15 gudri veidi, kā tikt galā ar narcistisku priekšnieci.

Ar narcistiem var būt grūti strādāt.

Tās var būt, maigi izsakoties, pašmērķīgas un pašreklāmas.

Viņi var būt arī viltīgi, neuzticami un neuzticami.

Var būt grūti paveikt darbu, ja jūsu priekšniece ir sieviete, kurai regulāri piemīt šādas iezīmes.

Par laimi, ir daudz veidu, kā tikt galā ar narcišu sievieti, nesadedzinoties.

Labā ziņa ir tā, ka jūs varat izdzīvot un pat attīstīties darba vidē, kurā strādā narciska sieviete.

Jums vienkārši ir jābūt pacietīgākam un saprotošākam, nekā citādi būtu nepieciešams.

Turpiniet lasīt, lai uzzinātu 15 gudrus veidus, kā tikt galā ar narcistisku priekšnieci. Sāksim lasīt.

1) Nosakiet profesionālās robežas

Pirmais solis ir noteikt profesionālās robežas. Iespējams, ka sākumā tas būs jādara pašam, bet pēc tam varēsiet strādāt pie tā, lai piesaistītu kolēģus.

Nosakiet, kāda uzvedība ir pieņemama un kāda nav. Piemēram, ir pieņemami būt pārliecinošam un uzstājīgam ar priekšnieci, kura ir atvērta atsauksmēm.

Bet, ja viņa kļūst dusmīga, kad dalāties ar savām domām vai viedokļiem, labāk šo jautājumu nevirzīt.

Var rasties kārdinājums mēģināt "tikt cauri" narcisistam, spēlējot viņa pašreklāmas un viltus spēli.

Patiesībā tas ilgtermiņā jums tikai kaitēs, jo šie cilvēki parasti nepildīs savus solījumus un neīstenos projektus, kurus viņi apņemas pabeigt.

Un viņi bieži vien izmetīs citus kolēģus, lai izceltos paši.

Neļaujiet tiem piekļūt jūsu personiskajai informācijai.

Daudzos gadījumos narcisisti ieņem vadošus amatus, jo viņi prot apburt citus un stāsta cilvēkiem to, ko viņi vēlas dzirdēt.

Lai jūs nenodegtu, nedrīkstat sniegt viņiem personisku informāciju par sevi.

Jebkas cits, ko varētu izmantot pret jums, ja persona būtu ieinteresēta kaitēt jūsu reputācijai vai sabojāt attiecības, ko esat izveidojis ar citiem.

2) atzinīgi vērtējamas atsauksmes

Ir svarīgi atcerēties, ka narcisistiska priekšniece, visticamāk, nerīkojas rupji apzināti. Viņa vienkārši vēlas, lai viņai patīk un viņa jūtas vislabākā.

Ļaujiet savam priekšniekam brīvi izteikties. Ļaujiet viņai izteikt savu viedokli, nepārtraucot viņu.

Vienkārši pierakstiet piezīmes un apkopojiet tās viņai atpakaļ. Ir svarīgi, lai viņa zinātu, ka jūs klausāties un necenšaties viņai piekrist vai nepiekrist.

Iespējams, viņa neapzinās, ka viņas uzvedība ir narcistiska.

3) Neuztveriet lietas personiski

Tas var izklausīties vienkārši, taču tā ir viena no vissvarīgākajām lietām, kas jums jāatceras, kad saskaraties ar narcišu sievieti.

Narcisisti bieži vien ir ļoti egoistiski, un ar viņiem var būt grūti strādāt, taču viņi apzināti necenšas jūs nomākt.

Viņi vienkārši nesaprot, kā viņu uzvedība ietekmē citus cilvēkus. Narcisistus parasti neinteresē neviens cits, izņemot viņus pašus, tāpēc ar viņiem var būt tik grūti strādāt.

Ja pastāvīgi uztraucaties par to, ko domā vai jūt jūsu priekšnieks, jums būs grūti koncentrēties uz darbu un sasniegt augstas kvalitātes rezultātus.

Tā vietā, lai uztrauktos par to, ko par jums domā priekšniece - narciste, pārliecinieties, ka jums ir brīvība darīt savu darbu pēc labākās sirdsapziņas un palikt uzticīgam sev.

Patiesībā ir grūti apzināties, cik liels spēks slēpjas mūsos pašos. Ir viegli ļaut citiem cilvēkiem staigāt pāri mums.

Mēs ieslīgstam nepārtrauktos nosacījumos un cenšamies uzvesties tā, kā citi no mums sagaida.

Kāds ir rezultāts?

Slavenā šamane Ruda Iandē šajā lieliskajā bezmaksas video skaidro, kā jūs varat noņemt mentālās ķēdes, lai piekļūtu savas būtības kodolam.

Viņš tev met dziļus izaicinājumus. Viņš mudina tevi dzīvot autentiskāk, būt godīgam un patiesam pret sevi, kā arī konfrontēt tās savas dabas daļas, no kurām tu mēdz slēpties.

Tātad, ja esat gatavs spert šo pirmo soli, nav labākas vietas, kur sākt, kā ar Rūdas unikālo tehniku un godīgu izpēti.

Šeit ir saite uz bezmaksas video vēlreiz.

4) Esi proaktīvs

Bieži vien labākais veids, kā tikt galā ar narcistisku priekšnieci, ir rīkoties proaktīvi. Tā vietā, lai reaģētu uz viņas uzvedību, jums vajadzētu uzņemties iniciatīvu un pašam pieņemt lēmumus.

Narcisisti bieži vien ir savtīgi un egoistiski, tāpēc viņiem nerūp jūsu vajadzības vai vēlmes. Tas var apgrūtināt jums paveikt to, kas jums nepieciešams.

Jums ir jāuzņemas atbildība un jādara viss iespējamais, lai darbu pabeigtu nekavējoties (ja iespējams, pirms grafika).

Iespējams, jūs vēlētos apsvērt iespēju lūgt savam narcisistiskajam priekšniekam vairāk darba, lai nodrošinātu, ka jums ir pietiekami daudz darba, lai jūs būtu aizņemts.

5) Nebaidieties izteikties.

Narcisistiem patīk sevi reklamēt un būt atbildīgiem. Viņi arī alkst uzslavu, tāpēc jums var būt grūti ar viņiem konfrontēt.

Taču jūs nedrīkstat pieļaut, ka jūsu priekšniece staigā jums pa prātu. Ja viņa nepārtraukti piesavinās citu cilvēku darba nopelnus vai lūdz savus darbiniekus veikt viņas personīgos uzdevumus, ir pienācis laiks ar viņu aprunāties.

Viņai var nepatikt tas, ko sakāt, bet viņa vismaz zinās, ka jūs vairs necietīsieties uz aizvainojumiem.

Varat arī noteikt robežas, ja viņa cenšas pārāk uzspiest un nepārtraukti sevi nostāda pirmajā vietā. Tas var nozīmēt sarunu ar personāldaļas vadītāju par to, kā viņa izturas pret citiem, vai lūgumu pārcelt viņu no nodaļas, ja situācija kļūst pārāk nepanesama.

6) Palieciet savienoti

Narcisistiem ir nepieciešams justies kontrolētiem, tāpēc viņi darīs jebko, lai noturētu jūs savā varā.

Viens no veidiem, kā viņi var mēģināt to darīt, ir mikromanipulēt katru jūsu darba detaļu un pastāvīgi jūs pārbaudīt.

Tāpēc viens no veidiem, kā tikt galā ar narcistisku priekšnieci, ir uzturēt saikni un pārliecināties, ka viņa vienmēr zina, ko jūs darāt. Tas palīdzēs viņai justies kontrolētākai un mazāk iejaukties.

7) Dodieties pusdienās

Tas ir lielisks veids, kā veidot stabilākas attiecības ar savu priekšnieku. Iepazīsti viņu un pavadi ar viņu laiku neitrālā vidē. Tik liela daļa mūsu laimes ir saistīta ar mūsu attiecību kvalitāti.

Iespējams, viņa ir nobijusies no jums. Piedāvājot savu laiku vienkāršām lietām, piemēram, pusdienām, var būt veids, kā panākt saikni un veidot šķietami ciešāku saikni.

Turklāt tā ir laba iespēja pajautāt par viņas dienu un to, pie kā viņa strādā.

Vienmēr atcerieties uzdot jautājumus, uzklausīt un censties pievērst uzmanību savam priekšniekam. Uzturiet stingras profesionālās robežas un neatklājiet pārāk daudz par savu situāciju.

8) Smieties kopā

Iespējams, tas izklausīsies pretrunīgi, taču dažkārt labākais veids, kā tikt galā ar cilvēku, kurš cenšas uzmācīgi nospiest uz jūsu pogām, ir vienkārši pasmieties.

Ir daudz grāmatu un rakstu, kuros sīki aprakstīts, ka narcisisti var būt bez humora un uztvert sevi pārāk nopietni.

Viņi var pat izmantot jebkuru iespēju, lai jūs noniecinātu vai kritizētu, ja jūt vājumu.

Tomēr, ja jums izdosies saglabāt smaidu sejā, jūs situāciju atrisināsiet un liksiet viņiem izskatīties muļķīgi.

9) Nelielas kļūdas nepadariet par lielu problēmu.

Narcisisti var būt ļoti nežēlīgi, ja viņiem šķiet, ka esat viņiem kaut kādā veidā nodarījis pāri.

Tāpēc, ja esat nonācis viņas sliktās uzvedības adresāts, visticamāk, tam nav nekāda sakara ar jūsu rīcību.

Vienkārši atvainojieties par kļūdu un turpiniet iesākto. Daudzos gadījumos narcisisti to izmantos kā iespēju pazemot citus, jo viņi jūtas nedroši par sevi.

10) Neuztveriet to personīgi, ja viņa pievērš īpašu uzmanību citiem.

Lai gan sievietes narcistes sagaida, ka ikviens pievērsīs viņām papildu uzmanību, dažkārt viņas papildus (nepelnīti) uzslavē cilvēkus, kuri strādā viņu labā.

Iespējams, jums būs grūti to apzināties, jo jums var būt sajūta, ka jūs tiekat atstāts novārtā. Taču neļaujiet, lai tas jūs pārņem.

Tā vietā apzinieties, ka jūsu priekšniece, iespējams, pievērš papildu uzmanību citiem cilvēkiem tikai tāpēc, lai pati justos īpašāka.

11) Apsveriet karjeras maiņu

Labākais veids, kā tikt galā ar narcistisku priekšnieci, ir izvairīties no viņas. Ja nekas cits, jums vajadzētu meklēt citu darbu, ja uzskatāt, ka pašreizējais darbs ir pārāk stresains un sarežģīts.

Ja viņa nebūs jūsu priekšniece, jums būs ne tikai vieglāk ar viņu tikt galā, bet arī būs vieglāk izvairīties no jebkādas drāmas, ko darba vietā varētu izraisīt kolēģi, kuri ir bijuši iesaistīti konfliktos ar viņu.

12) tuvumā ir draugs

Ja jums tuvumā ir draugs vai kolēģis, varat izmantot viņu kā ieganstu, lai izvairītos no priekšnieces, ja jums ir aizdomas, ka viņa gatavojas uz jums vērsties.

Ja viņa redzēs, ka apkārtējie cilvēki viņu uzklausa, tas varētu likt viņai padomāt divreiz, pirms pateikt ko aizvainojošu.

13) uzturiet kontaktus ar vecajiem kolēģiem

Ja iespējams, sazinieties ar vecajiem kolēģiem, kuri ir pametuši uzņēmumu pēc darba pie narcistes priekšnieces.

Tas var būt lielisks veids, kā iegūt otru viedokli.

Ja jums izdosies izrunāties ar saviem bijušajiem kolēģiem, iespējams, uzzināsiet, ka viņa nav tik slikta, kā šķiet.

14) Attīstīt veselīgas pārvarēšanas prasmes

Narcisisti mēdz uzņemt vairāk nopelnu, nekā ir pelnījuši, tāpēc ir noderīgi, ja varat attīstīt veselīgas prasmes, lai tiktu galā ar viņas kaitinošo uzvedību.

Ja esat vienīgais birojā, var būt grūti paust savu viedokli, neizskatoties, ka jūs uz viņu vēršaties ar maznozīmīgu uzbrukumu. Taču šāda rīcība var noderēt jūsu vispārējai garīgajai veselībai.

15) Veidojiet dienasgrāmatu

Ja iespējams, jums vajadzētu vest dienasgrāmatu vai žurnālu, kurā rakstīt par lietām, kas jūs kaitina jūsu priekšniece.

Tas var palīdzēt ieraudzīt lietas perspektīvā un sniegt jums skaidrību par to, kāda viņa ir kā personība.

Jo vairāk dokumentējiet viņas uzvedību un reakciju, jo labāk.

Tas var arī palīdzēt jums noskaidrot, kāda viņa ir kā personība.

Jūs varat tikt galā ar šo

Nobeigumā vēlos teikt, ka ar narcisistiem var būt grūti strādāt.

Narcisisti barojas no citu panākumiem, tāpēc neļaujiet viņiem to darīt, uzspiežot viņiem priekšā savus sasniegumus.

Dažos gadījumos jums var nākties rīkoties radoši, taču neļaujiet viņai sabojāt jūsu karjeru.

Narcistiskas sievietes ir bezkaunīgas un liekulīgas, tāpēc zini, ka tu neesi vienīgā, kas ir piedzīvojusi šādu situāciju.

Ja viņa turpina pārkāpt robežu, dokumentējiet visu, norādot datumus un sīkāku informāciju, lai jums būtu pierādījumi par viņas nepiedienīgo uzvedību.

Neļauj viņai izturēties pret tevi kā pret atkritumiem. Tu esi vairāk nekā tā vērts.

Labākais veids, kā tikt galā ar narcizieti, ir vispār ar viņu nesadarboties. Bet tā ir jūsu dzīve, un jūsu ziņā ir izlemt, kā rīkoties.

Ja situācija kļūst pārāk nepanesama, varat sākt gatavoties, lai jums būtu izvēles iespējas. Varat sagatavot savu CV, meklēt jaunas darba iespējas un sagatavoties pārejai, ja tāda ir nepieciešama.

Vienmēr rīkojieties uzbrukuma režīmā un esiet gatavi veikt izmaiņas, ja nepieciešams.

Jums nav jāsēž un jāpieņem dzīve kā upurim.

Jo vairāk jūs spēsiet pielāgoties savai iekšējai vērtībai un pārliecībai, jo vairāk spēsiet dzīvot pilnvērtīgi un pārvarēt visus šķēršļus, kas jums ceļā rodas.

Atkal jāatgādina, ka šis iekšējais spēks ir kaut kas tāds, ko pasaulslavenais šamanis Ruda Iandē mudina un palīdz jums kalibrēt.

Šajā lieliskajā bezmaksas videoklipā viņš mudina jūs pievērsties šiem mirkļiem, pieņemt tos un mācīties no tiem.

Viņš aicina jūs rīkoties no iekšienes, lai jūs varētu dzīvot savu dzīvi autentiskāk.

Tātad, ja jums nesanāk saprasties ar savu priekšnieku - narcistu vai nē -, tas var liecināt par to, ka jums ir jāmācās stāties pretī varas nelīdzsvarotībai savā dzīvē un jāstrādā pie savas iekšējās balss attīstīšanas.

Rūdas unikālā tehnika palīdzēs jums atklāt, kas jums patiešām ir svarīgi. Un saprast, kad būt pacietīgam un pieņemošam, bet kad iestāties par sevi un būt mazāk piekāpīgam.

Šeit ir saite uz bezmaksas video vēlreiz.

Nav viegli tikt galā ar šāda veida priekšniekiem, taču tas nav neiespējami.

Tā ir lieliska iespēja atklāt, kas jums ir svarīgi, un veikt vēlamās pārmaiņas.

Jūs to varat!

Vai jums patika mans raksts? Iemīļojiet mani sociālajā tīklā Facebook, lai savā plūsmā redzētu vairāk šādu rakstu.