15 έξυπνοι τρόποι για να αντιμετωπίσετε ένα ναρκισσιστικό γυναικείο αφεντικό

Οι ναρκισσιστές μπορεί να είναι δύσκολοι στη συνεργασία.

Μπορεί να είναι ιδιοτελείς και αυτοπροβαλλόμενοι, για να πούμε το λιγότερο.

Μπορεί επίσης να είναι δόλιοι, αναξιόπιστοι και αναξιόπιστοι.

Μπορεί να είναι δύσκολο να κάνετε τη δουλειά σας αν έχετε μια γυναίκα αφεντικό που εμφανίζει τακτικά αυτά τα χαρακτηριστικά.

Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε μια γυναίκα ναρκισσίστρια χωρίς να καείτε.

Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να επιβιώσετε και ακόμη και να ευδοκιμήσετε σε ένα εργασιακό περιβάλλον με μια γυναίκα ναρκισσίστρια.

Απλά πρέπει να είστε πιο υπομονετικοί και με περισσότερη κατανόηση από ό,τι θα έπρεπε να είστε διαφορετικά.

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε 15 έξυπνους τρόπους αντιμετώπισης μιας ναρκισσιστικής γυναίκας αφεντικού. Ας μπούμε κατευθείαν στο θέμα.

1) Θέστε επαγγελματικά όρια

Το πρώτο βήμα είναι να θέσετε κάποια επαγγελματικά όρια. Ίσως χρειαστεί να το κάνετε αυτό μόνοι σας στην αρχή, και στη συνέχεια μπορείτε να εργαστείτε για να πείσετε τους συναδέλφους σας να συμφωνήσουν.

Καθορίστε ποιες συμπεριφορές είναι εντάξει και ποιες όχι. Για παράδειγμα, είναι εντάξει να είστε διεκδικητική και προσηνής με μια γυναίκα αφεντικό που είναι ανοιχτή σε ανατροφοδότηση.

Αλλά αν θυμώνει όταν μοιράζεστε τις σκέψεις ή τις απόψεις σας, είναι καλύτερο να μην πιέζετε το θέμα.

Μπορεί να είναι δελεαστικό να προσπαθήσετε να "ξεπεράσετε" τον ναρκισσιστή παίζοντας το παιχνίδι της αυτοπροβολής και της εξαπάτησης.

Στην πραγματικότητα, αυτό θα σας βλάψει μόνο μακροπρόθεσμα, επειδή αυτοί οι άνθρωποι συνήθως δεν τηρούν τις υποσχέσεις τους ή δεν ακολουθούν τα έργα που λένε ότι θα ολοκληρώσουν.

Και συχνά ρίχνουν άλλους συναδέλφους κάτω από το λεωφορείο για να προλάβουν τον εαυτό τους.

Μην τους επιτρέπετε την πρόσβαση στα προσωπικά σας στοιχεία.

Σε πολλές περιπτώσεις, οι ναρκισσιστές καταφέρνουν να φτάσουν σε θέσεις εξουσίας επειδή είναι καλοί στο να γοητεύουν τους άλλους και να λένε στους ανθρώπους αυτό που θέλουν να ακούσουν.

Για να μην καείτε, δεν πρέπει να τους δίνετε προσωπικές πληροφορίες για τον εαυτό σας.

Οτιδήποτε άλλο θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί εναντίον σας, αν το άτομο ενδιαφερόταν να βλάψει τη φήμη σας ή να βλάψει τις σχέσεις που έχετε δημιουργήσει με άλλους.

2) Ευπρόσδεκτη ανατροφοδότηση

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ένα ναρκισσιστικό αφεντικό πιθανότατα δεν είναι σκόπιμα αγενές. Θέλει απλώς να είναι αρεστό και να αισθάνεται ότι είναι το καλύτερο.

Αφήστε το αφεντικό σας να μιλήσει ελεύθερα. Αφήστε το να δώσει τα σχόλιά του χωρίς να το διακόψετε.

Απλά κρατήστε σημειώσεις και συνοψίστε τις πίσω σε αυτήν. Είναι σημαντικό να της δώσετε να καταλάβει ότι την ακούτε και δεν προσπαθείτε να την ικανοποιήσετε ή να διαφωνήσετε μαζί της.

Μπορεί να μην έχει επίγνωση ότι οι συμπεριφορές της μοιάζουν ναρκισσιστικές.

3) Μην παίρνετε τα πράγματα προσωπικά

Αυτό μπορεί να ακούγεται απλό, αλλά είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε όταν έχετε να κάνετε με μια γυναίκα ναρκισσίστρια.

Οι ναρκισσιστές είναι συχνά πολύ εγωκεντρικοί και μπορεί να είναι δύσκολο να τους αντιμετωπίσεις, αλλά δεν προσπαθούν εσκεμμένα να σε μειώσουν.

Απλώς δεν καταλαβαίνουν πώς η συμπεριφορά τους επηρεάζει τους άλλους ανθρώπους. Οι ναρκισσιστές γενικά δεν ενδιαφέρονται για κανέναν άλλον εκτός από τον εαυτό τους, γι' αυτό και μπορεί να είναι τόσο δύσκολο να δουλέψεις μαζί τους.

Αν ανησυχείτε συνεχώς για το τι σκέφτεται ή αισθάνεται το αφεντικό σας, θα σας είναι δύσκολο να επικεντρωθείτε στη δουλειά σας και να παρέχετε αποτελέσματα υψηλής ποιότητας.

Αντί να ανησυχείτε για το τι σκέφτεται για εσάς η ναρκισσίστρια αφεντικίνα, φροντίστε να έχετε την ελευθερία να κάνετε την καλύτερη δυνατή δουλειά και να παραμείνετε πιστή στον εαυτό σας.

Η αλήθεια είναι ότι είναι δύσκολο να συνειδητοποιήσουμε πόση δύναμη κρύβεται μέσα μας. Είναι εύκολο να αφήσουμε τους άλλους ανθρώπους να περπατήσουν πάνω μας.

Παγιδευόμαστε από τη συνεχή κλιμάκωση και προσπαθούμε να συμπεριφερόμαστε με τον τρόπο που περιμένουν οι άλλοι από εμάς.

Ποιο είναι το αποτέλεσμα;

Ο διάσημος σαμάνος Rudá Iandé, εξηγεί σε αυτό το εξαιρετικό δωρεάν βίντεο , πώς μπορείτε να σηκώσετε τις νοητικές αλυσίδες για να αποκτήσετε πρόσβαση στον πυρήνα της ύπαρξής σας.

Σας ενθαρρύνει να ζήσετε πιο αυθεντικά, να είστε ειλικρινείς και αληθινοί με τον εαυτό σας και να αντιμετωπίσετε τα κομμάτια της φύσης σας από τα οποία έχετε την τάση να κρύβεστε.

Έτσι, αν είστε έτοιμοι να κάνετε αυτό το πρώτο βήμα, δεν υπάρχει καλύτερο μέρος για να ξεκινήσετε από τη μοναδική τεχνική και την ειλικρινή έρευνα της Rudá.

Εδώ είναι ένας σύνδεσμος για το δωρεάν βίντεο και πάλι .

4) Να είστε προληπτικοί

Συχνά, ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε μια ναρκισσιστική γυναίκα αφεντικό είναι να είστε προληπτικοί. Αντί να αντιδράτε στη συμπεριφορά της, θα πρέπει να παίρνετε πρωτοβουλίες και να παίρνετε τις δικές σας αποφάσεις.

Οι ναρκισσιστές είναι συχνά εγωιστές και ιδιοτελείς, οπότε δεν νοιάζονται για τις ανάγκες ή τις επιθυμίες σας. Αυτό μπορεί να σας δυσκολέψει να πετύχετε αυτό που πρέπει να γίνει.

Πρέπει να αναλάβετε την ευθύνη και να κάνετε ό,τι είναι δυνατόν για να ολοκληρώσετε την εργασία σας αμέσως (ει δυνατόν νωρίτερα από το χρονοδιάγραμμα).

Ίσως θα πρέπει να σκεφτείτε να ζητήσετε περισσότερη δουλειά από το ναρκισσιστικό αφεντικό σας, ώστε να εξασφαλίσετε ότι έχετε αρκετή δουλειά για να απασχοληθείτε.

5) Μη φοβάστε να μιλήσετε

Οι ναρκισσιστές λατρεύουν να προβάλλουν τον εαυτό τους και να είναι επικεφαλής. Λαχταρούν επίσης έναν τόνο επαίνων, γι' αυτό μπορεί να σας είναι δύσκολο να τους αντιμετωπίσετε.

Αλλά δεν πρέπει να επιτρέψετε στο αφεντικό σας να σας πατήσει στα πόδια του. Αν παίρνει συνεχώς τα εύσημα για τη δουλειά άλλων ανθρώπων ή ζητάει από τους υπαλλήλους της να κάνουν προσωπικές εργασίες γι' αυτήν, ήρθε η ώρα να μιλήσετε μαζί της.

Μπορεί να μην της αρέσουν αυτά που έχετε να πείτε, αλλά τουλάχιστον θα ξέρει ότι δεν πρόκειται να ανεχτείτε άλλες προσβολές.

Μπορείτε επίσης να θέσετε όρια αν προσπαθεί να πιέσει πολύ και βάζει συνεχώς τον εαυτό της πρώτο. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι πρέπει να μιλήσετε με το τμήμα ανθρώπινου δυναμικού για τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζει τους άλλους ή να ζητήσετε τη μετάθεσή της από το τμήμα της αν η κατάσταση γίνει ανυπόφορη.

6) Μείνετε συνδεδεμένοι

Οι ναρκισσιστές έχουν ανάγκη να αισθάνονται ότι έχουν τον έλεγχο, οπότε θα κάνουν τα πάντα για να σας κρατήσουν υπό τον έλεγχό τους.

Ένας τρόπος που μπορεί να προσπαθήσουν είναι να ελέγχουν κάθε λεπτομέρεια της εργασίας σας και να σας ελέγχουν συνεχώς.

Έτσι, ένας τρόπος για να αντιμετωπίσετε μια ναρκισσιστική γυναίκα αφεντικό είναι να παραμείνετε συνδεδεμένοι και να βεβαιωθείτε ότι γνωρίζει τι κάνετε ανά πάσα στιγμή. Αυτό θα τη βοηθήσει να νιώσει ότι έχει περισσότερο τον έλεγχο και ότι είναι λιγότερο πιθανό να παρέμβει.

7) Πηγαίνετε για μεσημεριανό γεύμα

Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χτίσετε μια πιο σταθερή σχέση με το αφεντικό σας. Γνωρίστε την και περάστε χρόνο μαζί της σε ένα ουδέτερο περιβάλλον. Τόσο μεγάλο μέρος της ευτυχίας μας έχει να κάνει με την ποιότητα των σχέσεών μας.

Το να προσφέρετε το χρόνο σας για απλά πράγματα, όπως το γεύμα, μπορεί να είναι ένας τρόπος να προσεγγίσετε και να δημιουργήσετε έναν φαινομενικά στενότερο δεσμό.

Επιπλέον, είναι μια καλή ευκαιρία να τη ρωτήσετε για τη μέρα της και για το τι δουλεύει.

Να θυμάστε πάντα να κάνετε ερωτήσεις, να ακούτε και να προσπαθείτε να κρατάτε την προσοχή στο αφεντικό σας. Διατηρήστε ισχυρά τα επαγγελματικά σας όρια και μην αποκαλύπτετε πολλά για την κατάστασή σας.

8) Γελάστε μαζί

Μπορεί να ακούγεται αντιφατικό, αλλά μερικές φορές ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε κάποιον που προσπαθεί να σας πιέσει είναι να γελάσετε.

Υπάρχουν πολλά βιβλία και άρθρα που περιγράφουν λεπτομερώς πώς οι ναρκισσιστές μπορεί να μην έχουν χιούμορ και να παίρνουν τον εαυτό τους πολύ σοβαρά.

Μπορεί ακόμη και να αρπάξουν κάθε ευκαιρία για να σας μειώσουν ή να σας επικρίνουν, αν αισθανθούν αδυναμία.

Ωστόσο, αν καταφέρετε να διατηρήσετε το χαμόγελο στο πρόσωπό σας, θα εκτονώσετε την κατάσταση και θα τους κάνετε να φανούν ανόητοι.

9) Μην μεγαλοποιείτε τα μικρά λάθη

Οι ναρκισσιστές μπορούν να γίνουν πολύ σκληροί αν νιώθουν ότι τους έχετε αδικήσει με κάποιο τρόπο.

Έτσι, αν βρεθείτε στο επίκεντρο της κακής συμπεριφοράς της, το πιθανότερο είναι ότι δεν έχει να κάνει με κάτι που κάνατε εσείς.

Απλά ζητήστε συγγνώμη για το λάθος και προχωρήστε. Σε πολλές περιπτώσεις, οι ναρκισσιστές θα το χρησιμοποιήσουν ως ευκαιρία για να ταπεινώσουν τους άλλους επειδή νιώθουν ανασφάλεια για τον εαυτό τους.

10) Μην το παίρνετε προσωπικά αν δίνει ιδιαίτερη προσοχή στους άλλους

Παρόλο που οι γυναίκες ναρκισσίστριες περιμένουν από όλους να τους δίνουν ιδιαίτερη προσοχή, μερικές φορές θα επαινέσουν επιπλέον (αδικαιολόγητα) τους ανθρώπους που εργάζονται γι' αυτές.

Μπορεί να σας είναι δύσκολο να συνειδητοποιήσετε ότι αυτό συμβαίνει, καθώς μπορεί να νιώθετε ότι σας παραμελούν. Αλλά μην το αφήσετε να σας επηρεάσει.

Αντ' αυτού, αναγνωρίστε ότι το αφεντικό σας πιθανόν να δίνει επιπλέον προσοχή σε άλλους ανθρώπους μόνο και μόνο για να νιώθει ο ίδιος πιο ξεχωριστός.

11) Εξετάστε το ενδεχόμενο αλλαγής καριέρας

Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε μια ναρκισσιστική γυναίκα αφεντικό είναι να την αποφύγετε. Αν μη τι άλλο, θα πρέπει να αναζητήσετε μια άλλη δουλειά, αν θεωρείτε ότι η τωρινή σας είναι πολύ αγχωτική και δύσκολη για να τη διαχειριστείτε.

Όχι μόνο θα είναι ευκολότερο για εσάς να την αντιμετωπίσετε αν δεν είναι το αφεντικό σας, αλλά θα είναι επίσης ευκολότερο για εσάς να αποφύγετε οποιοδήποτε δράμα που μπορεί να μεταφερθεί στο χώρο εργασίας από συναδέλφους που έχουν εμπλακεί σε συγκρούσεις μαζί της.

12) Έχετε έναν φίλο κοντά σας

Αν έχετε κάποιον φίλο ή συνάδελφο κοντά σας, μπορείτε να τον χρησιμοποιήσετε ως δικαιολογία για να αποφύγετε το αφεντικό σας, αν υποψιάζεστε ότι πρόκειται να σας στοχοποιήσει.

Αν δει ότι οι άνθρωποι γύρω σας την ακούνε, μπορεί να την κάνει να το σκεφτεί δύο φορές πριν πει κάτι που θα την πληγώσει.

13) Μείνετε σε επαφή με παλιούς συναδέλφους

Αν είναι δυνατόν, θα πρέπει να διατηρήσετε επαφή με παλιούς συναδέλφους που έφυγαν από την εταιρεία αφού εργάστηκαν για τη γυναίκα ναρκισσίστρια προϊσταμένη σας.

Αυτός μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να πάρετε μια δεύτερη γνώμη.

Αν καταφέρετε να συζητήσετε τα πράγματα με τους παλιούς σας συναδέλφους, ίσως μάθετε ότι δεν είναι τόσο κακή όσο φαίνεται.

14) Αναπτύξτε υγιείς δεξιότητες αντιμετώπισης

Οι ναρκισσιστές τείνουν να παίρνουν περισσότερα εύσημα από όσα τους αξίζουν, οπότε είναι χρήσιμο αν μπορείτε να αναπτύξετε κάποιες υγιείς δεξιότητες αντιμετώπισης για να αντιμετωπίσετε την ενοχλητική συμπεριφορά της.

Αν είστε ο μόνος στο γραφείο, μπορεί να είναι δύσκολο να εκφράσετε τη γνώμη σας χωρίς να φανεί ότι της ρίχνετε μια μικροπρεπή βολή. Αλλά αυτό μπορεί να είναι καλό για τη συνολική ψυχική σας υγεία.

15) Κρατήστε ημερολόγιο

Αν είναι δυνατόν, θα πρέπει να κρατάτε ένα ημερολόγιο ή ένα ημερολόγιο όπου θα γράφετε τα πράγματα που σας ενοχλούν σχετικά με τη γυναίκα αφεντικό σας.

Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να βάλετε τα πράγματα σε μια προοπτική και να σας δώσει σαφήνεια ως προς το πώς είναι ως άτομο.

Όσο περισσότερο καταγράφετε τη συμπεριφορά και τις αντιδράσεις της, τόσο το καλύτερο.

Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αποκτήσετε σαφήνεια ως προς το πώς είναι ως άτομο.

Μπορείτε να το ξεπεράσετε αυτό

Εν κατακλείδι, οι ναρκισσιστές μπορεί να είναι δύσκολο να συνεργαστούν.

Οι ναρκισσιστές τρέφονται από την επιτυχία των άλλων, γι' αυτό μην τους επιτρέπετε να το κάνουν, σπρώχνοντάς τους τα επιτεύγματά σας κατάμουτρα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ίσως χρειαστεί να είστε δημιουργικοί, αλλά μην την αφήσετε να καταστρέψει την καριέρα σας.

Τα ναρκισσιστικά θηλυκά είναι ξεδιάντροπα και υποκριτικά, οπότε να ξέρετε ότι δεν είστε το μόνο άτομο που έχει περάσει τέτοιου είδους καταστάσεις.

Αν συνεχίσει να ξεπερνάει τα όρια, καταγράψτε τα πάντα με ημερομηνίες και λεπτομέρειες, ώστε να έχετε αποδείξεις για την ανάρμοστη συμπεριφορά της.

Μην την αφήνεις να σου φέρεται σαν σκουπίδι. Αξίζεις περισσότερα από αυτό.

Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε μια ναρκισσίστρια είναι να μην ασχοληθείτε καθόλου μαζί της. Αλλά αυτή είναι η ζωή σας και είναι στο χέρι σας να αποφασίσετε τι ενέργειες θα κάνετε.

Αν τα πράγματα γίνουν πολύ δυσβάσταχτα, μπορείτε να αρχίσετε να προετοιμάζεστε ώστε να έχετε επιλογές. Μπορείτε να προετοιμάσετε το βιογραφικό σας, να αναζητήσετε νέες ευκαιρίες εργασίας και να προετοιμαστείτε για μια μετάβαση, αν αυτό είναι απαραίτητο.

Παραμείνετε πάντα στην επίθεση και να είστε έτοιμοι να κάνετε αλλαγές αν χρειαστεί.

Δεν χρειάζεται να κάθεστε με σταυρωμένα τα χέρια και να δέχεστε τη ζωή ως θύμα.

Όσο περισσότερο μπορείτε να συντονιστείτε με την εσωτερική σας αξία και αυτοπεποίθηση, τόσο περισσότερο θα είστε σε θέση να ζήσετε τη ζωή σας στο έπακρο και να αντιμετωπίσετε τα όποια εμπόδια στην πορεία.

Και πάλι, αυτή η εσωτερική δύναμη είναι κάτι που ο παγκοσμίου φήμης σαμάνος Rudá Iandé ενθαρρύνει και σας βοηθά να βαθμονομήσετε.

Σε αυτό το εξαιρετικό δωρεάν βίντεο , σας ενθαρρύνει να κοιτάξετε αυτές τις στιγμές, να τις αναλάβετε και να μάθετε από αυτές.

Σας προσκαλεί να δράσετε από βαθιά μέσα σας, ώστε να μπορέσετε να ζήσετε τη ζωή σας πιο αυθεντικά.

Έτσι, αν δεν τα πάτε καλά με το αφεντικό σας, ναρκισσιστή ή όχι, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να μάθετε να αντιστέκεστε στις ανισορροπίες εξουσίας στη ζωή σας και να δουλέψετε για την ανάπτυξη της εσωτερικής σας φωνής.

Η μοναδική τεχνική της Rudá θα σας βοηθήσει να ανακαλύψετε τι είναι πραγματικά σημαντικό για εσάς. Και να καταλάβετε πότε πρέπει να είστε υπομονετικοί και δεκτικοί και πότε να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας και να είστε λιγότερο ευχάριστοι.

Εδώ είναι ένας σύνδεσμος για το δωρεάν βίντεο και πάλι .

Δεν είναι εύκολο να αντιμετωπίσεις αυτό το είδος αφεντικού, αλλά δεν είναι και αδύνατο.

Είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για να ανακαλύψετε τι είναι σημαντικό για εσάς και να κάνετε τις αλλαγές που επιδιώκετε.

Μπορείτε να το κάνετε!

Σας άρεσε το άρθρο μου; Κάντε μου like στο Facebook για να βλέπετε περισσότερα άρθρα σαν αυτό στη ροή σας.