सामग्री सारणी
नार्सिसिस्ट सोबत काम करणे कठीण असू शकते.
कमीत कमी म्हणायचे तर ते स्वत:ची सेवा करणारे आणि स्वत:चा प्रचार करणारे असू शकतात.
ते फसवे, अविश्वासू आणि अविश्वसनीय देखील असू शकतात.
ही वैशिष्ट्ये नियमितपणे दाखवणारी महिला बॉस तुमच्याकडे असल्यास तुमचे काम पूर्ण करणे कठीण होऊ शकते.
सुदैवाने, महिला नर्सिसिस्टला जळल्याशिवाय हाताळण्याचे बरेच मार्ग आहेत.
चांगली बातमी अशी आहे की तुम्ही महिला नार्सिसिस्टसोबत कामाच्या वातावरणात टिकून राहू शकता आणि भरभराटही करू शकता.
तुम्हाला फक्त जास्त संयम आणि समजूतदारपणा दाखवावा लागेल.
मादक महिला बॉसशी सामना करण्याचे 15 चतुर मार्ग जाणून घेण्यासाठी वाचन सुरू ठेवा. चला थेट आत जाऊ या.
1) व्यावसायिक सीमा सेट करा
पहिली पायरी म्हणजे काही व्यावसायिक सीमा सेट करणे. तुम्हाला हे आधी स्वतः करावे लागेल आणि नंतर तुम्ही तुमच्या सहकार्‍यांना बोर्डात आणण्याचे काम करू शकता.
कोणते वर्तन ठीक आहे आणि कोणते नाही ते ठरवा. उदाहरणार्थ, फीडबॅकसाठी खुली असलेल्या महिला बॉससोबत ठाम राहणे आणि पुढे जाणे ठीक आहे.
पण तुम्ही तुमचे विचार किंवा मत शेअर केल्यावर ती रागावली असेल, तर मुद्दा पुढे न करणेच उत्तम.
तिच्या आत्मोन्नतीचा आणि फसवणुकीचा खेळ खेळून नार्सिसिस्टला ‘मिळवण्याचा’ प्रयत्न करण्याचा मोह होऊ शकतो.
खरं तर, हे तुम्हाला दीर्घकाळासाठी त्रास देईल कारण हे लोक सामान्यतःफीड.
त्यांनी दिलेली आश्वासने पाळू नका किंवा ते पूर्ण करतील असे प्रकल्पांचे पालन करू नका.आणि ते स्वतःहून पुढे जाण्यासाठी अनेकदा इतर सहकाऱ्यांना बसखाली टाकतील.
त्यांना तुमच्या वैयक्तिक माहितीमध्ये प्रवेश करू देऊ नका.
बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, मादक द्रव्यवादी शक्तीच्या पदापर्यंत पोहोचतील कारण ते इतरांना मोहित करण्यात आणि लोकांना त्यांना काय ऐकायचे आहे ते सांगण्यास चांगले आहेत.
तुम्ही जळू नये म्हणून, तुम्ही त्यांना तुमच्याबद्दल वैयक्तिक माहिती देऊ नये.
तुमची प्रतिष्ठा दुखावण्यात किंवा तुम्ही इतरांसोबत बांधलेल्या कोणत्याही नातेसंबंधांना हानी पोहोचवण्यात त्या व्यक्तीला स्वारस्य असल्यास तुमच्याविरुद्ध वापरले जाऊ शकते असे काहीही
2) अभिप्रायाचे स्वागत आहे
हे महत्त्वाचे आहे लक्षात ठेवा की एक नार्सिसिस्ट बॉस कदाचित हेतुपुरस्सर असभ्य नसतो. तिला फक्त आवडले पाहिजे आणि ती सर्वोत्कृष्ट आहे असे वाटू इच्छिते.
तुमच्या बॉसला मोकळेपणाने बोलू द्या. तिला व्यत्यय न आणता तिचा अभिप्राय देऊ द्या.
फक्त नोट्स घ्या आणि तिचा सारांश तिला परत द्या. तुम्ही ऐकत आहात आणि तिच्याशी समाधानी किंवा असहमत नसल्याचा प्रयत्न करत आहात हे तिला कळवणे महत्त्वाचे आहे.
तिची वागणूक मादक म्हणून समोर येत आहे याची तिला कदाचित जाणीव नसेल.
3) गोष्टी वैयक्तिकरित्या घेऊ नका
हे सोपे वाटू शकते, परंतु स्त्री मादक द्रव्याचा सामना करताना तुम्हाला लक्षात ठेवण्याची ही सर्वात महत्वाची गोष्ट आहे.
नार्सिसिस्ट बहुतेक वेळा स्वतःमध्ये गुंतलेले असतात आणि तेहाताळणे कठीण असू शकते, परंतु ते जाणूनबुजून तुम्हाला खाली ठेवण्याचा प्रयत्न करत नाहीत.
हे देखील पहा: जेव्हा तुम्ही श्वास घेऊ शकत नाही तेव्हा 5 आध्यात्मिक अर्थत्यांच्या वागण्याचा इतर लोकांवर कसा परिणाम होतो हे त्यांना समजत नाही. नार्सिसिस्ट सामान्यत: स्वतःशिवाय इतर कोणामध्येही स्वारस्य नसतात, म्हणूनच त्यांच्यासोबत काम करणे खूप कठीण होऊ शकते.
तुमचा बॉस काय विचार करत आहे किंवा काय वाटत आहे याबद्दल तुम्ही सतत काळजी करत असल्यास, तुमच्या कामावर लक्ष केंद्रित करणे आणि उच्च-गुणवत्तेचे परिणाम देणे तुमच्यासाठी कठीण जाईल.
महिला नार्सिसिस्ट बॉस तुमच्याबद्दल काय विचार करतात याची काळजी करण्याऐवजी, तुम्हाला तुमचे सर्वोत्तम काम करण्याचे स्वातंत्र्य आहे याची खात्री करा आणि स्वतःशी प्रामाणिक राहा.
सत्य हे आहे की आपल्यामध्ये किती शक्ती आहे हे समजणे कठीण आहे. इतर लोकांना आपल्यावर चालायला देणे सोपे आहे.
आपण सतत कंडिशनिंगमध्ये अडकतो आणि इतरांना आपल्याकडून अपेक्षा केल्याप्रमाणे वागण्याचा प्रयत्न करतो.
परिणाम काय आहे?
प्रख्यात शमन रुडा इआंदे, या उत्कृष्ट विनामूल्य व्हिडिओमध्ये स्पष्ट करतात की, तुम्ही तुमच्या अस्तित्वाच्या गाभ्यामध्ये प्रवेश करण्यासाठी मानसिक साखळी कशी उचलू शकता.
तो तुम्हाला गंभीरपणे आव्हान देतो. तो तुम्हाला अधिक प्रामाणिकपणे जगण्यासाठी, स्वत:शी प्रामाणिक आणि खरे राहण्यासाठी आणि तुमच्या स्वभावाच्या ज्या भागांपासून तुम्ही लपवू इच्छित आहात त्या गोष्टींचा सामना करण्यास प्रोत्साहित करतो.
म्हणून, जर तुम्ही हे पहिले पाऊल उचलण्यास तयार असाल, तर रुडाच्या अनोख्या तंत्राने आणि प्रामाणिक तपासणीपेक्षा सुरुवात करण्यासाठी यापेक्षा चांगले ठिकाण नाही.
विनामूल्य व्हिडिओची पुन्हा लिंक येथे आहे.
4) सक्रिय व्हा
अनेकदा, मादक महिला बॉसला सामोरे जाण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे सक्रिय असणे. तिच्या वागण्यावर प्रतिक्रिया न देता तुम्ही पुढाकार घ्यावा आणि स्वतःचे निर्णय घ्या.
नार्सिसिस्ट हे सहसा स्वार्थी आणि स्वत:ची सेवा करणारे असतात, त्यामुळे त्यांना तुमच्या गरजा किंवा इच्छांची पर्वा नसते. यामुळे तुम्हाला जे करणे आवश्यक आहे ते मिळवणे तुमच्यासाठी कठीण होऊ शकते.
तुम्ही कार्यभार स्वीकारला पाहिजे आणि तुमचे काम तातडीने पूर्ण करण्यासाठी शक्य ते सर्व करणे आवश्यक आहे (शक्य असल्यास वेळापत्रकाच्या आधी).
तुमच्याकडे स्वतःला व्यस्त ठेवण्यासाठी पुरेसे काम आहे याची खात्री करण्यासाठी तुम्ही तुमच्या मादक बॉसकडून अधिक काम मागण्याचा विचार करू शकता.
5) बोलण्यास घाबरू नका
नार्सिसिस्टना स्वतःची जाहिरात करणे आणि प्रभारी असणे आवडते. त्यांना भरपूर प्रशंसा देखील हवी असते, म्हणूनच तुम्हाला त्यांचा सामना करणे कठीण होऊ शकते.
परंतु तुम्ही तुमच्या बॉसला तुमच्यावर फिरू देऊ नये. जर ती सतत इतर लोकांच्या कामाचे श्रेय घेत असेल किंवा तिच्या कर्मचार्‍यांना तिच्यासाठी वैयक्तिक कामे करण्यास सांगत असेल, तर तिच्याशी बोलण्याची वेळ आली आहे.
तुम्हाला जे म्हणायचे आहे ते तिला कदाचित आवडणार नाही, परंतु किमान तिला हे कळेल की तुम्ही आणखी गैरवर्तन करणार नाही.
तिने खूप जोराचा प्रयत्न केल्यास आणि सतत स्वतःला प्रथम ठेवल्यास आपण सीमा देखील सेट करू शकता. याचा अर्थ ती इतरांशी कशी वागते याविषयी मानवी संसाधनांशी चर्चा करणे किंवा परिस्थिती उद्भवल्यास तिच्या विभागाबाहेर बदलीची विनंती करणे याचा अर्थ असू शकतो.खूप असह्य.
6) कनेक्ट रहा
नार्सिसिस्टना नियंत्रणात राहावे लागेल, त्यामुळे ते तुम्हाला त्यांच्या अंगठ्याखाली ठेवण्यासाठी काहीही करतील.
तुमच्या कामाच्या प्रत्येक तपशीलाचे सूक्ष्म व्यवस्थापन करणे आणि तुमची सतत तपासणी करणे हा त्यांचा एक मार्ग आहे.
त्यामुळे, मादक महिला बॉसशी सामना करण्याचा एक मार्ग म्हणजे कनेक्ट राहणे आणि आपण नेहमी काय करत आहात हे तिला माहीत आहे याची खात्री करणे. हे तिला अधिक नियंत्रणात राहण्यास आणि हस्तक्षेप करण्याची शक्यता कमी करण्यास मदत करेल.
7) दुपारच्या जेवणासाठी जा
तुमच्या बॉससोबत अधिक स्थिर संबंध निर्माण करण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे. तिला जाणून घ्या आणि तटस्थ वातावरणात तिच्यासोबत वेळ घालवा. आपल्या आनंदाचा आपल्या नातेसंबंधांच्या गुणवत्तेशी संबंध आहे.
तिला तुमच्याकडून भीती वाटू शकते. दुपारच्या जेवणासारख्या साध्या गोष्टींसाठी तुमचा वेळ देणे हा तुमच्यापर्यंत पोहोचण्याचा आणि वरवर जवळचा संबंध निर्माण करण्याचा एक मार्ग असू शकतो.
शिवाय, तिला तिच्या दिवसाबद्दल आणि ती काय काम करत आहे याबद्दल तिला विचारण्याची ही एक चांगली संधी आहे.
नेहमी प्रश्न विचारणे, ऐकणे आणि आपल्या बॉसवर लक्ष ठेवण्याचा प्रयत्न करणे लक्षात ठेवा. आपल्या व्यावसायिक सीमा मजबूत ठेवा आणि आपल्या परिस्थितीबद्दल जास्त प्रकट करू नका.
8) एकत्र हसणे
हे कदाचित विरोधाभासी वाटू शकते, परंतु काहीवेळा जो तुमची बटणे दाबण्याचा प्रयत्न करत आहे त्याच्याशी सामना करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे फक्त हसणे बंद.
अशी पुष्कळ पुस्तके आणि लेख आहेत ज्यात नार्सिसिस्ट कसे विनोदहीन असू शकतात आणिस्वतःला खूप गांभीर्याने घ्या.
जर त्यांना अशक्तपणा जाणवत असेल तर ते तुम्हाला कमी लेखण्याची किंवा टीका करण्याच्या कोणत्याही संधीचा वापर करू शकतात.
तथापि, जर तुम्ही तुमच्या चेहऱ्यावर हसू ठेवू शकत असाल, तर तुम्ही परिस्थिती कमी कराल आणि त्यांना मूर्ख वाटू शकाल.
9) लहान चुकांमधून मोठी गोष्ट करू नका
जर तुम्ही त्यांच्यावर काही अन्याय केला आहे असे त्यांना वाटत असेल तर ते खूप क्रूर असू शकतात.
त्यामुळे, जर तुम्हाला तिच्या वाईट वागणुकीचा शेवट दिसत असेल, तर बहुधा तुम्ही केलेल्या गोष्टीशी त्याचा काहीही संबंध नाही.
चुकीसाठी फक्त माफी मागा आणि पुढे जा. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, नार्सिसिस्ट इतरांना अपमानित करण्याची संधी म्हणून वापरतात कारण त्यांना स्वतःबद्दल असुरक्षित वाटते.
10) तिने इतरांकडे विशेष लक्ष दिल्यास ते वैयक्तिकरित्या घेऊ नका
जरी महिला नार्सिसिस्ट्सने प्रत्येकाने त्यांच्याकडे जास्त लक्ष द्यावे अशी अपेक्षा असली तरी काहीवेळा ते तिच्यावर अतिरिक्त (अयोग्य) प्रशंसा करतात. त्यांच्यासाठी काम करणारे लोक.
हे घडत आहे हे समजणे तुमच्यासाठी कठिण असू शकते कारण तुम्हाला असे वाटत असेल की तुमच्याकडे दुर्लक्ष केले जात आहे. पण ते तुमच्यापर्यंत येऊ देऊ नका.
त्याऐवजी, ओळखा की तुमचा बॉस कदाचित स्वतःला अधिक खास वाटण्यासाठी इतर लोकांकडे जास्त लक्ष देत आहे.
11) करिअर बदलाचा विचार करा
मादक महिला बॉसला सामोरे जाण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे तिला टाळणे. दुसरे काही नसल्यास, तुम्हाला तुमची वर्तमान सापडल्यास तुम्ही दुसरी नोकरी शोधाएक खूप तणावपूर्ण आणि हाताळण्यास कठीण.
ती तुमची बॉस नसेल तर तिच्याशी व्यवहार करणे तुमच्यासाठी सोपे होईलच, पण कामाच्या ठिकाणी सहभागी असलेल्या सहकार्‍यांकडून होणारे कोणतेही नाटक टाळणे देखील तुमच्यासाठी सोपे होईल. तिच्याशी संघर्षात.
12) जवळपास एक मित्र असू द्या
तुमचा जवळपास एखादा मित्र किंवा सहकारी असल्यास, ती तुम्हाला लक्ष्य करणार असल्याची तुम्हाला शंका असल्यास तुम्ही तुमच्या बॉसला टाळण्यासाठी निमित्त म्हणून वापरू शकता.
जर तिला दिसले की तुमच्या आजूबाजूचे लोक तिचं ऐकत आहेत, तर तिला काहीतरी दुखावण्याआधी दोनदा विचार करायला लावेल.
13) जुन्या सहकाऱ्यांच्या संपर्कात राहा
शक्य असल्यास, तुम्ही तुमच्या महिला नार्सिसिस्ट बॉससाठी काम केल्यानंतर कंपनी सोडलेल्या जुन्या सहकाऱ्यांच्या संपर्कात राहावे.
तुमच्यासाठी दुसरे मत मिळवण्याचा हा एक उत्तम मार्ग असू शकतो.
जर तुम्ही तुमच्या जुन्या सहकार्‍यांशी बोलू शकत असाल, तर तुम्हाला कळेल की ती दिसते तितकी वाईट नाही.
14) निरोगी सामना करण्याची कौशल्ये विकसित करा
नार्सिसिस्ट त्यांच्या पात्रतेपेक्षा जास्त श्रेय घेतात, त्यामुळे तुम्ही तिच्या त्रासदायक वर्तनाचा सामना करण्यासाठी काही निरोगी सामना कौशल्ये विकसित करू शकत असाल तर ते उपयुक्त ठरेल.
ऑफिसमध्ये तुम्ही एकटेच असाल तर, तुम्ही तिच्यावर क्षुल्लक शॉट घेत आहात असे न पाहता तुमचे मत व्यक्त करणे कठीण होऊ शकते. पण असे करणे तुमच्या एकूणच मानसिक आरोग्यासाठी चांगले असू शकते.
15) डायरी ठेवा
शक्य असल्यास, तुम्हीएक डायरी किंवा जर्नल ठेवा जिथे तुम्ही तुमच्या महिला बॉसबद्दल तुम्हाला त्रास देणाऱ्या गोष्टींबद्दल लिहा.
हे गोष्टींचा दृष्टीकोन ठेवण्यास मदत करू शकते आणि एक व्यक्ती म्हणून ती कशी आहे याबद्दल तुम्हाला स्पष्टता देऊ शकते.
तुम्ही तिची वागणूक आणि प्रतिक्रियांचे जितके अधिक दस्तऐवजीकरण कराल तितके चांगले.
ती एक व्यक्ती म्हणून कशी आहे याविषयी स्पष्टता मिळविण्यात देखील मदत करू शकते.
तुम्ही यातून जाऊ शकता
गुंडाळण्यासाठी, नार्सिसिस्ट्ससोबत काम करणे कठीण होऊ शकते.
मादक द्रव्यवादी इतरांच्या यशाचा फायदा घेतात, म्हणून त्यांना असे करण्याची अनुमती देऊ नका तुमच्या सिद्धी त्यांच्या चेहऱ्यावर ढकलून.
काही प्रकरणांमध्ये, तुम्हाला कदाचित सर्जनशील असणे आवश्यक आहे, परंतु तिला तुमचे करिअर खराब होऊ देऊ नका.
मादक स्त्रिया निर्लज्ज आणि दांभिक असतात, म्हणून जाणून घ्या की अशा परिस्थितीतून गेलेली तुम्ही एकमेव व्यक्ती नाही.
जर ती रेषा ओलांडत राहिली तर, सर्व गोष्टी तारखा आणि तपशीलांसह दस्तऐवजीकरण करा जेणेकरून तुमच्याकडे तिच्या अयोग्य वर्तनाचा पुरावा असेल.
तिला तुमच्याशी कचऱ्यासारखे वागू देऊ नका. तुमची किंमत त्यापेक्षा जास्त आहे.
नार्सिसिस्टला सामोरे जाण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे तिच्याशी अजिबात व्यवहार न करणे. पण हे तुमचे जीवन आहे आणि कोणती कारवाई करायची हे तुमच्यावर अवलंबून आहे.
जर गोष्टी खूप असह्य झाल्या तर, तुम्ही स्वतःला तयार करायला सुरुवात करू शकता जेणेकरून तुमच्याकडे पर्याय असतील. तुम्ही तुमचा रेझ्युमे तयार करू शकता, नोकरीच्या नवीन संधी शोधू शकता आणि आवश्यक असल्यास बदलासाठी स्वतःला सेट करू शकता.
नेहमी गुन्ह्यावर रहा आणि आवश्यक असल्यास बदल करण्यास तयार रहा.
तुम्हाला मागे बसून बळी म्हणून जीव घेण्याची गरज नाही.
तुम्ही तुमचे आंतरिक मूल्य आणि आत्मविश्वास जितका अधिक ट्यून करू शकाल, तितकेच तुम्ही तुमचे जीवन परिपूर्णतेने जगू शकाल आणि मार्गातील कोणत्याही अडथळ्यांना तोंड देऊ शकाल.
पुन्हा, ही आंतरिक शक्ती अशी काही आहे जी जगप्रसिद्ध शमन रुडा इआंदे तुम्हाला कॅलिब्रेट करण्यासाठी प्रोत्साहित करते आणि मदत करते.
या उत्कृष्ट विनामूल्य व्हिडिओमध्ये, तो तुम्हाला हे क्षण पाहण्यासाठी, ते अनुभवण्यासाठी आणि त्यांच्याकडून शिकण्यासाठी प्रोत्साहित करतो.
तो तुम्हाला आतून कार्य करण्यास आमंत्रित करतो जेणेकरून तुम्ही तुमचे जीवन अधिक प्रामाणिकपणे जगू शकाल.
त्यामुळे जर तुम्ही तुमच्या बॉसशी, नार्सिसिस्टशी जुळत नसाल किंवा नसाल, तर हे तुमच्या जीवनातील सामर्थ्य असमतोलांना तोंड देण्यास शिकण्याची आणि तुमचा आंतरिक आवाज विकसित करण्यावर काम करण्याचे लक्षण असू शकते.
रुडाचे अनोखे तंत्र तुमच्यासाठी खरोखर काय महत्त्वाचे आहे हे शोधण्यात मदत करेल. आणि कधी धीर धरावा आणि स्वीकारावे आणि स्वतःसाठी कधी उभे राहावे आणि कमी सहमत व्हावे हे समजून घेणे.
विनामूल्य व्हिडिओची पुन्हा लिंक येथे आहे.
या प्रकारच्या बॉसला सामोरे जाणे सोपे नाही, परंतु अशक्य नाही.
हे देखील पहा: 14 प्रभावी मार्ग कोणालातरी तुम्हाला आवडते (संपूर्ण यादी) प्रकट करण्यासाठीतुमच्यासाठी काय महत्त्वाचे आहे हे शोधण्याची आणि तुम्ही जे बदल शोधत आहात ते करण्याची ही तुमच्यासाठी उत्तम संधी आहे.
तुम्ही हे करू शकता!
माझा लेख तुम्हाला आवडला का? तुमच्या यासारखे आणखी लेख पाहण्यासाठी मला Facebook वर लाईक करा
