Съдържание
С нарцисистите може да е трудно да се работи.
Те могат да бъдат меко казано самоцелни и саморекламиращи се.
Те могат също така да бъдат измамни, ненадеждни и ненадеждни.
Може да е трудно да свършите работата си, ако имате шефка, която редовно проявява тези качества.
За щастие има много начини да се справите с нарцисистка, без да се опарите.
Добрата новина е, че можете да оцелеете и дори да процъфтявате в работна среда с нарцисистка.
Просто трябва да сте по-търпеливи и по-разбиращи, отколкото бихте били в противен случай.
Продължавайте да четете, за да научите 15 умни начина да се справите с нарцистична шефка.
1) Определяне на професионални граници
Първата стъпка е да поставите професионални граници. Отначало може да се наложи да го направите сами, а след това да се опитате да привлечете колегите си.
Определете кои поведения са приемливи и кои не са. Например, приемливо е да бъдете настойчиви и напредничави с жена шеф, която е отворена за обратна връзка.
Но ако тя се ядосва, когато споделяте мислите или мнението си, най-добре е да не повдигате въпроса.
Може да е изкушаващо да се опитате да "преминете" през нарцисиста, като играете неговата игра на самореклама и измама.
В действителност това само ще ви навреди в дългосрочен план, защото тези хора обикновено не спазват обещанията си и не следват проектите, които са заявили, че ще завършат.
И често хвърлят други колеги под ударите на автобуса, за да изпреварят себе си.
Не им разрешавайте достъп до личната си информация.
В много случаи нарцисистите си проправят път до властови позиции, защото умеят да очароват другите и да им казват това, което искат да чуят.
За да не се опарите, не трябва да им давате лична информация за себе си.
Всичко друго, което би могло да се използва срещу вас, ако човекът иска да навреди на репутацията ви или на взаимоотношенията, които сте изградили с други хора.
2) Приветствайте обратната връзка
Важно е да запомните, че нарцистичният шеф вероятно не е груб умишлено. Той просто иска да бъде харесван и да се чувства като най-добрия.
Позволете на шефа си да говори свободно. Оставете го да изрази мнението си, без да го прекъсвате.
Просто си водете бележки и ги обобщавайте обратно към нея. Важно е да й дадете да разбере, че я слушате и не се опитвате да я задоволите или да не се съгласите с нея.
Възможно е тя да не осъзнава, че поведението ѝ е нарцистично.
3) Не приемайте нещата лично
Това може да звучи просто, но е едно от най-важните неща, които трябва да запомните, когато се занимавате с нарцисистка.
Нарцисистите често са много самовлюбени и с тях може да е трудно да се работи, но те не се опитват умишлено да ви унижават.
Те просто не разбират как поведението им се отразява на другите хора. Нарцисистите обикновено не се интересуват от никого другиго освен от себе си, затова с тях може да е толкова трудно да се работи.
Ако постоянно се притеснявате какво мисли или чувства шефът ви, ще ви е трудно да се съсредоточите върху работата си и да постигате висококачествени резултати.
Вместо да се притеснявате какво мисли за вас шефката нарцисистка, уверете се, че имате свободата да вършите работата си по най-добрия начин и да останете верни на себе си.
Истината е, че е трудно да осъзнаем колко много сила се крие в нас. Лесно е да позволим на другите хора да ни превъзхождат.
Затъваме в непрекъснати условности и се опитваме да се държим по начин, който другите очакват от нас.
Какъв е резултатът?
Известният шаман Руда Ианде обяснява в това отлично безплатно видео как можете да вдигнете умствените вериги, за да получите достъп до сърцевината на същността си.
Той ви предизвиква дълбоко. Той ви насърчава да живеете по-автентично, да бъдете честни и истински към себе си и да се изправите срещу онези части от вашата природа, от които сте склонни да се криете.
Така че, ако сте готови да направите тази първа стъпка, няма по-добро място да започнете от уникалната техника и честното изследване на Руда.
Ето връзка към безплатното видео отново .
4) Бъдете проактивни
Често най-добрият начин да се справите с нарцистична шефка е да бъдете проактивни. Вместо да реагирате на нейното поведение, трябва да поемете инициативата и да вземате собствени решения.
Нарцисистите често са егоистични и користни, така че не се интересуват от вашите нужди или желания. Това може да ви затрудни да свършите това, което трябва.
Трябва да поемете отговорност и да направите всичко възможно, за да приключите работата си бързо (по възможност преди графика).
Може да помислите дали да не поискате повече работа от нарцистичния си шеф, за да си осигурите достатъчно работа, която да ви държи заети.
Вижте също: Какво да кажете на човек, който ви е наранил дълбоко (практическо ръководство)5) Не се страхувайте да говорите открито
Нарцисистите обичат да се самоизтъкват и да командват. Те също така жадуват за похвали, поради което може да ви е трудно да им се противопоставите.
Но не бива да позволявате на шефа си да ви пренебрегва. Ако постоянно си приписва чужди заслуги или моли служителите си да изпълняват лични задачи вместо нея, е време да поговорите с нея.
Може да не й хареса това, което ще кажете, но поне ще знае, че няма да търпите повече насилие.
Можете също така да поставите граници, ако тя се опитва да се налага прекалено много и постоянно поставя себе си на първо място. Това може да означава разговор с отдел "Човешки ресурси" за начина, по който се отнася към другите, или искане за преместване от нейния отдел, ако ситуацията стане твърде непоносима.
6) Останете свързани
Нарцисистите имат нужда да се чувстват контролирани, затова ще направят всичко, за да ви държат под контрол.
Един от начините, по които може да се опитат да го направят, е да контролират всеки детайл от работата ви и постоянно да ви проверяват.
Така че един от начините да се справите с нарцистична шефка е да поддържате връзка и да се уверите, че тя знае какво правите през цялото време. Това ще ѝ помогне да се чувства по-контролирана и по-малко склонна да се намесва.
7) Отидете на обяд
Това е чудесен начин да изградите по-стабилни взаимоотношения с шефа си. Запознайте се с него и прекарвайте време с него в неутрална обстановка. Толкова много от нашето щастие е свързано с качеството на взаимоотношенията ни.
Тя може да се страхува от вас. Предлагането на вашето време за прости неща като обяд може да бъде начин да достигнете до нея и да изградите привидно по-близка връзка.
Освен това това е добра възможност да я попитате за деня ѝ и за това, върху което работи.
Винаги помнете да задавате въпроси, да изслушвате и да се опитвате да задържите вниманието на шефа си. Поддържайте силни професионални граници и не разкривайте твърде много за ситуацията, в която се намирате.
8) Смейте се заедно
Може да звучи нелогично, но понякога най-добрият начин да се справите с човек, който се опитва да ви натисне, е просто да се изсмеете.
Има много книги и статии, в които подробно се описва как нарцисистите могат да бъдат без чувство за хумор и да се приемат твърде сериозно.
Те дори могат да се възползват от всяка възможност да ви омаловажат или критикуват, ако усетят слабост.
Ако обаче успеете да запазите усмивката на лицето си, ще разсеете ситуацията и ще ги накарате да изглеждат глупаво.
9) Не правете голям проблем от малки грешки
Нарцисистите могат да бъдат много жестоки, ако смятат, че сте ги ощетили по някакъв начин.
Така че, ако се окажете в ролята на получател на нейното лошо поведение, най-вероятно то няма нищо общо с нещо, което сте направили.
Просто се извинете за грешката и продължете напред. В много случаи нарцисистите я използват като възможност да унижат другите, защото се чувстват несигурни в себе си.
10) Не го приемайте лично, ако тя обръща специално внимание на другите
Въпреки че жените нарцисисти очакват всички да им обръщат допълнително внимание, понякога те отправят допълнителни (незаслужени) похвали към хората, които работят за тях.
Може да ви е трудно да осъзнаете, че това се случва, тъй като може да ви се струва, че сте пренебрегнати. Но не позволявайте това да ви завладее.
Вместо това признайте, че вашият шеф вероятно обръща допълнително внимание на други хора само за да се почувства по-специален.
11) Обмислете смяна на професията
Най-добрият начин да се справите с нарцистична шефка е да я избягвате. Ако не друго, трябва да си потърсите друга работа, ако смятате, че настоящата ви е твърде напрегната и трудна за справяне.
Не само че ще ви е по-лесно да се справите с нея, ако тя не е ваш шеф, но и ще ви е по-лесно да избегнете всякакви драми, които могат да бъдат внесени на работното място от колеги, които са участвали в конфликти с нея.
12) Имате приятел наблизо
Ако имате приятел или колега наблизо, можете да ги използвате като извинение, за да избегнете шефа си, ако подозирате, че се готви да ви нападне.
Ако тя види, че хората около вас я слушат, това може да я накара да се замисли, преди да каже нещо обидно.
13) Поддържайте връзка със стари колеги
Ако е възможно, трябва да поддържате връзка със старите си колеги, които са напуснали компанията, след като са работили за вашата шефка-нарцисистка.
Това може да бъде чудесен начин да получите второ мнение.
Ако успеете да обсъдите нещата със старите си колеги, може да разберете, че тя не е толкова лоша, колкото изглежда.
14) Развиване на здравословни умения за справяне
Нарцисистите са склонни да си приписват повече заслуги, отколкото заслужават, така че е полезно да развиете някои здравословни умения за справяне с нейното досадно поведение.
Ако сте единственият човек в офиса, може да е трудно да изразите мнението си, без да изглежда, че я удряте по главата. Но това може да е полезно за цялостното ви психическо здраве.
15) Водете си дневник
Ако е възможно, трябва да си водите дневник или списание, в което да пишете за нещата, които ви дразнят във вашата шефка.
Това може да ви помогне да погледнете нещата в перспектива и да ви даде яснота за това каква е тя като човек.
Колкото повече документирате поведението и реакциите ѝ, толкова по-добре.
Това може също така да ви помогне да си изясните каква е тя като човек.
Можете да преминете през това
В заключение ще кажа, че с нарцисистите може да е трудно да се работи.
Нарцисистите се хранят с успеха на другите, затова не им позволявайте да го правят, като им натрапвате своите постижения.
В някои случаи може да се наложи да проявите креативност, но не позволявайте тя да разруши кариерата ви.
Нарцистичните жени са безсрамни и лицемерни, така че знайте, че не сте единственият човек, който е преминал през подобна ситуация.
Ако тя продължава да престъпва границата, документирайте всичко с дати и подробности, за да имате доказателства за нейното неподходящо поведение.
Не я оставяйте да се отнася с вас като с боклук. Вие си заслужавате повече от това.
Най-добрият начин да се справите с нарцисистката е изобщо да не се занимавате с нея. Но това е вашият живот и вие решавате какви действия да предприемете.
Ако нещата станат твърде непоносими, можете да започнете да се подготвяте, за да имате избор. Можете да подготвите автобиографията си, да потърсите нови възможности за работа и да се подготвите за преход, ако това е необходимо.
Винаги се стремете да действате и бъдете готови да направите промени, ако се наложи.
Не е нужно да седите и да приемате живота си като жертва.
Колкото повече се съобразявате с вътрешната си стойност и увереност, толкова повече ще можете да живеете пълноценно и да преодолявате всички препятствия по пътя си.
И отново, тази вътрешна сила е нещо, което световноизвестният шаман Руда Ианде насърчава и ви помага да калибрирате.
В този отличен безплатен видеоклип , той ви насърчава да се вгледате в тези моменти, да ги приемете и да се поучите от тях.
Той ви приканва да действате дълбоко в себе си, за да можете да живеете живота си по-автентично.
Така че, ако не се разбирате с шефа си, независимо дали е нарцисист или не, това може да е знак, че трябва да се научите да се противопоставяте на дисбаланса на властта в живота си и да работите върху развитието на вътрешния си глас.
Уникалната техника на Руда ще ви помогне да откриете какво е наистина важно за вас. И да разберете кога да бъдете търпеливи и приемащи и кога да отстоявате себе си и да не сте толкова съгласни.
Ето връзка към безплатното видео отново .
Не е лесно да се справиш с такъв тип шеф, но не е и невъзможно.
Това е чудесна възможност да откриете какво е важно за вас и да направите промените, към които се стремите.
Можете да го направите!
Хареса ли ви статията ми? Харесайте ме във Facebook, за да виждате повече подобни статии във вашия канал.
Вижте също: "Никое момиче не ме е харесвало" - 10 причини това да е вярно