Taula de continguts
Pot ser difícil treballar amb els narcisistes.
Poden ser propis i autopromocionats, per dir-ho com a mínim.
També poden ser enganyosos, poc fiables i poc fiables.
Pot ser difícil fer la teva feina si tens una cap que mostra regularment aquests trets.
Afortunadament, hi ha moltes maneres de tractar amb una dona narcisista sense cremar-se.
La bona notícia és que pots sobreviure i fins i tot prosperar en un entorn de treball amb una dona narcisista.
Només heu de ser més pacient i comprensiu del que hauríeu de ser d'una altra manera.
Segueix llegint per aprendre 15 maneres intel·ligents de tractar amb una cap femenina narcisista. Anem directament.
1) Establiu límits professionals
El primer pas és establir alguns límits professionals. Al principi potser haureu de fer-ho per vosaltres mateixos i després podreu treballar per aconseguir que els vostres companys de feina s'incorporin.
Determineu quins comportaments són correctes i quins no. Per exemple, està bé ser assertiu i avançar amb una cap dona que estigui oberta als comentaris.
Però si s'enfada quan comparteixes els teus pensaments o opinions, el millor és no empènyer el problema.
Pot ser temptador intentar "superar" el narcisista jugant al seu joc d'autopromoció i engany.
En realitat, això només et farà mal a la llarga perquè normalment aquestes personesfeed.
no compleixin les seves promeses ni compleixin els projectes que diuen que completaran.I sovint llancen altres companys sota l'autobús per avançar-se.
No els permetis accedir a la teva informació personal.
En molts casos, els narcisistes s'obriran a posicions de poder perquè són bons per encantar als altres i dir-li a la gent el que volen escoltar.
Perquè no et cremis, no has de donar-los informació personal sobre tu.
Qualsevol altra cosa que es pugui utilitzar en contra teu si la persona estava interessada a danyar la teva reputació o perjudicar les relacions que hagis construït amb els altres
2) Comentaris de benvinguda
És important per recordar que un cap narcisista probablement no és intencionadament groller. Només vol que li agradin i se senti com si fos la millor.
Permet que el teu cap parli lliurement. Deixa-la donar la seva opinió sense interrompre.
Simplement pren notes i resumeix-les. És important que sàpiga que l'estàs escoltant i que no intentes satisfer-la ni estar en desacord amb ella.
Potser no s'adoni que els seus comportaments semblen narcisistes.
3) No et prenguis les coses personalment
Pot semblar senzill, però és una de les coses més importants que has de recordar quan tractes amb una dona narcisista.
Els narcisistes solen estar molt implicats i ellspot ser difícil de tractar, però no estan intentant intencionadament deprimir-te.
Simplement no entenen com afecta el seu comportament a altres persones. En general, els narcisistes no estan interessats en ningú més que ells mateixos, per això pot ser tan difícil treballar amb ells.
Si estàs constantment preocupat pel que pensa o sent el teu cap, et costarà centrar-te en la teva feina i oferir resultats d'alta qualitat.
En comptes de preocupar-te pel que pensa de tu la cap narcisista femenina, assegura't que tens la llibertat de fer el millor possible i mantenir-te fidel a tu mateix.
La veritat és que és difícil adonar-nos de quant de poder hi ha dins nostre. És fàcil deixar que altres persones ens passin per sobre.
Ens empantanem pel condicionament continu i intentem comportar-nos de la manera que els altres esperen de nosaltres.
Quin és el resultat?
El reconegut xaman Rudá Iandé, explica en aquest excel·lent vídeo gratuït , com pots aixecar les cadenes mentals per accedir al nucli del teu ésser.
Et desafia profundament. T'anima a viure de manera més autèntica, a ser honest i fidel a tu mateix i a enfrontar-te a les parts de la teva naturalesa de les quals tendeixes a amagar-te.
Per tant, si esteu preparats per fer aquest primer pas, no hi ha millor lloc per començar que amb la tècnica única i la investigació honesta de Rudá.
Vegeu també: Em sento malament per això, però la meva xicota és lletjaAquí teniu un enllaç al vídeo gratuït de nou.
4) Sigues proactiu
Sovint, la millor manera de tractar amb una cap femenina narcisista és ser proactiu. En lloc de reaccionar al seu comportament, hauríeu de prendre la iniciativa i prendre les vostres pròpies decisions.
Els narcisistes solen ser egoistes i egoistes, de manera que no els importen les vostres necessitats o desitjos. Això pot dificultar-vos aconseguir el que necessiteu.
Heu de fer-vos càrrec i fer tot el possible per completar el vostre treball amb promptitud (si és possible abans del previst).
Potser us recomanem demanar més feina al vostre cap narcisista per assegurar-vos que teniu prou feina per mantenir-vos ocupat.
5) No tinguis por de parlar-ne
Als narcisistes els encanta promocionar-se i estar al capdavant. També desitgen un munt d'elogis, per això és possible que us resulti difícil enfrontar-vos-hi.
Però no has de permetre que el teu cap et passi per sobre. Si constantment s'està acreditant pel treball d'altres persones o demana als membres del seu personal que facin tasques personals per ella, és hora de parlar amb ella.
Potser no li agrada el que has de dir, però almenys sabrà que no patiràs més maltractaments.
També pots establir límits si intenta esforçar-se massa i es posa constantment en primer lloc. Pot significar tenir una xerrada amb recursos humans sobre com tracta els altres o demanar un trasllat fora del seu departament si la situació arriba.massa insuportable.
6) Mantingueu-vos connectats
Els narcisistes necessiten sentir-se en control, així que faran qualsevol cosa per mantenir-vos sota el polze.
Una manera de provar-ho és microgestionant tots els detalls del vostre treball i revisant-vos constantment.
Per tant, una manera de tractar amb una cap femenina narcisista és mantenir-se connectat i assegurar-se que sàpiga el que estàs fent en tot moment. Això l'ajudarà a sentir-se més en control i menys propens a interferir.
7) Aneu a dinar
Aquesta és una manera fantàstica d'establir una relació més estable amb el vostre cap. Coneix-la i passa temps amb ella en un entorn neutral. Gran part de la nostra felicitat té a veure amb la qualitat de les nostres relacions.
És possible que se senti intimidada per tu. Oferir el vostre temps per a coses senzilles com el dinar pot ser una manera d'arribar i crear un vincle aparentment més proper.
A més, és una bona oportunitat perquè li preguntis sobre el seu dia i en què està treballant.
Vegeu també: Vas ser criat per narcisistes si pateixes aquestes 14 cosesRecordeu sempre fer preguntes, escoltar i tractar de mantenir l'atenció al vostre cap. Mantingueu els vostres límits professionals forts i no reveleu massa sobre la vostra situació.
8) Riure junts
Pot semblar contrari a la intuïció, però de vegades la millor manera de tractar amb algú que està intentant prémer els vostres botons és riure'n. apagat.
Hi ha un munt de llibres i articles que detallen com els narcisistes poden ser sense humor iprendre's massa seriosament.
Fins i tot poden aprofitar qualsevol oportunitat per menystenir-te o criticar-te si senten debilitat.
Tanmateix, si aconsegueixes mantenir un somriure a la cara, calmaràs la situació i els faràs semblar estúpids.
9) No facis res amb els petits errors
Els narcisistes poden ser molt cruels si senten que els has fet mal d'alguna manera.
Per tant, si us trobeu a l'extrem receptor del seu mal comportament, el més probable és que no tingui res a veure amb alguna cosa que heu fet.
Només cal disculpar-se per l'error i seguir endavant. En molts casos, els narcisistes ho utilitzaran com una oportunitat per humiliar els altres perquè se senten insegurs amb ells mateixos.
10) No t'ho prenguis personalment si presta especial atenció als altres.
Tot i que les dones narcisistes esperen que tothom hi presti una atenció addicional, de vegades posaran elogis addicionals (inmerescuts) als persones que treballen per a ells.
Potser us costarà adonar-vos que això està passant, ja que potser us sentiu descuidat. Però no deixis que et arribi.
En comptes d'això, reconeix que probablement el teu cap només està prestant més atenció a les altres persones per sentir-se més especial.
11) Considereu un canvi de carrera
La millor manera de tractar amb una cap femenina narcisista és evitar-la. Si no hi ha res més, hauríeu de buscar una altra feina si trobeu la vostra actualuna massa estressant i difícil de manejar.
No només et serà més fàcil tractar amb ella si ella no és el teu cap, sinó que també et farà més fàcil evitar qualsevol drama que els companys de feina que hagin estat implicats puguin portar al lloc de treball. en conflictes amb ella.
12) Teniu un amic a prop
Si teniu un amic o un company a prop, podeu utilitzar-los com a excusa per evitar el vostre cap si sospiteu que està a punt d'apuntar-vos.
Si veu que la gent del teu voltant l'escolta, pot ser que s'ho pensi dues vegades abans de dir alguna cosa que faci mal.
13) Mantingueu-vos en contacte amb els antics companys
Si és possible, hauríeu de mantenir-vos en contacte amb els antics companys que han deixat l'empresa després de treballar per a la vostra cap narcisista.
Aquesta pot ser una bona manera de tenir una segona opinió.
Si pots parlar amb els teus antics companys de feina, potser sabràs que no és tan dolenta com sembla.
14) Desenvolupar habilitats d'afrontament saludables
Els narcisistes tendeixen a tenir més crèdit del que es mereixen, de manera que és útil si pots desenvolupar algunes habilitats d'afrontament saludables per fer front al seu comportament molest.
Si ets l'únic a l'oficina, pot ser difícil expressar la teva opinió sense semblar que li estàs fent un tret petit. Però fer-ho pot ser bo per a la vostra salut mental en general.
15) Porta un diari
Si és possible, tuhauria de portar un diari o un diari on escriguis coses que et molesten de la teva cap.
Això pot ajudar a posar les coses en perspectiva i donar-vos claredat sobre com és ella com a persona.
Com més documenteu el seu comportament i les seves reaccions, millor.
També us pot ajudar a aclarir com és ella com a persona.
Pots superar-ho.
Per acabar, pot ser difícil treballar amb els narcisistes.
Els narcisistes s'alimenten de l'èxit dels altres, així que no permetis que ho facin posant els teus èxits a la cara.
En alguns casos, potser haureu de ser creatiu, però no deixeu que ella us arruïni la carrera.
Les dones narcisistes són desvergonyides i hipòcrites, així que sabeu que no sou l'única persona que ha passat per aquest tipus de situacions.
Si continua creuant la línia, documenteu-ho tot amb dates i detalls perquè tingueu proves del seu comportament inadequat.
No deixis que et tracti com una brossa. Vals més que això.
La millor manera de tractar amb un narcisista és no tractar amb ella en absolut. Però aquesta és la teva vida i depèn de tu decidir quina acció prendre.
Si les coses es tornen massa insuportables, pots començar a preparar-te perquè tinguis opcions. Podeu preparar el vostre currículum, buscar noves oportunitats de treball i preparar-vos per a una transició si això és el que cal.
Mantingueu-vos sempre a l'atac i estigueu preparats per fer canvis si cal.
No cal asseure's i prendre la vida com a víctima.
Com més pugueu sintonitzar amb el vostre valor interior i la vostra confiança, més podreu viure la vostra vida al màxim i afrontar qualsevol obstacle en el camí.
Un cop més, aquest poder interior és una cosa que el famós xaman Rudá Iandé anima i t'ajuda a calibrar.
En aquest excel·lent vídeo gratuït , us anima a mirar aquests moments, a acceptar-los i a aprendre d'ells.
Et convida a actuar des del més profund perquè puguis viure la teva vida de manera més autèntica.
Per tant, si no et portes bé amb el teu cap, sigui narcisista o no, això pot ser un signe de la necessitat d'aprendre a afrontar els desequilibris de poder a la teva vida i treballar per desenvolupar la teva veu interior.
La tècnica única de Rudá t'ajudarà a descobrir què és realment important per a tu. I d'entendre quan cal ser pacient i acceptar i quan defensar-se i ser menys agradable.
Aquí teniu un enllaç al vídeo gratuït de nou.
No és fàcil tractar amb aquest tipus de caps, però no és impossible.
És una gran oportunitat perquè descobriu què és important per a vosaltres i feu els canvis que busqueu.
Ho pots fer!
T'ha agradat el meu article? Fes m'agrada a Facebook per veure més articles com aquest al teu
