جدول المحتويات
قد يكون من الصعب التعامل مع النرجسيين.
يمكن أن تخدم الذات وتروج لنفسها ، على أقل تقدير.
يمكن أن تكون أيضًا مخادعة وغير جديرة بالثقة وغير موثوقة.
قد يكون من الصعب إنجاز عملك إذا كان لديك مديرة تمارس هذه السمات بانتظام.
لحسن الحظ ، هناك الكثير من الطرق للتعامل مع الأنثى النرجسية دون أن تحترق.
الخبر السار هو أنه يمكنك البقاء على قيد الحياة وحتى الازدهار في بيئة العمل مع أنثى نرجسية.
تحتاج فقط إلى التحلي بالصبر والتفهم أكثر مما يجب أن تكون عليه.
استمر في القراءة لتتعلم 15 طريقة ذكية للتعامل مع رئيسة نرجسية. دعنا ننتقل مباشرة.
1) ضع حدودًا مهنية
الخطوة الأولى هي وضع بعض الحدود المهنية. قد تضطر إلى القيام بذلك بنفسك في البداية ، وبعد ذلك يمكنك العمل على إشراك زملائك في العمل.
حدد السلوكيات المقبولة وأيها ليست كذلك. على سبيل المثال ، من المقبول أن تكون حازمًا ومتقدمًا مع مديرة منفتحة لتلقي التعليقات.
ولكن إذا شعرت بالغضب عند مشاركة أفكارك أو آرائك ، فمن الأفضل عدم الدفع بالقضية.
قد يكون من المغري محاولة "تجاوز" النرجسية من خلال لعب لعبة الترويج الذاتي والخداع.
في الواقع ، لن يؤذيك هذا إلا على المدى الطويل لأن هؤلاء الأشخاص عادةًتغذية.
لا تفي بوعودها أو تفي بالمشاريع التي يقولون إنها ستكملها.وغالبًا ما يرمون زملائهم الآخرين تحت الحافلة للمضي قدمًا بأنفسهم.
لا تسمح لهم بالوصول إلى معلوماتك الشخصية.
في كثير من الحالات ، سيشق النرجسيون طريقهم إلى مناصب السلطة لأنهم يجيدون إبهار الآخرين وإخبار الناس بما يريدون سماعه.
حتى لا تتعرض للحرق ، يجب ألا تعطهم معلومات شخصية عنك.
أي شيء آخر يمكن استخدامه ضدك إذا كان الشخص مهتمًا بالإضرار بسمعتك أو الإضرار بأي علاقات أنشأتها مع الآخرين
2) ترحيب ملاحظات
من المهم لتتذكر أن رئيسًا نرجسيًا ربما لا يكون فظًا عن قصد. إنها تريد فقط أن تكون محبوبة وتشعر بأنها الأفضل.
اسمح لرئيسك بالتحدث بحرية. دعها تعطي ملاحظاتها دون مقاطعة.
ببساطة قم بتدوين الملاحظات ولخصها مرة أخرى لها. من المهم أن تخبرها أنك تستمع إليها ولا تحاول المحتوى أو الاختلاف معها.
قد لا تدرك أن سلوكياتها تبدو نرجسية.
3) لا تأخذ الأمور على محمل شخصي
قد يبدو هذا بسيطًا ، لكنه أحد أهم الأشياء التي يجب أن تتذكرها عند التعامل مع امرأة نرجسية.
غالبًا ما يكون النرجسيون منخرطين بأنفسهم وهم كذلكيمكن أن يكون من الصعب التعامل معه ، لكنهم لا يحاولون عن قصد إحباطك.
إنهم لا يفهمون كيف يؤثر سلوكهم على الآخرين. لا يهتم النرجسيون عمومًا بأي شخص آخر غير أنفسهم ، وهذا هو سبب صعوبة العمل معهم.
إذا كنت قلقًا باستمرار بشأن ما يفكر فيه رئيسك أو يشعر به ، فسيكون من الصعب عليك التركيز على عملك وتحقيق نتائج عالية الجودة.
بدلاً من القلق بشأن ما تعتقده الرئيسة النرجسية عنك ، تأكد من أن لديك الحرية في القيام بأفضل أعمالك والبقاء صادقًا مع نفسك.
الحقيقة هي أنه من الصعب أن ندرك مقدار القوة التي تكمن في داخلنا. من السهل السماح للآخرين بالسير فوقنا.
ننغمس في التكييف المستمر ونحاول التصرف بطريقة يتوقعها الآخرون منا.
أنظر أيضا: 7 أسباب لعدم قول "الجمال في عين الناظر"ما هي النتيجة؟
يشرح الشامان الشهير Rudá Iandé ، في هذا الفيديو المجاني الممتاز ، كيف يمكنك رفع السلاسل الذهنية للوصول إلى جوهر كيانك.
يتحداك بعمق. إنه يشجعك على أن تعيش بشكل أكثر أصالة ، وأن تكون صادقًا وصادقًا مع نفسك ، وأن تواجه أجزاء طبيعتك التي تميل إلى الاختباء منها.
لذلك ، إذا كنت مستعدًا لاتخاذ هذه الخطوة الأولى ، فليس هناك مكان أفضل للبدء من أسلوب Rudá الفريد والتحقيق الصادق.
إليك رابط الفيديو المجاني مرة أخرى.
4) كن استباقيًا
غالبًا ما تكون أفضل طريقة للتعامل مع رئيسة نرجسية هي أن تكون استباقيًا. بدلاً من الرد على سلوكها ، يجب أن تأخذ زمام المبادرة وتتخذ قراراتك بنفسك.
غالبًا ما يكون النرجسيون أنانيون ويخدمون أنفسهم ، لذا فهم لا يهتمون باحتياجاتك أو رغباتك. هذا يمكن أن يجعل من الصعب عليك تحقيق ما تريد القيام به.
يجب أن تتحمل المسؤولية وتفعل كل ما هو ممكن لإكمال عملك على الفور (قبل الموعد المحدد إن أمكن).
قد ترغب في التفكير في طلب المزيد من العمل من رئيسك النرجسي للتأكد من أن لديك ما يكفي من العمل لإبقاء نفسك مشغولاً.
5) لا تخف من التحدث بصراحة
يحب النرجسيون الترويج لأنفسهم وأن يكونوا مسؤولين. إنهم يتوقون أيضًا إلى الكثير من الثناء ، ولهذا السبب قد تجد صعوبة في مواجهتهم.
لكن يجب ألا تسمح لرئيسك بالتغلب عليك. إذا كانت تحصل باستمرار على الفضل في عمل الآخرين أو تطلب من موظفيها القيام بمهام شخصية نيابة عنها ، فقد حان الوقت للتحدث معها.
قد لا تعجبها ما ستقوله ، لكنها على الأقل ستعرف أنك لن تتعامل مع المزيد من الإساءات.
أنظر أيضا: "لماذا لا يريد الناس التواجد بجواري" - 17 نصيحة إذا شعرت أن هذا هو أنتيمكنك أيضًا وضع حدود إذا حاولت أن تضغط بشدة وتضع نفسها دائمًا في المقام الأول. قد يعني ذلك التحدث مع الموارد البشرية حول كيفية تعاملها مع الآخرين أو طلب نقل من قسمها إذا ساء الوضعجدا لا يطاق.
6) ابق على اتصال
يحتاج النرجسيون إلى الشعور بالسيطرة ، لذلك سيفعلون أي شيء لإبقائك تحت إبهامهم.
إحدى الطرق التي قد يجربونها هي الإدارة التفصيلية لكل تفاصيل عملك ومراجعتك باستمرار.
إذن ، تتمثل إحدى طرق التعامل مع رئيسة نرجسية في البقاء على اتصال والتأكد من أنها تعرف ما تفعله في جميع الأوقات. سيساعدها ذلك على الشعور بالتحكم بدرجة أكبر وأقل احتمالية للتدخل.
7) تناول الغداء
هذه طريقة رائعة لبناء علاقة أكثر استقرارًا مع رئيسك في العمل. تعرف عليها واقضِ الوقت معها في مكان محايد. الكثير من سعادتنا له علاقة بجودة علاقاتنا.
قد تخيفها. يمكن أن يكون تقديم وقتك لأشياء بسيطة مثل الغداء وسيلة للتواصل وبناء علاقة أوثق على ما يبدو.
بالإضافة إلى ذلك ، إنها فرصة جيدة لك لسؤالها عن يومها وما تعمل عليه.
تذكر دائمًا طرح الأسئلة والاستماع وحاول جذب انتباه رئيسك في العمل. حافظ على حدودك المهنية قوية ولا تكشف الكثير عن حالتك.
8) اضحكوا معًا
قد يبدو الأمر بديهيًا ، ولكن في بعض الأحيان تكون أفضل طريقة للتعامل مع شخص يحاول الضغط على الأزرار هو مجرد الضحك عن.
هناك الكثير من الكتب والمقالات التي توضح بالتفصيل كيف يمكن أن يكون النرجسيون بلا روح الدعابة ويأخذون أنفسهم على محمل الجد.
قد ينقضون على أي فرصة للتقليل من شأنك أو انتقادك إذا شعروا بالضعف.
ومع ذلك ، إذا تمكنت من الاحتفاظ بابتسامة على وجهك ، فسوف تهدئ فتيل الموقف وتجعلهم يبدون حمقى.
9) لا ترتكب الكثير من الأخطاء الصغيرة
يمكن أن يكون النرجسيون قاسيين جدًا إذا شعروا أنك أخطأتهم بطريقة ما.
لذا ، إذا وجدت نفسك في الطرف المتلقي لسلوكها السيئ ، فعلى الأرجح أنه لا علاقة له بشيء فعلته.
ببساطة اعتذر عن الخطأ وامض قدمًا. في كثير من الحالات ، سيستخدمه النرجسيون كفرصة لإذلال الآخرين لأنهم يشعرون بعدم الأمان تجاه أنفسهم.
10) لا تأخذ الأمر على محمل شخصي إذا كانت تولي اهتمامًا خاصًا للآخرين
على الرغم من أن النساء النرجسيات يتوقعن أن يولي الجميع اهتمامًا إضافيًا لهن ، إلا أنهن في بعض الأحيان يضعن ثناءًا إضافيًا (غير مستحق) على الناس الذين يعملون لديهم.
قد يكون من الصعب عليك أن تدرك أن هذا يحدث لأنك قد تشعر وكأنك تتعرض للإهمال. لكن لا تدعها تصل إليك.
بدلاً من ذلك ، أدرك أن رئيسك في العمل ربما يولي اهتمامًا إضافيًا للآخرين فقط لجعله يشعر بمزيد من التميز.
11) ضع في اعتبارك تغيير مهنتك
أفضل طريقة للتعامل مع رئيسة نرجسية هي تجنبها. إذا لم يكن هناك شيء آخر ، فعليك البحث عن وظيفة أخرى إذا وجدت وظيفتك الحاليةمرهق للغاية ويصعب التعامل معه.
لن يكون من الأسهل عليك فقط التعامل معها إذا لم تكن رئيسك في العمل ، بل سيسهل عليك أيضًا تجنب أي دراما قد يجلبها زملاء العمل الذين شاركوا في العمل إلى مكان العمل في صراع معها.
12) لديك صديق بالقرب منك
إذا كان لديك صديق أو زميل في الجوار ، يمكنك استخدامه كذريعة لتجنب رئيسك في العمل إذا كنت تشك في أنها على وشك استهدافك.
إذا رأت أن الأشخاص من حولك يستمعون إليها ، فقد يدفعها ذلك إلى التفكير مرتين قبل أن تقول شيئًا مؤذًا.
13) ابق على اتصال بزملائك القدامى
إذا كان ذلك ممكنًا ، يجب أن تظل على اتصال بزملائك القدامى الذين تركوا الشركة بعد العمل مع رئيسك النرجسي.
قد تكون هذه طريقة رائعة للحصول على رأي ثانٍ.
إذا كنت قادرًا على مناقشة الأمور مع زملائك القدامى في العمل ، فقد تعلم أنها ليست سيئة كما تبدو.
14) طور مهارات التأقلم الصحية
يميل النرجسيون إلى الحصول على المزيد من الفضل أكثر مما يستحقون ، لذلك من المفيد تطوير بعض مهارات التأقلم الصحية للتعامل مع سلوكها المزعج.
إذا كنت الوحيد في المكتب ، فقد يكون من الصعب التعبير عن رأيك دون أن تبدو وكأنك تأخذ صورة تافهة تجاهها. لكن القيام بذلك يمكن أن يكون مفيدًا لصحتك العقلية بشكل عام.
15) احتفظ بمفكرة
إذا كان ذلك ممكنًا ، فأنتيجب أن تحتفظ بمفكرة أو يوميات تكتب فيها عن الأشياء التي تزعجك بشأن رئيسك في العمل.
يمكن أن يساعد ذلك في وضع الأمور في نصابها وإعطائك توضيحًا لما هي عليه كشخص.
كلما وثقت سلوكها وردود أفعالها ، كان ذلك أفضل.
يمكن أن يساعدك أيضًا في توضيح ما هي عليه كشخص.
يمكنك تجاوز هذا
للختام ، قد يكون من الصعب التعامل مع النرجسيين.
يتغذى النرجسيون على نجاح الآخرين ، لذلك لا تسمح لهم بفعل ذلك عن طريق دفع إنجازاتك في وجوههم.
في بعض الحالات ، قد تضطر إلى أن تكون مبدعًا ، لكن لا تدعها تدمر حياتك المهنية.
المرأة النرجسية وقحة ومنافقة ، لذا اعلم أنك لست الشخص الوحيد الذي مر بهذا النوع من المواقف.
إذا استمرت في تجاوز الخط ، فوثق كل شيء بالتواريخ والتفاصيل حتى يكون لديك دليل على سلوكها غير اللائق.
لا تدعها تعاملك مثل القمامة. أنت تساوي أكثر من ذلك.
أفضل طريقة للتعامل مع النرجسي هي عدم التعامل معها على الإطلاق. ولكن هذه هي حياتك والأمر متروك لك لتقرير الإجراء الذي يجب اتخاذه.
إذا أصبحت الأمور لا تطاق ، يمكنك البدء في تجهيز نفسك بحيث يكون لديك خيارات. يمكنك إعداد سيرتك الذاتية والبحث عن فرص عمل جديدة وإعداد نفسك للانتقال إذا كان هذا هو المطلوب.
ابق دائمًا في حالة المخالفة ، وكن مستعدًا لإجراء تغييرات إذا احتجت إلى ذلك.
لست مضطرًا للجلوس وتأخذ الحياة كضحية.
كلما تمكنت من ضبط قيمتك الداخلية وثقتك بنفسك ، زادت قدرتك على عيش حياتك على أكمل وجه وتخطي أي عقبات على طول الطريق.
مرة أخرى ، هذه القوة الداخلية هي شيء يشجعك الشامان المشهور عالميًا Rudá Iandé ويساعدك على معايرته.
في هذا الفيديو المجاني الممتاز ، يشجعك على إلقاء نظرة على هذه اللحظات والتعرف عليها والتعلم منها.
يدعوك إلى العمل من أعماقك حتى تتمكن من عيش حياتك بشكل أكثر أصالة.
لذلك إذا كنت لا تتوافق مع رئيسك في العمل ، سواء كان نرجسيًا أم لا ، فقد تكون هذه علامة على الحاجة إلى تعلم الوقوف في وجه اختلالات القوة في حياتك والعمل على تطوير صوتك الداخلي.
ستساعدك تقنية Rudá الفريدة على اكتشاف ما هو مهم حقًا بالنسبة لك. وتفهم متى تتحلى بالصبر والقبول ومتى تدافع عن نفسك وتكون أقل قبولًا.
إليك رابط الفيديو المجاني مرة أخرى.
ليس من السهل التعامل مع هذا النوع من الرؤساء ، لكن هذا ليس مستحيلًا.
إنها فرصة رائعة لك لاكتشاف ما هو مهم بالنسبة لك وإجراء التغييرات التي تسعى إليها.
يمكنك فعل ذلك!
هل أعجبتك مقالتي؟ أعجبني على Facebook لمشاهدة المزيد من المقالات مثل هذه في موقعك
