15 šikovných spôsobov, ako sa vyrovnať s narcistickou šéfkou

S narcistami sa ťažko pracuje.

Môžu byť prinajmenšom samoúčelné a sebapropagujúce.

Môžu byť tiež klamlivé, nedôveryhodné a nespoľahlivé.

Ak máte šéfku, ktorá pravidelne vykazuje tieto vlastnosti, môže byť ťažké urobiť svoju prácu.

Našťastie existuje veľa spôsobov, ako sa vysporiadať s narcistkou bez toho, aby ste sa popálili.

Dobrou správou je, že v pracovnom prostredí s narcistkou môžete prežiť a dokonca sa vám môže dariť.

Musíte byť len trpezlivejší a chápavejší, ako by ste inak museli byť.

Čítajte ďalej a dozviete sa 15 šikovných spôsobov, ako sa vysporiadať s narcistickou šéfkou. Poďme rovno na vec.

1) Stanovte si profesionálne hranice

Prvým krokom je stanoviť si určité profesionálne hranice. Možno to budete musieť najprv urobiť sami a potom môžete pracovať na tom, aby sa k tomu pridali aj vaši spolupracovníci.

Určite, ktoré správanie je v poriadku a ktoré nie. Napríklad je v poriadku byť asertívny a priamy so šéfkou, ktorá je otvorená spätnej väzbe.

Ak sa však nahnevá, keď sa s ňou podelíte o svoje myšlienky alebo názory, radšej na ňu netlačte.

Môže byť lákavé pokúsiť sa "prekonať" narcistu tým, že budete hrať jeho hru na sebapresadzovanie a klamstvo.

V skutočnosti vám to z dlhodobého hľadiska len uškodí, pretože títo ľudia zvyčajne nedodržiavajú svoje sľuby alebo projekty, ktoré povedia, že dokončia.

A často hodia pod nohy aj iných kolegov, aby sa dostali dopredu.

Nedovoľte im prístup k vašim osobným údajom.

V mnohých prípadoch sa narcisti dostanú do vedúcich pozícií, pretože vedia ostatných očariť a hovoriť ľuďom to, čo chcú počuť.

Aby ste sa nespálili, nesmiete im o sebe poskytovať osobné údaje.

Čokoľvek iné, čo by sa dalo použiť proti vám, ak by daná osoba mala záujem poškodiť vašu povesť alebo poškodiť vzťahy, ktoré ste si vybudovali s ostatnými.

2) Uvítajte spätnú väzbu

Je dôležité si uvedomiť, že narcistický šéf pravdepodobne nie je hrubý zámerne. Chce byť len obľúbený a mať pocit, že je najlepší.

Nechajte šéfku voľne hovoriť. Nechajte ju vyjadriť svoj názor bez prerušovania.

Jednoducho si robte poznámky a zhrňte jej ich späť. Je dôležité, aby vedela, že ju počúvate a nesnažíte sa ju uspokojiť alebo s ňou nesúhlasiť.

Možno si neuvedomuje, že jej správanie pôsobí narcisticky.

3) Neberte si veci osobne

Môže to znieť jednoducho, ale je to jedna z najdôležitejších vecí, ktoré si musíte zapamätať pri kontakte s narcistkou.

Narcisti sú často veľmi sebaistí a môže byť ťažké s nimi jednať, ale nesnažia sa vás úmyselne zhadzovať.

Jednoducho nechápu, ako ich správanie ovplyvňuje iných ľudí. Narcisti sa vo všeobecnosti nezaujímajú o nikoho iného ako o seba, a preto sa s nimi tak ťažko pracuje.

Ak sa neustále obávate, čo si myslí alebo cíti váš šéf, bude pre vás ťažké sústrediť sa na prácu a dosahovať kvalitné výsledky.

Namiesto toho, aby ste sa starali o to, čo si o vás myslí narcistická šéfka, uistite sa, že máte slobodu robiť svoju najlepšiu prácu a zostať verní sami sebe.

Pravdou je, že je ťažké uvedomiť si, aká veľká moc sa skrýva v nás. Je ľahké nechať iných ľudí, aby po nás kráčali.

Stále sa utápiame v podmienkach a snažíme sa správať tak, ako to od nás očakávajú ostatní.

Aký je výsledok?

Známa šamanka Rudá Iandé v tomto vynikajúcom bezplatnom videu vysvetľuje, ako môžete odstrániť mentálne reťaze a získať prístup k jadru svojej bytosti.

Vyzýva vás k hlbokým výzvam. Povzbudzuje vás, aby ste žili autentickejšie, aby ste boli úprimní a pravdiví sami k sebe a aby ste sa konfrontovali s tými časťami svojej povahy, pred ktorými máte tendenciu sa skrývať.

Ak ste teda pripravení urobiť tento prvý krok, niet lepšieho miesta, kde začať, ako s jedinečnou technikou a poctivým skúmaním Rudy.

Tu je opäť odkaz na bezplatné video.

4) Buďte proaktívni

Najlepším spôsobom, ako sa vysporiadať s narcistickou šéfkou, je často byť aktívny. Namiesto toho, aby ste reagovali na jej správanie, mali by ste prevziať iniciatívu a robiť vlastné rozhodnutia.

Narcisti sú často sebeckí a egoistickí, takže sa nestarajú o vaše potreby alebo želania. To vám môže sťažiť dosiahnutie toho, čo potrebujete.

Musíte prevziať zodpovednosť a urobiť všetko pre to, aby ste svoju prácu dokončili rýchlo (podľa možnosti v predstihu).

Možno budete chcieť zvážiť, či si od svojho narcistického šéfa nevypýtate viac práce, aby ste mali dostatok práce, ktorá vás zamestná.

5) Nebojte sa vyjadriť svoj názor

Narcisti sa radi presadzujú a sú zodpovední. Túžia tiež po množstve pochvál, preto môže byť pre vás ťažké konfrontovať ich.

Nesmiete však dovoliť, aby po vás vaša šéfka chodila. Ak si neustále pripisuje zásluhy za prácu iných ľudí alebo žiada svojich zamestnancov, aby za ňu robili osobné úlohy, je čas sa s ňou porozprávať.

Možno sa jej nebude páčiť, čo chcete povedať, ale aspoň bude vedieť, že si už nenecháte nič páčiť.

Môžete tiež stanoviť hranice, ak sa snaží príliš tlačiť na pílu a neustále sa stavia na prvé miesto. Môže to znamenať rozhovor s oddelením ľudských zdrojov o tom, ako sa správa k ostatným, alebo žiadosť o preloženie z jej oddelenia, ak sa situácia stane príliš neúnosnou.

6) Zostaňte v spojení

Narcisti potrebujú mať pocit kontroly, preto urobia čokoľvek, aby vás mali pod palcom.

Jedným zo spôsobov, ako sa o to môžu pokúsiť, je riadiť každý detail vašej práce a neustále vás kontrolovať.

Jedným zo spôsobov, ako sa vysporiadať s narcistickou šéfkou, je teda zostať v kontakte a uistiť sa, že vždy vie, čo robíte. To jej pomôže cítiť sa viac pod kontrolou a menej zasahovať.

7) Choďte na obed

Je to skvelý spôsob, ako si vybudovať stabilnejší vzťah so svojím šéfom. Spoznajte ho a strávte s ním čas v neutrálnom prostredí. Toľko nášho šťastia súvisí s kvalitou našich vzťahov.

Možno sa vás bojí. Ponúknuť svoj čas na jednoduché veci, ako je obed, môže byť spôsob, ako ju osloviť a vybudovať zdanlivo užšie puto.

Navyše je to dobrá príležitosť opýtať sa jej na jej deň a na čom pracuje.

Vždy nezabudnite klásť otázky, počúvať a snažte sa udržať pozornosť na svojom šéfovi. Udržujte si pevné profesionálne hranice a neprezrádzajte príliš veľa o svojej situácii.

8) Smejte sa spolu

Možno to znie proti intuícii, ale niekedy je najlepším spôsobom, ako sa vysporiadať s niekým, kto sa snaží tlačiť na vašu pílu, jednoducho sa tomu zasmiať.

Existuje množstvo kníh a článkov, ktoré podrobne opisujú, ako narcisti môžu byť bez humoru a brať sa príliš vážne.

Dokonca sa môžu chopiť každej príležitosti, aby vás znevážili alebo skritizovali, ak vycítia slabosť.

Ak sa vám však podarí udržať úsmev na tvári, rozptýlite situáciu a urobíte z nich hlupákov.

9) Nerobte z malých chýb veľkú vec

Narcisti môžu byť veľmi krutí, ak majú pocit, že ste im nejakým spôsobom ublížili.

Ak sa teda ocitnete na konci jej zlého správania, s najväčšou pravdepodobnosťou to nemá nič spoločné s tým, čo ste urobili.

Jednoducho sa ospravedlňte za chybu a choďte ďalej. V mnohých prípadoch ju narcisti využijú ako príležitosť ponížiť iných, pretože sa cítia neistí sami sebou.

10) Neberte si osobne, ak venuje osobitnú pozornosť iným

Hoci narcistky očakávajú, že im všetci budú venovať zvýšenú pozornosť, niekedy budú ľudí, ktorí pre ne pracujú, mimoriadne (nezaslúžene) chváliť.

Môže byť pre vás ťažké uvedomiť si, že sa to deje, pretože môžete mať pocit, že ste zanedbávaní. Ale nenechajte sa tým ovplyvniť.

Namiesto toho si uvedomte, že vaša šéfka pravdepodobne venuje zvýšenú pozornosť iným ľuďom len preto, aby sa cítila výnimočnejšia.

11) Zvážte zmenu povolania

Najlepší spôsob, ako sa vysporiadať s narcistickou šéfkou, je vyhýbať sa jej. Ak už nič iné, mali by ste si hľadať inú prácu, ak sa vám tá súčasná zdá príliš stresujúca a náročná na zvládanie.

Nielenže sa vám s ňou bude ľahšie rokovať, ak nebude vašou šéfkou, ale tiež sa tak ľahšie vyhnete akejkoľvek dráme, ktorú by mohli na pracovisko vniesť spolupracovníci, ktorí s ňou mali konflikty.

12) Majte nablízku priateľa

Ak máte v blízkosti priateľa alebo kolegu, môžete ich využiť ako zámienku, aby ste sa vyhli šéfovi, ak máte podozrenie, že sa na vás chystá.

Ak uvidí, že ju ľudia okolo vás počúvajú, možno si dvakrát rozmyslí, než povie niečo zraňujúce.

13) Zostaňte v kontakte so starými kolegami

Ak je to možné, mali by ste zostať v kontakte so starými kolegami, ktorí odišli z firmy po tom, čo pracovali pre vašu narcistickú šéfku.

Môže to byť skvelý spôsob, ako získať druhý názor.

Ak sa dokážete porozprávať so svojimi bývalými spolupracovníkmi, možno zistíte, že nie je taká zlá, ako sa zdá.

14) Rozvíjať zdravé zručnosti zvládania

Narcisti majú tendenciu pripísať si viac zásluh, ako si zaslúžia, preto je užitočné, ak si osvojíte nejaké zdravé zručnosti na zvládanie jej nepríjemného správania.

Ak ste v kancelárii jediný, môže byť ťažké vyjadriť svoj názor bez toho, aby to vyzeralo, že sa na ňu zle pozeráte. Môže to však byť dobré pre vaše celkové duševné zdravie.

15) Viesť si denník

Ak je to možné, mali by ste si viesť denník alebo zápisník, do ktorého budete písať veci, ktoré vás na vašej šéfke rozčuľujú.

To vám pomôže dať veci do správnej perspektívy a objasniť, aká je ako človek.

Čím viac budete dokumentovať jej správanie a reakcie, tým lepšie.

Môže vám tiež pomôcť ujasniť si, aká je ako osoba.

Môžete sa cez to dostať

Na záver možno povedať, že s narcistami sa ťažko pracuje.

Narcisti sa živia úspechom druhých, preto im to nedovoľte tým, že im vnucujete svoje úspechy.

V niektorých prípadoch budete musieť byť kreatívni, ale nenechajte si zničiť kariéru.

Narcistické ženy sú nehanebné a pokrytecké, takže vedzte, že nie ste jediná osoba, ktorá si prešla takouto situáciou.

Ak bude naďalej prekračovať hranice, zdokumentujte všetko s dátumami a podrobnosťami, aby ste mali dôkazy o jej nevhodnom správaní.

Nenechaj ju, aby sa k tebe správala ako k odpadu. Máš väčšiu cenu.

Najlepší spôsob, ako sa vysporiadať s narcistkou, je vôbec sa s ňou nestýkať. Je to však váš život a je na vás, aby ste sa rozhodli, aké kroky podniknete.

Ak sa situácia stane príliš neznesiteľnou, môžete sa začať pripravovať, aby ste mali možnosti. Môžete si pripraviť životopis, hľadať nové pracovné príležitosti a pripraviť sa na zmenu, ak je to potrebné.

Vždy zostaňte v útoku a buďte pripravení urobiť zmeny, ak to bude potrebné.

Nemusíte sedieť a brať život ako obeť.

Čím viac sa dokážete naladiť na svoju vnútornú hodnotu a sebadôveru, tým viac budete schopní žiť svoj život naplno a zdolávať všetky prekážky na ceste.

Túto vnútornú silu opäť podporuje a pomáha vám ju kalibrovať svetoznáma šamanka Rudá Iandé.

V tomto vynikajúcom bezplatnom videu vás povzbudzuje, aby ste sa na tieto momenty pozreli, prijali ich a poučili sa z nich.

Pozýva vás, aby ste konali z hĺbky svojho vnútra, aby ste mohli žiť svoj život autentickejšie.

Ak teda nevychádzate so svojím šéfom, či už je to narcista alebo nie, môže to byť znakom toho, že sa musíte naučiť postaviť nerovnováhe moci vo svojom živote a pracovať na rozvoji svojho vnútorného hlasu.

Rudá jedinečná technika vám pomôže objaviť, čo je pre vás skutočne dôležité. A pochopiť, kedy byť trpezlivý a prijímajúci a kedy sa postaviť na vlastné nohy a byť menej súhlasný.

Tu je opäť odkaz na bezplatné video.

Nie je ľahké pracovať s takýmto typom šéfa, ale nie je to nemožné.

Je to skvelá príležitosť zistiť, čo je pre vás dôležité, a uskutočniť zmeny, o ktoré sa usilujete.

Dokážete to!

Páčil sa vám môj článok? Páči sa vám na Facebooku, aby ste videli viac podobných článkov.