Агуулгын хүснэгт
Нарсистистуудтай ажиллахад хэцүү байдаг.
Тэд хамгийн багаар бодоход өөртөө үйлчилж, өөрийгөө сурталчилж чаддаг.
Тэд бас хууран мэхлэгч, найдваргүй, найдваргүй байж болно.
Хэрэв танд эдгээр зан чанарыг байнга харуулдаг эмэгтэй дарга байгаа бол ажлаа дуусгахад хэцүү байх болно.
Аз болоход, нарциссист эмэгтэйг түлэгдэхгүйгээр шийдвэрлэх олон арга бий.
Сайн мэдээ гэвэл та нарцист эмэгтэйтэй хамт амьд үлдэж, ажлын орчинд ч амжилттай хөгжиж чадна.
Та зүгээр л өөр байх ёстой байснаас илүү тэвчээртэй, ойлгох хэрэгтэй.
Нарциссист эмэгтэй даргатай харьцах 15 ухаалаг аргыг сурахын тулд үргэлжлүүлэн уншаарай. Шууд орцгооё.
Мөн_үзнэ үү: Хэн нэгэн таныг бусдаас дордуулах үед хийх ёстой 19 алхам (үнэгүй)1) Мэргэжлийн хил хязгаарыг тогтоох
Эхний алхам бол мэргэжлийн хил хязгаарыг тогтоох явдал юм. Та эхлээд үүнийг өөрөө хийх хэрэгтэй болж магадгүй бөгөөд дараа нь та хамтран ажиллагсдаа хөлөг онгоцонд оруулахаар ажиллаж болно.
Ямар зан үйл нь зөв, аль нь тохиромжгүй болохыг тодорхойл. Жишээлбэл, санал хүсэлтэд нээлттэй эмэгтэй даргатай тууштай, урагшлах нь зүгээр юм.
Гэхдээ хэрэв тэр таныг бодол, бодлоо хуваалцахад уурлах юм бол асуудлыг түлхэхгүй байх нь дээр.
Өөрийгөө сурталчлах, хууран мэхлэх тоглоомыг тоглож, нарциссистыг даван туулахыг оролдох нь сонирхолтой байж магадгүй юм.
Бодит байдал дээр энэ нь таныг урт хугацаанд л хохироох болно, учир нь эдгээр хүмүүс ихэвчлэн байдагтэжээл.
амлалтаа бүү биелүүл эсвэл дуусгана гэж хэлсэн төслүүдээ бүү хий.Тэд өөрөөсөө түрүүлэхийн тулд бусад хамт ажиллагсдаа автобусны доогуур шидэх нь элбэг.
Тэдэнд таны хувийн мэдээлэлд хандахыг бүү зөвшөөр.
Ихэнх тохиолдолд нарциссистууд бусдын сэтгэлийг татах, сонсохыг хүссэн зүйлээ хүмүүст хэлэх чадвар сайтай учраас эрх мэдэлд хүрэх болно.
Та түлэгдэхгүйн тулд тэдэнд өөрийнхөө тухай хувийн мэдээллийг өгөх ёсгүй.
Хэрэв тухайн хүн таны нэр хүндэд халдах эсвэл бусадтай тогтоосон харилцаанд тань хор хөнөөл учруулах сонирхолтой байсан бол таны эсрэг ашиглаж болох бусад бүх зүйл
2) Санал хүсэлтийг хүлээн авна уу
Энэ нь чухал Нарциссист босс санаатайгаар бүдүүлэг ханддаггүй гэдгийг санах хэрэгтэй. Тэр зүгээр л бусдад таалагдаж, өөрийгөө хамгийн шилдэг нь гэдгээ мэдрэхийг хүсдэг.
Даргадаа чөлөөтэй ярихыг зөвшөөр. Түүнийг таслалгүйгээр санал бодлоо хэлээрэй.
Зүгээр л тэмдэглэл хөтөлж, түүнд нэгтгэн хэлээрэй. Та түүнийг сонсож байгаа бөгөөд сэтгэл хангалуун байх, санал нийлэхгүй байхыг түүнд ойлгуулах нь чухал.
Тэр өөрийнх нь зан авир нь нарциссист мэт санагдаж байгааг мэдэхгүй байж магадгүй.
3) Юмыг өөрийн биеэр бүү ав
Энэ нь энгийн мэт санагдаж болох ч энэ нь нарцист эмэгтэйтэй харьцахдаа санаж байх ёстой хамгийн чухал зүйлсийн нэг юм.
Нарциссистууд ихэвчлэн биеэ даасан байдагЭнэ асуудлыг шийдвэрлэхэд хэцүү байж болох ч тэд санаатайгаар таныг доош нь татах гэж оролдоогүй.
Тэд өөрсдийнх нь зан байдал бусад хүмүүст хэрхэн нөлөөлж байгааг ойлгодоггүй. Нарциссистууд ерөнхийдөө өөрөөсөө өөр хэнийг ч сонирхдоггүй тул тэдэнтэй ажиллахад маш хэцүү байдаг.
Хэрэв та дарга тань юу бодож, юу мэдэрч байгаа талаар байнга санаа зовдог бол ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлж, өндөр чанартай үр дүнд хүрэхэд хэцүү байх болно.
Нарциссист эмэгтэй босс таны талаар юу гэж бодож байгаа талаар санаа зовохын оронд хамгийн сайн ажлаа хийж, өөртөө үнэнч байх эрх чөлөөтэй байгаа эсэхийг шалгаарай.
Үнэн бол бидний дотор ямар их хүч байгааг ойлгоход хэцүү байдаг. Бусад хүмүүст бидний дээгүүр алхахыг зөвшөөрөх нь амархан.
Бид байнгын нөхцөл байдалд гацаж, бусдын биднээс хүлээж байгаа байдлаар биеэ авч явахыг хичээдэг.
Үр дүн нь юу вэ?
Алдарт бөө Руда Иандэ энэхүү гайхалтай үнэгүй видеон дээр та өөрийн оршихуйн гол цөмд нэвтрэхийн тулд сэтгэлийн гинжийг хэрхэн өргөж болохыг тайлбарлаж байна.
Тэр чамайг маш их сорьж байна. Тэрээр таныг илүү үнэнчээр амьдрахыг, өөртөө үнэнч, үнэнч байхыг уриалж, мөн чанарынхаа нуугдаж байдаг хэсгүүдтэйгээ нүүр тулахыг зөвлөж байна.
Тиймээс, хэрэв та энэ эхний алхмыг хийхэд бэлэн байгаа бол Рудагийн өвөрмөц арга техник, шударга мөрдөн байцаалтаас илүү сайн газар байхгүй.
Энд дахин үнэгүй видеоны холбоос байна.
4) Идэвхтэй бай
Ихэнхдээ нарциссист эмэгтэй даргатай харьцах хамгийн сайн арга бол идэвхтэй байх явдал юм. Түүний зан авирт хариу үйлдэл үзүүлэхийн оронд та өөрөө санаачилга гаргаж, шийдвэрээ гаргах хэрэгтэй.
Нарциссистууд ихэвчлэн хувиа хичээсэн, өөртөө үйлчилдэг тул таны хэрэгцээ, хүсэл сонирхол тэдэнд огт хамаагүй. Энэ нь танд хийх ёстой зүйлээ авахад хэцүү болгож магадгүй юм.
Та ажлаа цаг алдалгүй (боломжтой бол хугацаанаас нь өмнө) дуусгахын тулд бүх зүйлийг хариуцаж, хийх ёстой.
Та өөрийгөө завгүй байлгах хангалттай ажилтай байхын тулд нарциссист даргаасаа илүү ажил гуйх талаар бодож магадгүй.
5) Үг хэлэхээс бүү ай
Нарциссистууд өөрсдийгөө сурталчилж, удирдах дуртай. Тэд бас маш их магтаал авахыг хүсдэг тул тэдэнтэй тулгарах нь танд хэцүү байж магадгүй юм.
Гэхдээ та даргадаа чамайг бүхэлд нь дагахыг зөвшөөрөх ёсгүй. Хэрэв тэр бусдын ажлыг байнга үнэлдэг эсвэл ажилчдаасаа хувийн ажил хийхийг хүсдэг бол түүнтэй ярилцах цаг болжээ.
Чиний хэлсэн үг түүнд таалагдахгүй байж магадгүй, гэхдээ ядаж чамайг цаашид хүчирхийлэлд өртөхгүй гэдгийг мэдэж байх болно.
Хэрэв тэр хэтэрхий их шахаж, өөрийгөө үргэлж нэгдүгээрт тавьдаг бол та хил хязгаарыг тогтоож болно. Энэ нь бусадтай хэрхэн харьцдаг талаар хүний нөөцтэй ярилцах эсвэл нөхцөл байдал үүсвэл хэлтэсээсээ шилжүүлэх хүсэлт гаргах гэсэн үг юм.хэтэрхий тэвчихийн аргагүй.
6) Холбоотой байгаарай
Нарциссистууд хяналтаа мэдэрдэг тул таныг эрхий хуруундаа байлгахын тулд юу ч хийх болно.
Тэдний оролдож болох нэг арга бол таны ажлын нарийн ширийн зүйлийг бичил удирдаж, таныг байнга шалгаж байх явдал юм.
Тиймээс, нарциссист эмэгтэй даргатай харьцах нэг арга бол холбоотой байж, тэр таны юу хийж байгааг үргэлж мэдэж байгаа эсэхийг шалгах явдал юм. Энэ нь түүнд хяналтаа илүү сайн мэдэрч, хөндлөнгөөс оролцох магадлал багатай болно.
7) Үдийн хоолонд ор
Энэ бол даргатайгаа илүү тогтвортой харилцаа тогтоох гайхалтай арга юм. Түүнтэй танилцаж, төвийг сахисан орчинд түүнтэй цагийг өнгөрөө. Бидний аз жаргалын ихэнх нь бидний харилцааны чанараас хамаардаг.
Тэр чамаас айлгаж магадгүй. Үдийн хоол гэх мэт энгийн зүйлд цаг заваа зориулах нь илүү ойр дотно харилцааг бий болгох арга зам байж болох юм.
Үүнээс гадна, энэ нь та түүнээс өдрийнх нь талаар болон юу дээр ажиллаж байгааг нь асуух сайхан боломж юм.
Асуулт асууж, сонсож, даргадаа анхаарлаа хандуулахыг үргэлж санаарай. Мэргэжлийнхээ хил хязгаарыг хатуу байлгаж, нөхцөл байдлынхаа талаар хэт их битгий хэлээрэй.
8) Хамтдаа инээх
Энэ нь ойлгомжгүй мэт санагдаж магадгүй ч заримдаа таны товчлуурыг дарах гэж байгаа хүнтэй харьцах хамгийн сайн арга бол зүгээр л инээх явдал юм. унтраах.
Нарциссистууд хэрхэн хошигнолгүй, хошин зантай болохыг харуулсан олон ном, нийтлэл байдаг.өөрсдийгөө хэтэрхий нухацтай авч үздэг.
Хэрэв тэд сул дорой байдлаа мэдэрвэл таныг доромжлох, шүүмжлэх ямар ч боломж гарч ирж магадгүй юм.
Гэсэн хэдий ч, хэрэв та нүүрэндээ инээмсэглэл тодруулж чадвал нөхцөл байдлыг намжааж, тэднийг тэнэг харагдуулах болно.
Мөн_үзнэ үү: Тэр чамайг буцааж өгөхийг хүсч байгаа ч хүлээн зөвшөөрөхгүй байгаа 21 нарийн шинж тэмдэг9) Жижиг алдаан дээр бүү том болго
Нарциссистууд таныг ямар нэгэн байдлаар буруутай гэж үзвэл маш харгис байж болно.
Хэрэв та түүний муу зан авирыг хүлээн авч байгаа бол энэ нь таны хийсэн зүйлтэй ямар ч холбоогүй байх магадлалтай.
Алдаа гаргасандаа уучлалт гуйгаад цааш яв. Ихэнх тохиолдолд нарциссистууд өөрсдөдөө найдваргүй байдаг тул үүнийг бусдыг доромжлох боломж болгон ашигладаг.
10) Хэрэв тэр бусдад онцгой анхаарал хандуулдаг бол үүнийг битгий хувь хүн гэж бүү бод
Хэдийгээр эмэгтэй нарциссистууд хүн бүр өөрт нь илүү анхаарал хандуулахыг хүсдэг ч заримдаа тэд илүү их магтаал өгөх болно. тэдний төлөө ажилладаг хүмүүс.
Чамайг үл тоомсорлож байгаа юм шиг санагдаж магадгүй тул ийм зүйл болж байгааг ойлгоход хэцүү байх болно. Гэхдээ энэ нь танд хүрэхийг бүү зөвшөөр.
Үүний оронд таны дарга өөрийгөө илүү онцгой мэт болгохын тулд бусад хүмүүст илүү анхаарал хандуулж байгаа байх.
11) Ажил мэргэжлээ өөрчлөх талаар бодож үзээрэй
Нарциссист эмэгтэй даргатай харьцах хамгийн сайн арга бол түүнээс зайлсхийх явдал юм. Хэрэв өөр ажил байхгүй бол одоо байгаа ажилаа олвол өөр ажил хайх хэрэгтэйхэтэрхий стресстэй, зохицуулахад хэцүү.
Хэрэв тэр таны дарга биш бол түүнтэй харьцах нь танд илүү хялбар байхаас гадна ажилд орсон хамтран ажиллагсдынхаа зүгээс ажлын байран дээр гарч болзошгүй аливаа жүжигээс зайлсхийхэд хялбар байх болно. түүнтэй зөрчилдөж байна.
12) Ойролцоох найзтай байх
Хэрэв таны ойр дотны найз эсвэл хамтран ажиллагсад байгаа бол даргаа таныг онилно гэж сэжиглэж байгаа бол түүнийг шалтаг болгон ашиглаж болно.
Хэрэв тэр таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс түүнийг сонсож байгааг харвал энэ нь түүнийг гомдоосон зүйл хэлэхээсээ өмнө хоёр удаа бодоход хүргэж болзошгүй юм.
13) Хуучин хамт ажиллагсадтайгаа холбоотой байгаарай
Боломжтой бол та нарцист эмэгтэй даргадаа ажиллаж байгаад компаниас гарсан хуучин хамт олонтойгоо холбоотой байх хэрэгтэй.
Энэ нь танд хоёр дахь санал авах сайхан арга байж болох юм.
Хэрэв та хуучин хамт ажиллагсадтайгаа асуудлаа ярилцаж чадвал тэр эмэгтэйн санагдсан шиг тийм ч муу биш гэдгийг мэдэж болно.
14) Эрүүл саруул даван туулах чадварыг хөгжүүлэх
Нарциссистууд зохих хэмжээнээсээ илүү үнэлэгдэх хандлагатай байдаг тул та түүний ядаргаатай зан авирыг даван туулах эрүүл саруул ур чадвараа хөгжүүлж чадвал тустай.
Хэрэв та оффисын цорын ганц хүн бол түүн рүү өчүүхэн ч гэсэн буудаж байгаа юм шиг харагдахгүйгээр санал бодлоо илэрхийлэхэд хэцүү байж магадгүй. Гэхдээ энэ нь таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлнө.
15) Өдрийн тэмдэглэл хөтлөх
Боломжтой бол таэмэгтэй даргынхаа талаар таныг бухимдуулж буй зүйлийн талаар бичсэн өдрийн тэмдэглэл эсвэл тэмдэглэл хөтлөх хэрэгтэй.
Энэ нь аливаа зүйлийг хэтийн төлөвтэй болгоход тусалж, түүнийг ямар хүн болохыг тодорхой болгоход тусална.
Та түүний зан байдал, хариу үйлдлийг хэдий чинээ их бичнэ төдий чинээ сайн.
Энэ нь танд түүнийг ямар зан чанартай болохыг тодорхой болгоход тусална.
Та үүнийг даван туулж чадна
Эцэст нь хэлэхэд, нарциссистуудтай ажиллахад хэцүү байж болно.
Нарциссистууд бусдын амжилтаар хооллодог тул таны амжилтыг тэдний нүүр рүү түлхэх замаар ийм зүйл хийхийг тэдэнд бүү зөвшөөр.
Зарим тохиолдолд та бүтээлч байх хэрэгтэй байж болох ч карьераа сүйтгэхийг түүнд бүү зөвшөөр.
Нарциссист эмэгтэйчүүд ичгүүр сонжуургүй, хоёр нүүртэй байдаг тул ийм нөхцөл байдалтай тулгарсан цорын ганц хүн та биш гэдгийг мэдэж аваарай.
Хэрэв тэр шугамыг давсан хэвээр байвал бүх зүйлийг огноо болон дэлгэрэнгүйгээр баримтжуулж, түүний зохисгүй зан авирыг нотлох болно.
Түүнийг чамтай хог шиг харьцахыг бүү зөвшөөр. Та үүнээс илүү үнэ цэнэтэй юм.
Нарциссист хүнтэй харьцах хамгийн сайн арга бол түүнтэй огт харьцахгүй байх явдал юм. Гэхдээ энэ бол таны амьдрал бөгөөд ямар арга хэмжээ авахыг та өөрөө шийдэх болно.
Хэрэв бүх зүйл тэвчихийн аргагүй болвол та сонголт хийх боломжтой болохын тулд өөрийгөө бэлдэж эхэлж болно. Та өөрийн намтараа бэлдэж, шинэ ажлын боломж хайж, шаардлагатай бол шилжилтийн ажилд өөрийгөө бэлдэж болно.
Үргэлж довтолж байгаарай, шаардлагатай бол өөрчлөлт хийхэд бэлэн байгаарай.
Та зүгээр суугаад амиа золиослогч мэт хүлээж авах шаардлагагүй.
Та өөрийн дотоод үнэ цэнэ, өөртөө итгэх итгэлээ хэдий чинээ их тааруулж чадна, төдий чинээ амьдралаа бүрэн дүүрэн өнгөрүүлж, замд ямар ч саад бэрхшээлийг даван туулах болно.
Дахин хэлэхэд энэ дотоод хүч бол дэлхийд алдартай бөө Руда Иандэгийн урам зориг өгч, тохируулахад тусалдаг зүйл юм.
Энэхүү гайхалтай үнэгүй видеон дээр тэрээр таныг эдгээр мөчүүдийг харж, тэдгээрийг авч, тэднээс суралцахыг уриалж байна.
Тэр таныг амьдралаа илүү жинхэнэ утгаар нь авч явахын тулд гүнээс үйлдэл хийхийг урьж байна.
Хэрэв та даргатайгаа таарамж муутай ч юм уу, хар тамхичин ч юм уу, үгүй ч юм уу, энэ нь таны амьдрал дахь хүчний тэнцвэргүй байдлын эсрэг зогсож, дотоод дуу хоолойгоо хөгжүүлэхийн төлөө ажиллах шаардлагатай байгаагийн шинж байж болох юм.
Рудагийн өвөрмөц техник нь танд юу чухал болохыг олж мэдэхэд тань туслах болно. Хэзээ тэвчээртэй байж, хүлээж авах, хэзээ өөрийнхөө төлөө зогсох, дургүйцэхээ болих талаар ойлгох.
Энд дахин үнэгүй видеоны холбоос байна.
Ийм даргатай харьцах амаргүй ч боломжгүй зүйл биш.
Энэ нь танд юу чухал болохыг олж мэдэх, хүссэн өөрчлөлтөө хийх сайхан боломж юм.
Та үүнийг хийж чадна!
Миний нийтлэл танд таалагдсан уу? Ийм нийтлэлүүдийг өөрийн нийтлэлээс үзэхийн тулд Facebook дээр намайг лайк дараарай
