Emakumezko nagusi nartzisista bati aurre egiteko 15 modu burutsu

Nartzisistak zaila izan daiteke lan egitea.

Autozerbitzuak eta autosustatzaileak izan daitezke, gutxienez.

Engainagarriak, fidagarriak eta fidagarriak ere izan daitezke.

Zaila izan daiteke zure lana burutzea ezaugarri hauek aldian-aldian erakusten dituen emakume nagusi bat baduzu.

Zorionez, emakume nartzisista bati erre gabe aurre egiteko modu asko daude.

Berri ona da emakume nartzisista batekin lan-ingurunean bizirik irautea eta are aurrera egin dezakezula.

Bestela izan beharko zenukeena baino pazientzia eta ulerkorragoa izan behar duzu.

Jarraitu irakurtzen, emakume nagusi nartzisista bati aurre egiteko 15 modu burutsu ikasteko. Goazen zuzenean.

1) Ezarri muga profesionalak

Lehen urratsa muga profesional batzuk ezartzea da. Baliteke hasiera batean zuk zeuk egin behar izatea, eta, ondoren, lankideekin lan egin dezakezu.

Zehaztu zein jokabide diren ondo eta zein ez. Esaterako, ondo dago iruzkinetara irekita dagoen emakume nagusi batekin asertiboa eta aurrera egitea.

Baina zure pentsamenduak edo iritziak partekatzen dituzunean haserretzen bada, hobe da arazoa ez bultzatzea.

Tentagarria izan daiteke nartzisista "gainditzen" saiatzea, bere auto-promozio eta iruzur jokoa eginez.

Egia esan, horrek epe luzera kaltetuko dizu soilik pertsona hauek normaleanjarioa.

Eta sarritan beste lankide batzuk botako dituzte autobus azpira, aurrera ateratzeko.

Ez utzi zure informazio pertsonala atzitzea.

Kasu askotan, nartzisistak botere postuetan sartuko dira, besteak xarmantzen eta jendeari entzun nahi dutena kontatzen trebeak direlako.

Erre ez zaitezen, ez diezu zeure buruari buruzko informazio pertsonalik eman behar.

Zure aurka erabil daitekeen beste edozer, pertsona horrek zure ospea kaltetzeko edo besteekin eraiki dituzun harremanak kaltetzeko interesa bazuen

2) Ongi etorri iritzia

Garrantzitsua da buruzagi nartzisista bat ziurrenik ez dela nahita zakarra izaten gogoratzea. Gustatua izatea eta onena dela sentitzea besterik ez du nahi.

Utzi zure nagusiari aske hitz egiten. Eman dezala bere iritzia eten gabe.

Hartu oharrak eta laburbildu berriro. Garrantzitsua da entzuten ari zarela jakinaraztea eta ez zarela berarekin ados jartzen edo ez zaudela saiatzen.

Agian ez da kontziente bere jokabideak nartzisistatzat hartzen ari direla.

3) Ez hartu gauzak pertsonalki

Honek sinplea dirudi, baina emakume nartzisista batekin harremanetan jartzean gogoratu behar duzun gauza garrantzitsuenetako bat da.

Nartzisistak sarritan oso inplikatuak izaten dira eta haiekzaila izan daiteke aurre egitea, baina ez dira nahita zu zapaltzen saiatzen.

Ez dute ulertzen haien jokaerak beste pertsonei nola eragiten dien. Nartzisistei, oro har, ez zaie interesatzen euren buruaz gain, horregatik oso zaila izan daiteke lan egitea.

Zure buruak pentsatzen edo sentitzen duenaz etengabe kezkatzen bazara, zaila izango zaizu zure lanean zentratzea eta kalitate handiko emaitzak ematea.

Emakumezko nagusi nartzisistak zutaz pentsatzen dutenaz kezkatu beharrean, ziurtatu zure lan onena egiteko askatasuna duzula eta zure buruari leial egoteko.

Egia esan, zaila da konturatzea zenbat botere dagoen gure baitan. Erraza da beste pertsona batzuk gure gainetik ibiltzea.

Etengabeko baldintzapenarekin lotzen gara eta besteek gugandik espero duten moduan jokatzen saiatzen gara.

Zein da emaitza?

Rudá Iandé xaman ospetsuak doako bideo bikain honetan azaltzen du nola altxa ditzakezun buru-kateak zure izatearen muinera sartzeko.

Erronka sakona jartzen zaitu. Autentikoago bizitzera, zure buruarekin zintzoa eta leial izatera eta ezkutatu ohi dituzun zure izaeraren atalei aurre egitera bultzatzen zaitu.

Beraz, lehen urrats hau emateko prest bazaude, ez dago hasteko leku hoberik Rudáren teknika berezia eta ikerketa zintzoa baino.

Hona hemen doako bideorako esteka berriro.

4) Izan proaktiboa

Askotan, emakume nagusi nartzisista bati aurre egiteko modurik onena proaktiboa izatea da. Bere jokabideari erreakzionatu beharrean, ekimena hartu eta zure erabakiak hartu behar dituzu.

Nartzisistak berekoiak eta berekoiak izaten dira, beraz, ez zaie axola zure beharrak edo nahiak. Horrek zaila egin diezazuke egin beharrekoa lortzea.

Ardura hartu behar duzu eta ahal duzun guztia egin behar duzu zure lana azkar amaitzeko (ahal bada, aurreikusitakoaren aurretik).

Baliteke zure buruzagi nartzisistari lan gehiago eskatzea pentsatzea, lanpetuta mantentzeko nahikoa lan duzula ziurtatzeko.

5) Ez izan beldurrik hitz egiteko. Laudorio mordoa ere eskatzen dute, eta horregatik zaila izango zaizu aurre egitea.

Baina ez diozu utzi behar nagusiari zure gainean ibiltzen. Etengabe besteen lana aintzat hartzen badu edo bere langileei zeregin pertsonalak egiteko eskatzen badie, berarekin hitz egiteko garaia da.

Baliteke zuk esan beharrekoa ez izatea gustatuko, baina behintzat jakingo du ez duzula tratu txar gehiago hartuko.

Mugak ere ezar ditzakezu gogorregi egiten saiatzen bada eta bere burua etengabe jartzen badu. Baliteke giza baliabideekin hitz egitea besteei nola tratatzen dien edo bere sailetik transferentzia eskatzea egoera lortzen bada.jasangaitzegia.

6) Egon konektatua

Nartzisistak kontrolpean sentitu behar dute, beraz, edozer egingo dute zu menpe egoteko.

Proba dezaketen modu bat zure lanaren xehetasun guztiak mikrokudeatzea eta etengabe egiaztatzea da.

Beraz, emakumezko nagusi nartzisista bati aurre egiteko modu bat konektatuta egotea da eta uneoro zer egiten ari zaren dakiela ziurtatzea. Horrek kontrol handiagoa sentitzen lagunduko du eta oztopatzeko aukera gutxiago izango du.

7) Bazkaltzera joan

Hau zure nagusiarekin harreman egonkorrago bat sortzeko modu bikaina da. Ezagutu eta eman denbora berarekin ingurune neutral batean. Gure zoriontasunaren zati handi bat gure harremanen kalitatearekin du zerikusia.

Baliteke zuk beldurra izatea. Bazkaria bezalako gauza errazetarako denbora eskaintzea harreman estuagoa izateko modu bat izan daiteke.

Gainera, aukera ona da bere egunaz eta zertan ari den galdetzeko.

Gogoratu beti galderak egin, entzun eta buruari arreta jartzen saiatu behar duzula. Mantendu zure muga profesionalak sendo eta ez eman zure egoerari buruz gehiegi.

8) Barre egin elkarrekin

Intuitiboa dirudi, baina batzuetan zure botoiak sakatzen saiatzen ari den norbaiti aurre egiteko modurik onena barre egitea da. itzali.

Nartzisistak umorerik gabekoak eta nola izan daitezkeen azaltzen duten liburu eta artikulu ugari daude.serioegi hartu bere burua.

Ahultasuna sumatzen badute, zu gutxiesteko edo kritikatzeko edozein aukeretara jo dezakete.

Hala ere, irribarrea ahoan mantentzea lortzen baduzu, egoera baretu egingo duzu eta ergel itxura emango diezu.

9) Ez egin gauza handirik akats txikiekin

Nartzisistak oso krudelak izan daitezke nolabait gaizki egin diezuela sentitzen badute.

Beraz, bere portaera txarraren hartzailean aurkitzen bazara, ziurrenik ez du zerikusirik zuk egindako zerbaitekin.

Besterik gabe, barkatu akatsagatik eta aurrera. Kasu askotan, nartzisistek beste batzuk umiliatzeko aukera gisa erabiliko dute, euren buruarekiko ziurtasunik gabe sentitzen direlako.

10) Ez hartu pertsonalki besteei arreta berezia jartzen badie

Emakume nartzisistak denek arreta berezia jartzea espero badute ere, batzuetan aparteko laudorioak (merezi gabekoak) jarriko dizkiote. haientzat lan egiten duten pertsonak.

Baliteke zaila izango zaizu hori gertatzen ari dela konturatzea, ahaztuta zaudela sentituko zarelako. Baina ez utzi zuregana iristen.

Horren ordez, aitortu zure nagusiak ziurrenik beste pertsonei arreta berezia jartzen diela bere burua bereziagoa sentitzeko.

11) Demagun karrera aldaketa bat

Emakume nagusi nartzisista bati aurre egiteko modurik onena hura saihestea da. Besterik ez bada, beste lan bat bilatu beharko zenuke oraingoa aurkitzen baduzuestresagarriegia eta maneiatzeko zaila.

Ez bakarrik errazagoa izango zaizu harekin tratatzea zure nagusia ez bada, baina baita parte hartu duten lankideek lantokian eragin dezaketen dramak saihestea ere. berarekin gatazketan.

12) Izan lagun bat gertu

Inguruan lagun edo lankide bat baduzu, aitzakia gisa erabil dezakezu zure nagusia saihesteko, zure helburura zoazla susmatzen baduzu.

Zure inguruko jendea entzuten ari dela ikusten badu, baliteke bi aldiz pentsatzea zerbait mingarria esan aurretik.

13) Egon harremanetan lankide zaharrekin

Ahal izanez gero, zure emakume nartzisista nagusiarentzat lan egin ondoren enpresa utzi duten lankide zaharrekin harremanetan egon beharko zenuke.

Hau bigarren iritzia jasotzeko modu bikaina izan daiteke.

Zure lankide zaharrekin gauzak hitz egiteko gai bazara, baliteke ez dagoela dirudien bezain txarra jakitea.

14) Garatu aurre egiteko trebetasun osasuntsuak

Nartzisistek merezi dutena baino kreditu gehiago hartu ohi dute, beraz, lagungarria da aurre egiteko trebetasun osasuntsu batzuk garatzen badituzu bere portaera gogaikarriari aurre egiteko.

Bulegoko bakarra bazara, agian zaila izango da zure iritzia ematea hari tiro txiki bat egiten ari zarela itxuratu gabe. Baina hori egitea ona izan daiteke zure osasun mental orokorrerako.

15) Egin egunkari bat

Ahal bada, zukEgunkari edo egunkari bat egin beharko zenuke, non zure emakumezko buruzagiaz gogaitzen zaituzten gauzei buruz idazten duzun.

Horrek gauzak perspektiban jartzen lagun dezake eta pertsona gisa nolakoa den argitzen dizu.

Zenbat eta gehiago dokumentatu bere portaera eta erreakzioak, orduan eta hobeto.

Pertsona gisa nolakoa den argitzen ere lagun zaitzake.

Hau gainditu dezakezu

Amaitzeko, nartzisistak zaila izan daiteke lan egitea.

Nartzisistak besteen arrakastaz elikatzen dira, beraz, ez utzi hori egiten zure lorpenak aurpegira bultzatuz.

Zenbait kasutan, sormena izan beharko zenuke, baina ez utzi zure karrera hondatzen.

Emakume nartzisistak lotsagabeak eta hipokritak dira, beraz, jakin ezazu ez zarela egoera mota hau bizi izan duen pertsona bakarra.

Marra gainditzen jarraitzen badu, dokumentatu guztia data eta xehetasunekin, bere portaera desegokiaren froga izan dezazun.

Ez utzi zakarrontzia bezala tratatzen zaituena. Hori baino gehiago balio duzu.

Nartzisista bati aurre egiteko modurik onena harekin batere ez tratatzea da. Baina hau zure bizitza da eta zure esku dago zer ekintza egin.

Gauzak jasangaitzegia bilakatzen badira, zure burua prestatzen has zaitezke aukerak izan ditzazun. Zure curriculuma prestatu dezakezu, lan-aukera berriak bilatu eta trantsizio baterako prestatu dezakezu hori beharrezkoa bada.

Egon beti erasoan, eta egon behar izanez gero aldaketak egiteko prest.

Ez duzu eseri eta bizitza biktima gisa hartu beharrik.

Zenbat eta gehiago sintonizatu zure barneko balioarekin eta konfiantzarekin, orduan eta gehiago gai izango zara zure bizitza bete-betean bizi eta bidean dauden oztopoei aurre egiteko.

Berriz ere, barne-botere hau Rudá Iandé xaman ezagunak bultzatu eta kalibratzen laguntzen dizun zerbait da.

Doako bideo bikain honetan, momentu hauek ikustera, haiek hartzera eta haietatik ikastera animatzen zaitu.

Barrutik jokatzera gonbidatzen zaitu, zure bizitza benetakoago bizi dezazun.

Beraz, zure nagusiarekin, nartzisista edo ez, ondo moldatzen ez bazara, hau zure bizitzako botere-desorekei aurre egiten eta zure barne-ahotsa garatzen lan egiten ikasi beharraren seinale izan daiteke.

Rudáren teknika bereziak zuretzat benetan garrantzitsua dena deskubritzen lagunduko dizu. Eta ulertzea noiz izan pazientzia eta onartzea eta noiz defendatu eta ez hain atsegina izan.

Hona hemen doako bideorako esteka berriro.

Ez da erraza mota honetako nagusiekin aurre egitea, baina ez da ezinezkoa.

Aukera paregabea da zuretzat garrantzitsua dena ezagutzeko eta bilatzen dituzun aldaketak egiteko.

Egin dezakezu!

Gustatu al zaizu nire artikulua? Atsegin dut Facebook-en zurean horrelako artikulu gehiago ikusteko