15 xeitos intelixentes de tratar cunha xefa narcisista

Pode ser difícil traballar cos narcisistas.

Poden ser autoservizos e autopromocionados, cando menos.

Tamén poden ser enganosos, pouco fiables e pouco fiables.

Pode ser difícil facer o teu traballo se tes unha xefa que mostra regularmente estes trazos.

Afortunadamente, hai moitas formas de tratar cunha narcisista sen queimar.

A boa noticia é que podes sobrevivir e mesmo prosperar nun ambiente de traballo cunha narcisista.

Só tes que ser máis paciente e comprensivo do que terías que ser doutro xeito.

Continúa lendo para aprender 15 formas intelixentes de tratar cunha xefa narcisista. Imos entrar directamente.

1) Establecer límites profesionais

O primeiro paso é establecer algúns límites profesionais. É posible que teñas que facelo por ti mesmo ao principio, e despois podes traballar para conseguir que os teus compañeiros de traballo incorporen.

Determina cales son os comportamentos correctos e cales non. Por exemplo, está ben ser asertivo e avanzar cunha xefa aberta a comentarios.

Pero se ela se enfada cando compartes os teus pensamentos ou opinións, é mellor non impulsar o problema.

Pode ser tentador tentar "superar" o narcisista xogando ao seu xogo de autopromoción e engano.

En realidade, isto só che prexudicará a longo prazo porque normalmente estas persoasfeed.

E moitas veces botan a outros compañeiros debaixo do autobús para adiantarse.

Non lles permitas acceder á túa información persoal.

En moitos casos, os narcisistas accederán a posicións de poder porque son bos para encantar aos demais e dicirlles o que queren escoitar.

Para que non te queimes, non debes darlles información persoal sobre ti.

Calquera outra cousa que se puidese usar contra ti se a persoa estaba interesada en prexudicar a túa reputación ou prexudicar as relacións que construíches con outras persoas

2) Comentarios de benvida

É importante lembrar que un xefe narcisista probablemente non estea sendo groseiro intencionadamente. Ela só quere que lle gusten e sentirse como a mellor.

Permite que o teu xefe fale libremente. Deixa que dea a súa opinión sen interromper.

Simplemente toma notas e resúmeas. É importante que saiba que estás escoitando e non intentas contentarte ou estar en desacordo con ela.

É posible que non se dea conta de que os seus comportamentos están a parecer narcisistas.

3) Non te tomes as cousas persoalmente

Isto pode parecer sinxelo, pero é unha das cousas máis importantes que debes recordar cando tratas cunha narcisista.

Os narcisistas adoitan estar moi implicados e elespode ser difícil de tratar, pero non están intentando intencionadamente abatirte.

Simplemente non entenden como o seu comportamento afecta a outras persoas. Os narcisistas xeralmente non están interesados ​​en ninguén que non sexan eles mesmos, polo que pode ser tan difícil traballar con eles.

Se te preocupas constantemente polo que pensa ou sente o teu xefe, será difícil que te concentres no teu traballo e tes resultados de alta calidade.

En lugar de preocuparse polo que a xefa narcisista pensa de ti, asegúrate de ter a liberdade de facer o teu mellor traballo e de manterte fiel a ti mesmo.

A verdade é que é difícil darnos conta de canto poder hai dentro de nós. É doado deixar que outras persoas pasen por riba de nós.

Atrapámonos polo condicionamento continuo e tratamos de comportarnos dun xeito que os demais esperan de nós.

Cal é o resultado?

O recoñecido chamán Rudá Iandé, explica neste excelente vídeo gratuíto como podes levantar as cadeas mentais para acceder ao núcleo do teu ser.

El desafíate profundamente. Anímate a vivir de forma máis auténtica, a ser honesto e fiel contigo mesmo e a enfrontarte ás partes da túa natureza das que adoitas esconderte.

Entón, se estás preparado para dar este primeiro paso, non hai mellor lugar para comezar que coa técnica única e a investigación honesta de Rudá.

Aquí tes unha ligazón ao vídeo gratuíto de novo.

4) Sexa proactivo

A miúdo, a mellor forma de tratar cunha xefa narcisista é ser proactivo. En lugar de reaccionar ao seu comportamento, debes tomar a iniciativa e tomar as túas propias decisións.

Os narcisistas adoitan ser egoístas e egoístas, polo que non lles importan as túas necesidades ou desexos. Isto pode dificultarlle conseguir o que precisa facer.

Debes facerte cargo e facer todo o posible para completar o teu traballo rapidamente (se é posible antes do previsto).

Podes considerar pedir máis traballo ao teu xefe narcisista para asegurarte de que tes traballo suficiente para manterte ocupado.

5) Non teñas medo de falar

Aos narcisistas encántalles promocionarse e estar a cargo. Tamén desexan un montón de eloxios, polo que pode resultar difícil enfrontarse a eles.

Pero non debes permitir que o teu xefe pase sobre ti. Se está constantemente tomando crédito polo traballo doutras persoas ou pídelle aos seus membros do persoal que fagan tarefas persoais por ela, é hora de falar con ela.

Quizais non lle guste o que tes que dicir, pero polo menos saberá que non vas sufrir máis abusos.

Tamén podes establecer límites se intenta presionar demasiado e ponse constantemente en primeiro lugar. Pode significar ter unha charla con recursos humanos sobre como trata aos demais ou solicitar un traslado fóra do seu departamento se a situación chega.demasiado insoportable.

6) Mantéñase conectado

Os narcisistas necesitan sentirse controlados, polo que farán calquera cousa para manterte baixo o control.

Unha das formas que poden probar é microxestionando cada detalle do teu traballo e revisándote constantemente.

Polo tanto, unha forma de tratar cunha xefa narcisista é manterse conectado e asegurarse de que sabe o que está a facer en todo momento. Isto axudaraa a sentirse máis controlada e menos propensa a interferir.

7) Vai a xantar

Esta é unha boa forma de construír unha relación máis estable co teu xefe. Coñecela e pasa tempo con ela nun ambiente neutral. Gran parte da nosa felicidade ten que ver coa calidade das nosas relacións.

Pode que ti a intimidas. Ofrecer o teu tempo para cousas sinxelas como o xantar pode ser unha forma de chegar e construír un vínculo aparentemente máis estreito.

Ademais, é unha boa oportunidade para que lle preguntes sobre o seu día e no que está a traballar.

Lembre sempre de facer preguntas, escoitar e tentar manter a atención no seu xefe. Mantén os teus límites profesionais fortes e non reveles demasiado sobre a túa situación.

8) Rir xuntos

Pode parecer contra-intuitivo, pero ás veces a mellor forma de tratar con alguén que está intentando premer os botóns é só rir. apagado.

Hai moitos libros e artigos que detallan como os narcisistas poden ser sen humor etomanse demasiado en serio.

Mesmo poden abalanzarse sobre calquera oportunidade para menospreciarte ou criticarte se senten debilidade.

Non obstante, se logras manter un sorriso na túa cara, calmarás a situación e farás que parezan tontos.

9) Non cometas un gran problema con pequenos erros

Os narcisistas poden ser moi crueis se senten que lles fixeches mal dalgunha maneira.

Entón, se te atopas no extremo receptor do seu mal comportamento, o máis probable é que non teña nada que ver con algo que fixeches.

Só tes que pedir desculpas polo erro e seguir adiante. En moitos casos, os narcisistas usarano como unha oportunidade para humillar aos demais porque se senten inseguros sobre si mesmos.

10) Non o tomes persoalmente se ela presta especial atención aos demais

Aínda que as narcisistas esperan que todos lles presten máis atención, ás veces eloxian extra (inmerecidos) ao persoas que traballan para eles.

Quizais che resulte difícil decatarte de que isto está a suceder xa que podes sentir que te descoidaron. Pero non deixes que che chegue.

En cambio, recoñece que probablemente o teu xefe só estea prestando atención extra a outras persoas para sentirse máis especial.

11) Considera un cambio de carreira

A mellor forma de tratar cunha xefa narcisista é evitala. Se nada máis, deberías buscar outro traballo se atopas o teu actualun demasiado estresante e difícil de manexar.

Non só será máis doado para ti tratar con ela se non é a túa xefa, senón que tamén che facilitará evitar calquera drama que poidan producirse no lugar de traballo polos compañeiros de traballo que estiveron implicados. en conflitos con ela.

12) Tes un amigo preto

Se tes un amigo ou colega preto, podes utilizalos como escusa para evitar o teu xefe se sospeitas que está a piques de atacarte.

Se ve que a xente que está ao teu redor a escoita, pode facelo pensar dúas veces antes de dicir algo ferinte.

13) Mantéñase en contacto con vellos compañeiros

Se é posible, debes manterte en contacto con vellos compañeiros que deixaron a empresa despois de traballar para a túa xefa narcisista.

Esta pode ser unha boa forma de obter unha segunda opinión.

Se podes falar cos teus antigos compañeiros de traballo, podes saber que non é tan mala como parece.

14) Desenvolver habilidades de afrontamento saudables

Os narcisistas tenden a tomar máis crédito do que merecen, polo que é útil se pode desenvolver algunhas habilidades de afrontamento saudables para facer fronte ao seu comportamento molesto.

Se es o único que está na oficina, pode ser difícil expresar a túa opinión sen parecer que lle estás facendo un tiro pequeno. Pero facelo pode ser bo para a túa saúde mental en xeral.

15) Leva un diario

Se é posible, tidebes levar un diario ou un diario onde escribas sobre cousas que che molestan sobre a túa xefa.

Isto pode axudarche a poñer as cousas en perspectiva e a darche claridade sobre como é ela como persoa.

Canto máis documentes o seu comportamento e as súas reaccións, mellor.

Tamén pode axudarche a ter claridade sobre como é ela como persoa.

Podes superar isto

Para rematar, pode ser difícil traballar cos narcisistas.

Os narcisistas aliméntanse do éxito dos demais, así que non lles permitas que o fagan poñendo en cara os teus logros.

Nalgúns casos, quizais teñas que ser creativo, pero non deixes que arruine a túa carreira.

As mulleres narcisistas son desvergoñadas e hipócritas, así que sabe que non es a única persoa que pasou por este tipo de situacións.

Se segue cruzando a liña, documenta todo con datas e detalles para que teñas probas do seu comportamento inadecuado.

Non deixes que te trate como lixo. Vales máis que iso.

A mellor forma de tratar cun narcisista é non tratar con ela en absoluto. Pero esta é a túa vida e depende de ti decidir que acción tomar.

Se as cousas se fan demasiado insoportables, podes comezar a prepararte para ter opcións. Podes preparar o teu currículo, buscar novas oportunidades de traballo e prepararte para unha transición se iso é o que se require.

Mantéñase sempre no ataque e estea preparado para facer cambios se é necesario.

Non tes que sentarte e tomar a vida como vítima.

Canto máis poidas sintonizar co teu valor interior e a túa confianza, máis poderás vivir a túa vida ao máximo e afrontar calquera obstáculo no camiño.

De novo, este poder interior é algo que o chaman de renome mundial Rudá Iandé anima e axuda a calibrar.

Neste excelente vídeo gratuíto , anímate a mirar estes momentos, asumilos e aprender deles.

Invítache a actuar desde o fondo para que poidas vivir a túa vida con máis autenticidade.

Polo tanto, se non te levas ben co teu xefe, narcisista ou non, isto pode ser un sinal de que necesitas aprender a facer fronte aos desequilibrios de poder na túa vida e traballar no desenvolvemento da túa voz interior.

A técnica única de Rudá axudarache a descubrir o que é realmente importante para ti. E de entender cando ter paciencia e aceptar e cando defenderse e ser menos agradable.

Aquí tes unha ligazón ao vídeo gratuíto de novo.

Non é fácil tratar con este tipo de xefes, pero non é imposible.

É unha gran oportunidade para que descubras o que é importante para ti e fagas os cambios que buscas.

Podes facelo!

Gustouche o meu artigo? Gústame en Facebook para ver máis artigos coma este no teu