12 grandes sinais que a túa familia non lle importas (e que facer ao respecto)

As primeiras persoas coas que coñeces e interactúas neste mundo son a túa familia. Eles te crían, ensínate e moldeache na persoa na que te converterás.

Estes vínculos profundos poden durar toda a vida e o amor nunha familia é como nada máis.

Lamentablemente, con todo, a familia non é algo bonito para todos.

Para algúns de nós, o noso ambiente familiar é un lugar de abandono, manipulación e expectativas inxustas.

Ás veces todos pasamos por malos momentos na casa. e cos nosos seres queridos. Pero os problemas máis profundos que mostran a falta de amor na familia non son tan fáciles de recuperar.

Dito isto, aquí tes 12 signos de que a túa familia non lle importas, seguidos de cinco pasos orientados á acción. Pensei en tratar con iso.

En primeiro lugar, unha advertencia:

Sei que ninguén ten unha familia perfecta...

Díxoo o escritor ruso León Tolstoi. moi ben na súa novela de 1878 Anna Karenina, sinalando que "todas as familias felices son iguais, pero cada familia infeliz é infeliz á súa maneira". na túa familia.

Na maioría das situacións, todos facemos o posible na casa como pais, fillos e familiares. Pero hai climas familiares que poden chegar a ser francamente tóxicos e situacións nas que acabas tendo a clara impresión de que a túa familia realmente non se preocupa por ti.

Se estás lidando con isto, os dous simpatizo.a maioría deles, entón pode ser difícil velo como outra cousa que non sexa unha falta de respecto.

Non todos podemos facer citas ás veces nin ter confusións de horarios. Ben.

Pero cando se converte nun patrón observable e unha tendencia a longo prazo tes un problema real entre as túas mans.

11) A túa familia está pechada contigo e raramente te invita a nada.

Se estás fóra da casa pero intentas manterte en contacto coa familia, hai cousas como grelladas, reunións, reunións familiares, etc. ás que ás veces é agradable asistir.

Ben, para algúns de nós.

Imos ser honestos que en moitos casos parece máis unha carga falar con todos os familiares que non viches ou que o teu único medio irmán súper molesto moleste fállate pola túa nova noiva...

Non obstante, é agradable recibir polo menos a invitación para que non poidas aparecer.

Cando nin sequera estás incluído ou pensado como a alguén a quen convidar, como se supón que te sentirás?

Como non fose gran cousa?

Sei que me sentiría como expulsado da familia e sería enfadado!

Como di Bryan Davis neste artigo:

“Entre as cousas que non lles importa é que non che falan dos acontecementos familiares. Ou grandes fitos. Cousas como celebrar o teu aniversario. Ou non vir a verte e aos teus fillos demostra que a túa familia non se preocupa por ti."

É moi difícil edegradante.

12) A túa familia nunca menciona a túa infancia nin os teus recordos gratos.

Sei o vergoñento que pode ser que a túa familia siga sempre cando eras pequeno.

Entón sacan as fotos de ti facendo caras de tonto na piscina infantil ou con nariz de pallaso. Ben.

Pero xa sabes que tamén é unha merda é cando nunca fan isto e nunca falan de ti cando creceras.

É coma se acabases de chegar á escena de adulto. fábrica, todo premontado e listo para pagar impostos e facer cousas de adultos.

Agás que como todos nós tamén tiveches unha infancia: o bo, o malo e o feo.

E telo. ignorado como nunca ocorreu fai que te sintas estraño e non querido.

Non é xenial, familia.

Que facer ante unha situación familiar tóxica

Que fas cando a túa familia te deixa varado ou corta o contacto?

Hai pasos que podes dar para tentar restablecer vínculos ou expresar o abandono e a falta de coidado que estás a sentir?

Si, as hai, e vou repasalas aquí. Chámoo as cinco T, cinco formas de comezar a unir a túa relación familiar rota.

1) Estreita os lazos co teu círculo de amigos

Se tes a sorte de ter amigos. que son como unha familia para ti, despois profundiza as túas relacións con eles. Axudarache a deixar de centrarte na diferenza que estás a sentir coa familia.

Amigosnon podes, ou polo menos non deberías, substituír á familia, pero está ben e bo acudir ás veces a aqueles que te aprecian en lugar de enfrontarte a un comportamento máis negativo e desdeñoso dos que deberían estar de costas.

Outro. O beneficio de dar prioridade aos amigos durante algún tempo é que, dado que ningún de nós ten familias perfectas, todos teñen problemas familiares diferentes aos que trataron.

Estar preto dos teus amigos pode axudarche a descubrir consellos e ideas valiosos sobre como abordar. problemas familiares que veñen de experiencias do mundo real, non só de teorías.

2) Dilles que os queres

Si, é cursi como o inferno, pero ás veces o cursi é o camiño a seguir.

Dígales aos vellos insectos desdeñosos e malos que lle encantan os seus cu lamentables.

Vale, iso non saíu ben.

Pero xa sabes: vai polo kit completo e caboodle. Expón todas as túas emocións, abrázaa, chora, grita, sae da habitación e di que nunca volverás falar con elas...

Espera, non iso!

Pero en serio, só dilles que os queres e que tes a sensación de que es invisible e ninguén se decata de ti.

Non esixes cambios. Quizais sexan individuos moi danados. Quizais aínda case non saiban cambiar e será un proceso lento.

Pero o mínimo que podes facer é dicirlles de onde ven e deixalos facer o seguinte paso.

Como explica aquí Joshua Isibor:

“Familiaé a última parada de autobús durante unha ruta ou unha emerxencia. A familia sempre é familia, no sentido de que sempre che dan un trato especial cheo de amor. Aínda que a familia é diferente entre si. Algúns mostran sinais de que non se preocupan por ti, mentres que algúns poden mostrándocho gradualmente.”

3) Trata de buscar solucións, non problemas

É necesario estar á fronte sobre o problema. problemas que están a suceder. Pero non é necesario que sexan o foco total de tentar reconstruír pontes coa familia.

Algunhas cousas do pasado realmente poderían ser inaceptables e demasiado ferintes para falarlas durante moito tempo.

É posible que a túa familia te decepcionou ou te maltratou de xeitos que realmente arruinaron a túa vida. Poden dicir perdón, poden intentar facelo mellor, pero nunca poden desfacer o que se fixo.

Se sufriches abuso ou neglixencia grave, sabes o certo que é iso.

Entón, se sufriches un abuso ou un abandono grave. es o suficientemente forte como para volver e tentar atopar algo de amor que aínda queda nunha familia que non se preocupou o suficiente por ti, entón o mellor é buscar calquera solución por pequena que sexa.

O pasado probablemente terá para discutir un pouco. Pero se é o foco é probable que vaias por un camiño contraproducente.

4) Busca e reclama o teu poder persoal

A clave é atopar e reclamar o teu poder persoal.

Comeza por ti mesmo. Deixa de buscar solucións externas para resolver a túa vida, no fondo, sabes que non é asítraballando.

E iso é porque ata que non mires dentro e desates o teu poder persoal, nunca atoparás a satisfacción e a realización que buscas.

Aprendín isto do chamán Rudá Iandê. A súa misión vital é axudar ás persoas a recuperar o equilibrio nas súas vidas e liberar a súa creatividade e potencial. Ten un enfoque incrible que combina técnicas xamánicas antigas cun xiro moderno.

No seu excelente vídeo gratuíto, Rudá explica métodos eficaces para conseguir o que queres na vida e para atopar a alegría e o amor.

Entón, se queres construír unha mellor relación contigo mesmo, desbloquea o teu potencial infinito e pon a paixón no corazón de todo o que fas, comeza agora consultando os seus consellos xenuínos.

Aquí tes unha ligazón ao vídeo gratuíto de novo.

5) Proba un enfoque novo

Ás veces non se poden "superar" as feridas do pasado do tipo de Oprah, un libro de texto que a xente quere que sexan.

Existen, seguirán existindo e todo non está ben.

Non obstante:

Unha das formas máis intelixentes de abordar un problema familiar que simplemente non vai ser resolto, como abuso pasado, neglixencia grave, enfermidade mental en curso, etc., é probar un enfoque novo.

Por moi estraño que pareza, ás veces podes reconstruír unha relación nova e algo positiva coa túa familia. tomando só unha ou dúas cousas positivassobre eles e facendo que sexa o alcance da túa relación.

Aos teus pais ou irmáns encántalles acampar? Vai nun fin de semana de campamento e únete á fogueira e pasea aos teus cans.

A túa familia ten unha obsesión co NASCAR? Preséntate con unhas cervexas e mira a carreira, logo vai a casa.

Poderías estar esperando moito máis e cheo de arrepentimento polo que puido ser, pero aínda así é mellor que nada.

6) Fálao

En definitiva, conseguirás tantos progresos como sexan capaces de acadar ambas partes. Tes as túas experiencias e as túas opinións e os membros da túa familia teñen as súas.

Non digo que a súa actitude despreocupada e ignorante cara a ti non fose real ou aceptable, pero terás que facer o teu é mellor que o fales se queres tentar cambialo no futuro.

Se á túa familia non parece importarlle moito ti, obviamente, incluso conseguir que te tomen en serio e se comprometan cunha conversación real. ser difícil.

Fai o que poidas.

O peor dos casos? Escríbeo nun correo electrónico e CC a todos eses putas con moito respecto e con todo o amor que poidas.

Que pasa con "a familia primeiro"?

Como escribín ao comezo deste artigo. , a familia é a primeira xente á que estamos expostos que nos cria.

Personalmente creo na familia primeiro e creo que temos obrigas e oportunidades coa familia coas que non temos.calquera outra persoa, agás quizais outra persoa significativa.

A túa familia significa moito. Pero o seu comportamento negativo non é culpa túa.

Tampouco é a túa responsabilidade asumilo ou "aceptar" o comportamento desdeñoso, socavador ou indiferente dos membros da familia.

Se se comportan. Deste xeito, o máximo que podes facer é comunicarte, indicar a túa posición e facer un esforzo de boa fe para cambiar a relación.

O seguinte paso depende da túa familia.

Gustouche o meu artigo? Gústame en Facebook para ver máis artigos coma este no teu feed.

É unha mala sensación e non é fácil de resolver pero, afortunadamente, hai formas de avanzar neste tema e comezar. reparando valos.

Pero primeiro, tes que identificar e recoñecer o problema...

Sinales que a túa familia non se preocupa por ti

1) O teu punto de vista, as túas emocións e as túas crenzas significan nada para eles

Non importa o tipo de estrutura que teña a túa familia, é difícil sentir que estás realmente incluído se o teu punto de vista e perspectiva non significan nada para outros membros da túa familia.

Un dos principais sinais de que a túa familia non lle importas é que simplemente non escoitan o que dis. E cando te escoitan durante un ou dous minutos, destrúenche inmediatamente.

Non tes permiso para ter unha opinión, emoción ou perspectiva que sexa exclusivamente túa. Espérase que te sentes e cales.

Especialmente como adulto, esta pode ser unha experiencia moi humillante e desempoderadora.

Se a túa familia non quere que participes como ves as cousas, entón que diaños fas sendo parte dela de todos os xeitos?

2) A túa familia traspasa os teus límites constantemente sen desculpas

Non sei a idade da xente que le isto, pero podo dicir que, sendo un neno máis pequeno ou mesmo adolescente, é máis normal que os teus pais sexan un pouco intrusivos.

Ata tiña amigos.crecendo que se esperaba que non pechasen as portas dos seus cuartos cando eran adolescentes e que sempre informasen aos seus pais cando os amigos terminasen.

Antes de chamarlle a versión familiar de Corea do Norte, considera o peor que pode ser:

Membros adultos dunha familia tratados como nenos. Este é un problema real. Trateino e creo que moitos de nós.

Os membros da nosa familia, especialmente os maiores, aínda nos tratan como o seu irmán pequeno ou o seu neno ou nena. Interfieren no noso espazo persoal, nas nosas situacións vitais, nas nosas crenzas e nas nosas decisións.

En realidade non lles importa o que facemos nin o porqué, preocúpase de asegurarse de que aínda están ao mando. e pode darnos a imaxe que eles queren.

3) Faise sentir culpable por manifestar as súas necesidades.

Cando a súa familia espera que sempre faga cola e poña o último que mostra. non respectando as túas necesidades.

Un dos principais signos que a túa familia non lle importa é que literalmente che din que non lle importa.

Por exemplo, podes mencionar ao teu pai que realmente necesitas consello profesional porque estás a ter grandes problemas no teu traballo.

Quizais estiveses estresado un pouco, digamos, e ata te molestastes visiblemente unha ou dúas veces, ter mini -colapsos pola crise laboral que está a ter. Pero o teu pai non empatiza nin ve de onde ven, só quere que peches ocarallo.

Elimínao e diche que non lle importan os teus interminables problemas laborais e que ten cousas máis importantes das que preocuparse, como os problemas de saúde da túa irmá e a súa próxima viaxe de pesca.

De que outra cousa se supón que debes interpretalo?

Quizais sexa a súa versión do amor duro, pero para o resto de nós isto parécese moito a... non importa.

O feito de o asunto é que as relacións son moi difíciles.

Pero cando se trata de relacións, podes sorprenderte ao escoitar que hai unha conexión moi importante que probablemente non estiveses pasando por alto:

A relación que ti ter contigo mesmo.

Souben disto polo chamán Rudá Iandê. No seu incrible vídeo gratuíto sobre o cultivo de relacións saudables, dáche as ferramentas para plantarte no centro do teu mundo.

E unha vez que comeces a facelo, non se sabe canta felicidade e realización podes atopar dentro de ti e coas túas relacións familiares.

Entón, que fai que o consello de Rudá cambie a vida?

Ben, usa técnicas derivadas das antigas ensinanzas chamánicas, pero dálles o seu propio xiro moderno. Pode ser un chamán, pero experimentou os mesmos problemas no amor que ti e mais eu.

E usando esta combinación, identificou as áreas nas que a maioría de nós nos equivocamos nas nosas relacións, incluso cando se trata de familiares próximos.

Entón, seestás canso de que as túas relacións nunca funcionen, de sentirte infravalorado, non apreciado ou non querido, este vídeo gratuíto darache algunhas técnicas sorprendentes para cambiar a túa vida amorosa.

Fai o cambio hoxe e cultiva o amor e o respecto que sabes que mereces.

Fai clic aquí para ver o vídeo gratuíto .

4) Calquera intento de comunicarse atópase con burlas ou despedimento

Un dos signos máis claros de que a túa familia non se preocupa por ti é cando simplemente non podes comunicarte con eles.

Na casa, trátanche como a unha pantasma.

Se vives noutro lugar, as túas chamadas quedan sen resposta e trátante como unha idea posterior.

Cando póñase en contacto ou chame a súa atención durante un minuto querido e sentes unha sensación de despedimento.

Algo sobre a túa percepción ou a súa percepción de ti, parece que non merecen o seu tempo ou enerxía.

E isto doe. Por suposto.

5) A túa familia atopa mil formas de dicirche que non eres o suficientemente bo

Creo que as críticas saudables e ata a presión familiar teñen o seu lugar:

Sobre a carreira,

Sobre o amor,

Sobre decisións persoais.

Só vou ir un pouco a vella escola con iso.

Porén, si. non cres que a túa familia te socava e, basicamente, atope constantemente novas formas de facerte saber que non es o suficientemente bo.

Ás veces, isto forma parte dun patrón. Os teus pais ou irmáns tiñan ideasimpresionados na súa cabeza o que lles fixo sentirse inadecuados e inconscientemente tamén o puxeron en ti.

É posible que apenas se dean conta do negativo e socavando as súas palabras e accións para ti. Pero, como todos nós, necesitas un pouco de ánimo e alguén do teu equipo!

Por iso que che digan que non eres o suficientemente bo fai que só queiras acurrucarte nun balón e desaparecer (por favor, non o fagas). fai iso, gústame, prométoo...)

Nalgúns casos tamén hai un membro específico da túa familia que ten un problema contigo. Quizais pasaron cousas malas no pasado, quizais teñan algún outro problema.

Michelle Devani bótalle unha ollada a iso neste artigo, onde escribe que un familiar tóxico "falará da túa debilidade e falará con desprezo". cando falas da túa personalidade."

O seu consello?

"Non te demores por este comportamento, os familiares que actúan así non valen o teu tempo."

6) A túa familia non axuda en absoluto coa túa carreira e as túas opcións de vida

Nunha nota relacionada está só a falta xeral de apoio.

Cando nos preocupamos por alguén, investimos tempo e enerxía nel, non?

Se os teus pais, irmáns, primos, tíos e tías te tratan como un atrezo, como tes que pensar preocúpanse por ti?

Como concepto abstracto?

Es unha persoa cunha vida igual que o resto de nós.

Un dos principais asina o teuA familia non se preocupa por ti é que parece que simplemente non lle importa o que fas ou os problemas que tes.

Aínda que só os consellos básicos parecen estar fóra do seu alcance cando lle axudases. nun segundo co teu consello, se é posible.

Séntase mal, home.

Como mencionei anteriormente, un dos que realmente me axudou a atopar avances na miña vida é o chamán Rudá Iandé e Atopei especialmente útiles as súas ensinanzas sobre o empoderamento.

Moitos de nós estamos condicionados por crenzas e marcos de vida que pretenden axudarnos pero que en realidade nos deixan impotentes e abrumados por decisións difíciles.

Pero como Rudá tamén descubriu na súa viaxe, non é ata que aproveitamos unha ferramenta moi sinxela e poderosa dentro de nós mesmos que poderemos aprender a superar cousas como un fondo familiar tóxico.

Podes facer clic aquí para ver o vídeo gratuíto .

7) A túa familia reforza as partes que máis se autosabotean de ti

Un dos peores signos de que a túa familia non se preocupa por ti está o hábito de reforzar as partes que máis se autosabotean de ti. .

As túas dúbidas, a depresión, incluso a inseguridade en torno ao teu peso ou tipo de corpo... a cantidade de formas que podes derribar a unha persoa son infinitas, especialmente cando se trata de lume amigo.

Podemos Non sexas súper fráxil e deixes que a negatividade dos demais nos baixe ou nos golpee no noso corazón e no noso profundo sentido de autoestima.

Pero ao mesmo tempo.tempo, é totalmente comprensible que os que che gustan acumular para burlarse ou reforzar as cousas exactas que máis che preocupan te fagan sentir como unha merda.

Como non podería?

Experto en relacións familiares. Leslie Glass enténdeo

"Os signos de que creceu nunha familia tóxica inclúen ser culpado de todo, desde pequenas cousas que non son perfectas, ata todo o que saíu mal na familia, a amizade, o matrimonio e todas as relacións. dende o principio dos tempos. Tamén che lembras de todos os erros e cousas humillantes que fixeches", di ela.

Ten razón.

8) A túa familia esixe que che axude nos momentos difíciles pero non fai nada cando o necesitas. unha man

Unha das cousas máis tristes das persoas que queremos é que ás veces as damos por descontadas. Isto pode ser certo para a familia, os amigos íntimos e as parellas románticas.

Son tan bos con nós, dispoñibles e fiables que comezamos a tratalos como obxectos e propiedade pasivos, só os chamamos cando queremos. algo deles ou tes unha necesidade particular nese momento.

Comezamos a deshumanizar aos que máis debemos querer e preocuparnos!

Se isto é o que che está facendo a túa familia, é moi doloroso.

Se fas o que podes facer para axudalos pero descobres que non hai ninguén no outro lado cando necesitas unha man, é unha sensación terrible.

É como ese exercicio de confianza. onde pechas os ollos e caesatrás e déixate atrapar polos compañeiros que esperan.

Excepto neste caso, non hai ninguén e ti golpeas o chan.

9) A túa familia eloxia aos teus irmáns e aos demais pero non che fai caso

Recoñecer os logros dos demais é incrible. Encántame felicitar aos meus irmáns cando fan cousas xeniais.

Pero se notas que os teus pais e outros parentes só fan eloxios aos teus irmáns e irmás e nunca a ti, é difícil non ver iso como un desprecio persoal.

Non mereces nunca un aplauso?

Non é unha competición, é certo...

Pero estaría ben ter algún recoñecemento agora e despois e non ter a impresión de que es un ninguén invisible mentres os teus irmáns son estrelas de Hollywood que gañan premios cada semana ou dúas...

Como podes tomar isto, salvo como un sinal de falta de aprecio. para ti?

Ninguén quere sentirse como un engranaje substituíble na súa propia familia.

10) A túa familia atópase todo o tempo e é completamente pouco fiable

As accións falan máis alto que as palabras e se estás tratando con membros da familia que son máis escamosos que o Capitán Crunch, entón sabes que ser decepcionado é algo máis que unha molestia.

Sobre todo se sucede unha e outra vez... e outra vez.

Algúns de nós temos problemas de xestión do tempo, definitivamente é certo... pero se a túa familia está especialmente molestando contigo e nunca chega cando o necesitas.