جدول المحتويات
البدء في الاعتقاد بأن زوجتك على حق ، وتحتاج إلى التغيير قبل أن تسوء الأمور؟
ليس بالضرورة أن يكون سيناريو كل شيء أو لا شيء.
أنت يمكن أن تتخذ خطوات صغيرة اليوم من شأنها تحسين احتمالية أن يظل زواجك سليماً.
ربما يمرون بهذه القائمة بأنفسهم ، ولم يخبروك بعد!
جرب هذه اقتراحات سهلة لإنقاذ زواجك من زوجتك هي طريقة مؤكدة لجعلهم يشعرون بالانفصال عنك.
عندما لا تتواصل ، فأنت تقول إن ما يحدث في رأسك ليس مهمًا بالنسبة لهم. قد يبدأون في الشعور بأنهم ليسوا مهمين بالنسبة لك ، مما قد يؤدي إلى الشعور بالاستياء.
إذا كنت لا تتواصل بشكل جيد مع شخص ما ، فغالبًا ما يعني ذلك أنه لا يشعر بالتقدير أو الاحترام من قبله. أنت.
تذكر دائمًا:
تواصل عندما تكون الأمور سهلة وخاصة عندما تكون الأمور صعبة!
الطريقة التي تتواصل بها مع بعضكما البعض يمكن أن تقربك أو تقودك أنت بعيدًا عنك.
من المهم أن تتعلم أفضل مهارات الاتصال لعلاقة وزواج صحيين.
بدلاً من البحث عن إجابات تؤكد أسوأ مخاوفك وانعدام الأمن ، تعلم استكشاف الحلول البديلة.
تأكدزواج سعيد.
ومع ذلك ، هذا الزواج صعب بشكل خاص بعد ولادة الأطفال ولكنه لا يزال مهمًا للغاية!
هذه التغييرات الصغيرة لا تتطلب إصلاحًا كبيرًا في الشخصية أو تغييرات كبيرة في الحياة.
يعرف الكثير من الناس مخاطر قضاء الكثير من الوقت في أيديهم ، ولكن من السهل نسيان الطرق العديدة التي يمكن أن يؤدي بها هذا إلى تدمير الزواج.
نحتاج جميعًا إلى أنشطة منظمة في حياتنا.
هذا يعني أنه إذا أردنا الحفاظ على زواجنا معًا وصحيًا ، فيجب علينا بذل نفس القدر من الجهد لتحسين أنفسنا.
تأكد من القيام بكل هذه الأشياء معًا ، وليس بمفردنا.
10) أحطوا أنفسكم بأشخاص إيجابيين
سيساعدك إحاطة نفسك بأشخاص إيجابيين على الحفاظ على زواجك معًا.
الأشخاص الإيجابيون جيدون لزواجك بينما الأشخاص السلبيون سيئون . من الأسهل أن تتحسن في بيئة محسّنة!
سيبنيك الأشخاص الإيجابيون ويعلمونك تقدير الحياة مرة أخرى. يمكنهم أيضًا مساعدتك في أصعب الأوقات.
يمكنك معرفة ما يفعلونه بشكل صحيح للحفاظ على نمو زيجاتهم.
أحطوا أنفسكم بالأزواج الآخرين الذين يمرون بنفس الأمر كما أنت وتأكد من أنهم على ما يرام في زواجهم.
سيعطيك هذا بعض التعليقات الإيجابية حول زواجك ويساعدك على التغلب على أي مشاكل قد تطرأ.
إذا كنت تجد أن لديك أي مشاكلمع زوجتك ، اطلب المساعدة من الأشخاص الذين عانوا أيضًا من مشاكل في زيجاتهم.
هذه طريقة رائعة للحصول على الدعم وإجراء تحسينات على زواجك. قد لا يكون الأمر سهلاً ، لكنها طريقة مؤكدة لتغيير أي حالة زواج سيئة.
من المهم أن نتذكر أنه في بعض الأحيان ، عندما نحيط أنفسنا بأشخاص سلبيين لا يقومون بعمل جيد في زيجاتهم. سينتهي بنا الأمر بالشعور بالمثل أو ربما نتعامل مع موقفهم السيئ.
وهذا ليس ما نريده! تهدف إلى الحصول على نفس العلاقة الصحية.
نحن بحاجة إلى أشخاص من حولنا يلهموننا لنكون سعداء والذين سيساعدوننا على حب أزواجنا عندما تصبح الأمور صعبة.
الأشخاص الذين لديهم أيضًا مصلحتنا الفضلى في أذهاننا ومستعدون لدعمك أنت وزوجتك في زواجك.
في بعض الأحيان ، من الجيد أن يكون لديك مجموعة ثالثة من العيون تنظر في زواجك لإرشادك نحو حياة زوجية ناجحة.
11) تعلم الاحتفال بنجاحات زوجك
من المهم أن تتعلم كيف تنتبه وتحتفل بنجاحات زوجك.
ادعمهم في سعيهم لتحسين أنفسهم ، واحصل على الاهتمام بأهدافهم وأحلامهم.
تأكد من الاستماع عندما يتحدثون عن أهدافهم وأحلامهم. لا تتجاهلهم أو تتظاهر بعدم الاهتمام بما يجب أن يقولوه!
لا تأخذ إهانة شخصية عندما لا تفهم شيئًا يتحدثون عنهحول.
بدلاً من الجدال ، تعلموا من بعضكم البعض واعملوا معًا كفريق.
إنه ليس الشيء الأكثر إثارة في العالم ، لكنه طريقة جيدة للشعور بأنك أقرب وأن تصبح أكثر حميمية. سوف يقوي زواجك لأنك ستعرف أنك محل تقدير حقيقي.
كما أنه سيساعدك على خلق وضع مربح للجانبين حيث يشعر كل منكما بالرضا والرضا عن بعضهما البعض.
افعل هذا كثيرًا قدر الإمكان.
هذا شيء ينسى العديد من الأزواج فعله.
لا نريد أن نبدو غيورين أو غير مبالين ، لكننا عندما يتعلق الأمر بنا نجاحات الزوجين. نريد أن نظهر سعداء وداعمين وهذه طريقة جيدة للقيام بذلك.
تأكد من أن زوجتك تعرف أنك فخورة بها.
بصدق تهنئتها على نجاحها ، ولكن لا تفرط في ذلك أيضًا!
تمامًا مثل جميع نصائح الزواج الأخرى المذكورة أعلاه ، تتطلب هذه الطريقة الكثير من الممارسة لتحقيق الكمال والنجاح.
ابدأ صغيرًا وابدأ من هناك . احتفل بالنجاح مهما كان صغيراً أو كبيراً.
هذا بالتأكيد سيعزز الرابطة بينك وبين زوجتك.
وأخيراً ...
12) دع زوجك يعرف أنك تريد الزواج أن تعمل
ليس هناك طريقة أسهل لعمل الزواج من الانفتاح على رغبته في العمل.
للحفاظ على زواجك صحيًا وقويًا ، يجب أن تخبر زوجتك أنك تريد الزواج من العمل.
افعل ذلك من خلال التحدث إلى، وإظهار اهتمامك بهم ، ومتابعة ما تقوله.
تأكد من التحدث بلطف.
لا تبالغ في ذلك أو تجعل زوجك يشعر بالضغط لفعل شيء ما لا تريد أن تفعل.
أنظر أيضا: 10 علامات تدل على أنك قد تكون إمباث مظلم (وماذا يعني ذلك)كن على ثقة من أن هذا سوف يعمل للأفضل. ثق في أن زوجك يشعر ويفعل الشيء نفسه.
أيضًا ، افعل ذلك من خلال التواصل والصدق معهم.
كلما زاد فهمك واحترامك لاحتياجات بعضكما البعض ، زادت احتمالية ذلك. أن كلاكما سيكون قادرًا على جعل زواجك يدوم مدى الحياة.
من المهم أيضًا أن يكون لديك رابط قوي واتصال معًا.
وكيف تفعل هذا؟
كن متواجدًا لبعضكما البعض قدر الإمكان. هذا هو المفتاح للحفاظ على زواجك على قيد الحياة.
عليك العمل معًا في كل شيء.
فقط تذكر أنه كلما عملت على تحسين زواجك ، كان أكثر سعادة وصحة. المستقبل.
الخاتمة
وها هو ما عليك!
يجب أن تتذكر.
لمجرد أنك تواجه مشاكل في زواجك لا ' t يعني أنك فاشل.
يواجه الجميع انتكاسات وتحديات في زواجهما في وقت ما.
الخلافات والشجار أمر طبيعي في العلاقة.
قد لا تعتقد أبدًا أن هذه المشكلات البسيطة ستؤدي إلى الطلاق ، لكنها تفعل ذلك.
ومع ذلك ، يجب أن يتقبل كل منكما مشاعر وأفكار بعضكما البعض.
تعلم أنيغفر. سوف يغير كلاكما للأفضل.
الزواج عمل مستمر. مستقبلها يعتمد عليك وعلى زوجتك.
السؤال هو:
هل أنت على استعداد للقتال من أجله؟
أنت تسأل أسئلة مفتوحة تتطلب أكثر من إجابات من كلمة واحدة.جاهد للحوار ، وليس نفس الحجج الدائرية المتكررة.
ومع ذلك ، فإن التواصل هو أيضًا أحد أكبر العوامل في الزيجات الفاشلة.
كيف ذلك؟
ليست الكلمات التي تتحدثها فحسب ، بل هي أيضًا المشاعر والأفكار الكامنة وراءها.
يخلط بعض الناس بين التواصل والتحدث. إنه طريق ذو اتجاهين ، ويجب أن يشارك كل منكما.
شجع زوجتك على مشاركة مشاعرها وأفكارها ، حتى عندما لا تتفق معها. إذا أرادوا التحدث عن ذلك ، فسيشعرون بأنهم مسموعون ومفهومون.
عندما يمكنك القيام بذلك ، امنحهم الشعور بأن يتم الاستماع إليهم وفهمهم مما سيجعلهم يرغبون في الرد عليك.
مرة أخرى ، لا يجب أن يكون سيناريو الكل أو لا شيء.
2) أبلغ عن تفضيلاتك ، وليس احتياجاتك فقط
"أريد التحدث".
"أحتاج إلى بعض المساعدة في جميع أنحاء المنزل."
هذه احتياجات وليست تفضيلات.
هل تشعر بتحسن قليل؟
إذًا يجب أن تكون قادرًا على قول شيء من هذا القبيل:
"أود منك الاتصال بي عندما تعود إلى المنزل في وقت متأخر."
"أود عناق عندما أعود إلى المنزل من العمل."
هذه هي التفضيلات - الأشياء التي تجعلك تشعر بتحسن.
عندما تتواصل أنت وزوجك بشكل صحي ، يمكنك البدء في مشاركة تفضيلاتك بسهولة وصدق.
إذا أنت تتواصل بشكل جيد ،ستتمكن من مشاركتها بثقة مع العلم أن زوجك سيحاول مقابلتهما.
اذهب للتمشية والتحدث.
خذ عطلة نهاية الأسبوع بعيدًا عنكما فقط. .
تطوع معًا.
اذهب إلى مكان جديد ومثير في ليلة تاريخك القادم.
إذا كان بإمكانك مشاركة تفضيلاتك بطريقة آمنة ، فسيؤدي ذلك إلى بناء الثقة والانفتاح التواصل في علاقتك.
سيبدأ زوجك في الشعور بالفهم والاحترام والتقدير من جانبك.
3) كن صادقًا
استمع هنا.
أحد أكبر العوامل التي تؤدي إلى الطلاق هو الخداع.
يدخل الناس في علاقاتهم مع النوايا الحسنة وغالبًا ما يكون لديهم أي نية لإيذاء شريكهم.
ومع ذلك ، بمجرد أن تبدأ للكذب ، لا مجال للتراجع.
إذا كنت تكذب على زوجتك ، فإنهم يشعرون أنهم لا يعرفون من أنت. إنهم يشعرون بالخداع والخداع.
قد لا تتذكر كل ما قلته لزوجك ، لكنك ستتذكر كيف شعرت عندما كذبت.
عندما لا يستطيع زوجك استنتاج الحقيقة مما أنت تقول ، هذا يجعلهم متوترين ومريبين. إنهم يشعرون بالانفصال العاطفي ولا يمكنهم الوثوق بك.
قد يظنون أنك كاذب مخادع ولن يخبرهم أبدًا بأي شيء.
ليس هناك من تجنب هذا .
إذن ماذا يجب أن تفعل؟
أولاً وقبل كل شيء ، عليك أن تكون صادقًا مع زوجك.
إذا لم يكن كذلك ، فسيبدأون فييثقون بك أقل وستتضاءل مشاعر الحب لك.
الصدق مهم للغاية من أجل زواج سعيد وسليم. إذا لم تكن صادقًا ، فأنت تعرض زوجك لخطر أن يصبح غير سعيد وانعدام الثقة.
حاول مشاركة أفكارك ورغباتك بطريقة صادقة لمساعدة زوجك على التخلص من مشاعر عدم الأمان.
يمكنك القيام بذلك عن طريق بدء محادثات بهذه العبارات:
"أود [القيام بشيء]."
"أنا أستمتع [بهذا]." "أقدر ذلك عندما تفعل [هذا].
دون ملاحظة! لا مكان للخداع في علاقة سعيدة.
4) انظر إلى دورك في المشاكل
أعلم أنك ستوافقني على هذه المشكلة.
هناك لا زواج مثالي. لا يوجد زوج كامل. لا يوجد اتصال مثالي.
يتطلب الأمر بعض العمل للوصول إلى هناك والحفاظ على صحته.
إذا كان زواجك في حالة من الفوضى لفترة من الوقت الآن ، فيمكنك التأكد من أنك ' إعادة كلاهما يساهم في المشكلة.
حان الوقت لكلا منكما لقبول هذا والبدء في إجراء التغييرات معًا. إذا لم يكن أحد الأشخاص على استعداد لتولي زمام الأمور ، فيجب أن يتغير شيء ما.
قد لا تكون مثاليًا وقد لا يكون زوجك مثاليًا ، لكن الزوجين ليسا سيئين تمامًا.
سيكون رائعًا إذا لم تتشاجر مطلقًا مع زوجتك ، لكن لا يمكننا جميعًا أن نكون أزواجًا مثاليين.
ألقِ نظرة على سلوكك وحاول التفكير في طرق يمكنك تحسينها.
على سبيل المثال ، إذاتجد أنك غالبًا لا تلتزم بشريكك ، فحاول أن تكون أكثر مرونة.
فكر في الطريقة التي تتصرف بها والسلوكيات التي يمكن أن تكون أفضل للتأكد من تلبية كل من احتياجاتك في الزواج.
هناك طريقة أخرى للتعامل مع الموقف وهي تعلم تحمل المسؤولية عن دورك في المشاكل في زواجك.
لا أحد يتحمل اللوم.
إذا كنت كذلك كلاهما على استعداد لتنحية مصلحتك الشخصية جانباً ، فقد تتمكن من العثور على ما نجح للأزواج الذين كانوا أو على وشك الطلاق.
ستتمكن من القيام بذلك إذا كان بإمكانك الاعتراف بإخفاقاتك واطلبوا المغفرة من بعضكم البعض.
لا أحد مثالي في العلاقة ، لذلك لا تقسو على نفسك لعدم الكمال.
5) تلبية احتياجات زوجك
هذا هو "الشيء الكبير" في الزواج.
امنحه كل ما لديك لتلبية احتياجاتهم لأن هذا سيجعلهم يشعرون وكأنهم لا يتعرضون للغش.
إذا لا يمكنك تلبية احتياجات زوجك ، ثم سيجدون شخصًا يستطيع ذلك.
لا تدع هذا يحدث.
علاوة على ذلك ، ستصبح أكثر تركيزًا وتركيزًا على زواجك إذا أعطيت هذا كل ما لديك.
سيؤدي ذلك إلى بناء الثقة في علاقتك.
وماذا نعرف عن الثقة؟
إنها واحدة من أهم العوامل في الزواج الدائم.
كن حذرًا بشأن الطريقة التي تقول بها "أنا أفعل" أو "أريد". من المهم أن تجد الكلمات المناسبة لكالزوج.
التواصل بشكل فعال مع زوجتك من خلال إجراء مناقشات مثمرة. ستكون قادرًا على القيام بذلك إذا ركزت على احتياجات زوجك بدلاً من نفسك.
سيسمح لك القيام بذلك برؤية الصورة الأكبر لما يحدث في العلاقة.
تأكد أيضًا من أنك أصبحت شخصًا يريد زوجك أن يكون حوله.
من السهل التفكير في أنه يمكنك الحصول على ما تساهم به في العلاقة ، لكن الكثير من الناس لا يدركون كم يحتاجون إلى مساعدة من زوجاتهم.
العطاء هو طريق ذو اتجاهين. أنت لا تعطي فقط ، بل عليك أيضًا أن تتلقى.
6) تعلم أن تكون ضعيفًا
هل أنت خائف جدًا من إظهار الضعف أمام زوجتك؟ هل يعجبك هذا يجعلك لا تفكر في نفسك بشكل أقل؟ كن قادرًا على الوثوق بزوجتك.
لا تخف من أن تكون ضعيفًا ولا تخاف من المخاطرة التي تأتي معه.
أحد أكبر أسباب الزواج الناجح هو أن تكون ضعيفًا مع بعضكما البعض.
من المهم جدًا مشاركة ما تشعر به مع بعضكما البعض.
إنه أحد أكثر الأشياء حميمية التي يمكن لشخصين القيام بها.
إنها علامة على أنهم يريدون أن يكونوا معًا ، ويريدون أن يحبوا بعضهم البعض ، ولا يخشون أن يرفضهم الشخص الآخر.
إنها علامة على أنهم يريدون تحمل المسؤولية عن دورهم في علاقةوإيجاد طرق لجعله أفضل.
كيف يمكنك القيام بذلك؟
بيان صريح بسيط سيفي بالغرض.
"من الصعب بالنسبة لي مناقشة المال معك. "
من خلال الانفتاح على مشاعرك وأفكارك ، ستشعر بقدر أقل من الوعي الذاتي بشأن قول ما يدور في ذهنك حقًا. سيعطي هذا الشخص الآخر إحساسًا بالأمان والثقة.
كلما عرف زوجك ما تفكر فيه ، زادت احتمالية مشاركتهما لمشاعره وأفكاره.
تأكد من أنك افهم احتياجات ورغبات زوجك وتعلم كيفية تلبيتها بالكامل.
يمكنك تعلم كيفية القيام بذلك عن طريق طرح الأسئلة التي تظهر الاهتمام بموقفهم. سيساعدهم هذا على الشعور بتحسن في زواجك.
7) تعلم أن تكون حميميًا
العلاقة الحميمة هي عامل رئيسي في الحفاظ على الزواج سعيدًا ومتحدًا .
كلما أصبح زواجك أكثر حميمية ، كنت أكثر سعادة. عليك أن تتعلم كيف تكون حميميًا مع بعضكما البعض.
لا توجد طريقة للتغلب عليها. لا توجد طريقة سهلة للقيام بذلك.
بصرف النظر عن القرب الجسدي ، يجب عليك أنت وزوجك أيضًا مشاركة ما يدور في ذهنك. هذا شكل آخر من أشكال العلاقة الحميمة.
إحدى الطرق للقيام بذلك هي التحدث عن الأشياء الصعبة في علاقتك.
على سبيل المثال ، مشاركة مشاعرك تواجه صعوبة في الانطلاق عندما يكون أحد الزوجين خائفًا جدًا من مناقشة المشاعر العميقة داخل زواجه ومشاركتها مع الآخرالزوج.
يمكنك أن تسأل ،
"ماذا تريد مني؟"
تأكد من أنك تفهم ما يريده زوجك.
هذا سيساعدك على تحديد ما إذا كنت تقدم كل ما لديك ، أو تقدم نصف ما يستحقه.
أنظر أيضا: أهم 10 أسباب توضح أهمية معرفة الأمور الروحيةتأكد من شعورك أنت وزوجك بالاحترام في العلاقة.
أنت سأعرف ما إذا كان هذا هو الحال عندما يثقون في قدرتك على اتخاذ القرارات بثقة ، وعندما يحترمون وجهة نظرك.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا كانوا يثقون في قدرتك على أن تكون قائدًا سيكونون أكثر استعدادًا لأخذ نصيحتك. سيضمن هذا فرصة أكبر للنجاح في زواجك.
8) كن لطيفًا مع بعضكما البعض
هل تحب الشجار مع زوجتك؟ هل تستمتع بإحباط بعضكما البعض؟ هل كنت تعتقد أن هذا كان ممتعًا لهم أيضًا؟
إذا كان هذا هو الحال ، ففكر في عدد المرات التي تولي فيها اهتمامًا سلبيًا لبعضكما البعض.
لا يهم إذا كانوا يستحقون ذلك أم لا.
سيستمرون في أخذها ويغضبون منك. توقف عن هذا!
تعامل مع بعضكما البعض بالطريقة التي تعامل بها نفسك. لا توجد طريقة سهلة لوضع هذا.
بينما قد يكون من الصعب القيام بذلك ، يجب أن تعمل على إضفاء اللطف على زواجك.
اللطف هو شكل آخر من أشكال العلاقة الحميمة. يجعل زواجك أقوى وهي طريقة رائعة للوصول إلى ما تريده من زوجتك.
كن لطيفًا عندما تتحدث مع بعضكما البعض وكن لطيفًا عندمالا أوافق على مواضيع معينة.
تحلى بالصبر ، وكن لطيفًا مع بعضكما البعض ، خاصة في الأوقات التي تبدو فيها المشاكل ساحقة.
اعمل على بناء أساس قوي لزواجك.
استخدم أمثلة من علاقتك ، بالإضافة إلى أمثلة الأصدقاء والعائلة والأقارب.
اسأل نفسك عما تفعله والذي يجعلك زوجًا أو صديقًا جيدًا.
هذا سيساعدك افهم كيف تكون زوجًا صالحًا ، حتى عندما لا تسير الأمور على ما يرام في زواجك.
وتذكر هذا:
لم ينهار أحد من خلال الزواج.
قد تضطر إلى التخلي عن بعض الأشياء من أجل زواجك ، لكن المكافآت تستحق ذلك!
9) تعلما الاستمتاع معًا!
الاستمتاع مع بعضكما البعض طريقة أخرى لتقوية زواجك.
سيساعدك تعلم الاستمتاع معًا على أن تكون أكثر حميمية مع بعضكما البعض.
المتعة ستقوي زواجك وتساعدك على الحصول على تواصل أفضل. سيسمح لك ذلك بالشعور براحة أكبر مع بعضكما البعض وسيجعل العلاقة أقوى.
هذا وضع مربح للجانبين لأنه عندما يشعر زوجك بالرضا ، فمن المرجح أن يعطيك ما تريد تريد في طريق الوقت والمودة والدعم.
انتبه لما يجعلك تضحك.
ما الأشياء التي تحب القيام بها معًا؟
خذ هذه الأنشطة و اجعلهم جزءًا من زواجك. من المهم أن تبقي زوجك سعيدًا في الحصول على
