Inhoudsopgave
Begint u te denken dat uw echtgenoot gelijk heeft, en dat u moet veranderen voordat het erger wordt?
Het hoeft geen alles of niets scenario te zijn.
U kunt vandaag kleine stappen nemen die de kans vergroten dat uw huwelijk intact blijft.
Misschien doorlopen ze deze lijst zelf wel en hebben ze het je nog niet verteld!
Probeer deze eenvoudige suggesties om je huwelijk te redden.
1) Beter leren communiceren
Communicatie is een van de belangrijkste factoren van een gelukkig en intact huwelijk.
Je gedachten en gevoelens achterhouden voor je echtgenoot is een zekere manier om hem of haar het gevoel te geven dat hij of zij zich van je afkeert.
Als je niet communiceert, zeg je dat wat er in je hoofd gebeurt niet belangrijk is voor hen. Ze kunnen het gevoel krijgen dat ze niet belangrijk voor je zijn, wat kan leiden tot gevoelens van wrok.
Als je niet goed met iemand communiceert, betekent dat vaak dat hij zich door jou niet gewaardeerd of gerespecteerd voelt.
Denk er altijd aan:
Communiceer wanneer het gemakkelijk is en vooral wanneer het moeilijk is!
De manier waarop je met elkaar communiceert kan je dichter bij elkaar brengen of uit elkaar drijven.
Het is belangrijk om de beste communicatievaardigheden te leren voor een gezonde relatie en huwelijk.
In plaats van antwoorden te zoeken die je ergste angsten en onzekerheden bevestigen, leer je alternatieve oplossingen te onderzoeken.
Zorg ervoor dat u open vragen stelt die meer dan één-woord antwoorden vereisen.
Streef naar dialoog, niet naar steeds dezelfde cirkelredeneringen.
Maar communicatie is ook een van de grootste factoren in mislukte huwelijken.
Hoezo?
Het zijn niet alleen de woorden die je spreekt, maar ook de gevoelens en gedachten erachter.
Sommige mensen verwarren communicatie met spreken. Het is tweerichtingsverkeer, en je moet er allebei bij betrokken zijn.
Moedig uw echtgenoot aan om zijn gevoelens en gedachten te delen, zelfs als u het niet met hem eens bent. Als hij erover wil praten, zal hij zich gehoord en begrepen voelen.
Wanneer u dit kunt doen, geeft u hen het gevoel dat er naar hen geluisterd wordt en dat zij begrepen worden, waardoor zij u zullen willen antwoorden.
Nogmaals, het hoeft geen alles of niets scenario te zijn.
2) Communiceer uw voorkeuren, niet alleen uw behoeften
"Ik moet praten."
"Ik heb wat hulp in huis nodig."
Dit zijn behoeften, geen voorkeuren.
Voel je je al wat beter?
Dan zou je zoiets moeten kunnen zeggen:
"Ik wil graag dat je me belt als je laat thuiskomt."
"Ik wil graag een knuffel als ik thuiskom van mijn werk."
Dit zijn voorkeuren - dingen waardoor je je beter zou voelen.
Wanneer u en uw echtgenoot gezond communiceren, kunt u gemakkelijk en eerlijk uw voorkeuren delen.
Als u goed communiceert, kunt u ze met vertrouwen delen in de wetenschap dat uw echtgenoot zal proberen eraan te voldoen.
Ga wandelen en praten.
Neem een weekendje weg dat alleen voor jullie twee is.
Samen vrijwilligerswerk doen.
Ga naar een nieuwe en spannende plek op je volgende afspraakje.
Als je je voorkeuren op een veilige manier kunt delen, schept dat vertrouwen en open communicatie in je relatie.
Uw echtgenoot zal zich door u begrepen, gerespecteerd en gewaardeerd gaan voelen.
Zie ook: 15 dingen die je kunt doen als een jongen interesse toont en zich dan terugtrekt...3) Wees eerlijk
Luister hier.
Een van de grootste factoren die tot echtscheiding leiden is bedrog.
Mensen gaan hun relatie aan met de beste bedoelingen en zijn vaak niet van plan hun partner ooit te kwetsen.
Maar als je eenmaal begint te liegen, is er geen weg meer terug.
Als je liegt tegen je echtgenoot, hebben ze het gevoel dat ze niet weten wie je bent. Ze voelen zich gedupeerd en bedrogen.
Je herinnert je misschien niet alles wat je je echtgenoot hebt verteld, maar wel hoe je je voelde toen je loog.
Wanneer uw echtgenoot de waarheid niet kan afleiden uit wat u zegt, maakt hem dat nerveus en achterdochtig. Hij voelt zich emotioneel afgesneden en kan u niet vertrouwen.
Ze kunnen zelfs denken dat je een bedriegende leugenaar bent en hen nooit iets zal vertellen.
Er is geen ontkomen aan.
Dus wat moet je doen?
Eerst en vooral moet je eerlijk zijn tegen je echtgenoot.
Zo niet, dan zullen ze je minder gaan vertrouwen en zullen hun gevoelens van liefde voor jou afnemen.
Eerlijkheid is uiterst belangrijk voor een gelukkig en intact huwelijk. Als je niet eerlijk bent, breng je je echtgenoot in gevaar om ongelukkig en wantrouwend te worden.
Probeer uw gedachten en verlangens op een eerlijke manier te delen om uw echtgenoten te helpen hun gevoelens van onzekerheid te verlichten.
U kunt dit doen door gesprekken te beginnen met deze zinnen:
"Ik wil graag [iets doen]."
"Ik geniet van [dit]." "Ik waardeer het als je [dit] doet.
Let op! Bedrog hoort niet thuis in een gelukkige relatie.
4) Kijk naar jouw aandeel in de problemen
Ik weet dat je het met me eens bent.
Er is geen perfect huwelijk. Er is geen perfecte echtgenoot. Er is geen perfecte communicatie.
Het kost werk om het te bereiken en gezond te houden.
Als jullie huwelijk al een tijdje in een sleur zit, kun je er zeker van zijn dat jullie allebei bijdragen aan het probleem.
Het is tijd voor jullie beiden om dit te accepteren en samen veranderingen aan te brengen. Als één persoon niet bereid is het heft in handen te nemen, dan moet er iets veranderen.
Jij bent misschien niet perfect en je echtgenoot is misschien niet perfect, maar het stel is niet helemaal slecht.
Het zou geweldig zijn als je nooit ruzie kreeg met je echtgenoot, maar we kunnen niet allemaal perfecte echtgenoten zijn.
Kijk naar je gedrag en probeer te bedenken hoe je het kunt verbeteren.
Als je bijvoorbeeld merkt dat je vaak vrijblijvend bent tegenover je partner, probeer dan wat flexibeler te zijn.
Denk na over hoe u handelt en welk gedrag beter zou kunnen om ervoor te zorgen dat in een huwelijk aan uw beider behoeften wordt voldaan.
Een andere manier om de situatie te benaderen is te leren verantwoordelijkheid te nemen voor uw aandeel in de problemen in uw huwelijk.
Niemand heeft meer schuld.
Als u beiden bereid bent uw eigenbelang opzij te zetten, kunt u misschien vinden wat heeft gewerkt voor paren die gescheiden zijn of gaan scheiden.
Dat kan als u uw tekortkomingen toegeeft en elkaar om vergeving vraagt.
Niemand is perfect in een relatie, dus wees niet hard voor jezelf omdat je niet perfect bent.
5) Voldoe aan de behoeften van uw echtgenoot
Dit is de "biggie" in het huwelijk.
Geef alles wat je hebt om aan hun behoeften te voldoen, want dat zal hen het gevoel geven dat ze niet worden bedrogen.
Als u niet kunt voldoen aan de behoeften van uw echtgenoot, dan vinden ze iemand die dat wel kan.
Laat dit niet gebeuren.
Bovendien zul je meer gericht zijn op je huwelijk als je alles geeft wat je hebt.
Dit schept vertrouwen in jullie relatie.
En wat weten we over vertrouwen?
Het is een van de belangrijkste factoren voor een duurzaam huwelijk.
Wees voorzichtig met hoe je "ik wil" of "ik wil" zegt. Het is belangrijk om de juiste woorden te vinden voor je echtgenoot.
Communiceer effectief met uw echtgenoot door productieve discussies te voeren. U kunt dit doen als u zich richt op de behoeften van uw echtgenoot in plaats van uzelf.
Zo kun je het grotere plaatje zien van wat er in de relatie gebeurt.
Zorg er ook voor dat je een persoon wordt waar je echtgenoot bij in de buurt wil zijn.
Het is gemakkelijk om te denken dat je kunt rondkomen van wat je bijdraagt aan de relatie, maar veel mensen beseffen niet hoeveel hulp ze nodig hebben van hun echtgenoot.
Geven is tweerichtingsverkeer. Je geeft niet alleen, je moet ook ontvangen.
6) Leer je kwetsbaar op te stellen
Ben je te bang om zwakte te tonen in het bijzijn van je echtgenoot? Alsof je dan minder van jezelf denkt?
Dit is een grote nee-nee!
Als je hulp nodig hebt, sta jezelf dan toe kwetsbaar te zijn. Wees in staat je echtgenoot te vertrouwen.
Wees niet bang om je kwetsbaar op te stellen en wees niet bang voor het risico dat daarmee gepaard gaat.
Een van de belangrijkste redenen voor een succesvol huwelijk is om je kwetsbaar op te stellen tegenover elkaar.
Het is heel belangrijk om met elkaar te delen hoe je je voelt.
Het is een van de meest intieme dingen die twee mensen kunnen doen.
Het is een teken dat ze samen willen zijn, van elkaar willen houden, en niet bang zijn om door de ander te worden afgewezen.
Het is een teken dat zij verantwoordelijkheid willen nemen voor hun aandeel in de relatie en manieren willen vinden om deze te verbeteren.
Hoe kun je dit doen?
Een simpele eerlijke verklaring is voldoende.
"Het is moeilijk voor mij om met jou over geld te praten."
Door open te zijn over je gevoelens en gedachten, voel je je minder zelfbewust om te zeggen wat je werkelijk op je lever hebt. Dit geeft de ander een gevoel van veiligheid en vertrouwen.
Hoe meer uw echtgenoot weet wat u denkt, hoe groter de kans dat hij zijn gevoelens en gedachten deelt.
Zorg ervoor dat u de behoeften en verlangens van uw echtgenoot begrijpt en leer deze volledig te vervullen.
Je kunt dit leren door vragen te stellen die interesse tonen in hun situatie. Dit zal hen helpen zich beter te voelen over jullie huwelijk.
7) Leer intiem te zijn
Intimiteit is een belangrijke factor om het huwelijk gelukkig en verenigd te houden.
Hoe intiemer je huwelijk wordt, hoe gelukkiger je bent. Je moet leren intiem met elkaar te zijn.
Er is geen weg omheen. Er is geen gemakkelijke manier om het te doen.
Naast fysieke nabijheid moeten u en uw echtgenoot ook delen wat u bezighoudt. Dit is een andere vorm van intimiteit.
Een manier om dit te doen is te praten over dingen die moeilijk zijn in jullie relatie.
Je gevoelens delen komt bijvoorbeeld moeilijk van de grond als de ene echtgenoot te bang is om diepe gevoelens binnen zijn huwelijk te bespreken en te delen met de andere echtgenoot.
Je kunt het vragen,
"Wat heb je van mij nodig?"
Zorg ervoor dat u begrijpt wat uw echtgenoot wil.
Dit zal helpen bepalen of je alles geeft wat je hebt, of de helft van wat ze verdienen.
Zorg ervoor dat zowel u als uw echtgenoot zich gerespecteerd voelen in de relatie.
U weet of dit het geval is wanneer zij vertrouwen hebben in uw vermogen om met vertrouwen beslissingen te nemen en wanneer zij uw standpunt respecteren.
Bovendien, als zij vertrouwen hebben in uw vermogen om de leider van de relatie te zijn, zullen zij meer bereid zijn uw advies op te volgen. Dit zal zorgen voor een grotere kans op succes in uw huwelijk.
8) Wees aardig voor elkaar
Maak je graag ruzie met je echtgenoot? Vind je het leuk om elkaar neer te halen? Vond je dat ook leuk?
Als dit het geval is, bedenk dan hoe vaak jullie elkaar negatieve aandacht geven.
Het maakt niet uit of ze het verdienen of niet.
Ze zullen het nog steeds nemen en boos op je worden. STOP DIT!
Behandel elkaar zoals je jezelf behandelt. Er is geen gemakkelijke manier om dit te zeggen.
Hoewel het misschien moeilijk is, moet je eraan werken om vriendelijkheid in je huwelijk te brengen.
Vriendelijkheid is een andere vorm van intimiteit. Het maakt je huwelijk sterker en het is een geweldige manier om te bereiken wat je van je echtgenoot verlangt.
Wees vriendelijk als je met elkaar praat en wees vriendelijk als je het over bepaalde onderwerpen niet eens bent.
Wees geduldig, wees teder met elkaar, vooral in tijden dat de problemen overweldigend lijken.
Werk aan een sterke basis voor jullie huwelijk.
Gebruik de voorbeelden van uw relatie en die van vrienden, familie en verwanten.
Vraag jezelf af wat je een goede echtgenoot of vriend maakt.
Dit zal je helpen begrijpen hoe je een goede echtgenoot kunt zijn, zelfs als het niet goed gaat in je huwelijk.
En onthoud dit:
Niemand is ooit failliet gegaan door aan zijn huwelijk te geven.
Je moet misschien wat dingen opgeven voor je huwelijk, maar de beloning is het waard!
9) Leer samen plezier te maken!
Plezier maken met elkaar is een andere manier om je huwelijk te versterken.
Leren om samen plezier te maken zal je helpen om intiemer met elkaar te zijn.
Plezier maken zal uw huwelijk versterken en u helpen beter te communiceren. U zult zich meer op uw gemak voelen bij elkaar en het zal de relatie sterker maken.
Dit is een win-winsituatie, want als je echtgenoot zich goed voelt, is de kans groter dat hij je geeft wat je wilt in de vorm van tijd, genegenheid en steun.
Let op wat je aan het lachen maakt.
Welke dingen doen jullie graag samen?
Neem deze activiteiten en maak ze deel van je huwelijk. Het is belangrijk om je echtgenoot gelukkig te houden om een gelukkig huwelijk te hebben.
Deze is echter vooral moeilijk nadat de kinderen zijn geboren, maar het blijft heel belangrijk!
Deze kleine veranderingen vereisen geen gigantische revisie van de persoonlijkheid of grote veranderingen in het leven.
Veel mensen kennen de gevaren van te veel tijd, maar men vergeet gemakkelijk de vele manieren waarop dit een huwelijk kan vernietigen.
We hebben allemaal behoefte aan gestructureerde activiteiten in ons leven.
Dat betekent dat als we onze huwelijken bij elkaar en gezond willen houden, we evenveel moeite moeten doen om onszelf te verbeteren.
Doe al deze dingen samen, niet alleen.
10) Omring jezelf met positieve mensen
Je omringen met positieve mensen zal je helpen je huwelijk bij elkaar te houden.
Positieve mensen zijn goed voor je huwelijk terwijl negatieve mensen slecht zijn. Het is gemakkelijker om te verbeteren binnen een verbeterde omgeving!
Positieve mensen bouwen je op en leren je het leven weer te waarderen. Ze kunnen je ook door de moeilijkste tijden heen helpen.
U kunt leren wat zij goed doen om hun huwelijken te laten groeien.
Omring u met andere getrouwde stellen die hetzelfde meemaken als u en zorg ervoor dat zij het goed doen in hun huwelijk.
Dit geeft u positieve feedback over uw huwelijk en helpt u eventuele problemen te overwinnen.
Als je merkt dat je problemen hebt met je echtgenoot, zoek dan hulp bij mensen die ook problemen hebben ervaren in hun huwelijk.
Dit is een geweldige manier om steun te krijgen en verbeteringen in je huwelijk aan te brengen. Het is misschien niet gemakkelijk, maar het is een zekere manier om elke slechte huwelijkssituatie te keren.
Het is belangrijk te onthouden dat, als we ons omringen met negatieve mensen die het niet goed doen in hun huwelijk, we ons soms net zo gaan voelen of dat we hun slechte houding overnemen.
En dat is niet wat we willen! Streven naar dezelfde gezonde relatie.
We hebben mensen om ons heen nodig die ons inspireren om gelukkig te zijn en die ons helpen om van onze echtgenoten te houden als het moeilijk wordt.
Mensen die ook het beste met ons voor hebben en bereid zijn u en uw echtgenoot te steunen in uw huwelijk.
Soms is het goed om een derde paar ogen in je huwelijk te hebben om je te begeleiden naar een succesvol huwelijksleven.
11) Leer de successen van uw echtgenoot te vieren
Het is belangrijk om te leren aandacht te schenken en de successen van je echtgenoot te vieren.
Steun hen in hun streven zichzelf te verbeteren en toon belangstelling voor hun doelen en dromen.
Zie ook: 15 dingen om te doen als je man je gevoelens negeertZorg dat je luistert als ze over hun doelen en dromen praten. Negeer ze niet en doe niet alsof het je niets kan schelen wat ze te zeggen hebben!
Vat het niet persoonlijk op als je iets niet begrijpt waar ze het over hebben.
In plaats van ruzie te maken, leer van elkaar en werk samen als een team.
Het is niet het meest opwindende ding in de wereld, maar het is een goede manier om je hechter te voelen en intiemer te worden. Het zal je huwelijk versterken omdat je weet dat je echt gewaardeerd wordt.
Het zal u ook helpen een win-winsituatie te creëren waarin u zich allebei goed voelt en tevreden bent over elkaar.
Doe dit zo vaak mogelijk.
Dit is iets wat veel stellen vergeten te doen.
We willen niet jaloers of onverschillig lijken, maar dat zijn we wel als het gaat om de successen van onze echtgenoten. We willen blij en ondersteunend overkomen en dit is een goede manier om dat te doen.
Zorg ervoor dat je echtgenoot weet dat je trots op hem bent.
Feliciteer hen oprecht met hun succes, maar overdrijf het ook niet!
Net als alle andere hierboven genoemde huwelijkstips, vereist deze veel oefening om te perfectioneren en succesvol te zijn.
Begin klein en bouw van daaruit op. Vier succes, hoe klein of groot ook.
Dit zal de band tussen u en uw echtgenoot zeker versterken.
En tenslotte...
12) Laat uw echtgenoot weten dat u wilt dat het huwelijk werkt.
Er is geen makkelijkere manier om een huwelijk te laten werken dan open te zijn over de wens dat het werkt.
Om uw huwelijk gezond en sterk te houden, moet u uw echtgenoot laten weten dat u wilt dat het huwelijk werkt.
Doe dit door met hen te praten, hen te laten zien dat je om hen geeft en je woorden na te komen.
Wees vriendelijk.
Overdrijf het niet en zet uw echtgenoot niet onder druk om iets te doen wat hij niet wil doen.
Heb vertrouwen dat dit ten goede zal komen. Vertrouw erop dat je echtgenoot hetzelfde voelt en doet.
Doe dit ook door met hen te communiceren en eerlijk te zijn.
Hoe meer u beiden elkaars behoeften begrijpt en respecteert, hoe groter de kans dat u beiden in staat zult zijn uw huwelijk een leven lang te laten duren.
Het is ook belangrijk dat jullie samen een sterke band en verbinding hebben.
En hoe doe je dat?
Wees er zoveel mogelijk voor elkaar. Dit is de sleutel om je huwelijk levend te houden.
Je moet bij alles samenwerken.
Onthoud dat hoe meer je werkt aan de verbetering van je huwelijk, hoe gelukkiger en gezonder het in de toekomst zal zijn.
Conclusie
En daar heb je het!
Je moet onthouden.
Dat je problemen hebt in je huwelijk betekent niet dat je een mislukkeling bent.
Iedereen wordt wel eens geconfronteerd met tegenslagen en uitdagingen in zijn huwelijk.
Onenigheid en ruzie zijn normaal in een relatie.
Je denkt misschien nooit dat deze kleine problemen tot een scheiding zullen leiden, maar dat doen ze wel.
Maar jullie moeten allebei openstaan voor elkaars gevoelens en gedachten.
Leer te vergeven. Het zal jullie beiden ten goede veranderen.
Het huwelijk is een werk in uitvoering. De toekomst ervan hangt af van u en uw echtgenoot.
De vraag is:
Ben je bereid ervoor te vechten?
