12 dòighean air thu fhèin atharrachadh an-diugh agus do phòsadh a shàbhaladh a-màireach

A’ tòiseachadh a’ smaoineachadh gu bheil do chèile ceart, agus gum feum thu atharrachadh mus fàs cùisean nas miosa?

Chan fheum gur e suidheachadh uile-no-rud a th’ ann.

Thu ceuman beaga a ghabhail an-diugh a leasaicheas an coltas gum fuirich am pòsadh agad slàn.

S dòcha gu bheil iad a’ dol tron ​​liosta seo iad fhèin, agus dìreach nach do dh’ innis iad sin dhut fhathast!

Feuch iad seo molaidhean furasta airson do phòsadh a shàbhaladh.

1) Ionnsaich conaltradh nas fheàrr

Tha conaltradh mar aon de na prìomh nithean airson pòsadh sona is slàn.

A’ cumail do smuaintean agus do fhaireachdainnean bho do chèile 's e dòigh chinnteach a th' ann a bhith a' faireachdainn gu bheil iad dealaichte bhuat.

Nuair nach eil thu a' conaltradh, tha thu ag ràdh nach eil na tha a' tachairt nad cheann cudromach dhaibh. Is dòcha gun tòisich iad a’ faireachdainn mar nach eil iad cudromach dhut, a dh’ fhaodadh faireachdainnean tàmailt adhbhrachadh.

Mura h-eil thu a’ conaltradh gu math ri cuideigin, bidh e tric a’ ciallachadh nach eil iad a’ faireachdainn gu bheil luach no spèis aca dhaibh. sibhse.

Cuimhnich an-còmhnaidh:

Dèan conaltradh nuair a tha cùisean furasta agus gu h-àraidh nuair a tha cùisean doirbh!

Faodaidh an dòigh sa bheil sibh conaltradh ri chèile a bhith gad thoirt nas fhaisge air a chèile neo draibheadh thu bho chèile.

Tha e cudromach na sgilean conaltraidh as fheàrr ionnsachadh airson dàimh fhallain agus pòsadh.

An àite a bhith a’ sireadh fhreagairtean a dhearbhas na h-eagal agus an neo-thèarainteachd as miosa a th’ agad, ionnsaich fuasglaidhean eile a rannsachadh.

Dèan cinnteachpòsadh sona.

Ach, tha am fear seo gu sònraichte cruaidh às dèidh breith na cloinne ach tha e fhathast air leth cudromach!

Chan fheum na h-atharrachaidhean beaga seo ath-sgrùdadh mòr air pearsantachd no atharrachaidhean mòra beatha.

Tha fios aig mòran dhaoine air a’ chunnart a th’ ann a bhith a’ faighinn cus ùine air an làmhan, ach tha e furasta dìochuimhneachadh an iomadh dòigh anns am faod seo pòsadh a sgrios.

Feumaidh sinn uile gnìomhan structarail nar beatha.

Tha sin a' ciallachadh ma tha sinn airson ar pòsaidhean a chumail còmhla agus fallain, feumaidh sinn a' cheart uiread oidhirp a dhèanamh gus sinn fhèin a leasachadh.

Bi cinnteach gun dèan sinn na rudan seo uile COMHAR COMÓRADH, chan e AONAIR. 1>

10) Cuir timcheall ort fhèin le daoine matha

Le bhith gad chuairteachadh fhèin le daoine adhartach cuidichidh sin thu gus do phòsadh a chumail còmhla.

Tha daoine adhartach math airson do phòsadh fhad ‘s a tha daoine àicheil dona . Tha e nas fhasa do leasachadh ann an àrainneachd leasaichte!

Togaidh daoine adhartach thu agus ionnsaichidh iad thu gus luach a chuir air beatha a-rithist. Faodaidh iad cuideachd do chuideachadh tro na h-amannan as duilghe.

Faodaidh tu ionnsachadh dè tha iad a’ dèanamh ceart gus am pòsaidhean a chumail a’ fàs.

Cuairtich thu fhèin le càraidean pòsta eile a tha a’ dol tron ​​aon rud. mar a tha thu agus dèan cinnteach gu bheil iad a’ dèanamh gu math nam pòsadh.

Bheir seo deagh fhios air ais dhut mun phòsadh agad agus cuidichidh e thu gus faighinn seachad air cùisean sam bith a thig am bàrr.

Ma tha thu lorg gu bheil duilgheadas sam bith agadcòmhla ri do chèile, iarr cuideachadh bho dhaoine a tha cuideachd air eòlas fhaighinn air duilgheadasan pòsaidhean.

S e deagh dhòigh a tha seo gus taic fhaighinn agus leasachaidhean a dhèanamh air do phòsadh. 'S dòcha nach eil e furasta, ach 's e dòigh chinnteach a th' ann air droch shuidheachadh pòsaidh sam bith a thionndadh.

Tha e cudromach cuimhneachadh gum bi sinn uaireannan, nuair a bhios sinn gar cuairteachadh fhèin le daoine àicheil nach eil a' dèanamh gu math nam pòsaidhean. bidh sinn a' faireachdainn mar an ceudna no 's dòcha gun tig sinn sìos leis an droch bheachd aca.

Agus chan e sin a tha sinn ag iarraidh! Ag amas air an aon dàimh fhallain a bhith againn.

Tha feum againn air daoine mun cuairt oirnn a bhrosnaicheas sinn gu bhith toilichte agus a chuidicheas sinn gus ar cèile a ghràdhachadh nuair a dh’ fhàsas cùisean duilich.

Daoine aig a bheil cuideachd ar n-ùidh as fheàrr nad inntinn agus tha sinn deònach taic a thoirt dhut fhèin agus do chèile nad phòsadh.

Uaireannan, tha e math an treas sreath de shùilean a bhith agad a’ coimhead a-steach don phòsadh agad gus do stiùireadh gu beatha phòsta shoirbheachail.

11) Ionnsaich mar a chomharraicheas tu soirbheachas do chèile

Tha e cudromach ionnsachadh aire a thoirt agus soirbheachas do chèile a chomharrachadh.

Thoir taic dhaibh san oidhirp aca iad fhèin a leasachadh, agus ùidh anns na h-amasan is aislingean aca.

Dèan cinnteach gun èist thu nuair a bhios iad a’ bruidhinn mu na h-amasan is aislingean aca. Na leig seachad iad no leig ort nach eil dragh agad mu na tha aca ri ràdh!

Na gabh oilbheum gu pearsanta nuair nach eil thu a’ tuigsinn rudeigin air a bheil iad a’ bruidhinnmu dheidhinn.

An àite a bhith ag argamaid, ionnsaich bho chèile agus obraich còmhla mar sgioba.

Chan e an rud as inntinniche air an t-saoghal, ach 's e dòigh mhath a th' ann a bhith a' faireachdainn nas fhaisge agus a bhith nas dlùithe. Neartaichidh e do phòsadh oir bidh fios agad gu bheil meas mòr agad air.

Cuidichidh e thu cuideachd gus suidheachadh buannachadh a chruthachadh far am bi an dithis agaibh a’ faireachdainn math agus riaraichte le chèile.

Dèan seo cho tric 's as urrainn.

Seo rud a dhìochuimhnicheas mòran chàraidean a dhèanamh.

Chan eil sinn airson a bhith eudmhor no neo-dhreuchdail, ach tha sinne nuair a thig e gu ar soirbheasan cèile. Tha sinn airson a bhith a' nochdadh toilichte agus taiceil agus 's e dòigh math a tha seo air a dhèanamh.

Dèan cinnteach gu bheil fios aig do chèile gu bheil thu moiteil àsta.

Mealaibh ur naidheachd orra air an soirbheachadh, ach na dèan cus dheth nas motha!

Dìreach mar a h-uile moladh pòsaidh eile air an deach iomradh a thoirt gu h-àrd, tha feum aig an fhear seo air tòrr cleachdaidh gus a dhèanamh foirfe agus a bhith soirbheachail.

Tòisich beag agus tog às an sin . Comharraich soirbheachas ge bith co-dhiù beag no mòr.

Gu cinnteach neartaichidh seo an ceangal eadar thu fhèin agus do chèile.

Agus mu dheireadh...

12) Leig fios do do chèile gu bheil thu ag iarraidh a’ phòsaidh a bhith ag obair

Chan eil dòigh nas fhasa air pòsadh a bhith ag obair na bhith fosgailte mu bhith ag iarraidh gun obraich e.

Gus do phòsadh a chumail fallain agus làidir, feumaidh tu innse dha do chèile gu bheil thu ag iarraidh am pòsadh ri obair.

Dèan seo le bhith bruidhinn ridhaibh, a' sealltainn dhaibh gu bheil cùram agad, agus a' leantainn air adhart leis na tha thu ag ràdh.

Dèan cinnteach gun bruidhinn thu gu caoimhneil.

Na dèan cus air neo cuir cuideam air do chèile rudeigin a dhèanamh a nì iad. chan eil thu airson a dhèanamh.

Biodh creideamh agad gun obraich seo a-mach airson na b’ fheàrr. Creid gu bheil do chèile a' faireachdainn agus a' dèanamh an aon rud.

Cuideachd, dèanaibh seo le bhith a' conaltradh riutha agus a bhith onarach leotha.

Mar as motha a thuigeas agus a bheir spèis do chàch a chèile, 's ann as coltaiche a bhios e. gum bi an dithis agaibh comasach air ur pòsadh a mhaireadh fad beatha.

Tha e cudromach cuideachd gum bi ceangal làidir agus ceangal agaibh ri chèile.

Agus ciamar a nì sibh seo?

Bi ann airson a chèile cho mòr 's as urrainn dhut. 'S e seo an dòigh as fheàrr air do phòsadh a chumail beò.

Feumaidh tu a bhith ag obair còmhla air a h-uile càil.

Dìreach cuimhnich mar as motha a dh'obraicheas tu a dh'ionnsaigh do phòsadh a leasachadh, 's ann as toilichte 's as fhallaine a bhios e ann. an àm ri teachd.

Co-dhùnadh

Agus sin agad e!

Feumaidh tu cuimhneachadh.

Dìreach a chionn 's gu bheil trioblaidean agad nad phòsadh, chan eil sin idir. tha e a' ciallachadh gur e fàiligeadh a th' annad.

Tha duilgheadasan is dùbhlain mu choinneamh a h-uile duine sa phòsadh aca aig àm air choireigin.

Tha eas-aonta agus sabaid àbhaisteach ann an dàimh.

Is dòcha nach bi thu a’ smaoineachadh gu bràth gun toir na cùisean beaga seo gu sgaradh-pòsaidh, ach nì iad sin.

Ach, feumaidh an dithis agaibh a bhith deònach gabhail ri faireachdainnean agus smuaintean càch a chèile.

Ionnsaichthoir maitheanas. Atharraichidh e thu le chèile airson na b' fheàrr.

'S e obair a' dol air adhart a th' ann am pòsadh. Tha an àm ri teachd an crochadh ort fhèin agus air do chèile.

S i a' cheist:

A bheil thu deònach sabaid air a shon?

Dèan strì airson còmhradh, chan e na h-aon argamaidean a tha tric a’ cuairteachadh.

Ach, tha conaltradh cuideachd mar aon de na factaran as motha ann am pòsaidhean air fàiligeadh.

Dè mar sin?

Chan e dìreach faclan a bhruidhneas tu, ach cuideachd na faireachdainnean agus na smuaintean air an cùlaibh.

Bidh cuid a’ cur troimh-chèile eadar conaltradh agus bruidhinn. 'S e sràid dà-shlighe a th' ann, agus feumaidh an dithis agaibh a bhith an sàs ann.

Brosnaich do chèile gus am faireachdainnean agus na smuaintean aca a cho-roinn, fiù 's nuair nach eil thu ag aontachadh riutha. Ma tha iad airson bruidhinn mu dheidhinn, bidh iad a’ faireachdainn gun cluinn iad agus gun tuig iad.

Nuair a nì thu seo thoir dhaibh faireachdainn gun cluinnear iad agus gun tuig thu iad a bheir orra do fhreagairt.

A-rithist, chan fheum e a bhith na shuidheachadh uile-no-rud sam bith.

2) Bruidhinn mu na roghainnean agad, chan e dìreach na feumalachdan agad

“Feumaidh mi bruidhinn.”

“Tha feum agam air beagan cuideachaidh timcheall an taighe.”

’S e feumalachdan a tha seo, chan e roghainnean.

A’ faireachdainn beagan nas fheàrr?

An uairsin bu chòir dhut a bhith comasach air a ràdh rudeigin mar seo:

“Bu mhath leam gun cuir thu fios thugam nuair a tha thu gu bhith dhachaigh anmoch.”

“Bu toil leam hug nuair a thig mi dhachaigh bhon obair.”

Seo roghainnean – rudan a bheireadh ort faireachdainn nas fheàrr.

Nuair a tha thu fhèin agus do chèile a’ conaltradh gu fallain, faodaidh tu tòiseachadh air na roghainnean agad a cho-roinn gu furasta agus gu h-onarach.

Ma tha tha thu a' conaltradh gu math,bidh e comasach dhut an roinn le misneachd agus fios agad gum feuch do chèile ri coinneachadh riutha.

Rach airson cuairt is bruidhinn.

Thoir deireadh-seachdain air falbh a tha dìreach airson an dithis agaibh .

Gabh gu saor-thoileach còmhla.

Rach àiteigin ùr is inntinneach air an ath oidhche cheann-latha agad.

Mas urrainn dhut na roghainnean agad a cho-roinn ann an dòigh shàbhailte, togaidh e earbsa agus fosglaidh e conaltradh nur dàimh.

Tòisichidh do chèile a' faireachdainn gu bheil thu tuigsinn, gu bheil spèis agus spèis agad dhut.

3) Bi onarach

Èist an seo.

S e mealladh aon de na nithean as motha a tha a’ leantainn gu sgaradh-pòsaidh.

Bidh daoine a’ dol a-steach do na dàimhean aca leis na rùintean as fheàrr agus gu tric chan eil dùil aca an com-pàirtiche aca a ghoirteachadh.

Ach, aon uair ‘s gun tòisich thu a laighe, chan eil dol air ais.

Ma tha thu a' laighe ri do chèile, bidh iad a' faireachdainn mar nach eil fios aca cò thu. Bidh iad a' faireachdainn gu bheil iad air am mealladh agus air am mealladh.

Is dòcha nach eil cuimhne agad air a h-uile rud a dh'innis thu dha do chèile, ach bidh cuimhne agad air mar a bha thu a' faireachdainn nuair a rinn thu breugan.

Nuair nach urrainn do chèile an fhìrinn innse bho na rinn thu. tha thu ag ràdh, tha e gam fàgail iomagaineach agus amharasach. Tha iad a' faireachdainn gu bheil iad neo-cheangailte gu faireachdail agus chan urrainn dhaibh earbsa a chur annad.

S dòcha gu bheil iad fiù 's a' smaoineachadh gur e breugaire a th' annad agus nach eil thu a' dol a dh'innse càil dhaibh gu bràth.

Cha seachainn seo thu. .

Mar sin dè a dh'fheumas tu a dhèanamh?

An toiseach agus gu cudromach, feumaidh tu a bhith fìrinneach le do chèile.

Mura h-eil, tòisichidh iad airearbsa nas lugha annad agus lùghdaichidh na faireachdainnean gràidh aca dhut.

Tha onair air leth cudromach airson pòsadh sona agus slàn. Mura h-eil thu onarach, tha thu a’ cur do chèile ann an cunnart a bhith mì-thoilichte agus mì-earbsach.

Feuch ri do smuaintean agus do mhiannan a cho-roinn ann an dòigh onarach gus do chèile a chuideachadh gus faochadh a thoirt do na faireachdainnean aca de mhì-thèarainteachd.<1

’S urrainn dhut seo a dhèanamh le bhith a’ tòiseachadh air còmhraidhean leis na h-abairtean seo:

“Bu toil leam [rudeigin a dhèanamh].”

“Tha [seo] a’ còrdadh rium.” “Tha mi a’ cur luach air nuair a nì thu [seo].

Thoir an aire! Chan eil àite aig mealladh ann an dàimh shona.

4) Seall do phàirt anns na trioblaidean

Tha fios agam gun aontaich thu leam air an fhear seo.

Tha no pòsadh foirfe. Chan eil cèile foirfe ann. Chan eil conaltradh foirfe ann.

Feumaidh obair faighinn ann agus a chumail fallain.

Ma tha do phòsadh air a bhith ann an droch staid airson greis a-nis, faodaidh tu a bhith cinnteach gu bheil thu. tha an dithis agaibh a' cur ris an duilgheadas.

Tha an t-àm ann dhan dithis agaibh gabhail ri seo agus tòiseachadh air atharraichean a dhèanamh còmhla. Ma tha aon neach nach eil deònach smachd a ghabhail, feumaidh rudeigin atharrachadh.

'S dòcha nach eil thu foirfe agus 's dòcha nach eil do chèile foirfe, ach chan eil a' chàraid uile dona.

Bhiodh e math mura deach sibh an sàs ann an sabaid ri ur cèile, ach chan urrainn dhuinn uile a bhith nan cèile foirfe.

Thoir sùil air ur giùlan agus feuch an smaoinich sibh air dòighean anns an urrainn dhuibh leasachadh.<1

Mar eisimpleir, ma thatha thu a' faighinn a-mach gu bheil thu gu tric neo-dhealasach le do chom-pàirtiche, feuch a bhith nas sùbailte.

Smaoinich air mar a nì thu agus dè na dòighean-giùlain a dh'fhaodadh a bhith nas fheàrr gus dèanamh cinnteach gu bheilear a' coinneachadh ri na feumalachdan agad ann am pòsadh.

S e dòigh eile air dèiligeadh ris an t-suidheachadh a bhith ag ionnsachadh uallach a ghabhail airson ur pàirt anns na trioblaidean nur pòsadh.

Chan eil coire sam bith eile air duine.

Ma tha le chèile deònach d' ùidh fhèin a chuir an dàrna taobh, 's dòcha gum faigh thu a-mach dè a tha air obrachadh dha càraidean a tha air a bhith no a tha gu bhith air sgaradh-pòsaidh.

Faodaidh tu seo a dhèanamh mas urrainn dhut na fàilligidhean agad aideachadh agus iarr maitheanas air càch a chèile.

Chan eil duine foirfe ann an dàimh, mar sin na bi cruaidh ort fhèin gun a bhith foirfe.

5) Coinnich ri feumalachdan do chèile

Seo am “biggie” ann am pòsadh.

Thoir dha a h-uile dad a th’ agad gus na feumalachdan aca a choileanadh oir bheir seo orra faireachdainn nach eil iad gam mealladh.

Ma tha chan urrainn dhut feumalachdan do chèile a choinneachadh, an uairsin lorgaidh iad cuideigin as urrainn.

Na leig le seo tachairt.

A thuilleadh air an sin, fàsaidh tu nas cuimsichte agus nas cuimsichte air do phòsadh ma bheir thu seachad am fear seo a h-uile rud a th' agad.

Togaidh seo earbsa nad dàimh.

Agus dè tha fios againn mu earbsa?

'S e aon de na na nithean as cudromaiche ann am pòsadh maireannach.

Bi faiceallach mar a chanas tu “Tha mi” no “tha mi ag iarraidh.” Tha e cudromach na faclan ceart a lorg dhutcèile.

Dèan conaltradh gu h-èifeachdach le do chèile le bhith a' bruidhinn gu buannachdail. Bidh e comasach dhut seo a dhèanamh ma chuireas tu fòcas air feumalachdan do chèile seach thu fhèin.

Ma nì thu sin leigidh sin dhut an dealbh nas motha fhaicinn de na tha dol air adhart san dàimh.

Cuideachd, dèan cinnteach gu bheil thu a' fàs nad neach a tha do chèile ag iarraidh a bhith mun cuairt.

Tha e furasta a bhith a' smaoineachadh gun urrainn dhut faighinn seachad air na tha thu a' cur ris an dàimh, ach chan eil mòran dhaoine a' tuigsinn dè cho feumach 's a tha feum aca air cuideachadh bhon cèile aca.

Is e sràid dà-shligheach a th' ann a bhith a' toirt seachad. Cha bhith thu dìreach a’ toirt, feumaidh tu cuideachd fhaighinn.

6) Ionnsaich a bhith so-leònte

A bheil cus eagal ort laigse a nochdadh air beulaibh do chèile? Mar gu bheil e a’ toirt ort smaoineachadh nas lugha ort fhèin?

Is e rud mòr gun fheum a tha seo!

Ma tha cuideachadh a dhìth ort, leig leat fhèin a bhith so-leònte. A bhith comasach air earbsa a chur anns a' chèile agad.

Na biodh eagal ort a bhith so-leònte agus na biodh eagal ort mun chunnart a thig na chois.

Aon de na h-adhbharan as motha airson pòsadh soirbheachail a bhith so-leònte le chèile.

Tha e glè chudromach a bhith ag innse do chèile mar a tha thu a' faireachdainn.

Seo aon de na rudan as dlùithe a nì dithis.

'S e comharra a th' ann gu bheil iad ag iarraidh a bhith còmhla, gu bheil iad airson gaol a thoirt dha chèile, agus chan eil eagal orra gun tèid an diùltadh leis an neach eile.

Tha e na chomharra gu bheil iad airson uallach a ghabhail airson am pàirt anns an dàimhagus dòighean a lorg gus a dhèanamh nas fheàrr.

Ciamar a nì thu seo?

Nì aithris shìmplidh onarach.

“Tha e doirbh dhomh airgead a dheasbad ribh. ”

Le bhith fosgailte mu na faireachdainnean agus na smuaintean agad, bidh thu a’ faireachdainn nach eil thu cho fèin-mhothachail mu bhith ag ràdh dè dha-rìribh a tha nad inntinn. Bheir seo faireachdainn de shàbhailteachd agus earbsa don neach eile.

Mar as motha a bhios fios aig do chèile air na tha thu a’ smaoineachadh, ’s ann as dualtaiche a tha iad na faireachdainnean is na smuaintean aca a cho-roinn.

Dèan cinnteach gu bheil thu tuig feumalachdan agus miannan do chèile agus ionnsaich mar a choileanas tu iad gu h-iomlan.

Faodaidh tu ionnsachadh mar a nì thu seo le bhith a’ faighneachd cheistean a tha a’ nochdadh ùidh anns an t-suidheachadh aca. Cuidichidh seo iad le bhith a’ faireachdainn nas fheàrr mun phòsadh agad.

7) Ionnsaich a bhith dlùth

Tha dlùth-chàirdeas na phrìomh fheart ann a bhith a’ cumail a’ phòsaidh toilichte agus aonaichte. .

Mar as dlùithe a dh'fhàsas do phòsadh, 's ann as toilichte a tha thu. Feumaidh tu ionnsachadh a bhith dlùth dha chèile.

Chan eil dòigh timcheall air. Chan eil dòigh fhurasta air sin a dhèanamh.

A bharrachd air a bhith faisg corporra, feumaidh tu fhèin agus do chèile na tha nad inntinn a cho-roinn. 'S e seo dòigh eile air dlùth-chàirdeas.

S e aon dòigh air seo a dhèanamh a bhith a' bruidhinn air rudan a tha doirbh nur dàimh.

Mar eisimpleir, tha ùine dhoirbh a bhith a' co-roinn na faireachdainnean agad a' faighinn às an talamh nuair a tha cus eagal air aon chèile bruidhinn mu fhaireachdainnean domhainn taobh a-staigh am pòsadh agus an roinn leis an fhear eilecèile.

Faodaidh tu faighneachd,

“Dè tha a dhìth ort bhuam?”

Dèan cinnteach gu bheil thu a’ tuigsinn dè tha do chèile ag iarraidh.

Seo cuidichidh e thu gus faighinn a-mach a bheil thu a’ toirt seachad a h-uile rud a th’ agad, no a’ toirt seachad leth de na tha iad airidh air.

Dèan cinnteach gu bheil thu fhèin agus do chèile a’ faireachdainn gu bheil spèis agad san dàimh.

Thu Bidh fios aca ma tha seo fìor nuair a tha earbsa aca nad chomas co-dhùnaidhean a dhèanamh le misneachd, agus nuair a bheir iad spèis do do bheachd.

A bharrachd air an sin, ma tha earbsa aca nad chomas a bhith nad cheannard air an dàimh, bidh iad nas deònaiche do chomhairle a ghabhail. Nì seo cinnteach gum bi barrachd cothrom soirbheachais agad nad phòsadh.

8) Bi coibhneil ri chèile

An toil leat a bhith a’ sabaid ri do chèile? An toil leat a bhith a’ cur sìos air a chèile? An robh thu a' smaoineachadh gun robh seo spòrsail dhaibh cuideachd?

Ma tha seo fìor, smaoinich cia mheud uair a tha thu a' toirt droch aire dha chèile.

Chan eil diofar a bheil iad airidh air no nach dean.

Gabhaidh iad fhathast e agus bidh iad feargach riut. STOP SEO!

Dèilig ri chèile mar a bhios tu a’ dèiligeadh riut fhèin. Chan eil dòigh fhurasta air seo a chur.

Ged a dh’ fhaodadh e a bhith duilich a dhèanamh, feumaidh tu obrachadh air caoimhneas a chuir a-steach don phòsadh agad.

Tha caoimhneas na sheòrsa eile air dlùth-chàirdeas. Nì e do phòsadh nas làidire agus tha e na dhòigh math air faighinn a-mach airson na tha thu ag iarraidh bho do chèile.

Bi coibhneil nuair a bhios tu a’ bruidhinn ri chèile agus bi coibhneil nuair a bhios tueasaontachadh air cuspairean sònraichte.

Bi foighidneach, bi caomh le chèile, gu h-àraidh nuair a tha coltas mòr air na trioblaidean.

Oibrich a dh'ionnsaigh togail bunait làidir airson do phòsaidh.

Cleachd na h-eisimpleirean den dàimh agad, a bharrachd air eisimpleirean de do charaidean, do theaghlach is do chàirdean.

Faighnich dhut fhèin dè nì thu a tha gad fhàgail na deagh chèile no nad charaid.

Cuidichidh seo thu tuig mar a bhitheas cèile math, fiù 's nuair nach eil cùisean a' dol gu math nad phòsadh.

Agus cuimhnich air seo:

Cha deach duine a-riamh briste le bhith a' toirt dhan phòsadh aca.

'S dòcha gum feum thu cuid de rudan a leigeil seachad airson do phòsaidh, ach 's fhiach na buannachdan e!

9) Ionnsaich spòrs a bhith agad còmhla!

'S e dòigh eile a th' ann spòrs a bhith agad le chèile gus do phòsadh a neartachadh.

Le bhith ag ionnsachadh spòrs a bhith agad cuidichidh sin thu gus a bhith nas dlùithe ri chèile.

Ma tha spòrs agad neartaichidh e do phòsadh agus cuidichidh e thu gus conaltradh nas fheàrr a bhith agad. Leigidh e leat a bhith a’ faireachdainn nas comhfhurtail le chèile agus nì e an dàimh nas làidire.

Is e suidheachadh buannachadh a tha seo oir, nuair a tha do chèile a’ faireachdainn math, tha iad nas dualtaich na tha thu a’ toirt dhut a thoirt dhut. ag iarraidh ann an dòigh ùine, gràdh, agus taic.

Thoir an aire dè tha a' toirt gàire ort.

Dè na rudan as toigh leat a bhith a' dèanamh còmhla?

Dèan na gnìomhan seo agus dèan iad mar phàirt den phòsadh agad. Tha e cudromach do chèile a chumail toilichte gu bheil a