Shaxda tusmada
Inaad ka fikirto in xaaskaagu sax tahay, oo aad u baahan tahay inaad beddesho intaanay arrimuhu ka sii xumaan?
waxa ay qaadi karaan talaabooyin yar yar maanta kuwaaso wanaajiya suurtagalnimada in guurkiina uu sii ahaan doono talooyin fudud si aad u badbaadiso guurkaaga1) Baro in aad si fiican u wada xidhiidho
Xidhiidhku waxa uu ka mid yahay waxyaalaha ugu muhiimsan ee keena farxada iyo xasiloonida guurka
ilaalinta fikirkaaga iyo dareenkaaga. Xaaskaaga waa hab sugan oo aad ku dareemi karto in ay kaa go'an tahay.
Markaad la xidhiidhi weydo, waxaad sheegaysaa in waxa madaxaaga ka dhacaya aanay iyaga muhiim ahayn. Waxa laga yaabaa inay bilaabaan inay dareemaan inayan muhiim kuu ahayn, taas oo keeni karta dareen cadho ah
Haddii aanad qof si fiican ula xidhiidhin, waxay inta badan ka dhigan tahay in aanay dareemin in lagu ixtiraamo ama lagu ixtiraamo. adiga.
Xusuusnow mar walba:
La xidhiidh marka ay wax fudud yihiin iyo gaar ahaan marka ay arrimuhu adag yihiin! aad kala tagtaan.
Waa muhiim in aad barato xirfadaha isgaarsiineed ee ugu wanaagsan ee xiriir caafimaad qaba iyo guurka.
Intii aad raadin lahayd jawaabo xaqiijinaya cabsidaada iyo cabsidaada ugu xun, baro inaad sahamiso xalal kale. 1>
Hubiguur farxad leh.
Si kastaba ha ahaatee, kani aad buu u adag yahay ka dib markay carruurtu dhashaan, laakiin weli waa mid aad muhiim u ah!
Dad badan ayaa og khatarta ay leedahay in waqti badan lagu qaato gacmahooda, laakiin way fududahay in la iloobo siyaabo badan oo ay tani u burburin karto guurka.
Taasi waxay la macno tahay haddii aynu doonayno in aynu guurkayaga wada jirno oo caafimaad qabno, waa in aynu ku dedaalnaa sidii aynu nafteena u hagaajin lahayn.
Waa in aad iska hubisaa in aad waxyaalahaas oo dhan wada samaysaan ee ha wada samaynina. 1>
10) Ku xeeran dad wanaagsan
>Inaad ku xeeran tihiin dad wanaagsan waxay kaa caawinaysaa inaad sii wadataan guurkiina.
. Way fududahay in lagu horumariyo gudaha deegaan la hagaajiyay!Dadka togan ayaa ku dhisi doona oo ku bari doona inaad mar kale u mahadceliso nolosha. Waxa kale oo ay ku caawin karaan wakhtiyada ugu adag.
Waxaad baran kartaa waxay samaynayaan si ay u sii koraan guurkooda.
sida aad tahay iska hubi in ay guurkooda si fiican u socdaan>Tani waxay ku siinaysaa fikrad wanaagsan oo ku saabsan guurkaaga waxayna kaa caawinaysaa inaad ka gudubto arin kasta oo soo wajahda.Haddii aad ogaada inaad wax dhibaato ah qabtidXaaskaaga iyo xaaskaaga, caawimaad ka raadso dadka sidoo kale dhibaatooyin kala kulmay guurkooda.
Tani waa hab fiican oo aad ku heli karto taageero iyo hagaajinta guurkaaga. Waxaa laga yaabaa inaysan fududayn, laakiin waa hab la hubo oo lagu soo celin karo xaalad kasta oo guurka ah oo xun.
Waxaa muhiim ah in la xasuusto in mararka qaarkood, marka aan isku xeerno dad taban oo aan ku wanaagsanayn guurkooda, waxaan nahay Waxay ku dhamaan doontaa dareen la mid ah ama waxaa laga yaabaa inaan la nimaadno dabeecadooda xun.
Taasina ma ahan waxaan doonayno! Ujeedo inaan yeelano xiriir caafimaad qaba oo isku mid ah.
Waxaan u baahanahay dad nagu xeeran oo nagu dhiirigaliya inaan faraxsanaano oo naga caawiya inaan jeclaano xaasaskeena markay arrimuhu adkaadaan.
>Dadka sidoo kale leh Danteena ugu wanagsan oo aan diyaar u nahay inaan adiga iyo xaaskaagaba ku taageerno guurkiina.Mararka qaar, waxaa wanaagsan inaad leedahay indho saddexaad oo eegaya guurkaaga si ay kuugu hanuuniyaan nolol guur guul leh. 1>
11) Baro sidaad ugu dabaal dagto guusha ay xaaskaaga gaadhay
>Waxaa muhiim ah inaad barato inaad fiiro gaar ah u yeelato una dabbaaldegto guusha ay xaaskaaga gaadhay.ku taageer inay naftooda horumariyaan, kana qaado xiisaha himiladooda iyo riyooyinkooda
hubso inaad dhagaysato markay ka hadlayaan yoolkooda iyo riyooyinkooda. Ha iska indha tirin ama ha iska dhigin inaadan dan ka lahayn waxay ku hadlayaan!
Ha qaadin dembi shaqsiyeed markaad fahmin wax ay ku hadlayaan.ku saabsan.
Intii aad ku murmi lahaydeen, wax iska barta oo koox ahaan u wada shaqeeya.
Ma ahan waxa ugu xiisaha badan adduunka, laakiin waa hab wanaagsan oo lagu dareemo isu soo dhawaansho iyo noqoshada. aad u dhow. Waxay xoojin doontaa guurkiina sababtoo ah waxaad ogaan doontaa in si dhab ah laydiin qadariyo.
Waxay sidoo kale kaa caawin doontaa inaad abuurto xaalad guul ah oo labadiinuba aad dareento wanaag oo aad ku qanacsan tahay midba midka kale.
0>Samee sidaan oo kale sida ugu badan ee suurtogalka ah.Tani waa mid ay lamaanayaal badan iska ilaabaan inay sameeyaan. guusha lamaanaha. Waxaan rabnaa inaan u muuqano kuwo faraxsan oo taageeraya tanina waa hab wanaagsan oo loo sameeyo.
U hubso in xaaskaagu ay ogtahay inaad ku faanayso iyaga.
Si daacad ah ugu hambalyeey guusha ay gaadheen sidoo kale ha badin!
Si la mid ah dhammaan talooyinka guurka ee aan kor ku soo sheegnay, middani waxay u baahan tahay dhaqan badan si aad u dhammaystirto oo aad u guulaysato.
Ka bilow wax yar oo halkaas ka dhis. . U damaashaada guusha si kastaba ha ahaatee ha yaraato ama ha weynaato.
Tani waxa hubaal ah inay xoojin doonto xidhiidhka idinka dhexeeya adiga iyo xaaskaaga.
Ugu dambayntii…
> si aad u shaqaysoMa jirto si fudud oo uu guurka ku shaqayn karo marka loo eego inaad u furfuran tahay rabitaankiisa inuu shaqeeyo.
Si aad guurkaaga u ilaaliso mid caafimaad qaba oo xoog leh, waa inaad u sheegtaa xaaskaaga inaad rabto. guurka shaqada.
Tani samee adigoo la hadlayaiyaga oo tusinaya in aad danaynayso, kuna daba-galaan waxa aad tidhaahdo.
Si naxariis leh ugu hadal Ha rabin inaad sameyso.
Rumayso in tani ay si wanaagsan u shaqayn doonto. Ku kalsoonow in xaaskaagu ay dareemayso oo ay sidaas oo kale samayso.
Sidoo kale, tan samee adiga oo la hadlaya oo daacad u ah.
Mar kasta oo aad labadiinuba fahamtaan oo aad ixtiraamtaan baahiyaha midba midka kale, waxay u badan tahay inay u badan tahay. in labadiinaba aad awoodid in aad guurkiina ka dhigtaan mid waara inta nool
Sidoo kale waxaa muhiim ah in aad lahaataan xiriir adag iyo isku xirnaan.
Isla jooga intii suurtogal ah. Tani waa furaha aad ku ilaalinayso guurkaaga
Waa inaad ka wada shaqeysaan wax walba
xusuusnow in badan oo aad ka shaqeyso hagaajinta guurkaaga, farxad iyo caafimaad ayaa sii kordheysa. Mustaqbalka
Gabagabo
Halkaasna waad haysaa!
Waa inaad xasuusataa. t macnaheedu waa in aad tahay qof guuldarraystay.
Sidoo kale eeg: Sida aan loo kibrin: 16 siyaabood oo wanaag loogu badaloQof walba waxa uu la kulmaa dib u dhac iyo caqabado guurkiisa mar mar.
Waxaa laga yaabaa inaadan waligaa u malayn in arrimahan yar yar ay keenayaan furiin, laakiin way sameeyaan.Si kastaba ha ahaatee, labadiinuba waa in midkiinba midka kale dareenkiisa iyo fikirkiisa soo dhaweeya.
cafi. Labadiinaba wanaag bay idiin beddeli doontaa.Guurku waa shaqo socota. Mustaqbalkeedu wuxuu ku xidhan yahay adiga iyo xaaskaaga.
Su'aashu waxay tahay:
Ma diyaar u tahay inaad u dagaalanto?
waxaad weydiineysaa su'aalo furan oo u baahan in ka badan hal eray Guurka fashilmaySidee? Waa waddo laba geesood ah, labadiinaba waa inaad ka qayb qaadataan.
Ku dhiiri geli xaaskaaga inay la wadaagto dareenkooda iyo fikirkooda, xitaa marka aad ku raacsan tahay. Haddii ay rabaan inay ka hadlaan, waxay dareemayaan in la maqlay oo la fahmay.
Marka aad taas samayn karto sii dareen in lagu dhegaysanayo oo la fahmayo taas oo ka dhigaysa inay rabaan inay kuu jawaabaan.
<0 Mar labaad, ma aha inay noqoto dhacdo-ama-waxba.2) La xidhiidh waxa aad door bidayso, ma aha oo kaliya baahiyahaaga
“Waxaan u baahanahay inaan hadlo.”
"Waxaan u baahanahay xoogaa cawin ah oo guriga agtiisa ah."
wax sidan oo kale ah:“Waxaan jeclaan lahaa inaad i soo wacdo markaad guriga soo daahday.”
1>Kuwani waa dookhyada – waxyaalihii kaa dhigi lahaa fiicnaan.
Marka adiga iyo saygaaga/xaaskaaga aad si caafimaad leh u wada xidhiidhaan, waxaad bilaabi kartaan inaad si fudud oo daacad ah u wadaagtaan dookhyadaada.
>Haddii si fiican ayaad u wada hadlaysaawaxaad awood u yeelan doontaa inaad si kalsooni leh ula wadaagto iyaga adigoo og in xaaskaagu isku dayi doonto inay la kulanto.Soosoco oo la hadal
Isku-wax-u-qabso.
Tag meel cusub oo xiiso leh habeenka taariikhda ee soo socda.
Haddii aad u wadaagto dookhyadaada hab badbaado leh, waxay dhisi doontaa kalsooni iyo furfurnaan. wada xiriirka xiriirkaaga> Waxyaabaha ugu waaweyn ee keena furriinka waxaa ka mid ah khiyaano.
Dadku waxay la galaan xiriirkooda iyagoo leh niyad wanaagsan oo inta badan ma rabaan inay waligood waxyeelleeyaan lammaanahooda.
Si kastaba ha ahaatee, markaad bilawdo been sheeg, dib u noqosho ma jirto.
Haddii aad been u sheegayso xaaskaaga, waxay dareemayaan inaysan garanayn cidda aad tahay. Waxay dareemaan in la khiyaaneeyey oo la khiyaaneeyey.
Waxaa laga yaabaa inaadan xasuusan wax kasta oo aad u sheegtay xaaskaaga, laakiin waxaad xasuusan doontaa sidii aad dareemaysay markaad been sheegtay.
Waxaad dhahdaa, waxay ka dhigeysaa mid walaacsan oo shaki leh. Waxay dareemayaan inay niyad ahaan go'een mana awoodaan inay ku kalsoonaadaan.Waxa laga yaabaa inay xitaa u maleeyaan inaad tahay beenaale wax khiyaaneeya oo aanad waligaa waxba u sheegin.
>Haddaba maxaad laku aamini yaree oo dareenkooda jacaylku wuu yaraanayaa.
Daacadnimadu aad bay muhiim ugu tahay guurka farxadda leh ee dhawrsan. Hadii aanad daacad ka ahayn, waxa aad halis u galinaysaa xaaskaada in ay noqoto mid aan faraxsanayn oo kalsooni daro.
isku day in aad fikradaada iyo rabitaankaaga u wadaagto si daacad ah si aad uga caawiso lamaanahaaga in ay ka nafiso dareenkooda kalsooni daro.<1
Waxaad samayn kartaa tan adiga oo bilaabaya wada sheekeysiga weedhahan:
"Waxaan jeclaan lahaa inaan [wax sameeyo]."
"Waan ku raaxaysanayaa [kan]." "Waan u mahadcelinayaa markaad tan sameyso."
Fiiro gaar ah u yeelo! Khiyaanadu meelna kuma laha xidhiidh farxadeed.
> guur kaamil ah ma jiro. Ma jiro xaas kaamil ah. Ma jiro isgaarsiin qumman.Waxay u baahan tahay shaqo si aad halkaas u gaadho oo aad caafimaad u hesho. dib labadiinuba waxay gacan ka geysan lahaayeen dhibaatada.
Waa waqtigii labadiinuba aad aqbali lahaydeen tan oo aad si wadajir ah u bilaabi lahaydeen isbeddello. Haddii hal qof uusan raali ka ahayn inuu xukunka qabto, markaas wax ayaa u baahan inay isbedelaan.
Waxaa laga yaabaa inaadan qummanayn oo xaaskaagu kuma filna, laakiin lammaanuhu dhammaantood ma wada xuma.
Way fiicnaan lahayd haddii aanad waligaa isku dhicin xaaskaaga, laakiin dhammaanteen ma noqon karno lammaane qumman.
U fiirso hab-dhaqankaaga iskuna day inaad ka fikirto siyaabaha aad ku hagaajin karto.
Tusaale ahaan, haddiiwaxaad ogaataa inaadan inta badan ka go'nayn lamaanahaaga, isku day inaad noqoto mid dabacsan.
Ka fakar sidaad u dhaqmayso iyo dabeecadaha kuu wanaagsan si aad u hubiso in labada baahiyoodba ay ku daboolan yihiin guurka.
Si kale oo aad u wajihi karto xaalada waa inaad barato inaad iska saarto mas'uuliyadda dhibaatadaada guurkaaga.
Ma jiro qof kale oo eedaysan
Haddii aad tahay Labadiiba adigoo doonaya in aad dantaada dhinac iska dhigaan, waxa laga yaabaa in aad heli kartaan waxa u hirgalay lammaanihii hore u jiray ama la furay.
Waxaad awood u yeelan doontaan tan haddii aad qirato khaladaadkiina. oo cafis waydiista.
Qofna lama fiicna xidhiidhka, ee ha ku adkayn naftaada inaadan kaamil ahayn.
>5 0>Tani waa "ka weyn" guurka.Sii wax kasta oo aad u baahan tahay si aad u daboosho baahiyahooda sababtoo ah tani waxay dareensiinaysaa in aan la khiyaanayn.
Haddii ma dabooli kartid baahida xaaskaaga, markaas ayay heli doonaan qof awood u leh.
Ha u ogolaan in tani dhacdo.
Intaa waxaa dheer, waxaad noqon doontaa mid udub dhexaad u ah oo aad diirada saarto guurkaaga. Haddii aad midkan siiso waxa aad haysato oo dhan
>Tani waxay dhisi doontaa kalsoonida xidhiidhkaaga.Oo maxaan ka naqaan kalsoonida?
Waa mid ka mid ah Qodobbada ugu muhiimsan ee guurka waara.
Ka taxaddar sida aad u tiraahdo "waan sameeyaa" ama "waan rabaa." Waa muhiim in la helo ereyada saxda ah ee kaagaxaaska.
Si hufan ula xiriir xaaskaaga adiga oo si hufan u wada hadlaya. Waxaad awood u yeelan doontaa inaad tan sameyso haddii aad diiradda saarto baahida xaaskaaga halkii aad naftaada ka saari lahayd.
Haddii aad sidaa sameysid waxay kuu oggolaaneysaa inaad aragto sawirka weyn ee waxa ka socda xiriirka.
Sidoo kale iska hubi in aad noqonayso qof ay xaaskaagu doonayso in ay ag joogto.
Way fududahay in aad ku fikirto in aad ka soo bixi karto waxa aad ku soo kordhinayso xidhiidhka, laakiin dad badan ayaan ogaan. Intee in le'eg ayay u baahan yihiin caawimo xaaskooda.
Wax bixintu waa waddo laba dhinac ah. Kaliya ma bixineysid, sidoo kale waa inaad heshaa.
> 6) Baro inaad noqoto mid nugulMa waxaad ka baqaysaa inaad daciifnimo ku muujiso xaaskaaga hortiisa? Sida ay kaa dhigayso in aad naftaada ka yara fikirto?
Tani waa maya weyn!
Haddii aad u baahan tahay caawimo, u oggolow naftaada in aad noqoto mid nugul. Awood u yeelo in aad aaminto xaaskaaga.
Ha ka baqin in aad u nugulaato hana ka cabsan khatarta ka iman karta.
waa in midba midka kale u nugul yahayWaxaa aad muhiim u ah in la wadaago sida aad dareemeyso.
Waxay astaan u tahay inay wada joogaan, is jecel yihiin, oo aanay ka baqayn in qofka kale lagu diido.xiriirkaoo raadi habab aad ku wanaajiso.Sidee taas u samayn kartaa?
Odhaah fudud oo daacad ah ayaa samayn doonta. "
Markaad u furfurto dareenkaaga iyo fikradahaaga, waxaad dareemi doontaa inaad ka warqabto inaad sheegto waxa maskaxdaada ku jira. Tani waxay siinaysaa qofka kale dareen badbaado iyo kalsooni.
Mar kasta oo xaaskaaga/saygaaga/xaaskaaga ay ogaadaan waxa aad ku fikirayso, waxay u badan tahay inay la wadaagaan dareenkooda iyo fikradahooda.
faham xaaskaaga baahideeda iyo rabitaankeeda oo baro inaad si buuxda ula kulantoWaxa aad ku baran kartaa sida tan loo sameeyo adiga oo weydiiya su'aalo muujinaya xiisaha ay u qabaan xaaladdooda. Tani waxay ka caawin doontaa inay dareemaan wanaag ku saabsan guurkaaga.
Sidoo kale eeg: 19 siyaabood oo aad ninkaaga uga dhigi karto inuu mar kale ku jeclaado markuu rabo furiinka 
>
7) Baro inaad noqoto qof isku soo dhawaada
Mar kasta oo guurkaagu noqdo mid aad u dhow, ayaa aad ku faraxsan tahay. Waa inaad barataan inaad isu dhawaataan.
Ma jirto waddo ku wareegsan. Ma jirto hab sahlan oo lagu sameeyo.
Marka laga reebo isku soo dhawaanshaha jirka, adiga iyo xaaskaaga waa inaad sidoo kale wadaagtaan waxa maskaxdaada ku jira. Tani waa qaab kale oo ka mid ah isu-soo-dhoweynta.
Habka aad ku sameyn karto waa inaad ka hadasho waxyaabaha ku adag xiriirkiina. marka labada lamaane ay aad uga baqaan in ay ka hadlaan dareenka qoto dheer ee guurkooda oo ay la wadaagaan kan kalexaaska.
Waxaad waydiin kartaa,
“Maxaad iiga baahan tahay?”
Hubi inaad fahantay waxa xaaskaaga/saygaaga rabto.
Tani Waxay kaa caawin doontaa in la go'aamiyo haddii aad siinayso dhammaan waxa aad haysato, ama aad siinayso kala badh waxa ay mudan yihiin. Waxaan ogaan doonaa haddii ay taasi dhacdo marka ay ku kalsoon yihiin awooddaada inaad go'aan ka gaarto si kalsooni leh, iyo marka ay ixtiraamayaan aragtidaada.
Intaa waxaa dheer, haddii ay ku kalsoon yihiin awooddaada inaad noqoto hogaamiyaha xiriirka, waxay noqon doonaan kuwo aad u diyaar ah inay qaataan taladaada. Tani waxay xaqiijin doontaa fursad weyn oo aad ku guulaysato guurkaaga.
> 8) isu naxariistaMa jeceshahay inaad la dagaalanto xaaskaaga? Ma ku raaxaysataan inaad is dejisaan? Ma u malaynaysay in ay iyagana farxad u ahayd?
Hadday arrintu sidaas tahay, ka fiirsada inta jeer ee aad is siinaysaan dareen taban. iyo in kale.
Weli way qaadan doonaan oo way kugu cadhoon doonaan. TAN JOOJI!
Isla dhaqma sida aad ula dhaqanto naftaada. Ma jirto si sahlan oo tan loo dhigo.
In kasta oo ay adkaan karto in la sameeyo, waa inaad ka shaqeysaa sidii aad naxariis u gelin lahayd guurkaaga.
Naxariistu waa nooc kale oo saaxiibtinimo. Guurkiina wuu sii xoogaysanayaa waana hab wanaagsan oo aad ku gaadhi karto waxa aad ka rabto xaaskaaga.
U naxariista marka aad wada hadlaysaan una naxariista marka aad wada hadlaysaan.isku khilaafaan mawduucyada qaarkood.
Sabir yeesha, isu naxariista, gaar ahaan xilliyada ay mushkiladuhu u muuqdaan kuwo xad dhaaf ah
>Isticmaal tusaalaha xiriirkaaga, iyo sidoo kale kan asxaabta, qoyska iyo qaraabada.Naftaada weydii waxa aad sameyso ee kaa dhigaya lamaane wanaagsan ama saaxiib wanaagsan.
Tani ayaa ku caawin doonta. Fahmo sida loo noqdo lamaane wanaagsan, xitaa marka arrimuhu ku hagaagayaan guurkaaga.
Oo tan xusuusnow:
Waxaa laga yaabaa in aad guurkiina dartii uga tanaasusho, laakiin abaalgudku waa u qalantaa! si aad u xoojiso guurkiina
>Barashada wada baashaalka waxay kaa caawinaysaa inaad si fiican isu sii wada jeclaataan. Waxay kuu ogolaanaysaa inaad dareento nafis midba midka kale, waxayna ka dhigi doontaa mid sii xoogaysata xiriirka.
Tani waa xaalad guul-guul ah, sababtoo ah, marka xaaskaaga ay dareento wanaag, waxay u badan tahay inay ku siiyaan wixii aad rabto. Waxaad doonaysaa wakhtiga, kalgacalka iyo taageerada.
Fiiro gaar ah u yeelo waxa kaa qoslinaya
Maxaad jeceshahay inaad isla qabato?
ka dhig qayb ka mid ah guurkaaga. Waa muhiim inaad xaaskaaga ka dhigto mid ku faraxsan inay haysato a