12 τρόποι για να αλλάξετε τον εαυτό σας σήμερα και να σώσετε το γάμο σας αύριο

Αρχίζετε να σκέφτεστε ότι ο σύζυγός σας έχει δίκιο και ότι πρέπει να αλλάξετε πριν τα πράγματα χειροτερέψουν;

Δεν χρειάζεται να είναι ένα σενάριο "όλα ή τίποτα".

Μπορείτε να κάνετε σήμερα μικρά βήματα που θα βελτιώσουν την πιθανότητα να παραμείνει ο γάμος σας ανέπαφος.

Μπορεί να περνούν και οι ίδιοι από αυτή τη λίστα και απλώς να μην σας το έχουν πει ακόμα!

Δοκιμάστε αυτές τις εύκολες προτάσεις για να σώσετε το γάμο σας.

1) Μάθετε να επικοινωνείτε καλύτερα

Η επικοινωνία είναι ένας από τους βασικούς παράγοντες ενός ευτυχισμένου και ακέραιου γάμου.

Το να κρατάτε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας μακριά από το σύζυγό σας είναι ένας σίγουρος τρόπος για να τον κάνετε να νιώσει αποκομμένος από εσάς.

Όταν δεν επικοινωνείτε, λέτε ότι αυτό που συμβαίνει στο κεφάλι σας δεν είναι σημαντικό γι' αυτούς. Μπορεί να αρχίσουν να αισθάνονται ότι δεν είναι σημαντικοί για εσάς, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αισθήματα δυσαρέσκειας.

Αν δεν επικοινωνείτε καλά με κάποιον, αυτό συχνά σημαίνει ότι δεν αισθάνεται ότι τον εκτιμάτε ή τον σέβεστε.

Να θυμάστε πάντα:

Επικοινωνήστε όταν τα πράγματα είναι εύκολα και κυρίως όταν τα πράγματα είναι δύσκολα!

Ο τρόπος που επικοινωνείτε μεταξύ σας μπορεί είτε να σας φέρει πιο κοντά είτε να σας απομακρύνει.

Είναι σημαντικό να μάθετε τις καλύτερες δεξιότητες επικοινωνίας για μια υγιή σχέση και έναν υγιή γάμο.

Αντί να αναζητάτε απαντήσεις που επιβεβαιώνουν τους χειρότερους φόβους και τις ανασφάλειές σας, μάθετε να εξερευνάτε εναλλακτικές λύσεις.

Βεβαιωθείτε ότι κάνετε ερωτήσεις ανοικτού τύπου που απαιτούν περισσότερες από μονολεκτικές απαντήσεις.

Επιδιώξτε διάλογο και όχι τα ίδια επαναλαμβανόμενα κυκλικά επιχειρήματα.

Ωστόσο, η επικοινωνία είναι επίσης ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες για τους αποτυχημένους γάμους.

Πώς;

Δεν είναι μόνο τα λόγια που λέτε, αλλά και τα συναισθήματα και οι σκέψεις που κρύβονται πίσω από αυτά.

Μερικοί άνθρωποι συγχέουν την επικοινωνία με την ομιλία. Είναι αμφίδρομη και πρέπει να συμμετέχετε και οι δύο.

Ενθαρρύνετε το σύζυγό σας να μοιράζεται τα συναισθήματα και τις σκέψεις του, ακόμη και όταν δεν συμφωνείτε μαζί τους. Αν θέλει να μιλήσει γι' αυτό, θα νιώσει ότι τον ακούνε και ότι τον καταλαβαίνουν.

Όταν μπορείτε να το κάνετε αυτό, δώστε τους την αίσθηση ότι σας ακούνε και σας καταλαβαίνουν, πράγμα που θα τους κάνει να θέλουν να σας απαντήσουν.

Και πάλι, δεν χρειάζεται να είναι ένα σενάριο "όλα ή τίποτα".

2) Κοινοποιήστε τις προτιμήσεις σας, όχι μόνο τις ανάγκες σας

"Πρέπει να μιλήσουμε."

"Χρειάζομαι λίγη βοήθεια στο σπίτι".

Αυτές είναι ανάγκες, όχι προτιμήσεις.

Αισθάνεστε λίγο καλύτερα;

Τότε θα πρέπει να είστε σε θέση να πείτε κάτι τέτοιο:

"Θα ήθελα να μου τηλεφωνήσεις όταν θα αργήσεις να γυρίσεις σπίτι".

"Θα ήθελα μια αγκαλιά όταν γυρίσω από τη δουλειά".

Αυτά είναι προτιμήσεις - πράγματα που θα σας έκαναν να νιώσετε καλύτερα.

Όταν εσείς και ο σύζυγός σας επικοινωνείτε υγιώς, μπορείτε να αρχίσετε να μοιράζεστε εύκολα και ειλικρινά τις προτιμήσεις σας.

Αν επικοινωνείτε καλά, θα μπορείτε να τις μοιραστείτε με σιγουριά γνωρίζοντας ότι ο σύζυγός σας θα προσπαθήσει να τις ικανοποιήσει.

Πηγαίνετε μια βόλτα και μιλήστε.

Ταξιδέψτε ένα Σαββατοκύριακο μόνο για εσάς τους δύο.

Εθελοντισμός μαζί.

Πηγαίνετε κάπου καινούργια και συναρπαστικά στο επόμενο ραντεβού σας.

Αν μπορείτε να μοιραστείτε τις προτιμήσεις σας με ασφαλή τρόπο, αυτό θα δημιουργήσει εμπιστοσύνη και ανοιχτή επικοινωνία στη σχέση σας.

Ο σύζυγός σας θα αρχίσει να αισθάνεται ότι τον καταλαβαίνετε, τον σέβεστε και τον εκτιμάτε.

3) Να είστε ειλικρινείς

Ακούστε εδώ.

Ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες που οδηγούν σε διαζύγιο είναι η εξαπάτηση.

Οι άνθρωποι ξεκινούν τις σχέσεις τους με τις καλύτερες προθέσεις και συχνά δεν έχουν καμία πρόθεση να πληγώσουν ποτέ τον σύντροφό τους.

Ωστόσο, όταν αρχίσετε να λέτε ψέματα, δεν υπάρχει επιστροφή.

Αν λέτε ψέματα στο σύζυγό σας, νιώθει ότι δεν ξέρει ποιος είστε. Νιώθει εξαπατημένος και εξαπατημένος.

Μπορεί να μη θυμάστε όλα όσα είπατε στο σύζυγό σας, αλλά θα θυμάστε πώς αισθανθήκατε όταν είπατε ψέματα.

Όταν ο σύζυγός σας δεν μπορεί να συμπεράνει την αλήθεια από αυτά που λέτε, αυτό τον κάνει νευρικό και καχύποπτο. Νιώθει συναισθηματικά αποκομμένος και δεν είναι σε θέση να σας εμπιστευτεί.

Μπορεί ακόμη και να νομίζουν ότι είστε απατεώνας ψεύτης και ότι δεν πρόκειται ποτέ να τους πείτε τίποτα.

Αυτό δεν μπορεί να αποφευχθεί.

Τι πρέπει λοιπόν να κάνετε;

Πρώτα απ' όλα, πρέπει να είστε ειλικρινείς με το σύζυγό σας.

Αν όχι, θα αρχίσουν να σας εμπιστεύονται λιγότερο και τα αισθήματα αγάπης τους για εσάς θα μειωθούν.

Η ειλικρίνεια είναι εξαιρετικά σημαντική για έναν ευτυχισμένο και ακέραιο γάμο. Αν δεν είστε ειλικρινείς, βάζετε τον σύζυγό σας σε κίνδυνο να γίνει δυστυχισμένος και δύσπιστος.

Προσπαθήστε να μοιραστείτε τις σκέψεις και τις επιθυμίες σας με ειλικρινή τρόπο για να βοηθήσετε τους συζύγους σας να ανακουφιστούν από το αίσθημα ανασφάλειας.

Μπορείτε να το κάνετε αυτό ξεκινώντας συζητήσεις με αυτές τις φράσεις:

"Θα ήθελα να [κάνω κάτι]".

"Μου αρέσει [αυτό]." "Το εκτιμώ όταν κάνεις [αυτό].

Προσέξτε! Η εξαπάτηση δεν έχει θέση σε μια ευτυχισμένη σχέση.

4) Κοιτάξτε το ρόλο σας στα προβλήματα

Ξέρω ότι θα συμφωνήσετε μαζί μου σε αυτό.

Δεν υπάρχει τέλειος γάμος, δεν υπάρχει τέλειος σύζυγος, δεν υπάρχει τέλεια επικοινωνία.

Χρειάζεται δουλειά για να φτάσουμε εκεί και να το διατηρήσουμε υγιές.

Αν ο γάμος σας βρίσκεται σε τέλμα εδώ και καιρό, να είστε σίγουροι ότι και οι δύο συμβάλλετε στο πρόβλημα.

Ήρθε η ώρα να το αποδεχτείτε και οι δύο και να αρχίσετε να κάνετε αλλαγές από κοινού. Αν το ένα άτομο δεν είναι διατεθειμένο να αναλάβει τον έλεγχο, τότε κάτι πρέπει να αλλάξει.

Μπορεί να μην είστε τέλειοι και ο σύζυγός σας να μην είναι τέλειος, αλλά το ζευγάρι δεν είναι όλο κακό.

Θα ήταν υπέροχο αν δεν τσακωνόσασταν ποτέ με τον σύζυγό σας, αλλά δεν μπορούμε όλοι να είμαστε τέλειοι σύζυγοι.

Ρίξτε μια ματιά στη συμπεριφορά σας και προσπαθήστε να σκεφτείτε τρόπους με τους οποίους μπορείτε να βελτιωθείτε.

Για παράδειγμα, αν διαπιστώνετε ότι συχνά δεν είστε δεσμευτικοί με τον σύντροφό σας, προσπαθήστε να είστε πιο ευέλικτοι.

Σκεφτείτε πώς ενεργείτε και ποιες συμπεριφορές θα μπορούσαν να είναι καλύτερες για να διασφαλίσετε ότι οι ανάγκες και των δύο σας ικανοποιούνται σε έναν γάμο.

Ένας άλλος τρόπος να προσεγγίσετε την κατάσταση είναι να μάθετε να αναλαμβάνετε την ευθύνη για τη δική σας συμμετοχή στα προβλήματα του γάμου σας.

Κανείς δεν φταίει περισσότερο.

Αν είστε και οι δύο πρόθυμοι να αφήσετε στην άκρη το προσωπικό σας συμφέρον, ίσως μπορέσετε να βρείτε αυτό που έχει λειτουργήσει για ζευγάρια που έχουν πάρει ή πρόκειται να πάρουν διαζύγιο.

Θα είστε σε θέση να το κάνετε αυτό αν μπορείτε να παραδεχτείτε τις αποτυχίες σας και να ζητήσετε συγχώρεση ο ένας από τον άλλον.

Κανείς δεν είναι τέλειος σε μια σχέση, οπότε μην είστε σκληροί με τον εαυτό σας που δεν είναι τέλειος.

5) Ικανοποιήστε τις ανάγκες του συζύγου σας

Αυτό είναι το "μεγάλο θέμα" στο γάμο.

Δώστε τα πάντα για να ικανοποιήσετε τις ανάγκες τους, γιατί αυτό θα τους κάνει να νιώσουν ότι δεν τους εξαπατάτε.

Αν δεν μπορείτε να ικανοποιήσετε τις ανάγκες του συζύγου σας, τότε θα βρει κάποιον που μπορεί.

Μην το αφήσετε να συμβεί αυτό.

Επιπλέον, θα γίνετε πιο συγκεντρωμένοι και εστιασμένοι στο γάμο σας, αν δώσετε σε αυτόν τον γάμο όλα όσα έχετε.

Αυτό θα οικοδομήσει εμπιστοσύνη στη σχέση σας.

Και τι γνωρίζουμε για την εμπιστοσύνη;

Είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες για έναν γάμο που διαρκεί.

Προσέξτε πώς λέτε "θέλω" ή "θέλω". Είναι σημαντικό να βρείτε τις σωστές λέξεις για τον/την σύζυγό σας.

Επικοινωνήστε αποτελεσματικά με τον/την σύζυγό σας, κάνοντας παραγωγικές συζητήσεις. Θα μπορέσετε να το κάνετε αυτό αν επικεντρωθείτε στις ανάγκες του/της συζύγου σας και όχι στον εαυτό σας.

Αυτό θα σας επιτρέψει να δείτε τη συνολική εικόνα του τι συμβαίνει στη σχέση σας.

Επίσης, βεβαιωθείτε ότι γίνεστε ένα άτομο που ο σύζυγός σας θέλει να είναι κοντά του.

Είναι εύκολο να πιστεύετε ότι μπορείτε να τα βγάλετε πέρα με ό,τι συνεισφέρετε στη σχέση, αλλά πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν πόσο πολύ χρειάζονται τη βοήθεια του/της συζύγου τους.

Η προσφορά είναι αμφίδρομη. Δεν δίνεις μόνο, πρέπει και να λαμβάνεις.

6) Μάθετε να είστε ευάλωτοι

Φοβάστε πολύ να δείξετε αδυναμία μπροστά στο σύζυγό σας; Σαν να σας κάνει να σκέφτεστε λιγότερο για τον εαυτό σας;

Αυτό είναι ένα μεγάλο όχι!

Αν χρειάζεστε βοήθεια, επιτρέψτε στον εαυτό σας να είναι ευάλωτος. Να είστε σε θέση να εμπιστευτείτε τον/την σύζυγό σας.

Μη φοβάστε να είστε ευάλωτοι και μη φοβάστε το ρίσκο που αυτό συνεπάγεται.

Ένας από τους σημαντικότερους λόγους για έναν επιτυχημένο γάμο είναι να είστε ευάλωτοι μεταξύ σας.

Είναι πολύ σημαντικό να μοιράζεστε τα συναισθήματά σας μεταξύ σας.

Είναι ένα από τα πιο οικεία πράγματα που μπορούν να κάνουν δύο άνθρωποι.

Είναι ένα σημάδι ότι θέλουν να είναι μαζί, ότι θέλουν να αγαπούν ο ένας τον άλλον και ότι δεν φοβούνται την απόρριψη από τον άλλον.

Είναι ένα σημάδι ότι θέλουν να αναλάβουν την ευθύνη για τον ρόλο τους στη σχέση και να βρουν τρόπους να την κάνουν καλύτερη.

Πώς μπορείτε να το κάνετε αυτό;

Μια απλή ειλικρινής δήλωση αρκεί.

"Μου είναι δύσκολο να συζητήσω για χρήματα μαζί σου".

Με το να είστε ανοιχτοί για τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας, θα νιώθετε λιγότερο αμήχανα να πείτε αυτό που πραγματικά έχετε στο μυαλό σας. Αυτό θα δώσει στο άλλο άτομο μια αίσθηση ασφάλειας και εμπιστοσύνης.

Όσο περισσότερο γνωρίζει ο σύζυγός σας τι σκέφτεστε, τόσο πιο πιθανό είναι να μοιραστεί τα συναισθήματα και τις σκέψεις του.

Βεβαιωθείτε ότι κατανοείτε τις ανάγκες και τις επιθυμίες του συζύγου σας και μάθετε να τις ικανοποιείτε πλήρως.

Μπορείτε να μάθετε πώς να το κάνετε αυτό κάνοντας ερωτήσεις που δείχνουν ενδιαφέρον για την κατάστασή τους. Αυτό θα τους βοηθήσει να νιώσουν καλύτερα για το γάμο σας.

7) Μάθετε να είστε οικείοι

Η οικειότητα αποτελεί βασικό παράγοντα για τη διατήρηση του γάμου ευτυχισμένου και ενωμένου.

Όσο πιο οικείος γίνεται ο γάμος σας, τόσο πιο ευτυχισμένοι είστε. Πρέπει να μάθετε να είστε οικείοι μεταξύ σας.

Δεν υπάρχει τρόπος να το αποφύγετε. Δεν υπάρχει εύκολος τρόπος να το κάνετε.

Εκτός από τη σωματική εγγύτητα, εσείς και ο σύζυγός σας πρέπει επίσης να μοιράζεστε ό,τι σας απασχολεί. Αυτή είναι μια άλλη μορφή οικειότητας.

Ένας τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να μιλήσετε για τα πράγματα που είναι δύσκολα στη σχέση σας.

Για παράδειγμα, το να μοιράζεστε τα συναισθήματά σας δυσκολεύεται να ξεκινήσει όταν ο ένας σύζυγος φοβάται να συζητήσει τα βαθιά συναισθήματα μέσα στο γάμο του και να τα μοιραστεί με τον άλλο σύζυγο.

Μπορείτε να ρωτήσετε,

"Τι χρειάζεσαι από μένα;"

Βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνετε τι θέλει ο σύζυγός σας.

Αυτό θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε αν δίνετε όλα όσα έχετε ή αν δίνετε τα μισά από αυτά που αξίζουν.

Βεβαιωθείτε ότι τόσο εσείς όσο και ο/η σύζυγός σας αισθάνεστε ότι σας σέβονται στη σχέση σας.

Θα καταλάβετε αν αυτό συμβαίνει όταν εμπιστεύονται την ικανότητά σας να λαμβάνετε αποφάσεις με σιγουριά και όταν σέβονται την άποψή σας.

Επιπλέον, αν εμπιστεύονται την ικανότητά σας να είστε ο ηγέτης της σχέσης, θα είναι πιο πρόθυμοι να ακολουθήσουν τις συμβουλές σας. Αυτό θα εξασφαλίσει μεγαλύτερες πιθανότητες επιτυχίας στο γάμο σας.

8) Να είστε ευγενικοί μεταξύ σας

Σας αρέσει να τσακώνεστε με τον/την σύζυγό σας; Σας αρέσει να βάζετε ο ένας τον άλλον κάτω; Πιστεύετε ότι αυτό είναι διασκεδαστικό και για εκείνους;

Αν συμβαίνει αυτό, σκεφτείτε πόσες φορές δίνετε ο ένας στον άλλον αρνητική προσοχή.

Δεν έχει σημασία αν το αξίζουν ή όχι.

Και πάλι θα το πάρουν και θα θυμώσουν μαζί σας. ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ ΑΥΤΟ!

Να φέρεστε ο ένας στον άλλον όπως φέρεστε στον εαυτό σας. Δεν υπάρχει εύκολος τρόπος να το θέσω αυτό.

Αν και μπορεί να είναι δύσκολο, πρέπει να προσπαθήσετε να βάλετε την καλοσύνη στο γάμο σας.

Η καλοσύνη είναι μια άλλη μορφή οικειότητας. Κάνει το γάμο σας πιο δυνατό και είναι ένας πολύ καλός τρόπος να προσεγγίσετε αυτό που θέλετε από το σύζυγό σας.

Να είστε ευγενικοί όταν μιλάτε μεταξύ σας και να είστε ευγενικοί όταν διαφωνείτε σε ορισμένα θέματα.

Να είστε υπομονετικοί, να είστε τρυφεροί μεταξύ σας, ειδικά σε στιγμές που τα προβλήματα φαίνονται συντριπτικά.

Εργαστείτε για να χτίσετε ένα ισχυρό θεμέλιο για το γάμο σας.

Χρησιμοποιήστε τα παραδείγματα της σχέσης σας, καθώς και αυτά των φίλων, της οικογένειας και των συγγενών.

Αναρωτηθείτε τι κάνετε που σας κάνει καλό σύζυγο ή φίλο.

Αυτό θα σας βοηθήσει να καταλάβετε πώς να είστε καλός σύζυγος, ακόμη και όταν τα πράγματα δεν πάνε καλά στο γάμο σας.

Και να θυμάστε αυτό:

Κανείς δεν χρεοκόπησε ποτέ δίνοντας στο γάμο του.

Μπορεί να χρειαστεί να εγκαταλείψετε κάποια πράγματα για το γάμο σας, αλλά η ανταμοιβή αξίζει τον κόπο!

9) Μάθετε να διασκεδάζετε μαζί!

Το να διασκεδάζετε ο ένας με τον άλλον είναι ένας άλλος τρόπος για να ενισχύσετε το γάμο σας.

Το να μάθετε να διασκεδάζετε μαζί θα σας βοηθήσει να είστε πιο οικείοι μεταξύ σας.

Η διασκέδαση θα ενισχύσει το γάμο σας και θα σας βοηθήσει να έχετε καλύτερη επικοινωνία. Θα σας επιτρέψει να αισθάνεστε πιο άνετα ο ένας με τον άλλον και θα κάνει τη σχέση σας πιο δυνατή.

Αυτή είναι μια κατάσταση στην οποία όλοι κερδίζουν, διότι, όταν ο σύζυγός σας αισθάνεται καλά, είναι πιο πιθανό να σας δώσει αυτό που θέλετε σε χρόνο, στοργή και υποστήριξη.

Προσέξτε τι σας κάνει να γελάτε.

Τι πράγματα σας αρέσει να κάνετε μαζί;

Πάρτε αυτές τις δραστηριότητες και κάντε τες μέρος του γάμου σας. Είναι σημαντικό να κρατάτε το σύζυγό σας ευτυχισμένο για να έχετε έναν ευτυχισμένο γάμο.

Ωστόσο, αυτό είναι ιδιαίτερα δύσκολο μετά τη γέννηση των παιδιών, αλλά εξακολουθεί να είναι πολύ σημαντικό!

Αυτές οι μικρές αλλαγές δεν απαιτούν μια γιγαντιαία αναμόρφωση της προσωπικότητας ή μεγάλες αλλαγές στη ζωή.

Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν τους κινδύνους που κρύβει ο πολύς ελεύθερος χρόνος, αλλά είναι εύκολο να ξεχάσουμε τους πολλούς τρόπους με τους οποίους αυτό μπορεί να καταστρέψει έναν γάμο.

Όλοι χρειαζόμαστε δομημένες δραστηριότητες στη ζωή μας.

Αυτό σημαίνει ότι αν θέλουμε να διατηρήσουμε τους γάμους μας ενωμένους και υγιείς, πρέπει να καταβάλλουμε εξίσου μεγάλη προσπάθεια για να βελτιώσουμε τον εαυτό μας.

Φροντίστε να κάνετε όλα αυτά τα πράγματα ΜΑΖΙ, όχι ΜΟΝΟΙ σας.

10) Περιτριγυριστείτε με θετικούς ανθρώπους

Το να περιβάλλετε τον εαυτό σας με θετικούς ανθρώπους θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το γάμο σας ενωμένο.

Οι θετικοί άνθρωποι κάνουν καλό στο γάμο σας, ενώ οι αρνητικοί άνθρωποι κάνουν κακό. Είναι πιο εύκολο να βελτιωθείτε μέσα σε ένα βελτιωμένο περιβάλλον!

Οι θετικοί άνθρωποι θα σας χτίσουν και θα σας μάθουν να εκτιμάτε ξανά τη ζωή. Μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να περάσετε τις πιο δύσκολες στιγμές.

Μπορείτε να μάθετε τι κάνουν σωστά για να διατηρούν τους γάμους τους σε ανάπτυξη.

Περιτριγυριστείτε με άλλα παντρεμένα ζευγάρια που περνούν τα ίδια με εσάς και βεβαιωθείτε ότι τα πάνε καλά στο γάμο τους.

Αυτό θα σας δώσει κάποια θετική ανατροφοδότηση για το γάμο σας και θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τυχόν προβλήματα που προκύπτουν.

Αν διαπιστώσετε ότι έχετε προβλήματα με τον/την σύζυγό σας, ζητήστε βοήθεια από ανθρώπους που έχουν επίσης αντιμετωπίσει προβλήματα στους γάμους τους.

Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να λάβετε υποστήριξη και να κάνετε βελτιώσεις στο γάμο σας. Μπορεί να μην είναι εύκολο, αλλά είναι ένας σίγουρος τρόπος για να ανατρέψετε οποιαδήποτε κακή κατάσταση στο γάμο σας.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι μερικές φορές, όταν περιτριγυριζόμαστε από αρνητικούς ανθρώπους που δεν τα πάνε καλά στο γάμο τους, καταλήγουμε να αισθανόμαστε παρόμοια ή μπορεί απλώς να μας προσβάλλει η κακή τους συμπεριφορά.

Και δεν είναι αυτό που θέλουμε! Στόχος είναι να έχουμε την ίδια υγιή σχέση.

Χρειαζόμαστε ανθρώπους γύρω μας που θα μας εμπνεύσουν να είμαστε ευτυχισμένοι και που θα μας βοηθήσουν να αγαπάμε τους συζύγους μας όταν τα πράγματα δυσκολεύουν.

Άνθρωποι που έχουν επίσης το συμφέρον μας κατά νου και είναι πρόθυμοι να υποστηρίξουν εσάς και τον σύζυγό σας στον γάμο σας.

Μερικές φορές, είναι καλό να έχετε ένα τρίτο ζευγάρι μάτια που να κοιτάζει το γάμο σας για να σας καθοδηγήσει προς μια επιτυχημένη συζυγική ζωή.

11) Μάθετε να γιορτάζετε τις επιτυχίες του συζύγου σας

Είναι σημαντικό να μάθετε να δίνετε προσοχή και να γιορτάζετε τις επιτυχίες του συζύγου σας.

Υποστηρίξτε τους στην προσπάθειά τους να βελτιωθούν και ενδιαφερθείτε για τους στόχους και τα όνειρά τους.

Φροντίστε να τους ακούτε όταν μιλούν για τους στόχους και τα όνειρά τους. Μην τους αγνοείτε ή προσποιείστε ότι δεν σας ενδιαφέρουν αυτά που έχουν να σας πουν!

Μην προσβάλλεστε προσωπικά όταν δεν καταλαβαίνετε κάτι για το οποίο μιλούν.

Αντί να διαφωνείτε, να μαθαίνετε ο ένας από τον άλλον και να συνεργάζεστε ως ομάδα.

Δεν είναι το πιο συναρπαστικό πράγμα στον κόσμο, αλλά είναι ένας καλός τρόπος για να νιώσετε πιο κοντά και να γίνετε πιο οικείοι. Θα ενισχύσει το γάμο σας γιατί θα ξέρετε ότι σας εκτιμούν πραγματικά.

Θα σας βοηθήσει επίσης να δημιουργήσετε μια κατάσταση win-win, όπου και οι δύο θα αισθάνεστε καλά και θα είστε ικανοποιημένοι ο ένας με τον άλλον.

Κάντε το όσο το δυνατόν συχνότερα.

Αυτό είναι κάτι που πολλά ζευγάρια ξεχνούν να κάνουν.

Δεν θέλουμε να φανούμε ζηλιάρηδες ή αδιάφοροι, αλλά είμαστε όταν πρόκειται για τις επιτυχίες των συζύγων μας. Θέλουμε να φανούμε χαρούμενοι και υποστηρικτικοί και αυτός είναι ένας καλός τρόπος για να το πετύχουμε.

Βεβαιωθείτε ότι ο σύζυγός σας γνωρίζει ότι είστε περήφανοι γι' αυτόν.

Συγχαρείτε τους ειλικρινά για την επιτυχία τους, αλλά μην το παρακάνετε!

Όπως και όλες οι άλλες συμβουλές γάμου που αναφέρθηκαν παραπάνω, έτσι και αυτή απαιτεί πολλή εξάσκηση για να τελειοποιηθεί και να είναι επιτυχής.

Ξεκινήστε από μικρά και συνεχίστε από εκεί. Γιορτάστε την επιτυχία, όσο μικρή ή μεγάλη κι αν είναι.

Αυτό σίγουρα θα ενισχύσει τον δεσμό μεταξύ εσάς και του συζύγου σας.

Και τέλος...

12) Ενημερώστε το σύζυγό σας ότι θέλετε να λειτουργήσει ο γάμος σας

Δεν υπάρχει ευκολότερος τρόπος για να λειτουργήσει ένας γάμος από το να είστε ανοιχτοί στο ότι θέλετε να λειτουργήσει.

Για να διατηρήσετε το γάμο σας υγιή και ισχυρό, πρέπει να αφήσετε το σύζυγό σας να καταλάβει ότι θέλετε να λειτουργήσει ο γάμος σας.

Κάντε το αυτό μιλώντας τους, δείχνοντάς τους ότι νοιάζεστε και ακολουθώντας αυτά που λέτε.

Φροντίστε να μιλάτε ευγενικά.

Μην το παρακάνετε και μην κάνετε το σύζυγό σας να νιώσει ότι πιέζεται να κάνει κάτι που δεν θέλει να κάνει.

Έχετε πίστη ότι αυτό θα λειτουργήσει προς το καλύτερο. Εμπιστευτείτε ότι ο σύζυγός σας αισθάνεται και κάνει το ίδιο.

Επίσης, να το κάνετε αυτό επικοινωνώντας και όντας ειλικρινείς μαζί τους.

Όσο περισσότερο κατανοείτε και σέβεστε ο ένας τις ανάγκες του άλλου, τόσο πιο πιθανό είναι να μπορέσετε να κάνετε το γάμο σας να διαρκέσει μια ζωή.

Είναι επίσης σημαντικό να έχετε έναν ισχυρό δεσμό και σύνδεση μεταξύ σας.

Και πώς το κάνετε αυτό;

Να είστε εκεί ο ένας για τον άλλον όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτό είναι το κλειδί για να διατηρήσετε το γάμο σας ζωντανό.

Πρέπει να συνεργάζεστε σε όλα.

Απλά να θυμάστε ότι όσο περισσότερο εργάζεστε για τη βελτίωση του γάμου σας, τόσο πιο ευτυχισμένος και υγιής θα είναι στο μέλλον.

Συμπέρασμα

Και ορίστε!

Πρέπει να θυμάστε.

Το γεγονός ότι έχετε προβλήματα στο γάμο σας δεν σημαίνει ότι είστε αποτυχημένοι.

Όλοι αντιμετωπίζουν κάποια στιγμή αποτυχίες και προκλήσεις στο γάμο τους.

Οι διαφωνίες και οι καβγάδες είναι φυσιολογικοί σε μια σχέση.

Μπορεί να μη σκεφτείτε ποτέ ότι αυτά τα μικρά ζητήματα θα οδηγήσουν σε διαζύγιο, αλλά αυτό συμβαίνει.

Ωστόσο, και οι δύο σας πρέπει να είστε δεκτικοί στα συναισθήματα και τις σκέψεις του άλλου.

Μάθετε να συγχωρείτε. Θα σας αλλάξει και τους δύο προς το καλύτερο.

Ο γάμος είναι ένα έργο σε εξέλιξη. Το μέλλον του εξαρτάται από εσάς και τον/την σύζυγό σας.

Το ερώτημα είναι:

Είστε πρόθυμοι να αγωνιστείτε γι' αυτό;