Содржина
Почнете да мислите дека вашиот сопружник е во право и треба да се промените пред работите да се влошат?
Тоа не мора да биде сценарио за се или ништо.
Вие може да преземете мали чекори денес кои ќе ја подобрат веројатноста вашиот брак да остане недопрен.
Можеби и самите ја поминуваат оваа листа, а едноставно не ви кажале!
Пробајте ги овие лесни предлози за да го спасите вашиот брак.
1) Научете подобро да комуницирате
Комуникацијата е еден од клучните фактори за среќен и недопрен брак.
Задржување на вашите мисли и чувства од вашиот сопружник е сигурен начин да се чувствуваат исклучени од вас.
Кога не комуницирате, велите дека тоа што се случува во вашата глава не им е важно. Тие може да почнат да се чувствуваат како да не се важни за вас, што може да доведе до чувство на огорченост.
Ако не комуницирате добро со некого, тоа често значи дека тој не се чувствува ценет или почитуван од вие.
Секогаш запомнете:
Комуницирајте кога работите се лесни, а особено кога работите се тешки!
Начинот на кој комуницирате еден со друг може или да ве зближи или да возите ве разделуваат.
Важно е да ги научите најдобрите комуникациски вештини за здрава врска и брак.
Наместо да барате одговори кои ги потврдуваат вашите најлоши стравови и несигурности, научете да истражувате алтернативни решенија.
Погрижете сесреќен брак.
Меѓутоа, овој е особено тежок по раѓањето на децата, но сепак е многу важен!
Овие мали промени не бараат џиновска промена во личноста или големи животни промени.
Многу луѓе ги знаат опасностите од премногу време на нивните раце, но лесно е да се заборават многуте начини на кои тоа може да го уништи бракот.
На сите ни требаат структурирани активности во нашите животи.
Тоа значи дека ако сакаме да ги одржуваме нашите бракови заедно и здрави, мора да вложиме исто толку труд за да се подобриме себеси.
Бидете сигурни да ги правите сите овие работи ЗАЕДНО, а не САМИ.
10) Опкружете се со позитивни луѓе
Опкружете се со позитивни луѓе ќе ви помогне да го одржите бракот заедно.
Позитивните луѓе се добри за вашиот брак додека негативните луѓе се лоши . Полесно е да се подобрите во подобрена средина!
Позитивните луѓе ќе ве изградат и ќе ве научат повторно да го цените животот. Тие исто така можат да ви помогнат во најтешките моменти.
Можете да научите што прават правилно за да продолжат да растат нивните бракови.
Опкружете се со други брачни парови кои минуваат низ истото работите како што сте и погрижете се да им оди добро во бракот.
Ова ќе ви даде позитивни повратни информации за вашиот брак и ќе ви помогне да ги надминете сите проблеми што се појавуваат.
Ако најдете дека имате какви било проблемисо вашиот сопружник, побарајте помош од луѓе кои исто така имале проблеми во нивните бракови.
Ова е одличен начин да добиете поддршка и да направите подобрувања во вашиот брак. Можеби не е лесно, но тоа е сигурен начин да се заобиколи секоја лоша брачна ситуација.
Важно е да се запамети дека понекогаш, кога се опкружуваме со негативни луѓе на кои не им оди добро во бракот, ние Ќе се чувствуваме слично или можеби едноставно ќе се спуштиме со нивниот лош став.
И тоа не е она што го сакаме! Имајте за цел да ја имате истата здрава врска.
Ни требаат луѓе околу нас кои ќе не инспирираат да бидеме среќни и кои ќе ни помогнат да ги сакаме нашите сопружници кога работите стануваат тешки.
Луѓе кои исто така имаат Нашиот најдобар интерес го имаме на ум и сме спремни да ве поддржиме вас и вашиот сопружник во вашиот брак.
Понекогаш е добро да имате трет сет на очи кои гледаат во вашиот брак за да ве водат кон успешен брачен живот.
11) Научете да ги славите успесите на вашиот сопружник
Важно е да научите да обрнувате внимание и да ги славите успесите на вашиот сопружник.
Поддржете ги во нивната потрага да се подобрат и преземете интерес за нивните цели и соништа.
Задолжително слушајте кога зборуваат за своите цели и соништа. Не ги игнорирајте или преправајте се дека не се грижите за тоа што имаат да кажат!
Не се навредувајте лично кога не разбирате нешто што тие зборуваатза.
Наместо да се расправате, учете еден од друг и работете заедно како тим.
Тоа не е највозбудливата работа на светот, но тоа е добар начин да се чувствувате поблиски и да станете поинтимна. Тоа ќе го зајакне вашиот брак затоа што ќе знаете дека сте навистина ценети.
Тоа исто така ќе ви помогне да создадете ситуација која ќе ви донесе победник каде што и двајцата ќе се чувствувате добро и ќе бидете задоволни еден со друг.
0>Правете го ова што е можно почесто.
Ова е нешто што многу парови забораваат да го направат.
Не сакаме да изгледаме љубоморни или рамнодушни, но ние сме кога станува збор за нашата успесите на сопружниците. Сакаме да изгледаме среќни и поддржувачи и ова е добар начин да го направиме тоа.
Погрижете се вашиот сопружник да знае дека сте горди на нив.
Искрено честитајте им на нивниот успех, но И не претерувајте!
Исто како и сите други совети за брак споменати погоре, и овој бара многу вежбање за да се усоврши и да биде успешен. . Прославете го успехот без разлика колку е мал или голем.
Ова сигурно ќе ја зајакне врската помеѓу вас и вашиот сопружник.
И конечно...
12) Кажете му на вашиот сопружник дека сакате брак да работиш
Нема полесен начин бракот да функционира од тоа да бидеш отворен да сакаш тој да функционира.
За да го одржиш бракот здрав и силен, мора да му дадеш до знаење на брачниот другар дека сакаш бракот со работа.
Направете го ова со разговорнив, покажувајќи им дека се грижите и следете го она што го кажувате.
Погрижете се да зборувате љубезно.
Не претерувајте и не правете го вашиот сопружник да се чувствува под притисок да направи нешто што тој не сакаш да правиш.
Верувај дека ова ќе успее на подобро. Верувајте дека вашиот сопружник го чувствува и го прави истото.
Исто така, направете го тоа со комуникација и искреност со него.
Колку повеќе и двајцата ги разбирате и почитувате потребите на едни со други, толку е поголема веројатноста дека и двајцата ќе можете да го направите вашиот брак да трае цел живот.
Исто така е важно да имате силна врска и врска заедно.
А како го правите тоа?
Бидете еден за друг колку што е можно повеќе. Ова е клучот за одржување на вашиот брак жив.
Морате да работите заедно на сè.
Само запомнете дека колку повеќе работите на подобрување на вашиот брак, толку посреќен и поздрав ќе биде иднината.
Заклучок
И тука го имате!
Мора да запомните.
Само затоа што имате проблеми во вашиот брак не не значи дека сте неуспешни.
Секој во одреден момент се соочува со неуспеси и предизвици во бракот.
Несогласувањата и тепачките се нормални во врската.
Можеби никогаш нема да помислите дека овие ситни прашања ќе доведат до развод, но тие го прават тоа.
Сепак, и двајцата мора да бидете приемчиви за чувствата и мислите еден на друг.
Научете дапрости. Ќе ве промени и двајцата на подобро.
Бракот е работа во тек. Неговата иднина зависи од вас и вашиот сопружник.
Прашањето е:
Дали сте спремни да се борите за тоа?
поставувате отворени прашања кои бараат одговори со повеќе од еден збор.Трудете се кон дијалог, а не истите постојано кружни аргументи.
Сепак, комуникацијата е исто така еден од најголемите фактори во неуспешни бракови.
Како е така?
Не зборувате само зборови, туку и чувства и мисли зад нив.
Некои луѓе ја мешаат комуникацијата со зборувањето. Тоа е двонасочна улица и и двајцата мора да бидете вклучени.
Охрабрете го вашиот сопружник да ги сподели своите чувства и мисли, дури и кога не се согласувате со нив. Ако сакаат да зборуваат за тоа, ќе се чувствуваат слушнати и разбрани.
Кога можете да го направите ова, дајте им чувство дека се слушани и разбрани, што ќе ги натера да сакаат да ви одговорат.
Повторно, не мора да биде сценарио сè или ништо.
2) Комуницирајте ги вашите преференции, а не само вашите потреби
„Морам да разговарам“.
„Ми треба помош низ куќата“.
Ова се потреби, а не преференции.
Се чувствувате малку подобро?
Тогаш би требало да можете да кажете нешто вака:
„Би сакал да ми се јавиш кога ќе бидеш доцна дома.“
„Би сакал да се прегрнам кога ќе се вратам од работа“.
Ова се преференции – работи што би направиле да се чувствувате подобро.
Кога вие и вашиот сопружник комуницирате здраво, можете лесно и искрено да почнете да ги споделувате вашите преференции.
Ако вие и вашиот сопружник комуницирате здраво. добро комуницираш,ќе можете да ги споделите со самодоверба знаејќи дека вашиот сопружник ќе се обиде да ги запознае.
Одете на прошетка и разговарајте.
Одете го викендот што е само за вас двајца .
Волонтирајте заедно.
Одете некаде ново и возбудливо на следниот состанок вечерта.
Ако можете да ги споделите вашите преференции на безбеден начин, тоа ќе изгради доверба и ќе отвори комуникација во вашата врска.
Вашиот брачен другар ќе почне да се чувствува разбран, почитуван и ценет од вас.
3) Бидете искрени
Слушајте овде.
Еден од најголемите фактори што доведува до развод е измамата.
Луѓето влегуваат во нивните односи со најдобри намери и често немаат намера некогаш да го повредат својот партнер.
Сепак, штом ќе започнете да лажете, нема враќање назад.
Ако го лажете вашиот сопружник, тој се чувствува како да не знае кој сте вие. Тие се чувствуваат измамени и измамени.
Можеби нема да се сеќавате на сè што сте му кажале на вашиот сопружник, но ќе се сеќавате како сте се чувствувале кога сте лажеле.
Кога вашиот сопружник не може да ја заклучи вистината од она што велиш, тоа ги прави нервозни и сомнителни. Тие се чувствуваат емоционално исклучени и не можат да ви веруваат.
Можеби дури и мислат дека сте лажливец кој изневерува и никогаш нема да им каже ништо.
Нема да се избегне ова .
Па, што мора да направите?
Прво и најважно, треба да бидете искрени со вашиот сопружник.
Ако не, тој ќе почне дапомалку ви веруваат и нивните чувства на љубов кон вас ќе се намалат.
Искреноста е исклучително важна за среќен и недопрен брак. Ако не сте искрени, го ставате вашиот сопружник во опасност да стане несреќен и да има недоверба.
Обидете се да ги споделите вашите мисли и желби на искрен начин за да им помогнете на вашите сопружници да ги ублажат чувствата на несигурност.
Можете да го направите ова со започнување разговори со овие фрази:
„Би сакал [да направам нешто]“.
„Уживам во [ова]“. „Го ценам кога го правите [ова].
Забележете! Измамата нема место во среќната врска.
4) Погледнете ја вашата улога во проблемите
Знам дека ќе се согласите со мене за ова.
Постои нема совршен брак. Не постои совршен сопружник. Не постои совршена комуникација.
Потребна е работа за да стигнете до таму и да ја одржите здрава.
Ако вашиот брак веќе некое време е во пропаст, можете да бидете сигурни дека и двајцата придонесуваат за проблемот.
Време е и двајцата да го прифатите ова и да започнете заедно да правите промени. Ако една личност не е подготвена да ја преземе контролата, тогаш нешто треба да се промени.
Можеби не сте совршени и вашиот сопружник можеби не е совршен, но парот не е се лош.
>Би било одлично ако никогаш не се скарате со вашиот сопружник, но не можеме сите да бидеме совршени сопружници.
Погледнете го вашето однесување и обидете се да размислите за начини на кои можете да се подобрите.
На пример, акооткривате дека често не сте посветени на вашиот партнер, обидете се да бидете пофлексибилни.
Размислете како постапувате и кои однесувања би можело да биде подобро за да бидете сигурни дека и двете ваши потреби се задоволени во бракот.
Друг начин да се пристапи кон ситуацијата е да научите да ја преземете одговорноста за вашиот удел во проблемите во вашиот брак.
Никој не е повеќе виновен.
Ако сте и двајцата спремни да го оставите настрана вашиот личен интерес, можеби ќе можете да најдете што им помогнало на паровите кои биле или ќе се разведат.
Ќе можете да го направите ова ако можете да ги признаете своите неуспеси и барајте прошка еден од друг.
Никој не е совршен во врската, затоа не бидете строги кон себе затоа што не сте совршени.
5) Задоволете ги потребите на вашиот сопружник
Ова е „големиот“ во бракот.
Дајте му се што имате за да ги задоволите нивните потреби бидејќи така ќе се чувствуваат како да не се изневерени.
Ако не можете да ги задоволите потребите на вашиот сопружник, тогаш тој ќе најде некој што може.
Не дозволувајте тоа да се случи.
Исто така види: Интровертна интуиција: 10 непогрешливи знациПонатаму, ќе станете повеќе центрирани и фокусирани на вашиот брак ако на овој му дадете се што имате.
Ова ќе изгради доверба во вашата врска.
А што знаеме ние за довербата?
Тоа е една од најважните фактори за траен брак.
Бидете внимателни како велите „Јас“ или „Сакам“. Важно е да ги пронајдете вистинските зборови за васбрачен другар.
Ефикасно комуницирајте со вашиот сопружник така што ќе разговарате продуктивно. Ќе можете да го направите ова ако се фокусирате на потребите на вашиот сопружник, а не на себе.
Тоа ќе ви овозможи да ја видите поголемата слика за она што се случува во врската.
Исто така, погрижете се да станете личност со која вашиот сопружник сака да биде во близина.
Лесно е да се мисли дека можете да го постигнете тоа што придонесувате за врската, но многу луѓе не сфаќаат колку им е потребна помош од брачниот другар.
Давањето е двонасочна улица. Не давате само, туку мора и да добивате.
6) Научете да бидете ранливи
Дали сте премногу исплашени да покажете слабост пред вашиот сопружник? Како тоа ве тера да мислите помалку за себе?
Ова е големо „не“!
Ако ви треба помош, дозволете си да бидете ранливи. Бидете во можност да му верувате на вашиот сопружник.
Не плашете се да бидете ранливи и не плашете се од ризикот што доаѓа со тоа.
Една од најголемите причини за успешен брак е да бидете ранливи еден со друг.
Исто така види: 12 знаци дека не се плаши да не ве изгубиМногу е важно да споделите како се чувствувате еден со друг.
Тоа е една од најинтимните работи кои двајца луѓе можат да ги направат.
Тоа е знак дека сакаат да бидат заедно, сакаат да се сакаат и не се плашат да не бидат отфрлени од другата личност.
Тоа е знак дека сакаат да преземат одговорност за својот дел во врскаи најдете начини да го подобрите.
Како можете да го направите ова?
Едноставна искрена изјава ќе помогне.
„Тешко ми е да разговарам за парите со вас. „
Со тоа што ќе бидете отворени за вашите чувства и мисли, ќе се чувствувате помалку самосвесни да го кажете она што навистина ви е на ум. Ова ќе му даде на другата личност чувство на сигурност и доверба.
Колку повеќе вашиот сопружник знае што мислите, толку е поголема веројатноста дека ќе ги сподели своите чувства и мисли.
Погрижете се да разберете ги потребите и желбите на вашиот сопружник и научете целосно да ги исполнувате.
Можете да научите како да го направите тоа со поставување прашања кои покажуваат интерес за нивната ситуација. Ова ќе им помогне да се чувствуваат подобро во врска со вашиот брак.
7) Научете да бидете интимни
Интимноста е клучен фактор за одржување на бракот среќен и обединет .
Колку вашиот брак станува поинтимен, толку сте посреќни. Мора да научите да бидете интимни еден со друг.
Нема начин да се заобиколи. Не постои лесен начин да го направите тоа.
Покрај физичката блискост, вие и вашиот сопружник мора да го споделувате и она што ви е на ум. Ова е уште една форма на интимност.
Еден начин да го направите ова е да зборувате за работи кои се тешки во вашата врска.
На пример, споделувањето на вашите чувства тешко се симнува од земја кога едниот брачен другар премногу се плаши да разговара за длабоките чувства во својот брак и да ги сподели со другиотбрачен другар.
Можете да прашате,
„Што ви треба од мене?“
Бидете сигурни дека разбирате што сака вашиот сопружник.
Ова ќе помогне да се утврди дали давате сè што имате или давате половина од она што тие го заслужуваат.
Погрижете се и вие и вашиот сопружник да се чувствувате почитувано во врската.
Вие ќе знае дали тоа е случај кога тие веруваат во вашата способност да донесувате одлуки со доверба и кога ќе ја почитуваат вашата гледна точка.
Покрај тоа, ако веруваат во вашата способност да бидете лидер на врска, тие ќе бидат поспремни да го прифатат вашиот совет. Ова ќе обезбеди поголеми шанси за успех во вашиот брак.
8) Бидете љубезни еден кон друг
Дали сакате да се карате со вашиот сопружник? Дали уживате да се потценувате еден со друг? Дали мислевте дека ова е забавно и за нив?
Ако е така, размислете колку пати си посветувате негативно внимание еден на друг.
Не е важно дали тие го заслужуваат тоа или не.
Тие сепак ќе го земат и ќе ви се налутат. ПРЕСТАНЕТЕ ГО ОВА!
Однесувајте се едни со други како што се однесувате кон себе. Не постои лесен начин да се стави ова.
Иако можеби е тешко да се направи, мора да работите на тоа да ставите љубезност во вашиот брак.
Добрината е уште еден облик на интимност. Тоа го прави вашиот брак посилен и е одличен начин да го достигнете она што го сакате од вашиот сопружник.
Бидете љубезни кога разговарате еден со друг и бидете љубезни когане се согласувате на одредени теми.
Бидете трпеливи, нежни еден со друг, особено во моменти кога проблемите изгледаат огромно.
Работете на градење силна основа за вашиот брак.
Користете ги примерите на вашата врска, како и примерите на пријателите, семејството и роднините.
Запрашајте се што правите што ве прави добар сопружник или пријател.
Ова ќе ви помогне разберете како да бидете добар сопружник, дури и кога работите не одат добро во вашиот брак.
И запомнете го ова:
Никој никогаш не се распаднал со давање на својот брак.
Можеби ќе треба да се откажете од некои работи за вашиот брак, но наградите вредат!
9) Научете да се забавувате заедно!
Да се забавувате еден со друг е друг начин да го зацврстите вашиот брак.
Учењето да се забавувате заедно ќе ви помогне да бидете поинтимни еден со друг.
Забавното ќе го зајакне вашиот брак и ќе ви помогне да имате подобра комуникација. Тоа ќе ви овозможи да се чувствувате поудобно еден со друг и ќе ја направи врската посилна.
Ова е победничка ситуација бидејќи, кога вашиот сопружник се чувствува добро, поверојатно е да ви го даде она што вие сакате во начинот на време, наклонетост и поддршка.
Обратете внимание на она што ве насмевнува.
Кои работи сакате да ги правите заедно?
Преземете ги овие активности и нека бидат дел од вашиот брак. Важно е да го одржувате вашиот сопружник среќен што има
