10 sinais de que non tes amigos de verdade na túa vida

Onte á noite estaba a comer unha deliciosa hamburguesa de Uber Eats cando me decatei dunha esmagadora: Non teño amigos de verdade.

A miña mente comezou a revisar lista de amigos da vida real e, en lugar de atopar amizades brillantes e inspiradoras que iluminan a miña vida, atopei... ben, amigos mediocres, amigos dependentes, amigos condicionais, amigos freeloader.

Recordando os recordos felices da infancia cos meus amigos. construír fortes de árbores e xogar á beira do río e comparar isto coa miña vida social actual era... bueno... deprimente.

Ata cando era adolescente, os meus poucos -pero estreitos- vínculos no instituto levaronme a pasar por momentos difíciles. e incluíu experiencias incribles que nunca esquecerei.

Pero, como as cores esvaecidas nun cadro vello, esas profundas amizades esvaecéronse no caos ocupado da vida adulta e as novas obrigas e camiños de vida... deixándome alí co meu hamburguesa e un corazón solitario.

Decateime do só que estaba. Seguro que teño "amigos", pero non teño amigos de verdade. E dóeme admitilo igual que o fixen cando me decatei o mes pasado, aínda que agora estou traballando para mellorar esa situación.

Acabei esa hamburguesa e quedeime alí pensando durante moito tempo. O meu estado emocional non era sorprendente, tamén che podo dicir. Porque hai tantos anos que o dei por feito: facer amigos non é gran cousa, é doado. Non?

Ben, entendendo que nonalgún amigo de verdade me demostrou que estaba equivocado.

Aquí están as cousas coas que estou aceptando sobre a miña vida social que me fixeron entender que non teño amigos de verdade.

1) Sempre teño que poñerme en contacto primeiro

Parte de entender que non teño ningún amigo de verdade implicado, decatarme de que sempre teño que contactar primeiro.

Se esperase ata un O amigo chamou para invitarme a saír. Esperaría ata Halloween 2030 e tería ido como un esqueleto. Coñeces esa sensación de ter que sempre enviar mensaxes de texto ou chamar primeiro. É humillante e impotencia.

Sinto que os meus "amigos" están a facerme un favor con só pasar o tempo ou enviar mensaxes de texto.

Sinto que estou nun extremo da amizade " balancín” e teño que facer sempre todo o traballo para poñer o balancín en movemento.

2) Síntome como un terapeuta a tempo completo que fai dobre labor

Gústame axudar á xente, pero Non son terapeuta. Darme conta de que non teño amigos íntimos tamén era pensar en todas as veces que os axudei e apoiei e en todas as veces que me esquivaron e me despediron cando necesitaba axuda...

“ Gústame axudarche con iso... Sinceramente, agora mesmo estou abatido polo traballo..."

Mentres tanto alí estaba axudando ao meu único amigo no seu divorcio e ao meu outro nun desafío continuo de saúde mental.

Non me molestaba en ser un oído que escoitaba e un conselleiro amigable, pero pensando no unilateral era que tiñaadmitir que esta non era unha amizade real, era máis como un can de consuelo emocional para as persoas que pasan polos altibaixos da vida.

E, para ser sincero, estiven pasando por moitos altibaixos. eu mesmo - principalmente baixas. Así que finalmente canseime un pouco de toda a experiencia.

3) A cantidade de favores que estiven facendo é ridícula...

Como dixen, gústame axudar á xente, especialmente a aqueles. con quen me relaciono ben, pero decatarme do unilateral que foi é o que me fixo enfrontarme ao feito de que non teño amigos de verdade.

Empecei a sentirme como un vendedor de favor. máquina.

De pequeno a grande a todo baixo o sol eu era a persoa a quen chamar e pedir unha man. Con todo, cando necesitaba unha man, oops, parecía que non había ninguén con tempo ou ganas de axudarme.

Paréceme un bo negocio para ser honesto contigo e como alguén que traballou. o sector financeiro e inmobiliario, non me gustan os negocios en bruto.

Aprecio o respecto e a reciprocidade mutua. Ás veces vas querer un favor de min e iso está absolutamente ben –non “manteño a puntuación”–, pero outras veces tamén necesito un pouco de axuda e é entón cando polo menos de cando en vez gustaríame que se un verdadeiro amigo estaba alí para min.

4) Non só teño que axudalos constantemente, senón que tamén teño que desculpar as súas accións

O outro lado de darme conta de que non teño ningunha realamigos estaba pensando en todas as veces que tiven que cubrir por eles.

"Oh, lamento que non quixese en serio o que dixo naquela cea cando estaba bébedo..."

"Si, Tim está pasando por un momento raro agora mesmo, creo que está a ter problemas de diñeiro, pero non te preocupes, voulle lembrar e seguro que che devolverá."

E despois. e sucesivamente.

Tamén me atopei escusando constantemente como actuaron comigo. Como, si Jack foi moi molesto a semana pasada, pero, por outra banda, sei que odia o seu traballo.

Ben... En certo momento, todas as escusas esgotan. E é entón cando te das conta: non teño amigos de verdade e algo ten que cambiar canto antes.

5) A soidade era a miña realidade diaria

A pesar da miña longa lista de amigos das redes sociais e dos meus amigos da vida real bastante fortes, entender que non teño amigos de verdade tamén se trataba de reflexionar sobre o meu estado de ánimo e experiencia diarias.

E, para ser sincero, o principal é. O que pensei pode resumirse nunha palabra: solitario.

Non é o tipo de solitario onde estás como "Estou un pouco aburrido".

Máis o tipo de solitario. onde chorarías se non estiveses tan adormecido emocionalmente e morto por dentro. Cousas divertidas.

Entón, estes supostos amigos, cal era o seu papel?

Para ser honesto, o seu papel era facerme sentir aínda máis só en moitos casos. Apenas nos conectamos de forma significativa e non tivemos interaccións reais máis aló da superficienivel. E esa decepción converteuse nunha realidade tan cotiá que comecei a dar por feito que iso son os amigos.

Pero non o son. Os amigos de verdade son moito máis.

6) Nunca puiden contar cos meus "amigos"

Outra parte do que me fixo entender que non teño amigos de verdade é que nunca podería contar sobre os meus supostos amigos.

Non só a nosa relación era unilateral, senón que constantemente facía que interrompesen os horarios de reunión, que deixaran de axudarme, cancelaran no último momento e incluso... por desgraza nun caso... apuñalame polas costas e roubame á miña moza.

Uns amigos incribles nos que podes confiar, non?

Séntase mal, home.

E aínda que eu coñezo algunha amizade ten os seus altos e baixos, non me rexistrei para amigos que só son pervertidos e pervertidos que miran a miña moza e finxen ser a miña amiga.

É un comportamento de merda que xa podo. recibe dun estraño: non o necesito dun suposto amigo.

Entón, se non hai confianza nin respeto real, podes apostar ben de que non tes amigos de verdade.

7) Descobres quen son os teus amigos...

Cando era máis novo e tiña amigos de verdade, axudáronme a saír duns verdadeiros atascos: falo de algo máis que de multas de tráfico.

Pero a medida que entrei na chamada vida adulta e adquirín novos círculos do que xa non me avergoña de chamar amigos falsos, todos cambiaron.

Enen todas as situacións nas que realmente necesitaba un amigo, incluso o ano pasado cando me rompí o nocello e necesitaba un paseo ao hospital para evitar unha factura elevada da ambulancia, simplemente non había ninguén disposto a facelo.

Claro, os meus "amigos". ” expresou a súa conmoción, a súa empatía e todo iso.

Pero un deles realmente pasou ao prato e quitoulle un tempo ao seu traballo para levarme ao maldito hospital? Non.

Paguei a ambulancia e quedei alí sentado xurando polos meus putas amigos de bo tempo.

Descubres quen son os teus amigos cando a merda chega ao ventilador: é peor aínda cando descobres "Non teño amigos de verdade", como descubrín...

8) Non te defenden

Non podo contar como moitas veces os meus falsos amigos non me defenderon. Amigos do traballo, amigos da familia, amigos persoais, o que sexa. Xorde unha situación na que ata unha ou dúas palabras de apoio me axudarán e simplemente se encomen de ombreiros.

Encolle de ombreiros!

F*ck that. Este tipo de situación levoume o tempo suficiente para chegar ao meu momento de hamburguesa do que che falei ao principio.

Xa hai suficientes persoas críticas e unha merda que xulga, o mínimo que podes esperar. son os amigos os que te defenderán, non?

Si, non!

9) Dirixen as conversacións ao que poden obter de ti

Isto está relacionado co meu puntos anteriores pero é grande. Cada segundo conversa co meuos falsos amigos parecían sempre acudir ao que eu podía facer por eles.

Xa fose un paseo, un pequeno préstamo ou unha referencia.

Algo sempre parecía extraerse da nosa interacción polos final: algúns gañan pola súa parte e algún favor no meu.

Este tipo de cousas transaccionais non é a amizade, desculpen rapaces. Non usas os teus amigos para o que che poden dar e, se o es, non son amigos, só son asociados temporais.

10) Non lles interesa a túa vida nin as túas paixóns

Este é outro grande. Cando me decatei de que non teño amigos de verdade pensei nas miñas paixóns: o béisbol, as finanzas persoais, a reforma da casa: si, sei que son un pouco burguesa, que podo dicir?

Pero en serio. Non espero que os meus amigos compartan o meu interese, pero sempre me intereso polo que lles gusta.

Polo menos para tentar compartir a súa alegría.

Pero os meus amigos falsos nunca o fixeron. Eles simplemente divagaron comigo e tratáronme como unha idea tardía e foi unha merda.

Entón, tomei medidas para corrixir o feito de que non teño amigos de verdade e... non é sorprendente que o primeiro paso comezase comigo. .

O que podes facer...

Despois de lidiar coa miña situación e ver consellos útiles sobre que facer se non tes amigos de verdade no vídeo que aparece a continuación, comecei a desenvolver un plan de acción realista polo feito de que non teño amigos de verdade.

Eu agarreimecoa dura verdade: eu mesmo estivera demasiado concentrado en min mesmo e desexando amizade. Comecei a construír a paz interior e reorientarme a facer cousas polos demais, incluso pequenas cousas, que non tiñan expectativas nin sequera apego a recuperar nada.

Nas miñas propias amizades, eu fora o que daba, si. , pero tamén estiven participando sutilmente na miña propia forma de apego esperando ou querendo algo de volta. Darme conta de que non teño amigos de verdade foi a chamada de atención para comezar a ser máis amigo dos demais que coñezo sen esperar nada a cambio e volverme autosuficiente internamente e recuperar o meu poder.

Deixei atrás aos falsos amigos que só me usaron e agora estou sendo o exemplo que quero ver no mundo... Pode ser un cliché, pero síntome moito máis tranquilo e realizado.

Re- establecín contacto con algúns vellos amigos e, aínda que eles tamén están ocupados, podo sentir esa nova dinámica de non necesidade e deixar que as cousas fluyan.

Tamén empecei a aceptar máis plenamente atopar o meu propósito. e seguilo, e ao facelo dependín menos da validación externa.

Ao converterme nun transmisor en lugar de nun receptor -por usar unha metáfora eléctrica- gañei tanta confianza e puiden para comezar a deixar pasar moitas cousas.

Si, os falsos amigos decepcionáronme e deixáronme sentir só e usado, pero ao ser o tipo depersoa que me gustaría que os demais fosen para min Estou redescubrindo que teño todo o poder e a forza dentro de min para comezar a atraer e manter os amigos axeitados e a construír conexións de amigos significativas baseadas no respecto e o gozo mutuos.

Gustouche o meu artigo? Gústame en Facebook para ver máis artigos coma este no teu feed.