10 sinais de que não tens amigos verdadeiros na tua vida

Ontem à noite, estava a comer um hambúrguer saboroso do Uber Eats quando me apercebi de uma coisa esmagadora: Não tenho amigos verdadeiros.

A minha mente começou a percorrer a minha lista de amigos da vida real e, em vez de encontrar amizades brilhantes e inspiradoras que iluminam a minha vida, encontrei... bem, amigos medíocres, amigos dependentes, amigos condicionais, amigos parasitas.

Recordar as memórias felizes da infância com os meus amigos a construir fortalezas nas árvores e a brincar junto ao rio e compará-las com a minha vida social actual era... bem... deprimente.

Mesmo quando era adolescente, os meus poucos - mas próximos - laços no liceu ajudaram-me a ultrapassar alguns momentos difíceis e incluíram experiências fantásticas que nunca esquecerei.

Mas, tal como as cores desvanecidas de um quadro antigo, essas amizades profundas desvaneceram-se no caos atarefado da vida adulta e das novas obrigações e caminhos de vida... deixando-me ali com o meu hambúrguer e um coração solitário.

Apercebi-me de como estava sozinho. Claro que tenho "amigos", mas não tenho amigos a sério. E dói-me admiti-lo, tal como aconteceu quando me apercebi no mês passado, apesar de estar agora a trabalhar para melhorar essa situação.

Acabei o hambúrguer e fiquei ali sentado a pensar durante muito tempo. O meu estado emocional não era nada de extraordinário, também posso dizê-lo. Porque durante tantos anos, tomei como garantido que fazer amigos não é nada de especial, é fácil, certo?

Bem, o facto de me aperceber que não tenho amigos verdadeiros mostrou-me que estava errado.

Aqui estão as coisas que estou a aceitar sobre a minha vida social e que me fizeram perceber que não tenho amigos verdadeiros.

1) Tenho sempre de contactar primeiro

Parte do facto de me aperceber que não tenho amigos verdadeiros envolveu perceber que tenho sempre de os contactar primeiro.

Se tivesse esperado que um amigo me telefonasse para me convidar para sair, teria esperado até ao Dia das Bruxas de 2030 e teria ido vestida de esqueleto. Sabe aquela sensação de ter sempre de enviar uma mensagem de texto ou telefonar primeiro. É humilhante e desmotivante.

Sinto que os meus "amigos" me estão a fazer um favor só por saírem juntos ou responderem às mensagens.

Sinto-me como se estivesse numa das extremidades da "gangorra" da amizade e tivesse sempre de fazer todo o trabalho para a pôr em movimento.

2) Sinto-me como um terapeuta a tempo inteiro a fazer um trabalho duplo

Adoro ajudar as pessoas, mas não sou terapeuta. Perceber que não tenho amigos íntimos foi também pensar em todas as vezes que os ajudei e apoiei e em todas as vezes que se esquivaram e me dispensaram quando precisei de ajuda...

"Gostava muito de o ajudar... Sinceramente, neste momento estou cheio de trabalho..."

Entretanto, estava a ajudar um dos meus amigos a ultrapassar o divórcio e o outro a ultrapassar um problema de saúde mental.

Não me custava nada ser um ouvido atento e um conselheiro amigável, mas pensando em como tem sido unilateral, tive de admitir que não se tratava de uma verdadeira amizade, era mais como se eu fosse um cão de conforto emocional para as pessoas que passavam pelos altos e baixos da vida.

E, para ser sincero, eu próprio tenho passado por muitos altos e baixos - sobretudo baixos. Por isso, acabei por ficar um pouco cansado de toda esta experiência.

3) A quantidade de favores que tenho feito é ridícula ...

Como já disse, gosto de ajudar as pessoas, especialmente aquelas com quem me identifico de uma forma positiva, mas aperceber-me de como tem sido unilateral foi o que me fez encarar o facto de não ter amigos verdadeiros.

Comecei a sentir-me como uma máquina de venda automática de favores.

De pequenas a grandes coisas e a tudo o que é necessário, eu era a pessoa a quem se ligava e pedia ajuda, mas quando precisava de ajuda - ops - parecia não haver ninguém com tempo ou vontade de me ajudar.

Parece-me um negócio pouco vantajoso, para ser franco, e como alguém que trabalhou no sector financeiro e no imobiliário, não gosto de negócios pouco vantajosos.

Por vezes, vais querer um favor da minha parte e isso é absolutamente normal - eu não "conto pontos" - mas outras vezes também posso precisar de um pouco de ajuda e é aí que, pelo menos de vez em quando, adoraria que um verdadeiro amigo estivesse lá para mim.

4) Não só tenho de os ajudar constantemente, como também tenho de desculpar as suas acções

O outro lado de me aperceber que não tenho amigos verdadeiros foi pensar em todas as vezes que tive de os encobrir.

"Oh, desculpa, ele não quis dizer o que disse naquele jantar quando estava bêbedo..."

"Sim, o Tim está a passar por uma fase estranha neste momento, acho que está a ter problemas de dinheiro, mas não te preocupes que eu vou lembrá-lo e de certeza que ele te vai pagar."

E assim por diante.

Também dei por mim a arranjar constantemente desculpas para a forma como agiam comigo. Por exemplo, o Jack foi muito irritante na semana passada, mas, por outro lado, sei que ele odeia o seu trabalho.

Bem... A certa altura, todas as desculpas se esgotam e é então que se percebe: não tenho amigos verdadeiros e algo tem de mudar o mais depressa possível.

5) A solidão era a minha realidade quotidiana

Apesar da minha longa lista de amigos nas redes sociais e dos meus muitos amigos na vida real, aperceber-me de que não tenho amigos verdadeiros foi também reflectir sobre a minha disposição e experiência diárias.

E, para ser sincero, a principal conclusão a que cheguei pode ser resumida numa palavra: solidão.

Não o tipo de solidão em que se diz "estou um pouco aborrecido".

Mais o tipo de solidão em que se choraria se não se estivesse tão emocionalmente entorpecido e morto por dentro. Coisas divertidas.

Então, esses supostos amigos, qual era o seu papel?

Para ser sincero, o seu papel era, em muitos casos, o de me fazer sentir ainda mais só. Mal nos relacionávamos de forma significativa e não tínhamos interacções reais para além do nível superficial. E essa desilusão tinha-se tornado uma realidade tão quotidiana que comecei a dar por adquirido que os amigos são assim.

Mas não são. Os verdadeiros amigos são muito mais do que isso.

6) Nunca pude contar com os meus "amigos"

Outra parte do que me fez perceber que não tenho amigos verdadeiros é que nunca pude contar com os meus supostos amigos.

Não só a nossa relação era unilateral, como também os vi desmarcar encontros, desistir de me ajudar, cancelar à última hora e até... infelizmente num caso... apunhalar-me pelas costas e roubar-me a namorada.

Amigos fantásticos em quem se pode confiar, certo?

Sinto-me mal, meu.

E, embora saiba que qualquer amizade tem os seus altos e baixos, não me inscrevi para ter amigos que são apenas aproveitadores e pervertidos que olham para a minha miúda e fingem ser meus amigos.

É um comportamento de baixa qualidade que já consigo obter de um estranho: não preciso disso de um suposto amigo.

Por isso, se não houver confiança nem verdadeiro respeito, pode apostar que não tem amigos verdadeiros.

7) Descobre quem são os teus amigos ...

Quando eu era mais novo e tinha amigos a sério, eles ajudaram-me a sair de verdadeiras enrascadas: estou a falar de mais do que apenas multas de trânsito.

Mas, à medida que entrei na chamada vida adulta e adquiri novos círculos, a que já não tenho vergonha de chamar falsos amigos, tudo isso mudou.

Em todas as situações em que precisei mesmo de um amigo, incluindo no ano passado, quando parti o tornozelo e precisei de boleia para o hospital para evitar uma conta de ambulância elevada, não havia ninguém disposto a fazê-lo.

Claro, os meus "amigos" expressaram o seu choque, a sua empatia, e tudo isso.

Mas será que algum deles se dispôs a tirar algum tempo do seu trabalho para me levar ao raio do hospital? Não.

Paguei a ambulância e fiquei ali sentado a praguejar sobre os meus amigos de merda.

Descobre-se quem são os amigos quando a merda bate na ventoinha: é ainda pior quando se descobre que "não tenho amigos a sério", como eu descobri ...

8) Não o defendem

Não consigo contar quantas vezes os meus falsos amigos não me apoiaram. Amigos de trabalho, amigos da família, amigos pessoais, etc. Surge uma situação em que até uma ou duas palavras de apoio me ajudariam e eles limitam-se a encolher os ombros.

Encolher os ombros!

Que se lixe. Foi preciso passar por este tipo de situação para que eu chegasse ao momento do hambúrguer de que vos falei no início.

Já existem demasiadas pessoas críticas e julgadoras por aí, o mínimo que se pode esperar é ter amigos que nos defendam, certo?

Sim, é verdade!

9) Orientam as conversas para o que podem obter de si

Esta questão está relacionada com os meus pontos anteriores, mas é muito importante. Todas as conversas com os meus amigos falsos pareciam estar sempre a falar do que eu podia fazer por eles.

Quer se trate de uma boleia, de um pequeno empréstimo ou de uma referência.

No final da nossa interacção, parecia haver sempre algo a extrair: algum ganho da parte deles e algum favor da minha.

Este tipo de transacção não é amizade, desculpem rapazes. Não se usa os amigos pelo que eles nos podem dar e, se o fizerem, não são amigos, são apenas associados temporários.

10) Não se interessam pela sua vida ou pelas suas paixões

Quando me apercebi que não tinha amigos verdadeiros, pensei nas minhas paixões: basebol, finanças pessoais, renovação da casa: sim, eu sei que sou um pouco burguesa, o que posso dizer?

Mas a sério, não espero que os meus amigos partilhem o meu interesse, mas interesso-me sempre pelo que eles gostam.

No mínimo, tentar partilhar a sua alegria.

Mas os meus falsos amigos nunca o faziam, só me falavam e tratavam-me como se fosse uma coisa secundária e isso era uma porcaria.

Por isso, tomei medidas para corrigir o facto de não ter amigos verdadeiros e... não é de estranhar que o primeiro passo tenha começado por mim.

O que pode fazer ...

Depois de me debater com a minha situação e de ver conselhos úteis sobre o que fazer se não tivermos amigos verdadeiros no vídeo abaixo, comecei a desenvolver um plano de acção realista para o facto de não ter amigos verdadeiros.

Comecei a construir a paz interior e a reorientar-me para fazer coisas pelos outros - mesmo pequenas - sem qualquer expectativa ou mesmo ligação a receber algo em troca.

Perceber que não tenho amigos verdadeiros foi o sinal de alerta para que eu começasse a ser mais amiga dos outros que conheço sem esperar nada em troca e para que me tornasse internamente auto-suficiente e recuperasse o meu poder.

Deixei para trás os falsos amigos que só me usavam e estou agora a ser o exemplo que quero ver no mundo... Pode ser um cliché, mas sinto-me muito mais tranquila e realizada.

Restabeleci o contacto com alguns velhos amigos e - apesar de eles também estarem ocupados - consigo sentir essa nova dinâmica de não necessidade e de deixar as coisas fluírem.

Também comecei a abraçar mais plenamente a descoberta do meu objectivo e a segui-lo e, ao fazê-lo, tornei-me menos dependente da validação externa.

Ao tornar-me um transmissor em vez de um receptor - para utilizar uma metáfora eléctrica - ganhei muita confiança e pude começar a deixar passar muitas coisas.

Sim, os amigos falsos desiludiram-me e fizeram-me sentir sozinha e usada, mas ao ser o tipo de pessoa que gostaria que os outros tivessem sido para mim, estou a redescobrir que tenho todo o poder e força dentro de mim para começar a atrair e a manter os amigos certos e a construir ligações de amizade significativas baseadas no respeito mútuo e no prazer.

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