جدول المحتويات
في كثير من الأحيان يمكننا أن نرى السلوك المتعالي في علاقات الآخرين.
الشيء هو أنه في بعض الأحيان ليس من السهل اكتشافه عندما نكون ضحية له.
فيما يلي 10 علامات تدل على سلوك الاستبداد في علاقتك وكيف يمكنك التعامل معها.
1) شريكك لا يأخذك على محمل الجد
أول علامة على سلوك المتعطف هي عندما يكون شريكك لا يأخذك على محمل الجد.
هذا هو الوقت الذي يبدأ فيه شريكك في التصرف بتنازل تجاهك. كما ترى ، هذا عندما يبدأ شريكك في رؤيتك كشخص أقل شأناً أو أدنى منه.
عندما نشعر بأننا نتلقى رعايتنا من قبل شركائنا ، فقد يكون ذلك مؤلمًا ومزعجًا للغاية بالنسبة لنا.
نشعر وكأن شركائنا يحبطوننا ويرفضوننا ويمكن أن يدمر ذلك احترامنا لذاتنا وثقتنا بأنفسنا.
في كثير من الأحيان ، لا يعاملك الشركاء بالطريقة التي تستحقها لتتم معالجتها. يمكن أن يؤدي هذا إلى الكثير من التوتر والصراع في علاقتك.
إذا كنت تشعر بالإحباط تجاه علاقتك ، فمن المهم أن تطلب المساعدة.
طريقة جيدة للقيام بذلك. هو التحدث إلى صديق موثوق به أو أحد أفراد الأسرة حول ما يحدث.
يمكنهم مساعدتك في فهم سبب تصرف شريكك بهذه الطريقة وكيف يمكنك إصلاح الأمور (أو إذا حان الوقت لإنهاء الأمور).
2) شريكك يقاطعك كثيرًا
علامة أخرى على قيام شريكك برعايتك هي عندما يقاطعككثير. قد يكون هذا مزعجًا للغاية وهي علامة على أن شريكك لا يحترمك.
يمكن أن يكون أيضًا علامة على أن شريكك يحاول السيطرة عليك.
قد يحاول السيطرة عليك. ما تقوله وكيف تقوله بقطع ردودك.
إذا فعلوا ذلك ، فإنهم ينظرون إليك باستخفاف ولا يأخذونك على محمل الجد كشريك على قدم المساواة.
يحتاج شريكك أن يتعلم احترام آرائك واحتياجاتك.
فكر في الأمر: عندما يقاطعك شريكك باستمرار ، فهذا يتركك تشعر بالتقليل من التقدير أو أنك غير مسموع.
من الصعب أن تشعر في حياتك القوة عندما يقوم شريكك بالمقاطعة باستمرار.
فماذا يمكنك أن تفعل لتشعر وكأنك أقوى؟
ابدأ بنفسك. توقف عن البحث عن إصلاحات خارجية لترتيب حياتك ، في أعماقك ، فأنت تعلم أن هذا لا يعمل.
وهذا لأنه حتى تنظر من الداخل وتطلق العنان لقوتك الشخصية ، فلن تجد الرضا والرضا أبدًا أنت تبحث عنه.
لقد تعلمت هذا من الشامان Rudá Iandê. تتمثل مهمته في الحياة في مساعدة الناس على استعادة التوازن في حياتهم وإطلاق العنان لإبداعهم وإمكاناتهم. لديه نهج لا يصدق يجمع بين تقنيات الشامانية القديمة مع تطور العصر الحديث.
في مقطع الفيديو المجاني الممتاز الخاص به ، يشرح Rudá طرقًا فعالة لتحقيق ما تريده في الحياة والحصول على الاحترام الذي تستحقه من شريكك.
لذلك إذا كنت ترغب في بناء أفضلالعلاقة مع نفسك ، وإطلاق العنان لإمكانياتك التي لا نهاية لها ، ووضع الشغف في صميم كل ما تفعله ، ابدأ الآن بالاطلاع على نصيحته الحقيقية.
إليك رابط الفيديو المجاني مرة أخرى.
3) يقول شريكك أنك تفعل شيئًا دائمًا أو لا تفعل شيئًا أبدًا
هذه مشكلة شائعة في العلاقات ، خاصة عندما يكون هناك سلوك رعاية.
عندما يبالغ شريكك دائمًا ويقول لك "دائمًا "أو" أبدًا "افعل شيئًا.
عندما يقول شريكك أنك تفعل شيئًا" دائمًا "أو" أبدًا "، فعادة ما يكون ذلك من المبالغة.
إنها طريقة تجعلهم يشعرون بتحسن حول سلوكياتهم وقد يكون ذلك مؤلمًا ومزعجًا للغاية بالنسبة لك.
إنهم يحاولون جعلك تشعر بالسوء تجاه نفسك لأنهم يحاولون السيطرة عليك.
إذا كان شريكك كذلك يقولون إنك تفعل شيئًا "دائمًا" أو "أبدًا" ، ثم يضعونك في موقف يصعب فيه إيجاد حل وسط.
هناك احتمالات ، كما أنهم لا يعترفون بعيوبهم.
4) غالبًا ما يخبرك شريكك أن تهدأ أو "خذ الأمور بسهولة"
العلامة التالية لسلوك المتعطف في العلاقة هي عندما يخبرك شريكك في كثير من الأحيان أن تهدأ أو "تأخذه" سهل "عندما يكون لديك رد فعل عاطفي صحي تجاه موقف ما.
عادة ما تكون هذه طريقة لشريكك ليشعر بالتفوق والسيطرة.
إنهم يحاولون جعلك تشعر" ضعيف "أو" غير ناضج "من أجل جعلكأشعر بأنهم "الأقوياء".
إذا طلبوا منك الهدوء ، فهذه علامة على أنهم يريدونك أن تكون هادئًا أو لا تعبر عن نفسك.
إنها طريقة لمحاولة التحكم في شعورك ، وهو أمر غير صحي على الإطلاق.
كما ترى ، في علاقة صحية ، يحتفظ الشركاء بمساحة لمشاعر بعضهم البعض.
5) يفترض شريكك أنهم تعرف على كل شيء
هناك علامة أخرى على سلوك الاستحسان وهي عندما يفترض شريكك دائمًا أنه يعرف كل شيء.
هذه علامة على قلة الوعي الذاتي وقلة الاحترام لك.
ليسوا مستعدين للاستماع إلى مشاعرك أو آرائك حول أي شيء غير صحي للعلاقة.
أنظر أيضا: هذا هو السبب في أن كل رجل يندم على فقدان المرأة الوحيدة التي لم تنتظره ليجمعها معًافكر في الأمر:
إذا افترض شريكك دائمًا أنه يعرف كل شيء ، ومن ثم يصعب عليهم التعلم من أخطائهم وقد يؤدي ذلك إلى الاستياء بمرور الوقت.
هم أيضًا غير مستعدين لتحمل المسؤولية عن أفعالهم ، مما يؤدي إلى الاستياء بمرور الوقت.
إذا افترض شريكك أنه يعرف كل شيء ، فليس من المحتمل أنه سيكون منفتحًا على تعلم أشياء جديدة.
إذا كنت الشخص الذي يشعر بالرعاية ، فمن المهم أن تتذكر أن الأمر لا يتعلق بك - إنه يتعلق بشريكك.
أنت لا تفعل شيئًا خاطئًا.
من المهم أن تكون صادقًا وواضحًا بشأن مشاعرك وتوقعاتك مع شريكك عندما تواجهه بهذا الأمر.
في كثير من الأحيان ، هم فقطتشعر بالغيرة وتشعر بأنك أكثر "نجاحًا" في الحياة ، مما يهددهم.
ما الذي يتطلبه بناء حياة مليئة بالفرص المثيرة والمغامرات التي تغذيها العاطفة؟
معظمنا آمل في حياة من هذا القبيل ، لكننا نشعر بأننا عالقون ، غير قادرين على تحقيق الأهداف التي حددناها في بداية كل عام.
شعرت بنفس الطريقة حتى شاركت في Life Journal. أنشأتها المعلمة ومدربة الحياة جانيت براون ، كانت هذه هي مكالمة الاستيقاظ النهائية التي احتجت إليها للتوقف عن الحلم والبدء في اتخاذ الإجراءات.
انقر هنا لمعرفة المزيد عن Life Journal.
لذا ما الذي يجعل إرشادات Jeneatte أكثر فعالية من برامج التطوير الذاتي الأخرى؟
أنظر أيضا: لماذا يتجاهلني؟ 21 سببًا (+ ماذا تفعل حيال ذلك)الأمر بسيط:
ابتكرت Jeanette طريقة فريدة لجعلك تتحكم في حياتك. مهتم بإخبارك كيف تعيش حياتك. بدلاً من ذلك ، ستمنحك أدوات مدى الحياة ستساعدك على تحقيق جميع أهدافك ، مع التركيز على ما أنت شغوف به.
وهذا ما يجعل Life Journal قوية جدًا.
إذا كنت مستعدًا لبدء عيش الحياة التي طالما حلمت بها ، فأنت بحاجة إلى مراجعة نصيحة جانيت. من يدري ، قد يكون اليوم أول يوم في حياتك الجديدة.
ها هو الرابط مرة أخرى.
6) يتخذ شريكك القرارات بدونك
أحد أكثر الطرق الشائعة التي يمكن أن يظهر بها السلوك المتعالي في العلاقات هي عندما يتخذ أحد الشركاء قرارات دون استشارةالآخر.
في كثير من الأحيان ، يحدث هذا لأن أحد الشركاء يشعر أنه في موقع التفوق أو يشعر أن قراره هو القرار الصحيح.
في كثير من الحالات ، هذا النوع من القرار - يمكن أن يؤدي صنع القرار إلى التوتر والصراع.
فكر في الأمر:
إذا اتخذ أحد الشركاء قرارات دون استشارة الآخر ، فليس من المحتمل أن يكون الشريك الآخر سعيدًا بذلك.
لا يعني ذلك أنهم لن يوافقوا على القرار الذي تم اتخاذه ، ولكن ليس حتى أن يُطلب منهم ذلك علامة على عدم الاحترام.
7) يقدم شريكك نصيحة غير مرغوب فيها
أخرى علامة على السلوك الراعي في العلاقة هي عندما يقدم لك شريكك نصيحة غير مرغوب فيها.
هذه علامة على التنازل وهي طريقة لشريكك ليشعر بالتفوق.
إنها ليست صحية بالنسبة سيتم إخبارك بما يجب عليك فعله من قبل شخص آخر ، وخاصة شريكك.
أنت الشخص في العلاقة الذي يمكنه اتخاذ أفضل الخيارات لنفسك ، ويجب أن تشعر بالاحترام عندما تتخذ هذه الخيارات.
إذا أخبرك شريكك كيف "سيفعلون" شيئًا ما أو كيف "يجب" أن تفعل شيئًا ما دون أن تطلب رأيهم ، فهذه علامة حمراء.
8) يستخدم شريكك ألقابًا مقلقة مثل "حبيبتي"
هذه طريقة متعالية للإشارة إلى شريكك.
إنها طريقة للتقليل من شأن شريكك وجعله يشعر بالخضوع.
عندما يستخدم شريكك ألقاب مثل "حبيبتي"أو يحبطك من خلال مناداتك بأسماء الحيوانات الأليفة ، فهذه علامة على عدم الاحترام.
ليس لأنهم لا يحبونك ، ولكن لأنهم يحاولون منحك انطباعًا بأنهم يشعرون بأنهم متفوقون عليك .
إذا كان هذا يحدث في علاقتك ، فمن المهم أن تتحدث معهم وتخبرهم لماذا يجعلك غير مرتاح.
كما ترى ، في بعض الأحيان قد لا يلاحظون أنهم يفعلون ذلك ، أو لا تحاول أن تكون متعاليًا ، لذا حاول التواصل معهم حول هذا الموضوع.
9) شريكك يحبطك بانتظام
هذا مثال كلاسيكي لسلوك المحسوبية.
شريكك يحبطك بانتظام ، ويمنع دعمك ، أو لا يحترمك ، وهذا واضح جدًا.
إذا كنت تعيش مع شريك يحبطك بانتظام ، ويمنع الدعم ، ولا يحترمك ، من المهم أن تتحدث بصوت عالٍ.
كما ترى ، إذا لم تبدأ في التعبير عن مشاعرك لهذا الشخص ، فقد لا يدرك أنه يفعل ذلك.
ولكن إذا كان شريكك يحبطك باستمرار أو يقلل من احترامك ، فقد حان الوقت للوقوف على موقفك وإخبارهم أن هذا ليس جيدًا.
في هذه المواقف ، قد يكون التفكير في الانفصال فكرة جيدة.
فكر في الأمر: هل تريد حقًا أن تكون مع شخص يحبطك بانتظام؟
10) لديك فقط شعور غريزي
عندما تكون في علاقة ولا تفعل ذلك تعرف على وجه اليقين ما إذا كان شريكك يرعيك ، فقد تفعل ذلكتبدأ في الشعور بأن هناك شيئًا ما خطأ.
قد يكون هذا صعبًا ، خاصةً عندما لا يمكنك التفكير في أي أمثلة عملية عن رعايتك.
ومع ذلك ، استمع إلى حدسك في هذه الحالة. عادة ما يعرف حدسك عندما يكون هناك خطأ ما ، ويجب أن تثق به.
في بعض الأحيان ، قد يكون من الصعب تحديد سلوك المتعاملين.
إذا لم تتمكن من تحديد ما يجعلك تشعر بهذه الطريقة ، لكن شريكك يجعلك تشعر:
- صغير
- طفولي
- أدنى
- ضعيف
- أقل من هم
يجب ألا تتجاهل ذلك!
ماذا يجب أن تفعل بعد ذلك؟
حسنًا ، أول شيء تفعله هو التواصل دائمًا.
من المهم أن تتحدث إلى شريكك وتخبره بما تشعر به وما الذي يجعلك تشعر به.
عندما تحاول التواصل مع شخص ما ، فقد لا يتمكن من فهمك أو شرحه السلوك ، ولكن على الأقل سيعرفون ما تشعر به.
لا تخف من أن تكون صادقًا بشأن ما تشعر به.
ولكن عندما يتعلق الأمر بإصلاح علاقتك ، فقد تكون فوجئت بسماع أن هناك اتصالًا مهمًا للغاية ربما كنت تتجاهله:
العلاقة التي تربطك بنفسك.
تعلمت عن هذا من الشامان Rudá Iandê. في مقطع الفيديو المجاني المذهل الذي يقدمه حول تنمية العلاقات الصحية ، يمنحك الأدوات اللازمة لزرع نفسك في قلب عالمك.
وبمجرد أن تبدأعند القيام بذلك ، لا يوجد ما يوضح مقدار السعادة والرضا التي يمكنك أن تجدها داخل نفسك وفي علاقاتك.
إذن ما الذي يجعل نصيحة Rudá تغير الحياة؟
حسنًا ، يستخدم تقنيات مستمدة من تعاليم الشامانية القديمة ، لكنه وضع عليها تطوره الحديث. قد يكون شامانًا ، لكنه واجه نفس المشاكل في الحب كما مررت أنا وأنت.
وباستخدام هذا المزيج ، حدد المجالات التي يخطئ فيها معظمنا في علاقاتنا.
لذا ، إذا مللت من علاقاتك التي لم تنجح أبدًا ، أو من الشعور بالتقليل من القيمة ، أو عدم التقدير ، أو عدم المحبوب ، فسيمنحك هذا الفيديو المجاني بعض الأساليب الرائعة لتغيير حياتك العاطفية.
قم بالتغيير اليوم و ازرع الحب والاحترام الذي تعرف أنك تستحقه.
انقر هنا لمشاهدة الفيديو المجاني.
