In protte fan 'e tiid kinne wy ​​​​betutsenlik gedrach sjen yn' e relaasjes fan oare minsken.

It ding is dat it soms net sa maklik is om te spotjen wannear't wy dêr it slachtoffer fan binne.

Hjir binne 10 tekens fan patronisearjend gedrach yn jo relaasje en hoe't jo dermei kinne omgean.

1) Jo partner nimt jo net serieus

It earste teken fan patronisearjend gedrach is as jo partner nimt dy net serieus.

Dit is wannear't dyn partner begjint te gedraacht dellizzend tsjin dy. Jo sjogge, dit is wannear't jo partner jo begjint te sjen as in minder persoan of minderweardich foar har.

As wy fiele dat wy troch ús partners beskerme wurde, kin it heul kwetsend en ferfelend wêze foar ús.

Wy fiele dat wy troch ús partners dellein en ûntslein wurde en it kin ús selsbyld en selsfertrouwen ferneatigje.

Faak behannelje partners jo net sa't jo fertsjinje behannele wurde. Dit kin liede ta in soad spanning en konflikten yn jo relaasje.

As jo ​​fiele oer jo relaasje, is it wichtich om te sykjen foar help.

In goede manier om dit te dwaan is om mei in fertroude freon of famyljelid te praten oer wat der bart.

Se kinne jo helpe te begripen wêrom't jo partner dizze manier docht en hoe't jo dingen kinne reparearje (of as it tiid is om dingen te einigjen).

2) Jo partner ûnderbrekt jo in protte

In oar teken fan jo partner dy't jo beskermje is as se jo ûnderbrekke inprotte. Dit kin tige ferfelend wêze en it is in teken dat jo partner jo net respektearret.

It kin ek in teken wêze dat jo partner jo besykje te kontrolearjen.

Se kinne besykje te kontrolearjen wat jo sizze en hoe't jo it sizze troch jo reaksjes ôf te snijen.

As se dit dogge, sjogge se op jo del en nimme se jo net serieus as in lykweardige partner.

Jo partner moat leare om jo mieningen en behoeften te respektearjen.

Tink der oer nei: as jo partner jo konstant ûnderbrekt, lit it jo fiele dat jo ûnderwearde of net heard wurde.

It is dreech om te fielen yn jo macht as jo partner konstant ûnderbrekke.

Dus wat kinne jo dwaan om te fielen dat jo machtiger binne?

Begjin mei josels. Stopje mei sykjen nei eksterne fixes om jo libben út te sortearjen, djip yn 't sin, jo witte dat dit net wurket.

En dat is om't jo oant jo nei binnen sjogge en jo persoanlike krêft loslitte, jo noait de foldwaning en ferfolling sille fine jo sykje.

Dit haw ik leard fan de sjamaan Rudá Iandê. Syn libbensmissy is om minsken te helpen it lykwicht yn har libben te herstellen en har kreativiteit en potensjeel te ûntsluten. Hy hat in ongelooflijke oanpak dy't âlde sjamanistyske techniken kombinearret mei in moderne twist.

Yn syn treflike fergese fideo ferklearret Rudá effektive metoaden om te berikken wat jo wolle yn it libben en it respekt te krijen dat jo fertsjinje fan jo partner.

Dus as jo in bettere wolle bouwerelaasje mei josels, ûntsluten jo einleaze potinsjeel, en set passy yn it hert fan alles wat jo dogge, begjin no troch syn oprjochte advys te besjen.

Hjir is wer in keppeling nei it fergese fideo.

3) Jo partner seit dat jo ALTIJD of NOOIT wat dogge

Dit is in mienskiplik probleem yn relaasjes, benammen as d'r patronisearjend gedrach oanwêzich is.

It is as jo partner altyd oerdriuwt en seit dat jo "altyd" " of "nea" wat dwaan.

As jo ​​partner seit dat jo wat "altyd" of "nea" dogge, is it meastentiids in oerdriuwing.

It is in manier foar har om harsels better te fielen oer har gedrach en it kin tige kwetsend en ferfelend wêze foar jo.

Se besykje jo min te meitsjen oer josels, om't se jo besykje te kontrolearjen.

As jo ​​partner is sizze dat jo wat "altyd" of "nea" dogge, dan sette se jo yn in posysje wêr't it dreech is om in kompromis te finen.

De kâns is grut dat se har eigen gebreken ek net tajaan.

4) Jo partner fertelt jo faaks om te kalmearjen of "nimme it maklik"

It folgjende teken fan patronisearjend gedrach yn in relaasje is as jo partner jo faaks fertelt om te kalmearjen of te "nimme it maklik" as jo in sûne emosjonele reaksje hawwe op in situaasje.

Dit is normaal in manier foar jo partner om superieur en yn kontrôle te fielen.

Se besykje jo te fielen " swak" of "ûnryp" om jo te meitsjenfiele dat se de "sterke" binne.

As se jo sizze om kalm te wêzen, is it in teken dat se wolle dat jo stil binne of josels net uterje.

It is in manier foar se om te besykjen te kontrolearjen hoe't jo fiele, wat hielendal net sûn is.

Jo sjogge, yn in sûne relaasje, hâlde partners romte foar elkoars emoasjes.

5) Jo partner giet derfan út dat se alles witte

In oar teken fan patronisearjend gedrach is as jo partner altyd der fan útgiet dat se alles witte.

Dit is in teken fan in gebrek oan selsbewustwêzen en in gebrek oan respekt foar dy.

Se binne net ree om nei jo gefoelens of mieningen oer wat dan ek te harkjen, wat net sûn is foar in relaasje.

Tink der oer nei:

As jo ​​partner altyd oannimt dat se it witte alles, dan is it dreech foar har om te learen fan har flaters en kin it nei ferrin fan tiid liede ta wrok.

Se binne ek net ree om ferantwurdlikens te nimmen foar har dieden, wat liedt ta wrok nei de tiid.

As jo ​​partner derfan útgiet dat se alles witte, is it net wierskynlik dat se iepen steane foar it learen fan nije dingen.

As jo ​​dejinge binne dy't him beskerme fielt, is it wichtich om te ûnthâlden dat it net oer jo giet - it giet oer jo partner.

Jo dogge neat ferkeard.

It is wichtich om earlik te wêzen en dúdlik te wêzen oer jo gefoelens en ferwachtings mei jo partner as jo har hjiroer konfrontearje.

Faak binne se gewoanjaloersk en fiele dat jo mear "suksesfol" binne yn it libben, wat har bedriget.

Wat is it nedich om in libben te bouwen fol mei spannende kânsen en passy-oandreaune aventoeren?

De measten fan ús hoopje op sa'n libben, mar wy fiele ús fêst, net yn steat om de doelen te berikken dy't wy oan it begjin fan elk jier winskje.

Ik fielde itselde oant ik meidie oan Life Journal. Makke troch learares en libbenscoach Jeanette Brown, dit wie de ultime wekker dy't ik nedich hie om op te hâlden mei dreamen en aksje te begjinnen.

Klik hjir om mear te finen oer Life Journal.

Dus wat makket de begelieding fan Jeneatte effektiver as oare programma's foar selsûntwikkeling?

It is ienfâldich:

Jeanette hat in unike manier makke om JO yn kontrôle oer jo libben te setten.

Se is net ynteressearre om jo te fertellen hoe't jo jo libben libje kinne. Ynstee dêrfan sil se jo libbenslange ark jaan dy't jo helpe om al jo doelen te berikken, en hâldt de fokus op wêr't jo hertstochtlik oer binne.

En dat makket Life Journal sa machtich.

As jo ​​klear binne om it libben te begjinnen wêrfan jo altyd dreamd hawwe, moatte jo it advys fan Jeanette kontrolearje. Wa wit kin hjoed de earste dei fan jo nije libben wêze.

Hjir is de keppeling nochris.

6) Jo partner nimt besluten sûnder dy

Ien fan de meast mienskiplike manieren dat patronizing gedrach kin sjen litte yn relaasjes is as ien partner makket besluten sûnder rieplachtsjende oare.

Faak bart dit om't ien partner fielt dat se yn in posysje fan superioriteit binne of se fiele dat har beslút de juste is.

Yn in protte gefallen, dit soarte fan beslút -meitsjen kin liede ta spanning en konflikt.

Tink der oer:

As de iene partner besluten nimt sûnder de oare te rieplachtsjen, is it net wierskynlik dat de oare partner der bliid oer wurdt.

Net dat se it net iens binne oer it beslút dat makke is, mar net iens frege wurde is in teken fan disrespect.

7) Jo partner jout ûnfrege advys

In oar teken fan patronisearjend gedrach yn in relaasje is wannear't jo partner jo net frege advys jout.

Dit is in teken fan nederigjend wêzen en it is in manier foar jo partner om superieur te fielen.

It is net sûn foar jo wurde ferteld wat te dwaan troch in oar, benammen jo partner.

Jo binne de persoan yn 'e relaasje dy't de bêste karren foar josels meitsje kin, en jo moatte jo respekteare fiele as jo dy karren meitsje.

As jo ​​partner jo fertelt hoe't se wat "soe" dwaan of hoe't jo wat "moatte" dwaan sûnder dat jo om har miening freegje, dan is it in reade flagge.

8) Jo partner brûkt lytsere bynammen lykas "Sweetie"

Dit is in patronisearjende manier om nei jo partner te ferwizen.

It is in manier om jo partner te ferleegjen en har ûnderdanich te fielen.

As jo ​​partner brûkt bynammen lykas "Sweetie"of set dy del troch dy by húsdiernammen te neamen, it is in teken fan disrespect.

It is net om't se net fan dy hâlde, mar om't se besykje jo de yndruk te jaan dat se har superieur fiele foar jo .

As dit bart yn jo relaasje, is it wichtich dat jo prate en fertelle wêrom't it jo ûngemaklik makket.

Jo sjogge, soms fernimme se miskien net iens dat se it dogge. , of probearje net te wêzen patronisearjend, dus besykje mei har te kommunisearjen deroer.

9) Jo partner set jo regelmjittich del

Dit is in klassyk foarbyld fan patronisearjend gedrach.

Jo partner set jo geregeld del, hâldt stipe werom, of respektearret jo net, en it is heul dúdlik.

As jo ​​libje mei in partner dy't jo regelmjittich delset, stipe weromhâldt en jo net respektearret, it is wichtich dat jo prate.

Jo sjogge, as jo net begjinne mei it uterjen fan jo gefoelens foar dizze persoan, dan realisearje se miskien net dat se it dogge.

Mar as jo partner is jo konsekwint del te setten of jo net te respektearjen, is it tiid om jo man te stean en har te fertellen dat dit net goed is.

Yn dy situaasjes kin it beskôgjen fan in skieding in goed idee wêze.

Tink der oer nei: wolle jo echt mei ien wêze dy't jo regelmjittich delset?

10) Jo hawwe gewoan in gefoel

As jo ​​in relaasje hawwe en net wit foar wis as jo partner is patronizing dy, jo miskienbegjinne in gefoel te hawwen dat der wat mis is.

Dit kin lestich wêze, foaral as jo gjin praktyske foarbylden kinne betinke wêrfan se jo beskermje.

Harkje lykwols nei jo yntuysje yn dizze situaasje. Jo gut wit meastentiids wannear't der wat mis is, en jo moatte it fertrouwe.

Soms kin patronisearjend gedrach dreech te finen wêze.

As jo ​​de finger net kinne lizze op wat jo makket fiel dizze manier, mar jo partner lit jo fiele:

• lyts
• bernich
• ynferior
• swak
• minder dan se

Dat moatte jo net negearje!

Wat moatte jo dan dwaan?

No, it earste ding dat jo moatte dwaan is altyd kommunisearje.

It is wichtich dat jo mei jo partner prate en har fertelle wat jo fiele en wat it makket dat jo fiele.

As jo ​​besykje mei immen te kommunisearjen, kinne se jo miskien net begripe of har ferklearje gedrach, mar se sille teminsten witte hoe't jo fiele.

Wês net bang om earlik te wêzen oer hoe't jo fiele.

Mar as it giet om it reparearjen fan jo relaasje, kinne jo wêze ferrast om te hearren dat d'r ien heul wichtige ferbining is dy't jo wierskynlik oer de holle sjoen hawwe:

De relaasje dy't jo hawwe mei josels.

Ik haw dit leard fan de sjamaan Rudá Iandê. Yn syn ongelooflijke, fergese fideo oer it kultivearjen fan sûne relaasjes, jout hy jo de ark om josels yn it sintrum fan jo wrâld te plantsjen.

En as jo ienris begjinnedoch dat, der is gjin sizzen hoefolle lok en ferfolling kinne jo fine yn dysels en mei dyn relaasjes.

Dus wat makket Rudá syn advys sa libben-feroarjende?

No, hy brûkt techniken ôflaat fan âlde sjamanistyske learingen, mar hy set dêr syn eigen moderne twist op. Hy kin in sjamaan wêze, mar hy hat yn 'e leafde deselde problemen ûnderfûn as jo en ik.

En mei dizze kombinaasje hat hy de gebieten identifisearre wêr't de measten fan ús ferkeard geane yn ús relaasjes.

Dus as jo wurch binne fan jo relaasjes dy't noait wurkje, fan it fielen fan ûnderwurdearre, net wurdearre of net leafste, sil dizze fergese fideo jo wat geweldige techniken jaan om jo leafdeslibben te feroarjen.

Mak hjoed de feroaring en kultivearje de leafde en respekt dy't jo witte dat jo fertsjinje.

Klik hjir om de fergese fideo te besjen.