مەزمۇن جەدۋىلى
نۇرغۇن ۋاقىتلاردا بىز باشقىلارنىڭ مۇناسىۋىتىدىكى ھىمايە قىلىش ھەرىكىتىنى كۆرەلەيمىز.
ئىش شۇكى ، بەزىدە بىز ئۇنىڭ زىيانكەشلىكىگە ئۇچرىغاندا بايقاش ئۇنچە ئاسان ئەمەس.
بۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدىكى ھىمايە قىلىش ھەرىكىتىنىڭ 10 خىل ئالامىتى ۋە ئۇنى قانداق بىر تەرەپ قىلالايسىز.
1) ھەمراھىڭىز سىزگە ئەستايىدىل مۇئامىلە قىلمايدۇ
ھىمايە قىلىش ھەرىكىتىنىڭ بىرىنچى بەلگىسى ھەمراھىڭىز بولغاندا. سىزگە ئەستايىدىل مۇئامىلە قىلمايدۇ.
بۇ ۋاقىتتا ھەمراھىڭىز سىزگە يېقىشلىق مۇئامىلە قىلىشقا باشلايدۇ. قاراڭ ، بۇ سىزنىڭ ھەمراھىڭىز سىزنى تېخىمۇ تۆۋەن ئادەم ياكى ئۇلاردىن تۆۋەن دەپ قاراشقا باشلىغاندا.
بىز ئۆزىمىزنى شېرىكلىرىمىز تەرىپىدىن چۈشۈرۈۋېتىلگەن ۋە ئىشتىن بوشىتىلغاندەك ھېس قىلىمىز ، ئۇ بىزنىڭ ئۆزىمىزگە بولغان ئىشەنچىمىز ۋە ئۆزىمىزگە بولغان ئىشەنچىمىزنى يوقىتىۋېتىدۇ.
ھەمىشە ، شېرىكلەر سىزگە لايىق مۇئامىلە قىلمايدۇ. to be treated. بۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدە نۇرغۇن جىددىيلىك ۋە توقۇنۇشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
قاراڭ: باشقىلارنىڭ سىزنى سېغىنغانلىقىنىڭ 11 مەنىۋى بەلگىسىئەگەر مۇناسىۋىتىڭىزدىن ئۈمىدسىزلەنسىڭىز ، ياردەمگە ئېرىشىش ناھايىتى مۇھىم.
بۇنى قىلىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى ئىشەنچلىك دوست ياكى ئائىلە ئەزالىرى بىلەن يۈز بېرىۋاتقان ئىشلار توغرىسىدا پاراڭلىشىش.
ئۇلار سىزگە ھەمراھىڭىزنىڭ نېمىشقا بۇنداق ھەرىكەت قىلىدىغانلىقىنى ۋە ئىشلارنى قانداق ئوڭشايدىغانلىقىڭىزنى (ياكى ئىشلارنى ئاخىرلاشتۇرىدىغان پەيت كەلگەن بولسا) چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.
2) ھەمراھىڭىز سىزنى بەك ئاۋارە قىلىدۇ
ھەمراھىڭىزنىڭ سىزنى ھىمايە قىلىشىنىڭ يەنە بىر بەلگىسى ، ئۇلار سىزنى ئاۋارە قىلغانداlot. بۇ ئادەمنى بىزار قىلىدۇ ، بۇ ھەمراھىڭىزنىڭ سىزنى ھۆرمەتلىمەيدىغانلىقىنىڭ بەلگىسى.
بۇ ھەمراھىڭىزنىڭ سىزنى كونترول قىلماقچى بولۇۋاتقانلىقىنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن.
ئۇلار كونترول قىلماقچى بولۇشى مۇمكىن نېمە دېيىشىڭىز ۋە جاۋابلىرىڭىزنى ئۈزۈپ قانداق دېيىشىڭىز> ھەمراھىڭىز سىزنىڭ پىكىرىڭىز ۋە ئېھتىياجىڭىزغا ھۆرمەت قىلىشنى ئۆگىنىشى كېرەك. ھەمراھىڭىز توختىماي ئۈزۈلۈپ قالغاندا كۈچ.
ئۇنداقتا ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ كۈچلۈك ھېس قىلىش ئۈچۈن نېمە قىلالايسىز؟
ئۆزىڭىزدىن باشلاڭ. ھاياتىڭىزنى رەتلەش ئۈچۈن ، سىرتقى ئوڭشاشنى ئىزدەشنى توختىتىڭ ، چوڭقۇرلاپ ئېيتقاندا ، بۇنىڭ كارغا كەلمەيدىغانلىقىنى بىلىسىز. ئىزدەۋاتىسىز.
مەن بۇنى شامان رۇدا Iandê دىن ئۆگەندىم. ئۇنىڭ ھايات ۋەزىپىسى كىشىلەرنىڭ تۇرمۇشىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇپ ، ئۇلارنىڭ ئىجادچانلىقى ۋە يوشۇرۇن كۈچىنى ئېچىشقا ياردەم بېرىش. ئۇنىڭ قەدىمكى شامان تېخنىكىلىرى بىلەن زامانىۋى بۇرۇلۇش بىرلەشتۈرۈلگەن كىشىنىڭ ئىشەنگۈسى كەلمەيدىغان بىر ئۇسۇلى بار.
شۇڭا تېخىمۇ ياخشى قۇرماقچى بولسىڭىزئۆزىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋەت ، تۈگىمەس يوشۇرۇن كۈچىڭىزنى ئېچىڭ ۋە قىلغان ئىشلىرىڭىزنىڭ قەلبىگە ھەۋەس قىلىڭ ، ھازىر ئۇنىڭ ھەقىقىي نەسىھىتىنى تەكشۈرۈشتىن باشلاڭ.
بۇ يەردە ھەقسىز سىننىڭ ئۇلىنىشى بار.
3) ھەمراھىڭىز سىزنى دائىم ياكى ھەرگىز بىرەر ئىش قىلماڭ دەيدۇ
بۇ مۇناسىۋەتتىكى كۆپ ئۇچرايدىغان مەسىلە ، بولۇپمۇ ھىمايە قىلىش ھەرىكىتى مەۋجۇت بولغاندا.
ھەمراھىڭىز ھەمىشە مۇبالىغە قىلىپ سىزگە «ھەمىشە »ياكى« ھەرگىز »بىرەر ئىشنى قىلماڭ. ئۇلارنىڭ قىلمىشلىرى ھەققىدە ، بۇ سىزنى بەك ئازابلايدۇ ۋە بىئارام قىلىدۇ.
ئۇلار سىزنى كونترول قىلماقچى بولغانلىقى ئۈچۈن سىزنى ئۆزىڭىزگە يامان ھېس قىلماقچى بولۇۋاتىدۇ. سىز «ھەمىشە» ياكى «ھەرگىز» قىلمايسىز ، ئاندىن ئۇلار سىزنى مۇرەسسە قىلىش تەس ئورۇنغا قويدى.
پۇرسەت بار ، ئۇلارمۇ ئۆزىنىڭ كەمچىلىكىنى ئېتىراپ قىلمايدۇ.
4) ھەمراھىڭىز دائىم سىزگە خاتىرجەم بولۇڭ ياكى «ئاسان قىلىڭ» دەيدۇ
كېيىنكى مۇناسىۋەتتىكى ھىمايە قىلىش ھەرىكىتىنىڭ ھەمراھىڭىز دائىم سىزگە خاتىرجەم بولۇڭ ياكى «ئۇنى ئېلىڭ» دېسە. ئاسان »سىز بىر خىل ئەھۋالغا قارىتا ساغلام ھېسسىيات ئىنكاسىغا دۇچ كەلگەندە.
بۇ ئادەتتە ھەمراھىڭىزنىڭ ئۆزىنى ئەۋزەل ۋە كونتروللۇق ھېس قىلىدىغان بىر ئۇسۇلى. سىزنى قىلىش ئۈچۈن ئاجىز »ياكى« پىشىپ يېتىلمىگەن »ئەگەر ئۇلار سىزنى «كۈچلۈك» دەپ ھېس قىلالىسا. ئۇلار سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى سىناپ بېقىشقا تىرىشىدۇ ، بۇ ھەرگىزمۇ ساغلام ئەمەس.
ساغلام مۇناسىۋەتتە ، شېرىكلەرنىڭ بىر-بىرىنىڭ ھېسسىياتىغا بوشلۇق ھازىرلىغانلىقىنى كۆرىسىز.
5) ھەمراھىڭىز ئۇلارنى پەرەز قىلىدۇ ھەممىنى بىلىڭ
ھىمايە قىلىش ھەرىكىتىنىڭ يەنە بىر بەلگىسى ، ھەمراھىڭىز ھەمىشە ئۇلارنى ھەممە نەرسىنى بىلىمەن دەپ پەرەز قىلغاندا>
ئۇلار سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىز ئۈچۈن ساغلام بولمىغان ھەر قانداق ئىش توغرىسىدىكى ھېسسىياتىڭىزنى ياكى كۆز قارىشىڭىزنى ئاڭلاشنى خالىمايدۇ. ھەممە ئىش ، ئۇنداقتا ئۇلارنىڭ خاتالىقىدىن ئۆگىنىشى تەس ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ بىزار بولۇشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ئۇلارمۇ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ نارازىلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان قىلمىشلىرىغا مەسئۇل بولۇشنى خالىمايدۇ.
ئەگەر ھەمراھىڭىز ھەممە نەرسىنى بىلىمەن دەپ پەرەز قىلسا ، ئۇلارنىڭ يېڭى نەرسىلەرنى ئۆگىنىشى مۇمكىن ئەمەس. ئۇ سىزنىڭ ھەمراھىڭىزغا مۇناسىۋەتلىك.
سىز ھېچقانداق خاتا ئىش قىلمايسىز>
ھەمىشە ، ئۇلار ئادىلھەسەتخورلۇق ۋە ئۆزىڭىزنى ھاياتتا تېخىمۇ «مۇۋەپپەقىيەت قازانغان» دەك ھېس قىلىسىز ، بۇ ئۇلارغا تەھدىت سالىدۇ.
كىشىنى ھاياجانلاندۇرىدىغان پۇرسەت ۋە قىزغىنلىق بىلەن تولغان ھاياتقا ئېرىشىش ئۈچۈن نېمە كېرەك؟ مۇشۇنداق تۇرمۇشنى ئۈمىد قىلىمىز ، ئەمما بىز توختاپ قالغاندەك ھېس قىلىمىز ، ھەر يىلىنىڭ بېشىدا ئارزۇ قىلغان نىشانغا يېتەلمەيمىز.
«ھايات» ژۇرنىلىغا قاتناشقانغا قەدەر مەنمۇ شۇنداق ھېس قىلدىم. ئوقۇتقۇچى ۋە ھايات مەشقاۋۇلى ژانېتېت بروۋېن تەرىپىدىن ئىجاد قىلىنغان ، بۇ مېنىڭ چۈش كۆرۈشنى توختىتىش ۋە ھەرىكەتكە كېلىشكە ئېھتىياجلىق بولغان ئەڭ ئاخىرقى ئويغىنىش چاقىرىقى ئىدى.
ھايات ژۇرنىلى ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىش ئۈچۈن بۇ يەرنى چېكىڭ. Jeneatte نىڭ يېتەكچىلىكى باشقا ئۆزىنى تەرەققىي قىلدۇرۇش پروگراممىلىرىغا قارىغاندا تېخىمۇ ئۈنۈملۈك نېمە؟ ھاياتىڭىزنى قانداق ئۆتكۈزۈشنى ئېيتىشقا قىزىقىدۇ. ئەكسىچە ، ئۇ سىزگە ئۆمۈرلۈك قوراللارنى بېرىدۇ ، ئۇ سىزنىڭ بارلىق نىشانىڭىزغا يېتىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ ، زېھنىڭىزنى ئۆزىڭىز قىزىقىدىغان نەرسىگە مەركەزلەشتۈرىدۇ.
مانا بۇ ھايات ژۇرنىلىنى شۇنداق كۈچلۈك قىلىدۇ.
ئەگەر سىز ئەزەلدىن ئارزۇ قىلىپ كەلگەن تۇرمۇشنى باشلاشقا تەييار بولسىڭىز ، ژانېتنىڭ نەسىھىتىنى تەكشۈرۈپ بېقىشىڭىز كېرەك. كىم بىلىدۇ ، بۈگۈن يېڭى ھاياتىڭىزنىڭ تۇنجى كۈنى بولۇشى مۇمكىن.
بۇ يەردە يەنە بىر قېتىم ئۇلىنىش بار.
6) ھەمراھىڭىز سىزسىز قارار چىقىرىدۇ
ئەڭ كۆپ مۇناسىۋەتنى ھىمايە قىلىشتىكى ئورتاق ئۇسۇللار ، بىر ھەمراھى مەسلىھەت سورىماي قارار چىقارغاندايەنە بىر تەرەپ. -كۆپۈش جىددىيلىك ۋە توقۇنۇشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ>
ئۇلار چىقىرىلغان قارارغا قوشۇلمايدۇ دېگەنلىك ئەمەس ، ھەتتا سورالماسلىقمۇ ھۆرمەتسىزلىكنىڭ ئالامىتى.
7) ھەمراھىڭىز تەلەپ قىلىنمىغان مەسلىھەت بېرىدۇ
يەنە بىرى مۇناسىۋەتتىكى ھىمايە قىلىش ھەرىكىتىنىڭ بەلگىسى ھەمراھىڭىز سىزگە تەلەپسىز مەسلىھەت بەرگەندە. سىزگە باشقىلارنىڭ ، بولۇپمۇ ھەمراھىڭىزنىڭ نېمە قىلىشى كېرەكلىكىنى ئېيتىشىڭىز كېرەك>
ئەگەر ھەمراھىڭىز سىزدىن ئۇلارنىڭ پىكىرىنى سورىماي تۇرۇپ ئۇلارنىڭ قانداق قىلىپ «قانداق قىلىدىغانلىقى» ياكى قانداق قىلىپ «قانداق قىلىشىڭىز كېرەك» دېسە ، ئۇ قىزىل بايراق. «Sweetie»
بۇ ھەمراھىڭىزنى تىلغا ئېلىشنىڭ ھىمايە قىلىش ئۇسۇلى. «Sweetie» غا ئوخشاش لەقەملەرياكى سىزنى ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ ئىسمى بىلەن چاقىرىش ئارقىلىق قويىدۇ ، بۇ ھۆرمەتسىزلىكنىڭ ئالامىتى. .
ئەگەر بۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدە يۈز بېرىۋاتقان بولسا ، سۆزلىشىڭىز ۋە ئۇلارغا نېمە ئۈچۈن سىزنى بىئارام قىلىدىغانلىقىنى ئېيتىپ بېرىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. ياكى ھىمايە قىلىشقا ئۇرۇنمايدۇ ، شۇڭا ئۇلار بىلەن بۇ توغرىلىق ئالاقىلىشىشقا تىرىشىڭ>
ھەمراھىڭىز سىزنى دائىم تۆۋەن ئورۇنغا قويىدۇ ، قوللايدۇ ياكى سىزنى ھۆرمەتلىمەيدۇ ، بۇ ناھايىتى ئېنىق. سىزنىڭ سۆزلىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. سىزنى ئىزچىل تۆۋەنگە چۈشۈرۈۋاتىدۇ ياكى ھۆرمەتسىزلىك قىلىدۇ ، ۋاقتىڭىزدا تۇرۇپ ئۇلارغا بۇنىڭ ياخشى ئەمەسلىكىنى ئېيتىدىغان پەيت كەلدى.
بۇ خىل ئەھۋال ئاستىدا ، ئايرىلىشنى ئويلاش ياخشى پىكىر بولۇشى مۇمكىن.
ئويلاپ بېقىڭ: سىزنى دائىم تۆۋەن ئورۇنغا قويىدىغان ئادەم بىلەن بىرگە بولۇشنى خالامسىز؟ ھەمراھىڭىزنىڭ سىزنى ھىمايە قىلىۋاتقانلىقىنى ئېنىق بىلىڭ ، بەلكىمبىر ئىشنىڭ خاتا ئىكەنلىكىنى ھېس قىلىشقا باشلاڭ.
بۇ تەسكە توختايدۇ ، بولۇپمۇ ئۇلارنىڭ سىزنى ھىمايە قىلىدىغان مىساللارنى ئويلاپ يېتەلمىسىڭىز. بۇ ئەھۋالدا سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىز. ئۈچىيىڭىز ئادەتتە بىرەر ئىشنىڭ چاتاقلىقىنى بىلىدۇ ، سىز ئۇنىڭغا ئىشىنىشىڭىز كېرەك.
بەزىدە ، ھىمايە قىلىش ھەرىكىتىنى بايقاش تەسكە توختايدۇ. بۇنداق ھېس قىلىڭ ، ئەمما ھەمراھىڭىز سىزنى ھېس قىلدۇرىدۇ:
- كىچىك
- بالىلارچە
- ناچار
- ئاجىز
- دىن تۆۋەن ئۇلار
بۇنىڭغا سەل قارىماسلىقىڭىز كېرەك!
بۇنىڭدىن كېيىن نېمە قىلىشىڭىز كېرەك؟
ياخشى ، بىرىنچى قىلىدىغان ئىش ھەمىشە ئالاقىلىشىش> ھەمراھىڭىز بىلەن پاراڭلىشىشىڭىز ۋە ئۇلارغا نېمىلەرنى ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ۋە نېمە ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى سۆزلەپ بېرىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. ھەرىكەت ، ئەمما ھېچ بولمىغاندا ئۇلار سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى بىلىدۇ.
ھېسسىياتىڭىزغا سەمىمىي بولۇشتىن قورقماڭ.
قاراڭ: ھايات قېلىشنىڭ نېمە ھاجىتى؟ بۇ يەردە 12 مۇھىم سەۋەب بارئەمما مۇناسىۋىتىڭىزنى ئوڭشاشقا كەلسەك ، سىز بەلكىم بەلكىم سىز سەل قارايدىغان بىر مۇھىم باغلىنىش بارلىقىنى ئاڭلاپ ھەيران قالدىم:
ئۆزىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىز.
مەن بۇ ئىشنى شامان رۇدا Iandê دىن ئۆگەندىم. ئۇ ساغلام مۇناسىۋەتنى يېتىلدۈرۈشتىكى كىشىنىڭ ئىشەنگۈسى كەلمەيدىغان ، ھەقسىز سىندا ، ئۇ ئۆزىڭىزنى دۇنيانىڭ مەركىزىگە تىكىدىغان قوراللارنى بېرىدۇ.
ھەمدە باشلىغان ھامانشۇنداق قىلسىڭىز ، ئۆزىڭىزدە ۋە مۇناسىۋىتىڭىزدە قانچىلىك خۇشاللىق ۋە قانائەت تاپالايدىغانلىقىڭىزنى بىلگىلى بولمايدۇ.
ئۇنداقتا رۇدانىڭ نەسىھىتىنى نېمە ئۈچۈن ھاياتنى ئۆزگەرتىدۇ؟ قەدىمكى شامان تەلىماتلىرى ، ئەمما ئۇ ئۇلارغا ئۆزىنىڭ زامانىۋى بۇرمىلىرىنى قويدى. ئۇ بەلكىم شامان بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇ سىز ۋە مەندىكىگە ئوخشاش مۇھەببەتتە ئوخشاش مەسىلىلەرنى باشتىن كەچۈردى> شۇڭا ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىز ھەرگىز ئۈنۈم بەرمەي ، ئۆزىڭىزنى تۆۋەن مۆلچەرلەنگەن ، قەدىرلەنمىگەن ياكى ياخشى كۆرمەيدىغاندەك ھېس قىلسىڭىز ، بۇ ھەقسىز سىن سىزگە مۇھەببەت ھاياتىڭىزنى ئۆزگەرتىش ئۈچۈن كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان تېخنىكىلار بىلەن تەمىنلەيدۇ.
بۈگۈن ۋە ئۆزىڭىزگە لايىق بىلىدىغان مۇھەببەت ۋە ھۆرمەتنى يېتىلدۈرۈڭ.
بۇ يەرنى چېكىپ ھەقسىز سىننى كۆرۈڭ.
