Shumë herë ne mund të shohim sjellje patronuese në marrëdhëniet e njerëzve të tjerë.

Gjëja është se ndonjëherë nuk është aq e lehtë të dallosh kur jemi viktimë e saj.

Këtu janë 10 shenja të sjelljes mbrojtëse në marrëdhënien tuaj dhe si mund ta përballoni atë.

1) Partneri juaj nuk ju merr seriozisht

Shenja e parë e sjelljes patronizuese është kur partneri juaj nuk ju merr seriozisht.

Kjo është kur partneri juaj fillon të sillet me mospërfillje ndaj jush. E shihni, kjo është kur partneri juaj fillon t'ju shohë si një person më të ulët ose inferior ndaj tij.

Kur ndihemi sikur jemi të mbrojtur nga partnerët tanë, mund të jetë shumë lënduese dhe shqetësuese për ne.

Ndihemi sikur jemi duke u poshtëruar dhe shkarkuar nga partnerët tanë dhe kjo mund të shkatërrojë vetëvlerësimin dhe vetëbesimin tonë.

Shpesh, partnerët nuk ju trajtojnë ashtu siç e meritoni për t'u trajtuar. Kjo mund të çojë në shumë tensione dhe konflikte në marrëdhënien tuaj.

Nëse ndiheni keq për marrëdhënien tuaj, është e rëndësishme të kërkoni ndihmë.

Një mënyrë e mirë për ta bërë këtë është të flasësh me një mik të besuar ose një anëtar të familjes për atë që po ndodh.

Ata mund t'ju ndihmojnë të kuptoni pse partneri juaj po vepron në këtë mënyrë dhe si mund t'i rregulloni gjërat (ose nëse është koha për t'i dhënë fund).

2) Partneri juaj ju ndërpret shumë

Një shenjë tjetër që partneri juaj ju patronizon është kur ju ndërpret njëshumë. Kjo mund të jetë shumë e bezdisshme dhe është një shenjë që partneri juaj nuk ju respekton.

Mund të jetë gjithashtu një shenjë që partneri juaj po përpiqet t'ju kontrollojë.

Ai mund të përpiqet t'ju kontrollojë çfarë thoni dhe si e thoni duke ndërprerë përgjigjet tuaja.

Nëse ata e bëjnë këtë, ata po ju shikojnë me përbuzje dhe nuk ju marrin seriozisht si partner të barabartë.

>Partneri juaj duhet të mësojë të respektojë mendimet dhe nevojat tuaja.

Mendoni për këtë: kur partneri juaj ju ndërpret vazhdimisht, kjo ju lë të ndiheni të nënvlerësuar ose të padëgjuar.

Është e vështirë të ndiheni në fuqia kur partneri yt është vazhdimisht duke ndërprerë.

Pra, çfarë mund të bësh që të ndihesh sikur je më i fuqishëm?

Fillo me veten. Ndaloni së kërkuari për rregullime të jashtme për të rregulluar jetën tuaj, thellë në vetvete, ju e dini se kjo nuk po funksionon.

Dhe kjo sepse derisa të shikoni brenda dhe të çlironi fuqinë tuaj personale, nuk do të gjeni kurrë kënaqësinë dhe përmbushjen ju po kërkoni.

Këtë e mësova nga shamani Rudá Iandê. Misioni i tij jetësor është të ndihmojë njerëzit të rivendosin ekuilibrin në jetën e tyre dhe të zhbllokojnë kreativitetin dhe potencialin e tyre. Ai ka një qasje të jashtëzakonshme që kombinon teknikat e lashta shamanike me një ndryshim të ditëve moderne.

Në videon e tij të shkëlqyer falas, Rudá shpjegon metoda efektive për të arritur atë që dëshironi në jetë dhe për të marrë respektin që meritoni nga partneri juaj.

Pra, nëse doni të ndërtoni një më të mirëmarrëdhëniet me veten, zhbllokoni potencialin tuaj të pafund dhe vendosni pasionin në qendër të gjithçkaje që bëni, filloni tani duke parë këshillat e tij të vërteta.

Ja një lidhje për videon falas përsëri.

3) Partneri juaj thotë se ju GJITHMONË ose KURRË mos bëni diçka

Ky është një problem i zakonshëm në marrëdhënie, veçanërisht kur ka sjellje mbrojtëse të pranishme.

Është kur partneri juaj gjithmonë e tepron dhe ju thotë "gjithmonë " ose "kurrë" mos bëni diçka.

Kur partneri juaj thotë se bëni diçka "gjithmonë" ose "kurrë", zakonisht është një ekzagjerim.

Është një mënyrë për ta për ta bërë veten të ndihet më mirë në lidhje me sjelljet e tyre dhe mund të jetë shumë lënduese dhe shqetësuese për ju.

Ata po përpiqen t'ju bëjnë të ndiheni keq me veten sepse po përpiqen t'ju kontrollojnë.

Nëse partneri juaj është duke thënë se ju bëni diçka "gjithmonë" ose "kurrë", atëherë ata ju vendosin në një pozicion ku është e vështirë të gjesh një kompromis.

Shanset janë, ata gjithashtu nuk pranojnë të metat e tyre.

4) Partneri juaj shpesh ju thotë të qetësoheni ose "merreni lehtë"

Shenja tjetër e sjelljes patronuese në një marrëdhënie është kur partneri juaj shpesh ju thotë të qetësoheni ose "merreni atë e lehtë" kur keni një reagim të shëndetshëm emocional ndaj një situate.

Kjo është zakonisht një mënyrë që partneri juaj të ndihet superior dhe në kontroll.

Ata po përpiqen t'ju bëjnë të ndiheni " të dobët" ose "të papjekur" në mënyrë që të të bëjnëndiheni sikur ata janë "të fortët".

Nëse ju thonë të qetësoheni, kjo është një shenjë se ata duan që ju të jeni të qetë ose të mos shpreheni.

Është një mënyrë për ata të përpiqen dhe të kontrollojnë se si ndiheni, gjë që nuk është aspak e shëndetshme.

E shihni, në një marrëdhënie të shëndetshme, partnerët mbajnë hapësirë ​​për emocionet e njëri-tjetrit.

5) Partneri juaj supozon se ato di gjithçka

Një shenjë tjetër e sjelljes patronuese është kur partneri juaj gjithmonë supozon se di gjithçka.

Kjo është një shenjë e mungesës së vetëdijes dhe mungesës së respektit për ju.

Ata nuk janë të gatshëm të dëgjojnë ndjenjat ose mendimet tuaja për ndonjë gjë, gjë që nuk është e shëndetshme për një marrëdhënie.

Mendoni për këtë:

Nëse partneri juaj gjithmonë supozon se e di gjithçka, atëherë është e vështirë për ta të mësojnë nga gabimet e tyre dhe kjo mund të çojë në pakënaqësi me kalimin e kohës.

Ata gjithashtu nuk janë të gatshëm të marrin përgjegjësinë për veprimet e tyre, gjë që çon në pakënaqësi me kalimin e kohës.

Nëse partneri juaj supozon se di gjithçka, nuk ka gjasa që ai të jetë i hapur për të mësuar gjëra të reja.

Nëse jeni ju ai që ndihet i mbrojtur, është e rëndësishme të mbani mend se nuk ka të bëjë me ju – ka të bëjë me partnerin tuaj.

Ju nuk po bëni asgjë të gabuar.

Është e rëndësishme, të jeni të sinqertë dhe të qartë për ndjenjat dhe pritshmëritë tuaja me partnerin tuaj kur përballeni me të për këtë.

Shpesh, ata janë thjeshtxheloz dhe ndihen sikur jeni më "të suksesshëm" në jetë, gjë që i kërcënon ata.

Çfarë nevojitet për të ndërtuar një jetë të mbushur me mundësi emocionuese dhe aventura të nxitura nga pasioni?

Shumica prej nesh shpresojmë për një jetë të tillë, por ndihemi të mbërthyer, të paaftë për të arritur qëllimet që dëshiruam të vendosim në fillim të çdo viti.

Ndihesha në të njëjtën mënyrë derisa mora pjesë në Life Journal. Krijuar nga mësuesja dhe trajnerja e jetës Jeanette Brown, kjo ishte alarmi përfundimtar që më duhej për të mos ëndërruar dhe për të filluar veprimet.

Kliko këtu për të mësuar më shumë rreth Life Journal.

Pra, pra, çfarë e bën udhëzimin e Jeneatte më efektiv se programet e tjera të vetë-zhvillimit?

Është e thjeshtë:

Jeanette ka krijuar një mënyrë unike për t'ju vënë në kontroll jetën tuaj.

Ajo nuk është i interesuar t'ju tregojë se si ta jetoni jetën tuaj. Në vend të kësaj, ajo do t'ju japë mjete të përjetshme që do t'ju ndihmojnë të arrini të gjitha qëllimet tuaja, duke mbajtur fokusin në atë që jeni të pasionuar.

Dhe kjo është ajo që e bën Life Journal kaq të fuqishëm.

Nëse jeni gati të filloni të jetoni jetën që keni ëndërruar gjithmonë, duhet të shikoni këshillat e Jeanette. Kush e di, sot mund të jetë dita e parë e jetës suaj të re.

Këtu është lidhja edhe një herë.

6) Partneri juaj merr vendime pa ju

Një nga më Mënyrat e zakonshme që sjellja mbrojtëse mund të shfaqet në marrëdhënie është kur njëri partner merr vendime pa u konsultuartjetra.

Shpesh, kjo ndodh sepse njëri partner mendon se është në një pozicion superioriteti ose mendon se vendimi i tyre është i duhuri.

Në shumë raste, ky lloj vendimi -Marrja mund të çojë në tension dhe konflikt.

Mendoni për këtë:

Nëse njëri partner merr vendime pa u konsultuar me tjetrin, nuk ka gjasa që partneri tjetër të jetë i lumtur për këtë.

Jo se ata nuk do të pajtoheshin për vendimin që është marrë, por as edhe të mos pyetesh është një shenjë mosrespektimi.

7) Partneri juaj jep këshilla të pakërkuara

Një tjetër shenjë e sjelljes patronizuese në një marrëdhënie është kur partneri juaj ju jep këshilla të pakërkuara.

Kjo është një shenjë e të qenit nënçmues dhe është një mënyrë që partneri juaj të ndihet superior.

Nuk është e shëndetshme për ju duhet t'ju thotë se çfarë të bëni nga dikush tjetër, veçanërisht partneri juaj.

Ju jeni personi në marrëdhënie që mund të bëni zgjedhjet më të mira për veten tuaj dhe duhet të ndiheni të respektuar kur bëni ato zgjedhje.

Nëse partneri juaj ju thotë se si ai "do të" bënte diçka ose si "duhet" të bëni diçka pa kërkuar mendimin e tij, kjo është një flamur i kuq.

8) Partneri juaj përdor pseudonime nënçmuese si p.sh. "Sweetie"

Kjo është një mënyrë patronuese për t'iu referuar partnerit tuaj.

Është një mënyrë për ta nënçmuar partnerin tuaj dhe për ta bërë atë të ndihet i nënshtruar.

Kur partneri juaj përdor pseudonimet si "e dashur"ose ju poshtëron duke ju thirrur me emra kafshësh shtëpiake, kjo është një shenjë mosrespektimi.

Nuk është për shkak se ata nuk ju duan, por sepse ata po përpiqen t'ju japin përshtypjen se ndihen superiorë ndaj jush .

Nëse kjo po ndodh në marrëdhënien tuaj, është e rëndësishme që të flisni dhe t'u tregoni pse ju bën të ndiheni rehat.

E shihni, ndonjëherë ata mund të mos e vënë re që po e bëjnë , ose nuk po përpiqeni të jeni patronizues, kështu që përpiquni të komunikoni me ta për këtë.

9) Partneri juaj rregullisht ju poshtëron

Ky është një shembull klasik i sjelljes patronizuese.

Partneri juaj rregullisht ju poshtëron, ju refuzon mbështetjen ose nuk ju respekton, dhe kjo është shumë e qartë.

Nëse jetoni me një partner që ju poshtëron rregullisht, ju refuzon mbështetjen dhe nuk ju respekton, është e rëndësishme që të flisni.

E shihni, nëse nuk filloni t'i shprehni ndjenjat tuaja këtij personi, ai mund të mos e kuptojë se po e bën këtë.

Por nëse partneri juaj po ju poshtëron vazhdimisht ose nuk ju respekton, është koha të qëndroni në këmbë dhe t'i tregoni atyre se kjo nuk është në rregull.

Në ato situata, shqyrtimi i një ndarjeje mund të jetë një ide e mirë.

Mendo pak për këtë: a dëshiron vërtet të jesh me dikë që të poshtëron rregullisht?

10) Thjesht keni një ndjenjë të thellë

Kur jeni në një lidhje dhe nuk keni dijeni me siguri nëse partneri juaj po ju patronizon, mundenifilloni të keni një ndjenjë të thellë të diçkaje që nuk shkon.

Kjo mund të jetë e vështirë, veçanërisht kur nuk mund të mendoni për ndonjë shembull praktik të tyre që ju patronizon.

Megjithatë, dëgjoni intuitën tuaj në këtë situatë. Zorrët tuaja zakonisht e dinë kur diçka nuk është në rregull dhe ju duhet t'i besoni asaj.

Ndonjëherë, sjellja patronuese mund të jetë e vështirë për t'u dalluar.

Nëse nuk mund të vendosni gishtin mbi atë që ju bën ndjeheni kështu, por partneri juaj ju bën të ndiheni:

• i vogël
• fëmijëor
• inferior
• i dobët
• më pak se ata

Nuk duhet ta injoroni këtë!

Çfarë duhet të bëni më pas?

Epo, gjëja e parë që duhet të bëni është gjithmonë të komunikoni.

Është e rëndësishme që të flisni me partnerin tuaj dhe t'i tregoni se çfarë ndjeni dhe çfarë po ju bën të ndiheni.

Kur përpiqeni të komunikoni me dikë, ai mund të mos jetë në gjendje t'ju kuptojë ose të shpjegojë sjelljen, por të paktën ata do ta dinë se si ndiheni.

Mos kini frikë të jeni të sinqertë për atë që ndiheni.

Por kur vjen puna për të rregulluar marrëdhënien tuaj, mund të jeni u befasova kur dëgjova se ka një lidhje shumë të rëndësishme që ndoshta e keni lënë pas dore:

Marrëdhënia që keni me veten.

Mësova për këtë nga shamani Rudá Iandê. Në videon e tij të pabesueshme dhe falas mbi kultivimin e marrëdhënieve të shëndetshme, ai ju jep mjetet për të vendosur veten në qendër të botës tuaj.

Dhe sapo të filloniduke e bërë këtë, nuk mund të thuash se sa lumturi dhe përmbushje mund të gjesh brenda vetes dhe në marrëdhëniet e tua.

Pra, çfarë e bën këshillën e Rudës kaq jetësore?

Epo, ai përdor teknika që rrjedhin nga mësimet e lashta shamanike, por ai vendos mbi to kthesën e tij moderne. Ai mund të jetë një shaman, por ai ka përjetuar të njëjtat probleme në dashuri si ju dhe unë.

Dhe duke përdorur këtë kombinim, ai ka identifikuar fushat ku shumica prej nesh gabojnë në marrëdhëniet tona.

>Pra, nëse jeni të lodhur nga marrëdhëniet tuaja që nuk funksionojnë kurrë, duke u ndjerë të nënvlerësuar, të pavlerësuar ose të padashur, kjo video falas do t'ju japë disa teknika mahnitëse për të ndryshuar jetën tuaj të dashurisë.

Bëni ndryshimin sot dhe kultivoni dashurinë dhe respektin që e dini se e meritoni.

Kliko këtu për të parë videon falas.