धेरै समय हामीले अन्य व्यक्तिको सम्बन्धमा संरक्षक व्यवहार देख्न सक्छौं।

कुरो के हो भने, कहिलेकाहीँ हामी यसको शिकार हुँदा पत्ता लगाउन त्यति सजिलो हुँदैन।

यहाँ तपाइँको सम्बन्धमा संरक्षक व्यवहारको 10 संकेतहरू छन् र तपाइँ यसलाई कसरी सामना गर्न सक्नुहुन्छ।

1) तपाइँको पार्टनरले तपाइँलाई गम्भीर रूपमा लिदैन

संरक्षक व्यवहारको पहिलो संकेत तपाइँको पार्टनर तपाईंलाई गम्भीरतापूर्वक लिँदैन।

यो तब हुन्छ जब तपाईंको पार्टनरले तपाईंप्रति दयालु व्यवहार गर्न थाल्छ। तपाईंले देख्नुहुन्छ, यो तब हुन्छ जब तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई आफूभन्दा कम व्यक्ति वा तल्लो व्यक्तिको रूपमा हेर्न थाल्छ।

हामीलाई हाम्रा साझेदारहरूले संरक्षण गरिरहेको महसुस गर्दा, यो हाम्रो लागि धेरै दुखदायी र अप्ठ्यारो हुन सक्छ।

हामीलाई हाम्रा साझेदारहरूले तल झारेको र खारेज गरेको महसुस गर्छौं र यसले हाम्रो आत्म-सम्मान र आत्म-विश्वासलाई नष्ट गर्न सक्छ।

अक्सर, साझेदारहरूले तपाईंसँग योग्य रूपमा व्यवहार गर्दैनन्। उपचार गर्न। यसले तपाईंको सम्बन्धमा धेरै तनाव र द्वन्द्व निम्त्याउन सक्छ।

यदि तपाईं आफ्नो सम्बन्धको बारेमा निराश महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, मद्दतको लागि पुग्नु महत्त्वपूर्ण छ।

यसको लागि राम्रो तरिका के भइरहेको छ भन्ने बारे एक विश्वसनीय साथी वा परिवारको सदस्यसँग कुरा गर्नु हो।

तिनीहरूले तपाईंलाई तपाईंको पार्टनर किन यसरी व्यवहार गरिरहनुभएको छ र तपाईं कसरी चीजहरू ठीक गर्न सक्नुहुन्छ (वा चीजहरू अन्त्य गर्ने समय हो भने) बुझ्न मद्दत गर्न सक्छन्।

2) तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई धेरै बाधा पुर्‍याउँछ

तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई संरक्षण गर्ने अर्को संकेत हो जब उनीहरूले तपाईंलाई अवरोध गर्छन्।धेरै। यो धेरै कष्टप्रद हुन सक्छ र यो तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई आदर गर्दैन भन्ने संकेत हो।

यो तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई नियन्त्रण गर्न खोजिरहेको संकेत पनि हुन सक्छ।

उनीहरूले नियन्त्रण गर्ने प्रयास गर्न सक्छन्। तपाईं के भन्नुहुन्छ र तपाईं आफ्नो प्रतिक्रियाहरू काटेर यसलाई कसरी भन्नुहुन्छ।

यदि तिनीहरूले यसो गर्छन् भने, तिनीहरूले तपाईंलाई तुच्छ हेरिरहेका छन् र तिनीहरूले तपाईंलाई समान साझेदारको रूपमा गम्भीर रूपमा लिँदैनन्।

तपाईंको साझेदारले तपाईंको विचार र आवश्यकतालाई सम्मान गर्न सिक्नुपर्छ।

यसको बारेमा सोच्नुहोस्: जब तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई लगातार अवरोध गर्छ, यसले तपाईंलाई कम मूल्याङ्कन वा सुनेको महसुस गर्न छोड्छ।

तपाईंको विचारमा महसुस गर्न गाह्रो छ। जब तपाईंको पार्टनरले निरन्तर अवरोध गरिरहेको हुन्छ तब शक्ति।

त्यसोभए तपाईं अझ शक्तिशाली भएको महसुस गर्न के गर्न सक्नुहुन्छ?

आफूबाट सुरु गर्नुहोस्। आफ्नो जीवनलाई क्रमबद्ध गर्न बाहिरी समाधानहरू खोज्न बन्द गर्नुहोस्, गहिरो तल, तपाईंलाई थाहा छ यसले काम गरिरहेको छैन।

र यो किनभने जबसम्म तपाईं भित्र हेर्नुहुन्छ र आफ्नो व्यक्तिगत शक्ति खोल्नुहुन्न, तपाईंले सन्तुष्टि र पूर्ति कहिल्यै पाउनुहुनेछैन। तपाईं खोज्दै हुनुहुन्छ।

मैले यो शमन रुडा इआन्डेबाट सिके। उहाँको जीवन मिशन भनेको मानिसहरूलाई तिनीहरूको जीवनमा सन्तुलन पुनर्स्थापित गर्न र तिनीहरूको रचनात्मकता र क्षमता अनलक गर्न मद्दत गर्नु हो। उहाँसँग एउटा अविश्वसनीय दृष्टिकोण छ जसले पुरातन शमानिक प्रविधिहरूलाई आधुनिक-दिनको ट्विस्टसँग जोड्दछ।

आफ्नो उत्कृष्ट नि:शुल्क भिडियोमा, रुडाले जीवनमा आफूले चाहेको कुरा प्राप्त गर्न र आफ्नो पार्टनरबाट आफूले पाउने सम्मान प्राप्त गर्ने प्रभावकारी तरिकाहरू बताउँछन्।

यदि तपाईं अझ राम्रो बनाउन चाहनुहुन्छ भनेआफैसँगको सम्बन्ध, आफ्नो अनन्त सम्भावनालाई अनलक गर्नुहोस्, र तपाईंले गर्नुहुने सबै कुराको हृदयमा जोश राख्नुहोस्, उहाँको वास्तविक सल्लाह जाँच गरेर अहिले सुरु गर्नुहोस्।

यहाँ फेरि नि:शुल्क भिडियोको लिङ्क छ।

३) तपाईको पार्टनरले तपाईलाई सधैं वा कहिले पनि केही नगर्नुहोस् भन्नुहुन्छ

यो सम्बन्धमा सामान्य समस्या हो, विशेष गरी जब त्यहाँ संरक्षक व्यवहार हुन्छ। " वा "कहिल्यै" केहि नगर्नुहोस्।

जब तपाइँको पार्टनरले तपाइँ "सधैँ" वा "कहिल्यै होइन" भन्नुहुन्छ, यो सामान्यतया अतिशयोक्ति हो।

यो उनीहरूका लागि आफूलाई राम्रो महसुस गर्ने तरिका हो। तिनीहरूको व्यवहारको बारेमा र यो तपाईंको लागि धेरै पीडादायी र अप्ठ्यारो हुन सक्छ।

उनीहरूले तपाईंलाई आफ्नो बारेमा नराम्रो महसुस गराउन खोजिरहेका छन् किनभने तिनीहरूले तपाईंलाई नियन्त्रण गर्न खोजिरहेका छन्।

यदि तपाईंको पार्टनर तपाईले केहि "सधैँ" वा "कहिल्यै" गर्नुभएन भने, तब तिनीहरूले तपाईलाई त्यस्तो स्थितिमा राख्छन् जहाँ सम्झौता पाउन गाह्रो हुन्छ।

सम्भवहरू छन्, उनीहरूले आफ्नै कमजोरीहरू पनि स्वीकार गर्दैनन्।<1

4) तपाइँको पार्टनरले तपाइँलाई प्रायः शान्त हुन वा "सजिलो लिनुहोस्" भन्नुहुन्छ

सम्बन्धमा संरक्षक व्यवहारको अर्को संकेत हो जब तपाइँको पार्टनरले तपाइँलाई प्रायः शान्त हुन वा "यसलाई लिनुहोस्" भन्नुहुन्छ। सजिलो” जब तपाइँ कुनै परिस्थितिमा स्वस्थ भावनात्मक प्रतिक्रिया पाउनुहुन्छ।

यो सामान्यतया तपाइँको पार्टनरलाई उच्च र नियन्त्रणमा महसुस गर्ने तरिका हो।

उनीहरूले तपाइँलाई "" कमजोर" वा "अपरिपक्व" तपाईलाई बनाउनको लागितिनीहरू "बलियो" हुन् जस्तो महसुस गर्नुहोस्।

यदि तिनीहरूले तपाईंलाई शान्त हुन भन्छन् भने, यो तिनीहरूले तपाईं शान्त रहन वा आफूलाई अभिव्यक्त नगर्न चाहन्छन् भन्ने सङ्केत हो।

यो एक तरिका हो। उनीहरूले तपाईलाई कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भनेर नियन्त्रण गर्न प्रयास गर्नुहोस्, जुन कुनै पनि स्वस्थ छैन।

तपाईंले देख्नुहुन्छ, एक स्वस्थ सम्बन्धमा, साझेदारहरूले एकअर्काको भावनाहरूको लागि ठाउँ राख्छन्।

5) तपाईंको पार्टनरले उनीहरूलाई मान्छन्। सबै कुरा थाहा छ

संरक्षक व्यवहारको अर्को लक्षण भनेको तपाईंको पार्टनरले सधैं आफूलाई सबै कुरा थाहा छ भनी मान्नु हो।

यो आत्म-जागरूकताको कमी र तपाईंप्रति सम्मानको कमीको संकेत हो।<1

तिनीहरू कुनै पनि कुराको बारेमा तपाईंको भावना वा विचारहरू सुन्न इच्छुक छैनन्, जुन सम्बन्धको लागि स्वस्थ छैन।

यसको बारेमा सोच्नुहोस्:

यदि तपाईंको पार्टनरले सधैं मान्छ भने उनीहरूलाई थाहा छ सबै कुरा, तब तिनीहरूका गल्तीहरूबाट सिक्न तिनीहरूका लागि गाह्रो हुन्छ र यसले समयको साथमा रिस उठाउन सक्छ।

तिनीहरू आफ्ना कार्यहरूको लागि जिम्मेवारी लिन पनि इच्छुक छैनन्, जसले गर्दा समयसँगै रिस उठ्छ।

यदि तपाइँको पार्टनरले उनीहरूलाई सबै कुरा थाहा छ भनी मान्दछ भने, यो सम्भव छैन कि उनीहरू नयाँ चीजहरू सिक्न खुला हुनेछन्।

यदि तपाइँ संरक्षक महसुस गरिरहनुभएको छ भने, यो तपाइँको बारेमा होइन भनेर सम्झना महत्त्वपूर्ण छ - यो तपाईंको पार्टनरको बारेमा हो।

तपाईंले केही गलत गरिरहनुभएको छैन।

यो महत्त्वपूर्ण छ, इमानदार हुन, र तपाईंले आफ्नो पार्टनरसँग आफ्नो भावना र अपेक्षाहरू बारे स्पष्ट हुनु आवश्यक छ।>

अक्सर, तिनीहरू मात्र हुन्ईर्ष्यालु र तपाईं जीवनमा धेरै "सफल" हुनुहुन्छ जस्तो महसुस गर्नुहुन्छ, जसले उनीहरूलाई धम्की दिन्छ।

रोमाञ्चक अवसरहरू र जोशले भरिएको साहसिक कार्यहरूले भरिएको जीवन निर्माण गर्न के चाहिन्छ?

हामीमध्ये धेरैजसो यस्तै जीवनको आशा राख्छौं, तर हामीले प्रत्येक वर्षको सुरुमा हामीले इच्छापूर्वक सेट गरेका लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न असमर्थ भएको महसुस गर्छौं।

मैले लाइफ जर्नलमा भाग नलिँदासम्म पनि त्यस्तै महसुस गरें। शिक्षक र जीवन कोच Jeanette Brown द्वारा सिर्जना गरिएको, यो अन्तिम वेक-अप कल थियो जुन मलाई सपना देख्न छोड्न र कारबाही गर्न आवश्यक थियो।

लाइफ जर्नलको बारेमा थप जान्नको लागि यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।

त्यसोभए। जेनेटको निर्देशनलाई अन्य आत्म-विकास कार्यक्रमहरू भन्दा बढी प्रभावकारी बनाउँछ?

यो सरल छ:

Jeanette ले तपाईंलाई आफ्नो जीवनको नियन्त्रणमा राख्ने एउटा अनौठो तरिका सिर्जना गर्नुभयो।

उनी होइनन् आफ्नो जीवन कसरी जिउने भनेर बताउन इच्छुक हुनुहुन्छ। बरु, उसले तपाईलाई आजीवन औजारहरू दिनेछ जसले तपाईका सबै लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नमा मद्दत गर्दछ, तपाईलाई केमा जोश छ भन्ने कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्दै।

र यसले जीवन जर्नललाई धेरै शक्तिशाली बनाउँछ।

यदि तपाईं सधैं सपना देख्नुभएको जीवन जिउन सुरु गर्न तयार हुनुहुन्छ भने, तपाईंले Jeanette को सल्लाह जाँच गर्न आवश्यक छ। कसलाई थाहा छ, आज तपाईको नयाँ जीवनको पहिलो दिन हुन सक्छ।

यहाँ एक पटक फेरि लिङ्क छ।

6) तपाइँको पार्टनरले तपाइँ बिना निर्णय गर्दछ

सबैभन्दा एक साझेदारले परामर्श बिना निर्णय गर्दा सम्बन्धमा संरक्षण गर्ने व्यवहार देखाउन सक्ने सामान्य तरिकाहरू हुन्अर्को।

अक्सर, यो हुन्छ किनभने एक साझेदार आफू श्रेष्ठताको स्थितिमा छु वा आफूले गरेको निर्णय सही हो जस्तो लाग्छ।

धेरै अवस्थामा, यस प्रकारको निर्णय -मेकिंगले तनाव र द्वन्द्व निम्त्याउन सक्छ।

यसको बारेमा सोच्नुहोस्:

यदि एक पार्टनरले अर्कोसँग परामर्श नगरी निर्णय गर्छ भने, अर्को पार्टनर त्यसमा खुसी हुने सम्भावना छैन।<1

तपाईले गरेको निर्णयमा सहमत नहुनु भनेको होइन, तर सोध्नु पनि अनादरको संकेत हो।

7) तपाईंको पार्टनरले अनावश्यक सल्लाह दिन्छ

अर्को सम्बन्धमा संरक्षक व्यवहारको संकेत भनेको तपाइँको पार्टनरले तपाइँलाई अनावश्यक सल्लाह दिनु हो।

यो नम्र हुनुको संकेत हो र यो तपाइँको पार्टनरको लागि राम्रो महसुस गर्ने तरिका हो।

यो स्वस्थ छैन। तपाईलाई अरू कसैले, विशेष गरी तपाईको पार्टनरले के गर्ने भनेर बताइन्छ।

तपाईं सम्बन्धमा त्यस्तो व्यक्ति हुनुहुन्छ जसले आफ्नो लागि उत्तम छनोटहरू गर्न सक्नुहुन्छ, र तपाईंले ती छनौट गर्दा सम्मानित महसुस गर्नुपर्छ।

तपाईंको साझेदारले तपाईंलाई उनीहरूले कसरी "के गर्छन्" भनेर बताउँछन् वा तपाईंले उनीहरूको राय न सोधी नै तपाईंले कसरी "गर्नु पर्छ" भन्नुभयो भने, यो रातो झण्डा हो।

8) तपाईंको पार्टनरले निम्न उपनामहरू प्रयोग गर्दछ जस्तै “स्वीटी”

तपाईंको पार्टनरलाई सम्झाउने यो एउटा संरक्षक तरिका हो।

यो तपाईंको पार्टनरलाई बेवास्ता गर्ने र उनीहरूलाई अधीनमा बस्ने महसुस गराउने तरिका हो।

तपाईंको पार्टनरले प्रयोग गर्दा "स्वीटी" जस्ता उपनामहरूवा तपाईलाई घरपालुवा जनावरको नामले बोलाएर तल पार्नुहुन्छ, यो अनादरको संकेत हो।

तपाईँलाई माया गर्दैनन् भनेर होइन, तर तिनीहरूले तपाईलाई आफूभन्दा श्रेष्ठ ठान्ने आभास दिन खोजिरहेका छन्। .

यदि तपाइँको सम्बन्धमा यो भइरहेको छ भने, यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाइँ बोल्नु र किन यसले तपाइँलाई असहज बनाउछ भनेर बताउनुहुन्छ।

तपाईले देख्नुहुन्छ, कहिलेकाहीँ उनीहरूले यो गरिरहेको छ भनेर याद नगर्न सक्छ। , वा संरक्षक बन्न खोजिरहेका छैनन्, त्यसैले तिनीहरूसँग यसको बारेमा कुराकानी गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

9) तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई नियमित रूपमा तल राख्छ

यो संरक्षक व्यवहारको उत्कृष्ट उदाहरण हो।<1

तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई नियमित रूपमा तल राख्छ, समर्थन रोक्छ, वा तपाईंलाई अनादर गर्छ, र यो धेरै स्पष्ट छ।

यदि तपाईं एक पार्टनरसँग बस्दै हुनुहुन्छ जसले तपाईंलाई नियमित रूपमा तल राख्छ, समर्थन रोक्छ, र तपाईंलाई अनादर गर्छ, तपाईंले बोल्नु महत्त्वपूर्ण छ।

तपाईंले देख्नुभयो, यदि तपाईंले आफ्नो भावना यस व्यक्तिलाई व्यक्त गर्न सुरु गर्नुभएन भने, उनीहरूले यो गरिरहेको महसुस गर्न सक्दैनन्।

तर यदि तपाईंको पार्टनर तपाईलाई निरन्तर तल राख्दैछ वा तपाईको अनादर गर्दैछ, यो समय हो तपाईको अडानमा उभिने र यो ठीक छैन भनी उनीहरुलाई बताउने।

ती अवस्थामा, ब्रेकअपलाई विचार गर्नु राम्रो विचार हुन सक्छ।

यसको बारेमा सोच्नुहोस्: के तपाई साँच्चै कसैसँग हुन चाहानुहुन्छ जसले तपाईलाई नियमित रूपमा तल राख्छ?

10) तपाईलाई भर्खरै आन्द्राको अनुभूति हुन्छ

जब तपाई सम्बन्धमा हुनुहुन्छ र तपाईले गर्नुहुन्न यदि तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई संरक्षण गर्दैछ भने निश्चित रूपमा थाहा पाउनुहोस्, तपाईंले सक्नुहुन्छकेहि गलत भएको आन्द्राको अनुभूति हुन थाल्छ।

यो गाह्रो हुन सक्छ, विशेष गरी जब तपाईं कुनै पनि हातमा भएका उदाहरणहरूको बारेमा सोच्न सक्नुहुन्न भने उनीहरूले तपाईंलाई संरक्षण दिन्छन्।

तथापि, सुन्नुहोस् यस अवस्थामा तपाईंको अन्तर्ज्ञान। तपाइँको पेट सामान्यतया थाहा हुन्छ जब केहि गलत छ, र तपाइँ यसलाई विश्वास गर्नुपर्छ।

कहिलेकाहीं, संरक्षक व्यवहार पत्ता लगाउन गाह्रो हुन सक्छ।

यदि तपाइँ तपाइँको औँलालाई के बनाउँदै हुनुहुन्छ भने यसरी महसुस गर्नुहोस्, तर तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई यस्तो महसुस गराउँछ:

• सानो
• बालिश
• निम्न
• कमजोर
• भन्दा कम तिनीहरूलाई

तपाईले यसलाई बेवास्ता गर्नुहुँदैन!

तपाईँले अब के गर्नुपर्छ?

ठीक छ, गर्नको लागि पहिलो कुरा सधैं सञ्चार हो।

यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले आफ्नो पार्टनरसँग कुरा गर्नु र तपाईंले के महसुस गरिरहनुभएको छ र यसले तपाईंलाई कस्तो महसुस गराएको छ भनी बताउनुहोस्।

जब तपाईंले कसैसँग कुराकानी गर्ने प्रयास गर्नुहुन्छ, उसले तपाईंलाई बुझ्न वा व्याख्या गर्न सक्षम नहुन सक्छ। व्यवहार, तर कम्तिमा उनीहरूले तपाईंलाई कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भन्ने थाहा पाउनेछन्।

तपाईंलाई कस्तो लाग्छ भन्ने कुरामा इमानदार हुन नडराउनुहोस्।

तर जब तपाईंको सम्बन्धलाई ठीक गर्ने कुरा आउँछ, तपाईंले तपाईंले सायद बेवास्ता गरिरहनुभएको एउटा अत्यन्तै महत्त्वपूर्ण सम्बन्ध रहेको कुरा सुनेर छक्क परेको छु:

तपाईँसँगको सम्बन्ध।

मैले यसबारे शमन रुडा इयान्डेबाट सिकेँ। स्वस्थ सम्बन्धहरू खेती गर्ने उहाँको अविश्वसनीय, नि:शुल्क भिडियोमा, उहाँले तपाईंलाई आफ्नो संसारको केन्द्रमा आफूलाई रोप्ने उपकरणहरू दिनुहुन्छ।

र तपाईंले सुरु गरेपछित्यसो गर्दा, तपाईं आफैं र आफ्नो सम्बन्धहरूबाट कति खुशी र पूर्ति पाउन सक्नुहुन्छ भन्ने कुरा बताउन सकिँदैन।

त्यसोभए रुडाको सल्लाहले जीवन परिवर्तन गर्ने कुरा के हो?

उहाँले यसबाट व्युत्पन्न प्रविधिहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ। पुरातन शामानिक शिक्षाहरू, तर उसले तिनीहरूमा आफ्नै आधुनिक-दिनको मोड राख्छ। ऊ शमन हुन सक्छ, तर उसले प्रेममा तिमी र मैले जस्तै समस्याहरू भोगेको छ।

र यो संयोजन प्रयोग गरेर, उसले ती क्षेत्रहरू पहिचान गरेको छ जहाँ हामीमध्ये अधिकांशले हाम्रो सम्बन्धमा गल्ती गर्छौं।

त्यसोभए यदि तपाईं आफ्नो सम्बन्धहरू कहिल्यै काम नगर्ने, कम मूल्याङ्कन, अप्रत्याशित वा माया नगरेको महसुस गरेर थाक्नुभएको छ भने, यो नि: शुल्क भिडियोले तपाईंलाई आफ्नो प्रेम जीवन परिवर्तन गर्न केही अचम्मको प्रविधिहरू दिनेछ।

आजै परिवर्तन गर्नुहोस् र तपाईलाई थाहा छ कि तपाई योग्य हुनुहुन्छ भन्ने माया र सम्मान खेती गर्नुहोस्।

नि:शुल्क भिडियो हेर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।