बर्‍याच वेळा आपण इतर लोकांच्या नात्यात आश्रय देणारी वागणूक पाहू शकतो.

गोष्ट अशी आहे की, कधी कधी आपण त्याचा बळी होतो तेव्हा ते शोधणे इतके सोपे नसते.

तुमच्या नातेसंबंधातील आश्रयदायी वर्तनाची आणि तुम्ही ती कशी हाताळू शकता याची येथे 10 चिन्हे आहेत.

1) तुमचा जोडीदार तुम्हाला गांभीर्याने घेत नाही

आश्रय देणार्‍या वर्तनाचे पहिले लक्षण म्हणजे तुमचा जोडीदार तुम्हाला गांभीर्याने घेत नाही.

जेव्हा तुमचा जोडीदार तुमच्याशी विनम्रपणे वागू लागतो. तुम्ही पहा, तुमचा जोडीदार तुम्हाला त्यांच्यापेक्षा कमी किंवा कमी दर्जाचा माणूस म्हणून पाहू लागतो.

जेव्हा आम्हाला असे वाटते की आमच्या भागीदारांकडून आम्हाला संरक्षण मिळत आहे, तेव्हा ते आमच्यासाठी खूप दुखावणारे आणि अस्वस्थ करणारे असू शकते.

आम्हाला असे वाटते की आमच्या भागीदारांद्वारे आम्हाला खाली टाकले आणि काढून टाकले जात आहे आणि यामुळे आमचा आत्मसन्मान आणि आत्मविश्वास नष्ट होऊ शकतो.

अनेकदा, भागीदार तुमच्याशी तुमच्या योग्यतेप्रमाणे वागणूक देत नाहीत उपचार करणे. यामुळे तुमच्या नात्यात खूप तणाव आणि संघर्ष निर्माण होऊ शकतो.

तुम्हाला तुमच्या नात्याबद्दल वाईट वाटत असल्यास, मदतीसाठी संपर्क करणे महत्त्वाचे आहे.

हे करण्याचा एक चांगला मार्ग काय चालले आहे याविषयी विश्वासू मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्याशी बोलणे आहे.

तुमचा जोडीदार असे का वागतो आहे आणि तुम्ही गोष्टी कशा दुरुस्त करू शकता (किंवा गोष्टी संपवण्याची वेळ आली असल्यास) हे समजून घेण्यात ते तुम्हाला मदत करू शकतात.

2) तुमचा जोडीदार तुम्हाला खूप व्यत्यय आणतो

तुमच्या जोडीदाराने तुमचे संरक्षण केल्याचे आणखी एक लक्षण म्हणजे जेव्हा ते तुम्हाला अडवतात.भरपूर हे खूप त्रासदायक असू शकते आणि हे लक्षण आहे की तुमचा जोडीदार तुमचा आदर करत नाही.

तुमचा जोडीदार तुमच्यावर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करत असल्याचे देखील हे लक्षण असू शकते.

ते नियंत्रित करण्याचा प्रयत्न करू शकतात तुमचे प्रतिसाद कापून तुम्ही काय म्हणता आणि कसे बोलता.

त्यांनी असे केल्यास, ते तुमच्याकडे तुच्छतेने पाहतात आणि ते तुम्हाला समान भागीदार म्हणून गांभीर्याने घेत नाहीत.

तुमच्या जोडीदाराला तुमच्या मतांचा आणि गरजांचा आदर करायला शिकणे आवश्यक आहे.

त्याचा विचार करा: जेव्हा तुमचा जोडीदार तुम्हाला सतत व्यत्यय आणतो, तेव्हा तो तुम्हाला कमी मूल्यवान किंवा ऐकून न घेतल्याची भावना निर्माण करतो.

तुमच्यामध्ये जाणवणे कठीण आहे जेव्हा तुमचा जोडीदार सतत व्यत्यय आणत असेल तेव्हा शक्ती द्या.

तर तुम्ही अधिक शक्तिशाली आहात असे वाटण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता?

स्वतःपासून सुरुवात करा. तुमचे जीवन क्रमवारी लावण्यासाठी बाह्य निराकरणे शोधणे थांबवा, खोलवर, तुम्हाला माहित आहे की हे कार्य करत नाही.

आणि हे असे आहे कारण जोपर्यंत तुम्ही आत डोकावत नाही आणि तुमची वैयक्तिक शक्ती उघड करत नाही, तोपर्यंत तुम्हाला समाधान आणि पूर्तता कधीच मिळणार नाही. तुम्ही शोधत आहात.

मी हे शमन रुडा इआंदे यांच्याकडून शिकलो. त्यांचे जीवन ध्येय लोकांना त्यांच्या जीवनात संतुलन पुनर्संचयित करण्यात आणि त्यांची सर्जनशीलता आणि क्षमता अनलॉक करण्यात मदत करणे आहे. त्याच्याकडे एक अविश्वसनीय दृष्टीकोन आहे जो प्राचीन शॅमॅनिक तंत्रांना आधुनिक काळातील वळणासह एकत्रित करतो.

त्याच्या उत्कृष्ट विनामूल्य व्हिडिओमध्ये, रुडा तुम्हाला जीवनात काय हवे आहे ते साध्य करण्यासाठी आणि तुमच्या जोडीदाराकडून तुम्हाला योग्य आदर मिळवण्यासाठी प्रभावी पद्धती स्पष्ट करतात.

म्हणून जर तुम्हाला आणखी चांगले बनवायचे असेलस्वत:शी नातेसंबंध, तुमची अंतहीन क्षमता अनलॉक करा आणि तुम्ही करत असलेल्या प्रत्येक गोष्टीच्या केंद्रस्थानी उत्कटता ठेवा, त्याचा खरा सल्ला तपासून आता सुरुवात करा.

येथे पुन्हा विनामूल्य व्हिडिओची लिंक आहे.

३) तुमचा जोडीदार म्हणतो की तुम्ही नेहमी किंवा कधीच काही करू नका

नात्यांमध्ये ही एक सामान्य समस्या आहे, विशेषत: जेव्हा आश्रय देणारी वर्तणूक असते.

तुमचा जोडीदार नेहमी अतिशयोक्ती करतो आणि तुम्हाला "नेहमी" म्हणतो ” किंवा “कधीही” काहीतरी करू नका.

जेव्हा तुमचा जोडीदार म्हणतो की तुम्ही काहीतरी “नेहमी” किंवा “कधीही नाही”, तेव्हा ते सहसा अतिशयोक्ती असते.

त्यांच्यासाठी स्वतःला बरे वाटण्याचा हा एक मार्ग आहे त्यांच्या वागणुकीबद्दल आणि ते तुमच्यासाठी खूप दुखावणारे आणि अस्वस्थ करणारे असू शकते.

ते तुमच्याबद्दल वाईट वाटून घेण्याचा प्रयत्न करत आहेत कारण ते तुमच्यावर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करत आहेत.

जर तुमचा जोडीदार तुम्ही काहीतरी “नेहमी” किंवा “कधीही नाही” असे म्हणत, मग ते तुम्हाला अशा स्थितीत आणतात जिथे तडजोड करणे कठीण असते.

शक्यता आहे, ते त्यांच्या स्वतःच्या त्रुटी देखील मान्य करत नाहीत.<1

4) तुमचा जोडीदार अनेकदा तुम्हाला शांत होण्यास किंवा "हे सोपे घ्या" असे सांगतो

नात्यातील आश्रयदायी वर्तनाचे पुढील लक्षण म्हणजे तुमचा जोडीदार अनेकदा तुम्हाला शांत होण्यास किंवा "ते घ्या" असे सांगतो. जेव्हा तुम्ही एखाद्या परिस्थितीवर निरोगी भावनिक प्रतिक्रिया अनुभवत असता तेव्हा सोपे असते.

तुमच्या जोडीदाराला श्रेष्ठ आणि नियंत्रणात ठेवण्याचा हा एक मार्ग असतो.

ते तुम्हाला " तुम्हाला कमकुवत किंवा "अपरिपक्व" बनवण्यासाठीते “मजबूत” आहेत असे वाटते.

त्यांनी तुम्हाला शांत होण्यास सांगितले, तर ते तुम्ही शांत राहावे किंवा व्यक्त होऊ नये असे त्यांना वाटते.

त्यासाठी हा एक मार्ग आहे ते तुम्हाला कसे वाटते ते नियंत्रित करण्याचा प्रयत्न करतात, जे अजिबात निरोगी नाही.

तुम्ही पाहता, निरोगी नातेसंबंधात, भागीदार एकमेकांच्या भावनांसाठी जागा ठेवतात.

5) तुमचा जोडीदार ते गृहीत धरतो सर्वकाही जाणून घ्या

आश्रयदायी वर्तनाचे आणखी एक लक्षण म्हणजे जेव्हा तुमचा जोडीदार नेहमी असे गृहीत धरतो की त्याला सर्वकाही माहित आहे.

हे आत्म-जागरूकतेच्या अभावाचे आणि तुमच्याबद्दल आदर नसण्याचे लक्षण आहे.

तुमच्या भावना किंवा मत ऐकण्यास ते तयार नसतात, जे नातेसंबंधासाठी चांगले नसते.

त्याचा विचार करा:

तुमच्या जोडीदाराला नेहमी असे गृहीत धरले की त्यांना माहित आहे सर्वकाही, नंतर त्यांच्या चुकांमधून शिकणे त्यांच्यासाठी कठीण आहे आणि यामुळे वेळोवेळी नाराजी होऊ शकते.

ते त्यांच्या कृतींची जबाबदारी घेण्यासही तयार नसतात, ज्यामुळे कालांतराने नाराजी निर्माण होते.

तुमच्या जोडीदाराला सर्व काही माहित आहे असे गृहीत धरल्यास, ते नवीन गोष्टी शिकण्यासाठी खुले असतील असे नाही.

तुम्हीच असे आहात ज्यांना संरक्षण वाटत असेल, तर ते तुमच्याबद्दल नाही हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे – हे तुमच्या जोडीदाराविषयी आहे.

तुम्ही काहीही चुकीचे करत नाही आहात.

हे महत्वाचे आहे, प्रामाणिक असणे आणि तुमच्या भावना आणि अपेक्षांबद्दल तुमच्या जोडीदाराशी जेव्हा तुमचा सामना होतो तेव्हा त्याबद्दल स्पष्ट असणे.

अनेकदा, ते फक्त असतातहेवा वाटतो आणि आपण जीवनात अधिक "यशस्वी" आहात असे वाटते, ज्यामुळे त्यांना धोका निर्माण होतो.

रोमांचक संधी आणि उत्कटतेने भरलेल्या साहसांनी भरलेले जीवन तयार करण्यासाठी काय करावे लागेल?

आपल्यापैकी बहुतेकांना अशा जीवनाची आशा आहे, परंतु प्रत्येक वर्षाच्या सुरुवातीस आम्ही इच्छेने ठरवलेली उद्दिष्टे साध्य करण्यात आम्ही अडकलो आहोत, असे वाटत आहे.

मी लाइफ जर्नलमध्ये भाग घेईपर्यंत मला असेच वाटले. शिक्षक आणि लाइफ कोच जीनेट ब्राउन यांनी तयार केलेले, हे स्वप्न पाहणे थांबवण्यासाठी आणि कृती करण्यास सुरुवात करण्यासाठी मला आवश्यक असलेला अंतिम वेक-अप कॉल होता.

लाइफ जर्नलबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी येथे क्लिक करा.

म्हणून जेनेटचे मार्गदर्शन इतर स्वयं-विकास कार्यक्रमांपेक्षा अधिक प्रभावी कशामुळे होते?

हे सोपे आहे:

जीनेटने तुम्हाला तुमच्या जीवनावर नियंत्रण ठेवण्याचा एक अनोखा मार्ग तयार केला आहे.

ती नाही तुमचे जीवन कसे जगायचे हे सांगण्यात रस आहे. त्याऐवजी, ती तुम्हाला आयुष्यभराची साधने देईल जी तुम्हाला तुमची सर्व उद्दिष्टे साध्य करण्यात मदत करतील, तुम्हाला कशाची आवड आहे यावर लक्ष केंद्रित केले जाईल.

आणि यामुळेच लाइफ जर्नल खूप शक्तिशाली बनते.

तुम्ही नेहमी ज्याचे स्वप्न पाहिले ते जीवन जगण्यास तुम्ही तयार असाल, तर तुम्हाला जीनेटचा सल्ला पहावा लागेल. कोणास ठाऊक, आज तुमच्या नवीन आयुष्याचा पहिला दिवस असू शकतो.

पुन्हा एकदा ही लिंक आहे.

6) तुमचा जोडीदार तुमच्याशिवाय निर्णय घेतो

सर्वात जास्त जेव्हा एक भागीदार सल्ला न घेता निर्णय घेतो तेव्हा नातेसंबंधांमध्ये संरक्षण देणारे वर्तन दिसून येतेदुसरे.

अनेकदा, असे घडते कारण एका भागीदाराला वाटते की ते श्रेष्ठतेच्या स्थितीत आहेत किंवा त्यांना वाटते की त्यांचा निर्णय योग्य आहे.

अनेक प्रकरणांमध्ये, या प्रकारचा निर्णय -मेकिंगमुळे तणाव आणि संघर्ष होऊ शकतो.

त्याचा विचार करा:

जर एका जोडीदाराने दुसऱ्याशी सल्लामसलत न करता निर्णय घेतला, तर दुसरा भागीदार त्याबद्दल आनंदी असण्याची शक्यता नाही.<1

त्यांनी घेतलेल्या निर्णयावर ते सहमत नसतील असे नाही, पण विचारलेही न जाणे हे अनादराचे लक्षण आहे.

7) तुमचा जोडीदार अनपेक्षित सल्ला देतो

दुसरा नातेसंबंधातील आश्रयदायी वर्तनाचे लक्षण म्हणजे तुमचा जोडीदार तुम्हाला अनाठायी सल्ला देतो.

हे निंदनीय असण्याचे लक्षण आहे आणि तुमच्या जोडीदाराला श्रेष्ठ वाटण्याचा हा एक मार्ग आहे.

ते आरोग्यदायी नाही तुम्हाला इतर कोणीतरी, विशेषत: तुमच्या जोडीदाराने काय करावे हे सांगितले पाहिजे.

तुम्ही नातेसंबंधातील व्यक्ती आहात जी स्वतःसाठी सर्वोत्तम निवडी करू शकतात आणि तुम्ही त्या निवडी करता तेव्हा तुम्हाला आदर वाटला पाहिजे.

तुमच्या जोडीदाराने तुम्हाला सांगितले की ते काहीतरी कसे "करतील" किंवा तुम्ही त्यांचे मत न विचारता काहीतरी कसे "करायला हवे" तर तो लाल ध्वज आहे.

8) तुमचा जोडीदार असे टोपणनावे वापरतो. “स्वीटी”

तुमच्या जोडीदाराचा उल्लेख करण्याचा हा एक आश्रयदायी मार्ग आहे.

तुमच्या जोडीदाराला कमी लेखण्याचा आणि त्यांना अधीनता दाखवण्याचा हा एक मार्ग आहे.

जेव्हा तुमचा जोडीदार वापरतो "स्वीटी" सारखी टोपणनावेकिंवा तुम्हाला पाळीव प्राण्यांच्या नावाने हाक मारून तुम्हाला खाली पाडतात, हे अनादराचे लक्षण आहे.

ते तुमच्यावर प्रेम करत नाहीत म्हणून नाही, तर ते तुमच्यापेक्षा वरचढ असल्याचा आभास देण्याचा प्रयत्न करत आहेत. .

तुमच्या नात्यात हे घडत असेल, तर तुम्ही बोलणे आणि ते तुम्हाला अस्वस्थ का करत आहे हे सांगणे महत्त्वाचे आहे.

तुम्ही पाहत आहात, काहीवेळा ते हे करत आहेत हे त्यांच्या लक्षातही येत नाही. , किंवा ते आश्रय देण्याचा प्रयत्न करत नाहीत, म्हणून त्यांच्याशी त्याबद्दल संवाद साधण्याचा प्रयत्न करा.

9) तुमचा जोडीदार तुम्हाला नियमितपणे खाली ठेवतो

संरक्षक वर्तनाचे हे उत्कृष्ट उदाहरण आहे.<1

तुमचा जोडीदार तुम्हाला नियमितपणे खाली ठेवतो, समर्थन रोखतो किंवा तुमचा अनादर करतो आणि हे अगदी स्पष्ट आहे.

तुम्ही अशा जोडीदारासोबत राहत असाल जो तुम्हाला नियमितपणे खाली ठेवतो, समर्थन रोखतो आणि तुमचा अनादर करतो, तुम्ही बोलणे महत्वाचे आहे.

तुम्ही पहा, जर तुम्ही तुमच्या भावना या व्यक्तीसमोर व्यक्त करण्यास सुरुवात केली नाही, तर कदाचित त्यांना हे कळणार नाही की ते ते करत आहेत.

पण जर तुमचा जोडीदार तुम्हाला सतत खाली पाडत आहे किंवा तुमचा अनादर करत आहे, तुमची बाजू मांडण्याची आणि हे ठीक नाही हे त्यांना सांगण्याची वेळ आली आहे.

अशा परिस्थितीत, ब्रेकअपचा विचार करणे ही चांगली कल्पना असू शकते.

याचा विचार करा: तुम्‍हाला नियमितपणे खाली ठेवणार्‍या कोणाशी तुम्‍हाला खरोखरच राहायचे आहे का?

10) तुम्‍हाला आत्‍मध्‍येची भावना असते

जेव्‍हा तुम्‍ही नातेसंबंधात असता आणि तुम्‍ही नात्यात असता जर तुमचा जोडीदार तुम्हाला संरक्षण देत असेल तर तुम्हाला खात्री आहेकाहीतरी चुकीचे असल्याची भावना निर्माण होणे सुरू करा.

हे कठीण असू शकते, विशेषत: जेव्हा तुम्ही त्यांच्याकडून तुमचे संरक्षण करत असलेल्या कोणत्याही उदाहरणांचा विचार करू शकत नाही.

तथापि, ऐका या परिस्थितीत तुमची अंतर्ज्ञान. काहीतरी चूक केव्हा आहे हे तुमच्या आतड्याला सहसा कळते आणि तुम्ही त्यावर विश्वास ठेवला पाहिजे.

कधीकधी, आश्रय देणारी वागणूक शोधणे कठीण असते.

तुम्ही तुम्हाला काय बनवत आहे यावर बोट ठेवू शकत नसल्यास असे वाटते, परंतु तुमचा जोडीदार तुम्हाला असे वाटेल:

• लहान
• बालिश
• कनिष्ठ
• कमकुवत
• पेक्षा कमी त्यांना

तुम्ही त्याकडे दुर्लक्ष करू नये!

तुम्ही पुढे काय करावे?

ठीक आहे, सर्वप्रथम संवाद साधणे आहे.

तुम्ही तुमच्या जोडीदाराशी बोलणे आणि तुम्हाला काय वाटत आहे आणि ते तुम्हाला काय वाटत आहे हे सांगणे महत्त्वाचे आहे.

जेव्हा तुम्ही एखाद्याशी संवाद साधण्याचा प्रयत्न करता, तेव्हा ते तुम्हाला समजू शकत नाहीत किंवा त्यांचे स्पष्टीकरण देऊ शकत नाहीत. वर्तन, परंतु किमान त्यांना तुम्हाला कसे वाटते हे कळेल.

तुम्हाला कसे वाटते याबद्दल प्रामाणिक राहण्याची भीती बाळगू नका.

परंतु जेव्हा तुमचे नातेसंबंध सुधारण्याची वेळ येते तेव्हा तुम्ही कदाचित हे ऐकून आश्चर्य वाटले की एक अतिशय महत्त्वाचा संबंध आहे ज्याकडे तुम्ही कदाचित दुर्लक्ष करत आहात:

तुमचे स्वतःशी असलेले नाते.

मला याबद्दल शमन रुडा इआंदे यांच्याकडून कळले. निरोगी नातेसंबंध जोपासण्यावरील त्याच्या अविश्वसनीय, विनामूल्य व्हिडिओमध्ये, तो तुम्हाला तुमच्या जगाच्या केंद्रस्थानी स्वतःला लावण्यासाठी टूल देतो.

आणि एकदा तुम्ही सुरुवात केलीतअसे केल्याने तुम्हाला स्वतःमध्ये आणि तुमच्या नातेसंबंधात किती आनंद आणि पूर्णता मिळू शकते हे सांगता येत नाही.

तर रुडाच्या सल्ल्यानुसार जीवन बदलणारे काय आहे?

बरं, तो त्यातून घेतलेल्या तंत्रांचा वापर करतो. प्राचीन शमॅनिक शिकवणी, परंतु तो त्यावर स्वतःचा आधुनिक वळण ठेवतो. तो शमन असू शकतो, पण त्याला तुमच्या आणि माझ्या प्रेमात सारख्याच समस्या आल्या आहेत.

आणि या संयोजनाचा वापर करून, त्याने आपल्यापैकी बहुतेकांच्या नात्यात कुठे चूक होते ते ओळखले आहे.

म्हणून जर तुम्ही तुमच्या नातेसंबंधांना कधीही कंटाळले असाल, कमी मूल्यवान, अपमानित किंवा प्रेम नसल्याच्या भावनांमुळे, हा विनामूल्य व्हिडिओ तुम्हाला तुमचे प्रेम जीवन बदलण्यासाठी काही आश्चर्यकारक तंत्रे देईल.

आजच बदल करा आणि तुम्ही पात्र आहात हे तुम्हाला माहीत असलेले प्रेम आणि आदर जोपासा.

विनामूल्य व्हिडिओ पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा.