Đôi khi chúng ta có thể thấy hành vi trịch thượng trong mối quan hệ của người khác.

Vấn đề là, đôi khi không dễ phát hiện ra chúng ta là nạn nhân của hành vi đó.

Dưới đây là 10 dấu hiệu của hành vi trịch thượng trong mối quan hệ của bạn và cách bạn có thể đối phó với nó.

1) Đối tác của bạn không coi trọng bạn

Dấu hiệu đầu tiên của hành vi trịch thượng là khi đối tác của bạn không coi trọng bạn.

Đây là lúc đối tác của bạn bắt đầu cư xử trịch thượng với bạn. Bạn thấy đấy, đây là lúc đối tác của bạn bắt đầu coi bạn là người kém cỏi hơn hoặc thấp kém hơn họ.

Khi chúng ta cảm thấy như mình đang được đối tác bảo trợ, điều đó có thể khiến chúng ta rất tổn thương và khó chịu.

Chúng ta cảm thấy như mình đang bị đối tác hạ thấp và gạt bỏ và điều đó có thể hủy hoại lòng tự trọng và sự tự tin của chúng ta.

Các đối tác thường không đối xử với bạn theo cách mà bạn đáng được hưởng để được điều trị. Điều này có thể dẫn đến nhiều căng thẳng và xung đột trong mối quan hệ của bạn.

Nếu bạn cảm thấy thất vọng về mối quan hệ của mình, thì điều quan trọng là bạn nên liên hệ để được giúp đỡ.

Một cách hay để làm điều này là nói chuyện với một người bạn hoặc thành viên gia đình đáng tin cậy về những gì đang diễn ra.

Họ có thể giúp bạn hiểu lý do tại sao đối tác của bạn lại hành động như vậy và cách bạn có thể khắc phục mọi thứ (hoặc nếu đã đến lúc phải kết thúc mọi thứ).

2) Đối tác của bạn ngắt lời bạn rất nhiều

Một dấu hiệu khác cho thấy đối tác của bạn coi thường bạn là khi họ ngắt lời bạnnhiều. Điều này có thể rất khó chịu và là dấu hiệu cho thấy đối tác của bạn không tôn trọng bạn.

Đó cũng có thể là dấu hiệu cho thấy đối tác của bạn đang cố gắng kiểm soát bạn.

Họ có thể cố gắng kiểm soát những gì bạn nói và cách bạn nói bằng cách cắt ngang câu trả lời của bạn.

Nếu họ làm vậy, họ đang coi thường bạn và họ không coi bạn là một đối tác bình đẳng một cách nghiêm túc.

Đối tác của bạn cần học cách tôn trọng ý kiến ​​và nhu cầu của bạn.

Hãy nghĩ về điều này: khi đối tác của bạn liên tục ngắt lời bạn, điều đó khiến bạn cảm thấy bị đánh giá thấp hoặc không được lắng nghe.

Thật khó để cảm nhận được ý kiến ​​của bạn. sức mạnh khi đối tác của bạn liên tục làm gián đoạn.

Vậy bạn có thể làm gì để cảm thấy mình mạnh mẽ hơn?

Hãy bắt đầu với chính bạn. Ngừng tìm kiếm các giải pháp bên ngoài để sắp xếp cuộc sống của bạn, trong sâu thẳm, bạn biết điều này không hiệu quả.

Và đó là bởi vì cho đến khi bạn hướng nội và giải phóng sức mạnh cá nhân của mình, bạn sẽ không bao giờ tìm thấy sự hài lòng và viên mãn bạn đang tìm kiếm.

Tôi đã học được điều này từ pháp sư Rudá Iandê. Sứ mệnh cuộc đời của anh ấy là giúp mọi người khôi phục lại sự cân bằng cho cuộc sống của họ và mở khóa khả năng sáng tạo cũng như tiềm năng của họ. Anh ấy có một cách tiếp cận đáng kinh ngạc, kết hợp các kỹ thuật pháp sư cổ xưa với khuynh hướng hiện đại.

Trong video miễn phí tuyệt vời của mình, Rudá giải thích các phương pháp hiệu quả để đạt được những gì bạn muốn trong cuộc sống và nhận được sự tôn trọng xứng đáng từ đối tác của mình.

Vì vậy, nếu bạn muốn xây dựng mộtmối quan hệ với chính mình, khai phá tiềm năng vô tận của bạn và đặt niềm đam mê vào trọng tâm của mọi việc bạn làm, hãy bắt đầu ngay bây giờ bằng cách xem lời khuyên chân thành của anh ấy.

Một lần nữa đây là liên kết tới video miễn phí.

3) Đối tác của bạn nói rằng bạn LUÔN LUÔN hoặc KHÔNG BAO GIỜ làm điều gì đó

Đây là một vấn đề phổ biến trong các mối quan hệ, đặc biệt là khi có hành vi trịch thượng.

Đó là khi đối tác của bạn luôn phóng đại và nói rằng bạn “luôn ” hoặc “không bao giờ” làm điều gì đó.

Khi đối tác của bạn nói rằng bạn làm điều gì đó “luôn luôn” hoặc “không bao giờ”, đó thường là một sự phóng đại.

Đó là cách để họ cảm thấy tốt hơn về hành vi của họ và điều đó có thể khiến bạn rất tổn thương và khó chịu.

Họ đang cố khiến bạn cảm thấy tồi tệ về bản thân vì họ đang cố kiểm soát bạn.

Nếu đối tác của bạn là nói rằng bạn làm điều gì đó “luôn luôn” hoặc “không bao giờ”, thì họ đặt bạn vào tình thế khó tìm được sự thỏa hiệp.

Rất có thể, họ cũng không thừa nhận khuyết điểm của mình.

4) Đối tác của bạn thường bảo bạn bình tĩnh hoặc “bình tĩnh”

Dấu hiệu tiếp theo của hành vi trịch thượng trong một mối quan hệ là khi đối tác của bạn thường bảo bạn bình tĩnh hoặc “cứ bình tĩnh thoải mái” khi bạn đang có phản ứng cảm xúc lành mạnh trước một tình huống.

Đây thường là cách để đối tác của bạn cảm thấy vượt trội và có quyền kiểm soát.

Họ đang cố gắng khiến bạn cảm thấy “ yếu” hoặc “chưa trưởng thành” để làm cho bạncảm thấy như họ là người “mạnh mẽ”.

Nếu họ bảo bạn bình tĩnh, đó là dấu hiệu cho thấy họ muốn bạn im lặng hoặc không thể hiện bản thân.

Đó là một cách để họ cố gắng kiểm soát cảm xúc của bạn, điều này không lành mạnh chút nào.

Bạn thấy đấy, trong một mối quan hệ lành mạnh, các đối tác dành không gian cho cảm xúc của nhau.

5) Đối tác của bạn cho rằng họ cái gì cũng biết

Một dấu hiệu khác của hành vi trịch thượng là khi đối tác của bạn luôn cho rằng họ biết mọi thứ.

Đây là dấu hiệu của sự thiếu tự giác và thiếu tôn trọng bạn.

Họ không sẵn sàng lắng nghe cảm xúc hoặc ý kiến ​​của bạn về bất cứ điều gì, điều này không tốt cho một mối quan hệ.

Hãy nghĩ về điều này:

Nếu đối tác của bạn luôn cho rằng họ biết mọi thứ, thì họ khó có thể học hỏi từ những sai lầm của mình và điều đó có thể dẫn đến sự oán giận theo thời gian.

Họ cũng không sẵn sàng chịu trách nhiệm về hành động của mình, điều này dẫn đến sự oán giận theo thời gian.

Nếu đối tác của bạn cho rằng họ biết mọi thứ, thì không có khả năng họ sẽ cởi mở để học hỏi những điều mới.

Nếu bạn là người cảm thấy được bảo trợ, thì điều quan trọng cần nhớ là đó không phải là về bạn – đó là về đối tác của bạn.

Bạn không làm gì sai cả.

Điều quan trọng là bạn phải trung thực và rõ ràng về cảm xúc cũng như kỳ vọng của mình với đối tác khi bạn đối mặt với họ về vấn đề này.

Thường thì họ chỉghen tị và cảm thấy như bạn “thành công” hơn trong cuộc sống, điều này đe dọa họ.

Cần làm gì để xây dựng một cuộc sống tràn ngập những cơ hội thú vị và những cuộc phiêu lưu đầy đam mê?

Hầu hết chúng ta hy vọng về một cuộc sống như vậy, nhưng chúng tôi cảm thấy bế tắc, không thể đạt được những mục tiêu mà chúng tôi mong muốn đặt ra vào đầu mỗi năm.

Tôi cũng cảm thấy như vậy cho đến khi tham gia Nhật ký cuộc sống. Được tạo bởi giáo viên và huấn luyện viên cuộc sống Jeanette Brown, đây là lời cảnh tỉnh cuối cùng mà tôi cần để ngừng mơ mộng và bắt đầu hành động.

Nhấp vào đây để tìm hiểu thêm về Nhật ký cuộc sống.

Vì vậy, điều gì làm cho hướng dẫn của Jeneatte hiệu quả hơn các chương trình phát triển bản thân khác?

Thật đơn giản:

Jeanette đã tạo ra một cách độc đáo để giúp BẠN kiểm soát cuộc sống của mình.

Cô ấy không như vậy quan tâm đến việc cho bạn biết làm thế nào để sống cuộc sống của bạn. Thay vào đó, cô ấy sẽ cung cấp cho bạn những công cụ trọn đời giúp bạn đạt được tất cả các mục tiêu của mình, duy trì sự tập trung vào những gì bạn đam mê.

Và đó là điều khiến Life Journal trở nên mạnh mẽ như vậy.

Nếu bạn đã sẵn sàng để bắt đầu sống cuộc sống mà bạn luôn mơ ước, bạn cần xem lời khuyên của Jeanette. Biết đâu, hôm nay có thể là ngày đầu tiên trong cuộc sống mới của bạn.

Một lần nữa đây là liên kết.

6) Đối tác của bạn đưa ra quyết định mà không có bạn

Một trong những quyết định quan trọng nhất những cách phổ biến mà hành vi bảo trợ có thể xuất hiện trong các mối quan hệ là khi một đối tác đưa ra quyết định mà không cần tham khảo ý kiếnngười kia.

Thông thường, điều này xảy ra do một đối tác cảm thấy họ ở vị trí ưu thế hơn hoặc họ cảm thấy quyết định của mình là đúng đắn.

Trong nhiều trường hợp, loại quyết định này -việc đưa ra quyết định có thể dẫn đến căng thẳng và xung đột.

Hãy nghĩ về điều này:

Nếu một đối tác đưa ra quyết định mà không tham khảo ý kiến ​​của đối phương thì đối phương khó có thể hài lòng về điều đó.

Không phải là họ không đồng ý với quyết định đã được đưa ra, nhưng thậm chí không được hỏi cũng là một dấu hiệu của sự thiếu tôn trọng.

7) Đối tác của bạn đưa ra lời khuyên mà không được yêu cầu

Một vấn đề khác dấu hiệu của hành vi trịch thượng trong một mối quan hệ là khi đối tác của bạn đưa ra lời khuyên mà bạn không được yêu cầu.

Đây là dấu hiệu của sự trịch thượng và là cách để đối tác của bạn cảm thấy vượt trội.

Điều đó không tốt cho sức khỏe người khác, đặc biệt là đối tác của bạn, yêu cầu bạn phải làm gì.

Bạn là người trong mối quan hệ có thể đưa ra lựa chọn tốt nhất cho bản thân và bạn nên cảm thấy được tôn trọng khi đưa ra những lựa chọn đó.

Nếu đối tác của bạn cho bạn biết họ “sẽ” làm điều gì đó như thế nào hoặc bạn “nên” làm điều gì đó như thế nào mà bạn không hỏi ý kiến ​​của họ, thì đó là một dấu hiệu đáng báo động.

8) Đối tác của bạn sử dụng những biệt danh mang tính hạ thấp như “Em yêu”

Đây là một cách nói trịch thượng khi nói đến đối tác của bạn.

Đó là một cách để hạ thấp đối tác của bạn và khiến họ cảm thấy phục tùng.

Khi đối tác của bạn sử dụng những biệt danh như “Sweetie”hoặc hạ thấp bạn bằng cách gọi bạn bằng biệt danh thú cưng, đó là dấu hiệu của sự thiếu tôn trọng.

Không phải vì họ không yêu bạn mà vì họ đang cố tạo cho bạn ấn tượng rằng họ cảm thấy mình cao hơn bạn .

Nếu điều này đang xảy ra trong mối quan hệ của bạn, thì điều quan trọng là bạn phải lên tiếng và cho họ biết lý do tại sao điều đó khiến bạn khó chịu.

Bạn thấy đấy, đôi khi họ thậm chí có thể không nhận ra rằng họ đang làm điều đó , hoặc không cố tỏ ra trịch thượng, vì vậy hãy cố gắng trao đổi với họ về điều đó.

9) Đối tác của bạn thường xuyên hạ thấp bạn

Đây là một ví dụ cổ điển về hành vi trịch thượng.

Đối tác của bạn thường xuyên hạ thấp bạn, từ chối hỗ trợ hoặc không tôn trọng bạn và điều đó là rất rõ ràng.

Nếu bạn đang sống với một đối tác thường xuyên hạ thấp bạn, từ chối hỗ trợ và không tôn trọng bạn, điều quan trọng là bạn phải lên tiếng.

Bạn thấy đấy, nếu bạn không bắt đầu bày tỏ cảm xúc của mình với người này, họ có thể không nhận ra rằng họ đang làm điều đó.

Nhưng nếu đối tác của bạn liên tục khiến bạn thất vọng hoặc không tôn trọng bạn, thì đã đến lúc bạn nên giữ vững lập trường và nói với họ rằng điều này là không ổn.

Trong những tình huống đó, cân nhắc chia tay có thể là một ý tưởng hay.

Hãy nghĩ về điều đó: bạn có thực sự muốn ở bên một người thường xuyên làm bạn thất vọng không?

10) Bạn chỉ có linh cảm

Khi bạn đang trong một mối quan hệ và bạn không biết chắc chắn nếu đối tác của bạn đang bảo trợ bạn, bạn có thểbắt đầu có linh cảm rằng có điều gì đó không ổn.

Điều này có thể khó khăn, đặc biệt là khi bạn không thể nghĩ ra bất kỳ ví dụ thực tế nào về việc họ bảo trợ bạn.

Tuy nhiên, hãy lắng nghe trực giác của bạn trong tình huống này. Trực giác của bạn thường biết khi nào có điều gì đó không ổn và bạn nên tin vào điều đó.

Đôi khi, hành vi trịch thượng có thể khó phát hiện.

Nếu bạn không thể xác định nguyên nhân đang khiến mình cảm thấy như vậy, nhưng đối tác của bạn khiến bạn cảm thấy:

• nhỏ bé
• trẻ con
• kém cỏi
• yếu đuối
• kém hơn họ

Bạn không nên bỏ qua điều đó!

Bạn nên làm gì tiếp theo?

Chà, điều đầu tiên cần làm là luôn giao tiếp.

Điều quan trọng là bạn phải trò chuyện với đối tác của mình và nói cho họ biết bạn đang cảm thấy thế nào và điều gì đang khiến bạn cảm thấy như vậy.

Khi bạn cố gắng giao tiếp với ai đó, họ có thể không hiểu bạn hoặc không giải thích được ý kiến ​​của họ. nhưng ít nhất họ sẽ biết bạn cảm thấy thế nào.

Đừng ngại thành thật về cảm giác của bạn.

Nhưng khi nói đến việc hàn gắn mối quan hệ của mình, bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng có một mối liên hệ rất quan trọng mà có lẽ bạn đã bỏ qua:

Mối quan hệ mà bạn có với chính mình.

Tôi biết được điều này từ thầy cúng Rudá Iandê. Trong video miễn phí, đáng kinh ngạc của mình về việc vun đắp các mối quan hệ lành mạnh, anh ấy cung cấp cho bạn các công cụ để đặt bạn vào trung tâm thế giới của mình.

Và khi bạn bắt đầulàm điều đó, không thể nói trước bạn có thể tìm thấy bao nhiêu hạnh phúc và viên mãn trong chính mình và với các mối quan hệ của mình.

Vậy điều gì đã khiến lời khuyên của Rudá có thể thay đổi cuộc sống đến vậy?

Chà, anh ấy sử dụng các kỹ thuật bắt nguồn từ giáo lý pháp sư cổ xưa, nhưng anh ấy đặt khuynh hướng thời hiện đại của riêng mình vào chúng. Anh ấy có thể là một thầy cúng, nhưng anh ấy cũng từng trải qua những vấn đề trong tình yêu giống như bạn và tôi.

Và bằng sự kết hợp này, anh ấy đã xác định được những điểm mà hầu hết chúng ta gặp trục trặc trong các mối quan hệ của mình.

Vì vậy, nếu bạn cảm thấy mệt mỏi vì các mối quan hệ của mình không bao giờ suôn sẻ, cảm thấy bị đánh giá thấp, không được đánh giá cao hoặc không được yêu thương, thì video miễn phí này sẽ cung cấp cho bạn một số kỹ thuật tuyệt vời để thay đổi đời sống tình cảm của bạn.

Hãy thay đổi ngay hôm nay và nuôi dưỡng tình yêu và sự tôn trọng mà bạn biết rằng bạn xứng đáng.

Nhấp vào đây để xem video miễn phí.