ઘણો વખત આપણે અન્ય લોકોના સંબંધોમાં આશ્રયદાયી વર્તન જોઈ શકીએ છીએ.

વાત એ છે કે, કેટલીકવાર જ્યારે આપણે તેનો ભોગ બનીએ છીએ ત્યારે તે શોધવું એટલું સરળ નથી.

તમારા સંબંધમાં આશ્રયદાયી વર્તનના 10 સંકેતો અને તમે તેની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરી શકો છો તે અહીં છે.

1) તમારો જીવનસાથી તમને ગંભીરતાથી લેતો નથી

આશ્રયદાયી વર્તનની પ્રથમ નિશાની એ છે કે જ્યારે તમારો સાથી તમને ગંભીરતાથી લેતા નથી.

આ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારો પાર્ટનર તમારા પ્રત્યે નમ્રતાથી વર્તવાનું શરૂ કરે છે. તમે જુઓ, આ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારો પાર્ટનર તમને તેમનાથી નીચી વ્યક્તિ અથવા નીચી વ્યક્તિ તરીકે જોવાનું શરૂ કરે છે.

જ્યારે અમને લાગે છે કે અમારા ભાગીદારો દ્વારા અમને સમર્થન આપવામાં આવી રહ્યું છે, ત્યારે તે અમારા માટે ખૂબ જ દુઃખદાયક અને અસ્વસ્થ થઈ શકે છે.

અમને એવું લાગે છે કે અમારા ભાગીદારો દ્વારા અમને નીચે ઉતારવામાં આવી રહ્યા છે અને તે અમારા આત્મસન્માન અને આત્મવિશ્વાસને નષ્ટ કરી શકે છે.

ઘણીવાર, ભાગીદારો તમારી સાથે તે રીતે વર્તે છે જે તમે લાયક છો સારવાર કરવી. આનાથી તમારા સંબંધોમાં ઘણો તણાવ અને સંઘર્ષ થઈ શકે છે.

જો તમે તમારા સંબંધ વિશે નિરાશા અનુભવો છો, તો મદદ માટે સંપર્ક કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.

આ કરવાની એક સારી રીત શું ચાલી રહ્યું છે તે વિશે વિશ્વાસુ મિત્ર અથવા કુટુંબના સભ્ય સાથે વાત કરવી છે.

તેઓ તમને સમજવામાં મદદ કરી શકે છે કે શા માટે તમારો સાથી આ રીતે વર્તે છે અને તમે કેવી રીતે વસ્તુઓને ઠીક કરી શકો છો (અથવા જો તે વસ્તુઓને સમાપ્ત કરવાનો સમય છે).

2) તમારા જીવનસાથી તમને ખૂબ જ અવરોધે છે

તમારા જીવનસાથી તમને સમર્થન આપે છે તેની બીજી નિશાની એ છે કે જ્યારે તેઓ તમને અટકાવે છેઘણું આ ખૂબ જ હેરાન કરી શકે છે અને તે એક સંકેત છે કે તમારો પાર્ટનર તમારો આદર નથી કરતો.

તે એ સંકેત પણ હોઈ શકે છે કે તમારો પાર્ટનર તમને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે.

તેઓ નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે તમે શું કહો છો અને તમારા પ્રતિભાવોને કાપીને તમે તે કેવી રીતે કહો છો.

જો તેઓ આમ કરે છે, તો તેઓ તમને નીચું જોઈ રહ્યા છે અને તેઓ તમને સમાન ભાગીદાર તરીકે ગંભીરતાથી લેતા નથી.

તમારા પાર્ટનરને તમારા મંતવ્યો અને જરૂરિયાતોને માન આપતા શીખવાની જરૂર છે.

તેના વિશે વિચારો: જ્યારે તમારો સાથી તમને સતત અટકાવે છે, ત્યારે તે તમને ઓછું મૂલ્યવાન અથવા સાંભળ્યું ન હોય તેવી લાગણી અનુભવે છે.

તમારામાં અનુભવવું મુશ્કેલ છે જ્યારે તમારો પાર્ટનર સતત વિક્ષેપ પાડતો હોય ત્યારે શક્તિ આપો.

તો તમે વધુ શક્તિશાળી છો એવું અનુભવવા માટે તમે શું કરી શકો?

તમારી જાતથી શરૂઆત કરો. તમારા જીવનને વ્યવસ્થિત કરવા માટે બાહ્ય સુધારાઓ શોધવાનું બંધ કરો, તમે જાણો છો કે આ કામ કરતું નથી.

અને તે એટલા માટે કે જ્યાં સુધી તમે તમારી અંગત શક્તિની અંદર જોશો નહીં અને તેને મુક્ત કરશો નહીં, તમને ક્યારેય સંતોષ અને પરિપૂર્ણતા મળશે નહીં. તમે શોધી રહ્યાં છો.

મેં આ શામન રુડા આન્ડે પાસેથી શીખ્યું. તેમનું જીવન મિશન લોકોને તેમના જીવનમાં સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરવામાં અને તેમની સર્જનાત્મકતા અને સંભવિતતાને અનલૉક કરવામાં મદદ કરવાનું છે. તેની પાસે એક અદ્ભુત અભિગમ છે જે આધુનિક સમયના ટ્વિસ્ટ સાથે પ્રાચીન શામનિક તકનીકોને જોડે છે.

તેના ઉત્તમ મફત વિડિયોમાં, રુડા તમને જીવનમાં જે જોઈએ છે તે પ્રાપ્ત કરવા અને તમારા જીવનસાથી પાસેથી તમે લાયક સન્માન મેળવવા માટે અસરકારક પદ્ધતિઓ સમજાવે છે.

તેથી જો તમે વધુ સારું બનાવવા માંગો છોતમારી જાત સાથેનો સંબંધ, તમારી અનંત સંભાવનાને અનલૉક કરો, અને તમે જે કરો છો તેના હૃદયમાં જુસ્સો મૂકો, તેની સાચી સલાહ તપાસીને હમણાં જ પ્રારંભ કરો.

ફરી વિડિયોની લિંક અહીં છે.

3) તમારા જીવનસાથી કહે છે કે તમે હંમેશા અથવા ક્યારેય કંઇક ન કરો

સંબંધોમાં આ એક સામાન્ય સમસ્યા છે, ખાસ કરીને જ્યારે આશ્રયદાયી વર્તન હાજર હોય.

તે ત્યારે છે જ્યારે તમારો જીવનસાથી હંમેશા અતિશયોક્તિ કરે છે અને કહે છે કે "હંમેશા ” અથવા “ક્યારેય” કંઈક ન કરો.

જ્યારે તમારો પાર્ટનર કહે છે કે તમે કંઈક “હંમેશાં” અથવા “ક્યારેય નહીં” કરો છો, તો તે સામાન્ય રીતે અતિશયોક્તિ છે.

તે તેમના માટે પોતાને સારું અનુભવવાનો એક માર્ગ છે તેમની વર્તણૂક વિશે અને તે તમારા માટે ખૂબ જ દુઃખદાયક અને પરેશાન કરી શકે છે.

તેઓ તમને તમારા વિશે ખરાબ અનુભવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે કારણ કે તેઓ તમને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે.

જો તમારો સાથી એમ કહીને કે તમે કંઈક “હંમેશાં” અથવા “ક્યારેય નહિ” કરો છો, તો તેઓ તમને એવી સ્થિતિમાં મૂકે છે જ્યાં સમાધાન મેળવવું મુશ્કેલ હોય છે.

સંભાવનાઓ છે, તેઓ તેમની પોતાની ભૂલો પણ સ્વીકારતા નથી.<1

4) તમારા જીવનસાથી ઘણીવાર તમને શાંત થવા અથવા "ટેઇક ઇટ ઇઝી" કરવા કહે છે

સંબંધમાં આશ્રયદાયી વર્તનની આગલી નિશાની એ છે કે જ્યારે તમારો સાથી તમને વારંવાર શાંત થવા અથવા "તેને લેવા" કહે છે. જ્યારે તમે કોઈ પરિસ્થિતિ માટે સ્વસ્થ ભાવનાત્મક પ્રતિક્રિયા અનુભવતા હો ત્યારે સરળ” તમને બનાવવા માટે નબળા" અથવા "અપરિપક્વ"એવું લાગે છે કે તેઓ "મજબૂત" છે.

જો તેઓ તમને શાંત થવાનું કહે, તો તે એક સંકેત છે કે તેઓ ઇચ્છે છે કે તમે શાંત રહો અથવા તમારી જાતને વ્યક્ત ન કરો.

તે એક માર્ગ છે તમે કેવી રીતે અનુભવો છો, જે બિલકુલ સ્વસ્થ નથી, તે તેઓને અજમાવવા અને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરો.

તમે જુઓ, તંદુરસ્ત સંબંધમાં, ભાગીદારો એકબીજાની લાગણીઓ માટે જગ્યા ધરાવે છે.

5) તમારા જીવનસાથી ધારે છે કે તેઓ બધું જાણો

આશ્રયદાયી વર્તનની બીજી નિશાની એ છે કે જ્યારે તમારો સાથી હંમેશા માની લે કે તે બધું જ જાણે છે.

આ સ્વ-જાગૃતિના અભાવ અને તમારા પ્રત્યે આદરના અભાવની નિશાની છે.

તેઓ કોઈ પણ બાબત વિશે તમારી લાગણીઓ અથવા અભિપ્રાયો સાંભળવા તૈયાર નથી, જે સંબંધ માટે સ્વાસ્થ્યપ્રદ નથી.

તેના વિશે વિચારો:

જો તમારો પાર્ટનર હંમેશા ધારે તો તે જાણતો હોય બધું, પછી તેમની ભૂલોમાંથી શીખવું તેમના માટે મુશ્કેલ છે અને તે સમય જતાં નારાજગી તરફ દોરી શકે છે.

તેઓ તેમની ક્રિયાઓની જવાબદારી લેવા પણ તૈયાર નથી, જે સમય જતાં રોષ તરફ દોરી જાય છે.

જો તમારો પાર્ટનર ધારે કે તે બધું જ જાણે છે, તો એવી શક્યતા નથી કે તે નવી વસ્તુઓ શીખવા માટે તૈયાર હશે.

જો તમે એવા છો કે જેને આશ્રય મળે છે, તો એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે તે તમારા વિશે નથી – તે તમારા જીવનસાથી વિશે છે.

તમે કંઈ ખોટું નથી કરી રહ્યા.

જ્યારે તમે આ વિશે તમારા જીવનસાથીનો મુકાબલો કરો છો ત્યારે પ્રામાણિક બનો અને તમારી લાગણીઓ અને અપેક્ષાઓ વિશે સ્પષ્ટતા રાખો તે મહત્વનું છે.

ઘણીવાર, તેઓ ન્યાયી હોય છેઈર્ષ્યા કરે છે અને લાગે છે કે તમે જીવનમાં વધુ "સફળ" છો, જે તેમને ધમકી આપે છે.

ઉત્સાહક તકો અને જુસ્સાથી ભરપૂર સાહસોથી ભરેલું જીવન બનાવવા માટે શું જરૂરી છે?

આપણામાંથી મોટાભાગના આવા જીવનની આશા છે, પરંતુ અમે અટવાયેલા અનુભવીએ છીએ, દરેક વર્ષની શરૂઆતમાં અમે ઈચ્છાપૂર્વક નક્કી કરેલા લક્ષ્યોને હાંસલ કરવામાં અસમર્થ છીએ.

મેં લાઇફ જર્નલમાં ભાગ લીધો ત્યાં સુધી મને એવું જ લાગ્યું. શિક્ષક અને લાઇફ કોચ જીનેટ બ્રાઉન દ્વારા બનાવવામાં આવેલ, આ એક અંતિમ વેક-અપ કૉલ હતો જેની મને સપના જોવાનું બંધ કરવા અને પગલાં લેવાનું શરૂ કરવાની જરૂર હતી.

લાઇફ જર્નલ વિશે વધુ જાણવા માટે અહીં ક્લિક કરો.

તેથી અન્ય સ્વ-વિકાસ કાર્યક્રમો કરતાં જીનેટ્ટનું માર્ગદર્શન શું વધુ અસરકારક બનાવે છે?

તે સરળ છે:

જીનેટ્ટે તમને તમારા જીવન પર નિયંત્રણ રાખવાની એક અનોખી રીત બનાવી છે.

તે નથી તમને તમારું જીવન કેવી રીતે જીવવું તે જણાવવામાં રસ છે. તેના બદલે, તે તમને જીવનભરના સાધનો આપશે જે તમને તમારા બધા લક્ષ્યોને હાંસલ કરવામાં મદદ કરશે, તમે જેના વિશે ઉત્સાહી છો તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને.

અને તે જ જીવન જર્નલને ખૂબ શક્તિશાળી બનાવે છે.

જો તમે હંમેશા જે જીવનનું સપનું જોયું હોય તેવું જીવન જીવવા માટે તમે તૈયાર છો, તો તમારે જીનેટની સલાહ તપાસવાની જરૂર છે. કોણ જાણે છે, આજે તમારા નવા જીવનનો પહેલો દિવસ હોઈ શકે છે.

આ રહી ફરી એક વાર લિંક.

6) તમારા જીવનસાથી તમારા વિના નિર્ણયો લે છે

સૌથી વધુ સંબંધોમાં આશ્રયદાયી વર્તણૂક દેખાઈ શકે તેવી સામાન્ય રીતો એ છે કે જ્યારે એક ભાગીદાર સલાહ લીધા વિના નિર્ણય લે છેઅન્ય.

ઘણીવાર, આવું થાય છે કારણ કે એક ભાગીદારને લાગે છે કે તેઓ શ્રેષ્ઠતાની સ્થિતિમાં છે અથવા તેમને લાગે છે કે તેમનો નિર્ણય સાચો છે.

ઘણા કિસ્સાઓમાં, આ પ્રકારનો નિર્ણય -મેક કરવાથી તણાવ અને સંઘર્ષ થઈ શકે છે.

તેના વિશે વિચારો:

જો એક ભાગીદાર બીજાની સલાહ લીધા વિના નિર્ણય લે છે, તો તે સંભવ નથી કે અન્ય ભાગીદાર તેનાથી ખુશ થાય.

એવું નથી કે જે નિર્ણય લેવામાં આવ્યો છે તેના પર તેઓ સહમત ન હોય, પરંતુ પૂછવામાં પણ ન આવે તે અનાદરની નિશાની છે.

7) તમારા જીવનસાથી અવાંછિત સલાહ આપે છે

બીજું સંબંધમાં આશ્રયદાયી વર્તણૂકની નિશાની એ છે કે જ્યારે તમારો સાથી તમને અણગમતી સલાહ આપે છે.

આ નમ્રતાની નિશાની છે અને તે તમારા જીવનસાથીને શ્રેષ્ઠ અનુભવવાની એક રીત છે.

તે તમારા માટે સ્વાસ્થ્યપ્રદ નથી તમને કોઈ બીજા દ્વારા, ખાસ કરીને તમારા જીવનસાથી દ્વારા શું કરવું તે જણાવવામાં આવે.

તમે સંબંધમાં એવા વ્યક્તિ છો જે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ પસંદગીઓ કરી શકે છે, અને જ્યારે તમે તે પસંદગીઓ કરો છો ત્યારે તમારે આદર અનુભવવો જોઈએ.

જો તમારો પાર્ટનર તમને કહે કે તેઓ કઈ રીતે કઈક “કરશે” અથવા તમારે તેમનો અભિપ્રાય પૂછ્યા વિના કઈ રીતે “કરવું જોઈએ”, તો તે લાલ ધ્વજ છે.

8) તમારો પાર્ટનર અપમાનજનક ઉપનામોનો ઉપયોગ કરે છે જેમ કે “સ્વીટી”

તમારા પાર્ટનરનો ઉલ્લેખ કરવાની આ એક આશ્રયદાયી રીત છે.

તમારા પાર્ટનરને નીચો પાડવાની અને તેને આધીન રહેવાની આ એક રીત છે.

જ્યારે તમારો પાર્ટનર ઉપયોગ કરે છે "સ્વીટી" જેવા ઉપનામોઅથવા તમને પાળતુ પ્રાણીના નામથી બોલાવીને તમને નીચું મૂકે છે, તે અનાદરની નિશાની છે.

તે એટલા માટે નથી કારણ કે તેઓ તમને પ્રેમ કરતા નથી, પરંતુ કારણ કે તેઓ તમને એવી છાપ આપવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે કે તેઓ તમારા કરતા શ્રેષ્ઠ લાગે છે .

જો આ તમારા સંબંધમાં થઈ રહ્યું છે, તો તે મહત્વનું છે કે તમે બોલો અને તેમને જણાવો કે તે તમને શા માટે અસ્વસ્થ બનાવે છે.

તમે જુઓ, કેટલીકવાર તેઓ કદાચ ધ્યાન પણ ન લે કે તેઓ આ કરી રહ્યા છે. , અથવા આશ્રયદાયી બનવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં નથી, તેથી આ વિશે તેમની સાથે વાતચીત કરવાનો પ્રયાસ કરો.

9) તમારા જીવનસાથી નિયમિતપણે તમને નીચે મૂકે છે

આ રક્ષણાત્મક વર્તનનું ઉત્તમ ઉદાહરણ છે.

તમારો જીવનસાથી નિયમિતપણે તમને નીચે મૂકે છે, સમર્થન અટકાવે છે અથવા તમારો અનાદર કરે છે અને તે ખૂબ જ સ્પષ્ટ છે.

જો તમે એવા ભાગીદાર સાથે રહેતા હોવ જે તમને નિયમિતપણે નીચે મૂકે છે, સમર્થન અટકાવે છે અને તમારો અનાદર કરે છે, તે મહત્વનું છે કે તમે બોલો.

તમે જુઓ, જો તમે આ વ્યક્તિ સમક્ષ તમારી લાગણીઓ વ્યક્ત કરવાનું શરૂ નહીં કરો, તો તેઓ કદાચ સમજી શકશે નહીં કે તેઓ તે કરી રહ્યા છે.

પરંતુ જો તમારા જીવનસાથી તમને સતત નીચે મૂકે છે અથવા તમારો અનાદર કરે છે, આ સમય છે તમારી જમીન પર ઊભા રહેવાનો અને તેમને કહેવાનો કે આ ઠીક નથી.

તે પરિસ્થિતિઓમાં, બ્રેકઅપને ધ્યાનમાં લેવું એ એક સારો વિચાર હોઈ શકે છે.

તેના વિશે વિચારો: શું તમે ખરેખર એવી કોઈ વ્યક્તિ સાથે રહેવા માંગો છો જે તમને નિયમિતપણે નીચે મૂકે છે?

10) તમને ફક્ત આંતરડાની લાગણી થાય છે

જ્યારે તમે સંબંધમાં હોવ અને તમે ન હોવ ખાતરી કરો કે જો તમારો સાથી તમને સમર્થન આપી રહ્યો છે, તો તમે કદાચકંઈક ખોટું હોવાનો અહેસાસ થવાનું શરૂ કરો.

આ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમે એવું ન વિચારી શકો કે તેઓ તમને સમર્થન આપતા હોય તેવા કોઈ પણ ઉદાહરણ છે.

જો કે, સાંભળો આ પરિસ્થિતિમાં તમારી અંતર્જ્ઞાન. તમારા આંતરડા સામાન્ય રીતે જાણે છે કે ક્યારે કંઈક ખોટું છે, અને તમારે તેના પર વિશ્વાસ કરવો જોઈએ.

કેટલીકવાર, સમર્થન આપતી વર્તણૂક શોધવાનું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે.

જો તમે તમારી આંગળી ન મૂકી શકો તો તમને શું બનાવી રહ્યું છે. આ રીતે અનુભવો, પરંતુ તમારા જીવનસાથી તમને અનુભવ કરાવે છે:

• નાના
• બાલિશ
• નીચા
• નબળા
• થી ઓછા તેમને

તમારે તેને અવગણવું જોઈએ નહીં!

તમારે આગળ શું કરવું જોઈએ?

સારું, પ્રથમ વસ્તુ હંમેશા વાતચીત કરવી છે.

તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે તમારા જીવનસાથી સાથે વાત કરો અને તેમને જણાવો કે તમે શું અનુભવી રહ્યા છો અને તે તમને શું અનુભવ કરાવે છે.

જ્યારે તમે કોઈની સાથે વાતચીત કરવાનો પ્રયાસ કરો છો, ત્યારે તે તમને સમજી શકશે નહીં અથવા તેમને સમજાવી શકશે નહીં વર્તન, પરંતુ ઓછામાં ઓછું તેઓ જાણશે કે તમે કેવું અનુભવો છો.

તમે કેવું અનુભવો છો તે વિશે પ્રમાણિક બનવાથી ડરશો નહીં.

પરંતુ જ્યારે તમારા સંબંધને ઠીક કરવાની વાત આવે છે, ત્યારે તમે કદાચ સાંભળીને આશ્ચર્ય થયું કે એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ જોડાણ છે જેની તમે કદાચ અવગણના કરી રહ્યાં છો:

તમે તમારી સાથે જે સંબંધ ધરાવો છો.

મને આ વિશે શામન રુડા આન્ડે પાસેથી જાણવા મળ્યું છે. તંદુરસ્ત સંબંધો કેળવવા પરના તેમના અદ્ભુત, મફત વિડિયોમાં, તે તમને તમારી દુનિયાના કેન્દ્રમાં તમારી જાતને રોપવા માટેના સાધનો આપે છે.

અને એકવાર તમે પ્રારંભ કરોઆમ કરવાથી, તમે તમારી અંદર અને તમારા સંબંધોમાં કેટલી ખુશી અને પરિપૂર્ણતા મેળવી શકો છો તે કહી શકાતું નથી.

તો શું રુડાની સલાહ જીવનને બદલી નાખે છે?

સારું, તે તરકીબોનો ઉપયોગ કરે છે. પ્રાચીન શામનિક ઉપદેશો, પરંતુ તે તેના પર પોતાનો આધુનિક સમયનો વળાંક મૂકે છે. તે શામન હોઈ શકે છે, પરંતુ તેણે પ્રેમમાં તમારા અને મારા જેવી જ સમસ્યાઓનો અનુભવ કર્યો છે.

અને આ સંયોજનનો ઉપયોગ કરીને, તેણે એવા ક્ષેત્રોને ઓળખી કાઢ્યા છે જ્યાં આપણામાંથી મોટાભાગના લોકો આપણા સંબંધોમાં ખોટા પડે છે.

તેથી જો તમે તમારા સંબંધોથી ક્યારેય કંટાળી ગયા હોવ, ઓછા મૂલ્યવાન, અપ્રિય અથવા પ્રેમ ન અનુભવતા, તો આ મફત વિડિયો તમને તમારા પ્રેમ જીવનને બદલવા માટે કેટલીક અદ્ભુત તકનીકો આપશે.

આજે જ બદલાવ કરો અને પ્રેમ અને આદર કેળવો જે તમે જાણો છો કે તમે લાયક છો.

મફત વિડિઓ જોવા માટે અહીં ક્લિક કરો.