Πολλές φορές μπορούμε να δούμε συγκαταβατική συμπεριφορά στις σχέσεις των άλλων ανθρώπων.

Το θέμα είναι ότι μερικές φορές δεν είναι τόσο εύκολο να το εντοπίσουμε όταν είμαστε εμείς το θύμα του.

Ακολουθούν 10 σημάδια συγκαταβατικής συμπεριφοράς στη σχέση σας και πώς μπορείτε να την αντιμετωπίσετε.

1) Ο σύντροφός σας δεν σας παίρνει στα σοβαρά

Το πρώτο σημάδι συγκαταβατικής συμπεριφοράς είναι όταν ο σύντροφός σας δεν σας παίρνει στα σοβαρά.

Αυτό συμβαίνει όταν ο σύντροφός σας αρχίζει να συμπεριφέρεται συγκαταβατικά απέναντί σας. Βλέπετε, αυτό συμβαίνει όταν ο σύντροφός σας αρχίζει να σας βλέπει ως ένα κατώτερο άτομο ή κατώτερο από εκείνον.

Όταν νιώθουμε ότι μας πατρονάρουν οι σύντροφοί μας, αυτό μπορεί να μας πληγώσει και να μας αναστατώσει πολύ.

Νιώθουμε ότι μας υποτιμούν και μας απορρίπτουν οι σύντροφοί μας και αυτό μπορεί να καταστρέψει την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή μας.

Συχνά, οι σύντροφοι δεν σας φέρονται όπως σας αξίζει να σας φέρονται. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πολλές εντάσεις και συγκρούσεις στη σχέση σας.

Εάν αισθάνεστε άσχημα για τη σχέση σας, είναι σημαντικό να ζητήσετε βοήθεια.

Ένας καλός τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να μιλήσετε σε έναν έμπιστο φίλο ή μέλος της οικογένειας για το τι συμβαίνει.

Μπορούν να σας βοηθήσουν να καταλάβετε γιατί ο σύντροφός σας συμπεριφέρεται έτσι και πώς μπορείτε να διορθώσετε τα πράγματα (ή αν ήρθε η ώρα να τα τελειώσετε).

2) Ο σύντροφός σας σας διακόπτει συχνά

Ένα άλλο σημάδι ότι ο σύντροφός σας σας πατρονάρει είναι όταν σας διακόπτει συχνά. Αυτό μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικό και είναι σημάδι ότι ο σύντροφός σας δεν σας σέβεται.

Μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι ότι ο σύντροφός σας προσπαθεί να σας ελέγξει.

Μπορεί να προσπαθήσουν να ελέγξουν τι λέτε και πώς το λέτε, κόβοντας τις απαντήσεις σας.

Αν το κάνουν αυτό, σας περιφρονούν και δεν σας παίρνουν στα σοβαρά ως ισότιμο συνεργάτη.

Ο σύντροφός σας πρέπει να μάθει να σέβεται τις απόψεις και τις ανάγκες σας.

Σκεφτείτε το: όταν ο σύντροφός σας σας διακόπτει διαρκώς, σας αφήνει να αισθάνεστε υποτιμημένοι ή ότι δεν σας ακούνε.

Είναι δύσκολο να αισθάνεστε ότι έχετε τη δύναμή σας όταν ο σύντροφός σας διακόπτει συνεχώς.

Τι μπορείτε να κάνετε λοιπόν για να νιώσετε ότι είστε πιο ισχυροί;

Ξεκινήστε με τον εαυτό σας. Σταματήστε να αναζητάτε εξωτερικές λύσεις για να τακτοποιήσετε τη ζωή σας, βαθιά μέσα σας, ξέρετε ότι αυτό δεν λειτουργεί.

Και αυτό γιατί αν δεν κοιτάξετε μέσα σας και δεν απελευθερώσετε την προσωπική σας δύναμη, δεν θα βρείτε ποτέ την ικανοποίηση και την ολοκλήρωση που αναζητάτε.

Το έμαθα αυτό από τον σαμάνο Rudá Iandê. Αποστολή της ζωής του είναι να βοηθήσει τους ανθρώπους να αποκαταστήσουν την ισορροπία στη ζωή τους και να ξεκλειδώσουν τη δημιουργικότητα και το δυναμικό τους. Έχει μια απίστευτη προσέγγιση που συνδυάζει αρχαίες σαμανικές τεχνικές με μια σύγχρονη εκδοχή.

Στο εξαιρετικό δωρεάν βίντεό του, ο Rudá εξηγεί αποτελεσματικές μεθόδους για να πετύχετε αυτό που θέλετε στη ζωή σας και να αποκτήσετε τον σεβασμό που σας αξίζει από τον σύντροφό σας.

Αν θέλετε λοιπόν να οικοδομήσετε μια καλύτερη σχέση με τον εαυτό σας, να ξεκλειδώσετε τις αστείρευτες δυνατότητές σας και να βάλετε το πάθος στην καρδιά όλων όσων κάνετε, ξεκινήστε τώρα, ελέγχοντας τις γνήσιες συμβουλές του.

Εδώ είναι ένας σύνδεσμος για το δωρεάν βίντεο και πάλι.

3) Ο σύντροφός σας λέει ότι κάνετε ΠΑΝΤΑ ή ΠΟΤΕ κάτι

Αυτό είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα στις σχέσεις, ειδικά όταν υπάρχει συγκαταβατική συμπεριφορά.

Είναι όταν ο σύντροφός σας πάντα υπερβάλλει και λέει ότι "πάντα" ή "ποτέ" δεν κάνετε κάτι.

Όταν ο σύντροφός σας λέει ότι κάνετε κάτι "πάντα" ή "ποτέ", συνήθως πρόκειται για υπερβολή.

Είναι ένας τρόπος για να νιώσουν καλύτερα για τις συμπεριφορές τους και μπορεί να είναι πολύ οδυνηρό και ανατρεπτικό για εσάς.

Προσπαθούν να σας κάνουν να νιώσετε άσχημα για τον εαυτό σας, επειδή προσπαθούν να σας ελέγξουν.

Αν ο σύντροφός σας λέει ότι κάνετε κάτι "πάντα" ή "ποτέ", τότε σας φέρνει σε μια θέση όπου είναι δύσκολο να βρείτε συμβιβασμό.

Οι πιθανότητες είναι ότι δεν παραδέχονται ούτε τα δικά τους ελαττώματα.

4) Ο σύντροφός σας συχνά σας λέει να ηρεμήσετε ή να "ηρεμήσετε"

Το επόμενο σημάδι συγκαταβατικής συμπεριφοράς σε μια σχέση είναι όταν ο σύντροφός σας συχνά σας λέει να ηρεμήσετε ή να "ηρεμήσετε" όταν έχετε μια υγιή συναισθηματική αντίδραση σε μια κατάσταση.

Αυτός είναι συνήθως ένας τρόπος για να αισθάνεται ο σύντροφός σας ανώτερος και να έχει τον έλεγχο.

Προσπαθούν να σας κάνουν να νιώσετε "αδύναμοι" ή "ανώριμοι" για να σας κάνουν να νιώσετε ότι αυτοί είναι οι "δυνατοί".

Αν σας λένε να ηρεμήσετε, είναι σημάδι ότι θέλουν να είστε ήσυχοι ή να μην εκφράζεστε.

Είναι ένας τρόπος να προσπαθούν να ελέγξουν το πώς αισθάνεστε, κάτι που δεν είναι καθόλου υγιές.

Βλέπετε, σε μια υγιή σχέση, οι σύντροφοι αφήνουν χώρο ο ένας για τα συναισθήματα του άλλου.

5) Ο σύντροφός σας θεωρεί ότι γνωρίζει τα πάντα

Ένα άλλο σημάδι συγκαταβατικής συμπεριφοράς είναι όταν ο σύντροφός σας υποθέτει πάντα ότι γνωρίζει τα πάντα.

Αυτό είναι σημάδι έλλειψης αυτογνωσίας και έλλειψης σεβασμού προς εσάς.

Δεν είναι πρόθυμοι να ακούσουν τα συναισθήματα ή τις απόψεις σας για οτιδήποτε, πράγμα που δεν είναι υγιές για μια σχέση.

Σκεφτείτε το:

Αν ο σύντροφός σας θεωρεί πάντα ότι τα ξέρει όλα, τότε είναι δύσκολο να μάθει από τα λάθη του και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δυσαρέσκεια με την πάροδο του χρόνου.

Επίσης, δεν είναι πρόθυμοι να αναλάβουν την ευθύνη για τις πράξεις τους, γεγονός που οδηγεί σε δυσαρέσκεια με την πάροδο του χρόνου.

Αν ο σύντροφός σας θεωρεί ότι γνωρίζει τα πάντα, δεν είναι πιθανό να είναι ανοιχτός στο να μάθει νέα πράγματα.

Αν είστε εσείς αυτός που αισθάνεται πατροναρισμένος, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αυτό δεν αφορά εσάς - αφορά τον σύντροφό σας.

Δεν κάνετε τίποτα κακό.

Είναι σημαντικό να είστε ειλικρινείς και ξεκάθαροι σχετικά με τα συναισθήματα και τις προσδοκίες σας με τον σύντροφό σας όταν τον αντιμετωπίζετε σχετικά με αυτό.

Συχνά, απλά ζηλεύουν και νιώθουν ότι είστε πιο "επιτυχημένοι" στη ζωή, κάτι που τους απειλεί.

Τι χρειάζεται για να χτίσετε μια ζωή γεμάτη συναρπαστικές ευκαιρίες και περιπέτειες γεμάτες πάθος;

Οι περισσότεροι από εμάς ελπίζουμε για μια τέτοια ζωή, αλλά νιώθουμε ότι έχουμε κολλήσει, αδυνατώντας να επιτύχουμε τους στόχους που ευχόμαστε να θέσουμε στην αρχή κάθε έτους.

Ένιωθα το ίδιο μέχρι που πήρα μέρος στο Life Journal. Δημιουργήθηκε από τη δασκάλα και προπονήτρια ζωής Jeanette Brown και ήταν το απόλυτο κάλεσμα αφύπνισης που χρειαζόμουν για να σταματήσω να ονειρεύομαι και να αρχίσω να αναλαμβάνω δράση.

Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε περισσότερα για το Life Journal.

Τι κάνει λοιπόν την καθοδήγηση της Jeneatte πιο αποτελεσματική από άλλα προγράμματα αυτο-ανάπτυξης;

Είναι απλό:

Η Jeanette δημιούργησε έναν μοναδικό τρόπο για να θέσει ΕΣΑΣ τον έλεγχο της ζωής σας.

Δεν ενδιαφέρεται να σας πει πώς να ζήσετε τη ζωή σας. Αντίθετα, θα σας δώσει εργαλεία για όλη σας τη ζωή που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε όλους τους στόχους σας, κρατώντας την εστίαση σε αυτό που σας παθιάζει.

Και αυτό είναι που κάνει το Life Journal τόσο ισχυρό.

Αν είστε έτοιμοι να αρχίσετε να ζείτε τη ζωή που πάντα ονειρευόσασταν, πρέπει να ακούσετε τις συμβουλές της Jeanette. Ποιος ξέρει, μπορεί σήμερα να είναι η πρώτη μέρα της νέας σας ζωής.

Εδώ είναι ο σύνδεσμος για άλλη μια φορά.

6) Ο σύντροφός σας παίρνει αποφάσεις χωρίς εσάς

Ένας από τους πιο συνηθισμένους τρόπους με τους οποίους η συγκαταβατική συμπεριφορά μπορεί να εμφανιστεί στις σχέσεις είναι όταν ο ένας σύντροφος παίρνει αποφάσεις χωρίς να συμβουλεύεται τον άλλο.

Συχνά, αυτό συμβαίνει επειδή ο ένας σύντροφος αισθάνεται ότι βρίσκεται σε θέση υπεροχής ή ότι η απόφασή του είναι η σωστή.

Σε πολλές περιπτώσεις, αυτού του είδους η λήψη αποφάσεων μπορεί να οδηγήσει σε ένταση και σύγκρουση.

Σκεφτείτε το:

Εάν ο ένας σύντροφος λαμβάνει αποφάσεις χωρίς να συμβουλεύεται τον άλλον, δεν είναι πιθανό ο άλλος σύντροφος να είναι ευχαριστημένος με αυτό.

Όχι ότι δεν θα συμφωνούσαν με την απόφαση που έχει ληφθεί, αλλά το να μην ερωτηθούν καν είναι ένδειξη ασέβειας.

7) Ο σύντροφός σας δίνει ανεπιθύμητες συμβουλές

Ένα άλλο σημάδι συγκαταβατικής συμπεριφοράς σε μια σχέση είναι όταν ο σύντροφός σας σας δίνει ανεπιθύμητες συμβουλές.

Αυτό είναι ένα σημάδι συγκαταβατικότητας και ένας τρόπος για να νιώθει ο σύντροφός σας ανώτερος.

Δεν είναι υγιές να σας λέει κάποιος άλλος τι να κάνετε, ειδικά ο σύντροφός σας.

Εσείς είστε το άτομο στη σχέση που μπορεί να κάνει τις καλύτερες επιλογές για τον εαυτό σας και θα πρέπει να αισθάνεστε ότι σας σέβονται όταν κάνετε αυτές τις επιλογές.

Αν ο σύντροφός σας σας λέει πώς "θα" έκανε κάτι ή πώς "θα έπρεπε" να κάνετε κάτι χωρίς να ζητήσετε τη γνώμη του, είναι κόκκινο πανί.

8) Ο σύντροφός σας χρησιμοποιεί υποτιμητικά παρατσούκλια όπως "Γλυκιά μου"

Αυτός είναι ένας συγκαταβατικός τρόπος να αναφέρεστε στον σύντροφό σας.

Είναι ένας τρόπος να υποτιμήσετε τον σύντροφό σας και να τον κάνετε να αισθάνεται υποτακτικός.

Όταν ο σύντροφός σας χρησιμοποιεί παρατσούκλια όπως "Γλυκιά μου" ή σας υποτιμά αποκαλώντας σας με χαϊδευτικά ονόματα, είναι ένδειξη ασέβειας.

Δεν είναι επειδή δεν σας αγαπούν, αλλά επειδή προσπαθούν να σας δώσουν την εντύπωση ότι αισθάνονται ανώτεροι από εσάς.

Αν αυτό συμβαίνει στη σχέση σας, είναι σημαντικό να μιλήσετε και να τους πείτε γιατί σας κάνει να νιώθετε άβολα.

Βλέπετε, μερικές φορές μπορεί να μην καταλαβαίνουν καν ότι το κάνουν ή δεν προσπαθούν να είναι συγκαταβατικοί, οπότε προσπαθήστε να επικοινωνήσετε μαζί τους γι' αυτό.

9) Ο σύντροφός σας σας υποτιμά τακτικά

Αυτό είναι ένα κλασικό παράδειγμα συγκαταβατικής συμπεριφοράς.

Ο σύντροφός σας σας υποτιμά τακτικά, σας στερεί υποστήριξη ή δεν σας σέβεται και αυτό είναι πολύ εμφανές.

Αν ζείτε με έναν σύντροφο που σας υποτιμά τακτικά, σας στερεί υποστήριξη και δεν σας σέβεται, είναι σημαντικό να μιλήσετε.

Βλέπετε, αν δεν αρχίσετε να εκφράζετε τα συναισθήματά σας σε αυτό το άτομο, μπορεί να μην καταλάβει ότι το κάνει.

Αλλά αν ο σύντροφός σας σας υποτιμάει συνεχώς ή δεν σας σέβεται, ήρθε η ώρα να σταθείτε στα πόδια σας και να του πείτε ότι αυτό δεν είναι εντάξει.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, το ενδεχόμενο χωρισμού μπορεί να είναι μια καλή ιδέα.

Σκεφτείτε το: θέλετε πραγματικά να είστε με κάποιον που σας υποτιμά τακτικά;

10) Έχετε απλά ένα προαίσθημα

Όταν βρίσκεστε σε μια σχέση και δεν ξέρετε με σιγουριά αν ο σύντροφός σας σας πατρονάρει, μπορεί να αρχίσετε να έχετε μια ενστικτώδη αίσθηση ότι κάτι δεν πάει καλά.

Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο, ειδικά όταν δεν μπορείτε να σκεφτείτε κανένα πρακτικό παράδειγμα που να σας πατρονάρει.

Ωστόσο, ακούστε τη διαίσθησή σας σε αυτή την περίπτωση. Το ένστικτό σας συνήθως ξέρει πότε κάτι δεν πάει καλά και θα πρέπει να το εμπιστεύεστε.

Μερικές φορές, η συγκαταβατική συμπεριφορά μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί.

Αν δεν μπορείτε να προσδιορίσετε τι σας κάνει να αισθάνεστε έτσι, αλλά ο σύντροφός σας σας κάνει να αισθάνεστε έτσι:

• μικρό
• παιδαριώδης
• κατώτερο
• αδύναμο
• λιγότερο από αυτούς

Δεν πρέπει να το αγνοήσετε αυτό!

Τι πρέπει να κάνετε στη συνέχεια;

Λοιπόν, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι πάντα να επικοινωνείτε.

Είναι σημαντικό να μιλήσετε στο σύντροφό σας και να του πείτε τι αισθάνεστε και τι σας κάνει να αισθάνεστε.

Όταν προσπαθείτε να επικοινωνήσετε με κάποιον, μπορεί να μην είναι σε θέση να σας καταλάβει ή να εξηγήσει τη συμπεριφορά του, αλλά τουλάχιστον θα ξέρει πώς αισθάνεστε.

Μη φοβάστε να είστε ειλικρινείς για το πώς αισθάνεστε.

Αλλά όταν πρόκειται να φτιάξετε τη σχέση σας, ίσως εκπλαγείτε αν ακούσετε ότι υπάρχει μια πολύ σημαντική σύνδεση που πιθανώς παραβλέπετε:

Η σχέση που έχετε με τον εαυτό σας.

Έμαθα γι' αυτό από τον σαμάνο Rudá Iandê. Στο απίστευτο, δωρεάν βίντεό του για την καλλιέργεια υγιών σχέσεων, σας δίνει τα εργαλεία για να φυτέψετε τον εαυτό σας στο κέντρο του κόσμου σας.

Και μόλις αρχίσετε να το κάνετε αυτό, δεν ξέρετε πόση ευτυχία και ικανοποίηση μπορείτε να βρείτε μέσα σας και στις σχέσεις σας.

Τι κάνει λοιπόν τις συμβουλές της Ρούντα να αλλάζουν τόσο πολύ τη ζωή;

Λοιπόν, χρησιμοποιεί τεχνικές που προέρχονται από αρχαίες σαμανικές διδασκαλίες, αλλά τους δίνει τη δική του σύγχρονη εκδοχή. Μπορεί να είναι σαμάνος, αλλά έχει βιώσει τα ίδια προβλήματα στον έρωτα με εσάς και εμένα.

Και χρησιμοποιώντας αυτόν τον συνδυασμό, εντόπισε τους τομείς στους οποίους οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε λάθη στις σχέσεις μας.

Αν λοιπόν κουραστήκατε να μην αποδίδουν ποτέ οι σχέσεις σας, να νιώθετε υποτιμημένοι, ανεκτίμητοι ή μη αγαπημένοι, αυτό το δωρεάν βίντεο θα σας δώσει μερικές καταπληκτικές τεχνικές για να αλλάξετε την ερωτική σας ζωή.

Κάντε την αλλαγή σήμερα και καλλιεργήστε την αγάπη και τον σεβασμό που ξέρετε ότι σας αξίζει.

Κάντε κλικ εδώ για να παρακολουθήσετε το δωρεάν βίντεο.