Бид ихэнх тохиолдолд бусдын харилцаанаас ивээн тэтгэх зан үйлийг олж хардаг.

Гол нь заримдаа бид үүний золиос болох нь тийм ч амар биш байдаг.

Та хоёрын харилцаанд ивээн тэтгэх зан үйлийн 10 шинж тэмдэг, түүнтэй хэрхэн харьцаж болохыг энд харуулав.

1) Таны хамтрагч таныг нухацтай авч үздэггүй

Хамтрагч тань ивээн тэтгэх зан үйлийн эхний шинж тэмдэг юм. Таныг нухацтай авч үзэхгүй байна.

Энэ үед таны хамтрагч тантай харьцаж эхэлдэг. Харж байна уу, энэ үед таны хамтрагч таныг өөрөөсөө дорд эсвэл өөр хүн гэж харж эхэлдэг.

Хэрэв бид хамтрагчид маань биднийг ивээн тэтгэж байгаа юм шиг санагдах юм бол энэ нь бидний хувьд маш их гомдож, бухимдах болно.

Биднийг түншүүд маань доош нь хийж, ажлаас нь халж байгаа юм шиг санагддаг бөгөөд энэ нь бидний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, өөртөө итгэх итгэлийг үгүй ​​хийж болзошгүй юм.

Ихэнх тохиолдолд түншүүд тантай зохих ёсоор харьцдаггүй. эмчлэх. Энэ нь таны харилцаанд маш их хурцадмал байдал, зөрчилдөөн үүсгэж болзошгүй.

Хэрэв та харилцаандаа сэтгэл дундуур байгаа бол тусламж хүсэх нь чухал.

Үүнийг хийх сайн арга. Итгэмжлэгдсэн найз эсвэл гэр бүлийн гишүүнтэйгээ болж байгаа зүйлийн талаар ярилцах явдал юм.

Тэд таны хамтрагч яагаад ийм үйлдэл хийж байгааг болон аливаа зүйлийг хэрхэн засах (эсвэл аливаа зүйлийг дуусгах цаг болсон бол) ойлгоход тань туслах болно.

2) Таны хамтрагч таны яриаг маш их тасалдаг

Таны хамтрагч таныг ивээн тэтгэж байгаагийн бас нэг шинж тэмдэг бол тэд таны яриаг таслах явдал юм.их. Энэ нь маш их ядаргаатай байж магадгүй бөгөөд энэ нь таны хамтрагч таныг хүндлэхгүй байгаагийн шинж юм.

Түүнчлэн энэ нь таны хамтрагч таныг удирдахыг оролдож байгаагийн шинж байж болно.

Тэд захирахыг оролдож магадгүй юм. таны хариултыг таслах замаар та юу хэлж, яаж үүнийг хэлж байна.

Хэрэв тэд үүнийг хийвэл тэд чамайг дорд үзэж байгаа бөгөөд таныг эрх тэгш түнш гэж үзэхгүй байна.

Таны хамтрагч таны үзэл бодол, хэрэгцээг хүндэтгэж сурах хэрэгтэй.

Бодоод үз: хамтрагч тань таны яриаг байнга тасалдуулах юм бол энэ нь таныг дутуу үнэлэгдсэн эсвэл сонсогдоогүй мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг.

Таны санаа бодлыг мэдрэхэд хэцүү байдаг. Таны хамтрагч байнга саад болж байх үед хүч чадал.

Тэгвэл та өөрийгөө илүү хүчтэй гэдгээ мэдрэхийн тулд юу хийж чадах вэ?

Өөрөөсөө эхэл. Амьдралаа цэгцлэхийн тулд гадны засвар хайхаа боль, энэ нь ажиллахгүй байгааг чи мэдэж байгаа.

Та дотроосоо харж, хувийн хүч чадлаа нээх хүртэл сэтгэл ханамж, сэтгэл ханамжийг хэзээ ч олж чадахгүй. та хайж байна.

Би үүнийг Руда Иандэ бөөгээс мэдсэн. Түүний амьдралын эрхэм зорилго бол хүмүүст амьдралынхаа тэнцвэрийг сэргээж, бүтээлч байдал, боломжоо нээхэд нь туслах явдал юм. Тэрээр эртний бөөгийн арга барилыг орчин үеийн хэв маягтай хослуулсан гайхалтай арга барилтай.

Өөрийн гайхалтай үнэгүй видеондоо Руда амьдралаас хүссэн зүйлдээ хүрч, хамтрагчаасаа хүртэх ёстой хүндлэлийг олж авах үр дүнтэй аргуудыг тайлбарладаг.

Тиймээс илүү сайн барихыг хүсвэлӨөртэйгөө харьцаж, хязгааргүй боломжоо нээж, хийж буй бүх зүйлийнхээ гол цөмд хүсэл тэмүүллийг тавьж, түүний жинхэнэ зөвлөгөөг яг одооноос эхлэн уншаарай.

Энд дахин үнэгүй видеоны холбоос байна.

3) Таны хамтрагч таныг ҮРГЭЛЖ эсвэл ХЭЗЭЭ ч ямар нэгэн зүйл хийхгүй гэж хэлдэг

Энэ нь харилцаанд, ялангуяа ивээн тэтгэх зан авиртай үед тохиолддог нийтлэг асуудал юм.

Энэ нь таны хамтрагч үргэлж хэтрүүлж, таныг "үргэлж" гэж хэлдэг. ” эсвэл “хэзээ ч” ямар нэг зүйл хий.

Таны хамтрагч таныг ямар нэг зүйлийг “үргэлж” эсвэл “хэзээ ч” хий гэж хэлэхэд энэ нь ихэвчлэн хэтрүүлэг болдог.

Энэ нь тэдний хувьд өөрийгөө илүү сайн болгох арга зам юм. тэдний зан авирын талаар болон энэ нь таны хувьд маш их гомдож, бухимдуулж болзошгүй.

Тэд таныг удирдахыг оролдож байгаа учраас чамайг өөртөө гомдоохыг оролдож байна.

Хэрэв таны хамтрагч "Үргэлж" эсвэл "хэзээ ч" ямар нэг зүйл хийдэг гэж хэлвэл тэд таныг буулт хийхэд хэцүү байдалд оруулдаг.

Магадгүй, тэд өөрсдийн алдаа дутагдлыг хүлээн зөвшөөрдөггүй.

4) Таны хамтрагч таныг тайвшир, эсвэл "тайвшир" гэж байнга хэлдэг

Харилцан дахь ивээн тэтгэгч зан үйлийн дараагийн шинж тэмдэг бол таны хамтрагч таныг тайвшир, эсвэл "хүлээж ав" гэж байнга хэлдэг. амархан” гэж хэлж болно.

Энэ нь ихэвчлэн таны хамтрагч өөрийгөө бусдаас давуу болон хяналтандаа байлгах арга зам юм.

Тэд танд “ чамайг болгохын тулд сул" эсвэл "боловсроогүй"тэд "хүчтэй" юм шиг санагдана.

Хэрэв тэд чамайг тайвшир гэж хэлвэл энэ нь таныг чимээгүй байхыг эсвэл өөрийгөө илэрхийлэхгүй байхыг хүсч байгаагийн шинж юм.

Энэ нь Тэд таны сэтгэл хөдлөлийг хянахыг оролдох, энэ нь огт эрүүл биш юм.

Эрүүл харилцаанд түншүүд бие биенийхээ сэтгэл хөдлөлийг хадгалах зай эзэлдэг гэдгийг та харж байна.

5) Таны хамтрагч өөрсдийгөө тэд гэж үздэг. бүх зүйлийг мэддэг

Өөрийгөө ивээн тэтгэж байгаагийн бас нэг шинж тэмдэг бол таны хамтрагч үргэлж өөрийгөө бүгдийг мэддэг гэж боддог.

Энэ нь өөрийгөө ухамсарлаж, таныг хүндлэхгүй байгаагийн шинж юм.

Тэд ямар нэгэн зүйлийн талаар таны мэдрэмж, санаа бодлыг сонсох хүсэлгүй байдаг нь харилцаанд тохиромжгүй байдаг.

Бодооч үз:

Хэрэв таны хамтрагч өөрийгөө үргэлж мэддэг гэж боддог бол. Бүх зүйл, дараа нь тэд алдаанаасаа суралцахад хэцүү байдаг бөгөөд энэ нь цаг хугацааны явцад дургүйцлийг төрүүлдэг.

Тэд мөн хийсэн үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх хүсэлгүй байдаг бөгөөд энэ нь цаг хугацааны явцад дургүйцлийг төрүүлдэг.

Хэрэв таны хамтрагч өөрийгөө бүгдийг мэддэг гэж үзвэл шинэ зүйл сурахад нээлттэй байх магадлал багатай.

Хэрэв та өөрийгөө ивээн тэтгэж байгаа хүн бол энэ нь таны тухай биш гэдгийг санах нь чухал. Энэ бол таны хамтрагчийн тухай юм.

Та ямар ч буруу зүйл хийхгүй байна.

Та энэ талаар хамтрагчтайгаа тулгарахдаа тэдэнтэй харилцахдаа сэтгэл хөдлөл, хүлээлтийнхээ талаар шударга, тодорхой байх нь чухал.

Ихэнхдээ тэд зүгээр л байдагатаархаж, өөрийгөө амьдралдаа илүү “амжилттай” мэт санагдах нь тэдэнд заналхийлдэг.

Сэтгэл хөдөлгөм боломж, хүсэл тэмүүллээр дүүрэн адал явдлаар дүүрэн амьдралыг бүтээхэд юу хэрэгтэй вэ?

Бидний ихэнх нь Ийм амьдралтай болно гэж найдаж байгаа ч бид жил бүрийн эхэнд хүссэн зорилгодоо хүрч чадахгүй, гацсан мэт санагддаг.

Би Life Journal сэтгүүлд оролцох хүртлээ ийм мэдрэмжийг мэдэрсэн. Багш, амьдралын дасгалжуулагч Жанетт Браун бүтээсэн бөгөөд энэ бол зүүдлэхээ больж, арга хэмжээ авч эхлэхэд шаардлагатай сэрээх хамгийн чухал дуудлага байсан.

Амьдралын сэтгүүлийн талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл энд дарна уу.

Тиймээс. Женеаттагийн удирдамж нь өөрийгөө хөгжүүлэх бусад хөтөлбөрүүдээс юугаараа илүү үр дүнтэй байдаг вэ?

Энэ нь энгийн:

Жинетт таныг амьдралаа удирдах өвөрмөц аргыг бий болгосон.

Тэр тийм биш. хэрхэн амьдрах талаар танд хэлэх сонирхолтой байна. Үүний оронд тэр танд бүх зорилгодоо хүрэхэд тань туслах насан туршийн хэрэглүүрүүдийг өгч, таны хүсэл тэмүүлэлтэй зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх болно.

Энэ нь Life Journal-ийг маш хүчирхэг болгодог.

Хэрэв та үргэлж мөрөөдөж байсан амьдралаар амьдрахад бэлэн байгаа бол Жанеттын зөвлөгөөг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хэн мэдэх вэ, өнөөдөр таны шинэ амьдралын эхний өдөр байж магадгүй юм.

Дахин нэг линк энд байна.

6) Таны хамтрагч чамгүйгээр шийдвэр гаргадаг

Хамгийн нэг нь Хамтрагчийн нэг нь зөвлөлдөхгүйгээр шийдвэр гаргах нь харилцаанд ивээн тэтгэх зан үйлийг харуулах нийтлэг арга юмнөгөө нь.

Ихэнхдээ энэ нь түншүүдийн нэг нь өөрийгөө давуу байр суурь эзэлдэг эсвэл шийдвэрээ зөв гэж боддогтой холбоотой байдаг.

Ихэнх тохиолдолд ийм төрлийн шийдвэр гаргадаг. -гаргах нь хурцадмал байдал, зөрчилдөөнд хүргэж болзошгүй.

Бодоод үз:

Хэрэв нэг түнш нөгөөтэйгээ зөвлөлдөхгүйгээр шийдвэр гаргавал нөгөө хамтрагч нь үүнд баяртай байх магадлал багатай.

Тэд гаргасан шийдвэрт санал нийлэхгүй гэсэн үг биш, гэхдээ асуугаагүй нь үл хүндэтгэсэн шинж юм.

7) Таны хамтрагч хүсээгүй зөвлөгөө өгдөг

Өөр нэг Таны хамтрагч танд хүсээгүй зөвлөгөө өгөх нь харилцаандаа ивээн тэтгэх зан үйлийн шинж тэмдэг юм.

Энэ нь таны хамтрагчаа бусдын давуу гэж үзэх нэг арга юм.

Энэ нь таны хувьд эрүүл биш юм. Чамд юу хийхийг өөр хүн, ялангуяа таны хамтрагч хэлж өгөх ёстой.

Та бол харилцааны хамгийн сайн сонголтыг хийж чадах хүн бөгөөд эдгээр сонголтуудыг хийхдээ та хүндлэлийг мэдрэх ёстой.

Хэрэв таны хамтрагч танд ямар нэг зүйлийг "хэрхэн хийх" эсвэл та ямар нэг зүйлийг "хэрэглэх" талаар санал бодлыг нь асуухгүйгээр хэлсэн бол энэ нь улаан туг болно.

8) Таны хамтрагч гэх мэтээр доромжилсон хоч хэрэглэдэг. “Хонгор минь”

Энэ бол хамтрагчаа ивээн тэтгэх арга юм.

Энэ нь хамтрагчаа доромжилж, хүлцэнгүй мэт сэтгэгдэл төрүүлэх арга юм.

Таны түнш ашиглах үед "Sweetie" гэх мэт хочэсвэл чамайг гэрийн тэжээвэр амьтдын нэрээр дуудаж доош нь хийж байгаа бол энэ нь үл хүндэтгэсний шинж юм.

Тэд чамд хайргүйдээ биш, харин тэд чамаас илүү юм шиг сэтгэгдэл төрүүлэхийг хичээж байгаа учраас тэр. .

Хэрэв таны харилцаанд ийм зүйл тохиолдож байгаа бол та дуугарч, энэ нь таныг яагаад эвгүй байдалд оруулж байгааг хэлэх нь чухал юм.

Заримдаа тэд үүнийг хийж байгаагаа ч анзаардаггүй байж магадгүй. , эсвэл ивээн тэтгэх гэж оролдохгүй байгаа бол энэ талаар тэдэнтэй харилцахыг хичээгээрэй.

9) Таны хамтрагч таныг байнга дордуулдаг

Энэ бол ивээн тэтгэх зан үйлийн сонгодог жишээ юм.

Таны хамтрагч таныг байнга гутааж, дэмжлэг үзүүлэхгүй, үл хүндэтгэдэг нь маш тодорхой.

Хэрвээ та таныг байнга дордуулдаг, дэмжлэг үзүүлэхгүй, үл хүндэтгэдэг хамтрагчтайгаа хамт амьдарч байгаа бол, Чи дуугарч байх нь чухал.

Хэрэв та энэ хүнд сэтгэлээ илчилж эхлээгүй бол тэд үүнийг хийж байгаагаа ойлгохгүй байж магадгүй.

Гэхдээ хэрэв таны хамтрагч бол Таныг байнга дорд үзэж, үл хүндэтгэж байгаа бол энэ нь зүгээр биш гэдгийг тэдэнд хэлэх цаг нь болсон.

Тийм нөхцөлд салах нь зөв санаа байж болох юм.

Бодоод үз: чи чамайг байнга гутааж байдаг хүнтэй хамт байхыг үнэхээр хүсч байна уу?

10) Чи зүгээр л нэг л мэдрэмжтэй байдаг

Таныг үерхэж байхдаа тэгдэггүй. Таны хамтрагч таныг ивээн тэтгэж байгаа эсэхийг сайн мэдээрэйямар нэг зүйл буруу байгаа мэт мэдрэмж төрж эхэлдэг.

Ялангуяа тэд таныг ивээн тэтгэж байгаа ямар ч практик жишээг төсөөлж чадахгүй үед энэ нь хэцүү байж болно.

Гэхдээ сонсоорой. энэ нөхцөл байдалд таны зөн совин. Таны гэдэс ихэвчлэн ямар нэг зүйл буруу болсныг мэддэг бөгөөд та үүнд итгэх хэрэгтэй.

Заримдаа ивээн тэтгэх зан үйлийг анзаарахад хэцүү байдаг.

Хэрэв та юунд хүргэж байгааг хуруугаараа хийж чадахгүй бол ингэж мэдэрч байгаа ч таны хамтрагч танд:

• жижиг
• хүүхэд шиг
• доод
• сул
• доор тэд

Та үүнийг үл тоомсорлож болохгүй!

Дараа нь яах ёстой вэ?

За, хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол үргэлж харилцах явдал юм.

>Та хамтрагчтайгаа ярилцаж, юу мэдэрч байгаагаа, энэ нь танд юу мэдрүүлж байгааг хэлэх нь чухал.

Хэн нэгэнтэй харилцахыг оролдох үед тэд таныг ойлгохгүй, өөрийнхөө санааг тайлбарлаж чадахгүй байж магадгүй. зан араншин, гэхдээ тэд ядаж таны сэтгэлийг мэдэх болно.

Өөрийн мэдрэмжийн талаар үнэнч байхаас бүү ай.

Гэхдээ харилцаагаа засах тухайд та магадгүй Таны үл тоомсорлож байсан нэг маш чухал холбоо байдгийг сонсоод гайхсан:

Таны өөртэйгөө харилцах харилцаа.

Би энэ тухай бөө Руда Иандэгээс мэдсэн. Эрүүл харилцааг хөгжүүлэх тухай гайхалтай, үнэ төлбөргүй видеондоо тэрээр дэлхийнхээ төвд өөрийгөө суулгах хэрэгслүүдийг өгдөг.

Мөн нэгэнт эхэлмэгцээҮүнийг хийснээр та өөртөө болон харилцаанаасаа хичнээн их аз жаргал, сэтгэл ханамжийг олж авахыг хэлэх аргагүй.

Тэгвэл Рудагийн зөвлөгөө юунаас болж амьдралыг өөрчилдөг вэ? эртний бөөгийн сургаал, гэхдээ тэрээр орчин үеийн өөрийн гэсэн хандлагыг тавьдаг. Тэр бөө хүн байж болох ч чи бид хоёрын адил хайр дурлалын асуудалтай тулгарсан.

Тэгээд энэ хослолыг ашигласнаар бидний ихэнх нь харилцаандаа алдаа гаргадаг талуудыг тодорхойлсон.

Тиймээс хэрвээ та харилцаагаа хэзээ ч бүтэхгүй, дутуу үнэлэгдэх, үнэлэгдэхгүй, хайрлагдаагүй мэт санагдахаас залхаж байгаа бол энэ үнэгүй видео танд хайр дурлалын амьдралаа өөрчлөх гайхалтай арга техникийг өгөх болно.

Өнөөдөр өөрчлөлт хийж, өөрчлөлтийг хий. Өөртөө хүртэх ёстой гэдгээ мэддэг хайр, хүндлэлийг төлөвшүүл.

Энд дарж үнэгүй видеог үзнэ үү.