Maraming oras na nakikita natin ang pagtangkilik sa mga relasyon ng ibang tao.

Ang totoo, minsan hindi madaling makita kapag tayo ang biktima nito.

Narito ang 10 senyales ng pag-uugali ng pagtangkilik sa iyong relasyon at kung paano mo ito haharapin.

1) Hindi ka sineseryoso ng iyong partner

Ang unang senyales ng pag-uugali ng pagtangkilik ay kapag ang iyong partner hindi ka siniseryoso.

Ito ay kapag ang iyong kapareha ay nagsimulang kumilos nang mapagpakumbaba sa iyo. Alam mo, ito ay kapag nagsimulang makita ka ng iyong kapareha bilang isang mas mababang tao o mas mababa sa kanila.

Kapag naramdaman namin na kami ay tinatangkilik ng aming mga kasosyo, maaari itong maging napakasakit at nakakainis para sa amin.

Nararamdaman namin na kami ay ibinababa at itinatakwil ng aming mga kasosyo at maaari nitong sirain ang aming pagpapahalaga sa sarili at tiwala sa sarili.

Kadalasan, hindi ka tinatrato ng mga kasosyo sa paraang nararapat sa iyo para magamot. Maaari itong humantong sa maraming tensyon at hindi pagkakaunawaan sa iyong relasyon.

Kung nalulungkot ka tungkol sa iyong relasyon, mahalagang humingi ng tulong.

Isang magandang paraan para gawin ito ay makipag-usap sa isang pinagkakatiwalaang kaibigan o miyembro ng pamilya tungkol sa kung ano ang nangyayari.

Makakatulong sila sa iyo na maunawaan kung bakit nagkakaganito ang iyong partner at kung paano mo maaayos ang mga bagay-bagay (o kung oras na para tapusin ang mga bagay-bagay).

2) Ang iyong partner ay madalas na nakakaabala sa iyo

Isa pang senyales ng iyong partner na tumatangkilik sa iyo ay kapag sila ay nagambala sa iyo ng isangmarami. Ito ay maaaring maging lubhang nakakainis at ito ay isang senyales na hindi ka iginagalang ng iyong kapareha.

Maaari din itong maging isang senyales na sinusubukan ka ng iyong kapareha na kontrolin.

Maaaring subukan nilang kontrolin kung ano ang sinasabi mo at kung paano mo ito sinasabi sa pamamagitan ng pagputol ng iyong mga tugon.

Kung gagawin nila ito, minamaliit ka nila at hindi ka nila sineseryoso bilang isang pantay na kasosyo.

Kailangan matutunan ng iyong kapareha na igalang ang iyong mga opinyon at pangangailangan.

Pag-isipan ito: kapag palagi kang ginagambala ng iyong kapareha, nagdudulot ito sa iyo ng pakiramdam na wala kang halaga o hindi naririnig.

Mahirap maramdaman sa iyong kapangyarihan kapag ang iyong kapareha ay patuloy na naaabala.

Kaya ano ang maaari mong gawin upang madama na ikaw ay mas makapangyarihan?

Magsimula sa iyong sarili. Itigil ang paghahanap para sa mga panlabas na pag-aayos upang ayusin ang iyong buhay, sa kaibuturan ng iyong kalooban, alam mong hindi ito gumagana.

At iyon ay dahil hangga't hindi ka tumitingin sa loob at naipalabas ang iyong personal na kapangyarihan, hindi mo mahahanap ang kasiyahan at kasiyahan. hinahanap mo.

Natutunan ko ito sa shaman na si Rudá Iandê. Ang kanyang misyon sa buhay ay tulungan ang mga tao na maibalik ang balanse sa kanilang buhay at i-unlock ang kanilang pagkamalikhain at potensyal. Mayroon siyang hindi kapani-paniwalang diskarte na pinagsasama ang mga sinaunang shamanic na diskarte sa modernong-panahong twist.

Sa kanyang mahusay na libreng video, ipinaliwanag ni Rudá ang mga epektibong paraan upang makamit ang gusto mo sa buhay at makuha ang paggalang na nararapat sa iyo mula sa iyong partner.

Kaya kung gusto mong bumuo ng mas mahusayrelasyon sa iyong sarili, i-unlock ang iyong walang katapusang potensyal, at ilagay ang passion sa puso ng lahat ng iyong ginagawa, magsimula ngayon sa pamamagitan ng pagsuri sa kanyang tunay na payo.

Narito ang isang link sa libreng video muli.

3) Sinasabi ng iyong kapareha na LAGI ka o HINDI gagawa ng isang bagay

Ito ay isang karaniwang problema sa mga relasyon, lalo na kapag may naroroon na pag-uugali na tumatangkilik.

Ito ay kapag ang iyong kapareha ay palaging nagpapalabis at sinasabing ikaw ay “palaging ” o “hindi kailanman” gumawa ng isang bagay.

Kapag sinabi ng iyong partner na "palagi" o "hindi kailanman" gagawin mo, kadalasan ay pagmamalabis ito.

Ito ay isang paraan para sa kanila na paginhawahin ang kanilang sarili tungkol sa kanilang mga pag-uugali at maaari itong maging lubhang nakakasakit at nakakainis para sa iyo.

Sinusubukan nilang iparamdam sa iyo ang iyong sarili dahil sinusubukan ka nilang kontrolin.

Kung ang iyong partner ay sinasabing may ginagawa kang “palagi” o “hindi kailanman”, pagkatapos ay inilalagay ka nila sa isang posisyon kung saan mahirap humanap ng kompromiso.

Malamang, hindi rin nila inaamin ang sarili nilang mga kapintasan.

4) Madalas sabihin sa iyo ng iyong partner na huminahon ka o “magdahan-dahan ka”

Ang susunod na tanda ng pagtangkilik sa pag-uugali sa isang relasyon ay kapag madalas kang sabihin ng iyong kapareha na huminahon ka o “kunin mo madali” kapag nagkakaroon ka ng malusog na emosyonal na reaksyon sa isang sitwasyon.

Karaniwan itong paraan para maramdaman ng iyong kapareha na mas mataas at kontrolado.

Sinisikap nilang ipadama sa iyo ang “ mahina" o "immature" para gawin kapakiramdam mo sila ang “malakas.”

Kung sasabihin ka nilang huminahon, senyales iyon na gusto nilang manahimik ka o huwag ipahayag ang iyong sarili.

Isa itong paraan para subukan nila at kontrolin ang iyong nararamdaman, na hindi naman talaga malusog.

Nakikita mo, sa isang malusog na relasyon, ang mga kasosyo ay may puwang para sa emosyon ng isa't isa.

5) Ipinapalagay ng iyong kapareha na sila alamin ang lahat

Isa pang tanda ng pag-uugali ng pagtangkilik ay kapag ang iyong kapareha ay palaging ipinapalagay na alam nila ang lahat.

Ito ay tanda ng kawalan ng kamalayan sa sarili at kawalan ng paggalang sa iyo.

Hindi sila handang makinig sa iyong mga damdamin o opinyon tungkol sa anumang bagay, na hindi malusog para sa isang relasyon.

Pag-isipan ito:

Kung palaging ipinapalagay ng iyong partner na alam nila lahat, kung gayon mahirap para sa kanila na matuto mula sa kanilang mga pagkakamali at maaari itong humantong sa sama ng loob sa paglipas ng panahon.

Hindi rin sila handang managot sa kanilang mga aksyon, na humahantong sa sama ng loob sa paglipas ng panahon.

Kung ipinapalagay ng iyong partner na alam niya ang lahat, malamang na hindi sila magiging bukas sa pag-aaral ng mga bagong bagay.

Kung ikaw ang nakakaramdam ng pagtangkilik, mahalagang tandaan na hindi ito tungkol sa iyo – ito ay tungkol sa iyong kapareha.

Wala kang ginagawang masama.

Importante, maging tapat, at malinaw ang tungkol sa iyong nararamdaman at mga inaasahan sa iyong kapareha kapag kinumpronta mo sila tungkol dito.

Kadalasan, sila langnagseselos at pakiramdam mo ay mas "matagumpay" ka sa buhay, na nagbabanta sa kanila.

Ano ang kailangan upang bumuo ng isang buhay na puno ng mga kapana-panabik na pagkakataon at mga pakikipagsapalaran na pinasisigla ng passion?

Karamihan sa atin umaasa para sa isang buhay na tulad nito, ngunit pakiramdam namin ay natigil kami, hindi makamit ang mga layunin na nais naming itakda sa simula ng bawat taon.

Gayundin ang naramdaman ko hanggang sa makilahok ako sa Life Journal. Ginawa ng guro at life coach na si Jeanette Brown, ito ang pinakahuling wake-up call na kailangan ko para huminto sa panaginip at magsimulang kumilos.

Mag-click dito para malaman ang higit pa tungkol sa Life Journal.

Kaya ano ang ginagawang mas epektibo ang paggabay ni Jeneatte kaysa sa iba pang mga programa sa pagpapaunlad ng sarili?

Simple lang:

Gumawa si Jeanette ng isang natatanging paraan ng paglalagay sa IYO sa kontrol sa iyong buhay.

Hindi siya interesadong sabihin sa iyo kung paano mamuhay ang iyong buhay. Sa halip, bibigyan ka niya ng mga panghabambuhay na tool na tutulong sa iyong makamit ang lahat ng iyong layunin, na pinapanatili ang pagtuon sa kung ano ang gusto mo.

At iyon ang dahilan kung bakit napakalakas ng Life Journal.

Kung handa ka nang simulan ang buhay na lagi mong pinapangarap, kailangan mong tingnan ang payo ni Jeanette. Sino ang nakakaalam, maaaring ngayon ang unang araw ng iyong bagong buhay.

Narito muli ang link.

6) Ang iyong partner ay gumagawa ng mga desisyon nang wala ka

Isa sa mga pinaka Ang mga karaniwang paraan na maaaring magpakita ng pag-uugali sa pagtangkilik sa mga relasyon ay kapag ang isang kapareha ay gumawa ng mga desisyon nang hindi kumukunsultaang isa pa.

Kadalasan, nangyayari ito dahil pakiramdam ng isang kapareha ay nasa posisyon sila ng higit na mataas o sa tingin nila ay tama ang kanilang desisyon.

Sa maraming pagkakataon, ang ganitong uri ng desisyon -Ang paggawa ay maaaring humantong sa tensyon at hindi pagkakasundo.

Pag-isipan ito:

Kung ang isang kapareha ay gagawa ng mga desisyon nang hindi kumukunsulta sa isa, hindi malamang na ang isa pang kasosyo ay magiging masaya tungkol dito.

Hindi naman sa hindi sila sumang-ayon sa desisyong ginawa, ngunit kahit hindi natanong ay tanda ng kawalang-galang.

7) Ang iyong partner ay nagbibigay ng hindi hinihinging payo

Isa pa tanda ng pag-uugali ng pagtangkilik sa isang relasyon ay kapag binibigyan ka ng hindi hinihinging payo ng iyong kapareha.

Ito ay tanda ng pagiging mapagpakumbaba at ito ay isang paraan para maramdaman ng iyong kapareha na mas mataas.

Hindi ito malusog para sa sabihan ka kung ano ang gagawin ng ibang tao, lalo na ang iyong partner.

Ikaw ang taong nasa relasyon na makakagawa ng pinakamahusay na mga pagpipilian para sa iyong sarili, at dapat mong maramdaman na iginagalang ka kapag ginawa mo ang mga pagpipiliang iyon.

Kung sasabihin sa iyo ng iyong kapareha kung paano nila "gagawin" ang isang bagay o kung paano mo "dapat" gawin ang isang bagay nang hindi mo hinihingi ang kanilang opinyon, isa itong pulang bandila.

8) Gumagamit ang iyong kapareha ng mapang-akit na mga palayaw tulad ng “Sweetie”

Ito ay isang patronizing na paraan ng pagre-refer sa iyong partner.

Ito ay isang paraan para maliitin ang iyong partner at para iparamdam sa kanila na sunud-sunuran sila.

Kapag gumamit ang partner mo mga palayaw tulad ng "Sweetie"o ibinababa ka sa pamamagitan ng pagtawag sa iyo sa mga pangalan ng alagang hayop, ito ay tanda ng kawalang-galang.

Hindi dahil hindi ka nila mahal, ngunit dahil sinusubukan nilang bigyan ka ng impresyon na nararamdaman nila na mas mataas sila sa iyo .

Kung nangyayari ito sa iyong relasyon, mahalagang magsalita ka at sabihin sa kanila kung bakit hindi ka komportable.

Nakikita mo, kung minsan ay maaaring hindi nila napansin na ginagawa nila ito. , o hindi sinusubukang maging patronize, kaya subukang makipag-usap sa kanila tungkol dito.

9) Regular kang pinapahiya ng iyong partner

Ito ay isang klasikong halimbawa ng pag-uugali ng pagtangkilik.

Regular kang sinisiraan ng iyong kapareha, pinipigilan ang suporta, o hindi ka iginagalang, at halatang-halata ito.

Kung nakatira ka sa isang kapareha na regular na ibinababa ka, pinipigilan ang suporta, at hindi iginagalang, mahalaga na magsalita ka.

Nakikita mo, kung hindi mo sisimulan ang pagpapahayag ng iyong nararamdaman sa taong ito, maaaring hindi nila malalaman na ginagawa nila ito.

Pero kung ang iyong partner ay patuloy na ibinababa o hindi ka nirerespeto, oras na para manindigan at sabihin sa kanila na hindi ito okay.

Sa mga sitwasyong iyon, ang pagsasaalang-alang sa isang breakup ay maaaring isang magandang ideya.

Isipin mo ito: gusto mo ba talagang makasama ang isang taong regular na nagpapahiya sa iyo?

10) May gut feeling ka lang

Kapag ikaw ay nasa isang relasyon at wala kang ginagawa. alam mo kung tinatangkilik ka ng partner mo, bakamagsimulang magkaroon ng gut feeling ng isang bagay na mali.

Maaaring mahirap ito, lalo na kapag wala kang maisip na mga hands-on na halimbawa ng pagtangkilik nila sa iyo.

Gayunpaman, makinig sa ang iyong intuwisyon sa sitwasyong ito. Karaniwang alam ng iyong bituka kung may mali, at dapat mong pagkatiwalaan ito.

Minsan, ang pag-uugali ng pagtangkilik ay maaaring mahirap makita.

Kung hindi mo matukoy kung ano ang nagpapahirap sa iyo. ganito ang pakiramdam, ngunit ipinaramdam sa iyo ng iyong kapareha:

• maliit
• bata
• mababa
• mahina
• mas mababa kaysa sila

Hindi mo dapat balewalain iyon!

Ano ang susunod mong gagawin?

Buweno, ang unang bagay na dapat gawin ay laging makipag-usap.

Mahalagang kausapin mo ang iyong kapareha at sabihin sa kanila kung ano ang iyong nararamdaman at kung ano ang nararamdaman mo.

Kapag sinubukan mong makipag-usap sa isang tao, maaaring hindi ka nila maintindihan o maipaliwanag ang kanilang ugali, pero at least malalaman nila kung ano ang nararamdaman mo.

Huwag kang matakot na maging tapat sa nararamdaman mo.

Ngunit pagdating sa pag-aayos ng iyong relasyon, maaaring ikaw ay nagulat na marinig na may isang napakahalagang koneksyon na malamang na natatanaw mo:

Ang kaugnayan mo sa iyong sarili.

Nalaman ko ang tungkol dito mula sa shaman na si Rudá Iandê. Sa kanyang hindi kapani-paniwala, libreng video sa paglinang ng malusog na relasyon, binibigyan ka niya ng mga tool upang itanim ang iyong sarili sa gitna ng iyong mundo.

At kapag nagsimula ka nasa paggawa nito, hindi masasabi kung gaano kalaki ang kaligayahan at katuparan na makikita mo sa iyong sarili at sa iyong mga relasyon.

Kaya ano ang nagpapabago sa buhay ng payo ni Rudá?

Buweno, gumagamit siya ng mga diskarteng nagmula sa sinaunang shamanic na mga turo, ngunit inilalagay niya ang kanyang sariling modernong-panahong twist sa mga ito. Maaaring siya ay isang shaman, ngunit naranasan niya ang parehong mga problema sa pag-ibig na naranasan mo at sa akin.

At gamit ang kumbinasyong ito, natukoy niya ang mga lugar kung saan karamihan sa atin ay nagkakamali sa ating mga relasyon.

Kaya kung pagod ka na sa iyong mga relasyon na hindi kailanman gumagana, sa pakiramdam na hindi pinahahalagahan, hindi pinahahalagahan, o hindi minamahal, ang libreng video na ito ay magbibigay sa iyo ng ilang kamangha-manghang mga diskarte upang baguhin ang iyong buhay pag-ibig.

Gawin ang pagbabago ngayon at linangin ang pagmamahal at paggalang na alam mong nararapat sa iyo.

Mag-click dito para mapanood ang libreng video.