Sokszor láthatunk lekezelő viselkedést mások kapcsolataiban.

A helyzet az, hogy néha nem is olyan könnyű észrevenni, ha mi vagyunk az áldozatai.

Íme 10 jel a lekezelő viselkedésre a kapcsolatodban, és hogyan tudod kezelni.

1) A partnere nem veszi Önt komolyan

A lekezelő viselkedés első jele, ha a partnere nem veszi komolyan.

Ez az, amikor a partnere lekezelően kezd viselkedni Önnel szemben. Tudja, ez az, amikor a partnere elkezd Önre úgy tekinteni, mint egy alacsonyabb rendű vagy alacsonyabb rendű személyre.

Amikor úgy érezzük, hogy a partnerünk lekezel minket, az nagyon bántó és felzaklató lehet számunkra.

Úgy érezzük, hogy a partnerünk lenéz és elutasít minket, és ez tönkreteheti az önbecsülésünket és az önbizalmunkat.

Gyakran előfordul, hogy a partnerek nem úgy bánnak veled, ahogy megérdemled, hogy bánjanak veled. Ez sok feszültséghez és konfliktushoz vezethet a kapcsolatodban.

Ha lehangoltnak érzi magát a kapcsolata miatt, fontos, hogy segítséget kérjen.

Jó módszer erre, ha egy megbízható baráttal vagy családtaggal beszélgetsz arról, hogy mi történik.

Segíthetnek megérteni, hogy miért viselkedik így a partnere, és hogyan hozhatja helyre a dolgokat (vagy hogy ideje-e véget vetni a dolognak).

2) A partnered sokat szakít félbe téged.

A másik jele annak, hogy a partnered lekezel téged, ha sokat szakít félbe. Ez nagyon idegesítő lehet, és annak a jele, hogy a partnered nem tisztel téged.

Ez annak a jele is lehet, hogy a partnere megpróbálja irányítani Önt.

Megpróbálhatják ellenőrizni, hogy mit és hogyan mondasz, azzal, hogy elvágják a válaszaidat.

Ha ezt teszik, akkor lenéznek téged, és nem vesznek komolyan, mint egyenrangú partnert.

A partnerének meg kell tanulnia tiszteletben tartani az Ön véleményét és igényeit.

Gondolj bele: ha a partnered állandóan félbeszakít téged, az azt az érzést kelti benned, hogy alulértékelt vagy meghallgatatlan vagy.

Nehéz úgy érezni, hogy hatalmadban vagy, ha a partnered állandóan félbeszakít.

Mit tehetsz tehát azért, hogy erősebbnek érezd magad?

Kezdd magaddal. Ne keress külső megoldásokat az életed rendbetételére, mélyen belül tudod, hogy ez nem működik.

És ez azért van így, mert amíg nem nézel magadba, és nem szabadítod fel személyes erődet, addig soha nem találod meg azt az elégedettséget és beteljesülést, amit keresel.

Ezt Rudá Iandê sámántól tanultam. Az ő életfeladata, hogy segítsen az embereknek helyreállítani az egyensúlyt az életükben, és felszabadítani a kreativitásukat és a lehetőségeiket. Hihetetlen megközelítése van, amely az ősi sámántechnikákat modern kori csavarral ötvözi.

Kiváló ingyenes videójában Rudá hatékony módszereket mutat be, amelyekkel elérheted, amit szeretnél az életben, és megkaphatod a megérdemelt tiszteletet a partneredtől.

Ha tehát jobb kapcsolatot akarsz kialakítani önmagaddal, fel akarod szabadítani a végtelen potenciálodat, és a szenvedélyt szeretnéd minden tevékenységed középpontjába állítani, akkor kezdd el most, és nézd meg az ő hiteles tanácsait.

Itt van egy link az ingyenes videóhoz.

3) A partnered azt mondja, hogy valamit MINDIG vagy SOHA csinálsz.

Ez gyakori probléma a kapcsolatokban, különösen akkor, ha lekezelő viselkedés van jelen.

Ez az, amikor a partnered mindig túloz, és azt mondja, hogy valamit "mindig" vagy "soha" nem csinálsz.

Amikor a partnere azt mondja, hogy valamit "mindig" vagy "soha" nem csinál, az általában túlzás.

Ez egy módja annak, hogy jobban érezzék magukat a viselkedésük miatt, és ez nagyon bántó és felzaklató lehet az Ön számára.

Megpróbálják elérni, hogy rosszul érezd magad, mert megpróbálnak irányítani téged.

Ha a partnere azt mondja, hogy valamit "mindig" vagy "soha" nem csinál, akkor olyan helyzetbe hozza, hogy nehéz kompromisszumot találni.

Valószínűleg a saját hibáikat sem ismerik be.

4) A partnere gyakran mondja Önnek, hogy nyugodjon meg vagy "nyugodjon meg".

A lekezelő viselkedés következő jele egy kapcsolatban az, amikor a partnere gyakran mondja Önnek, hogy nyugodjon meg, vagy hogy "nyugodjon meg", amikor Ön egy helyzetre egészséges érzelmi reakciót mutat.

Ez általában egy módja annak, hogy partnere felsőbbrendűnek és irányítónak érezze magát.

Megpróbálják elérni, hogy "gyengének" vagy "éretlennek" érezd magad, hogy azt éreztessék veled, hogy ők az "erősek".

Ha azt mondják, hogy nyugodj meg, az annak a jele, hogy azt akarják, hogy csendben legyél, vagy ne fejezd ki magad.

Ez egy módja annak, hogy megpróbálják irányítani az érzéseidet, ami egyáltalán nem egészséges.

Tudja, egy egészséges kapcsolatban a partnerek teret engednek egymás érzelmeinek.

5) A partnere azt feltételezi, hogy mindent tud

A lekezelő viselkedés másik jele, ha a partnered mindig azt feltételezi, hogy mindent tud.

Ez az önismeret hiányának és az ön iránti tisztelet hiányának a jele.

Nem hajlandóak meghallgatni az érzéseidet vagy a véleményedet semmiről, ami nem egészséges egy kapcsolat számára.

Gondolj bele:

Ha a partnere mindig azt feltételezi, hogy mindent tud, akkor nehezen tanul a hibáiból, és ez idővel nehezteléshez vezethet.

Nem hajlandóak felelősséget vállalni a tetteikért, ami idővel nehezteléshez vezet.

Ha a partnere azt feltételezi, hogy mindent tud, nem valószínű, hogy nyitott lesz az új dolgok megtanulására.

Ha Ön az, aki lekezelőnek érzi magát, fontos, hogy ne feledje, ez nem Önről szól - hanem a partneréről.

Nem csinálsz semmi rosszat.

Fontos, hogy őszinte és világos legyen az érzéseiről és elvárásairól a partnerével, amikor szembesíti őt ezzel kapcsolatban.

Gyakran csak féltékenyek, és úgy érzik, hogy te "sikeresebb" vagy az életben, ami őket fenyegeti.

Mi kell ahhoz, hogy izgalmas lehetőségekkel és szenvedélyes kalandokkal teli életet építsünk?

A legtöbben ilyen életet remélünk, de úgy érezzük, hogy megrekedtünk, és képtelenek vagyunk elérni azokat a célokat, amelyeket minden év elején vágyakozva kitűztünk magunk elé.

Én is így éreztem, amíg nem vettem részt a Life Journalban, amelyet Jeanette Brown tanárnő és életvezetési tanácsadó hozott létre, és ez volt az a végső ébresztő, amire szükségem volt ahhoz, hogy ne álmodozzak, hanem elkezdjek cselekedni.

Kattintson ide, ha többet szeretne megtudni a Life Journalról.

Mitől hatékonyabb Jeneatte útmutatása, mint más önfejlesztő programok?

Ez egyszerű:

Jeanette egy egyedülálló módszert hozott létre arra, hogy TE irányíthasd az életed.

Nem akarja megmondani neked, hogyan élj. Ehelyett olyan életre szóló eszközöket ad neked, amelyek segítségével minden célodat elérheted, miközben arra összpontosítasz, ami a szenvedélyed.

És ez teszi a Life Journal-t olyan hatékonnyá.

Ha készen állsz arra, hogy elkezdj olyan életet élni, amilyenről mindig is álmodtál, meg kell hallgatnod Jeanette tanácsait. Ki tudja, lehet, hogy ma lesz az új életed első napja.

Itt a link még egyszer.

6) A partnered nélküled hoz döntéseket

Az egyik leggyakoribb módja annak, hogy a lekezelő viselkedés megjelenhet a kapcsolatokban, amikor az egyik partner a másik megkérdezése nélkül hoz döntéseket.

Ez gyakran azért történik, mert az egyik partner úgy érzi, hogy felsőbbrendűségi helyzetben van, vagy úgy érzi, hogy az ő döntése a helyes.

Az ilyen típusú döntéshozatal sok esetben feszültséghez és konfliktushoz vezethet.

Gondolj bele:

Ha az egyik partner a másik megkérdezése nélkül hoz döntéseket, nem valószínű, hogy a másik partner örülni fog neki.

Nem mintha nem értenének egyet a meghozott döntéssel, de az, hogy még csak meg sem kérdezik őket, a tiszteletlenség jele.

7) A partnere kéretlen tanácsokat ad

A lekezelő viselkedés másik jele a párkapcsolatban az, amikor a partnered kéretlen tanácsokat ad neked.

Ez a lekezelő viselkedés jele, és a partnered így érzi magát felsőbbrendűnek.

Nem egészséges, ha valaki más mondja meg, hogy mit tegyen, különösen nem a partnere.

Ön az a személy a kapcsolatban, aki a legjobb döntéseket tudja meghozni saját maga számára, és éreznie kell, hogy tiszteletben tartják, amikor meghozza ezeket a döntéseket.

Ha a partnere azt mondja, hogy ő hogyan "tenné" vagy hogyan "kellene" tennie valamit anélkül, hogy kikérné a véleményét, akkor ez egy piros zászló.

8) A partnered lekicsinylő beceneveket használ, mint például "Édesem".

Ez egy lekezelő módja annak, hogy a partnerére utaljon.

Ez egy módja annak, hogy lekicsinyelje a partnerét, és alárendeltnek éreztesse vele magát.

Ha a partnere olyan beceneveket használ, mint például "Édesem", vagy lekezelően szólítja Önt, amikor kedveskedő neveken szólítja, az a tiszteletlenség jele.

Nem azért, mert nem szeretnek téged, hanem azért, mert azt a benyomást próbálják kelteni benned, hogy felsőbbrendűnek érzik magukat.

Ha ez történik a kapcsolatában, fontos, hogy beszéljen róla, és mondja el, miért érzi magát kényelmetlenül.

Tudod, néha talán észre sem veszik, hogy ezt teszik, vagy nem akarnak lekezelőek lenni, ezért próbálj meg kommunikálni velük erről.

9) A partnered rendszeresen lealacsonyít téged

Ez a lekezelő viselkedés klasszikus példája.

A partnere rendszeresen lealacsonyítja Önt, megtagadja a támogatását, vagy tiszteletlenül viselkedik Önnel, és ez nagyon nyilvánvaló.

Ha olyan partnerrel él együtt, aki rendszeresen lealacsonyítja, nem támogatja és nem tiszteli Önt, fontos, hogy felemelje a szavát.

Látod, ha nem kezded el kifejezni az érzéseidet ennek a személynek, lehet, hogy észre sem veszi, hogy ezt teszi.

De ha a partnere folyamatosan lealacsonyítja vagy tiszteletlenül bánik Önnel, itt az ideje, hogy kiálljon az álláspontja mellett, és megmondja neki, hogy ez nincs rendben.

Ilyen helyzetekben jó ötlet lehet a szakítás megfontolása.

Gondolj bele: tényleg olyan valakivel akarsz együtt lenni, aki rendszeresen lealacsonyít téged?

10) Csak megérzésed van

Ha egy kapcsolatban élsz, és nem tudod biztosan, hogy a partnered lekezel-e téged, akkor kezdheted úgy érezni, hogy valami nincs rendben.

Ez nehéz lehet, különösen akkor, ha nem jut eszedbe semmilyen gyakorlati példa arra, hogy lekezelően viselkedtek volna veled.

Ebben a helyzetben azonban hallgasson a megérzéseire. A megérzései általában tudják, ha valami nem stimmel, és bízzon bennük.

Néha nehéz észrevenni a lekezelő viselkedést.

Ha nem tudod megmondani, hogy mitől érzel így, de a partnered miatt érzel így:

• kis
• gyerekes
• inferior
• gyenge
• kevesebbet, mint ők

Ezt nem szabad figyelmen kívül hagyni!

Mi a következő lépés?

Nos, az első teendő mindig a kommunikáció.

Fontos, hogy beszélj a partnereddel, és mondd el neki, mit érzel, és mit okoz ez neked.

Ha megpróbálsz kommunikálni valakivel, lehet, hogy nem fog megérteni téged, vagy nem tudja megmagyarázni a viselkedését, de legalább tudni fogja, hogy mit érzel.

Ne félj attól, hogy őszintén elmondd, hogyan érzel.

De amikor a kapcsolatod rögzítéséről van szó, talán meglepődnél, ha megtudnád, hogy van egy nagyon fontos kapcsolat, amit valószínűleg figyelmen kívül hagytál:

Az önmagaddal való kapcsolatod.

Ezt Rudá Iandê sámántól tanultam. Az egészséges kapcsolatok ápolásáról szóló hihetetlen, ingyenes videójában eszközöket ad ahhoz, hogy a világod középpontjába ültesd magad.

És ha egyszer elkezded ezt tenni, nem tudod megmondani, mennyi boldogságot és beteljesülést találhatsz magadban és a kapcsolataidban.

Mitől olyan életbevágó Rudá tanácsa?

Nos, ő az ősi sámáni tanításokból származó technikákat használja, de a saját, modern kori csavarját adja hozzá. Lehet, hogy ő sámán, de ugyanazokat a szerelmi problémákat tapasztalta meg, mint te és én.

És ezt a kombinációt felhasználva azonosította azokat a területeket, ahol a legtöbben elrontjuk a kapcsolatainkat.

Ha tehát belefáradtál abba, hogy a kapcsolataid sosem működnek, hogy alulértékeltnek, értékelhetetlennek vagy szeretetlennek érzed magad, akkor ez az ingyenes videó néhány elképesztő technikát ad neked, amivel megváltoztathatod a szerelmi életedet.

Változtasson még ma, és szerezze meg azt a szeretetet és tiszteletet, amit megérdemel.

Kattintson ide az ingyenes videó megtekintéséhez.