Oft können wir in den Beziehungen anderer Menschen herablassendes Verhalten beobachten.

Die Sache ist die, dass es manchmal gar nicht so leicht zu erkennen ist, wenn man selbst das Opfer davon ist.

Hier sind 10 Anzeichen für herablassendes Verhalten in Ihrer Beziehung und wie Sie damit umgehen können.

1) Ihr Partner nimmt Sie nicht ernst

Das erste Anzeichen für herablassendes Verhalten ist, wenn Ihr Partner Sie nicht ernst nimmt.

Das ist der Fall, wenn Ihr Partner anfängt, sich Ihnen gegenüber herablassend zu verhalten, d. h. wenn er anfängt, Sie als minderwertig oder unterlegen zu betrachten.

Wenn wir das Gefühl haben, von unseren Partnern bevormundet zu werden, kann das sehr verletzend und beunruhigend für uns sein.

Wir haben das Gefühl, von unseren Partnern herabgesetzt und abgewiesen zu werden, und das kann unser Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen zerstören.

Oft werden Sie von Ihren Partnern nicht so behandelt, wie Sie es verdienen, was zu großen Spannungen und Konflikten in Ihrer Beziehung führen kann.

Wenn Sie sich in Ihrer Beziehung schlecht fühlen, ist es wichtig, dass Sie sich Hilfe holen.

Eine gute Möglichkeit, dies zu tun, ist, mit einem vertrauenswürdigen Freund oder Familienmitglied darüber zu sprechen, was vor sich geht.

Sie können Ihnen helfen zu verstehen, warum sich Ihr Partner so verhält und wie Sie die Dinge wieder in Ordnung bringen können (oder ob es an der Zeit ist, die Beziehung zu beenden).

2) Ihr Partner unterbricht Sie häufig

Ein weiteres Zeichen dafür, dass Ihr Partner Sie bevormundet, ist, wenn er Sie häufig unterbricht. Das kann sehr nervig sein und ist ein Zeichen dafür, dass Ihr Partner Sie nicht respektiert.

Es kann auch ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Partner versucht, Sie zu kontrollieren.

Sie können versuchen zu kontrollieren, was Sie sagen und wie Sie es sagen, indem sie Ihre Antworten abschneiden.

Wenn sie das tun, schauen sie auf dich herab und nehmen dich nicht als gleichberechtigten Partner ernst.

Ihr Partner muss lernen, Ihre Meinungen und Bedürfnisse zu respektieren.

Denken Sie darüber nach: Wenn Ihr Partner Sie ständig unterbricht, fühlen Sie sich unterbewertet oder ungehört.

Es ist schwierig, sich in seiner Macht zu fühlen, wenn der Partner ständig unterbricht.

Was können Sie also tun, um das Gefühl zu haben, mehr Macht zu haben?

Fangen Sie bei sich selbst an. Hören Sie auf, nach äußeren Lösungen zu suchen, um Ihr Leben in Ordnung zu bringen, denn tief im Inneren wissen Sie, dass das nicht funktioniert.

Denn solange Sie nicht nach innen schauen und Ihre persönliche Kraft entfesseln, werden Sie nie die Zufriedenheit und Erfüllung finden, nach der Sie suchen.

Das habe ich von dem Schamanen Rudá Iandê gelernt. Seine Lebensaufgabe ist es, Menschen dabei zu helfen, ihr Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen und ihre Kreativität und ihr Potenzial freizusetzen. Er hat einen unglaublichen Ansatz, der uralte schamanische Techniken mit einer modernen Wendung verbindet.

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Wenn Sie also eine bessere Beziehung zu sich selbst aufbauen, Ihr unendliches Potenzial freisetzen und Ihre Leidenschaft in den Mittelpunkt Ihres Handelns stellen wollen, dann sollten Sie jetzt damit beginnen, sich seine authentischen Ratschläge anzusehen.

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3) Ihr Partner sagt, dass Sie etwas IMMER oder NIEMALS tun

Dies ist ein häufiges Problem in Beziehungen, vor allem, wenn es sich um herablassendes Verhalten handelt.

Es ist, wenn Ihr Partner immer übertreibt und sagt, dass Sie etwas "immer" oder "nie" tun.

Wenn Ihr Partner sagt, dass Sie etwas "immer" oder "nie" tun, ist das meist eine Übertreibung.

Auf diese Weise versuchen sie, ihr Verhalten zu rechtfertigen, und das kann für Sie sehr verletzend und ärgerlich sein.

Sie versuchen, dir ein schlechtes Gewissen einzureden, weil sie versuchen, dich zu kontrollieren.

Wenn Ihr Partner sagt, dass Sie etwas "immer" oder "nie" tun, dann bringt er Sie in eine Lage, in der es schwierig ist, einen Kompromiss zu finden.

Wahrscheinlich gestehen sie sich auch ihre eigenen Fehler nicht ein.

4) Ihr Partner sagt Ihnen oft, Sie sollen sich beruhigen oder "es ruhig angehen lassen".

Das nächste Anzeichen für herablassendes Verhalten in einer Beziehung ist, wenn Ihr Partner Ihnen oft sagt, Sie sollen sich beruhigen oder "es ruhig angehen lassen", obwohl Sie eine gesunde emotionale Reaktion auf eine Situation zeigen.

Dies ist in der Regel ein Weg für Ihren Partner, sich überlegen und kontrolliert zu fühlen.

Sie versuchen, dir das Gefühl zu geben, "schwach" oder "unreif" zu sein, um dir das Gefühl zu geben, dass sie die "Starken" sind.

Wenn sie dir sagen, du sollst dich beruhigen, ist das ein Zeichen dafür, dass sie wollen, dass du still bist oder dich nicht äußern sollst.

Auf diese Weise versuchen sie zu kontrollieren, wie Sie sich fühlen, was überhaupt nicht gesund ist.

In einer gesunden Beziehung lassen die Partner den Gefühlen des anderen Raum.

5) Ihr Partner geht davon aus, dass er alles weiß

Ein weiteres Zeichen für herablassendes Verhalten ist, wenn Ihr Partner immer davon ausgeht, dass er alles weiß.

Dies ist ein Zeichen für mangelndes Selbstbewusstsein und fehlenden Respekt vor Ihnen.

Sie sind nicht bereit, sich Ihre Gefühle oder Meinungen anzuhören, und das ist für eine Beziehung nicht gut.

Überlegen Sie es sich:

Wenn Ihr Partner immer davon ausgeht, dass er alles weiß, ist es für ihn schwer, aus seinen Fehlern zu lernen, und das kann mit der Zeit zu Unmut führen.

Sie sind auch nicht bereit, die Verantwortung für ihr Handeln zu übernehmen, was mit der Zeit zu Unmut führt.

Wenn Ihr Partner davon ausgeht, dass er alles weiß, ist es unwahrscheinlich, dass er bereit ist, Neues zu lernen.

Wenn Sie sich bevormundet fühlen, sollten Sie daran denken, dass es nicht um Sie geht, sondern um Ihren Partner.

Sie machen nichts falsch.

Es ist wichtig, dass Sie Ihrem Partner gegenüber ehrlich und klar über Ihre Gefühle und Erwartungen sprechen, wenn Sie ihn mit dieser Frage konfrontieren.

Oft sind sie nur eifersüchtig und haben das Gefühl, dass Sie im Leben "erfolgreicher" sind, was sie bedroht.

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6) Ihr Partner trifft Entscheidungen ohne Sie

Eine der häufigsten Arten, wie sich herablassendes Verhalten in Beziehungen zeigen kann, ist, wenn ein Partner Entscheidungen trifft, ohne den anderen zu fragen.

Oftmals geschieht dies, weil ein Partner sich in einer überlegenen Position fühlt oder glaubt, dass seine Entscheidung die richtige ist.

In vielen Fällen kann diese Art der Entscheidungsfindung zu Spannungen und Konflikten führen.

Überlegen Sie es sich:

Wenn ein Partner Entscheidungen trifft, ohne den anderen zu konsultieren, ist es unwahrscheinlich, dass der andere Partner darüber glücklich sein wird.

Nicht, dass sie der getroffenen Entscheidung nicht zustimmen würden, aber nicht einmal gefragt zu werden, ist ein Zeichen von Respektlosigkeit.

7) Ihr Partner gibt unaufgefordert Ratschläge

Ein weiteres Zeichen für herablassendes Verhalten in einer Beziehung ist, wenn Ihr Partner Ihnen unaufgefordert Ratschläge gibt.

Dies ist ein Zeichen von Herablassung und eine Möglichkeit für Ihren Partner, sich überlegen zu fühlen.

Es ist nicht gesund, sich von jemandem sagen zu lassen, was man tun soll, vor allem nicht von seinem Partner.

Sie sind die Person in der Beziehung, die die besten Entscheidungen für sich selbst treffen kann, und Sie sollten sich respektiert fühlen, wenn Sie diese Entscheidungen treffen.

Wenn Ihr Partner Ihnen sagt, wie er etwas tun "würde" oder wie Sie etwas tun "sollten", ohne dass Sie ihn nach seiner Meinung fragen, ist das ein Warnsignal.

8) Ihr Partner verwendet herabsetzende Spitznamen wie "Schätzchen".

Dies ist eine herablassende Art, sich auf Ihren Partner zu beziehen.

Es ist eine Möglichkeit, den Partner herabzusetzen und ihm das Gefühl zu geben, unterwürfig zu sein.

Wenn Ihr Partner Spitznamen wie "Schätzchen" verwendet oder Sie mit Kosenamen herabwürdigt, ist das ein Zeichen von Respektlosigkeit.

Das liegt nicht daran, dass sie dich nicht lieben, sondern daran, dass sie dir den Eindruck vermitteln wollen, dass sie sich dir überlegen fühlen.

Wenn dies in Ihrer Beziehung passiert, ist es wichtig, dass Sie es ansprechen und sagen, warum Sie sich dabei unwohl fühlen.

Manchmal merken sie gar nicht, dass sie es tun, oder sie wollen nicht herablassend sein. Versuchen Sie also, mit ihnen darüber zu sprechen.

9) Ihr Partner macht Sie regelmäßig runter

Dies ist ein klassisches Beispiel für herablassendes Verhalten.

Ihr Partner setzt Sie regelmäßig herab, verweigert Ihnen Unterstützung oder respektiert Sie nicht, und das ist sehr offensichtlich.

Wenn Sie mit einem Partner zusammenleben, der Sie regelmäßig herabsetzt, Ihnen Unterstützung vorenthält und Sie nicht respektiert, ist es wichtig, dass Sie Ihre Meinung sagen.

Wenn Sie nicht anfangen, dieser Person Ihre Gefühle mitzuteilen, merkt sie vielleicht nicht, dass sie das tut.

Wenn Ihr Partner Sie jedoch ständig herabsetzt oder respektlos behandelt, ist es an der Zeit, sich zu behaupten und ihm zu sagen, dass das nicht in Ordnung ist.

In solchen Situationen kann es eine gute Idee sein, eine Trennung zu erwägen.

Denken Sie darüber nach: Wollen Sie wirklich mit jemandem zusammen sein, der Sie regelmäßig herabsetzt?

10) Sie haben einfach ein Bauchgefühl

Wenn Sie in einer Beziehung sind und nicht sicher wissen, ob Ihr Partner Sie bevormundet, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass etwas nicht stimmt.

Das kann schwierig sein, vor allem, wenn Ihnen keine praktischen Beispiele dafür einfallen, dass sie Sie bevormunden.

Hören Sie in dieser Situation jedoch auf Ihre Intuition: Ihr Bauchgefühl weiß normalerweise, wenn etwas nicht stimmt, und Sie sollten ihm vertrauen.

Manchmal ist herablassendes Verhalten schwer zu erkennen.

Wenn Sie nicht genau sagen können, warum Sie sich so fühlen, aber Ihr Partner Sie so fühlen lässt:

• klein
• kindisch
• minderwertig
• schwach
• weniger als sie

Das sollten Sie nicht ignorieren!

Was sollten Sie als nächstes tun?

Nun, als erstes sollte man immer kommunizieren.

Es ist wichtig, dass du mit deinem Partner sprichst und ihm sagst, was du fühlst und was du dabei empfindest.

Wenn Sie versuchen, mit jemandem zu kommunizieren, wird er Sie vielleicht nicht verstehen oder sein Verhalten nicht erklären können, aber er wird zumindest wissen, wie Sie sich fühlen.

Haben Sie keine Angst davor, ehrlich zu sagen, was Sie fühlen.

Aber wenn es darum geht, Ihre Beziehung zu reparieren, werden Sie vielleicht überrascht sein zu hören, dass es eine sehr wichtige Verbindung gibt, die Sie wahrscheinlich übersehen haben:

Die Beziehung, die Sie zu sich selbst haben.

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Und wenn Sie erst einmal damit angefangen haben, dann wissen Sie gar nicht, wie viel Glück und Erfüllung Sie in sich selbst und in Ihren Beziehungen finden können.

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