Meget af tiden kan vi se nedladende adfærd i andre menneskers forhold.

Sagen er den, at det nogle gange ikke er så let at opdage, når vi selv er offer for det.

Her er 10 tegn på nedladende adfærd i dit forhold, og hvordan du kan håndtere det.

1) Din partner tager dig ikke alvorligt

Det første tegn på nedladende adfærd er, når din partner ikke tager dig alvorligt.

Det er, når din partner begynder at opføre sig nedladende over for dig. Det er, når din partner begynder at se dig som en mindreværdig person eller mindreværdig i forhold til ham/hende.

Når vi føler os nedladende behandlet af vores partner, kan det være meget sårende og foruroligende for os.

Vi føler, at vi bliver nedgjort og afvist af vores partner, og det kan ødelægge vores selvværd og selvtillid.

Ofte behandler partnerne dig ikke på den måde, som du fortjener at blive behandlet, og det kan føre til mange spændinger og konflikter i dit forhold.

Hvis du har det dårligt med dit forhold, er det vigtigt at søge hjælp.

En god måde at gøre det på er at tale med en betroet ven eller et familiemedlem om, hvad der foregår.

De kan hjælpe dig med at forstå, hvorfor din partner opfører sig på denne måde, og hvordan du kan rette op på tingene (eller om det er tid til at gøre en ende på tingene).

2) Din partner afbryder dig ofte

Et andet tegn på, at din partner er nedladende over for dig, er, når han/hun afbryder dig meget. Det kan være meget irriterende, og det er et tegn på, at din partner ikke respekterer dig.

Det kan også være et tegn på, at din partner forsøger at kontrollere dig.

De kan forsøge at kontrollere, hvad du siger, og hvordan du siger det, ved at afbryde dine svar.

Hvis de gør det, ser de ned på dig, og de tager dig ikke alvorligt som en ligeværdig partner.

Din partner skal lære at respektere dine holdninger og behov.

Tænk over det: Når din partner afbryder dig konstant, føler du dig undervurderet eller uhørt.

Det er svært at føle sig stærk, når din partner hele tiden afbryder dig.

Så hvad kan du gøre for at føle, at du er mere magtfuld?

Begynd med dig selv. Hold op med at lede efter eksterne løsninger til at få styr på dit liv, for inderst inde ved du, at det ikke virker.

Og det er fordi, at indtil du ser indad og frigør din personlige kraft, vil du aldrig finde den tilfredsstillelse og opfyldelse, du søger efter.

Det lærte jeg af shamanen Rudá Iandê. Hans livsmission er at hjælpe folk med at genoprette balancen i deres liv og frigøre deres kreativitet og potentiale. Han har en utrolig tilgang, der kombinerer gamle shamanistiske teknikker med et moderne twist.

I sin fremragende gratis video forklarer Rudá effektive metoder til at opnå det, du ønsker i livet, og få den respekt, du fortjener fra din partner.

Så hvis du ønsker at opbygge et bedre forhold til dig selv, frigøre dit uendelige potentiale og sætte passionen i centrum for alt, hvad du gør, så start nu ved at læse hans ægte råd.

Her er et link til den gratis video igen.

3) Din partner siger, at du ALTID eller ALDRIG gør noget

Dette er et almindeligt problem i forhold, især når der er tale om nedladende adfærd.

Det er, når din partner altid overdriver og siger, at du "altid" eller "aldrig" gør noget.

Når din partner siger, at du gør noget "altid" eller "aldrig", er det som regel en overdrivelse.

Det er en måde for dem at få sig selv til at føle sig bedre tilpas med deres adfærd, og det kan være meget sårende og foruroligende for dig.

De forsøger at få dig til at få dårlig samvittighed over dig selv, fordi de forsøger at kontrollere dig.

Hvis din partner siger, at du gør noget "altid" eller "aldrig", så sætter han/hun dig i en situation, hvor det er svært at finde et kompromis.

Der er stor sandsynlighed for, at de heller ikke indrømmer deres egne fejl og mangler.

4) Din partner siger ofte til dig, at du skal slappe af eller "tage det roligt"

Det næste tegn på nedladende adfærd i et forhold er, når din partner ofte siger, at du skal falde ned eller "tage det roligt", når du reagerer følelsesmæssigt sundt på en situation.

Det er som regel en måde, hvorpå din partner føler sig overlegen og har kontrollen.

De forsøger at få dig til at føle dig "svag" eller "umoden" for at få dig til at føle, at det er dem, der er den "stærke".

Hvis de siger, at du skal slappe af, er det et tegn på, at de ønsker, at du skal være stille eller ikke udtrykke dig.

Det er en måde for dem at forsøge at kontrollere, hvordan du har det, og det er slet ikke sundt.

I et sundt forhold giver parterne plads til hinandens følelser.

5) Din partner går ud fra, at han/hun ved alt

Et andet tegn på nedladende adfærd er, når din partner altid går ud fra, at han/hun ved alt.

Det er et tegn på manglende selvindsigt og mangel på respekt for dig.

De er ikke villige til at lytte til dine følelser eller meninger om noget som helst, hvilket ikke er sundt for et forhold.

Tænk over det:

Hvis din partner altid går ud fra, at han/hun ved alt, er det svært for ham/hende at lære af sine fejl, og det kan føre til vrede med tiden.

De er heller ikke villige til at tage ansvar for deres handlinger, hvilket fører til vrede med tiden.

Hvis din partner går ud fra, at han/hun ved alt, er det ikke sandsynligt, at han/hun vil være åben for at lære nyt.

Hvis det er dig, der føler dig nedladende, er det vigtigt at huske, at det ikke handler om dig - det handler om din partner.

Du gør ikke noget forkert.

Det er vigtigt, at du er ærlig og klar over dine følelser og forventninger over for din partner, når du konfronterer ham/hende med dette.

Ofte er de bare jaloux og føler, at du har mere "succes" i livet, hvilket er en trussel for dem.

Hvad skal der til for at opbygge et liv fyldt med spændende muligheder og passionerede eventyr?

De fleste af os håber på et sådant liv, men vi føler os fastlåste og ude af stand til at nå de mål, vi ønsker os i begyndelsen af hvert år.

Jeg havde det på samme måde, indtil jeg deltog i Life Journal, der er skabt af lærer og livscoach Jeanette Brown, og som var det ultimative wake-up call, som jeg havde brug for for at stoppe med at drømme og begynde at handle.

Klik her for at få mere at vide om Life Journal.

Så hvad gør Jeneattes vejledning mere effektiv end andre selvudviklingsprogrammer?

Det er ganske enkelt:

Jeanette har skabt en unik måde at give DIG kontrol over dit liv på.

Hun er ikke interesseret i at fortælle dig, hvordan du skal leve dit liv. I stedet giver hun dig livslange værktøjer, der hjælper dig med at nå alle dine mål, mens du holder fokus på det, du brænder for.

Og det er det, der gør Life Journal så kraftfuld.

Hvis du er klar til at begynde at leve det liv, du altid har drømt om, skal du læse Jeanettes råd. Hvem ved, måske er det i dag, der er den første dag i dit nye liv.

Her er linket endnu en gang.

6) Din partner træffer beslutninger uden dig

En af de mest almindelige måder, hvorpå nedladende adfærd kan vise sig i et forhold, er, når den ene partner træffer beslutninger uden at rådføre sig med den anden.

Ofte sker det, fordi den ene partner føler sig overlegen, eller fordi de føler, at deres beslutning er den rigtige.

I mange tilfælde kan denne type beslutningstagning føre til spændinger og konflikter.

Tænk over det:

Hvis den ene partner træffer beslutninger uden at rådføre sig med den anden, er det ikke sandsynligt, at den anden partner bliver glad for det.

Ikke at de ikke ville være enige i den beslutning, der er blevet truffet, men at de ikke engang bliver spurgt er et tegn på manglende respekt.

7) Din partner giver uopfordrede råd

Et andet tegn på nedladende adfærd i et forhold er, når din partner giver dig uopfordrede råd.

Det er et tegn på at være nedladende, og det er en måde for din partner at føle sig overlegen på.

Det er ikke sundt for dig at få at vide, hvad du skal gøre af en anden, især ikke af din partner.

Du er den person i forholdet, der kan træffe de bedste valg for dig selv, og du skal føle dig respekteret, når du træffer disse valg.

Hvis din partner fortæller dig, hvordan han/hun "ville" gøre noget, eller hvordan du "burde" gøre noget, uden at du beder om hans/hendes mening, er det et rødt flag.

8) Din partner bruger nedværdigende kælenavne som "Sweetie"

Det er en nedladende måde at omtale din partner på.

Det er en måde at nedgøre din partner på og få ham til at føle sig underdanig.

Når din partner bruger kælenavne som "søde" eller nedgør dig ved at kalde dig kælenavne, er det et tegn på manglende respekt.

Det er ikke, fordi de ikke elsker dig, men fordi de forsøger at give dig indtryk af, at de føler sig overlegen over dig.

Hvis det sker i dit forhold, er det vigtigt, at du siger det højt og fortæller dem, hvorfor det gør dig utilpas.

Nogle gange opdager de måske ikke engang, at de gør det, eller de forsøger ikke at være nedladende, så prøv at kommunikere med dem om det.

9) Din partner nedgør dig regelmæssigt

Dette er et klassisk eksempel på nedladende adfærd.

Din partner nedgør dig jævnligt, undlader at give dig støtte eller er respektløs over for dig, og det er meget tydeligt.

Hvis du lever sammen med en partner, der regelmæssigt nedgør dig, undlader at støtte dig og ikke respekterer dig, er det vigtigt, at du siger det højt.

Hvis du ikke begynder at udtrykke dine følelser over for denne person, er vedkommende måske ikke klar over, at han/hun gør det.

Men hvis din partner konstant nedgør dig eller ikke respekterer dig, er det på tide at stå fast og fortælle ham/hende, at det ikke er i orden.

I disse situationer kan det være en god idé at overveje et brud.

Tænk over det: Har du virkelig lyst til at være sammen med en person, der regelmæssigt nedgør dig?

10) Du har bare en mavefornemmelse

Når du er i et forhold, og du ikke ved med sikkerhed, om din partner er nedladende over for dig, kan du begynde at få en fornemmelse af, at der er noget galt.

Det kan være svært, især når du ikke kan komme i tanke om nogen konkrete eksempler på, at de har været nedladende over for dig.

Men lyt til din intuition i denne situation. Din mavefornemmelse ved normalt, hvornår noget er forkert, og du bør stole på den.

Nogle gange kan nedladende adfærd være svær at få øje på.

Hvis du ikke kan sætte fingeren på, hvad der får dig til at føle det sådan, men din partner får dig til at føle det:

• lille
• barnlig
• ringere
• svag
• mindre end dem

Det bør du ikke ignorere!

Hvad skal du gøre nu?

Det første, du skal gøre, er altid at kommunikere.

Det er vigtigt, at du taler med din partner og fortæller, hvad du føler, og hvad det får dig til at føle.

Når du forsøger at kommunikere med nogen, kan de måske ikke forstå dig eller forklare deres adfærd, men de ved i det mindste, hvordan du har det.

Du skal ikke være bange for at være ærlig om, hvordan du har det.

Men når det kommer til at reparere dit forhold, bliver du måske overrasket over at høre, at der er en meget vigtig forbindelse, som du sandsynligvis har overset:

Det forhold, du har til dig selv.

Jeg lærte dette af shamanen Rudá Iandê. I hans utrolige, gratis video om at dyrke sunde relationer giver han dig redskaberne til at plante dig selv i centrum af din verden.

Og når du først begynder at gøre det, er der ingen tvivl om, hvor meget lykke og tilfredsstillelse du kan finde i dig selv og i dine relationer.

Så hvad er det, der gør Rudas råd så livsforandrende?

Han bruger teknikker, der stammer fra gamle shamanistiske lærdomme, men han giver dem sit eget moderne twist. Han er måske nok shaman, men han har oplevet de samme problemer i kærligheden som du og jeg har.

Og ved hjælp af denne kombination har han identificeret de områder, hvor de fleste af os går galt i vores forhold.

Så hvis du er træt af, at dine forhold aldrig fungerer, at du føler dig undervurderet, utaknemmelig eller uelsket, vil denne gratis video give dig nogle fantastiske teknikker til at ændre dit kærlighedsliv.

Foretag forandringen i dag og dyrk den kærlighed og respekt, som du ved, du fortjener.

Klik her for at se den gratis video.