فهرست مطالب
بسیاری از مواقع می‌توانیم رفتارهای حمایت‌کننده را در روابط دیگران ببینیم.
نکته این است که گاهی اوقات تشخیص وقتی قربانی آن می‌شویم چندان آسان نیست.
در اینجا 10 نشانه رفتار حامی در رابطه شما و نحوه برخورد با آن آورده شده است.
1) شریک زندگی شما شما را جدی نمی گیرد
اولین نشانه رفتار حامی زمانی است که شریک زندگی شما شما را جدی نمی گیرد.
این زمانی است که شریک زندگی شما شروع به رفتار تحقیرآمیز با شما می کند. می بینید، این زمانی است که شریک زندگی شما شروع می کند به شما به عنوان یک فرد کوچکتر یا پست تر از آنها.
وقتی احساس می کنیم که توسط شرکای خود حمایت می شویم، می تواند برای ما بسیار آزاردهنده و ناراحت کننده باشد.
ما احساس می‌کنیم که توسط شرکایمان تحقیر و اخراج می‌شویم و این می‌تواند عزت نفس و اعتماد به نفس ما را از بین ببرد.
غالباً، شرکا با شما آنطور که شایسته آن هستید رفتار نمی‌کنند. درمان شود. این می تواند منجر به تنش و درگیری زیادی در رابطه شما شود.
اگر نسبت به رابطه خود احساس ناراحتی می کنید، مهم است که به دنبال کمک باشید.
یک راه خوب برای انجام این کار این است که با یک دوست قابل اعتماد یا یکی از اعضای خانواده در مورد آنچه در حال رخ دادن است صحبت کنید.
آنها می توانند به شما کمک کنند تا بفهمید چرا شریک زندگی تان این گونه رفتار می کند و چگونه می توانید مسائل را اصلاح کنید (یا آیا زمان پایان دادن به آن فرا رسیده است).
2) شریک زندگی شما زیاد حرف شما را قطع می کند
یکی دیگر از نشانه های حامی شریک زندگی شما این است که صحبت شما را قطع می کند.مقدار زیادی این می تواند بسیار آزاردهنده باشد و نشانه آن است که شریک زندگی شما به شما احترام نمی گذارد.
همچنین می تواند نشانه این باشد که شریک زندگی شما سعی دارد شما را کنترل کند.
آنها ممکن است سعی در کنترل شما داشته باشند. چه می گویید و چگونه آن را با قطع کردن پاسخ های خود می گویید.
اگر آنها این کار را انجام دهند، شما را تحقیر می کنند و شما را به عنوان یک شریک برابر جدی نمی گیرند.
> شریک زندگی شما باید یاد بگیرد که به نظرات و نیازهای شما احترام بگذارد.
درباره آن فکر کنید: وقتی شریک زندگی شما دائماً صحبت شما را قطع می کند، احساس کم ارزشی یا شنیده نشدن در شما ایجاد می کند.
این احساس در شما دشوار است. وقتی شریک زندگی تان دائماً حرف شما را قطع می کند، قدرت داشته باشید.
پس چه کاری می توانید انجام دهید تا احساس کنید قدرتمندتر هستید؟
از خودتان شروع کنید. از جستجوی راه‌حل‌های خارجی برای مرتب کردن زندگی‌تان دست بردارید، عمیقاً می‌دانید که این کار نمی‌کند.
و به این دلیل است که تا زمانی که به درون خود نگاه نکنید و قدرت شخصی خود را آزاد نکنید، هرگز رضایت و رضایت را پیدا نخواهید کرد. شما در جستجوی آن هستید.
من این را از شمن Rudá Iandê یاد گرفتم. ماموریت زندگی او این است که به مردم کمک کند تا تعادل را به زندگی خود بازگردانند و خلاقیت و پتانسیل خود را باز کنند. او رویکردی باورنکردنی دارد که تکنیک‌های شامانی باستانی را با پیچ و تاب‌های امروزی ترکیب می‌کند.
در ویدیوی رایگان عالی خود، رودا روش‌های مؤثری را برای رسیدن به آنچه در زندگی می‌خواهید و دریافت احترامی که لایق شریک زندگی‌تان است، توضیح می‌دهد.
بنابراین اگر می‌خواهید بهتر بسازیدرابطه با خودتان، قفل پتانسیل بی پایان خود را باز کنید، و شور و اشتیاق را در قلب هر کاری که انجام می دهید قرار دهید، اکنون با بررسی توصیه های واقعی او شروع کنید.
این هم یک پیوند به ویدیوی رایگان دوباره.
3) شریک زندگی شما می گوید که شما همیشه یا هرگز کاری را انجام ندهید
این یک مشکل رایج در روابط است، به خصوص زمانی که رفتاری حامی وجود دارد. " یا "هرگز" کاری را انجام ندهید.
وقتی شریک زندگی شما می گوید شما کاری را "همیشه" یا "هرگز" انجام می دهید، معمولا اغراق آمیز است.
این راهی برای آنهاست تا احساس بهتری داشته باشند. در مورد رفتارهای آنها و این می تواند برای شما بسیار آزاردهنده و ناراحت کننده باشد.
آنها سعی می کنند احساس بدی نسبت به خودتان در شما ایجاد کنند زیرا سعی می کنند شما را کنترل کنند.
اگر شریک زندگی شما اینطور است. با گفتن اینکه شما کاری را «همیشه» یا «هرگز» انجام می‌دهید، سپس شما را در موقعیتی قرار می‌دهند که به سختی می‌توانید یک سازش پیدا کنید.
به احتمال زیاد، آنها همچنین به عیب‌های خود اعتراف نمی‌کنند.
4) شریک زندگی شما اغلب به شما می گوید که آرام باشید یا "آرامش بگیرید"
نشانه بعدی رفتار حامی در یک رابطه زمانی است که شریک زندگی شما اغلب به شما می گوید آرام باشید یا "آن را تحمل کنید" آسان است" هنگامی که شما یک واکنش عاطفی سالم به یک موقعیت دارید.
این معمولا راهی برای شریک زندگی شماست تا احساس برتری و کنترل داشته باشد.
آنها سعی دارند به شما این احساس را بدهند که " ضعیف» یا «نابالغ» تا شما را بسازداحساس کنید که آنها "قوی" هستند.
اگر به شما می گویند آرام باشید، نشانه آن است که می خواهند شما ساکت باشید یا خود را ابراز نکنید.
این راهی است برای اینکه آنها سعی کنند احساسات شما را کنترل کنند، که اصلاً سالم نیست.
می بینید که در یک رابطه سالم، شرکا فضایی را برای احساسات یکدیگر نگه می دارند.
5) شریک زندگی شما آنها را فرض می کند. همه چیز را بدانید
یکی دیگر از نشانه های رفتار حامی این است که شریک زندگی شما همیشه فرض می کند که همه چیز را می داند.
این نشانه عدم خودآگاهی و عدم احترام به شما است.
آنها حاضر نیستند به احساسات یا نظرات شما در مورد چیزی گوش دهند که برای یک رابطه سالم نیست.
به این فکر کنید:
اگر شریک زندگی شما همیشه فرض می کند که می داند همه چیز، پس درس گرفتن از اشتباهات برای آنها سخت است و می تواند به مرور زمان منجر به رنجش شود.
آنها همچنین حاضر نیستند مسئولیت کارهای خود را بپذیرند، که در طول زمان منجر به رنجش می شود.
اگر شریک زندگی شما فرض می کند که همه چیز را می داند، بعید است که برای یادگیری چیزهای جدید آماده باشد.
اگر شما هستید که احساس حمایت می کنید، مهم است که به یاد داشته باشید که این موضوع به شما مربوط نیست – این در مورد شریک زندگی شماست.
شما کار اشتباهی انجام نمی دهید.
این مهم است که صادق باشید و در مورد احساسات و انتظارات خود از شریک زندگی خود در هنگام مواجهه با او در این مورد شفاف باشید.
اغلب اوقات، آنها فقط هستندحسادت می کنند و احساس می کنند در زندگی "موفق تر" هستید، که آنها را تهدید می کند.
برای ساختن یک زندگی پر از فرصت های هیجان انگیز و ماجراجویی های پرشور چه چیزی لازم است؟
بیشتر ما به چنین زندگی امیدواریم، اما احساس می کنیم گیر افتاده ایم، نمی توانیم به اهدافی که آرزو می کنیم در آغاز هر سال برسیم.
تا زمانی که در مجله زندگی شرکت کردم، همین احساس را داشتم. این زنگ بیداری نهایی که توسط معلم و مربی زندگی ژانت براون ایجاد شد، برای دست کشیدن از رویاپردازی و شروع اقدام لازم بود.
برای اطلاعات بیشتر درباره Life Journal اینجا را کلیک کنید.
همچنین ببینید: 9 نشانه آشکار از سندرم پسر خوببنابراین چه چیزی راهنمایی های Jeneatte را مؤثرتر از سایر برنامه های خودسازی می کند؟
این ساده است:
Jeanette یک راه منحصر به فرد برای کنترل زندگی شما ایجاد کرده است.
او اینطور نیست. علاقه مند است به شما بگوید چگونه زندگی کنید. در عوض، او ابزارهای مادام‌العمر را در اختیار شما قرار می‌دهد که به شما کمک می‌کنند تا به تمام اهدافتان دست یابید، و تمرکزتان را روی چیزهایی که به آن علاقه دارید حفظ کنید.
و این چیزی است که Life Journal را بسیار قدرتمند می‌کند.
اگر برای شروع زندگی که همیشه آرزویش را داشته اید آماده اید، باید توصیه های ژانت را بررسی کنید. چه کسی می داند، امروز می تواند اولین روز زندگی جدید شما باشد.
این یک بار دیگر پیوند است.
6) شریک زندگی شما بدون شما تصمیم می گیرد
یکی از بهترین تصمیمات روش‌های رایجی که رفتار حمایتی می‌تواند در روابط نشان داده شود، زمانی است که یکی از طرفین بدون مشورت تصمیم می‌گیرددیگری.
اغلب، این اتفاق می‌افتد زیرا یکی از شرکا احساس می‌کند در موقعیت برتری قرار دارد یا احساس می‌کند تصمیم او درست است.
در بسیاری از موارد، این نوع تصمیم‌گیری می‌شود. - تصمیم گیری می تواند منجر به تنش و درگیری شود.
درباره آن فکر کنید:
اگر یکی از طرفین بدون مشورت با دیگری تصمیم بگیرد، بعید است که شریک دیگر از این موضوع خوشحال شود.
نه اینکه آنها در مورد تصمیمی که گرفته شده به توافق نرسند، اما حتی درخواست نشدن هم نشانه بی احترامی است.
7) شریک زندگی شما توصیه ناخواسته ای می کند
یکی دیگر نشانه رفتار حامی در یک رابطه زمانی است که شریک زندگی شما توصیه های ناخواسته ای به شما می کند.
این نشانه ی تواضع است و راهی است برای اینکه شریک شما احساس برتری کند.
این برای شما مفید نیست. شخص دیگری، به‌ویژه شریک زندگی‌تان، به شما گفته می‌شود که چه کاری انجام دهید.
شما فردی در رابطه هستید که می‌توانید بهترین انتخاب‌ها را برای خود داشته باشید، و وقتی این انتخاب‌ها را انجام می‌دهید باید احساس احترام کنید.
اگر شریک زندگی‌تان به شما بگوید که چگونه کاری را «باید» انجام دهید یا شما چگونه «باید» کاری را بدون اینکه نظر او را بخواهید انجام دهید، این یک علامت قرمز است.
8) شریک زندگی شما از لقب‌های تحقیرکننده مانند استفاده می‌کند. "عزیزم"
این یک راه حمایتی برای ارجاع به شریک زندگی شما است.
این راهی است برای تحقیر شریک زندگی خود و ایجاد احساس تسلیم در او.
زمانی که شریک زندگی شما استفاده می کند نام مستعار مانند "شیرینی"یا با صدا زدن شما با نام های حیوان خانگی شما را سرکوب می کند، این نشانه بی احترامی است.
این به این دلیل نیست که آنها شما را دوست ندارند، بلکه به این دلیل است که آنها سعی می کنند این تصور را به شما بدهند که احساس می کنند از شما برتر هستند. .
اگر این اتفاق در رابطه شما می افتد، مهم است که صحبت کنید و به آنها بگویید که چرا این کار شما را ناراحت می کند. ، یا سعی نمی کنید حامی باشید، بنابراین سعی کنید در این مورد با آنها ارتباط برقرار کنید.
9) شریک زندگی شما مرتباً شما را سرزنش می کند
این یک نمونه کلاسیک از رفتار حمایتی است.
شریکتان مرتباً شما را تحقیر می‌کند، حمایت نمی‌کند یا به شما بی‌احترامی می‌کند، و این بسیار واضح است.
اگر با شریکی زندگی می‌کنید که مرتباً شما را تحقیر می‌کند، از حمایت خودداری می‌کند و به شما بی‌احترامی می‌کند، مهم است که صحبت کنید.
می بینید، اگر شروع به ابراز احساسات خود به این شخص نکنید، ممکن است متوجه نشوند که این کار را انجام می دهد.
اما اگر شریک زندگی شما به طور مداوم شما را تحقیر می کند یا به شما بی احترامی می کند، وقت آن است که موضع خود را بایستید و به آنها بگویید که این مشکلی ندارد.
در این شرایط، در نظر گرفتن جدایی ممکن است ایده خوبی باشد.
در مورد آن فکر کنید: آیا واقعاً می خواهید با کسی باشید که مرتباً شما را تحقیر می کند؟
همچنین ببینید: 15 چیزی که باید در مورد قرار ملاقات با یک فرد متفکر بدانید (فهرست کامل)10) شما فقط یک احساس درونی دارید
وقتی در یک رابطه هستید و این کار را نمی کنید مطمئن باشید که اگر شریک زندگی شما از شما حمایت می کند، ممکن استشروع به احساس غم‌انگیز از اشتباه بودن چیزی کنید.
این می‌تواند دشوار باشد، به‌ویژه زمانی که نمی‌توانید به نمونه‌های عملی از شما فکر کنید.
اما، به آن گوش دهید. شهود شما در این شرایط قلب شما معمولاً می‌داند که چه موقع چیزی اشتباه است، و باید به آن اعتماد کنید.
گاهی اوقات، تشخیص رفتارهای حامی ممکن است دشوار باشد.
اگر نمی‌توانید انگشت خود را روی چیزی که باعث ایجاد شما می‌شود قرار دهید. این احساس را داشته باشید، اما شریک زندگی شما به شما این احساس را می دهد:
- کوچک
- کودک
- فرست تر
- ضعیف
- کمتر از آنها را
شما نباید نادیده بگیرید!
بعد باید چه کار کنید؟
خب، اولین کاری که باید انجام دهید این است که همیشه ارتباط برقرار کنید.
مهم است که با شریک زندگی خود صحبت کنید و به او بگویید چه احساسی دارید و چه احساسی در شما ایجاد می کند.
وقتی سعی می کنید با کسی ارتباط برقرار کنید، ممکن است نتواند شما را درک کند یا در مورد خود توضیح دهد. رفتار، اما حداقل آنها احساس شما را می دانند.
از صادق بودن در مورد احساس خود نترسید.
اما وقتی نوبت به اصلاح رابطه شما می رسد، ممکن است از شنیدن این که یک ارتباط بسیار مهم وجود دارد که احتمالاً از آن چشم پوشی کرده اید متعجب شدم:
رابطه ای که با خودتان دارید.
من در مورد این موضوع از شمن رودا اینده مطلع شدم. در ویدیوی باورنکردنی و رایگان خود در مورد ایجاد روابط سالم، او ابزارهایی را در اختیار شما قرار می دهد تا خودتان را در مرکز دنیای خود قرار دهید.
و هنگامی که شروع به کار کردید.با انجام این کار، نمی توان گفت که چقدر شادی و رضایت را می توانید در خود و روابط خود بیابید.
پس چه چیزی باعث می شود که توصیه های رودا اینقدر زندگی را تغییر دهد؟
خب، او از تکنیک هایی استفاده می کند که از آموزه های شامانی باستانی، اما او پیچ و تاب امروزی خود را بر روی آنها قرار می دهد. او ممکن است یک شمن باشد، اما در عشق همان مشکلات من و شما را تجربه کرده است.
و با استفاده از این ترکیب، او مناطقی را که اکثر ما در روابط خود اشتباه می کنیم، شناسایی کرده است.
>بنابراین، اگر از اینکه روابطتان هیچ وقت خوب نمی شود، از اینکه احساس می کنید مورد توجه قرار نمی گیرد، قدردانی نمی کنید یا مورد بی مهری قرار می گیرید خسته شده اید، این ویدیوی رایگان تکنیک های شگفت انگیزی را در اختیار شما قرار می دهد تا زندگی عاشقانه خود را تغییر دهید.
این تغییر را امروز ایجاد کنید و عشق و احترامی را که می دانید سزاوار آن هستید پرورش دهید.
برای تماشای ویدیوی رایگان اینجا را کلیک کنید.
