Ons kan baie van die tyd neerhalende gedrag in ander mense se verhoudings sien.

Die ding is, soms is dit nie so maklik om raak te sien wanneer ons die slagoffer daarvan is nie.

Hier is 10 tekens van neerbuigende gedrag in jou verhouding en hoe jy dit kan hanteer.

1) Jou maat neem jou nie ernstig op nie

Die eerste teken van neerbuigende gedrag is wanneer jou maat jou neem jou nie ernstig op nie.

Dit is wanneer jou maat neerhalend teenoor jou begin optree. Jy sien, dit is wanneer jou maat jou as 'n mindere persoon of minderwaardig as hulle begin sien.

Wanneer ons voel dat ons deur ons maats begunstig word, kan dit vir ons baie seermaak en ontstellend wees.

Ons voel dat ons deur ons vennote neergesit en afgedank word en dit kan ons selfbeeld en selfvertroue vernietig.

Dikwels behandel vennote jou nie soos jy verdien nie. behandel te word. Dit kan tot baie spanning en konflik in jou verhouding lei.

As jy moedeloos voel oor jou verhouding, is dit belangrik om uit te reik vir hulp.

'n Goeie manier om dit te doen is om met 'n vertroude vriend of familielid te praat oor wat aangaan.

Hulle kan jou help om te verstaan ​​hoekom jou maat so optree en hoe jy dinge kan regmaak (of as dit tyd is om dinge te beëindig).

2) Jou maat onderbreek jou baie

Nog 'n teken dat jou maat jou neerbuig, is wanneer hulle jou onderbreek.baie. Dit kan baie irriterend wees en dit is 'n teken dat jou maat jou nie respekteer nie.

Dit kan ook 'n teken wees dat jou maat jou probeer beheer.

Hulle kan probeer om te beheer wat jy sê en hoe jy dit sê deur jou antwoorde af te sny.

As hulle dit doen, sien hulle neer op jou en neem hulle jou nie ernstig op as 'n gelyke vennoot nie.

Jou maat moet leer om jou opinies en behoeftes te respekteer.

Dink daaroor: wanneer jou maat jou voortdurend in die rede val, laat dit jou onderwaardeer of ongehoord voel.

Dit is moeilik om in jou te voel. krag wanneer jou maat gedurig onderbreek.

So wat kan jy doen om te voel jy is kragtiger?

Begin by jouself. Hou op soek na eksterne oplossings om jou lewe uit te sorteer, diep binne, jy weet dit werk nie.

En dit is omdat totdat jy na binne kyk en jou persoonlike krag ontketen, sal jy nooit die bevrediging en vervulling vind nie. waarna jy soek.

Ek het dit by die sjamaan Rudá Iandê geleer. Sy lewensmissie is om mense te help om balans in hul lewens te herstel en hul kreatiwiteit en potensiaal te ontsluit. Hy het 'n ongelooflike benadering wat antieke sjamanistiese tegnieke kombineer met 'n hedendaagse kinkel.

In sy uitstekende gratis video verduidelik Rudá effektiewe metodes om te bereik wat jy in die lewe wil hê en die respek wat jy verdien van jou maat te kry.

So as jy 'n beter wil bouverhouding met jouself, ontsluit jou eindelose potensiaal, en plaas passie in die hart van alles wat jy doen, begin nou deur na sy opregte raad te kyk.

Hier is weer 'n skakel na die gratis video.

3) Jou maat sê jy doen ALTYD of NOOIT iets nie

Dit is 'n algemene probleem in verhoudings, veral wanneer daar neerbuigende gedrag teenwoordig is.

Dis wanneer jou maat altyd oordryf en sê jy “altyd ” of “nooit” iets doen nie.

Wanneer jou maat sê jy doen iets “altyd” of “nooit”, is dit gewoonlik 'n oordrywing.

Dit is 'n manier vir hulle om hulself beter te laat voel oor hul gedrag en dit kan vir jou baie seer en ontstellend wees.

Hulle probeer jou sleg laat voel oor jouself omdat hulle jou probeer beheer.

As jou maat is sê jy doen iets "altyd" of "nooit", dan plaas hulle jou in 'n posisie waar dit moeilik is om 'n kompromie te vind.

Die kans is groot dat hulle ook nie hul eie foute erken nie.

4) Jou maat sê dikwels vir jou om te kalmeer of "neem dit rustig"

Die volgende teken van neerbuigende gedrag in 'n verhouding is wanneer jou maat dikwels vir jou sê om te kalmeer of om dit te "vat". maklik" wanneer jy 'n gesonde emosionele reaksie op 'n situasie het.

Dit is gewoonlik 'n manier waarop jou maat meerderwaardig en in beheer kan voel.

Hulle probeer jou laat voel " swak” of “onvolwasse” om jou te maakvoel asof hulle die “sterk” een is.

As hulle vir jou sê om te kalmeer, is dit 'n teken dat hulle wil hê jy moet stil wees of nie jouself uitdruk nie.

Dit is 'n manier vir hulle om te probeer beheer hoe jy voel, wat glad nie gesond is nie.

Jy sien, in 'n gesonde verhouding hou maats ruimte vir mekaar se emosies.

5) Jou maat neem aan hulle weet alles

Nog 'n teken van neerbuigende gedrag is wanneer jou maat altyd aanvaar dat hulle alles weet.

Dit is 'n teken van 'n gebrek aan selfbewustheid en 'n gebrek aan respek vir jou.

Hulle is nie bereid om na jou gevoelens of opinies oor enigiets te luister nie, wat nie gesond is vir 'n verhouding nie.

Dink daaroor:

As jou maat altyd aanvaar hulle weet alles, dan is dit vir hulle moeilik om uit hul foute te leer en dit kan mettertyd tot wrok lei.

Hulle is ook nie bereid om verantwoordelikheid te aanvaar vir hul dade nie, wat mettertyd tot wrok lei.

As jou maat aanvaar dat hulle alles weet, is dit nie waarskynlik dat hulle oop sal wees om nuwe dinge te leer nie.

As jy die een is wat bevooroordeeld voel, is dit belangrik om te onthou dat dit nie oor jou gaan nie – dit gaan oor jou maat.

Jy doen niks verkeerd nie.

Dit is belangrik om eerlik te wees en duidelik te wees oor jou gevoelens en verwagtinge met jou maat wanneer jy hulle hieroor konfronteer.

Dikwels is hulle netjaloers en voel dat jy meer "suksesvol" in die lewe is, wat hulle bedreig.

Wat neem dit om 'n lewe te bou gevul met opwindende geleenthede en passie-aangevuurde avonture?

Die meeste van ons hoop op so 'n lewe, maar ons voel vas, nie in staat om die doelwitte te bereik wat ons aan die begin van elke jaar wenslik gestel het nie.

Ek het dieselfde gevoel totdat ek aan Life Journal deelgeneem het. Geskep deur onderwyser en lewensafrigter Jeanette Brown, was dit die uiteindelike wekroep wat ek nodig gehad het om op te hou droom en tot aksie oor te gaan.

Klik hier om meer uit te vind oor Life Journal.

So wat maak Jeneatte se leiding meer effektief as ander selfontwikkelingsprogramme?

Dis eenvoudig:

Jeanette het 'n unieke manier geskep om JOU in beheer van jou lewe te plaas.

Sy is nie belangstel om jou te vertel hoe om jou lewe te leef. In plaas daarvan sal sy vir jou lewenslange gereedskap gee wat jou sal help om al jou doelwitte te bereik en die fokus te hou op dit waaroor jy passievol is.

En dit is wat Life Journal so kragtig maak.

As jy gereed is om die lewe te begin leef waarvan jy nog altyd gedroom het, moet jy na Jeanette se raad kyk. Wie weet, vandag kan die eerste dag van jou nuwe lewe wees.

Hier is weer die skakel.

6) Jou maat neem besluite sonder jou

Een van die mees Algemene maniere waarop neerbuigende gedrag in verhoudings kan voorkom, is wanneer een maat besluite neem sonder om te raadpleegdie ander.

Dikwels gebeur dit omdat een maat voel hulle is in 'n posisie van meerderwaardigheid of hulle voel dat hul besluit die regte een is.

In baie gevalle, hierdie tipe besluit -maak kan lei tot spanning en konflik.

Dink daaroor:

As een maat besluite neem sonder om die ander te raadpleeg, is dit nie waarskynlik dat die ander maat gelukkig sal wees daaroor nie.

Nie dat hulle nie sou saamstem oor die besluit wat geneem is nie, maar om nie eers gevra te word nie, is 'n teken van disrespek.

7) Jou maat gee ongevraagde raad

Nog een teken van neerbuigende gedrag in 'n verhouding is wanneer jou maat jou ongevraagde raad gee.

Dit is 'n teken van neerbuigend en dit is 'n manier waarop jou maat meerderwaardig kan voel.

Dit is nie gesond vir jy moet deur iemand anders vertel word wat om te doen, veral jou maat.

Jy is die persoon in die verhouding wat die beste keuses vir jouself kan maak, en jy moet gerespekteer voel wanneer jy daardie keuses maak.

As jou maat vir jou sê hoe hulle iets “sou” doen of hoe jy iets “moet” doen sonder dat jy hulle opinie vra, is dit 'n rooi vlag.

8) Jou maat gebruik verkleinerende byname soos “Liefie”

Dit is 'n neerbuigende manier om na jou maat te verwys.

Dit is 'n manier om jou maat te verkleineer en hulle onderdanig te laat voel.

Wanneer jou maat gebruik byname soos "Sweetie"of jou neerlê deur jou met troetelname te noem, is dit 'n teken van disrespek.

Dit is nie omdat hulle nie van jou hou nie, maar omdat hulle jou die indruk probeer gee dat hulle beter as jou voel. .

As dit in jou verhouding gebeur, is dit belangrik dat jy praat en vir hulle sê hoekom dit jou ongemaklik maak.

Jy sien, soms sal hulle dalk nie eers agterkom dat hulle dit doen nie. , of probeer nie neerbuigend wees nie, so probeer om met hulle daaroor te kommunikeer.

9) Jou maat sit jou gereeld neer

Dit is 'n klassieke voorbeeld van neerbuigende gedrag.

Jou maat sit jou gereeld neer, weerhou ondersteuning of disrespek jou, en dit is baie duidelik.

As jy saam met 'n maat woon wat jou gereeld neersit, ondersteuning weerhou en jou minag, dit is belangrik dat jy praat.

Jy sien, as jy nie jou gevoelens aan hierdie persoon begin uitdruk nie, sal hulle dalk nie besef dat hulle dit doen nie.

Maar as jou maat jou konsekwent neerlê of jou minag, is dit tyd om jou man te staan ​​en vir hulle te sê dat dit nie reg is nie.

In daardie situasies kan dit 'n goeie idee wees om 'n breuk te oorweeg.

Dink daaroor: wil jy regtig saam met iemand wees wat jou gereeld neersit?

10) Jy het net 'n gevoel

Wanneer jy in 'n verhouding is en jy het nie weet vir seker as jou maat jou neerbuig, kan jybegin 'n gevoel hê dat iets verkeerd is.

Dit kan moeilik wees, veral wanneer jy nie aan enige praktiese voorbeelde kan dink van hulle wat jou beskerm nie.

Luister egter na jou intuïsie in hierdie situasie. Jou ingewande weet gewoonlik wanneer iets verkeerd is, en jy moet dit vertrou.

Soms kan begunstigende gedrag moeilik wees om raak te sien.

As jy nie jou vinger kan plaas op wat jou maak voel so, maar jou maat laat jou voel:

• klein
• kinderig
• minderwaardig
• swak
• minder as hulle

Jy moet dit nie ignoreer nie!

Wat moet jy volgende doen?

Wel, die eerste ding om te doen is om altyd te kommunikeer.

Dit is belangrik dat jy met jou maat praat en vir hulle vertel wat jy voel en wat dit jou laat voel.

Wanneer jy probeer om met iemand te kommunikeer, kan hulle jou dalk nie verstaan ​​of hulle verduidelik nie. gedrag, maar hulle sal ten minste weet hoe jy voel.

Moenie bang wees om eerlik te wees oor hoe jy voel nie.

Maar wanneer dit kom by die regmaak van jou verhouding, kan jy dalk wees verbaas om te hoor dat daar een baie belangrike verband is wat jy waarskynlik misgekyk het:

Die verhouding wat jy met jouself het.

Ek het hieroor by die sjamaan Rudá Iandê geleer. In sy ongelooflike, gratis video oor die kweek van gesonde verhoudings, gee hy jou die gereedskap om jouself in die middel van jou wêreld te plant.

En sodra jy beginas jy dit doen, is daar nie te sê hoeveel geluk en vervulling jy in jouself en met jou verhoudings kan vind nie.

So wat maak Rudá se raad so lewensveranderend?

Wel, hy gebruik tegnieke wat afgelei is van antieke sjamanistiese leringe, maar hy plaas sy eie hedendaagse kinkel daarop. Hy is dalk 'n sjamaan, maar hy het dieselfde probleme in liefde ervaar as ek en jy.

En deur hierdie kombinasie te gebruik, het hy die areas geïdentifiseer waar die meeste van ons verkeerd gaan in ons verhoudings.

As jy dus moeg is daarvoor dat jou verhoudings nooit uitwerk nie, om onderwaardeer, ongewaardeer of ongeliefd te voel, sal hierdie gratis video vir jou 'n paar wonderlike tegnieke gee om jou liefdeslewe te verander.

Maak die verandering vandag en kweek die liefde en respek wat jy weet jy verdien.

Klik hier om die gratis video te kyk.