19 viisi, kuidas panna oma abikaasa sind uuesti armastama, kui ta tahab lahutust

Kui oled abielus kellegagi, kes sind enam ei armasta, võib see tunduda võimatu. Kuid see ei pea nii olema.

Hei, kuulge, ma tunnen teie valu. Kui mu mees tahtis lahutust, olin ka mina laastatud. On kujuteldamatu, et pärast nii palju aastaid kestnud abielu lahku minna.

Aga siin on lõpptulemus: kui sa mõistad, mis paneb su abikaasa tiksuma, ja kasvatad neid omadusi endas, võib lahutus olla suurepärane võimalus end parema naisena uuesti leiutada.

Olles lugenud paar raamatut sel teemal, läbinud mõned veebikursused ja teinud palju uurimistööd internetis, leidsin 19 viisi, kuidas panna oma mees sind uuesti armastama!

Hüppame kohe sisse

1) Tunnista, mis sulle tema juures meeldib.

Kui teil on tüli, on lihtne hakata end ülekoormatuna tundma. Kuulates kõiki oma abikaasa "probleeme", võite kergesti sattuda tema negatiivsete emotsioonide alla.

Kui ta lõpetab jutu ja sa vastad: "Jah, ma tean, kullake", on ta pettunud, sest ta tahtis vaid, et sa tunnistaksid, et tema juures on asju, mis sulle meeldivad.

Proovige hoopis seda: Leidke vähemalt kolm asja, mis teile tema juures meeldivad.

Näiteks võid öelda: "Mulle meeldib, et sa alati püüad minu vaatenurka mõista ja koos minuga asju lahendada." Ja ütle talle kindlasti konkreetselt, mida sa hindad.

See paneb teda tundma, et teda hinnatakse, ja ta tahab tõenäoliselt seda tunnustust ka vastutasuks näidata.

2) Tehke talle siiralt komplimente.

Kui te tõesti armastate oma abikaasat ja loodate, et saate probleemidest läbi töötada, on hea mõte teha oma abikaasale sageli komplimente tema jaoks oluliste asjade eest.

Ütle talle näiteks, kui suurepärane isa ta on või kui palju sa hindad tema rasket tööd, millega ta pere jaoks elatist teenib. Veendu, et ta tunneb end väärtustatuna.

See aitab tal tunda end armastatuna ja on avatumalt valmis töötama suhetes esinevate probleemide kallal.

3) Algatada temaga lähedale jõudmine

See erineb lihtsalt füüsilise kontakti algatamisest. Lähenemise algatamine tähendab, et soovite oma abikaasaga ühendust võtta ja teada saada, kuidas tal emotsionaalselt läheb.

Näiteks võite öelda: "Kullake, kuidas sa end praegu tunned? Sa näed, et sul on midagi viltu." Võiksite ka öelda: "Kas me võiksime rääkida sellest, mis sul peas on?".

See aitab võimalikke pingeid hajutada ja annab teile võimaluse väljendada, kui mures olete selle pärast, et te ei suhtle enam nii, nagu varem.

Nüüd võite küsida, kuidas see aitab teil oma meest uuesti armastama panna.

Noh, võib-olla ei ole üllatav, et teie rahulolu romantilise suhtega sõltub oluliselt teie ja teie abikaasa vahelise intiimsuse tasemest.

Ma õppisin seda maailmakuulsalt šamaanilt Rudá Iandê'ilt, tema uskumatust tasuta videost "Armastus ja lähedus".

Mis veelgi tähtsam, Rudá õpetas mulle ka seda, kuidas ületada takistusi ja hakata astuma samme, et jõuda lähemale inimestele, kellest ma hoolin. Ja ma olen kindel, et see aitab ka teid!

Seega, kui soovite parandada suhteid teistega ja panna oma abikaasa teid uuesti armastama, vaadake tema tasuta videot ja mõistke, miks peaksite alustama iseendast.

Vaata tasuta videot siit .

4) Küsige temalt, kas te saate midagi teha, et aidata.

On väga võimalik, et teie abikaasa otsib teatud tüüpi naist. Nii et ta võib olla väsinud sellest, et te pidevalt nördin, survestate teda asju tegema või kui te esitate talle ebamõistlikke nõudmisi.

See kehtib eriti siis, kui tal on raskusi oma tunnete väljendamisega. Seega küsige temalt, kas te saate midagi teha, et aidata.

Näiteks võid öelda: "Ma märkan, et sa tunned end survestatuna. Kas ma võin võtta üle pesu pesemise või koristamise?" Võid ka pakkuda, et teed osa tema kodutöödest, et tal jääks rohkem aega tegeleda sellega, mis talle meeldib.

Kui küsite temalt otse, kas te saate teda kuidagi aidata, näitab see talle, kui palju te hoolite selle eest, et abielu toimiks, ja see muudab teid ka paremaks naiseks, sest annab teie abikaasale leevendust.

5) Olla tema turvaline koht

Kui teie abikaasal on raskusi teiega suhtlemisel, võib ta otsida kinnitust. Selline käitumine on tavaline, kui paaridel on abielus probleeme.

Selle rahustusvajaduse tõttu võib teie abikaasa püüda vältida rääkimist kõigest, mis on talle oluline, et ta ei muutuks "ülekoormatuks".

Nii et kui tunnete, et teie abikaasa saadab teile signaale, et vajab rahustamist, ärge lükake teda eemale. Selle asemel tehke end tema jaoks turvaliseks kohaks. Olge inimene, kellega ta võib kõigest rääkida. Olge inimene, kelle poole ta võib pöörduda lohutuseks ja toeks.

Võiksite öelda järgmist: "Ma tean, et teil on asju, mille pärast te muretsete. Palun teadke, et ma olen teie jaoks olemas ja toetan teid igal võimalikul viisil."

Või "Ma tean, et praegu on asjad hirmutavad, aga kõik saab korda. Räägime sellest, mida sa tunned, et me saaksime sellest koos aru."

Kui ta avab end ja jagab, mis tal toimub, pidage vastu tungile teha seda teie kohta. Selle asemel olge täielikult kohal ja kuulake teda tähelepanelikult, kui ta jagab, mida ta tunneb. Mõnikord on tal vaja vaid empaatiat ja mõistmist.

6) Ära püüa teda parandada - keskendu hoopis tunnetele

Ma tean, et sa tahad oma abikaasaga asju parandada ja teha kõik endast oleneva, et abielu päästa. See on arusaadav.

Aga kui keegi kogeb raskeid emotsioone, näiteks ärevust või kurbust, on tal praktiliselt võimatu olla täielikult vastuvõtlik teie nõuannetele.

Seega ärge püüdke teda parandada. Selle asemel keskenduge sellele, et aidata tal mõista, mida ta tunneb. Andke talle veidi ruumi, et ta saaks oma tunnetele kaasa elada. Näiteks võite öelda: "On okei, kui tunnete end ülekoormatuna. Võtke paar aeglast, sügavat hingetõmmet ja laske sellest lahti."

See võimaldab teie abikaasal tunda end piisavalt turvaliselt, et tunda mõningaid emotsioone, mis on oluline samm teie kahe probleemide lahendamise suunas.

Mida rohkem aitate tal mõista, mida ta hetkel tunneb, seda tõenäolisem on, et ta on vastuvõtlik, kui te küsite, mis on valesti.

7) Ära tee talle raskusi, et ta ei suuda sinuga suhelda.

Kui ma käisin oma abikaasa probleemide tõttu nõustamisel, sai selgeks, et me mõlemad olime oma abielus liiga karmid iseenda suhtes.

Mõnikord tundis ta end minu poolt lõksus ja kritiseerituna, kui ta ei saanud minust aru, ja ta püüdis mulle oma tunnetest rääkida, kuid sageli ei suutnud neid väga hästi selgitada.

Me mõlemad kritiseerisime teineteist nii palju, et see raskendas meie avanemist ja meie abielu probleemide lahendamist.

Tänapäeval püüan olla tema suhtes vähem kriitiline. Ma tean, et tal on väga raske oma tundeid väljendada. Seega püüan tänapäeval olla avatud, kui ta üritab end väljendada.

Kui teie abikaasal on raskusi teiega suhtlemisel, pidage vastu soovile teda kritiseerida. Selle asemel olge kannatlik ja ärge tehke talle selle pärast raskusi.

Keskenduge sellele, et aidata tal end abielus turvaliselt ja toetatuna tunda, tehes seda, mida saate tema heaks teha, ja võttes arvesse, et ta võib vajada rohkem aega, kui te suudate talle anda, et rääkida oma tunnetest.

Aga kuidas saab ignoreerida midagi, mis on teie armuelu jaoks nii oluline?

Noh, võti siin on mitte ignoreerida seda, vaid kohaneda sellega ja sellega toime tulla. Õppisin strateegiaid, kuidas oma suhetes raskete aegadega toime tulla, kasutades selleks suhte kangelase professionaalse treeneri abi.

Relationship Hero on väga populaarne suhte coaching sait, sest nad pakuvad lahendusi, mitte ainult juttu.

Vaid mõne minutiga saate ühendust sertifitseeritud suhtecoachiga ja saada spetsiaalselt teie olukorrale kohandatud nõuandeid.

Klõpsake siin, et neid kontrollida .

8) Ära võta tema viha isiklikult

Kui olete abielus kellegagi, kes teid enam ei armasta, võib ta tunda end suhte probleemidest ülekoormatuna. Samuti võib ta tunda, et tal ei ole praegu kontrolli oma tunnete või elu üle.

Selle tulemusena võib ta väga kiiresti vihastuda, kui te kahekesi räägite mingist konkreetsest teemast või olukorrast.

Nii et ärge võtke tema viha või pettumust isiklikult. Tõenäoliselt on midagi, mis põhjustab tema selliseid tundeid, ja see ei ole kuidagi seotud teiega. See võib olla seotud raskustega tööl, finantsprobleemidega, terviseprobleemidega või mõne muu probleemiga, mis on väljaspool teie abielu.

Selle asemel, et reageerida tema vihale üle, anna talle teada, et oled tema jaoks olemas. Näiteks võid öelda: "Ma saan aru, et sa tunned end praegu ülekoormatuna. Istume koos maha ja räägime sellest, mis toimub."

Sa võid ka öelda: "Ma tean, et see on hirmutav, kui meil on abielus probleeme. Lase mul hoida su kätt, kui me räägime, et ma saaksin sulle näidata, kui palju ma hoolin selle eest, et see toimiks."

Näidake talle, kui väga te teda armastate ja soovite koos probleemidest läbi töötada.

Võtke meetmeid, enne kui on liiga hilja, et oma abielu päästa.

9) Olge oma abikaasale avatud oma tunnete suhtes.

Te ei pea ootama, kuni tekib probleem, enne kui teatate oma tunnetest. See aitab olla oma abikaasa suhtes võimalikult aus, et te mõlemad saaksite teineteist paremini mõista.

Kui te mõlemad tunnete, et olete avatud raamat ja tunnete end turvaliselt üksteisega rääkides, on palju lihtsam lahendada tekkivaid probleeme. See avatus on oluline ka terve suhte ja abielu jaoks.

Siin on näide, mida võiksite öelda, kui teie abikaasa tundub eemaletõukav:

"Ma tunnen end praegu üksildasena, sest tundub, et me ei veeda piisavalt aega koos või ei suhtle enam nii nagu varem.

Võite ka öelda: "Ma tunnen praegu hirmu, sest mulle tundub, et me ei suhtle enam nii nagu varem.

See aitab teie abikaasal teada saada, kuidas ta teid ennast tunneb. Kui ta vastab rahustavalt, siis on tõenäolisem, et ta tahab koos teiega probleemi läbi töötada.

10) Pea meeles, et probleemid on võimalused kasvamiseks

Probleemiderohke abielu keskel on lihtne üle jõu käia ja heidutada.

Kui teil on abielulahutuse tõttu valus ja tundub, et kõik on lagunemas, on lihtne tunda end lootusetuna.

Kuid pidage meeles, et ükskõik millises olukorras te ka ei oleks, on alati midagi, mida sellest õppida, ja alati on võimalus inimesena kasvada.

Pidage meeles, et ka teie abikaasa on hädas. Ta võib tegeleda raskete emotsioonidega, nagu häbi, viha või kurbus.

Nii et selle asemel, et keskenduda negatiivsele ja kõigile asjadele, mida te läbi elate, mõelge sellele, kuidas te mõlemad saate sellest kogemusest kasvada.

Näiteks kui teil on tegemist afääriga, keskenduge sellele, et see on võimalus teineteisest paraneda ja teie abielu veelgi tugevdada.

Või kui raha on teie abielus probleemiks, siis kasutage seda võimalusena õppida, kuidas koos eelarve piires elada.

11) Ära karda vabandada.

Isegi kui tundub, et ta pidevalt vabandab, peab teie abikaasa ikkagi kuulma seda vabandust teie poolt.

Näiteks võite öelda: "Mul on kahju, et ma ärritusin ja karjusin sinu peale. Ma tean, et see oli sinu jaoks valus ja see ei ole minu jaoks okei, et ma seda tegin."

Ta hindab seda, kui sa vabandad oma vigade eest. Mida sagedamini sa vabandad, kui see on asjakohane, seda vähem tõenäoline on, et su abikaasa on sinu suhtes tulevaste konfliktide ajal sama kaitsevõimeline.

See aitab tal olla teiega avatud ja tunda end mugavamalt oma tunnete, mõtete ja ideede jagamisel. Samuti kuulab ta teid tõenäolisemalt, kui te vabandate oma vigade eest.

12) Andke oma suhetele vajaduse korral ruumi

Võib tulla aeg, mil teie ja teie abikaasa vajate teineteisest veidi ruumi. Mõnikord on vaja, et kaks inimest lõpetaksid mõneks ajaks kontakti, sest nad ei taha teatud asjadest rääkida.

Ärge kartke rääkida sellest, mis teid sel ajal vaevab - rääkige lihtsalt oma abikaasale avatult, kuidas te end tunnete ja miks te nii tunnete.

Tegelikult aitab see tal end mugavamalt ja vabamalt tunda, kui ta selle sammu ise astub. Ta hindab seda, kui te teete sama tema jaoks.

See nõuanne on eriti kasulik meestele, kellel on raske oma tunnetest rääkida.

Sa võid öelda: "Ma olen viimasel ajal tundnud end meie probleemidest väga ülekoormatuna ja mulle tundub, et me vajame aega, et omaette asju läbi mõelda."

Kui anname endale aega mõtiskleda toimuva üle, siis saate mõlemad töödelda küsimusi ja saada selgust.

Siis, kui te mõlemad olete valmis asju ühiselt lahendama, on tõenäolisem, et te teete vajalikud muudatused, et lahendada probleemid ja parandada oma abielu.

13) Keskendu positiivsetele asjadele ja hoolitse enda eest.

Kui abielu on täis probleeme, võib olla raske näha selles üldse midagi head. Te võite tunda end lõksus valusas olukorras ja teil võib tunduda, et sellest ei ole väljapääsu.

Kuid pidage meeles, et igas abielus on nii häid kui ka halbu aegu, olenemata sellest, kui kaua te olete abielus olnud või kui halvasti on asjad praegu. Igal päeval, mida te oma abikaasaga veedate, on alati ka positiivseid külgi.

Tunnustage oma abikaasaga veedetud häid hetki. Näiteks võite öelda: "Ma olen nii rõõmus, et meil oli võimalus koos puhkust nautida." Te võite öelda: "Ma olen nii rõõmus, et meil oli võimalus koos puhkust nautida."

Võiksite ka öelda: "Mul on hea meel, et saan õhtuti sinuga aega veeta. Olen tänulik, et saame koos õhtusöögile minna."

Tänulikkuse väljendamine heade asjade eest teie elus võib aidata teil leida rohkem mugavust ja optimismi. See on ka suurepärane viis hoida oma abielu positiivseid aspekte meeles.

Nii et kui veedate aega oma abikaasaga, tooge esile mõned neist viisidest, kuidas te üksteise eest tänulikud olete. Tahate veenduda, et ta teab, kui palju te teda hindate ja kui palju parem on, kui te koos olete.

See annab ka teie abikaasale tunnustustunde selle eest, mis tal elus on. See omakorda võib aidata tal end teiega lähemal ja rohkem seotud tunda.

14) Julgusta teda iga päev

Üks tähtsamaid mõtteid, mida mehed peavad kuulma, on see, et neid armastatakse, hinnatakse ja tähtsustatakse.

Suurepärane viis oma abikaasale tunnustust ja julgustust avaldada on anda talle teada, kuidas ta teeb teie elu paremaks. Võiksite öelda: "Ma tunnen end nii õnnelikuna ja rahulikuna, kui olen sinuga koos."

Tõelise tänulikkuse väljendamine positiivsel ja toetaval viisil võib aidata tal tunda end rohkem väärtustatud, hinnatud ja armastatud. See aitab tal ka seostada neid positiivseid tundeid teie läheduses olemisega.

Kui see juhtub, on ta rohkem valmis tahtma olla ka sinu läheduses. See muudab teie abielu tugevaks, mis ongi lõppeesmärk.

Kui see ei ole see, mida te tavaliselt teete, siis pidage meeles, et harjutamine teeb meistriks!

15) Lase tal olla osa oma elust iga päev.

Kui teie abielus on head ajad, on oluline veenduda, et te veedate aega koos kui paar.

Kuid kui on probleeme, võib teil ja teie abikaasal olla raske koos kvaliteetaega veeta, sest te võite iga päev tunda nii palju negatiivsust.

Kuid ärge jätke vahele kvaliteetaega üksteisega, kui olete liiga hõivatud konflikti vältimisega või kui tunnete end suhetes ülekoormatuna ja heidutuna.

16) Anna talle aega, et ta saaks sinust puudust tunda

Kui olete teineteisest veidi aega eemal, võib see olla hea võimalus anda oma partnerile aega, et ta saaks teid igatseda ja kogeda, mis tunne on, kui teid ei ole.

Kui te ja teie abikaasa veedate palju aega koos, on lihtne võtta teineteist iseenesestmõistetavaks.

Nii et anna talle aega mõelda kõigele sellele, mida ta sinu juures armastab. See aitab tal sind hinnata ja tahab taas sinu ümber olla.

17) Hoolitse oma välimuse eest

Sageli satume me abielu muredesse ja unustame, et näeme ilusasti välja.

Võta endale aega, et enda eest hoolitseda. Osta endale uus riietus ja ilusad ehted või lase end lõigata ja värvida.

See aitab sul end oma abikaasa läheduses enesekindlamalt tunda. See paneb teda veelgi enam sinu läheduses olema!

18) Üllata teda nii, et ta tunneks end eriliselt.

Abielu parandamine ei pea alati olema stressirohke. Ole loominguline ja mõtle välja, kuidas teda üllatada, et ta tunneks end eriliselt.

Näiteks kinkige talle sünnipäevaks midagi, mida ta soovib, või üllatage teda, tehes koos midagi lõbusat. See ei pea olema midagi kallist või ebatavalist.

Lihtsalt midagi, mis paneb teda tundma end eriliselt, näiteks viies ta õhtusöögile sellisesse kohta, mis talle meeldib, või minnes sööma restorani, mida te mõlemad armastate.

Võib-olla võiksite koos käia kokandusklassis ja õppida koos süüa tegema.

See aitab tugevdada teie abielu ja on suurepärane kogemus, mida saate lisada oma mälupanka. Teil mõlemal on lõbus, sööte maitsvat toitu ja mäletate seda erilist päeva veel aastaid.

19) Ärge keskenduge sellele, mis on teie abielus valesti

Abieludes on nii palju probleeme, mis on täiesti väljaspool kellegi kontrolli.

Kui te keskendute oma abielu väikestele probleemidele, siis tundub, et te ei saa kuidagi koos õnnelikud olla.

Selle asemel keskenduge sellele, mida te teineteise juures armastate. Laske väikestel asjadel minna ja keskenduge suurele pildile. Suur pilt on õnnelik ja terve abielu, milles on kõik olulised asjad.

Kokkuvõte

Suhted on püsiv protsess, mille käigus õpitakse üksteist armastama, aktsepteerima ja andestama.

Tõenäoliselt oled sa selles pikemas perspektiivis, nii et jätka tööd. Su jõupingutused tasuvad lõpuks ära.

Ma loodan, et need nõuanded aitavad teil panna oma abikaasa teid uuesti armastama ja hoida oma abielu tugevana.

Palju õnne!