Преглед садржаја
Када сте у браку са неким ко вас више не воли, то може бити немогуће. Али то не мора да буде тако.
Хеј, слушај, осећам твој бол. Када је мој муж желео развод, и ја сам била схрвана. Незамисливо је да се разиђете након толико година брака.
Али, ево суштине: када схватите шта чини вашег мужа погодним и негујете те особине у себи, развод може бити сјајна прилика за поновно проналажење себе као бољу жену.
Након што сам прочитао неколико књига на ту тему, похађао неке онлајн курсеве и урадио много истраживања на интернету, пронашао сам 19 начина да натерам свог мужа да те поново заволи!
Хајде да одмах ускочимо
1) Признајте шта вам се свиђа код њега
Када се свађате, лако је почети да се осећате преоптерећено. Слушајући све „проблеме“ свог мужа, лако ћете бити увучени у његове негативне емоције.
Када он заврши са разговором, а ви одговорите: „Да, знам, душо“, биће разочаран јер је све што је желео било да признате да постоје ствари на њему које вам се свиђају.
Пробајте ово уместо тога: Пронађите најмање три ствари које вам се свиђају код њега.
На пример, ви могао би рећи: „Свиђа ми се начин на који увек покушавате да разумете моју перспективу и решите ствари са мном. И обавезно му реците шта је оно што цените.
Ово ће га натерати да се осећамогао би рећи: „Осећам се заиста преплављеним нашим проблемима у последње време и осећам да нам је потребно мало времена да сами размислимо о стварима.“
Омогућавање себи времена да размислимо о томе шта се дешава може вам дати обоје прилика да обрадите проблеме и добијете мало јасноће.
Онда када обоје будете спремни да решите ствари заједно, већа је вероватноћа да ћете извршити промене неопходне да бисте решили проблеме и побољшали свој брак.
13) Усредсредите се на позитивне ствари и водите рачуна о себи
Када је брак пун проблема, може бити тешко видети нешто што је добро то уопште. Можда се осећате заробљеним у болној ситуацији и можете се осећати као да нема излаза из ње.
Међутим, запамтите да сваки брак садржи и добра и лоша времена, без обзира колико дуго сте у браку или колико су лоше ствари тренутно. Увек ће бити позитивних аспеката у сваком дану који проведете са својим супружником.
Цените добро време које сте провели са својим супружником. На пример, могли бисте да кажете: „Тако ми је драго што смо имали прилику да заједно уживамо у нашем одмору.“
Можете рећи и: „Драго ми је што сам могао да проведем време са тобом у вечери. Захвалан сам што можемо да идемо на вечеру заједно.“
Изражавање захвалности за добре ствари у вашем животу може вам помоћи да пронађете више утехе и оптимизма. То је такође одличан начин да задржите своје позитивне аспектебрак жив у вашем уму.
Зато када проводите време са својим супружником, наведите неке од ових начина на које сте захвални једно за друго. Желећете да будете сигурни да он зна колико га цените и колико је боље када сте заједно.
То ће такође дати вашем мужу осећај захвалности за оно што има у свом животу . Заузврат, то му може помоћи да се осећа ближе и повезаније са вама.
14) Охрабрујте га сваког дана
Једна од најважнијих идеја које мушкарци треба да чују је да су вољени , цењена и важна.
Одличан начин да свом мужу покажете поштовање и охрабрење је да му дате до знања како вам он чини живот бољим. Могли бисте рећи: „Осећам се тако срећно и спокојно када сам с тобом.“
Изражавање искрене захвалности на позитиван начин и начин подршке може му помоћи да се осећа више цењеним, цењеним и вољеним. Такође ће му помоћи да повеже ова позитивна осећања са тобом у близини.
Када се то догоди, он ће више желети да буде у вашој близини. Ово ће учинити ваш брак јаким, што је и крајњи циљ.
Ако ово није оно што обично радите, запамтите, вежба чини савршеним!
15) Нека он буде део вашег живот сваки дан
Када су времена у вашем браку добра, важно је да будете сигурни да проводите време заједно као пар.
Али када постоје проблеми, може бити тешко за ти иваш муж да проведете квалитетно време заједно због количине негативности коју можете осећати сваког дана.
Али немојте пропустити квалитетно време једно са другим тако што ћете постати превише заузети покушавајући да избегнете сукоб или осећате се преоптерећеним и обесхрабрени у вашој вези.
16) Дајте му времена да му недостајете
Одсуствовање једно од другог на кратко може бити добар начин да свом партнеру дате времена да му недостајете и да искусите како је када нисте ту.
Када ви и ваш муж проводите много времена заједно, лако је једно друго узети здраво за готово.
Дај му мало време је да размислите о свим стварима које воли код вас. То ће му помоћи да вас цени и пожели да поново буде у вашој близини.
17) Водите рачуна о свом изгледу
Често смо ухваћени у брачне љутње и заборавимо да изгледамо лепо.
Зато одвојите мало времена да се побринете за себе. Набавите себи нову одећу и леп накит или се ошишајте и обојите.
То ће вам помоћи да се осећате сигурније када сте у близини свог супружника. Због тога ће још више желети да буде у вашој близини!
18) Изненадите га на начин да се осећа посебним
Поправљање брака не мора увек да буде стресно. Будите креативни и смислите неке начине да га изненадите тако да се осећа посебно.
На пример, поклоните му оно што жели на његов рођендан или га изненадите радећи нешто забавнозаједно. Не мора да буде ништа скупо или необично.
Само нешто због чега ће се осећати посебно, на пример да га изведете на вечеру на место за које знате да воли или да изађете на јело ресторан који обоје волите.
Можда бисте могли заједно да идете на час кувања и научите како да кувате заједно.
Ово ће вам помоћи да ојачате ваш брак и биће сјајно искуство које можете да додате у меморијска банка. Обоје ћете се забављати, јести укусну храну и памтити овај посебан дан годинама које долазе.
19) Не фокусирајте се на оно што није у реду са вашим браком
Има толико проблема у бракови који су потпуно ван било чије контроле.
Ако се усредсредите на мале проблеме у вашем браку, чиниће вам се да не постоји начин да уопште будете срећни заједно.
Уместо тога, фокусирајте се на оно што волите једно код другог. Пустите мале ствари и фокусирајте се на велику слику. Велика слика је срећан и здрав брак који има све важне ствари у себи.
Закључак
Веза је упоран процес учења да се воли, прихвата и опрашта једно другом.
Шансе су да сте у овоме на дуге стазе, па наставите да радите на томе. Ваш труд ће се на крају исплатити.
Надам се да ће вам ови савети помоћи да вас муж поново заволи и да ваш брак буде јак.
Срећно!
цењен, и већа је вероватноћа да ће желети да покаже ту захвалност заузврат.2) Похвалите га, искрено
Када заиста волите свог супружника и надате се да ћете успети проблемима, добра је идеја да често комплиментирате свом мужу о стварима које су му важне.
На пример, реците му какав је он сјајан отац или колико цените његов напоран рад у зарађивању за живот породица. Уверите се да се осећа цењеним.
Ово ће му помоћи да се осећа вољено и отвореније за рад на проблемима у вези.
3) Почните да му се приближите
Ово је другачије од једноставног иницирања физичког контакта. Покретање зближавања значи да желите да се пријавите са својим супружником и сазнате како је емоционално.
На пример, можете рећи: „Душо, како се тренутно осећаш? Чини се да се нешто спрема.” Такође бисте могли да кажете: „Можемо ли да разговарамо о томе шта ти је на уму?“
Пријава са њим ће помоћи да се смањи потенцијална напетост. Такође ће вам дати прилику да изразите колико сте забринути што вас двоје не комуницирате као некада.
Сада се можда питате како ће вам ово помоћи да натерате свог мужа да воли опет ви.
Па, можда и није изненађујуће, ваше задовољство из романтичне везе значајно зависи од нивоа интимности који имате са својим мужем.
Ово сам сазнао одсветски познати шаман Руда Ианде, у свом невероватном бесплатном видеу о љубави и интимности.
Што је још важније, Руда ме је такође научио како да превазиђем препреке и почнем да предузимам кораке да се приближим људима до којих ми је стало. И сигуран сам да ће и вама ово помоћи!
Дакле, ако желите да побољшате односе које имате са другима и натерате свог мужа да вас поново заволи, погледајте његов бесплатни видео и схватите зашто би требало да почнете од себе.
Погледајте бесплатан видео овде.
4) Питајте га да ли можете нешто да учините да помогнете
Врло је могуће да ваш муж тражи одређену врсту жене. Дакле, он је можда уморан од начина на који му стално приговарате, терате га да ради ствари или када му постављате неразумне захтеве.
Ово је посебно тачно ако има потешкоћа да пренесе своја осећања. Дакле, питајте га да ли можете нешто да урадите да помогнете.
На пример, можете рећи: „Приметио сам да се осећаш под притиском. Могу ли преузети прање или чишћење?“ Такође можете да му понудите да урадите неке од његових послова, тако да ће имати више времена да потроши на оно што воли.
Ако га директно питате да ли можете нешто да урадите да му помогнете, показаће му како много вам је стало до тога да брак успе, а то ће вас учинити и бољом женом ако свом мужу пружите мало олакшања.
5) Будите његово сигурно место
Ако ваш муж имапотешкоће у комуникацији са вама, можда тражи уверавање. Овакво понашање је уобичајено када парови имају проблема у браку.
Као резултат ове потребе за уверавањем, ваш муж може покушати да избегне разговор о било чему што му је важно како не би постао „преплављени.“
Зато када се осећате као да вам муж шаље сигнале да вам је потребна сигурност, немојте га одгуривати. Уместо тога, направите себи сигурно место за њега. Будите особа са којом може разговарати о било чему. Будите особа од које може да тражи утеху и подршку.
Ево шта бисте могли да кажете: „Знам да постоје ствари због којих сте забринути. Молим вас, знајте да сам ту за вас и да вас подржавам на било који начин.“
Или „Знам да су ствари тренутно страшне, али биће у реду. Хајде да разговарамо о томе шта осећаш да бисмо заједно то могли да схватимо.”
Ако се он отвори и подели шта се дешава, одуприте се жељи да то кажете о вама. Уместо тога, будите у потпуности присутни и пажљиво га слушајте док говори како се осећа. Понекад му је потребно само емпатија и разумевање.
6) Не покушавајте да га поправите – уместо тога се фокусирајте на осећања
Знам да желите побољшајте ствари са својим мужем, а ви желите да учините све што можете да сачувате брак. То је разумљиво.
Такође видети: 11 изненађујућих знакова да сте сигма емпата (без биковског*т)Али када је некоме тешкоемоцијама, као што су анксиозност или туга, практично је немогуће да буду у потпуности пријемчиви за ваше савете.
Зато, не покушавајте да га поправите. Уместо тога, усредсредите се на то да му помогнете да разуме како се осећа. Дајте му мало простора да буде присутан са својим осећањима. На пример, можете рећи: „У реду је осећати се преоптерећено. Неколико пута полако, дубоко удахните и пустите га.”
Ово ће омогућити вашем мужу да се осећа довољно безбедно да осети неку емоцију, што је критичан корак ка решавању свих проблема које имате.
Што му више помажете да разуме како се осећа у овом тренутку, већа је вероватноћа да ће бити пријемчив када га питате шта није у реду.
7) Не дајте тешко му је да не може да комуницира са вама
Када сам била у саветовалишту за мужевљева питања, постало је јасно да смо нас двоје престроги према себи у нашем браку.
Понекад се осећао заробљеним и критикованим од мене када није могао да ме разуме, и покушавао је да ми исприча своја осећања, али често није могао да их добро објасни.
Нас двоје смо такође критиковали једно другоме толико да нам је било теже да отворимо и решимо проблеме у нашем браку.
Ових дана покушавам да будем мање критичан према њему. Знам да му је веома тешко да изрази своја осећања. Дакле, ових дана покушавам да будем отворен када он покушава да изразисебе.
Ако ваш муж има проблема у комуникацији са вама, одуприте се пориву да га критикујете. Уместо тога, будите стрпљиви и не замарајте му се око тога.
Усредсредите се на то да му помогнете да се осећа безбедно и подржано у браку тако што ћете учинити оно што можете да урадите за њега и имајте на уму да ће му можда требати више времена него што сте у могућности да дате да бисте причали о његовим осећањима.
Али како можете да игноришете нешто тако важно за ваш љубавни живот?
Па, кључ овде није да то игноришете, већ прилагодите се томе и носите се са тим. Научио сам стратегије да се носим са тешким тренуцима у мојој вези уз помоћ професионалног тренера у Релатионсхип Херо .
Релатионсхип Херо је веома популаран сајт за обуку веза јер пружају решења, а не само разговор.
За само неколико минута можете се повезати са сертификованим тренером за односе и добити савете прилагођене вашој ситуацији.
Кликните овде да бисте их погледали.
8) Не схватајте његов бес лично
Када сте у браку са неким ко вас више не воли, он би се могао осећати преплављеним проблемима у вези. Он такође може да се осећа као да тренутно нема контролу над својим осећањима или животом.
Као резултат тога, могао би да се веома брзо наљути када вас двоје разговарате о одређеној теми или ситуацији.
Зато, не схватајте његов бес или фрустрацију лично. Вероватно постојинешто због чега се он тако осећа и то нема никакве везе са вама. То може имати везе са потешкоћама на послу, финансијским проблемима, здравственим проблемима или неким другим проблемом који је ван вашег брака.
Такође видети: 9 ефикасних начина да вратите свог дечка ако сте га преварилиУместо да претерано реагујете на његов бес, дајте му до знања да сте ту за њега. На пример, можете рећи: „Разумем да се тренутно осећате преплављено. Хајде да седнемо заједно и поразговарамо о томе шта се дешава.”
Можете и да кажете: „Знам да је страшно када имамо проблема у браку. Дозволи ми да те држим за руку док разговарамо да бих могао да ти покажем колико ми је стало да ово успе.”
Покажи му колико га волиш и желиш да заједно решавамо проблеме.
Предузмите акцију пре него што буде прекасно да спасете свој брак.
9) Будите отворени са својим супружником о томе како се осећате
Не морате да чекате док не дође до проблема пре него што саопштите шта осећате. Помаже вам да будете што искренији према свом супружнику како бисте се вас двоје могли потпуније разумети.
Када обоје осећате да сте отворена књига и осећате се безбедно да разговарате једно са другим, то ће бити много лакше решавати проблеме како се појаве. Ова отвореност је такође неопходна за здрав однос и брак.
Ево примера шта бисте могли да кажете ако се ваш муж чини удаљеним:
„Тренутно се осећам усамљено јеризгледа да не проводимо довољно времена заједно или не комуницирамо као некада.
Можете рећи и: „Осећам се тренутно уплашено јер се осећам као да не комуницирамо на начин на који некада.
Ово ће помоћи вашем мужу да сазна како се осећате. Ако одговори са извесним уверавањем, већа је вероватноћа да ће желети да реши проблем заједно са вама.
10) Запамтите да су проблеми прилике за раст
Усред брак испуњен проблемима, лако се преплавити и обесхрабрити.
Када сте повређени због развода и осећате се као да се све распада, лако је осећати се безнадежно.
Али када сте повређени због развода запамтите да без обзира у којој се ситуацији налазите, увек постоји нешто што можете научити из тога и увек постоји начин да растете као особа.
Запамтите да се и ваш муж мучи. Можда се носи са тешким емоцијама, као што су стид, љутња или туга.
Зато уместо да се фокусирате на негативно и све ствари кроз које пролазите, размислите о томе како обоје можете да растете из овога искуство.
На пример, ако имате аферу, усредсредите се на чињеницу да је то прилика да се излечите једно од другог и да још више ојачате свој брак.
Или ако новац је проблем у вашем браку, искористите га као прилику да научите како да живите у оквиру буџетазаједно.
11) Не плашите се да се извините
Чак и ако вам се чини да се он увек извињава, ваш муж и даље треба да чује то извињење од вас.
Јер На пример, могли бисте рећи: „Извини што сам се узнемирио и викао на тебе. Знам да је то било штетно за тебе и није у реду да то радим.”
Цениће ако се извините за своје грешке. Што се чешће извињавате када је то прикладно, мања је вероватноћа да ће ваш муж бити одбрамбени према вама током будућих сукоба.
То ће му помоћи да буде отворен са вама и да се осећа угодније када дели своја осећања , мисли и идеје. Такође ће вероватније да ће вас саслушати ако се извините за своје грешке.
12) Дајте мало простора вашој вези када је потребно
Можда ће доћи тренутак када вама и вашем мужу затребају размак један од другог. Понекад двоје људи треба да престану да буду у контакту на неко време јер не желе да причају о одређеним стварима.
Не плашите се да разговарате о томе шта вас мучи током овог времена – само будите отворени са ваш супружник о томе како се осећате и зашто се тако осећате.
У ствари, то ће му помоћи да се осећа удобније и да није у замци ако сам предузме овај корак. Он ће ценити ако урадите исту ствар за њега.
Овај савет је посебно користан за мушкарце којима је тешко да саопште своја осећања.
Ви