Нөхрөө салахыг хүссэн үедээ чамайг дахин хайрлах 19 арга

Чамайг хайрлахаа больсон хүнтэй гэрлэсэн бол энэ нь боломжгүй мэт санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ ийм байх албагүй.

Хөөе, сонс, би чиний өвдөлтийг мэдэрч байна. Нөхөр маань салахыг хүсэхэд би ч гэсэн сэтгэлээр унасан. Ийм олон жил ханилсаны дараа сална гэдэг төсөөлшгүй зүйл.

Гэхдээ хамгийн гол нь: Нөхрийнхөө юуг гайхшруулж байгааг ойлгож, тэр зан чанарыг өөртөө төлөвшүүлбэл гэр бүл салалт нь дахин зохион бүтээх гайхалтай боломж болно. Өөрийгөө илүү сайн эхнэр болоорой.

Энэ сэдвээр хэдэн ном уншиж, онлайн сургалтанд хамрагдаж, интернетээр олон судалгаа хийснийхээ дараа би нөхрөө чамд дахин хайртай болгох 19 аргыг олсон!

Шууд орцгооё

1) Түүнд юу таалагдаж байгаагаа хүлээн зөвшөөр

Тантай хэрүүл маргаан гарах үед амархан санаа зовж эхэлдэг. Нөхрийнхөө бүх “асуудал”-ыг сонссоноор та түүний сөрөг сэтгэл хөдлөлд амархан шингэж чадна.

Түүнийг ярьж дуусаад “Тийм ээ, би мэднэ хонгор минь” гэж хариулахад тэр урам хугарах болно. Учир нь түүний хүссэн зүйл бол та түүнд таалагддаг зүйл байдгийг хүлээн зөвшөөрөхийг л хүссэн юм.

Үүний оронд үүнийг туршаад үзээрэй: Түүнд таалагддаг хамгийн багадаа гурван зүйлийг олоорой.

Жишээ нь, та "Чи миний үзэл бодлыг үргэлж ойлгож, надтай хамтран ажиллахыг хичээдэгт чинь би дуртай" гэж хэлж магадгүй. Та юунд нь талархаж байгаагаа түүнд тусгайлан хэлэхээ мартуузай.

Ингэснээр түүнд мэдрэмж төрүүлнэ."Сүүлийн үед бидний асуудал надад үнэхээр сэтгэлээр унасан бөгөөд бидэнд аливаа зүйлийн талаар эргэцүүлэн бодох цаг хэрэгтэй юм шиг санагдаж байна." асуудлыг шийдэж, тодорхой ойлголттой болох боломж.

Тэгээд та хоёр хамтдаа бүх зүйлийг шийдэхэд бэлэн болвол асуудлыг шийдэж, гэр бүлээ сайжруулахад шаардлагатай өөрчлөлтүүдийг хийх магадлал өндөр байх болно.

13) Эерэг зүйлд анхаарлаа хандуулж, өөртөө анхаарал тавь

Гэр бүл асуудалтай байх үед сайн сайхан зүйлийг олж харахад хэцүү байдаг. ерөөсөө. Та зовлонтой нөхцөл байдалд баригдаж, үүнээс гарах арга байхгүй мэт санагдаж магадгүй.

Гэсэн хэдий ч гэр бүл бүрд сайн, муу хоёр үе байдаг гэдгийг санаарай. эсвэл яг одоо ямар муухай юм бэ. Ханьтайгаа өнгөрүүлсэн өдөр бүр эерэг талуудтай байх болно.

Ханьтайгаа өнгөрүүлсэн сайхан мөчүүдийг үнэл. Жишээлбэл, та "Бид хамтдаа амралтаа сайхан өнгөрүүлэх боломж олдсонд би маш их баяртай байна" гэж хэлж болно. орой. Бид хамтдаа оройн хоолонд орох болсонд би талархаж байна.”

Амьдралынхаа сайн сайхан зүйлд талархлаа илэрхийлэх нь таныг илүү тайтгарал, өөдрөг үзлийг олоход тусална. Энэ нь бас таны эерэг талыг хадгалах гайхалтай арга юмгэрлэлт таны оюун санаанд амьд байна.

Тиймээс хань ижилтэйгээ цагийг өнгөрөөхдөө бие биедээ талархаж буй эдгээр аргуудын заримыг бий болго. Тэр таныг хэр их үнэлж, хамт байх үед илүү сайхан байдгийг мэдэж байгаа эсэхийг шалгаарай.

Түүнчлэн энэ нь нөхөртөө амьдралд нь байгаа зүйлийг нь үнэлэх мэдрэмжийг төрүүлэх болно. . Хариуд нь энэ нь түүнийг тантай илүү дотно, илүү холбоотой байхад тусална.

14) Түүнд өдөр бүр урам зориг өгч байгаарай

Эрчүүдийн сонсох ёстой хамгийн чухал санаануудын нэг бол тэднийг хайрладаг. , үнэ цэнэтэй, чухал.

Нөхөртөө талархаж, урам зориг хайрлаж буйгаа харуулах сайхан арга бол түүнийг таны амьдралыг хэрхэн сайжруулж байгааг ойлгуулах явдал юм. Та "Би чамтай байхдаа маш их аз жаргалтай, амар амгаланг мэдэрдэг" гэж хэлж болно.

Жинхэнэ талархлаа эерэг, дэмжсэн байдлаар илэрхийлэх нь түүнийг илүү үнэлж, үнэлж, хайрлаж байгаагаа мэдрэхэд нь тусалдаг. Мөн энэ нь түүнд эдгээр эерэг мэдрэмжийг таны эргэн тойронд байгаатай холбоход тусална.

Тийм зүйл тохиолдоход тэр таны эргэн тойронд байхыг илүү их хүсэх болно. Энэ нь таны гэрлэлтийг бат бөх болгоно. Энэ бол эцсийн зорилго юм.

Хэрэв таны хийдэг зүйл тийм биш бол дасгал сургуулилт төгс болгодог гэдгийг санаарай!

15) Түүнийг таны гэр бүлийн нэг хэсэг болго. амьдрал өдөр бүр

Гэрлэлтийн сайхан үе тохиолдоход та хосуудын хувьд хамтдаа цагийг өнгөрөөж байгаа эсэхээ анхаарах нь чухал.

Гэхдээ асуудал гарвал хүнд хэцүү байх болно. Та болонӨдөр бүр та нарт маш их сөрөг мэдрэмж төрдөг тул нөхөртөө хамтдаа цагийг сайхан өнгөрүүлээрэй.

Гэхдээ хэрүүл маргаан гарахаас зайлсхийх гэж хэт завгүй байх, эсвэл хэт их бухимдах зэргээр бие биедээ цаг заваа бүү алдаарай. мөн таны харилцаанд урам хугарсан.

16) Түүнд чамайг санах цаг гаргаж өг

Бие биенээсээ бага зэрэг хол байх нь хамтрагчдаа чамайг санах цаг өгөх сайхан арга байж болно. мөн таныг байхгүй үед ямар байдгийг мэдрэхийн тулд.

Нөхөртэйгээ хамт олон цагийг өнгөрөөх үед бие биенээ энгийн зүйл мэт хүлээж авах нь амархан байдаг.

Тиймээс түүнд жаахан юм өг. Тэр чиний тухай дуртай бүх зүйлийн талаар бодох цаг болжээ. Энэ нь түүнд таныг үнэлж, эргэн тойронд чинь дахин байхыг хүсэхэд тусална.

17) Өөрийн гадаад төрхөндөө анхаарал тавь

Бид гэрлэлтийн хорсолд автаж, сайхан харагдахаа мартдаг.

Тиймээс өөртөө анхаарал тавих цаг гарга. Өөртөө шинэ хувцас, гоё гоёл зүүж эсвэл үсээ засуулж, өнгөө засаарай.

Энэ нь таныг хань ижилтэйгээ байхад илүү итгэлтэй байхад тусална. Энэ нь түүнийг таны эргэн тойронд байхыг улам ихээр хүсэх болно!

18) Түүнийг онцгой мэдрэмж төрүүлэхүйц байдлаар түүнийг гайхшруул

Гэрлэлтээ засах нь үргэлж стресстэй байх албагүй. Бүтээлч байж, түүнд онцгой мэдрэмж төрүүлэхийн тулд түүнийг гайхшруулах зарим арга замыг бодож үзээрэй.

Жишээ нь, төрсөн өдрөөр нь түүнд хүссэн зүйлээ бэлэглэх эсвэл ямар нэгэн хөгжилтэй зүйл хийж түүнийг гайхшруулж болно.хамтдаа. Заавал үнэтэй эсвэл ер бусын зүйл байх албагүй.

Түүнийг дуртай газар нь оройн хоолонд оруулах эсвэл гадуур хооллох гэх мэт онцгой мэдрэмж төрүүлэх зүйл л юм. Та хоёрын дуртай ресторан.

Магадгүй та хамтдаа хоол хийх хичээлд сууж, хамтдаа хоол хийж сурсан байх.

Энэ нь таны гэр бүлийг бэхжүүлэхэд тусалж, гэр бүлдээ гайхалтай туршлага нэмэх болно. санах ойн банк. Та хоёулаа хөгжилдөж, амттай хоол идэж, энэ онцгой өдрийг олон жилийн турш санаж байх болно.

19) Гэрлэлтийн буруу зүйлд бүү төвлөр.

Ийм олон асуудал бий. хэнээс ч хамааралгүй гэрлэлт.

Хэрэв та гэр бүлийнхээ жижиг асуудалд анхаарлаа хандуулбал хамтдаа аз жаргалтай байх ямар ч боломжгүй юм шиг санагдах болно.

Харин, Бие биенийхээ дуртай зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүл. Жижиг зүйлсийг орхиж, том зураг дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Том дүр зураг бол бүх чухал зүйлсийг агуулсан аз жаргалтай, эрүүл гэр бүл юм.

Дүгнэлт

Харилцаа гэдэг нь бие биенээ хайрлаж, хүлээн зөвшөөрч, уучилж сурах тууштай үйл явц юм.

Та энэ ажилд удаан хугацаагаар байх магадлалтай, тиймээс үргэлжлүүлэн ажилла. Таны хичээл зүтгэл эцэстээ үр дүнгээ өгөх болно.

Эдгээр зөвлөгөө нь нөхрөө дахин хайрлаж, гэр бүлээ бат бөх байлгахад тусална гэж найдаж байна.

Амжилт хүсье!

2) Түүнийг чин сэтгэлээсээ магтаарай

Хэрэв та ханьдаа үнэхээр хайртай бөгөөд үүнийг даван туулж чадна гэж найдаж байгаа бол Нөхрөө өөрт нь хамаатай зүйлээр нь байнга магтаж байх нь зүйтэй.

Жишээ нь, түүнийг ямар мундаг аав вэ, эсвэл нөхрийнхөө амьдралаа залгуулах шаргуу хөдөлмөрийг хэр үнэлж байгаагаа хэлээрэй. гэр бүл. Түүнийг үнэ цэнэтэй гэдгээ мэдрээрэй.

Ингэснээр түүнд хайртай гэдгээ мэдэрч, харилцаан дахь асуудлуудыг шийдвэрлэхэд илүү нээлттэй байх болно.

3) Түүнтэй ойртож эхлэх

Энэ нь зүгээр л бие махбодийн холбоо барихаас ялгаатай. Ойртолоо эхлүүлнэ гэдэг нь ханьтайгаа уулзаж, түүний сэтгэл санааны байдал ямар байгааг мэдэхийг хүсч байна гэсэн үг.

Жишээ нь, та “Хонгор минь, чи яг одоо ямар байна вэ? Чи ямар нэг зүйл болсон юм шиг байна." Та мөн “Бид таны бодож байгаа зүйлийн талаар ярилцаж болох уу?” гэж хэлж болно.

Түүнтэй уулзах нь болзошгүй хурцадмал байдлыг арилгахад тусална. Энэ нь та хоёрыг урьдынх шигээ харилцахгүй байгаад санаа зовж байгаагаа илэрхийлэх боломжийг танд олгоно.

Одоо энэ нь нөхрөө хайрлахад тань хэрхэн туслах бол гэж та бодож байж магадгүй юм. та дахин.

За, романтик харилцаанаас таны сэтгэл ханамж таны нөхөртэй байгаа дотно харьцаанаас ихээхэн шалтгаална.

Үүнийг би түүнээс олж мэдсэн.Дэлхийд алдартай бөө Руда Иандэгийн хайр ба дотно байдлын тухай гайхалтай үнэгүй видео бичлэг дээр.

Хамгийн гол нь Руда надад саад бэрхшээлийг даван туулж, хайртай хүмүүстэйгээ ойртох алхамуудыг хийж эхлэхийг зааж өгсөн. Мөн энэ нь танд бас тус болно гэдэгт итгэлтэй байна!

Тиймээс хэрэв та бусадтай тогтоосон харилцаагаа сайжруулж, нөхрөө дахин хайрлахыг хүсвэл түүний үнэгүй бичлэгийг үзээд яагаад өөрөөсөө эхлэх ёстойгоо ойлгоорой.

Үнэгүй видеог эндээс үзээрэй.

4) Чамд тусалж чадах зүйл байгаа эсэхийг түүнээс асуу

Нөхөр тань тодорхой төрлийн эхнэр хайж байгаа байх. Тиймээс та түүнийг байнга загнах, ямар нэг зүйл хийхийг түлхэх, эсвэл түүнд үндэслэлгүй шаардлага тавих зэрэг зэргээс тэр залхаж магадгүй.

Тэр мэдрэмжээ илэрхийлэхэд хэцүү байвал энэ нь ялангуяа үнэн юм. Тиймээс, танд тусалж чадах зүйл байгаа эсэхийг түүнээс асуугаарай.

Жишээ нь, та "Чамайг дарамталж байгааг би анзаарч байна. Би угаалга, цэвэрлэгээ хийж болох уу?" Та мөн түүний зарим ажлыг хийхийг санал болгож магадгүй тул түүнд дуртай зүйлдээ илүү их цаг зарцуулах болно.

Түүнд туслахын тулд хийж чадах зүйл байгаа эсэхийг түүнээс шууд асуух нь түүнд хэрхэн хийхийг харуулах болно. Та гэрлэлтийг үр дүнтэй болгоход маш их санаа тавьдаг бөгөөд энэ нь нөхрөө бага зэрэг тайвшруулснаар таныг илүү сайн эхнэр болгоно.

5) Түүний аюулгүй газар бай

Хэрэв нөхөр тань гэр бүл зохиож байгаа болтантай харилцахад бэрхшээлтэй байгаа бол тэр тайвшралыг хайж байж магадгүй юм. Хосууд гэр бүлдээ асуудалтай байгаа үед иймэрхүү зан авир гарах нь элбэг.

Иймэрхүү итгэл үнэмшилтэй байх шаардлагатай байдгаас болж нөхөр тань өөрт нь чухал ач холбогдолтой аливаа зүйлийн талаар ярихаас зайлсхийдэг. “дарагдсан.”

Тиймээс нөхөр тань танд баталгаа хэрэгтэй гэсэн дохио илгээж байгаа мэт санагдах үед түүнийг бүү түлх. Харин түүний оронд өөрийгөө аюулгүй газар болго. Түүнтэй юу ч хамаагүй ярьж чадах хүн бай. Түүний тайтгарал, дэмжлэгийг хайж чадах хүн болоорой.

Та дараах зүйлийг хэлж болно: “Таны санаа зовж буй зүйл байдгийг би мэднэ. Би чиний төлөө энд байгаа бөгөөд чадах бүхнээрээ чамайг дэмжиж байгаа гэдгээ мэдэж аваарай."

Эсвэл "Одоо бүх зүйл аймшигтай байгааг би мэдэж байна, гэхдээ зүгээр байх болно. Та юу мэдэрч байгаа талаар ярилцъя, тэгвэл бид хамтдаа үүнийг олж мэдье."

Хэрэв тэр юу болж байгааг нээж, хуваалцвал өөрийнхөө тухай ярих хүслийг эсэргүүц. Үүний оронд бүрэн дүүрэн байж, түүний сэтгэл хөдлөлийг хуваалцах үед нь анхааралтай сонс. Заримдаа түүнд өрөвдөх сэтгэл, ойлголцол л хэрэгтэй байдаг.

6) Түүнийг засах гэж бүү оролдоорой, үүний оронд мэдрэмж дээр анхаарлаа хандуулаарай

Би чамайг хүсч байгаагаа мэдэж байна. Нөхөртэйгээ харилцаагаа сайжруулж, гэрлэлтийг аврахын тулд чадах бүхнээ хийхийг хүсч байна. Энэ нь ойлгомжтой.

Гэхдээ хэн нэгэн хүнд хэцүү үедСэтгэлийн түгшүүр, уйтгар гуниг зэрэг таны зөвлөгөөг бүрэн хүлээж авах нь бараг боломжгүй юм.

Тиймээс түүнийг засах гэж бүү оролд. Харин түүний юу мэдэрч байгааг ойлгоход нь анхаарлаа төвлөрүүл. Түүнд бага зэрэг зай гаргаж өг, ингэснээр тэр мэдрэмжтэйгээ хамт байх болно. Жишээ нь, та “Дараах нь зүгээр. Хэдхэн удаан, гүнзгий амьсгаа аваад амьсгалаа явуулаарай.”

Ингэснээр нөхөртөө сэтгэл хөдлөлөө мэдрэх хангалттай аюулгүй байдлыг мэдрэх боломжтой бөгөөд энэ нь та хоёрт тулгараад байгаа аливаа асуудлыг шийдвэрлэх чухал алхам болно.

Түүнд яг одоо ямар мэдрэмж төрж байгааг ойлгоход нь тусалснаар юу болсныг асуухад тэр хүлээж авах магадлал өндөр болно.

7) Бүү өг. Чамтай харьцаж чадахгүй байгаа нь түүнд маш хэцүү байсан

Би нөхрийнхөө асуудлаар зөвлөгөө өгч байхдаа бид 2 гэр бүлдээ хэтэрхий хатуу хандсан нь тодорхой болсон.

>Тэр хааяа намайг ойлгохгүй байх үедээ намайг шүүмжилж, урхинд орсон мэт сэтгэгдэл төрж, сэтгэлийнхээ талаар хэлэхийг оролддог ч ихэнхдээ сайн тайлбарлаж чаддаггүй байсан.

Бид хоёр бас шүүмжилдэг байсан. Бие биедээ маш их байсан нь бидний гэр бүл дэх асуудлуудыг нээж, засахад хэцүү болгосон.

Эдгээр өдрүүдэд би түүнийг бага шүүмжлэхийг хичээдэг. Түүнд мэдрэмжээ илэрхийлэх нь маш хэцүү гэдгийг би мэднэ. Тиймээс энэ өдрүүдэд би түүнийг илэрхийлэхийг оролдох үед нээлттэй сэтгэлгээтэй байхыг хичээдэгөөрөө.

Хэрэв нөхөр тань тантай харилцахад бэрхшээлтэй байгаа бол түүнийг шүүмжлэх хүслээ эсэргүүц. Харин үүний оронд тэвчээртэй байж, түүнд энэ талаар бүү зов.

Түүний төлөө хийж чадах бүхнээ хийж, түүнд илүү их цаг хугацаа хэрэгтэй байж магадгүй гэдгийг анхаарч, гэр бүлийнхээ аюулгүй байдал, дэмжлэгийг мэдрэхэд нь анхаарлаа хандуулаарай. Түүний мэдрэмжийн талаар ярихын тулд таны өгөх чадвараас илүү.

Гэхдээ та хайр дурлалын амьдралдаа ийм чухал зүйлийг яаж үл тоомсорлож чадах вэ? үүнд дасан зохицож, түүнтэй харьцах. Би харилцааныхаа хүнд хэцүү үеийг даван туулах стратегийг Relationship Hero-ийн мэргэжлийн дасгалжуулагчийн тусламжтайгаар сурсан.

Relationship Hero бол зөвхөн ярилцаад зогсохгүй шийдлийг өгдөг учраас маш алдартай харилцааны дасгалжуулагчийн сайт юм.

Хэдхэн минутын дотор та мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчтай холбогдож, өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

Энд дарж тэдгээрийг шалгана уу.

8) Түүний уур уцаарыг битгий биечлэн хүлээж ав

Чамайг хайрлахаа больсон хүнтэй гэрлэсэн бол тэр харилцаан дахь асуудалд дарагдсан мэт санагдаж магадгүй. Тэр ч бас яг одоо өөрийнхөө мэдрэмж, амьдралаа хянах чадваргүй мэт санагдаж магадгүй.

Тиймээс та хоёр тодорхой сэдэв эсвэл нөхцөл байдлын талаар ярих үед тэр маш хурдан уурлаж магадгүй.

Тиймээс түүний уур бухимдлыг битгий хувь хүн гэж бүү ав. Байгаа байхямар нэгэн зүйл түүнийг ийм мэдрэмж төрүүлэхэд хүргэж байгаа бөгөөд энэ нь чамтай ямар ч холбоогүй юм. Энэ нь ажил дээрх бэрхшээл, санхүүгийн асуудал, эрүүл мэндийн асуудал эсвэл таны гэрлэлтээс гадуурх бусад асуудалтай холбоотой байж болох юм.

Түүний уур уцаартай харьцахын оронд та түүний дэргэд байгаа гэдгээ түүнд хэлээрэй. Жишээлбэл, та "Би чамайг яг одоо хэт их сэтгэлээр унаж байгааг ойлгож байна. Хамт суугаад юу болж байгаа талаар ярилцъя."

Та мөн "Бид гэр бүлд асуудалтай байх нь аймшигтай гэдгийг би мэднэ. Ярилцаж байх хооронд гараас чинь атгая. Ингэснээр би энэ ажлыг хийхэд хэр их анхаарал хандуулж байгаагаа харуулах болно."

Түүнд хэр их хайртай, бэрхшээлийг хамтдаа даван туулахыг хүсч байгаагаа харуул.

Гэр бүлээ аврахад хэтэрхий оройтохоос нь өмнө арга хэмжээ аваарай.

9) Ханьтайгаа сэтгэлийнхээ талаар илэн далангүй бай

Таны өмнө асуудал гарахыг хүлээх хэрэггүй. юу мэдэрч байгаагаа хэл. Энэ нь хань ижилтэйгээ аль болох үнэнч байж, бие биенээ бүрэн дүүрэн ойлгоход тусална.

Та хоёр өөрийгөө нээлттэй ном гэж бодож, бие биетэйгээ ярилцахдаа аюулгүй байх болно. Асуудлыг шийдвэрлэхэд илүү хялбар байх болно. Энэхүү нээлттэй байдал нь эрүүл харилцаа, гэрлэлтэд чухал ач холбогдолтой.

Хэрэв таны нөхөр хол байгаа мэт санагдаж байвал та юу хэлж болох жишээг эндээс үзнэ үү:

“Би яг одоо ганцаардаж байна.Бид урьдынх шигээ хангалттай цагийг өнгөрөөж эсвэл харилцаж чадахгүй байгаа юм шиг санагдаж байна.

Та мөн "Би яг одоо айж байна, учир нь бид өмнөх шигээ харилцаж чадахгүй байгаа юм шиг санагдаж байна. дассан.

Ингэснээр нөхөр тань танд ямар сэтгэгдэл төрүүлж байгааг мэдэхэд тусална. Хэрэв тэр өөртөө итгэлтэйгээр хариулах юм бол тэр тантай хамт асуудлыг шийдэхийг илүү их хүсэх болно.

10) Асуудал бол өсөх боломж гэдгийг санаарай

Асуудлаар дүүрсэн гэрлэлт бол сэтгэлээр унаж, сэтгэлээр унахад амархан байдаг.

Та салалтаас болж зовж шаналж, бүх зүйл сүйрч байгаа мэт санагдах үед найдваргүй болох нь амархан байдаг.

Гэхдээ Та ямар ч нөхцөл байдалд орсон бай, түүнээс суралцах зүйл үргэлж байдаг бөгөөд хүн болж өсөх арга зам үргэлж байдаг гэдгийг санаарай.

Нөхөр чинь ч бас хэцүү байдаг гэдгийг санаарай. Тэр ичгүүр, уур хилэн, уйтгар гуниг гэх мэт хэцүү сэтгэл хөдлөлүүдтэй тулгардаг байж магадгүй.

Тиймээс та сөрөг болон тохиолдож буй бүх зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэхийн оронд энэ байдлаас хэрхэн хөгжих талаар бодож үзээрэй. туршлага.

Жишээ нь, хэрэв та ямар нэгэн харилцаатай байгаа бол энэ нь бие биенээсээ эдгэрч, гэр бүлээ улам бэхжүүлэх боломж гэдэгт анхаарлаа хандуулаарай.

Эсвэл мөнгө бол Энэ бол таны гэрлэлтийн асуудал тул үүнийг төсөвтөө хэрхэн амьдрах талаар сурах боломж болгон ашиглахамтдаа.

11) Уучлал гуйхаас бүү ай

Хэдийгээр тэр үргэлж уучлалт гуйж байгаа юм шиг санагдаж байсан ч нөхөр чинь чамаас уучлалт гуйхыг сонсох хэрэгтэй.

Жишээлбэл, та "Би чамайг уурлаж, хашгирсандаа уучлаарай. Энэ нь чамайг гомдоосон бөгөөд үүнийг хийх нь миний хувьд буруу гэдгийг би мэдэж байна."

Хэрэв та алдааныхаа төлөө уучлалт гуйвал тэр талархах болно. Тохиромжтой үедээ уучлалт гуйх тусам нөхөр чинь ирээдүйн зөрчилдөөний үед таныг өмөөрөх магадлал багасна.

Энэ нь түүнд тантай илэн далангүй байж, мэдрэмжээ хуваалцахад илүү таатай байх болно. , бодол санаа, санаанууд. Хэрэв та алдааныхаа төлөө уучлалт гуйвал тэр таныг сонсох магадлал өндөр байх болно.

12) Шаардлагатай үед харилцаандаа бага зэрэг зай гаргаж өг

Та болон таны нөхөрт бага зэрэг хэрэг болох үе ирж магадгүй. бие биенээсээ зай. Заримдаа хоёр хүн тодорхой зүйлийн талаар ярихыг хүсэхгүй байгаа учраас хэсэг хугацаанд харилцахаа болих хэрэгтэй болдог.

Энэ хугацаанд таны сэтгэлийг зовоож буй зүйлийн талаар ярихаас бүү ай, зүгээр л нээлттэй бай. хань чинь чамд ямар санагдаж байгаа, яагаад ийм мэдрэмж төрж байгаа тухайгаа ярина уу.

Үнэндээ энэ нь түүнд энэ алхмыг өөрөө хийснээр илүү тав тухтай, урхинд орохгүй байхад тусална. Хэрэв та түүний төлөө ижил зүйлийг хийвэл тэр талархах болно.

Энэ зөвлөгөө нь мэдрэмжээ илэрхийлэхэд хэцүү байдаг эрчүүдэд ялангуяа тустай.

Та