離婚を望む夫にもう一度愛されるための19の方法

もう愛していない人と結婚していると、不可能だと感じることもあります。 でも、そんなことはありません。

ねえ、聞いて、あなたの痛みを感じるわ。 夫が離婚を望んだとき、私もショックを受けたの。 長年の結婚生活で別れるなんて、想像を絶することだわ。

夫の特徴を理解し、それを自分の中に取り込むことができれば、離婚はより良い妻として生まれ変わるための素晴らしい機会になります。

このテーマに関する本を何冊か読み、オンラインコースを受講し、インターネットでたくさん調べた結果、夫にもう一度愛されるための19の方法が見つかりました！

早速、飛び込んでみましょう

1）彼の好きなところを認める

夫婦喧嘩をしていると、どうしても気持ちが高ぶってしまい、夫の "悩み "を全部聞いてしまうことで、夫の負の感情に飲み込まれてしまうことがあります。

彼が話し終えて、あなたが「ああ、わかってるよ、ハニー」と答えたら、彼はがっかりするでしょう。なぜなら、彼が望んでいたのは、あなたが彼のことを好きなところがあると認めてくれることだったのですから。

彼の好きなところを少なくとも3つ見つけてください。

例えば、「いつも私の立場を理解し、一緒に解決しようとしてくれるところが好きです」と、具体的に感謝の気持ちを伝えるようにしましょう。

そうすることで、彼は感謝されていると感じ、その感謝をお返ししたいと思うようになるのです。

2）純粋に、彼を褒める

あなたが配偶者を本当に愛しており、問題を解決できることを望んでいるときは、夫にとって重要なことをよく褒めるのがよいでしょう。

例えば、「いいお父さんだね」「家族のために一生懸命働いてくれてありがとう」など、お父さんが大切にされていると実感できるような言葉をかけてあげてください。

そうすることで、彼は愛されていると感じ、関係内の問題に取り組むことにもっと心を開くようになります。

3）彼との距離を縮めるきっかけを作る

これは、単に肉体的な接触を開始することとは異なります。 接近を開始するということは、配偶者が感情的にどうなっているかを確認したいと思うことです。

例えば、"ハニー、今どんな気持ち？ 何かあったみたいだね "と言ってみたり、"気になることがあったら話そうか？"と言ってみたり。

また、あなたが、以前のようなコミュニケーションが取れていないことを心配していることを伝える機会にもなります。

今、あなたは、これが、夫に再び愛されるためにどのように役立つのか、疑問に思っているかもしれません。

さて、意外と知られていないことですが、恋愛関係の満足度は、夫との親密度によって大きく変わります。

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4）何かできることはないか聞いてみる

ご主人は、ある種の妻を求めている可能性が高いので、あなたがいつも口うるさく、無理強いしたり、理不尽な要求をする姿に嫌気がさしているのかもしれませんね。

特に、自分の気持ちを伝えるのが苦手な人は、その傾向が強いので、「何か手伝えることはないですか？

例えば、「プレッシャーを感じているようだから、洗濯や掃除を代わってあげようか」「家事をやってあげると、好きなことに使える時間が増えるよ」と提案してみてはいかがでしょうか。

何かできることはないかと直接聞いてみることで、あなたがどれだけ夫婦仲を良くしようと思っているかが伝わりますし、夫に安心感を与えることで、より良い妻になることもできるでしょう。

5）彼の安全な場所になる

ご主人がなかなかコミュニケーションをとらないのは、安心感を求めているのかもしれません。 このような行動は、夫婦の間に問題がある場合によく見られます。

このように安心感を求める結果、ご主人は "無理 "をしないように、自分にとって大切なことを話さないようにするのかもしれませんね。

ですから、ご主人が安心感を求めているように感じたら、ご主人を遠ざけるのではなく、ご主人にとって安全な場所になるようにしましょう。 何でも相談できる人、慰めやサポートを求めることができる人になりましょう。

ここでは、"心配なことがあると思いますが、私がそばにいて、できる限りサポートしますので知っておいてください。"というようなことを言います。

また、「今、怖いことがあると思うけど、大丈夫だから、一緒に解決できるように、今の気持ちを話そうよ。

もし、彼が心を開いて状況を話してくれたとしても、それを自分のことにしようとする衝動に駆られるのではなく、彼がどんな気持ちなのか、その場にいて注意深く聞いてあげましょう。 時には、共感と理解を必要としているのです。

6) 彼を直そうとせず、気持ちに焦点を当てる

ご主人との関係を良くしたい、結婚生活を守るためにできる限りのことをしたいという気持ちはわかります。 それは理解できます。

しかし、相手が不安や悲しみといった難しい感情を抱いている場合、あなたのアドバイスを十分に受け止めることはほぼ不可能です。

例えば、"圧倒されてもいいんだよ、少しゆっくり深呼吸して、気持ちを解放してごらん "と言ってあげましょう。

そうすることで、ご主人も安心して感情を出すことができ、お二人の抱えている問題を解決するための重要なステップとなります。

今、自分がどう感じているかを理解する手助けをすればするほど、何が問題なのかを尋ねたときに、彼が受け入れてくれる可能性が高くなります。

7）コミュニケーションがとれないことを苦にさせない

夫の問題でカウンセリングを受けたとき、私たち2人は結婚生活において自分に厳しすぎるということが明らかになりました。

彼は、私のことを理解できないと窮屈に感じたり、批判したりすることがあり、自分の気持ちを伝えようとしても、うまく説明できないことが多かったのです。

また、私たち2人はお互いを批判するあまり、結婚生活の中で心を開いて問題を解決することが難しくなっていました。

彼が自分の気持ちを表現するのはとても難しいことだと思うので、最近は、彼が自分を表現しようとするときに、心を開いてあげるように心がけています。

ご主人のコミュニケーションに問題がある場合、ご主人を批判したい衝動に駆られるのではなく、辛抱強く、ご主人に苦言を呈さないようにしましょう。

彼が自分の気持ちを話すために、あなたが与えることのできる時間よりも多くの時間が必要かもしれないことに留意しながら、あなたが彼のためにできることをすることで、彼が結婚生活において安全で支えられたと感じるようにすることに重点を置いてください。

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8）彼の怒りを個人的に受け止めない

結婚して、もう愛していない人がいる場合、彼は関係の問題に圧倒されるかもしれません。 また、彼は自分の気持ちや今の生活をコントロールできないと感じているかもしれません。

その結果、お二人が特定の話題や状況について話しているときに、すぐに怒ってしまうこともあるようです。

職場の問題、経済的な問題、健康問題など、結婚生活以外の問題で、彼がこのように感じる原因があるのかもしれません。

例えば、"今、気持ちが高ぶっているのはよくわかるから、一緒に座って何が起こっているのか話し合おう "と言ってみましょう。

また、"結婚生活に問題があると怖いのはわかるけど、手を握って話をしよう。

あなたがどれだけ彼を愛しているか、一緒に問題を解決したいかを彼に示す。

手遅れになる前に行動を起こして、結婚生活を守りましょう。

9) 自分の気持ちを配偶者に打ち明ける

問題が起きてからでなく、できるだけ正直に話すことで、お互いのことをより深く理解することができます。

お互いがオープンな関係で、安心して話すことができれば、問題が起きたときに解決するのがとても楽になります。 また、このオープンさは、健全な恋愛や結婚をするためにも必要不可欠です。

ここでは、夫がよそよそしいと感じたときの言葉の例を紹介します：

"一緒にいる時間が少ない""以前のようなコミュニケーションが取れていない "ように思えて、今、寂しい思いをしています。

また、「今、以前のようなコミュニケーションが取れていないような気がして、怖いと思っている」と言うこともあります。

そうすることで、ご主人は自分がどう感じているのかを知ることができ、安心感を与えてくれるのであれば、一緒に問題を解決していこうという気持ちになるのではないでしょうか。

10）問題は成長の機会であることを忘れない

問題だらけの結婚生活の中では、圧倒されたり、落胆したりしがちです。

離婚で傷つき、すべてが崩れていくように感じるとき、絶望的な気持ちになりがちです。

しかし、どんな状況に置かれても、そこから学べることは必ずあり、人間として成長できる道があることを忘れないでください。

ご主人も同じように悩んでいることを忘れないでください。 ご主人は、恥や怒り、悲しみなどの難しい感情を抱えているのかもしれません。

だから、ネガティブなことや、いろいろなことに目を向けるのではなく、この経験から二人がどう成長できるかを考えてみてください。

例えば、不倫に悩んでいるのであれば、「お互いの傷を癒し、結婚生活をより強固なものにするための機会である」ということに着目してください。

また、結婚生活においてお金の問題がある場合は、予算の範囲内で生活する方法を一緒に学ぶ機会としてください。

11）謝ることを恐れない

いつも謝っているように感じても、ご主人はやはりあなたからその謝罪を聞く必要があるのです。

例えば、"ついカッとなって怒鳴ってしまってごめんなさい。

謝るときはきちんと謝ることで、今後の衝突の際に夫があなたに対して防衛的になる可能性は低くなります。

また、自分の間違いを謝ることで、あなたの話をより聞きやすくなります。

12）必要なときは二人の関係に距離を置く

あることについて話したくないので、しばらくの間、連絡を取るのをやめる必要がある場合もあります。

この時期、気になることを話すことを恐れないでください。自分がどう感じているのか、なぜそう感じるのか、配偶者に率直に話してください。

むしろ、自分で一歩踏み出すことで、彼はより安心し、とらわれなくなります。 あなたが彼に同じことをしてあげれば、彼は喜ぶでしょう。

特に、自分の気持ちを伝えるのが苦手な男性には、このヒントが役に立ちます。

"最近、私たちの問題に圧倒され気味で、自分たちだけで物事を考える時間が必要な気がする "と言うかもしれません。

自分たちが何が起こっているのかを考える時間を設けることで、問題を処理し、明確にするチャンスを2人に与えることができます。

そうすれば、両者が一緒に物事を解決する準備ができたとき、問題を解決して結婚生活を改善するために必要な変化を起こす可能性が高くなります。

13) ポジティブなことに目を向け、自分を大切にする。

結婚生活が問題だらけだと、良いところが全く見えなくなることがあります。 苦しい状況に追い込まれ、出口がないように感じるかもしれません。

しかし、結婚生活が長くても、今がどんなに悪くても、結婚生活には良いことも悪いこともあることを忘れないでください。 夫婦で過ごす毎日には、必ず良い面があるはずです。

例えば、"I'm so glad we had a chance to enjoy the vacation together. "といった具合に、配偶者と過ごした楽しい時間に感謝する。

また、"夕方から一緒に過ごせるのが嬉しい。 一緒に食事に行けるのがありがたい。"と言ってみるのもいいかもしれません。

また、結婚生活の良い面を心に留めておくのにも良い方法です。

ですから、夫婦の時間を過ごすときには、お互いに感謝していることを話題にしましょう。 あなたがどれだけ彼に感謝しているか、一緒にいるとどんなにいいことがあるかを、彼に知ってもらいたいと思うでしょう。

また、ご主人には、今あるものへの感謝の気持ちが芽生え、ひいてはご主人との距離が縮まり、より親密な関係になることが期待できます。

14）毎日、励ましの言葉をかけてあげる

男性が聞くべき最も重要な考えの1つは、自分が愛され、評価され、重要であることです。

夫への感謝や励ましの気持ちを伝えるには、夫があなたの生活をより良くしてくれていることを伝えるのが効果的です。 あなたと一緒にいると、とても幸せで穏やかな気持ちになります」と言うのもよいでしょう。

感謝の気持ちをポジティブに表現することで、彼はより大切にされ、感謝され、愛されていると感じることができます。 また、彼はこうしたポジティブな感情をあなたのそばにいることと関連付けることができます。

そうすれば、彼もあなたのそばにいたいと思うようになり、最終的な目標である夫婦仲も強くなります。

もし、あなたが普段やっていないことでも、「習うより慣れろ」です！

15）毎日の生活に彼を登場させる

結婚生活が順調なときは、夫婦で過ごす時間を大切にすることが大切です。

しかし、問題があるときは、毎日ネガティブな感情を抱くことが多く、夫婦で充実した時間を過ごすことが難しくなることもあります。

しかし、衝突を避けようとするあまりに忙しくなったり、二人の関係に圧倒され落胆したりすることで、二人の時間を充実させることができないでください。

16）彼に寂しい思いをさせる時間を与える

少しの間、お互いに離れていることは、パートナーにあなたを恋しく思う時間を与え、あなたがいないときのことを体験させる良い方法です。

夫婦で過ごす時間が長いと、お互いが当たり前の存在になりがちです。

そうすることで、彼はあなたに感謝し、またあなたのそばにいたいと思うようになるのです。

17) 見た目を大切にする

結婚の怨念にとらわれ、いい顔をすることを忘れてしまうことが多いのです。

だから、新しい服や素敵なアクセサリーを買ったり、ヘアカットやカラーをしたり、自分を大切にする時間を持ちましょう。

配偶者と一緒にいるときに自信を持てるようになる。 そうすれば、彼はさらにあなたのそばにいたいと思うようになる！

18）特別感を与える方法でサプライズする

結婚の修復は必ずしもストレスになるとは限りません。 彼が特別だと感じるようなサプライズ方法を工夫して考えてみてください。

例えば、誕生日に欲しいものをプレゼントしたり、一緒に何か楽しいことをして驚かせたり。 高価なものでなくても、普段と違うものでもOKです。

例えば、彼の好きなお店に食事に誘ったり、二人の好きなレストランに食事に行くなど、特別感を感じられるものでいいんです。

もしかしたら、一緒に料理教室に通って、料理の仕方を学ぶのもいいかもしれませんね。

二人で楽しみ、美味しいものを食べ、この特別な日を何年も思い出せることでしょう。

19）結婚生活の悪いところに目を向けない

結婚生活には、誰の手にも負えない問題がたくさんあります。

結婚生活の中で小さな問題に焦点を当てると、一緒に幸せになる方法が全くないように思えてきます。

その代わり、お互いの好きなところに焦点を当てましょう。 小さなことは放っておいて、大きな絵に集中しましょう。 大きな絵とは、大切なものをすべて備えた、幸せで健康な結婚生活です。

結論

人間関係とは、お互いを愛し、受け入れ、許し合うことを学ぶ持続的なプロセスです。

長い目で見れば、あなたの努力は必ず報われます。

これらのヒントが、夫に再び愛され、結婚生活を強く維持するために役立つことを願っています。

ベストを尽くしてください！