Kazalo
Ko ste poročeni z nekom, ki vas ne ljubi več, se vam lahko zdi, da je to nemogoče. Vendar ni treba, da je tako.
Ko se je moj mož želel ločiti, sem bila tudi jaz uničena. Nepredstavljivo je, da bi se po toliko letih zakona razšli.
Toda bistvo je naslednje: če razumete, kaj je tisto, zaradi česar se vaš mož počuti bolje, in te lastnosti gojite pri sebi, je lahko ločitev odlična priložnost, da se na novo izoblikujete v boljšo ženo.
Ko sem prebrala nekaj knjig na to temo, se udeležila nekaj spletnih tečajev in veliko raziskovala na internetu, sem našla 19 načinov, kako doseči, da vas bo vaš mož spet ljubil!
Skočimo naravnost v
1) Priznajte, kaj vam je pri njem všeč
Ko se prepirate, se zlahka začnete počutiti preobremenjeno. S poslušanjem vseh moževih "težav" se zlahka prepustite njegovim negativnim čustvom.
Ko bo končal govoriti in boste odgovorili: "Ja, vem, dragi," bo razočaran, saj je želel le, da mu priznate, da so vam nekatere stvari na njem všeč.
Namesto tega poskusite tole: poiščite vsaj tri stvari, ki so vam pri njem všeč.
Lahko na primer rečete: "Všeč mi je, da vedno poskušaš razumeti moj pogled in se z mano dogovoriti o stvareh." In ne pozabite mu natančno povedati, kaj cenite.
Tako se bo počutil cenjenega, kar mu bo verjetno želel izkazati tudi v zameno.
2) ga iskreno pohvalite
Če zakonca resnično ljubite in upate, da bosta lahko rešila težave, je dobro, da moža pogosto pohvalite za stvari, ki so mu pomembne.
Povejte mu na primer, kako odličen oče je ali kako zelo cenite njegovo trdo delo pri preživljanju družine. Poskrbite, da se bo počutil cenjenega.
To mu bo pomagalo, da se bo počutil ljubljenega in bo bolj odprt za reševanje težav v odnosu.
3) Začnite se mu približevati
To se razlikuje od preproste pobude za fizični stik. Pobuda za zbližanje pomeni, da želite preveriti zakonca in ugotoviti, kako se čustveno počuti.
Lahko na primer rečete: "Dragi, kako se počutiš? Zdi se, da se nekaj dogaja." Lahko tudi rečete: "Ali se lahko pogovoriva o tem, kar te muči?"
Če se boste oglasili pri njem, boste razblinili morebitne napetosti, prav tako pa boste imeli priložnost izraziti zaskrbljenost, ker ne komunicirata več tako kot nekoč.
Zdaj se morda sprašujete, kako vam bo to pomagalo, da vas bo vaš mož spet ljubil.
Verjetno ni presenetljivo, da je vaše zadovoljstvo v romantičnem odnosu precej odvisno od stopnje intimnosti, ki jo imate z možem.
Tega sem se naučil od svetovno znanega šamana Rudá Iandêja v njegovem neverjetnem brezplačnem videoposnetku o ljubezni in intimnosti .
Še pomembneje pa je, da me je Ruda naučil, kako premagati ovire in začeti delati korake, da se približam ljudem, ki so mi pomembni.
Če želite izboljšati odnose z drugimi in doseči, da vas bo mož spet vzljubil, si oglejte njegov brezplačni videoposnetek in spoznajte, zakaj morate začeti pri sebi.
Oglejte si brezplačni videoposnetek tukaj .
4) Vprašajte ga, ali lahko kakor koli pomagate.
Zelo možno je, da vaš mož išče določeno vrsto žene. Zato je morda naveličan tega, da mu nenehno nagajate, ga silite, da nekaj naredi, ali ko od njega postavljate nerazumne zahteve.
To še posebej velja, če ima težave s sporočanjem svojih čustev. Zato ga vprašajte, ali mu lahko pri tem kaj pomagate.
Lahko na primer rečete: "Opažam, da se počutiš pod pritiskom. Ali lahko prevzamem pranje ali čiščenje?" Lahko mu tudi ponudite, da boste opravili nekaj njegovih opravil, da bo imel več časa za to, kar ga veseli.
Če ga neposredno vprašate, ali mu lahko kakor koli pomagate, mu boste pokazali, kako zelo vam je mar za to, da bi zakon deloval, poleg tega pa boste postali tudi boljša žena, saj boste možu nekoliko olajšali življenje.
5) Bodite njegov varen kraj
Če ima vaš mož težave pri komunikaciji z vami, morda išče zagotovilo. Takšno vedenje je pogosto, kadar imajo pari težave v zakonu.
Zaradi te potrebe po pomiritvi se bo vaš mož morda poskušal izogibati pogovorom o vsem, kar mu je pomembno, da ne bi postal "preobremenjen".
Poglej tudi: Kako se v razmerju prepustiti toku: 12 nasvetov za sprejemanje trenutkaKo boste začutili, da vam mož pošilja signale, da potrebuje zagotovilo, ga ne odrivajte od sebe. Namesto tega se mu postavite v varen položaj. Bodite oseba, s katero se lahko pogovori o vsem. Bodite oseba, pri kateri lahko poišče tolažbo in podporo.
Lahko rečete naslednje: "Vem, da te nekatere stvari skrbijo. Vedi, da sem tu zate in da te podpiram, kolikor je v moji moči."
Ali pa: "Vem, da je zdaj strašljivo, vendar bo vse v redu. Pogovorimo se o tem, kaj čutiš, da bomo skupaj ugotovili, kako je s tem."
Če se vam odpre in pove, kaj se mu dogaja, se uprite želji, da bi se to nanašalo na vas. Namesto tega bodite popolnoma prisotni in mu pozorno prisluhnite, ko pove, kako se počuti. Včasih potrebuje le sočutje in razumevanje.
6) Ne poskušajte ga popraviti - namesto tega se osredotočite na čustva
Vem, da si želite, da bi bilo z možem bolje, in da želite storiti vse, kar je v vaši moči, da bi rešili zakon. To je razumljivo.
Kadar pa nekdo doživlja težka čustva, kot sta tesnoba ali žalost, je praktično nemogoče, da bi bil popolnoma dovzeten za vaše nasvete.
Zato ga ne poskušajte popraviti. Namesto tega se osredotočite na to, da mu pomagate razumeti, kako se počuti. Dajte mu nekaj prostora, da bo lahko prisoten s svojimi občutki. Na primer lahko rečete: "V redu je, da se počutiš preobremenjenega. Nekajkrat počasi, globoko vdihnite in se prepustite."
Tako se bo vaš mož počutil dovolj varnega, da bo lahko čustvoval, kar je pomemben korak k reševanju težav, ki jih imata.
Bolj ko mu boste pomagali razumeti, kako se počuti v tem trenutku, bolj verjetno bo dovzeten, ko ga boste vprašali, kaj je narobe.
7) Ne vznemirjajte ga, ker ne more komunicirati z vami.
Ko sem bila na svetovanju zaradi moževih težav, je postalo jasno, da sva bila v najinem zakonu preveč stroga do sebe.
Včasih se je počutil ujetega in me kritiziral, ko me ni mogel razumeti, in poskušal mi je povedati o svojih občutkih, vendar jih pogosto ni znal dobro razložiti.
Drug drugega sva tudi tako kritizirala, da sva se težje odprla in odpravila težave v najinem zakonu.
Danes poskušam biti manj kritičen do njega. Vem, da mu je zelo težko izraziti svoja čustva. Zato poskušam biti odprt, ko se poskuša izraziti.
Če ima vaš mož težave pri komuniciranju z vami, se uprite želji, da bi ga kritizirali. Namesto tega bodite potrpežljivi in mu ne delajte težav zaradi tega.
Osredotočite se na to, da mu pomagate, da se bo v zakonu počutil varnega in podprtega, tako da naredite vse, kar lahko storite zanj, in se zavedajte, da bo morda potreboval več časa, kot mu ga lahko namenite, da bo lahko spregovoril o svojih čustvih.
Toda kako lahko zanemarite nekaj, kar je tako pomembno za vaše ljubezensko življenje?
Ključno pri tem je, da ga ne ignoriramo, temveč se mu prilagodimo in se z njim spopademo. Strategij za obvladovanje težkih trenutkov v odnosu sem se naučila s pomočjo profesionalnega trenerja pri Relationship Hero .
Relationship Hero je zelo priljubljeno spletno mesto za treniranje odnosov, saj ponuja rešitve in ne le pogovore.
V samo nekaj minutah se lahko povežete s certificiranim trenerjem za odnose in dobite nasvete, prilagojene vašemu položaju.
Kliknite tukaj in si jih oglejte .
8) Ne jemljite njegove jeze osebno
Ko ste poročeni z nekom, ki vas ne ljubi več, se lahko počuti preobremenjenega s težavami v razmerju. Morda ima tudi občutek, da trenutno nima nadzora nad svojimi čustvi ali življenjem.
Zato se lahko hitro razjezi, ko se pogovarjata o določeni temi ali situaciji.
Zato ne jemljite njegove jeze ali razočaranja osebno. Verjetno je nekaj, zaradi česar se tako počuti, in to nima nobene zveze z vami. Morda je to povezano s težavami v službi, finančnimi težavami, zdravstvenimi težavami ali kakšno drugo težavo, ki je zunaj vajinega zakona.
Namesto da se pretirano odzovete na njegovo jezo, mu dajte vedeti, da ste mu na voljo. Lahko na primer rečete: "Razumem, da se zdaj počutiš preobremenjenega. Sedimo skupaj in se pogovorimo o tem, kaj se dogaja."
Lahko tudi rečete: "Vem, da je strašljivo, ko imamo težave v zakonu. Dovolite mi, da vas med pogovorom držim za roko, da vam pokažem, kako zelo mi je mar, da bi to delovalo."
Pokažite mu, kako zelo ga imate radi in da si želite skupaj odpraviti težave.
Ukrepajte, preden bo prepozno, in rešite svoj zakon.
9) Odkrito povejte zakoncu, kaj čutite.
Ni vam treba čakati, da se pojavi težava, preden sporočite, kaj čutite. Pomagalo bo, če boste z zakoncem čim bolj iskreni, da bosta drug drugega bolje razumela.
Če se oba počutita kot odprta knjiga in se varno pogovarjata drug z drugim, bosta veliko lažje reševala težave, ko se pojavijo. Ta odprtost je bistvena tudi za zdravo razmerje in zakon.
Tukaj je primer, kaj lahko rečete, če se vam zdi, da je vaš mož odmaknjen:
"Trenutno se počutim osamljeno, ker se mi zdi, da ne preživljava dovolj časa skupaj in ne komunicirava tako kot prej.
Lahko tudi rečete: "Zdaj me je strah, ker se mi zdi, da ne komuniciramo več tako kot prej.
Tako bo mož vedel, kako se počutite zaradi njega. Če se bo odzval z zagotovilom, bo verjetno želel skupaj z vami rešiti težavo.
10) Ne pozabite, da so težave priložnost za rast.
Sredi zakona, ki je poln težav, zlahka postanemo preobremenjeni in obupani.
Ko trpite zaradi ločitve in se vam zdi, da vse razpada, se zlahka počutite brezupno.
Ne pozabite, da se lahko iz okoliščin, v katerih ste se znašli, vedno nekaj naučite in vedno lahko osebnostno rastete.
Ne pozabite, da se tudi vaš mož spopada s težavami. Morda se sooča s težkimi čustvi, kot so sram, jeza ali žalost.
Poglej tudi: 12 razlogov, zakaj pravi, da potrebuje čas za razmislek o razmerjuNamesto da se osredotočate na negativne stvari in vse, kar doživljate, pomislite na to, kako lahko iz te izkušnje oba zrasteta.
Če se na primer soočate z afero, se osredotočite na to, da je to priložnost, da se ozdravite drug od drugega in še bolj okrepite svoj zakon.
Če pa je denar v vajinem zakonu problem, izkoristite to kot priložnost, da se naučite, kako živeti v okviru skupnega proračuna.
11) Ne bojte se opravičiti
Tudi če se vam zdi, da se vedno opravičuje, mora vaš mož to opravičilo slišati od vas.
Lahko na primer rečete: "Žal mi je, da sem se razburil in kričal nate. Vem, da te je to prizadelo, in ni v redu, da to počnem."
Cenil bo, če se boste opravičili za svoje napake. Pogosteje ko se boste opravičili, ko bo to primerno, manj verjetno je, da bo mož v prihodnjih konfliktih do vas tako zaščitniški.
To mu bo pomagalo, da bo z vami odprt in da bo lažje delil svoja čustva, misli in ideje. Prav tako vas bo bolj verjetno poslušal, če se boste opravičili za svoje napake.
12) Po potrebi dajte svojemu razmerju nekaj prostora
Morda bo prišel čas, ko bosta z možem potrebovala nekaj prostora. Včasih morata dva človeka za nekaj časa prekiniti stike, ker se ne želita pogovarjati o določenih stvareh.
Ne bojte se govoriti o tem, kaj vas v tem času moti - z zakoncem odkrito povejte, kako se počutite in zakaj se tako počutite.
Pravzaprav mu bo pomagalo, da se bo počutil bolj udobno in neprizadeto, če bo ta korak naredil sam. Cenil bo, če boste enako storili zanj.
Ta nasvet je še posebej koristen za moške, ki težko izražajo svoja čustva.
Lahko rečete: "Zadnje čase se počutim zelo preobremenjeno zaradi naših težav in zdi se mi, da potrebujemo nekaj časa, da sami razmislimo o stvareh."
Če si vzamemo čas za razmislek o tem, kaj se dogaja, lahko obema omogočimo, da se soočita s težavami in si jih razjasnita.
Ko bosta oba pripravljena reševati zadeve skupaj, bosta lažje izvedla spremembe, potrebne za odpravo težav in izboljšanje vajinega zakona.
13) Osredotočite se na pozitivne stvari in poskrbite zase
Kadar je zakon poln težav, je težko videti, da je v njem kaj dobrega. Morda se počutite ujeti v boleči situaciji in se vam zdi, da iz nje ni izhoda.
Vendar ne pozabite, da ima vsak zakon dobre in slabe čase, ne glede na to, kako dolgo ste poročeni in kako slabo je trenutno. Vsak dan, ki ga preživite s svojim zakoncem, bo vedno imel pozitivne vidike.
Cenite lepe trenutke, ki ste jih preživeli z zakoncem. Na primer: "Zelo sem vesel, da sva lahko skupaj uživala na dopustu."
Lahko tudi rečete: "Vesel sem, da lahko ob večerih preživljam čas s teboj. Hvaležen sem, da greva skupaj na večerjo."
Izražanje hvaležnosti za dobre stvari v vašem življenju vam lahko pomaga najti več ugodja in optimizma. To je tudi odličen način za ohranjanje pozitivnih vidikov vašega zakona v mislih.
Ko boste preživeli nekaj časa s svojim zakoncem, mu povejte o nekaterih od teh načinov, kako sta hvaležna drug za drugega. Prepričajte se, da ve, kako zelo ga cenite in kako lepše je, ko sta skupaj.
To bo vašemu možu dalo občutek hvaležnosti za vse, kar ima v svojem življenju. To pa mu lahko pomaga, da se bo počutil bližje in bolj povezan z vami.
14) Vsak dan mu daj nekaj spodbude
Ena najpomembnejših idej, ki jih morajo slišati moški, je, da so ljubljeni, cenjeni in pomembni.
Odličen način, kako možu izraziti spoštovanje in spodbudo, je, da mu poveste, kako vam izboljšuje življenje. Lahko rečete: "Ko sem s teboj, se počutim tako srečno in mirno."
Če mu izrazite iskreno hvaležnost na pozitiven in spodbuden način, se bo počutil bolj cenjenega, spoštovanega in ljubljenega. To mu bo tudi pomagalo povezati te pozitivne občutke s tem, da je ob vas.
Ko se bo to zgodilo, si bo tudi on bolj želel biti ob vas. Tako bo vajin zakon postal trden, kar je končni cilj.
Če tega običajno ne počnete, ne pozabite, da vaja dela mojstra!
15) Naj bo vsak dan del vašega življenja
Ko je vajin zakon dober, je treba poskrbeti, da preživljata čas skupaj kot par.
Kadar pa se pojavijo težave, lahko z možem težko preživljata kakovosten skupni čas zaradi negativnih občutkov, ki jih lahko čutita vsak dan.
Vendar ne zamudite kakovostnega časa drug z drugim, ker ste preveč zaposleni s poskusi, da bi se izognili konfliktom, ali ker se počutite preobremenjeni in obupani v svojem odnosu.
16) Dajte mu nekaj časa, da vas pogreša
Če se za nekaj časa oddaljita drug od drugega, lahko partnerju omogočite, da vas pogreša in doživi, kako je, ko vas ni v bližini.
Ko z možem preživita veliko časa skupaj, se zlahka zgodi, da drug drugega jemljeta kot nekaj samoumevnega.
Zato mu dajte nekaj časa, da razmisli o vseh stvareh, ki jih ima rad pri vas. To mu bo pomagalo, da vas bo cenil in si bo spet želel biti ob vas.
17) Poskrbite za svoj videz
Pogosto se zapletemo v zakonske zamere in pozabimo na lep videz.
Zato si vzemite čas in poskrbite zase. Priskrbite si novo obleko in lep nakit ali pa se postrižite in pobarvajte.
To vam bo pomagalo, da se boste ob zakoncu počutili bolj samozavestno. Zaradi tega si bo še bolj želel biti ob vas!
18) Presenetite ga tako, da se bo počutil posebno.
Popravljanje zakona ni vedno nujno stresno. Bodite ustvarjalni in si zamislite nekaj načinov, kako ga presenetiti, da se bo počutil posebnega.
Za rojstni dan mu na primer podarite, kar si želi, ali pa ga presenetite s kakšno skupno zabavo. Ni treba, da je to kaj dragega ali neobičajnega.
Samo nekaj, zaradi česar se bo počutil posebno, na primer, da ga peljete na večerjo v lokal, za katerega veste, da ga ima rad, ali da greste jesti v restavracijo, ki jo imata oba rada.
Morda bi se lahko skupaj udeležila kuharskega tečaja in se naučila kuhati skupaj.
To bo pripomoglo h krepitvi vajinega zakona in bo odlična izkušnja, ki jo bosta dodala v svojo spominsko banko. Oba se bosta zabavala, jedla okusno hrano in se tega posebnega dne spominjala še vrsto let.
19) Ne osredotočajte se na to, kaj je v vašem zakonu narobe
V zakonih je veliko težav, na katere nihče ne more vplivati.
Če se boste osredotočali na majhne težave v zakonu, se vam bo zdelo, da sploh ne morete biti srečni.
Namesto tega se osredotočite na tisto, kar imate radi drug pri drugem. Pustite malenkosti in se osredotočite na veliko sliko. Velika slika je srečen in zdrav zakon, v katerem so vse pomembne stvari.
Zaključek
Odnos je vztrajen proces učenja ljubezni, sprejemanja in odpuščanja drug drugemu.
Verjetno je, da se s tem ukvarjate na dolgi rok, zato se še naprej trudite. Vaša prizadevanja se bodo na koncu obrestovala.
Upam, da vam bodo ti nasveti pomagali, da vas bo vaš mož spet vzljubil in da bo vaš zakon močan.
Veliko sreče!