19 awayên ku hûn mêrê xwe ji nû ve ji we hez bikin dema ku ew dixwaze veqetîne

Dema ku hûn bi yekî ku êdî ji we hez nake re zewicî, ​​dibe ku ew ne gengaz be. Lê ne hewce ye ku wisa be.

Hey, guhdarî bike, ez êşa te hîs dikim. Dema ku mêrê min hevberdanê xwest, ez jî wêran bûm. Ne mimkûn e ku meriv piştî ewqas salên zewacê ji hev veqete.

Lê xala jêrîn ev e: Dema ku hûn fêm bikin ka mêrê we çi dike û hûn wan xisletan di xwe de çêdikin, veqetandin dikare bibe firsendek ecêb ji nû ve îcadkirinê. xwe wek jina çêtir.

Piştî xwendina çend pirtûkên li ser vê mijarê, girtina hin qursên serhêl û gelek lêkolînên li ser înternetê, min 19 rê dîtin ku mêrê te dîsa ji te hez bike!

Werin em rast biavêjin

1) Bipejirînin ku hûn li ser wî çi hez dikin

Dema ku hûn nîqaşê dikin, ew hêsan e ku meriv dest pê bike ku meriv xwe serdest hîs bike. Bi guhdarîkirina hemî "pirsgirêkên" mêrê xwe, hûn dikarin bi hêsanî bi hestên wî yên neyînî ve mijûl bibin.

Dema ku ew axaftina xwe qedand û hûn bersiv bidin, "Erê, ez dizanim, canê min," ew ê bêhêvî bibe. ji ber ku tenê wî dixwest ku hûn bipejirînin ku di derbarê wî de tiştên ku hûn jê hez dikin hene.

Li şûna vê yekê biceribîne: Bi kêmanî sê tiştên ku hûn jê hez dikin bibînin.

Mînakî, hûn dikare bêje, "Ez ji awayê ku hûn her gav hewl didin ku perspektîfa min fam bikin û bi min re tiştan bixebitin hez dikim." Û pê bawer bin ku hûn bi taybetî jê re bibêjin ka ew çi ye ku hûn teqdîr dikin.

Ev dê wî hîs bikedibe ku bêje, "Ez di van demên dawî de bi rastî ji ber pirsgirêkên me ditirsim û ez hîs dikim ku ji me re demek lazim e ku em bi tena serê xwe li ser tiştan bifikirin."

Dema ku em li ser tiştên ku diqewimin bifikirin, dikare we herduyan bide derfetek ji bo pêvajoykirina pirsgirêkan û hin zelalbûnê.

Hingê gava ku hûn her du amade bin ku bi hev re tiştan bikin, îhtîmal e ku hûn guheztinên ku hewce ne ji bo sererastkirina pirsgirêkan û baştirkirina zewaca xwe bikin.

13) Bala xwe bidin ser tiştên erênî û li xwe miqate bin

Gava zewacek bi pirsgirêkan dagirtî be, zehmet e ku meriv tiştekî baş bibîne. ew bi tevahî. Dibe ku hûn xwe di nav rewşek bi êş de hîs bikin û dibe ku hûn hest bikin ku tu rêyek jê tune ye.

Lêbelê, ji bîr mekin ku her zewac hem demên baş û hem jî xirab dihewîne, ferq nake hûn çiqas dem zewicî bin. an tiştên niha çiqas xerab in. Her roja ku hûn bi hevjîna xwe re derbas dikin, dê her gav aliyên erênî hebin.

Tu demên xweş ên ku we bi hevjîna xwe re derbas kirine teqdîr bikin. Mînakî, hûn dikarin bêjin, "Ez pir kêfxweş im ku me şansek peyda kir ku em bi hev re kêfa betlaneya xwe bikin."

Hûn dikarin her weha bibêjin, "Ez kêfxweş im ku ez bi we re wextê xwe derbas dikim êvaran. Ez spasdar im ku em bi hev re herin şîvê."

Ji bo tiştên baş ên di jiyana we de spasiyên xwe diyar bikin dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bêtir rehetî û xweşbîniyê bibînin. Ew di heman demê de rêyek girîng e ku hûn aliyên erênî yên we biparêzinzewac di hişê we de zindî ye.

Ji ber vê yekê gava hûn bi hevjîna xwe re wext derbas dikin, hin ji van awayan bînin ziman ku hûn ji hev re spasdar in. Hûn dixwazin pê ewle bin ku ew dizane ku hûn çiqas qîmetê didin wî û dema ku hûn bi hev re bin çiqas çêtir e.

Ew ê ji mêrê we re jî hestek qedirgirtinê bide tiştên ku di jiyana wî de hene. . Wekî din, ev dikare bibe alîkar ku wî bi we re nêzîktir û bêtir têkildar be.

14) Her roj hin cesaretê bidin wî

Yek ji ramanên herî girîng ên ku mêr divê bibihîzin ev e ku ew têne hezkirin. , nirxdar û girîng e.

Rêyek baş ku meriv qîmet û teşwîqkirina mêrê xwe nîşan bide ev e ku hûn wî bidin zanîn ka ew çawa jiyana we çêtir dike. Dibe ku hûn bibêjin, “Dema ku ez bi we re me, ez xwe pir bextewar û aram hîs dikim.”

Spasiya rast bi awayeke erênî û piştgir îfadekirina wî dikare ji wî re bibe alîkar ku xwe bêtir bi nirx, qedir û hezkirin hîs bike. Her weha ew ê ji wî re bibe alîkar ku van hestên erênî bi li dora we ve girêbide.

Dema ku wusa be, ew ê bêtir meyldar be ku bixwaze li dora we jî be. Ev ê zewaca we xurt bike, ku armanca dawîn e.

Heke ev ne ya ku hûn bi gelemperî dikin, ji bîr mekin, pratîkê temam dike!

15) Bila ew bibe beşek ji we. jiyan her roj

Dema ku zewaca we baş be, girîng e ku hûn pê bawer bin ku hûn wek jin û mêr wextê xwe bi hev re derbas dikin.

Lê gava pirsgirêk hebin, dibe ku ji bo tu ûmêrê te ji ber negatîfiya ku hûn her roj hîs dikin, wextê bi kalîte bi hev re derbas bikin.

Lê wextê bi kalîte bi hev re ji dest nedin, ji ber ku hûn pir mijûl bibin ku hewl bidin ku ji pevçûnan dûr bikevin an jî bi hestiyarbûnê re. û di têkiliya xwe de cesaretê dikişîne.

16) Demekê bidin wî ku bêriya te bike

Ji bo demeke kurt dûrbûna ji hev dikare rêyek baş be ku hûn demek bidin hevjîna we ku bêriya we bike. û dema ku tu ne li dora xwe yî, ew çawa ye.

Dema ku tu û mêrê xwe gelek wext bi hev re derbas dikin, hêsan e ku meriv hevûdu ji xwe re bihesibîne.

Ji ber vê yekê hinekê bide wî dem e ku li ser hemî tiştên ku ew ji we hez dike bifikire. Ew ê ji wî re bibe alîkar ku qîmetê bide we û bixwaze dîsa li dora we be.

17) Bala xwe bidin xuyangê xwe

Gelek caran em dikevin nav kînên zewacê û em ji bîr dikin ku xweş xuya bikin.

Ji ber vê yekê hinek dem bigire ku hûn xwe biparêzin. Ji xwe re cil û bergên nû û çend zêrên xweş, an jî por û rengan bistînin.

Ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn xwe ewletir hîs bikin dema ku hûn li dora hevjîna xwe bin. Ev ê bibe sedema ku ew hîn bêtir li dora we be!

18) Bi awayekî ku wî xwe taybet hîs bike, wî şaş bikin

Serastkirina zewacê ne hewce ye ku her gav stres be. Afirîner bin û li hin awayan bifikirin ku hûn wî surprîz bikin da ku ew xwe taybet hîs bike.

Mînakî, di rojbûna wî de tiştên ku ew dixwaze diyarî wî bikin an jî bi kirina tiştekî kêfê wî surprîz bikin.bihevra. Ne hewce ye ku ew tiştek biha û ji rêzê be.

Tenê tiştek ku dê wî hestek taybetî bike, wek mînak birina wî ji bo şîvê li cîhek ku hûn dizanin ku ew jê hez dike an jî derketina derve ji bo xwarinê xwaringeheke ku hûn herdu jî jê hez dikin.

Dibe ku hûn bi hev re dersa xwarinê çêkin û fêr bibin ka meriv çawa bi hev re çêdike.

Ev dê bibe alîkar ku zewaca we xurt bike û dê bibe ezmûnek ecêb ku hûn li we zêde bikin. bank bîra. Hûn ê hem kêfê bikin, hem jî xwarinên xweş bixwin û hem jî bi salan vê roja taybet bi bîr bînin.

19) Li ser zewaca we çi nebaş e bala xwe nedin

Gelek problem hene. zewacên ku bi tevahî li derveyî kontrola her kesî ne.

Heke hûn di zewaca xwe de li ser mijarên piçûk hûr bibin, dê wusa xuya bike ku tu rê tune ku hûn bi hev re bextewar bin.

Li şûna wê, bala xwe bidin ser tiştên ku hûn li ser hev û din hez dikin. Bila tiştên piçûk biçin û li ser wêneyê mezin bisekinin. Wêneya mezin zewacek bextewar û tendurist e ku hemî tiştên girîng tê de hene.

Encam

Pêwendî pêvajoyek domdar a fêrbûna hezkirin, qebûlkirin û efûkirina hev e.

Îhtîmala ku hûn ji bo demek dirêj di vê yekê de ne, ji ber vê yekê li ser wê bixebitin. Hewldanên we dê di dawiyê de berdêla xwe bidin.

Ez hêvî dikim ku ev serişte dikarin ji we re bibin alîkar ku mêrê we dîsa ji we hez bike û zewaca we xurt bihêle.

Serkeftin!

2) Ji dil û can pesnê wî bidin

Dema ku hûn bi rastî ji hevjîna xwe hez dikin û hûn hêvî dikin ku hûn bikarin bi rê ve bibin. Pirsgirêkan, fikreke baş e ku hûn gelek caran li ser tiştên ku ji bo wî girîng in pesnê mêrê xwe bidin.

Mînakî, jê re bibêjin ku ew çi bavekî hêja ye an jî hûn çiqas teqdîrê keda wî ya ji bo debara jiyana malbat. Piştrast bike ku ew xwe bi qîmet hîs dike.

Ev ê ji wî re bibe alîkar ku hest bi hezkirinê bike û ji bo xebatê li ser pirsgirêkên di nav têkiliyan de vekirîtir hîs bike.

3) Dest bi nêzîkbûna wî bike

Ev e ji tenê destpêkirina têkiliya laşî cuda ye. Destpêkirina nêzîkbûnê tê vê wateyê ku hûn dixwazin bi hevjînê xwe re bigerin û bibihîzin ka ew ji hêla hestyarî ve çawa ye.

Mînakî, hûn dikarin bibêjin, "Xemil, tu niha çawa hîs dikî? Hûn xuya dikin ku tiştek heye." Hûn dikarin her weha bibêjin, "Gelo em dikarin li ser tiştê ku di hişê we de ye bipeyivin?"

Desthilatdariya bi wî re dê bibe alîkar ku tansiyona potansiyel belav bibe. Di heman demê de ew ê fersendek bide we ku hûn diyar bikin ku hûn çiqas xemgîn in ku hûn her du wekî berê danûstandinê nakin.

Niha dibe ku hûn bipirsin ka ev ê çawa ji we re bibe alîkar ku hûn mêrê xwe hez bikin dîsa tu.

Belê, dibe ku ne ecêb be, razîbûna te ji têkiliyeke romantîk bi girîngî bi asta nêzîkbûna te ya bi mêrê xwe re girêdayî ye.

Min ev yek jiŞamanê navdar ê cîhanê Rudá Iandê, di vîdyoya xweya belaş a bêhempa de li ser Evîn û Intimacy.

Ya girîngtir, Rudá jî min fêr kir ku ez çawa astengiyan derbas bikim û dest bi avêtina gavan bikim da ku ez nêzikî kesên ku ez jê re eleqedar bibim. Û ez bawer im ku ev ê ji we re jî bibe alîkar!

Ji ber vê yekê, heke hûn dixwazin têkiliyên xwe bi kesên din re çêtir bikin û mêrê xwe ji nû ve ji we hez bike, vîdyoya wî ya belaş temaşe bikin û fêm bikin ka çima divê hûn ji xwe dest pê bikin.

Vîdyoya belaş li vir binihêrin.

4) Ji wî bipirsin ka tiştek heye ku hûn ji bo alîkariyê bikin

Pir mimkun e ku mêrê we li cûreyek jina xwe digere. Ji ber vê yekê dibe ku ew ji awayê ku hûn bi berdewamî wî nalîn dikin, wî dehf didin ku tiştan bike, an jî dema ku hûn daxwazên ne maqûl jê re dikin westiyaye.

Ev yek bi taybetî rast e ku ew di ragihandina hestên xwe de dijwar be. Ji ber vê yekê, ji wî bipirsin ka tiştek heye ku hûn ji bo alîkariyê bikin.

Mînakî, hûn dikarin bibêjin, "Ez bala xwe didim ku hûn di bin zextê de ne. Ma ez dikarim cilşûştinê an paqijiyê bikim?” Dibe ku hûn hin karên wî jî bikin, ji ber vê yekê ew ê bêtir wext hebe ku li ser tiştên ku ew hez dike xerc bike.

Destpêk jê bipirsin ka tiştek heye ku hûn ji bo alîkariya wî bikin dê nîşanî wî bide ka çawa tu pir girîngiyê didî ku zewacê bixebite, û ew ê di heman demê de hindek rehetiyê bide mêrê xwe, te bike jina çêtir.

5) Bibe cihê wî yê ewle

Eger mêrê te bizehmetiya danûstendina bi we re, dibe ku ew li pêbaweriyê digere. Ev cure reftar dema ku di zewaca xwe de pirsgirêkan derdixin pir hevpar e.

Ji ber vê hewcedariya dilnizmî, dibe ku mêrê we hewl bide ku ji axaftinê li ser tiştên ku ji bo wî girîng in dûr bixe, da ku ew nebe "bi ser ket."

Ji ber vê yekê gava ku hûn hîs dikin ku mêrê we ji we re îşaretên pêdiviya pêbaweriyê dişîne, wî dûr nexin. Di şûna wê de, xwe ji wî re cihekî ewledar bikin. Bibe kesê ku ew dikare li ser her tiştî biaxive. Bibe kesê ku ew dikare ji bo rihetî û piştgiriyê bigere.

Li vir tiştê ku hûn dikarin bêjin, "Ez dizanim ku hin tişt hene ku hûn pê ditirsin. Ji kerema xwe zanibin ku ez ji bo we li vir im û bi her awayî piştgirîya we dikim."

An jî "Ez dizanim ku niha tişt ditirsin, lê ew ê baş be. Werin em li ser hîsên we bipeyivin da ku em bi hev re vê yekê fêhm bikin."

Heke ew tiştên ku diqewimin veke û parve bike, li hember xwesteka ku ew li ser we çêbike li ber xwe bidin. Di şûna wê de, bi tevahî amade bin û bi baldarî guh bidin wî gava ku ew hestên xwe parve dike. Carinan tişta ku jê re lazim e empatî û têgihîştinê ye.

6) Hewl nedin ku wî rast bikin — li ​​şûna wê bala xwe bidin ser hestan

Ez dizanim ku hûn dixwazin bi mêrê xwe re tiştan çêtir bikin, û hûn dixwazin her tiştî bikin ku hûn zewacê xilas bikin. Ev tê fêmkirin.

Lê dema ku kesek zehmetiyê dikişînehestên, wek xemgînî an xemgîniyê, ne gengaz e ku ew bi tevahî şîreta we qebûl bikin.

Ji ber vê yekê, hewl nekin ku wî rast bikin. Di şûna wê de, bala xwe bidin ser alîkariya wî ku fêm bike ka ew çawa hîs dike. Hin cîh bidin wî da ku ew bi hestên xwe re amade be. Mînakî, hûn dikarin bibêjin, "Baş e ku meriv xwe serdest hîs bike. Çend nefesên hêdî û kûr hildin û bihêlin.”

Ev ê bihêle ku mêrê we têra xwe ewle bike ku hin hestan hîs bike, ku ev yek ji bo çareserkirina pirsgirêkên ku hûn dudu hene, gavek girîng e.

Hûn çiqas bêtir alîkariya wî bikin ku fêm bike ka ew di vê gavê de çawa hest dike, îhtîmalek mezin ew e ku gava hûn jê bipirsin ka çi xelet e.

7) Nedin ew ji ber ku nikaribê bi te re têkilî dayne pir zehmet bû

Dema ku ez ji bo pirsgirêkên mêrê xwe di şêwirmendiyê de bûm, diyar bû ku me her duyan di zewaca xwe de pir dijwar li ser xwe bûn.

Gava ku min fêm nedikir, carinan hest dikir ku ji aliyê min ve girtî maye û dihat rexnekirin, û hewl dida ku ji min re behsa hestên xwe bike lê gelek caran nedikarî wan baş rave bike.

Me her duyan jî rexne dikir. hevûdu ew qas ku ji me re zehmetir bû ku em pirsgirêkên di nav zewaca xwe de vekin û çareser bikin.

Van rojan ez hewl didim ku kêm rexne li wî bim. Ez dizanim ku ji bo wî pir zehmet e ku hestên xwe diyar bike. Ji ber vê yekê van rojan, ez hewl didim ku gava ku ew hewl dide îfade bike hişê xwe vekirî bihêlimxwe.

Heke mêrê te di pêwendiyê de bi te re zehmetiyê dikişîne, li hember daxwaza rexnekirinê li ber xwe bide. Di şûna wê de, bi sebir be û di derbarê wî de tengasiyek nede wî.

Li ser alîkariya wî bisekine ku di zewacê de xwe ewle bike û piştgirî bide wî, bi kirina tiştên ku hûn dikarin ji wî re bikin û hişyar bin ku dibe ku ew hewceyê bêtir dem be. ji ya ku hûn dikarin bidin ji bo ku hûn li ser hestên wî bipeyivin.

Lê hûn çawa dikarin tiştekî ewqas girîng ji jiyana xwe ya evînê re paşguh bikin?

Belê, ya sereke li vir ne ew e ku hûn paşguh bikin lê xwe biguncîne û pê re mijûl bibe. Ez fêrî stratejiyên ku di têkiliya xwe de demên dijwar di têkiliya xwe de bi arîkariya rahênerek profesyonel li Relationship Hero re mijûl bikim.

Relationship Hero malperek hevrêziya pêwendiyê ya pir populer e ji ber ku ew çareseriyê peyda dikin, ne tenê axaftin.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek pêwendiya pejirandî re têkilî daynin û şîretên xwerû yên taybetî yên rewşa xwe bistînin.

Ji bo kontrolkirina wan li vir bikirtînin.

8) Hêrsa wî bi xwe negirin

Dema ku hûn bi yekî ku êdî ji we hez nake re zewicî, ​​dibe ku ew ji ber pirsgirêkên di têkiliyê de bi ser keve. Her weha dibe ku ew hîs bike ku niha tu kontrola wî li ser hest û jiyana wî tune.

Wekî encam, ew dikare pir zû hêrs bibe dema ku hûn du li ser mijarek an rewşek taybetî diaxivin.

Ji ber vê yekê, hêrs û hêrsa wî bi xwe negirin. Dibe ku heyeTiştek dibe sedem ku wî bi vî rengî hîs bike û têkiliya wê bi we re tune. Dibe ku ew bi zehmetiyên li ser kar, pirsgirêkên aborî, pirsgirêkên tenduristiyê an pirsgirêkek din a ku li derveyî zewaca we ye ve girêdayî be.

Li şûna ku hûn li hember hêrsa wî zêde bertek nîşan bidin, bila wî bizane ku hûn li cem wî ne. Mînakî, hûn dikarin bêjin: “Ez fem dikim ku hûn niha xwe sergirtî hîs dikin. Werin em bi hev re rûnin û li ser çi diqewime bipeyivin."

Dibe ku hûn jî bibêjin, "Ez dizanim ku gava em di zewacê de pirsgirêkên me çêdibin tirsnak e. Dema ku em dipeyivin, bila ez destê te bigirim da ku ez bikaribim nîşanî te bidim ku ez çiqas girîngiyê didim vî karî.”

Ji wî re nîşan bidin ku hûn çiqas jê hez dikin û dixwazin bi hev re pirsgirêkan çareser bikin.

Heya ku pir dereng be ji bo xilaskirina zewaca xwe tevbigerin.

9) Di derbarê hestên xwe de bi hevjîna xwe re vekirî bin

Ne hewce ye ku hûn li bendê bin heya ku li pêşiya we pirsgirêkek derkeve tiştê ku hûn hîs dikin ragihînin. Ew ê bibe alîkar ku hûn bi hevjîna xwe re bi qasî ku gengaz be rastgo bin, da ku hûn her du bi tevahî hevûdu fam bikin.

Dema ku hûn her du jî hest bikin ku hûn pirtûkek vekirî ne û xwe ewle hîs bikin ku bi hev re biaxivin, ew ê ji ber ku pirsgirêkan çêdibin pir hêsantir kar bikin. Ev vekirîbûn jî ji bo hebûna têkiliyek saxlem û zewaca bingehîn e.

Li vir mînakek heye ku hûn dikarin çi bibêjin heke mêrê we dûr xuya bike:

“Ez niha xwe tenê hîs dikim ji ber kuwisa dixuye ku em bi têra xwe wextê xwe bi hev re derbas nakin an jî mîna berê pêwendiyê nadin.

Dibe ku hûn jî bibêjin, "Ez niha ditirsim ji ber ku ez hest dikim ku em bi awayê ku xwe pêwendiyê nadin. berê bû.

Ev ê ji mêrê we re bibe alîkar ku hûn bizane ka ew hestê we çawa dike. Heger ew bi dilnizmî bersivê bide, wê demê ew ê pirtir bixwaze ku bi we re pirsgirêkê çareser bike.

10) Bînin bîra xwe ku pirsgirêk derfetên mezinbûnê ne

Di navberê de zewaca ku bi pirsgirêkan tije ye, pir hêsan e ku meriv bêhêvî bibe û bêhêvî bibe.

Dema ku hûn ji hevberdanê diêşin û hest dikin ku her tişt têk diçe, hêsan e ku meriv bêhêvî bibe.

Lê belê ji bîr neke ku tu xwe di çi rewşê de bibînî jî, her gav tiştek heye ku tu jê fêr bibî û her gav rêyek heye ku meriv wekî meriv mezin bibe.

Bê bîra xwe ku mêrê te jî têdikoşe. Dibe ku ew bi hestên dijwar re mijûl dibe, wek şerm, hêrs an xemgîniyê.

Ji ber vê yekê li şûna ku hûn bala xwe bidin ser neyînî û hemî tiştên ku hûn tê re derbas dibin, bifikirin ka hûn çawa dikarin her du jî ji vê yekê mezin bibin. tecrubeya.

Mînakî, heke hûn bi eleqeyek re mijûl dibin, bala xwe bidin ser vê yekê ku ew firsend e ku hûn ji hev qenc bibin û zewaca xwe hê bêtir xurt bikin.

An jî heke pere di zewaca we de pirsgirêkek e, wê wekî fersendek bikar bînin ku hûn fêr bibin ka meriv çawa di nav budceyê de bijîbi hev re.

11) Netirsin lêborînê bixwazin

Tevî ku ew hîs dike ku ew her dem lêborînê dixwaze, mêrê we dîsa jî hewce dike ku lêborînê ji we bibihîze.

Çimkî wek nimûne, hûn dikarin bêjin, "Ez bibore ku ez xemgîn bûm û min li we kir qîrîn. Ez dizanim ku ev ji bo we zirar bû û ne baş e ku ez wiya bikim."

Ew ê spas bike heke hûn ji ber xeletiyên xwe lêborînê bixwazin. Gava ku hûn guncav be, hûn çiqas pir caran lêborînê bixwazin, îhtîmala ku mêrê we di dema nakokiyên paşerojê de li hember we berevaniyê bike kêmtir dibe.

Ew ê ji wî re bibe alîkar ku bi we re vekirî be û hestên xwe rehettir bike. , raman û raman. Heger tu ji ber xeletiyên xwe lêborînê bixwazî, ew ê bêtir li te guhdarî bike.

12) Dema ku hewce be hin cih bide têkiliya xwe

Dibe ku demek were ku tu û mêrê te hewceyê hin cihê ji hev. Carinan, du kes hewce ne ku ji bo demekê dev ji têkiliya xwe berdin ji ber ku ew naxwazin li ser hin tiştan biaxivin.

Di vê demê de ji axaftina li ser tiştên ku we aciz dike netirsin - tenê bi xwe re vekirî bin. hevjîna te li ser hestên te û çima wisa ye.

Bi rastî, ew ê ji wî re bibe alîkar ku bi tena serê xwe vê gavê rehettir û bêkêmasî hîs bike. Ew ê teqdîr bike ku hûn heman tiştî ji bo wî bikin.

Ev şîret bi taybetî ji bo mêrên ku di ragihandina hestên xwe de dijwar e alîkar e.

Hûn