สารบัญ
เมื่อคุณแต่งงานกับคนที่ไม่ได้รักคุณอีกต่อไป อาจรู้สึกว่าเป็นไปไม่ได้ แต่ไม่จำเป็นต้องเป็นอย่างนั้น
เฮ้ ฟังนะ ฉันรู้สึกถึงความเจ็บปวดของคุณ เมื่อสามีของฉันต้องการหย่า ฉันก็เสียใจมากเช่นกัน เป็นไปไม่ได้ที่จะแยกทางกันหลังจากแต่งงานมาหลายปี
แต่สิ่งสำคัญคือ: เมื่อคุณเข้าใจว่าอะไรทำให้สามีของคุณรู้สึกแย่ และคุณปลูกฝังลักษณะเหล่านั้นในตัวคุณ การหย่าร้างอาจเป็นโอกาสที่ดีในการคิดใหม่ ตัวเองเป็นภรรยาที่ดีขึ้น
หลังจากอ่านหนังสือสองสามเล่มเกี่ยวกับเรื่องนี้ เรียนหลักสูตรออนไลน์ และค้นคว้าข้อมูลมากมายบนอินเทอร์เน็ต ฉันพบ 19 วิธีที่จะทำให้สามีรักคุณอีกครั้ง!
มาข้ามไปที่
1) ยอมรับว่าคุณชอบอะไรเกี่ยวกับเขา
เมื่อคุณมีข้อโต้แย้ง เป็นเรื่องง่ายที่จะเริ่มรู้สึกหนักใจ การฟัง "ปัญหา" ทั้งหมดของสามีคุณจะทำให้คุณถูกดูดกลืนโดยอารมณ์เชิงลบของเขาได้อย่างง่ายดาย
เมื่อเขาพูดจบและคุณตอบกลับว่า "ใช่ ฉันรู้ ที่รัก" เขาจะผิดหวัง เพราะทั้งหมดที่เขาต้องการคือให้คุณรับรู้ว่ามีบางอย่างเกี่ยวกับเขาที่คุณชอบ
ดูสิ่งนี้ด้วย: ทำไมฉันถึงคิดถึงวัยเด็กของฉันมาก? 13 เหตุผลว่าทำไมลองทำสิ่งนี้แทน: ค้นหาอย่างน้อยสามสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับเขา
ตัวอย่างเช่น คุณ อาจพูดว่า “ฉันชอบที่คุณพยายามเข้าใจมุมมองของฉันและหาทางออกร่วมกับฉันเสมอ” และอย่าลืมบอกเขาอย่างเจาะจงถึงสิ่งที่คุณชื่นชม
สิ่งนี้จะทำให้เขารู้สึกอาจพูดว่า “ช่วงนี้ฉันรู้สึกหนักใจกับปัญหาของเราจริงๆ และฉันรู้สึกว่าเราต้องการเวลาเพื่อคิดทบทวนสิ่งต่างๆ ด้วยตัวเอง”
การให้เวลาตัวเองได้ไตร่ตรองถึงสิ่งที่เกิดขึ้นสามารถให้ทั้งสองอย่างกับคุณได้ โอกาสในการดำเนินการแก้ไขปัญหาและได้รับความชัดเจน
จากนั้นเมื่อคุณทั้งคู่พร้อมที่จะทำงานร่วมกัน คุณจะมีแนวโน้มที่จะทำการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นเพื่อแก้ไขปัญหาและปรับปรุงชีวิตสมรสของคุณ
13) โฟกัสแต่สิ่งดีๆ และดูแลตัวเอง
เมื่อชีวิตสมรสเต็มไปด้วยปัญหา อาจเป็นเรื่องยากที่จะมองเห็นสิ่งดีๆ ได้เลย คุณอาจรู้สึกติดอยู่ในสถานการณ์ที่เจ็บปวดและรู้สึกราวกับว่าไม่มีทางออก
อย่างไรก็ตาม จำไว้ว่าการแต่งงานทุกครั้งมีทั้งช่วงเวลาที่ดีและไม่ดี ไม่ว่าคุณจะแต่งงานกันนานแค่ไหนก็ตาม หรือสิ่งที่เลวร้ายในตอนนี้ ทุกๆ วันที่คุณใช้เวลาร่วมกับคู่สมรสจะมีแง่มุมดีๆ อยู่เสมอ
ขอบคุณช่วงเวลาดีๆ ที่คุณใช้ไปกับคู่สมรส ตัวอย่างเช่น คุณอาจพูดว่า “ฉันดีใจมากที่เรามีโอกาสได้ใช้เวลาพักผ่อนร่วมกัน”
คุณอาจพูดว่า “ฉันดีใจที่ได้ใช้เวลาร่วมกับคุณใน ตอนเย็น ฉันรู้สึกขอบคุณที่เราได้ไปทานอาหารเย็นด้วยกัน”
การแสดงความขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆ ในชีวิตสามารถช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจและมองโลกในแง่ดีมากขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการรักษาด้านบวกของคุณการแต่งงานอยู่ในความคิดของคุณ
ดังนั้นเมื่อคุณใช้เวลากับคู่ครองของคุณ ให้พูดถึงวิธีที่คุณรู้สึกขอบคุณซึ่งกันและกัน คุณจะต้องแน่ใจว่าเขารู้ว่าคุณชื่นชมเขามากแค่ไหนและจะดีแค่ไหนเมื่อคุณอยู่ด้วยกัน
นอกจากนี้ยังทำให้สามีของคุณรู้สึกขอบคุณสำหรับสิ่งที่เขามีในชีวิต . ในทางกลับกัน สิ่งนี้สามารถช่วยให้เขารู้สึกใกล้ชิดและผูกพันกับคุณมากขึ้น
14) ให้กำลังใจเขาทุกวัน
หนึ่งในแนวคิดที่สำคัญที่สุดที่ผู้ชายต้องได้ยินคือการที่พวกเขาได้รับความรัก มีคุณค่าและสำคัญ
วิธีที่ดีในการแสดงความชื่นชมและให้กำลังใจสามีคือการทำให้เขารู้ว่าเขาทำให้ชีวิตคุณดีขึ้นได้อย่างไร คุณอาจพูดว่า “ฉันรู้สึกมีความสุขและสงบเมื่ออยู่กับคุณ”
การแสดงความขอบคุณอย่างจริงใจในเชิงบวกและสนับสนุนสามารถช่วยให้เขารู้สึกมีค่า ชื่นชม และรักมากขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้เขาเชื่อมโยงความรู้สึกดีๆ เหล่านี้กับการได้อยู่ใกล้คุณ
เมื่อเป็นเช่นนั้น เขาก็จะมีแนวโน้มที่จะอยากอยู่ใกล้คุณมากขึ้นเช่นกัน สิ่งนี้จะทำให้ชีวิตสมรสของคุณแข็งแกร่ง ซึ่งเป็นเป้าหมายสูงสุด
หากนี่ไม่ใช่สิ่งที่คุณมักจะทำ อย่าลืมว่าการฝึกฝนจะทำให้สมบูรณ์แบบ!
15) ให้เขาเป็นส่วนหนึ่งของคุณ ชีวิตทุกวัน
เมื่อชีวิตสมรสของคุณมีช่วงเวลาที่ดี สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณได้ใช้เวลาร่วมกันในฐานะคู่รัก
แต่เมื่อมีปัญหา ก็อาจเป็นเรื่องยากสำหรับ คุณและสามีของคุณจะใช้เวลาที่มีคุณภาพร่วมกันเพราะปริมาณความรู้สึกเชิงลบที่คุณอาจรู้สึกในแต่ละวัน
แต่อย่าพลาดช่วงเวลาคุณภาพที่มีร่วมกันด้วยการยุ่งมากเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงความขัดแย้งหรือรู้สึกหนักใจ และท้อแท้ในความสัมพันธ์ของคุณ
16) ให้เวลาเขาคิดถึงคุณบ้าง
การอยู่ห่างกันสักพักอาจเป็นวิธีที่ดีในการให้เวลาคนรักได้คิดถึงคุณ และสัมผัสประสบการณ์เมื่อคุณไม่ได้อยู่ใกล้ ๆ
เมื่อคุณและสามีใช้เวลาร่วมกันบ่อย ๆ มันเป็นเรื่องง่ายมากที่จะมองข้ามกันและกัน
ลองให้เขาบ้าง เวลาคิดถึงทุกสิ่งที่เขารักเกี่ยวกับคุณ มันจะช่วยให้เขาชื่นชมคุณและอยากอยู่ใกล้คุณอีกครั้ง
17) ดูแลรูปลักษณ์ของคุณ
เรามักจะจมอยู่กับความไม่พอใจในการแต่งงานและลืมที่จะดูดี
ดังนั้น หาเวลาดูแลตัวเองบ้าง หาชุดใหม่และเครื่องประดับสวยๆ ให้ตัวเอง หรือตัดผมและทำสี
จะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นเมื่ออยู่ใกล้คู่ครอง สิ่งนี้จะทำให้เขาอยากอยู่ใกล้คุณมากขึ้น!
18) ทำให้เขาประหลาดใจด้วยวิธีที่ทำให้เขารู้สึกพิเศษ
การแต่งงานไม่จำเป็นต้องเครียดเสมอไป ใช้ความคิดสร้างสรรค์และหาวิธีเซอร์ไพรส์เขาเพื่อให้เขารู้สึกพิเศษ
เช่น ให้ของขวัญเขาในวันเกิดหรือเซอร์ไพรส์เขาด้วยการทำอะไรสนุกๆด้วยกัน. ไม่จำเป็นต้องเป็นของที่แพงหรือไม่ธรรมดา
แค่บางอย่างที่จะทำให้เขารู้สึกพิเศษ เช่น พาเขาไปทานอาหารเย็นในสถานที่ที่คุณรู้ว่าเขาชอบหรือออกไปทานอาหารที่ ร้านอาหารที่คุณทั้งคู่ชื่นชอบ
บางทีคุณอาจลงเรียนทำอาหารด้วยกันและเรียนรู้วิธีทำอาหารด้วยกัน
นี่จะช่วยเสริมความแข็งแกร่งให้กับชีวิตคู่ของคุณและจะเป็นประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมที่จะเพิ่มให้กับคุณ ธนาคารหน่วยความจำ คุณทั้งคู่จะสนุก กินอาหารอร่อยๆ และจดจำวันพิเศษนี้ไปอีกหลายปี
19) อย่าสนใจว่าชีวิตแต่งงานของคุณมีปัญหาอะไร
มีปัญหามากมายใน การแต่งงานที่อยู่เหนือการควบคุมของใคร
หากคุณมัวแต่สนใจเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตสมรส คุณจะไม่มีทางมีความสุขด้วยกันได้เลย
แต่กลับกัน มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณรักเกี่ยวกับกันและกัน ปล่อยให้สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ไปโฟกัสที่ภาพใหญ่ ภาพรวมคือการแต่งงานที่มีความสุขและมีสุขภาพดีซึ่งมีสิ่งสำคัญทั้งหมดอยู่ในนั้น
บทสรุป
ความสัมพันธ์คือกระบวนการเรียนรู้ที่จะรัก ยอมรับ และให้อภัยซึ่งกันและกันอย่างต่อเนื่อง
มีโอกาสที่คุณจะอยู่ในระยะยาว ดังนั้นพยายามต่อไป ความพยายามของคุณจะได้ผลในที่สุด
ฉันหวังว่าเคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้คุณทำให้สามีรักคุณอีกครั้งและทำให้ชีวิตคู่ของคุณมั่นคง
ขอให้โชคดี!
ชื่นชม และเขาจะมีแนวโน้มที่จะต้องการแสดงความชื่นชมนั้นเป็นการตอบแทน2) ชมเชยเขาอย่างจริงใจ
เมื่อคุณรักคู่สมรสของคุณจริง ๆ และคุณหวังว่าคุณจะสามารถผ่านพ้นมันไปได้ ประเด็นต่างๆ เป็นความคิดที่ดีที่จะชมสามีบ่อยๆ ในสิ่งที่สำคัญสำหรับเขา
เช่น บอกเขาว่าเขาเป็นพ่อที่ดีขนาดไหน หรือคุณชื่นชมการทำงานหนักของเขาในการหาเลี้ยงชีพมากแค่ไหน ตระกูล. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขารู้สึกมีค่า
สิ่งนี้จะช่วยให้เขารู้สึกรักและเปิดใจมากขึ้นในการแก้ปัญหาภายในความสัมพันธ์
3) เริ่มเข้าใกล้เขา
นี่คือ แตกต่างจากการเริ่มสัมผัสทางกาย การเริ่มใกล้ชิดหมายความว่าคุณต้องการตรวจสอบกับคู่ครองของคุณและดูว่าเขามีอารมณ์อย่างไร
เช่น คุณอาจพูดว่า “ที่รัก ตอนนี้คุณรู้สึกยังไงบ้าง? คุณดูเหมือนมีอะไรเกิดขึ้น” คุณอาจจะพูดว่า “เราขอคุยกันได้ไหมว่าคุณคิดอะไรอยู่”
การพูดคุยกับเขาจะช่วยคลายความตึงเครียดที่อาจเกิดขึ้นได้ นอกจากนี้ยังเปิดโอกาสให้คุณแสดงออกว่าคุณกังวลแค่ไหนที่คุณสองคนไม่ติดต่อกันอย่างที่เคยทำ
ตอนนี้คุณอาจสงสัยว่าสิ่งนี้จะช่วยให้คุณทำให้สามีรักได้อย่างไร คุณอีกครั้ง
อาจจะไม่น่าแปลกใจเลยที่ความพึงพอใจของคุณจากความสัมพันธ์ฉันชู้สาวขึ้นอยู่กับระดับความสนิทสนมที่คุณมีกับสามีเป็นอย่างมาก
ฉันได้เรียนรู้สิ่งนี้จากหมอผีชื่อก้องโลก Rudá Iandê ในวิดีโอฟรีที่น่าทึ่งของเขาเรื่อง Love and Intimacy
ที่สำคัญกว่านั้น Rudá ยังสอนฉันถึงวิธีเอาชนะอุปสรรคและเริ่มทำตามขั้นตอนเพื่อใกล้ชิดกับผู้คนที่ฉันห่วงใย และฉันแน่ใจว่าสิ่งนี้จะช่วยคุณได้เช่นกัน!
ดังนั้น หากคุณต้องการปรับปรุงความสัมพันธ์ที่คุณมีกับผู้อื่นและทำให้สามีรักคุณอีกครั้ง ให้ดูวิดีโอฟรีของเขาและทำความเข้าใจว่าทำไมคุณควรเริ่มต้นที่ตัวคุณเอง
ดูวิดีโอฟรีที่นี่
4) ถามเขาว่ามีอะไรที่คุณช่วยได้บ้าง
เป็นไปได้มากที่สามีของคุณกำลังมองหาภรรยาประเภทใดประเภทหนึ่ง ดังนั้นเขาอาจจะเบื่อที่คุณจู้จี้เขาตลอดเวลา กดดันให้เขาทำสิ่งต่างๆ หรือเมื่อคุณเรียกร้องอย่างไม่มีเหตุผลกับเขา
โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเขามีปัญหาในการสื่อสารความรู้สึกของเขา ดังนั้น ถามเขาว่ามีอะไรที่คุณช่วยได้บ้าง
เช่น คุณอาจพูดว่า “ฉันสังเกตว่าคุณรู้สึกกดดัน ฉันสามารถรับซักรีดหรือทำความสะอาดได้หรือไม่” นอกจากนี้ คุณอาจเสนอทำงานบ้านให้เขาด้วย เพื่อให้เขามีเวลามากขึ้นในสิ่งที่เขาชอบ
การถามเขาตรงๆ ว่ามีอะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยเขาบ้าง จะเป็นการแสดงให้เขาเห็นว่า คุณใส่ใจมากเกี่ยวกับการแต่งงาน และมันจะทำให้คุณเป็นภรรยาที่ดีขึ้นด้วยการทำให้สามีของคุณโล่งใจบ้าง
5) เป็นที่ที่ปลอดภัยของเขา
หากสามีของคุณกำลังมีสื่อสารกับคุณลำบาก เขาอาจกำลังค้นหาความมั่นใจ พฤติกรรมแบบนี้เป็นเรื่องปกติเมื่อคู่รักกำลังมีปัญหาในชีวิตสมรส
ด้วยเหตุนี้ความต้องการความมั่นใจ สามีของคุณอาจพยายามหลีกเลี่ยงการพูดถึงสิ่งที่สำคัญสำหรับเขาเพื่อที่เขาจะได้ไม่กลายเป็น “หนักใจ”
ดังนั้น เมื่อคุณรู้สึกว่าสามีกำลังส่งสัญญาณว่าต้องการความมั่นใจ อย่าผลักเขาออกไป ให้ทำตัวให้ปลอดภัยสำหรับเขาแทน เป็นคนที่เขาสามารถพูดคุยด้วยได้ทุกเรื่อง เป็นคนที่เขาสามารถหาทางปลอบโยนและสนับสนุนได้
นี่คือสิ่งที่คุณอาจพูดว่า “ฉันรู้ว่ามีบางสิ่งที่คุณกังวล โปรดรู้ว่าฉันอยู่ตรงนี้เพื่อคุณและสนับสนุนคุณในทุกวิถีทางที่ทำได้"
หรือ "ฉันรู้ว่าตอนนี้สิ่งต่างๆ น่ากลัว แต่จะไม่เป็นไร มาคุยกันว่าคุณรู้สึกอย่างไร เพื่อที่เราจะสามารถหาคำตอบร่วมกันได้”
หากเขาเปิดใจและแบ่งปันสิ่งที่เกิดขึ้น ให้ต่อต้านการกระตุ้นให้พูดถึงคุณ ให้แสดงตัวอย่างเต็มที่และตั้งใจฟังเขาในขณะที่เขาแบ่งปันความรู้สึกของเขา บางครั้งสิ่งที่เขาต้องการก็คือความเห็นอกเห็นใจและความเข้าใจ
6) อย่าพยายามแก้ไขเขา ให้เน้นที่ความรู้สึกแทน
ฉันรู้ว่าคุณต้องการ ทำสิ่งต่าง ๆ ให้ดีขึ้นกับสามีของคุณ และคุณต้องการทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อรักษาชีวิตสมรสไว้ เป็นเรื่องที่เข้าใจได้
แต่เมื่อมีคนประสบปัญหาอารมณ์ต่างๆ เช่น ความวิตกกังวลหรือความเศร้า แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่พวกเขาจะตอบรับคำแนะนำของคุณอย่างเต็มที่
ดังนั้น อย่าพยายามแก้ไขเขา ให้มุ่งเน้นที่การช่วยให้เขาเข้าใจว่าเขารู้สึกอย่างไร ให้พื้นที่กับเขาเพื่อที่เขาจะได้อยู่กับความรู้สึกของเขา ตัวอย่างเช่น คุณสามารถพูดว่า “ไม่เป็นไรหรอกที่จะรู้สึกหนักใจ หายใจเข้าลึกๆ ช้าๆ 2-3 ครั้งแล้วปล่อยมันไป”
วิธีนี้จะช่วยให้สามีของคุณรู้สึกปลอดภัยพอที่จะรู้สึกถึงอารมณ์บางอย่าง ซึ่งเป็นขั้นตอนสำคัญในการแก้ไขปัญหาใดๆ ที่คุณสองคนกำลังประสบอยู่
ยิ่งคุณช่วยให้เขาเข้าใจว่าเขารู้สึกอย่างไรในช่วงเวลานั้น ยิ่งมีแนวโน้มว่าเขาจะตอบรับเมื่อคุณถามว่ามีอะไรผิดปกติ
7) อย่าให้ เขาลำบากใจที่ไม่สามารถสื่อสารกับคุณได้
เมื่อฉันปรึกษาปัญหาของสามี เห็นได้ชัดว่าเราสองคนเอาแต่ใจตัวเองมากเกินไปในชีวิตแต่งงานของเรา
บางครั้งเขารู้สึกว่าฉันติดกับดักและวิพากษ์วิจารณ์ฉันเมื่อเขาไม่เข้าใจฉัน และเขาจะพยายามบอกฉันเกี่ยวกับความรู้สึกของเขาแต่มักจะอธิบายได้ไม่ดีนัก
เราสองคนก็วิจารณ์เช่นกัน ซึ่งกันและกันมากจนทำให้เราเปิดใจและแก้ไขปัญหาในชีวิตสมรสได้ยากขึ้น
ทุกวันนี้ ฉันพยายามวิจารณ์เขาน้อยลง ฉันรู้ว่ามันยากมากสำหรับเขาที่จะแสดงความรู้สึกของเขา ทุกวันนี้ฉันพยายามเปิดใจเมื่อเขาพยายามแสดงออกตัวเขาเอง
หากสามีของคุณมีปัญหาในการสื่อสารกับคุณ ให้ต่อต้านการกระตุ้นให้วิพากษ์วิจารณ์เขา แต่จงอดทนและอย่าให้เขาต้องลำบากกับเรื่องนี้
มุ่งเน้นที่การช่วยให้เขารู้สึกปลอดภัยและได้รับการสนับสนุนในชีวิตแต่งงานโดยทำในสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเขาและระวังว่าเขาอาจต้องการเวลามากกว่านี้ เกินกว่าที่คุณจะยอมบอกความรู้สึกของเขา
แต่คุณจะละเลยบางสิ่งที่สำคัญต่อชีวิตรักของคุณได้อย่างไร
สิ่งสำคัญในที่นี้คืออย่าเพิกเฉย แต่ ปรับตัวเข้ากับมันและจัดการกับมัน ฉันได้เรียนรู้กลยุทธ์ในการจัดการกับช่วงเวลาที่ยากลำบากในความสัมพันธ์ของฉันด้วยความช่วยเหลือจากโค้ชมืออาชีพที่ Relationship Hero
Relationship Hero เป็นไซต์ฝึกสอนความสัมพันธ์ที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เนื่องจากพวกเขาให้วิธีแก้ปัญหา ไม่ใช่แค่การพูดคุย
ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถติดต่อกับโค้ชความสัมพันธ์ที่ผ่านการรับรองและรับคำแนะนำที่ปรับให้เหมาะกับสถานการณ์ของคุณโดยเฉพาะ
คลิกที่นี่เพื่อตรวจสอบ
8) อย่าโกรธเขาเป็นการส่วนตัว
เมื่อคุณแต่งงานกับคนที่ไม่ได้รักคุณอีกต่อไป เขาอาจรู้สึกหนักใจกับปัญหาในความสัมพันธ์ นอกจากนี้ เขาอาจรู้สึกว่าเขาไม่สามารถควบคุมความรู้สึกหรือชีวิตของเขาในตอนนี้
ด้วยเหตุนี้ เขาอาจโกรธอย่างรวดเร็วเมื่อคุณสองคนกำลังพูดถึงเรื่องหรือสถานการณ์ที่เฉพาะเจาะจง
ดังนั้น อย่าถือโกรธหรือหงุดหงิดของเขาเป็นการส่วนตัว อาจจะมีบางอย่างทำให้เขารู้สึกแบบนี้และไม่เกี่ยวอะไรกับคุณเลย อาจเกี่ยวข้องกับความยากลำบากในการทำงาน ปัญหาการเงิน ปัญหาสุขภาพ หรือปัญหาอื่นๆ นอกการแต่งงานของคุณ
แทนที่จะแสดงความโกรธมากเกินไป ทำให้เขารู้ว่าคุณอยู่เคียงข้างเขา ตัวอย่างเช่น คุณอาจจะพูดว่า “ฉันเข้าใจว่าตอนนี้คุณรู้สึกหนักใจ มานั่งคุยกันว่าเกิดอะไรขึ้น"
คุณอาจพูดว่า "ฉันรู้ว่ามันน่ากลัวเมื่อเรามีปัญหาในชีวิตสมรส ให้ฉันจับมือคุณในขณะที่เราคุยกัน เพื่อที่ฉันจะได้แสดงให้คุณเห็นว่าฉันใส่ใจในการทำงานนี้มากแค่ไหน”
แสดงให้เขาเห็นว่าคุณรักเขามากแค่ไหนและต้องการแก้ปัญหาด้วยกัน
ดำเนินการก่อนที่จะสายเกินไปที่จะรักษาชีวิตสมรสของคุณ
9) เปิดใจกับคู่สมรสของคุณเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ
คุณไม่ต้องรอจนกว่าจะมีปัญหาก่อนที่จะ สื่อสารสิ่งที่คุณรู้สึก การซื่อสัตย์กับคู่ครองของคุณจะช่วยได้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เพื่อให้คุณสองคนเข้าใจกันและกันอย่างถ่องแท้มากขึ้น
เมื่อคุณทั้งคู่รู้สึกว่าคุณเป็นคนเปิดเผยและรู้สึกปลอดภัยที่จะพูดคุยกัน มันจะ จะทำงานได้ง่ายขึ้นเมื่อเกิดปัญหาขึ้น การเปิดเผยนี้ยังจำเป็นต่อการมีความสัมพันธ์ที่ดีและการแต่งงาน
ดูสิ่งนี้ด้วย: 14 นิสัยของคนที่แสดงออกถึงความสุขุมและสง่างามในทุกสถานการณ์ต่อไปนี้คือตัวอย่างสิ่งที่คุณอาจพูดหากสามีของคุณดูห่างเหิน:
“ตอนนี้ฉันรู้สึกเหงาเพราะดูเหมือนว่าเราไม่ได้ใช้เวลาร่วมกันมากพอหรือติดต่อกันเหมือนเมื่อก่อน
คุณอาจพูดว่า “ตอนนี้ฉันรู้สึกกลัวเพราะรู้สึกว่าเราไม่ได้สื่อสารกันในแบบที่เรา เคย
สิ่งนี้จะช่วยให้สามีของคุณรู้ว่าเขาทำให้คุณรู้สึกอย่างไร หากเขาตอบกลับด้วยความมั่นใจ เขาจะมีแนวโน้มที่จะต้องการแก้ปัญหาร่วมกับคุณ
10) จำไว้ว่าปัญหาคือโอกาสในการเติบโต
ท่ามกลาง ชีวิตสมรสที่เต็มไปด้วยปัญหา เป็นเรื่องง่ายที่จะถูกครอบงำและท้อแท้
เมื่อคุณเจ็บปวดจากการหย่าร้างและรู้สึกว่าทุกอย่างพังทลาย เป็นเรื่องง่ายที่จะรู้สึกสิ้นหวัง
แต่ จำไว้ว่าไม่ว่าคุณจะอยู่ในสถานการณ์ใดก็ตาม มีบางสิ่งที่คุณสามารถเรียนรู้จากมันได้เสมอ และมีวิธีที่จะเติบโตเป็นคนๆ หนึ่งเสมอ
จำไว้ว่าสามีของคุณก็ลำบากเช่นกัน เขาอาจกำลังรับมือกับอารมณ์ที่ยากลำบาก เช่น ความอับอาย ความโกรธ หรือความเศร้า
ดังนั้น แทนที่จะมุ่งความสนใจไปที่ด้านลบและสิ่งต่างๆ ที่คุณกำลังประสบอยู่ ให้คิดว่าคุณทั้งคู่จะเติบโตจากสิ่งนี้ได้อย่างไร ประสบการณ์
ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังมีเรื่องชู้สาว ให้เน้นไปที่ความจริงที่ว่ามันเป็นโอกาสที่จะเยียวยากันและกันและทำให้ชีวิตคู่ของคุณแน่นแฟ้นยิ่งขึ้น
หรือถ้าเงิน เป็นปัญหาในชีวิตสมรสของคุณ ใช้มันเป็นโอกาสในการเรียนรู้การใช้ชีวิตภายในงบประมาณด้วยกัน
11) อย่ากลัวที่จะขอโทษ
แม้ว่าจะรู้สึกว่าเขาขอโทษอยู่เสมอ แต่สามีของคุณก็ยังต้องฟังคำขอโทษนั้นจากคุณ
สำหรับ ตัวอย่างเช่น คุณอาจจะพูดว่า “ฉันขอโทษที่ทำให้ฉันอารมณ์เสียและตะคอกใส่คุณ ฉันรู้ว่านั่นทำให้คุณเจ็บปวด และฉันก็ไม่ควรทำเช่นนั้น”
เขาจะขอบคุณถ้าคุณขอโทษสำหรับความผิดพลาดของคุณ ยิ่งคุณขอโทษตามความเหมาะสมบ่อยเท่าไหร่ โอกาสที่สามีของคุณจะปกป้องคุณในระหว่างความขัดแย้งในอนาคตก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น
มันจะช่วยให้เขาเปิดใจกับคุณและรู้สึกสบายใจที่จะแบ่งปันความรู้สึกของเขา ความคิดและความคิด นอกจากนี้ เขายังมีแนวโน้มที่จะฟังคุณมากขึ้นหากคุณขอโทษสำหรับความผิดพลาดของคุณ
12) ให้ความสัมพันธ์ของคุณมีพื้นที่บ้างเมื่อจำเป็น
อาจมีบางเวลาที่คุณและสามีต้องการบางอย่าง ช่องว่างระหว่างกัน บางครั้ง คนสองคนจำเป็นต้องหยุดติดต่อกันสักพักเพราะพวกเขาไม่ต้องการพูดถึงเรื่องบางเรื่อง
อย่ากลัวที่จะพูดถึงสิ่งที่กวนใจคุณในช่วงเวลานี้ แค่เปิดใจกับ คู่สมรสของคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไรและทำไมคุณถึงรู้สึกเช่นนี้
ความจริงแล้ว การทำตามขั้นตอนนี้ด้วยตัวเองจะช่วยให้เขารู้สึกสบายใจมากขึ้นและหลุดพ้นจากกับดัก เขาจะขอบคุณถ้าคุณทำสิ่งเดียวกันกับเขา
เคล็ดลับนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ชายที่รู้สึกว่าสื่อสารความรู้สึกได้ยาก
คุณ
