สารบัญ
คุณพบว่าตัวเองอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษและคิดว่าตัวเองอาจเป็นต้นเหตุหรือไม่
ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษคือความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพซึ่งทำให้เกิดความเจ็บปวดทางอารมณ์อย่างต่อเนื่องสำหรับผู้ที่เกี่ยวข้อง
เพื่อให้คุณ หากต้องการทราบว่าคุณคือปัญหาในความสัมพันธ์ของคุณหรือมีอย่างอื่นเกิดขึ้น ให้ปฏิบัติตาม 25 สัญญาณที่อาจบ่งชี้ว่าคุณคือปัญหา:
1) คุณมักจะขู่ว่าจะเลิกรากัน
หากคุณสงสัยว่าคุณคือตัวปัญหาในความสัมพันธ์ที่เลวร้ายของคุณหรือไม่ ให้ถามตัวเองว่า:
คุณขู่ว่าจะเลิกราอยู่ตลอดเวลาหรือไม่
หากคำตอบคือ "ใช่ " แล้วคำตอบของฉันก็คือ "ใช่" เช่นกัน คุณเป็นตัวปัญหาในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ
คุณจะคาดหวังความสัมพันธ์ที่มั่นคงได้อย่างไร ในเมื่อมีความเป็นไปได้เสมอที่คุณจะเลิกราทันทีที่เกิดเรื่องยุ่งยากขึ้นเล็กน้อยหรือคุณไม่ได้ คุณต้องการอะไร
2) คุณมักหาเรื่องมาวิพากษ์วิจารณ์คู่ของคุณอยู่เสมอ
หากคุณรู้สึกว่าตัวเองเป็นตัวปัญหาในความสัมพันธ์ที่เลวร้าย ให้ลองทำแบบฝึกหัดนี้ดู
ลองจดทุกสิ่งที่คุณพูดเกี่ยวกับคู่ของคุณซึ่งคุณจะต้องเสียใจในภายหลัง
ซื่อสัตย์ต่อตัวเอง
ตอนนี้:
หากคุณไม่มี ความเสียใจใดๆ ก็อาจไม่ใช่ปัญหาสำหรับคุณ
หากคุณรู้สึกเสียใจ และวิจารณ์คนรักของคุณมากเกินไปและไม่ยุติธรรม คุณอาจเป็นสาเหตุของความสัมพันธ์ที่เลวร้ายของคุณ
แต่ถ้าคุณสามารถเปลี่ยนเป็นโต้แย้งแต่ถ้าคุณต้องการให้ความสัมพันธ์ของคุณก้าวหน้า คุณต้องสามารถสื่อสารได้
16) คุณไม่อยู่ในประเด็นเมื่อโต้เถียง
บางครั้งคุณพบว่าคุณ 'กำลังสนทนาอย่างเผ็ดร้อนเกี่ยวกับสิ่งหนึ่ง แล้วจู่ๆ มันก็กลายเป็นเรื่องเหลวไหลและคุณหยิบยกเรื่องที่ทำให้คุณไม่พอใจเมื่อหลายปีก่อนขึ้นมา?
ตอนนี้:
นอกจากนี้ยังไม่มีประโยชน์ที่จะพูดถึงสิ่งใด เกิดขึ้นเมื่อหลายปีก่อนเมื่อคุณทะเลาะกันในเรื่องที่ไม่เกี่ยวข้องกัน
คุณไม่สามารถคาดหวังความสัมพันธ์ที่มีประสิทธิผลกับคนที่ไม่ต้องการอยู่ในหัวข้อระหว่างการโต้เถียง
นี่คือ พฤติกรรมที่เป็นพิษเพราะมันกระตุ้นให้เกิดการโต้เถียงและต่อสู้
ผลลัพธ์คือ
คุณเริ่มมองว่าการโต้เถียงทั้งหมดเป็นการต่อสู้ และการอภิปรายก็กลายเป็นการด่าทอ ดูหมิ่น และความก้าวร้าวทั่วๆ ไปอย่างรวดเร็ว
มันไม่ดีสำหรับทุกคนแน่นอน!
17) คุณเพิกเฉยต่อปัญหา
คุณพบว่าการเพิกเฉยต่อปัญหาในความสัมพันธ์ของคุณง่ายกว่าที่จะจัดการกับปัญหาเหล่านั้นหรือไม่
นี่คือประเด็น:
หากคุณเพิกเฉยต่อธงแดงของคู่ของคุณ ก็ไม่น่าแปลกใจที่คุณอาจพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่เลวร้ายครั้งแล้วครั้งเล่า
การเพิกเฉยต่อปัญหาอาจกลายเป็นก้อนหิมะ กลายเป็นปัญหาใหญ่ในความสัมพันธ์ของคุณ
หากคุณเต็มใจที่จะพยายามพูดคุยปัญหากับคู่ของคุณ โอกาสที่จะเกิดการโต้เถียงหรือความเชื่อใจที่ลดลงก็น้อยลง
เพียงแค่ ใส่:
ถ้าคุณต้องการความสัมพันธ์ที่ดี คุณควรพยายามปรึกษาปัญหากับคนรักแทนที่จะเพิกเฉย
18) คุณติดโซเชียลมีเดีย
ใช่แล้ว ปัญหาของผู้ชาย (โว) ยุคใหม่ก็คือโซเชียลมีเดีย!
บางครั้งเราใช้เวลามากมายในการเลื่อนดูฟีดข่าวและโซเชียลมีเดียจนละเลยความสัมพันธ์ที่บ้าน
ดูสิ่งนี้ด้วย: 14 ข้อควรพิจารณาก่อนเลือกระหว่างความรักกับเป้าหมายในอาชีพ (คู่มือฉบับสมบูรณ์)สิ่งนี้ไม่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในความสัมพันธ์ระยะยาว
การมีส่วนร่วมกับโซเชียลมีเดียเป็นครั้งคราวเป็นเรื่องปกติ ตราบใดที่คุณแน่ใจว่าคุณใช้เวลาที่มีคุณภาพกับคู่ของคุณ
19) คุณกำลังเสียเพื่อน
เคยสังเกตไหมว่าเพื่อนของคุณหลายคนดูเหมือนจะหายไป
พวกเขาอาจบอกว่าไปเที่ยวพักผ่อน แต่คุณ แน่ใจนะว่าไม่ใช่อย่างนั้น
พวกเขาหยุดส่งข้อความถึงคุณและไปเที่ยวกับคุณมากเท่านี้แล้ว
หากฟังดูคุ้นๆ ก็เป็นไปได้ว่าคุณกำลังเป็นพิษ
การที่ใครสักคนเป็นพิษหมายความว่าอย่างไร
พฤติกรรมของพวกเขาทำให้อารมณ์เสียและไม่น่าเข้าใกล้ หมายความว่าผู้คนเลิกอยู่ใกล้เขาเพราะพฤติกรรมเหล่านี้
คุณอาจไม่เห็นตัวเอง เป็นพิษ แต่ถ้าคุณสร้างเรื่องดราม่ามากมายหรือสูญเสียเพื่อนไปหลายคน อาจเป็นไปได้ว่าคุณเป็นพิษ
20) คุณคิดแต่เรื่องของตัวเอง
อย่า คุณมักจะให้ตัวเองเป็นอันดับแรก? คุณคิดถึงตัวเองอยู่เสมอหรือเปล่า
คุณมีเวลาคิดถึงคู่ของคุณหรือเปล่าความต้องการกับความต้องการของคุณเองเมื่อเกิดความไม่ลงรอยกันขึ้น?
คนที่เป็นพิษจะกังวลกับความต้องการและความต้องการของพวกเขามากกว่าที่จะสนใจความต้องการและความต้องการของคนอื่น
ดูสิ่งนี้ด้วย: 16 สัญญาณว่าเขามีความรู้สึกลึกซึ้งและจริงใจต่อคุณ (อย่าพล่าม*t!)คนที่เป็นพิษอาจมีข้อดี ความคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นต้องการ แต่พวกเขาไม่ได้มุ่งเน้นที่คนอื่น พวกเขาสนใจแต่ตัวเองเท่านั้น
21) คุณกำลังควบคุม
คุณรู้สึกว่าคุณต้องเป็น อยู่ในการควบคุมหรือไม่
อาจเป็นเรื่องยากที่จะยอมรับว่าคุณเคยเป็นคนที่เป็นพิษในความสัมพันธ์
ผู้คนมักจะอยากเชื่อว่าพวกเขาไม่ใช่คนที่เป็นพิษ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมสิ่งนี้จึงสำคัญมาก เพื่อทราบสัญญาณว่าคุณเป็นพิษและดำเนินการเพื่อเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณหากจำเป็น
คนที่เป็นพิษยังเป็นที่ทราบกันดีว่าเป็นผู้บงการและควบคุม
พวกเขาใช้ความรู้สึกผิด กลยุทธ์การข่มขู่ และ ขู่กรรโชกทางอารมณ์เพื่อให้ได้สิ่งที่พวกเขาต้องการจากผู้อื่น
อาจถึงเวลาแล้วที่จะต้องพิจารณาตัวเองให้ถี่ถ้วน
22) คุณไม่เคยถือโทษตัวเอง
คุณมักจะ ตำหนิคู่ของคุณสำหรับสิ่งที่ผิดพลาด?
คุณไม่เคยผิดอะไรเลยหรือ
คนที่เป็นพิษอาจไม่รู้ตัวว่าพวกเขาเป็นพิษ พวกเขาอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่ากำลังทำอะไรผิด
อย่างไรก็ตาม ในความสัมพันธ์ อาจเป็นเรื่องยากที่จะยอมรับว่าคุณเป็นพิษ เมื่อทุกครั้งที่มีความเห็นไม่ตรงกันหรือความขัดแย้ง คุณจะโทษว่า บุคคลอื่นและพยายามบงการพวกเขา
หากฟังดูเหมือนคุณ อาจหมายถึงว่ามีบางอย่างผิดปกติอย่างมากกับวิธีที่คุณมองตัวเองและวิธีที่คุณโต้ตอบกับผู้อื่น
ตัวอย่างเช่น หากคุณไม่เคยเต็มใจที่จะรับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณและโดยการอยู่ร่วมกันกับทุกคน รอบตัวคุณ – นี่อาจหมายความว่ามีบางอย่างขาดหายไปจากบุคลิกของคุณ
23) คุณเจ้ากี้เจ้าการ
คุณเจ้ากี้เจ้าการ และคุณมีแนวโน้มที่จะออกคำสั่งคนอื่น
คู่ของคุณไม่พอใจกับพฤติกรรมนี้เพราะมันทำให้พวกเขาอยู่ในสถานะที่ต้องทำในสิ่งที่คุณพูด ไม่ว่าคำขอของคุณจะไม่สมเหตุสมผลหรือไม่ยุติธรรมก็ตาม
คนเจ้ากี้เจ้าการมักมีปัญหาในความสัมพันธ์
คนเจ้ากี้เจ้าการมักจะไม่มีความสุขและมักลงเอยด้วยการแต่งงานที่ไม่มีความสุข
ประเด็นคือ พวกเขาหลายคนไม่รู้ด้วยซ้ำ! พวกเขาคิดว่าพวกเขาแค่รับผิดชอบ แต่การกระทำของพวกเขากลับทำให้คนรักรู้สึกว่าไม่เท่าเทียมกัน
นี่คือประเด็น:
คุณต้องมีความเกรงใจมากขึ้นหากคุณต้องการ ความสัมพันธ์กับการออกกำลังกาย
24) คุณอารมณ์ไม่ดีอยู่เสมอ
คุณรู้สึกว่าไม่มีอะไรเป็นไปด้วยดีใช่หรือไม่
คุณอารมณ์ไม่ดีอยู่เสมอหรือไม่?
ถ้าอย่างนั้น ก็ไม่น่าแปลกใจที่ความสัมพันธ์ของคุณจะเป็นพิษ!
อารมณ์ไม่ดีสามารถทำลายล้างจนนำไปสู่ความไม่พอใจและไม่ไว้วางใจ
เป็นไปได้ว่าคุณอาจแบกรับ มีพลังงานด้านลบอยู่รอบๆ และคู่ของคุณก็กำลังรับมันอยู่
บางครั้ง ยิ่งเราเป็นพิษมากเท่าไหร่เป็นเรื่องยากสำหรับเราที่จะเห็นว่าพฤติกรรมของเรามีผลกระทบต่อผู้อื่นในชีวิตของเรา
หากคุณต้องการแก้ไขความสัมพันธ์และรู้สึกดีขึ้นโดยทั่วไป คุณต้องเริ่มมองโลกในแง่ดี
ใช้เวลาสักครู่เพื่อจดจ่ออยู่กับสิ่งที่อยู่ภายในและค้นหาว่าอะไรเป็นสาเหตุของความคิดเชิงลบนี้ เพื่อที่คุณจะได้เริ่มดำเนินการเปลี่ยนแปลงได้
คิดบวกมากขึ้น!
25) คุณก่อวินาศกรรมตัวเอง โดยไม่มีเหตุผล
หากคุณมีแนวโน้มที่จะก่อวินาศกรรมกับตัวเอง ก็ไม่แปลกใจเลยที่คุณจะมีปัญหาในความสัมพันธ์
เหตุผลที่คุณก่อวินาศกรรมก็คือคุณไม่คิดว่าคุณ สมควรที่จะมีความสุข
ตอนนี้:
คุณเชื่อว่าคุณไม่ดีพอหรือคู่ควรกับความสุข
คุณอาจคิดว่าชีวิตของคุณยากเกินไปสำหรับใครบางคน ชอบให้คุณมีความสุข
รูปแบบความคิดนี้จะดำเนินต่อไปจนกว่าความเชื่อจะเปลี่ยนไป และคุณจะเข้าใจได้ชัดเจนว่ามีคนจำนวนมากที่อยู่ในสถานการณ์เดียวกันที่สามารถค้นพบความสุขได้แม้ว่าชีวิตพวกเขาจะลำบากแค่ไหน แล้วทำไม คุณไม่สามารถ?
คุณชอบบทความของฉันหรือไม่? กดไลค์ฉันบน Facebook เพื่อดูบทความอื่นๆ ที่คล้ายกันในฟีดของคุณ
มีใครบ้างที่เป็นพิษน้อยกว่านี้ความจริงก็คือ พวกเราส่วนใหญ่ไม่เคยตระหนักว่าพลังและศักยภาพแฝงอยู่ในตัวเรามากเพียงใด
เราจมอยู่กับเงื่อนไขอย่างต่อเนื่องจากสังคม สื่อ และระบบการศึกษาของเรา และอื่น ๆ
ผลลัพธ์?
ความเป็นจริงที่เราสร้างขึ้นจะแยกออกจากความเป็นจริงที่อยู่ในจิตสำนึกของเรา
ฉันได้เรียนรู้สิ่งนี้ (และอีกมากมาย) จาก Rudá Iandé หมอผีชื่อดังระดับโลก ในวิดีโอฟรีที่น่าทึ่งนี้ เขาอธิบายว่าความรักไม่ใช่สิ่งที่พวกเราหลายคนคิดว่าเป็น ในความเป็นจริง พวกเราหลายคนกำลังก่อวินาศกรรมชีวิตรักของเราโดยไม่รู้ตัว!
และอีกวิธีหนึ่งที่คุณเสียสละความรักของคุณคือการหาเรื่องมาวิพากษ์วิจารณ์คู่ของคุณ
ลองคิดดูสิ
บ่อยครั้งที่เราตกอยู่ในบทบาทที่ต้องพึ่งพาอาศัยกันของผู้ช่วยชีวิตและเหยื่อเพื่อพยายาม "แก้ไข" คู่หูของเรา แต่กลับจบลงด้วยกิจวัตรที่น่าเศร้าและขมขื่น
ฟังดูเหมือนคุณกำลังทำอะไรอยู่ใช่ไหม ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณน่าจะลองดูคำสอนของรูดา เชื่อฉันเถอะ ข้อมูลเชิงลึกของเขาจะช่วยให้คุณพัฒนามุมมองใหม่ทั้งหมดเมื่อพูดถึงชีวิตรักของคุณ
คลิกที่นี่เพื่อดูวิดีโอฟรี
3) คุณถือว่าแย่ที่สุดเกี่ยวกับคู่ของคุณ
คุณมักจะคิดว่าคู่ของคุณแย่ที่สุดหรือไม่
คุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการให้ประโยชน์แก่พวกเขาหรือไม่? ?
ตอนนี้:
หากคุณตอบว่า "ใช่" สำหรับทั้งสองคำถาม แสดงว่าคุณอาจเป็นสาเหตุของสารพิษความสัมพันธ์
ความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นอยู่กับความไว้วางใจและศรัทธา
ไม่มีใครสามารถให้สิ่งนั้นกับคุณได้ มันจะต้องมาจากภายใน
คุณเข้าใจไหมว่าหากมี ไม่มีความเชื่อใจหรือความศรัทธาระหว่างคู่รัก หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะมีความขัดแย้งและการทะเลาะเบาะแว้งเนื่องจากการตีความและความเข้าใจผิด
4) คุณเก็บคะแนนความผิดพลาดและความคับแค้นใจ
คุณจำได้เสมอ ความผิดพลาดและความคับข้องใจในอดีต?
หากคุณไม่สามารถปล่อยวางอดีตและไม่สามารถให้อภัยคู่ของคุณได้ ก็จะเป็นเรื่องยากมากที่จะก้าวไปข้างหน้ากับความสัมพันธ์และชีวิตของคุณ
หากคุณไม่เรียนรู้ที่จะให้ความสำคัญกับปัจจุบันและอนาคตและปล่อยให้อดีตผ่านไป คุณก็เสี่ยงที่จะสูญเสียคู่ของคุณไป
พูดง่ายๆ คือ
มีมากเท่านั้นที่คนๆ หนึ่งจะทำได้ ใช้เวลาก่อนที่จะเดินออกจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ
5) โค้ชความสัมพันธ์จะพูดอะไร
แม้ว่าสัญญาณในบทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณคือปัญหาในความสัมพันธ์หรือไม่ การพูดคุยกับโค้ชความสัมพันธ์เกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณอาจเป็นประโยชน์
ด้วยโค้ชความสัมพันธ์มืออาชีพ คุณจะได้รับคำแนะนำที่ปรับให้เหมาะกับปัญหาเฉพาะที่คุณกำลังเผชิญในชีวิตรักของคุณ
Relationship Hero เป็นไซต์ที่โค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีช่วยให้ผู้คนผ่านสถานการณ์ความรักที่ซับซ้อนและยากลำบาก เช่น เมื่อความสัมพันธ์ตกอยู่ในอันตราย พวกเขาเป็นที่นิยมเพราะพวกเขาช่วยเหลือผู้คนอย่างแท้จริงแก้ปัญหา
ทำไมฉันถึงแนะนำพวกเขา
หลังจากผ่านความยากลำบากในชีวิตรักของฉันเอง ฉันติดต่อพวกเขาเมื่อไม่กี่เดือนก่อน หลังจากที่รู้สึกหมดหนทางมานาน พวกเขาได้ให้ข้อมูลเชิงลึกที่ไม่ซ้ำใครเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของความสัมพันธ์ของฉัน รวมถึงคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวิธีเอาชนะปัญหาที่ฉันเผชิญอยู่
ฉันรู้สึกทึ่งกับความจริงใจ ความเข้าใจ และความเป็นมืออาชีพ เป็นเช่นนั้น
ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถติดต่อกับโค้ชความสัมพันธ์ที่ผ่านการรับรองและรับคำแนะนำที่ปรับให้เหมาะกับสถานการณ์ของคุณโดยเฉพาะ
คลิกที่นี่เพื่อเริ่มต้น
6) คุณโทษคู่ของคุณสำหรับทุกอย่าง
คุณไม่สามารถยอมรับได้เมื่อคุณทำผิด?
หากคุณจับผิดคู่ของคุณอยู่เสมอ ก็เป็นไปได้ว่าคุณเป็นสาเหตุ ความตึงเครียดและความคับข้องใจในความสัมพันธ์ของคุณ
ตอนนี้:
การค้นหาข้อบกพร่องเป็นวิธีการพยายามควบคุมผลลัพธ์หรือแก้แค้นสิ่งที่ผิดพลาดในความสัมพันธ์
หากสิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยพอ อาจนำไปสู่รูปแบบที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งคนๆ หนึ่งมักจับผิดคู่ของตนโดยไม่ได้เสนอวิธีแก้ปัญหาจริงๆ ว่าพวกเขาสามารถปรับปรุงสิ่งต่างๆ ให้ดีขึ้นได้อย่างไร
สิ่งสำคัญไม่เพียงแต่สำหรับแต่ละคนเท่านั้น แต่ยังรวมถึง คู่รักที่สามารถละทิ้งความรู้สึกเหล่านั้นและมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่สำคัญจริงๆ: ใช้เวลาร่วมกันอย่างสนุกสนานกับชีวิตแทนที่จะจมอยู่กับการโต้เถียงเรื่องเล็กน้อยเช่นใครไม่พับปูผ้าเช็ดจานให้เรียบร้อย
โดยสรุป:
ทุกคนทำผิดพลาดได้ แต่ถ้าคุณคิดว่าคู่ของคุณเป็นคนเดียวที่ทำผิดพลาดในความสัมพันธ์ของคุณ คุณนั่นแหละคือตัวปัญหา
7) คุณเป็นนักบงการที่ยอดเยี่ยม
สัญญาณที่ชัดเจนของคนที่เป็นพิษคือพวกเขาเป็นนักบงการที่ดี
การบงการเป็นพฤติกรรมที่เป็นพิษเพราะเป็นการผิดที่จะ ใช้คนอื่นเพื่อหารายได้ของตัวเอง
ลองถามตัวเองดูว่า คุณหลอกคู่ของคุณเพื่อให้ได้สิ่งที่คุณต้องการอยู่หรือเปล่า
ถ้าคุณตอบว่า "ใช่" สำหรับคำถามนี้ โอกาสที่คุณจะ กำลังเปลี่ยนคู่ของคุณให้กลายเป็นสิ่งของแทนที่จะเป็นคน
8) คุณติดเรื่องดราม่า
หากคุณพบว่าตัวเองทะเลาะกันอยู่บ่อยครั้งและหากความสัมพันธ์ของคุณใกล้จะจบลง เลิกกันแล้ว อาจถึงเวลาที่ต้องตระหนักว่าละครกลายเป็นส่วนที่ไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ
ตอนนี้:
หากคุณติดละคร ความสัมพันธ์ของคุณจะกลายเป็นเรื่องหลีกเลี่ยงไม่ได้ เป็นพิษและทำลายล้าง
เพื่อที่จะมีความสัมพันธ์ที่ดีกับคนอื่น คุณต้องสามารถสื่อสารได้โดยไม่ต้องทะเลาะเบาะแว้งหรืออิจฉากันตลอดเวลา
ดราม่าไม่มีที่มาที่ไป ในความสัมพันธ์ที่มีความสุข
9) คุณมีความซับซ้อนที่เหนือกว่าที่สำคัญ
คุณคิดว่าคุณดีกว่าทุกคนหรือไม่
คุณคิดว่าคุณดีกว่าคู่ของคุณหรือไม่
ถ้าอย่างนั้น ฉันมีข่าวสำหรับคุณ คุณอาจเป็นสาเหตุของการเป็นพิษของคุณความสัมพันธ์
กลายเป็นว่าคนที่เป็นพิษมีความซับซ้อนที่เหนือกว่า ซึ่งอาจรวมถึงคำพูดที่ไม่พอใจ พฤติกรรมการควบคุม ภาษากายเชิงลบ และการกระทำที่ก้าวร้าว
คนที่มีลักษณะบุคลิกภาพประเภทนี้ชอบที่จะ ครอบงำผู้อื่น
พวกเขาอาจสร้างภาพลวงตาของอำนาจโดยสร้างความวุ่นวายหรืออิจฉาอย่างมากต่อผู้ที่ได้รับความเคารพจากผู้อื่นเพื่อให้รู้สึกว่าถูกตรวจสอบ
และนั่นไม่ใช่ทั้งหมด!
คนที่เป็นพิษมักจะวางตัวเสมอ และมักจะพบว่าพวกเขาถูกต้องตลอดเวลา
10) คุณวิเคราะห์ทุกอย่างมากเกินไป
หากคุณกังวลอยู่ตลอดเวลาว่า บางสิ่งบางอย่างจะผิดพลาดและกำลังวิเคราะห์ทุกสถานการณ์มากเกินไป คุณอาจเป็นตัวปัญหาในความสัมพันธ์ของคุณ
ตอนนี้:
เมื่อคุณมีความสัมพันธ์กับใครสักคน เป็นเรื่องปกติที่จะต้องกังวลเกี่ยวกับ อนาคต
มีความไม่แน่นอนและสิ่งไม่รู้ที่ก่อให้เกิดความกังวลอยู่เสมอ
แต่หากคุณพบว่าตัวเองกังวลและเครียดกับทุกสิ่งอยู่ตลอดเวลา อาจเป็นไปได้ว่าตัวคุณคือปัญหา ในความสัมพันธ์ของคุณ
วิธีแก้ไขปัญหานี้ไม่ใช่การวิเคราะห์ทุกการตัดสินใจหรือเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นหรือไม่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์
ให้มุ่งความสนใจไปที่ช่วงเวลาปัจจุบันและดูว่า คู่ของคุณกำลังรู้สึก
หากมีบางสิ่งที่ต้องแก้ไข ให้ดูแลโดยไม่ใส่ใจกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นต่อไป
วิธีนี้จะช่วยให้ทั้งคู่ของคุณมีเวลาที่ดีขึ้นในช่วงเวลาปัจจุบันและปล่อยให้มีที่ว่างสำหรับความเป็นไปได้ในอนาคต
11) คุณไม่เคารพขอบเขตของคู่ของคุณ
มีขอบเขตบางอย่างที่จำเป็นสำหรับ ความสัมพันธ์กับการทำงาน และคนส่วนใหญ่รู้ว่าขอบเขตเหล่านั้นคืออะไร
สิ่งนี้ฟังดูใหม่สำหรับคุณหรือไม่
คุณพบว่าตัวเองไม่เคารพขอบเขตของคู่ของคุณอยู่ตลอดเวลาหรือไม่
อาจเป็นเพราะคุณไม่รู้ว่าขอบเขตของคุณคืออะไร
วิธีแก้ไขปัญหานี้คือการสังเกตพฤติกรรมของคุณ
คุณอาจต้องการพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วย .
- ถามพวกเขาว่ารู้สึกอย่างไร
- ขอให้พวกเขาบอกคุณเมื่อคุณล้ำเส้น
สิ่งนี้สำคัญมากเพราะการไม่เคารพขอบเขต นำไปสู่ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ
12) คุณเป็นพวกหมกมุ่นอยู่กับตัวเอง
คนที่หมกมุ่นอยู่กับตัวเองมักเอาทุกอย่างเป็นส่วนตัวและคิดว่าโลกหมุนรอบตัวพวกเขา
ด้วยเหตุนี้ พวกเขามักจะขาดความเห็นอกเห็นใจและตัดสินใจด้วยความตั้งใจแทนที่จะใช้เวลาพิจารณาว่าอะไรดีที่สุดสำหรับทุกคน
ตอนนี้:
หากคุณพบว่าตัวเองเอาแต่คิดถึงตัวเองและปัญหาของคุณ อาจเป็นไปได้ว่าคุณอาจเป็นปัญหาในความสัมพันธ์ของคุณ
วิธีแก้ไขปัญหานี้คือการมุ่งเน้นไปที่คู่ของคุณและความรู้สึกของพวกเขา
หากคุณเรียนรู้ที่จะทำเช่นนี้ มันจะ ช่วยคุณได้ทุกความสัมพันธ์ในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นกับคนในครอบครัวเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงาน
คุณต้องจำไว้ว่าคุณไม่ใช่คนเดียวที่มีความรู้สึก
โดยพื้นฐานแล้ว:
คุณต้องเรียนรู้วิธีอยู่เคียงข้างเพื่อ อื่นๆ
13) คุณมีอารมณ์ฉุนเฉียว
หากคุณตวาดใส่คู่ของคุณตลอดเวลา หากคุณไม่สามารถระงับความโกรธได้ คุณก็เป็นสาเหตุที่คุณอยู่ใน ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ
ปัจจุบัน:
เมื่อผู้คนมีอารมณ์รุนแรง มันจะกลายเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะควบคุมความคิดและความรู้สึกของตน
สิ่งนี้ยังทำให้พวกเขาเดือดดาลใส่ใครก็ตาม อยู่ใกล้พวกเขามากที่สุด
แต่อย่ากังวล!
วิธีแก้ไขปัญหานี้คือการเรียนรู้วิธีปล่อยความโกรธ
แต่ฉันเข้าใจ การปลดปล่อยความรู้สึกเหล่านั้นอาจเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้เวลานานมากในการพยายามควบคุมมัน
หากเป็นกรณีนี้ ฉันขอแนะนำให้ดูวิดีโอฟรีที่น่าทึ่งของ Rudá Iandê เกี่ยวกับความรัก และความใกล้ชิด
รูดาไม่ใช่โค้ชชีวิตคนอื่นที่ประสบความสำเร็จ ด้วยชาแมนและเส้นทางชีวิตของเขาเอง เขาได้สร้างเทคนิคการรักษาแบบโบราณที่พลิกผันในยุคปัจจุบัน
และวิดีโอของเขาก็เป็นวิธีที่ดีในการเริ่มแก้ไขความสัมพันธ์ของคุณกับตัวเอง และเริ่มมุ่งเน้นไปที่ความสัมพันธ์ที่สำคัญที่สุดของทั้งหมด – สิ่งที่คุณมีอยู่กับตัวเอง
ดังนั้นหากคุณพร้อมที่จะควบคุมอารมณ์และหาทางออกที่จะอยู่กับคุณไปตลอดชีวิต ฉันจะทิ้งลิงก์ไว้ให้คุณ: <1
คลิกที่นี่เพื่อดูวิดีโอฟรี
14)คุณปล่อยให้คู่ของคุณทำงานทั้งหมด
คุณคงไม่อยากให้มือของคุณสกปรก คุณจึงปล่อยให้คู่ของคุณทำงานทั้งหมดในความสัมพันธ์นี้
ฟังดูคุ้นๆ ไหม
ไม่ว่าจะเป็นการจัดข้าวของในบ้าน ดูแลลูกๆ นำเบคอนกลับบ้าน หรือเริ่มทำสิ่งต่างๆ ในห้องนอน คุณปล่อยให้ทั้งหมดเป็นหน้าที่ของคู่ของคุณ
หากคุณคิดว่าความสัมพันธ์ของคุณมี กลายเป็นพิษ คุณพูดถูก และสาเหตุก็คือพฤติกรรมของคุณ
คุณจะทำอย่างไรเพื่อแก้ไขสิ่งต่างๆ
เริ่มด้วยการมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ของคุณ ริเริ่มทำบางสิ่ง
แสดงให้คนรักของคุณเห็นว่าคุณห่วงใย!
15) คุณปิดกั้นคนรักของคุณ
คุณพบว่าตัวเองเริ่มปิดปากกลางการโต้เถียงหรือไม่ ?
คุณหยุดสื่อสารกะทันหันและถอยหนีหรือไม่
การปฏิเสธที่จะสื่อสารกับบุคคลอื่นอาจส่งผลร้ายและน่าหงุดหงิด
การปิดปากระหว่างการโต้เถียงเรียกว่า "การขัดขวาง" และยังเป็นที่รู้จักกันในนาม "การรักษาแบบเงียบๆ"
นี่คือความจริง:
ไม่เพียงเป็นอันตรายต่อความสัมพันธ์เท่านั้น แต่ยังเป็นพิษอีกด้วย
หากคุณพบว่าตัวเองกำลังทำเช่นนี้ บ่อยครั้งที่ความสัมพันธ์ของคุณมีปัญหา
คุณจะทำอย่างไรเพื่อแก้ไขสิ่งต่างๆ
แทนที่จะปิดกั้นคู่ของคุณ ให้เปิดใจรับการสื่อสาร
ฟังพวกเขา ของเรื่องราวและมอบให้คุณ
ฉันรู้ว่ามันอาจเป็นเรื่องยากที่จะจัดการกับอารมณ์ทั้งหมดที่เกิดขึ้นระหว่าง
