Ynhâldsopjefte
Finne jo josels yn in giftige relaasje en tinke jo dat jo miskien de oarsaak binne?
Giftige relaasjes binne ûnsûne relaasjes dy't oanhâldende emosjonele pine feroarsaakje foar de belutsenen.
Om foar jo om te witten as jo it probleem binne yn jo relaasje of as d'r wat oars bart, folgje dizze 25 tekens dy't derop kinne wize dat jo it probleem binne:
1) Jo driigje altyd út te brekken
As jo jo ôffreegje oft jo it probleem binne yn jo giftige relaasje, freegje jo dan dit ôf:
Drige jo konstant te ferlitten?
As it antwurd "ja" is ”, dan is myn antwurd ek “ja”. Jo binne it probleem yn jo giftige relaasje.
Hoe ferwachtsje jo in stabile relaasje te hawwen as der in konstante mooglikheid is dat jo boltsje sa gau as dingen in bytsje dreech wurde of jo net krije wat jo wolle?
2) Jo fine altyd dingen om jo partner oer te kritisearjen
As jo fiele dat jo it probleem binne yn jo giftige relaasje, besykje dan dizze lytse oefening.
Probearje alle dingen op te skriuwen dy't jo sein hawwe oer jo partner wêr't jo letter spyt fan hawwe.
Wês earlik mei josels.
No:
As jo net hawwe as jo spyt hawwe, dan binne jo wierskynlik net it probleem.
As jo spyt hawwe, as jo tefolle en ûnrjochtfeardich kritysk binne oer jo partner, dan binne jo miskien de oarsaak fan jo giftige relaasjes.
Mar wat as jo koenen feroarje ynargumint mar as jo wolle dat jo relaasje foarút giet, dan moatte jo kinne kommunisearje.
16) Jo bliuwe net by it ûnderwerp as jo argumearje
Fynsto soms datst Hawwe jo in fûleindich petear oer ien ding, en ynienen wurdt it skelm en jo bringe wat oan dat jo jierren en jierren lyn oerstekke?
No:
It hat ek gjin sin om te praten oer wat jierren lyn barde doe't jo al fjochtsje oer eat dat net relatearre is.
Jo kinne net ferwachtsje dat jo in produktive relaasje hawwe mei ien dy't net ree is om by it ûnderwerp te bliuwen tidens in rûzje.
Dit is giftig gedrach, om't it rûzjen en fjochtsjen stimulearret.
It resultaat?
Jo begjinne alle arguminten as fjildslaggen te sjen, en de diskusje giet gau oer yn nammen, beledigingen en algemiene agresje.
Sjoch ek: Reality check: As jo ienris dizze 9 hurde realiteiten fan it libben leard hawwe, sille jo folle sterker wêzeIt is net goed foar gjinien, dat is wis!
17) Jo negearje problemen
Finne jo it makliker om problemen yn jo relaasje te negearjen dan dermei om te gean?
Hjir is it ding:
As jo de reade flaggen fan jo partner negearje, dan is it net ferrassend dat jo josels kear op kear yn giftige situaasjes kinne fine.
Problemen negearje kinne sniebalje. yn in grut probleem yn jo relaasje.
As jo ree binne om in poging te setten om problemen mei jo partner te besprekken, dan wurdt de kâns dat in argumint ûntstiet of it fertrouwen ôfnimt minder.
Simply set:
As jowol in sûne relaasje moatte jo besykje om problemen mei jo partner te besprekken ynstee fan se te negearjen.
18) Jo binne ferslave oan sosjale media
Ah ja, it probleem fan de hjoeddeiske (wo)man - sosjale media!
Soms besteegje wy safolle tiid troch ús nijsfeeds en sosjale media te scrollen dat wy ús relaasjes thús ferwaarleazje.
Dit is net goed, benammen yn relaasjes op lange termyn.
It is goed om sa no en dan mei te dwaan oan sosjale media, salang't jo derfoar soargje dat jo kwaliteitstiid mei jo partner trochbringe.
19) Jo ferlieze freonen
Ha jo oait opfallen dat in protte fan jo freonen lykje te ferdwinen?
Se soene miskien sein hawwe dat se op fakânsje gienen, mar jo binne der wis fan dat it net dat is.
Se binne net sa folle ophâlden mei jo sms'en en omgean mei jo.
As dit bekend klinkt, dan is de kâns grut dat jo giftig binne.
Wat betsjuttet it foar immen om toskysk te wêzen?
It betsjut dat har gedrach sa fersteurend en net te berikken is dat minsken ophâlde om har hinne te wêzen fanwegen dit gedrach.
Jo kinne josels net sjen. as giftig, mar as jo in protte drama feroarsaakje of in protte freonen yn 'e rin fan' e tiid ferlern hawwe, kin it mooglik wêze dat jo giftig binne.
20) Jo tinke allinich oan josels
Doe setst dysels faaks foarop? Tinksto altyd oan dysels?
Hawwe jo tiid om nei te tinken oer dy fan jo partnerferlet tsjin jo eigen behoeften as der in ûnienichheid ûntstiet?
Giftige minsken binne mear dwaande mei harren behoeften en winsken dan se binne mei de behoeften en winsken fan oare minsken.
Giftige minsken kinne in goed hawwe idee fan wat oare minsken nedich binne, mar se binne net rjochte op oaren - se binne allinich rjochte op harsels.
21) Jo binne kontrolearjende
Fielst dat jo moatte wêze yn kontrôle?
It kin lestich wêze om ta te jaan as jo de giftige persoan west hawwe yn in relaasje.
Minsken wolle altyd leauwe dat se net giftig binne, dêrom is it sa wichtich om de tekens te kennen dat jo giftich binne en stappen nimme om jo gedrach te feroarjen as it nedich is.
Giftige minsken binne ek bekend om manipulearjend en kontrolearjend te wêzen.
Se brûke skuldreizen, yntimidaasjetaktiken, en emosjonele sjantaazje om te krijen wat se wolle fan oaren.
Miskien is it tiid om in hurde lange blik nei josels te sjen.
22) Jo hâlde josels noait ferantwurding
Bist altyd jo partner de skuld jaan foar alles wat mis giet?
Is neat jo skuld?
Giftige minsken binne miskien net bewust dat se giftig binne. Se sille miskien net iens realisearje dat se wat ferkeard dogge.
Yn in relaasje kin it lykwols lestich wêze om ta te jaan dat jo giftig binne as jo elke kear as der in ûnienichheid of konflikt is, de skuld op 'e oare persoan en besykje se te manipulearjen.
As dit klinkt as jo, kin it betsjuttedat der wat hiel mis is mei hoe't jo nei josels sjogge en hoe't jo omgean mei oare minsken.
Bygelyks, as jo nea ree binne om ferantwurdlikens te nimmen foar wat der yn jo libben bart en by ferlinging mei elkenien om dy hinne – dit kin betsjutte dat der wat mist oan dyn persoanlikheid.
23) Do bist baas
Do bist baas, en do hast de oanstriid om oare minsken om te bestellen.
Jo partner is net bliid mei dit gedrach, om't it har yn 'e posysje bringt om te dwaan wat jo sizze, nettsjinsteande hoe ûnferstannich of ûnearlik jo fersiken binne.
Bossy minsken hawwe it dreech yn relaasjes.
Bossy minsken binne meastentiids net bliid en komme faak yn ûngelokkige houliken telâne.
It ding is dat in protte fan harren it net iens witte! Se tinke dat se gewoan de lieding nimme, mar har aksjes meitsje har partner feitlik minder lykweardich.
Hjir is it ding:
Jo moatte mear omtinken wêze as jo jo wolle relaasje om út te wurkjen.
24) Jo binne altyd yn in minne stimming
Fielsto dat neat oait goed giet?
Bist altyd yn in minne stimming?
No dan, it is gjin wûnder dat jo relaasje giftig is!
Mine stimmingen kinne sa destruktyf wêze dat se liede ta wrok en wantrouwen.
It is mooglik dat jo droegen hawwe om in soad negative enerzjy hinne en dyn partner pakt it op.
Soms, hoe giftiger wy binne, dedreger is it foar ús om te sjen wannear't ús gedrach in ynfloed hat op oaren yn ús libben.
As jo jo relaasje reparearje wolle en jo yn 't algemien better fiele, moatte jo begjinne te wurkjen oan jo sicht op' e wrâld.
Nim wat tiid om nei binnen te fokusjen en út te finen wat dizze negativiteit feroarsaket, sadat jo kinne begjinne te wurkjen oan feroaring.
Wês posityfer!
25) Jo sels sabotearje sûnder reden
As jo in oanstriid hawwe ta selssabotaazje dan is it gjin ferrassing dat jo problemen hawwe yn jo relaasje.
De reden dat jo sels sabotearje is dat jo net tinke dat jo fertsjinje om lokkich te wêzen.
No:
Jo leauwe dat jo net goed genôch binne of gelok wurdich binne.
Jo kinne ek tinke dat jo libben te dreech is foar immen lykas jo om lokkich te wêzen.
Dit gedachtepatroan sil trochgean oant it leauwen feroaret en it wurdt dúdlik foar josels dat d'r in protte minsken binne yn ferlykbere omstannichheden dy't it slagge binne om lok te finen nettsjinsteande hoe hurd har libben wie, dus wêrom kinsto net?
Folle jo myn artikel? Like my op Facebook om mear artikels lykas dit te sjen yn jo feed.
immen minder toskysk?De wierheid is, de measten fan ús realisearje noait hoefolle macht en potinsjeel yn ús leit.
Wy wurde bedarre troch trochgeande kondysje fan 'e maatskippij, de media, ús ûnderwiissysteem , en mear.
It resultaat?
De realiteit dy't wy kreëarje wurdt losmakke fan 'e realiteit dy't yn ús bewustwêzen libbet.
Dit (en folle mear) haw ik leard fan 'e wrâldferneamde sjamaan Rudá Iandé. Yn dizze mind-blowing frije fideo, Hy leit út dat leafde is net wat in protte fan ús tinke dat it is. Yn feite, in protte fan ús binne eins sels sabotearjen fan ús leafde libben sûnder it realisearjen fan it!
En ien fan 'e manieren wêrop jo jo leafde opofferje is troch dingen te finen om jo partner oer te kritisearjen.
Tink der mar oer nei.
Fier te faak falle wy yn ko-ôfhinklike rollen fan ferlosser en slachtoffer om te besykjen om ús partner te "reparearjen", allinich om yn in miserabele, bittere routine te kommen.
Klinkt as wat jo dogge? As dat sa is, moatte jo wierskynlik de lear fan Rudá besjen. Fertrou my, syn ynsjoch sil jo helpe om in folslein nij perspektyf te ûntwikkeljen as it giet om jo leafdeslibben.
Klik hjir om de fergese fideo te besjen.
3) Jo geane derfan út fan it slimste oer jo partner
Nimt jo altyd it minste fan jo partner oan?
Hast it dreech om har it foardiel fan 'e twifel te jaan ?
No:
As jo op beide fragen "ja" hawwe beäntwurde, dan binne jo miskien de oarsaak fan jo giftigerelaasje.
In sûne relaasje is basearre op fertrouwen en leauwen.
Nimmen kin jo dat jaan, it moat fan binnen komme.
Jo sjogge, as der is gjin fertrouwen of leauwen tusken in pear, it is ûnûntkomber dat der konflikt en fjochtpartijen komme troch ferkearde ynterpretaasje en misferstân.
4) Jo hâlde skoare fan flaters en grieven
Kinne jo altyd weromhelje flaters en grieven út it ferline?
As jo it ferline net loslitte kinne en jo partner net ferjaan kinne, dan sil it heul lestich wêze om foarút te gean mei jo relaasje en jo libben.
Utsein as jo leare om te fokusjen op it hjoed en de takomst en it ferline te litten litte, riskearje jo jo partner te ferliezen.
Simply set:
D'r is mar safolle in persoan kin nimme foardat jo fuortgean fan in giftige relaasje.
5) Wat soe in relaasjecoach sizze?
Wylst de tekens yn dit artikel jo helpe te begripen oft jo it probleem binne yn 'e relaasje, it kin nuttich wêze om mei in relaasjecoach te praten oer jo situaasje.
Mei in profesjonele relaasjecoach kinne jo advys krije dy't oanpast is oan 'e spesifike problemen wêr't jo te krijen hawwe yn jo leafdeslibben.
Relationship Hero is in side dêr't tige oplaat relaasje coaches helpe minsken navigearje komplekse en drege leafde situaasjes, lykas as in relaasje is yn gefaar. Se binne populêr om't se minsken wirklik helpeproblemen oplosse.
Wêrom ried ik se oan?
No, nei't ik troch swierrichheden yn myn eigen leafdeslibben west hie, haw ik in pear moanne lyn kontakt mei harren. Nei't se my sa lang helpleas fielden, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje, ynklusyf praktysk advys oer hoe't ik de problemen dy't ik tsjinkaam te oerwinnen.
Ik waard ferbjustere troch hoe echt, begryp en profesjoneel se wiene.
Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije spesifyk foar jo situaasje.
Klik hjir om te begjinnen.
6) Jo jouwe jo partner de skuld foar alles
Kinne jo net tajaan as jo ferkeard binne?
As jo altyd fout fine mei jo partner, dan binne de kânsen grut dat jo dejinge binne dy't feroarsaket spanning en frustraasje yn jo relaasje.
No:
Fout fine is in manier om te besykjen om de útkomst te kontrolearjen of wraak te krijen foar eat dat misgien is yn 'e relaasje.
As dit faak genôch bart, kin it liede ta in ûnsûn patroan wêrby't ien persoan konstant fout fynt mei har partner sûnder eins oplossingen te bieden oer hoe't se dingen kinne ferbetterje.
It is wichtich net allinich foar elk yndividu, mar ek as in pear om dy gefoelens oan de kant te setten en te rjochtsjen op wat echt fan belang is: tiid tegearre trochbringe en genietsje fan it libben yn plak fan fêst te sitten oer trivialiteiten lykas wa't net faltde ôfwaskdoek goed op.
Yn in notedop:
Elkenien makket flaters, mar as jo tinke dat jo partner de iennichste is dy't flaters makket yn jo relaasje, dan binne jo it probleem.
7) Jo binne in geweldige manipulator
In dúdlik teken fan in giftige persoan is dat se in geweldige manipulator binne.
Manipulation is in toxik gedrach, om't it ferkeard is om brûk oaren foar jo eigen middels.
Dus freegje josels ôf, manipulearje jo jo partner konstant om te krijen wat jo wolle?
As jo "ja" antwurde op dizze fraach, is de kâns grut dat jo' wer fan jo partner in objekt te meitsjen yn plak fan in persoan.
8) Jo binne ferslave oan drama
As jo faaks yn in gefjocht sitte en as jo relaasje altyd op 'e râne is fan útbrekke, dan is it miskien tiid om te erkennen dat drama in ûnsûn diel fan jo libben wurden is.
No:
As jo ferslave binne oan drama, is it net te ûntkommen dat jo relaasje wurdt giftig en destruktyf.
Om in sûne relaasje mei in oar te hawwen, moatte jo kommunisearje kinne sûnder konstant te fjochtsjen of altyd jaloersk op elkoar te wêzen.
Drama hat gjin plak yn in lokkige relaasje.
9) Jo hawwe in grut superioriteitskompleks
Tinksto datst better bist as elkenien?
Tinksto datst better bist as dyn partner?
No, dan haw ik nijs foar dy. Jo kinne de reden wêze foar jo giftigerelaasje.
Blykt dat giftige minsken superioriteitskompleksen hawwe dy't ferbale ôfsettings, kontrolearjende gedrach, negative lichemstaal en agressive aksjes omfetsje kinne.
Minsken mei dit soarte persoanlikheden wolle graach oaren dominearje.
Se kinne in yllúzje fan macht meitsje troch gaos te meitsjen of binne yntins oergeunstich op dyjingen dy't respekt fan oaren ôfdwinge om har validearre te fielen.
En dat is net alles!
In fergiftige persoan is altyd tige nederig en fynt faaks dat se altyd yn 't rjocht hawwe.
10) Jo analysearje alles te folle
As jo konstant soargen binne dat der sil wat mis gean en elke situaasje tefolle analysearje, jo kinne it probleem wêze yn jo relaasje.
No:
As jo in relaasje hawwe mei immen, is it normaal om soargen te meitsjen oer de takomst.
D'r binne altyd ûnwissichheden en ûnbekenden dy't soargen meitsje kinne.
Mar as jo fine dat jo konstant soargen meitsje en oer alles stressje, kin it wêze dat jo it probleem wêze kinne. yn jo relaasje.
De manier om dit probleem op te lossen is net te analysearjen fan elk beslút of evenemint dat bart of net bart yn 'e relaasje.
Konsintrearje ynstee op it hjoeddeistige momint en hoe jo partner fielt.
As d'r guon dingen binne dy't oanpakt wurde moatte, soargje dan dan foar sûnder te fokusjen op wat der folgjende barre kin.
Dit sil beide helpefan jo in bettere tiid hawwe yn it hjoeddeistige momint en romte litte foar mear mooglikheden foar de takomst.
11) Jo respektearje de grinzen fan jo partner net
Der binne bepaalde grinzen dy't nedich binne foar in relaasje om te funksjonearjen, en de measte minsken witte wat dy grinzen binne.
Klinkt dit nij foar jo?
Finne jo dat jo de grinzen fan jo partner konstant net respektearje?
Dit kin wêze om't jo net realisearje wat jo grinzen binne.
De manier om dit probleem op te lossen is troch jo gedrach te observearjen.
Jo kinne der ek mei jo partner oer prate .
- Freegje har hoe't se fiele.
- Freagje har om jo te fertellen wannear't jo de line oerstekke.
Dit is heul wichtich, om't grinzen net respektearje liedt ta in giftige relaasje.
12) Jo binne sels-absorbed
Self-absorbed minsken nimme alles persoanlik en tinke de wrâld draait om harren.
Dêrtroch se hawwe faak gebrek oan empaty en meitsje besluten op in eigen wille yn stee fan de tiid te nimmen om te betinken wat it bêste foar elkenien is.
No:
As jo fine dat jo hieltyd tinke oer josels en jo problemen, it kin wêze dat jo it probleem wêze kinne yn jo relaasje.
De manier om dit probleem op te lossen is troch te rjochtsjen op jo partner en har gefoelens.
As jo leare om dit te dwaan, sil it helpe jo mei alle relaasjes yn jo libben, wêze it mei famyljeleden,freonen, of kollega's.
Jo moatte betinke dat jo net de iennichste binne mei gefoelens.
Yn essinsje:
Jo moatte leare hoe't jo der wêze kinne foar oaren.
13) Jo hawwe in temperament
As jo jo partner konstant útslaan, as jo jo lilkens net befetsje kinne, dan binne jo de reden dat jo yn in giftige relaasje.
No:
As minsken in temperament hawwe, wurdt it lestich foar har om har tinzen en gefoelens te befetsjen.
Dit soarget ek dat se útslaan op wa't is it tichtst by harren.
Mar meitsje jo gjin soargen!
De manier om dit probleem op te lossen is troch te learen hoe't jo jo grime loslitte kinne.
Mar ik begryp it , dy gefoelens útlitte kin lestich wêze, benammen as jo sa lang besocht hawwe om se yn kontrôle te bliuwen.
As dat it gefal is, dan wer, advisearje ik it tige oan te rieden om Rudá Iandê's ongelooflijke fergese fideo oer Leafde te besjen. en yntimiteit.
Rudá is net in oare sels-professionele libbenscoach. Troch sjamanisme en syn eigen libbensreis hat hy in moderne twist makke oan âlde genêzingstechniken.
En syn fideo is in geweldige manier om jo relaasje mei josels te begjinnen te reparearjen en te begjinnen te fokusjen op 'e wichtichste relaasje fan alles - dejinge dy't jo mei josels hawwe.
Dus as jo ree binne om de kontrôle oer jo temperatuer werom te nimmen en oplossingen te finen dy't jo libben lang bybliuwe, lit ik in keppeling foar jo efter:
Klik hjir om de fergese fideo te besjen.
14)Jo litte jo partner al it wurk dwaan
Jo wolle jo hannen noait smoarch meitsje, dus jo litte jo partner al it wurk dwaan yn 'e relaasje.
Klinkt bekend?
Oft it no giet om dingen om it hûs dien te meitsjen, foar de bern te soargjen, it spek thús te bringen, of dingen yn 'e sliepkeamer te begjinnen, jo litte it allegear oer oan jo partner.
As jo tinke dat jo relaasje hat giftig wurde, do hast gelyk, en de reden is dyn gedrach.
Wat kinne jo dwaan om dingen op te lossen?
Begjin mei in aktyf diel te nimmen yn jo relaasje. Nim it inisjatyf om wat te dwaan.
Sjoch ek: Hoe loslitte immen dy't jo leafhawwe: 16 gjin bullsh * t tipsLit jo wichtige oare sjen dat jo it skele!
15) Jo stiene jo partner
Finne jo dat jo midden yn it argumint begjinne te sluten ?
Hâlde jo ynienen op mei kommunisearjen en lûke jo werom?
Wegerjen om te kommunisearjen mei in oare persoan kin kwetsende en frustrearjende effekten hawwe.
Utsluten tidens in argumint wurdt "stonewalling" neamd. en wurdt ek wol bekend as "de stille behanneling".
Hjir is de wierheid:
It is net allinnich skealik foar in relaasje, mar it is giftig.
As jo fine dat jo dit dogge faak, dan is jo relaasje yn problemen.
Wat kinne jo dwaan om dingen te reparearjen?
Ynstee fan jo partner te stiennen, iepenje josels foar kommunikaasje.
Harkje nei harren kant fan it ferhaal en jou dyn.
Ik wit dat it dreech wêze kin om te gean mei alle emoasjes dy't ûntsteane tidens in
