25 сіздің қарым-қатынасыңыздағы проблеманың белгісі

Сіз улы қарым-қатынаста болып, себебі сіз болуы мүмкін деп ойлайсыз ба?

Уытты қарым-қатынастар - бұл қатысы бар адамдар үшін тұрақты эмоционалдық ауырсынуды тудыратын сау емес қарым-қатынастар.

Сіз үшін Сіздің қарым-қатынасыңызда мәселе сізде екенін немесе басқа бірдеңе болып жатқанын білу үшін мәселе сізде екенін көрсететін мына 25 белгіні орындаңыз:

1) Сіз әрқашан ажырасып кетем деп қорқытасыз

Егер сіз улы қарым-қатынасыңыздағы мәселе сізде ме деп сұрасаңыз, өзіңізден мынаны сұраңыз:

Сіз үнемі кетем деп қорқытасыз ба?

Егер жауап «иә» болса », онда менің жауабым да «иә». Сіз улы қарым-қатынасыңыздың проблемасысыз.

Жағдайлар аздап қиындай бастағанда немесе қолайсыз жағдайда болмай қалуыңыз мүмкін болса, сіз тұрақты қарым-қатынасты қалай күтесіз? сіз не қалайсыз?

2) Әрқашан серіктесіңізді сынайтын нәрселерді табасыз

Егер сіз улы қарым-қатынастарыңыздың проблемасы екеніңізді сезсеңіз, осы шағын жаттығуды орындап көріңіз.

Серіктесіңіз туралы кейін өкінген сөздердің барлығын жазып көріңіз.

Өзіңізге адал болыңыз.

Қазір:

Егер сізде жоқ болса. кез келген өкініш болса, мәселе сізде емес шығар.

Егер сізде өкініш болса, серіктесіңізді тым және әділетсіз сынайтын болсаңыз, онда сіз улы қарым-қатынастарыңыздың себебі болуыңыз мүмкін.

>Бірақ сіз өзгере алсаңыз шедауласыңыз, бірақ қарым-қатынасыңыз алға жылжуын қаласаңыз, онда сіз қарым-қатынас жасай білуіңіз керек.

16) Ұрысқанда тақырыпта қалмайсыз

Кейде сіз өзіңізді байқайсыз ба? Сіз бір нәрсе туралы қызу сөйлесіп жатырсыз және кенеттен ол жалған болып, сіз жылдар және жылдар бұрын сізді ренжіткен бірдеңені айтасыз ба?

Енді:

Сонымен қатар не туралы айтудың қажеті жоқ Бірнеше жыл бұрын сіз бір-біріне қатысы жоқ нәрсе туралы ұрысып жатқан кезде болды.

Дау кезінде тақырыпта қалғысы келмейтін адаммен өнімді қарым-қатынаста болады деп күтуге болмайды.

Бұл улы мінез-құлық, себебі ол дау-дамай мен ұрысуға итермелейді.

Нәтиже?

Сіз барлық аргументтерді шайқас ретінде көре бастайсыз және талқылау тез арада ат қою, қорлау және жалпы агрессияға айналады.

Бұл ешкімге жақсы емес, бұл сөзсіз!

17) Сіз проблемаларды елемейсіз

Сізге қарым-қатынасыңыздағы проблемаларды шешуден гөрі елеусіз қалдыру оңайырақ па?

Міне, мынау:

Егер сіз серіктесіңіздің қызыл жалауларын елемейтін болсаңыз, қайта-қайта уытты жағдайларға тап болуыңыз ғажап емес.

Мәселелерді елемеу қарлыға соғуы мүмкін. қарым-қатынасыңыздағы негізгі проблемаға айналуы мүмкін.

Егер сіз серіктесіңізбен мәселелерді талқылауға күш салғыңыз келсе, дау-дамайдың туындау немесе сенімнің төмендеуі ықтималдығы азаяды.

Жай ғана. қойыңыз:

Егер сізСалауатты қарым-қатынасты қаласаңыз, серіктесіңізбен проблемаларды елемеудің орнына оны талқылауға тырысыңыз.

18) Сіз әлеуметтік желіге тәуелдісіз

Иә, қазіргі заманның (әйел) мәселесі – әлеуметтік желі!

Кейде біз жаңалықтар ленталары мен әлеуметтік желілерді шарлауға көп уақыт жұмсайтынымыз сонша, үйдегі қарым-қатынасымызға мән бермейміз.

Әсіресе ұзақ мерзімді қарым-қатынаста бұл жақсы емес.

Серіктесіңізбен сапалы уақыт өткізетініңізге көз жеткізсеңіз, анда-санда әлеуметтік желіге араласқаныңыз дұрыс.

19) Достарыңызды жоғалтып жатырсыз

Көптеген достарыңыз жоғалып бара жатқанын байқадыңыз ба?

Олар демалысқа барамыз деп айтуы мүмкін, бірақ сіз олай емес екеніне сенімді болыңыз.

Олар сізге хат жазуды және сізбен жиі араласуды қойды.

Егер бұл сізге таныс болып көрінсе, онда сіз улы екеніңізді білдіреді.

Біреудің улы болуы нені білдіреді?

Бұл олардың мінез-құлқы соншалықты ренжітетін және қолайсыз екенін білдіреді, сондықтан адамдар осы мінез-құлыққа байланысты олардың айналасында болуды тоқтатады.

Сіз өзіңізді көрмеуіңіз мүмкін. улы сияқты, бірақ егер сіз көп драма тудырып жатсаңыз немесе уақыт өте көп достарыңызды жоғалтсаңыз, сіз уытты болуыңыз мүмкін.

20) Сіз тек өзіңіз туралы ойлайсыз

жиі өзіңді бірінші орынға қоясың ба? Сіз әрқашан өзіңіз туралы ойлайсыз ба?

Сіздің серіктесіңіз туралы ойлауға уақытыңыз бар маКеліспеушілік туындаған кезде сіздің қажеттіліктеріңіз бен қажеттіліктеріңіз қандай?

Уытты адамдар басқа адамдардың қажеттіліктері мен қажеттіліктеріне қарағанда, өздерінің қажеттіліктері мен қажеттіліктеріне көбірек көңіл бөледі.

Уытты адамдар жақсы болуы мүмкін. басқа адамдарға не қажет екендігі туралы идея, бірақ олар басқаларға назар аудармайды – олар тек өздеріне ғана назар аударады.

21) Сіз бақылап отырсыз

Сіз өзіңізді болуы керек сияқты сезінесіз бе? бақылауда ма?

Қарым-қатынаста улы адам болғаныңызды мойындау қиын болуы мүмкін.

Адамдар әрқашан өздерінің улы емес екеніне сенгісі келеді, сондықтан бұл өте маңызды. улы екендігіңіздің белгілерін білу және қажет болған жағдайда мінез-құлқыңызды өзгерту үшін қадамдар жасау.

Улы адамдар сонымен қатар манипуляциялық және бақылаушы болып табылады.

Олар кінәсін сезіну, қорқыту тактикасын және басқалардан қалағанын алу үшін эмоционалды бопсалау.

Мүмкін, өзіңізге ұзақ қараудың уақыты келді.

22) Сіз өзіңізді ешқашан жауапкершілікке тартпайсыз

Сіз әрқашан Кез келген қателік үшін серіктесіңізді кінәлайсыз ба?

Ешқашан сіздің кінәңіз жоқ па?

Улы адамдар өздерінің улы екенін білмеуі мүмкін. Олар тіпті дұрыс емес әрекет жасап жатқанын түсінбеуі де мүмкін.

Алайда, қарым-қатынаста келіспеушілік немесе жанжал туындаған сайын, сіз кінәні басқаларға жүктейтін болсаңыз, сіздің улы екеніңізді мойындау қиын болуы мүмкін. басқа адамға және оларды басқаруға тырысыңыз.

Егер бұл сізге ұқсайтын болса, бұл білдіруі мүмкінӨзіңізге және басқа адамдармен қарым-қатынасыңызда өте дұрыс емес нәрсе бар. айналаңыз – бұл сіздің мінезіңізде бірдеңе жетіспейтінін білдіруі мүмкін.

23) Сіз бастықсыз

Сіз бастықсыз және айналаңыздағы адамдарға тапсырыс беруге бейімсіз.

Сіздің серіктесіңіз бұл мінез-құлқыңызға риза емес, себебі бұл сіздің өтініштеріңіз қаншалықты орынсыз немесе әділетсіз болса да, сіз айтқан нәрсені орындауға мәжбүр етеді.

Бастық адамдар қарым-қатынаста қиынға соғады.

Бастық адамдар әдетте бақытты емес және көбінесе бақытсыз некеде болады.

Ең бастысы, олардың көпшілігі мұны білмейді! Олар өздерін жай ғана жауапкершілікті өз мойнына алып жатырмыз деп ойлайды, бірақ олардың әрекеттері шын мәнінде серіктесін өзін тең емес деп санауға итермелейді.

Міне, мына нәрсе:

Егер сіз өзіңізді қызықтырғыңыз келсе, мұқият болуыңыз керек. қарым-қатынас жасау.

24) Көңіл-күйіңіз әрдайым нашар

Ештеңе дұрыс болмайтындай сезінесіз бе?

Көңіл-күйіңіз әрқашан нашар ма?

Олай болса, сіздің қарым-қатынасыңыздың уытты болуы таңқаларлық емес!

Жаман көңіл-күйлер реніш пен сенімсіздікке әкелетін жойқын болуы мүмкін.

Мүмкін, сіз оны көтеріп жүрген боларсыз. айналасында теріс энергия көп және сіздің серіктесіңіз оны жинайды.

Кейде біз неғұрлым улы болсақ, соғұрлымБіздің мінез-құлқымыздың өміріміздегі басқаларға қашан әсер ететінін көру бізге қиынырақ.

Егер сіз қарым-қатынасыңызды түзеткіңіз келсе және жалпы өзіңізді жақсы сезінгіңіз келсе, әлемге деген көзқарасыңызбен жұмыс істеуді бастау керек.

Өзгеріске ұмтыла бастау үшін, іштей көңіл бөлуге біраз уақыт бөліңіз және бұл жағымсыздыққа не себеп болғанын анықтаңыз. еш себепсіз

Егер сізде өзін-өзі саботажға бейім болсаңыз, сіздің қарым-қатынасыңызда қиындықтар болуы таңқаларлық емес.

Өзіңізге саботаж жасаудың себебі - сіз өзіңізді ойламайсыз. бақытты болуға лайықсың.

Қазір:

Сіз өзіңізді бақытты болуға лайықты емеспін деп ойлайсыз.

Сіз өз өміріңізді біреу үшін тым қиын деп ойлауыңыз мүмкін. Сіздің бақытты болғаныңызды ұнатыңыз.

Бұл ойлау үлгісі сенім өзгермейінше жалғасады және өмірлері қаншалықты қиын болғанына қарамастан, бақытты таба алған ұқсас жағдайларда көптеген адамдар бар екені өзіңізге белгілі болды, сондықтан неге? алмайсың ба?

Менің мақалам сізге ұнады ма? Өз арнаңызда осындай мақалаларды көбірек көру үшін Facebook желісінде маған лайк басыңыз.

Шынында, көпшілігіміз ішімізде қаншалықты күш пен әлеует жатқанын ешқашан түсінбейді.

Біз қоғамнан, БАҚ-тан, білім беру жүйемізден үздіксіз кондицияға батып кетеміз. , және т.б.

Нәтиже?

Біз жасаған шындық біздің санамызда өмір сүретін шындықтан ажырайды.

Мен мұны (және тағы басқаларды) әлемге әйгілі бақсы Руда Ианде. Бұл ақылға қонымды тегін бейнеде ол махаббат көбіміз ойлағандай емес екенін түсіндіреді. Шындығында, көпшілігіміз өзімізді түсінбей, махаббат өмірімізге өз-өзімізді саботаждаймыз!

Махаббатыңызды құрбан ету жолдарының бірі - серіктесіңізді сынайтын нәрселерді табу.

Ол туралы ойланыңыз.

Біз серіктесімізді "түзетуге" тырысу үшін құтқарушы мен құрбанның тәуелді рөлдеріне жиі түсіп, ақыры қайғылы, ащы тәртіпке айналамыз.

Сіз бірдеңе істеп жатқан сияқтысыз ба? Олай болса, Руданың ілімдерін тексеру керек шығар. Маған сеніңіз, оның түсініктері сіздің махаббат өміріңізге қатысты мүлдем жаңа көзқарасты дамытуға көмектеседі.

Тегін бейнені көру үшін осы жерді басыңыз.

3) Сіз өзіңіздің серіктесіңіз туралы ең нашар деп ойлайсыз

Сіз әрқашан серіктесіңіздің ең жаманын қабылдайсыз ба?

Оларға күмәнданудың пайдасын беру қиынға соғады ма? ?

Қазір:

Егер сіз екі сұраққа да «иә» деп жауап берсеңіз, улы заттың себебі сіз болуыңыз мүмкін.қарым-қатынас.

Салауатты қарым-қатынас сенім мен сенімге негізделген.

Оны сізге ешкім бере алмайды, ол іштен шығуы керек.

Көрдіңіз бе, егер бар болса. ерлі-зайыптылардың арасында сенім немесе сенім жоқ болса, дұрыс түсінбеушілік пен түсінбеушілік салдарынан жанжал мен ұрыс-керіс болуы сөзсіз.

4) Сіз қателіктер мен реніштер санын сақтайсыз

Сіз әрқашан есте сақтай аласыз ба? өткен қателіктер мен реніштер?

Егер сіз өткенді жібере алмасаңыз және серіктесіңізді кешіре алмасаңыз, қарым-қатынасыңыз бен өміріңізде алға жылжу өте қиын болады.

Егер сіз бүгінге және болашаққа назар аударуды үйренбейінше және өткен күндердің артта қалуына жол бермесеңіз, сіз серіктесіңізден айырылып қалу қаупіңіз бар.

Қарапайым тілмен айтқанда:

Адамның қолынан келетіні көп нәрсе. улы қарым-қатынастан бас тартпас бұрын қабылдаңыз.

5) Қарым-қатынас жаттықтырушысы не дейді?

Бұл мақаладағы белгілер қарым-қатынаста мәселе сізде екеніңізді түсінуге көмектеседі, Жағдайыңыз туралы қарым-қатынас жаттықтырушысымен сөйлесу пайдалы болуы мүмкін.

Кәсіби қарым-қатынас жаттықтырушысымен сіз махаббат өміріңізде кездесетін нақты мәселелерге бейімделген кеңес ала аласыз.

Қарым-қатынас қаһарманы – қарым-қатынасқа қатысты жоғары дайындықтан өткен жаттықтырушылар адамдарға күрделі және қиын махаббат жағдайларын шешуге көмектесетін сайт, мысалы, қарым-қатынас қауіп төнген кезде. Олар танымал, өйткені олар адамдарға шынымен көмектеседімәселелерді шешу.

Неге мен оларды ұсынамын?

Жақсы, өзімнің махаббат өмірімде қиындықтарды бастан өткергеннен кейін, мен оларға бірнеше ай бұрын хабарластым. Ұзақ уақыт бойы дәрменсіз сезінгеннен кейін олар маған қарым-қатынасымның динамикасы туралы ерекше түсінік берді, соның ішінде мен кездесіп тұрған мәселелерді қалай жеңуге болатыны туралы практикалық кеңестер берді.

Мен қаншалықты шынайы, түсіністік пен кәсібилікке таң қалдым. олар болды.

Бар болғаны бірнеше минут ішінде сіз сертификатталған қарым-қатынас жаттықтырушысымен байланысып, жағдайыңызға сәйкес арнайы кеңес ала аласыз.

Бастау үшін осы жерді басыңыз.

6) Сіз бәріне серіктесіңізді кінәлайсыз

Қателесіп жатқаныңызды мойындай алмайсыз ба?

Егер сіз әрқашан серіктесіңізден кінә іздесеңіз, онда сіз себепкер болуыңыз мүмкін. қарым-қатынасыңыздағы шиеленіс пен көңілсіздік.

Енді:

Қателерді табу - нәтижені бақылауға тырысу немесе қарым-қатынаста дұрыс емес нәрсе үшін кек алу тәсілі.

Егер бұл жиі орын алса, бұл бір адам өз серіктесінен үнемі қателік іздеп, жағдайды қалай жақсартуға болатыны туралы ешқандай шешім ұсынбайды.

Бұл әр адам үшін ғана емес, сонымен қатар маңызды. ерлі-зайыптылар бұл сезімдерді тастап, шын мәнінде маңызды нәрсеге назар аудара алады: кім қатал болмайтын сияқты болмашы нәрселер туралы дауласудың орнына өмірден ләззат алу үшін бірге уақыт өткізуЫдыс орамалды дұрыс көтеріңіз.

Қысқаша айтқанда:

Әр адам қателеседі, бірақ сіздің қарым-қатынасыңызда тек серіктесіңіз ғана қателеседі деп ойласаңыз, мәселе сізде.

7) Сіз керемет манипуляторсыз

Улы адамның айқын белгісі - оның керемет манипулятор екендігі.

Манипуляция - бұл улы мінез-құлық, себебі бұл дұрыс емес басқаларды өз қаражатыңыз үшін пайдаланыңыз.

Сондықтан өзіңізден сұраңыз, сіз өзіңіз қалаған нәрсеге қол жеткізу үшін серіктесіңізді үнемі манипуляциялайсыз ба?

Егер сіз бұл сұраққа «иә» деп жауап берсеңіз, онда сіз' серіктесіңізді адамға емес, объектіге айналдыру.

8) Сіз драмаға әуессіз

Егер сіз жиі ұрыс-керіске тап болсаңыз және қарым-қатынасыңыз әрқашан төбелестің шегінде болса ажырассаңыз, драма сіздің өміріңіздің зиянды бөлігіне айналғанын мойындайтын уақыт болуы мүмкін.

Енді:

Егер сіз драмаға тәуелді болсаңыз, сіздің қарым-қатынасыңыз міндетті түрде болады. улы және деструктивті.

Басқа біреумен салауатты қарым-қатынаста болу үшін сіз үнемі ұрыспай немесе бір-біріңізді қызғанбай сөйлесе білуіңіз керек.

Драмаға орын жоқ. бақытты қарым-қатынаста.

9) Сізде үлкен артықшылықтар кешені бар

Сіз өзіңізді барлығынан жақсымын деп ойлайсыз ба?

Сіз өзіңізді серігіңізден артық санайсыз ба?

Олай болса, сізге жаңалығым бар. Сіз улылығыңызға себеп болуыңыз мүмкінқарым-қатынас.

Токсинді адамдардың артықшылық кешендері бар екені белгілі болды, олар ауызша ренжітуді, мінез-құлықты бақылауды, жағымсыз дене қимылдарын және агрессивті әрекеттерді қамтуы мүмкін.

Тұлға қасиеттерінің мұндай түрлері бар адамдарға ұнайды. басқаларға үстемдік етеді.

Олар хаос жасау арқылы билік иллюзиясын тудыруы мүмкін немесе өзін сенімді сезіну үшін басқалардан құрметке ие болғандарға қатты қызғанышпен қарауы мүмкін.

Бұл бәрі емес!

Уытты адам әрқашан өте жеккөрінішті және жиі өзінің әрқашан дұрыс екенін байқайды.

10) Сіз бәрін шамадан тыс талдайсыз

Егер сіз бұл туралы үнемі уайымдасаңыз. бірдеңе дұрыс емес болады және әрбір жағдайды тым талдап жатсаңыз, сіз қарым-қатынасыңыздағы мәселе болуы мүмкін.

Қазір:

Біреумен қарым-қатынаста болсаңыз, бұл қалыпты жағдай. болашақ.

Әрқашан алаңдаушылық тудыруы мүмкін белгісіздік пен белгісіздік болады.

Бірақ сіз өзіңізді үнемі уайымдап, әр нәрсеге алаңдайтын болсаңыз, мәселе сізде болуы мүмкін. қарым-қатынасыңызда.

Бұл мәселені шешу жолы - қарым-қатынаста болатын немесе болмайтын әрбір шешімді немесе оқиғаны талдау емес.

Оның орнына қазіргі сәтке және қалай болатынына назар аударыңыз. серіктесіңіз сезініп тұр.

Егер шешуді қажет ететін нәрселер болса, одан әрі не болуы мүмкін екеніне көп көңіл бөлмей, оларға қамқорлық жасаңыз.

Бұл екеуіне де көмектеседі.Сіздің қазіргі уақытта уақытыңыз жақсырақ және болашаққа көбірек мүмкіндіктер үшін орын қалдырыңыз.

11) Сіз серіктесіңіздің шекараларын құрметтемейсіз

Белгісіз шекаралар бар. функционалдық қарым-қатынас және адамдардың көпшілігі бұл шекаралардың не екенін біледі.

Бұл сізге жаңалық болып көріне ме?

Сіз серіктесіңіздің шекараларын үнемі құрметтемейтіндігіңізді байқайсыз ба?

Бұл сіздің шекараларыңыздың қандай екенін түсінбеуіңізге байланысты болуы мүмкін.

Бұл мәселені шешудің жолы - мінез-құлқыңызды бақылау.

Сіз бұл туралы серіктесіңізбен сөйлескіңіз келуі мүмкін. .

• Олардың қалай сезінетінін сұраңыз.
• Сызықты кесіп өткенде сізге айтуын сұраңыз.

Бұл өте маңызды, өйткені шекараларды сақтамау. токсикалық қарым-қатынасқа алып келеді.

12) Сіз өз-өзіңізді сіңіресіз

Өзін-өзі сіңіретін адамдар бәрін жеке қабылдайды және әлем олардың айналасында айналады деп ойлайды.

Осыған байланысты. оларда жиі эмпатия жетіспейді және барлығына не жақсы болатынын ойлауға уақыт бөлудің орнына еріксіз шешім қабылдайды.

Қазір:

Егер сіз өзіңізді және проблемаларыңыз туралы үнемі ойланып жатсаңыз, Сіздің қарым-қатынасыңыздағы мәселе сізде болуы мүмкін.

Бұл мәселені шешудің жолы - серіктесіңізге және оның сезімдеріне назар аудару.

Егер сіз мұны үйренсеңіз, ол болады. Сізге өміріңіздегі барлық қарым-қатынаста көмектеседі, мейлі ол отбасы мүшелерімен болсын,достар, немесе әріптестер.

Сізде сезімдер бар жалғыз адам емес екеніңізді есте сақтауыңыз керек.

Мәні:

Сіз сол жерде болуды үйренуіңіз керек. басқалар.

13) Сізде мінез бар

Егер сіз серіктесіңізді үнемі ұрып-соғып жатсаңыз, ашуыңызды ұстай алмасаңыз, онда сіз ашулануыңызға себепкер боласыз. токсикалық қарым-қатынас.

Енді:

Адамдар ашулы болған кезде, олардың ойлары мен сезімдерін ұстау қиынға соғады.

Бұл да олардың кімге болса да ашулануына себеп болады. оларға ең жақын.

Бірақ уайымдамаңыз!

Бұл мәселені шешудің жолы - ашуыңызды қалай тастауды үйрену.

Бірақ мен оны түсінемін. , бұл сезімдерді сыртқа шығару қиын болуы мүмкін, әсіресе оларды бақылауда ұстауға ұзақ уақыт жұмсасаңыз.

Егер солай болса, мен Руда Ианденің Махаббат туралы керемет тегін бейнесін тағы да көруге кеңес беремін. және жақындық.

Руда өзін өмірлік жаттықтырушы деп санайтын басқа адам емес. Шаманизм және өзінің өмірлік жолы арқылы ол ежелгі емдеу әдістеріне қазіргі заманның бетбұрыстарын жасады.

Оның бейнебаяны - өзіңізбен қарым-қатынасыңызды түзетіп, ең маңызды қарым-қатынасқа назар аударудың тамаша тәсілі. – өзіңізбен бірге болғаныңыз.

Егер сіз өзіңіздің мінез-құлқыңызды қайта бақылауға және өмір бойы өзіңізбен бірге болатын шешімдер табуға дайын болсаңыз, мен сізге сілтеме қалдырамын:

Тегін бейнені көру үшін осы жерді басыңыз.

14)Сіз серіктесіңізге барлық жұмысты орындауға рұқсат бересіз

Сіз ешқашан қолдарыңызды кірлеткіңіз келмейді, сондықтан қарым-қатынастағы барлық жұмысты серіктесіңізге орындауға рұқсат бересіз.

Таныс па?

Үйдегі заттарды жинау, балаларға күтім жасау, үйге бекон әкелу немесе жатын бөлмесіндегі істерді бастау болсын, барлығын серіктесіңізге қалдырасыз.

Егер сіздің қарым-қатынасыңыз бар деп ойласаңыз. улы болыңыз, сіз дұрыс айтасыз, оның себебі сіздің мінез-құлқыңызда.

Сіз бір нәрсені түзету үшін не істей аласыз?

Қарым-қатынасыңызға белсенді қатысудан бастаңыз. Бірдеңе жасауға бастамашы болыңыз.

Сізге маңызды екенін көрсетіңіз!

15) Сіз серіктесіңізді тастайсыз

Дау-дамайдың ортасында тоқтай бастадыңыз ба ?

Сіз кенеттен қарым-қатынасты тоқтатып, шегініп кетесіз бе?

Басқа адаммен қарым-қатынас жасаудан бас тартудың ренжітетін және ренжітетін салдары болуы мүмкін.

Дау-дамай кезінде сөзді өшіру «тасқа ұру» деп аталады. және «үнсіз емдеу» деп те аталады.

Міне, ақиқат:

Бұл қарым-қатынасқа зиянды ғана емес, сонымен бірге улы.

Егер сіз мұны істеп жатсаңыз. жиі, содан кейін сіздің қарым-қатынасыңыз қиынға соғады.

Нәрселерді түзету үшін не істей аласыз?

Серіктесіңізді тас-талқан етудің орнына, қарым-қатынасты ашыңыз.

Олардың пікірін тыңдаңыз. оқиғаның жағын көрсетіңіз және өзіңіздікін беріңіз.

Мен оқиға кезінде пайда болатын барлық эмоциялармен күресу қиын болатынын білемін.