25 признаков того, что вы - проблема в ваших отношениях

Находитесь ли вы в токсичных отношениях и думаете, что причиной этого можете быть вы?

Токсичные отношения - это нездоровые отношения, которые причиняют постоянную эмоциональную боль всем участникам.

Для того чтобы понять, являетесь ли вы проблемой в ваших отношениях или происходит что-то другое, проследите за этими 25 признаками, которые могут указывать на то, что проблема в вас:

1) Вы постоянно угрожаете расстаться

Если вы задаетесь вопросом, являетесь ли вы проблемой в ваших токсичных отношениях, спросите себя об этом:

Вы постоянно угрожаете уйти?

Если ответ "да", то мой ответ тоже "да". Вы - проблема в ваших токсичных отношениях.

Как вы можете рассчитывать на стабильные отношения, если существует постоянная вероятность того, что вы бросите все, как только ситуация станет немного сложнее или вы не получите то, что хотите?

2) Вы всегда находите, за что покритиковать своего партнера

Если вам кажется, что проблема в ваших токсичных отношениях заключается в вас, попробуйте выполнить это небольшое упражнение.

Попробуйте записать все то, что вы сказали о своем партнере, о чем потом пожалели.

Будьте честны с собой.

Сейчас:

Если вы ни о чем не жалеете, то, скорее всего, проблема не в вас.

Если вы сожалеете, если вы чрезмерно и несправедливо критикуете своего партнера, то причиной токсичных отношений можете быть вы сами.

Но что, если бы вы могли превратиться в кого-то менее токсичного?

Правда в том, что большинство из нас никогда не осознают, сколько силы и потенциала скрывается в нас самих.

Мы увязли в постоянном воздействии общества, средств массовой информации, системы образования и т.д.

Результат?

Реальность, которую мы создаем, становится оторванной от реальности, которая живет в нашем сознании.

Я узнал это (и многое другое) от всемирно известного шамана Руда Ианде. В этом умопомрачительном бесплатном видео он объясняет, что любовь - это не то, что многие из нас думают. На самом деле, многие из нас, сами того не осознавая, саботируют свою любовную жизнь!

И один из способов принести свою любовь в жертву - это найти, за что критиковать своего партнера.

Просто подумайте об этом.

Слишком часто мы попадаем в созависимые роли спасителя и жертвы, пытаясь "исправить" своего партнера, и в итоге оказываемся в жалкой, горькой рутине.

Похоже на то, чем вы занимаетесь? Если да, то вам стоит ознакомиться с учением Руды. Поверьте, его прозрения помогут вам выработать совершенно новую перспективу, когда дело касается вашей любовной жизни.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть бесплатное видео .

3) Вы предполагаете самое худшее о своем партнере

Всегда ли вы предполагаете худшее о своем партнере?

Трудно ли вам отдать им должное?

Сейчас:

Если вы ответили "да" на оба вопроса, то причиной токсичных отношений можете быть вы сами.

Здоровые отношения основаны на доверии и вере.

Никто не может дать вам это, это должно исходить изнутри.

Видите ли, если между парой нет доверия или веры, то неизбежны конфликты и ссоры из-за неправильного толкования и непонимания.

4) Вы ведете счет ошибкам и обидам

Всегда ли вы способны вспомнить прошлые ошибки и обиды?

Если вы не можете отпустить прошлое и не способны простить своего партнера, то вам будет очень трудно двигаться вперед в ваших отношениях и в вашей жизни.

Если вы не научитесь концентрироваться на настоящем и будущем и не оставите прошлое в прошлом, вы рискуете потерять своего партнера.

Проще говоря:

Человек может вытерпеть так много, прежде чем уйти от токсичных отношений.

5) Что бы сказал тренер по отношениям?

Хотя признаки, приведенные в этой статье, помогут вам понять, являетесь ли вы проблемой в отношениях, может быть полезно поговорить о вашей ситуации с тренером по отношениям.

С профессиональным тренером по отношениям вы можете получить совет, учитывающий конкретные проблемы, с которыми вы сталкиваетесь в своей личной жизни.

Relationship Hero - это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям ориентироваться в сложных и трудных любовных ситуациях, например, когда отношения находятся под угрозой. Они популярны, потому что искренне помогают людям решать проблемы.

Почему я рекомендую их?

Пройдя через трудности в собственной личной жизни, я обратилась к ним несколько месяцев назад. После того, как я так долго чувствовала себя беспомощной, они дали мне уникальный взгляд на динамику моих отношений, включая практические советы о том, как преодолеть проблемы, с которыми я столкнулась.

Я был потрясен тем, насколько искренними, понимающими и профессиональными они были.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет, подходящий именно для вашей ситуации.

Нажмите здесь, чтобы начать.

6) Вы во всем вините своего партнера

Вы не способны признать свою неправоту?

Если вы всегда находите недостатки в своем партнере, то есть шанс, что именно вы являетесь причиной напряженности и неудовлетворенности в ваших отношениях.

Сейчас:

Поиск недостатков - это способ попытаться контролировать результат или отомстить за что-то, что пошло не так в отношениях.

Если такое происходит достаточно часто, это может привести к нездоровой модели поведения, когда один человек постоянно находит недостатки у своего партнера, не предлагая никаких решений, как можно улучшить ситуацию.

Важно не только для каждого человека в отдельности, но и для пары в целом, уметь отбросить эти чувства и сосредоточиться на том, что действительно важно: проводить время вместе, наслаждаясь жизнью, а не спорить о пустяках вроде того, кто не сложил полотенце для посуды должным образом.

В двух словах:

Все совершают ошибки, но если вы думаете, что только ваш партнер совершает ошибки в ваших отношениях, то проблема в вас.

7) Вы отличный манипулятор

Очевидным признаком токсичного человека является то, что он отличный манипулятор.

Манипуляция - это токсичное поведение, потому что неправильно использовать других в своих целях.

Поэтому спросите себя, постоянно ли вы манипулируете своим партнером, чтобы получить желаемое?

Если вы ответили "да" на этот вопрос, есть вероятность, что вы превращаете своего партнера в объект, а не в человека.

8) Вы зависимы от драмы

Если вы часто ссоритесь и ваши отношения постоянно находятся на грани разрыва, то, возможно, пришло время признать, что драма стала нездоровой частью вашей жизни.

Сейчас:

Если вы зависимы от драмы, неизбежно, что ваши отношения станут токсичными и разрушительными.

Для того чтобы иметь здоровые отношения с другим человеком, вы должны уметь общаться, не ссорясь постоянно и не ревнуя друг друга.

Драме нет места в счастливых отношениях.

9) У вас большой комплекс превосходства

Считаете ли вы себя лучше всех?

Считаете ли вы себя лучше своего партнера?

Тогда у меня для вас новость: возможно, причина ваших токсичных отношений кроется в вас.

Оказывается, токсичные люди имеют комплекс превосходства, который может включать в себя словесные унижения, контролирующее поведение, негативный язык тела и агрессивные действия.

Люди с такими чертами характера любят доминировать над другими.

Они могут создавать иллюзию власти, создавая хаос, или сильно завидовать тем, кто вызывает уважение окружающих, чтобы почувствовать свою значимость.

И это еще не все!

Токсичный человек всегда очень снисходителен и часто считает, что он всегда прав.

10) Вы слишком много анализируете

Если вы постоянно беспокоитесь о том, что что-то пойдет не так, и анализируете каждую ситуацию, возможно, проблема в ваших отношениях кроется в вас.

Сейчас:

Когда вы находитесь в отношениях с кем-то, это нормально - беспокоиться о будущем.

Всегда будут существовать неопределенности и неизвестности, которые могут вызвать беспокойство.

Но если вы постоянно беспокоитесь и переживаете по любому поводу, возможно, проблема в ваших отношениях кроется в вас.

Способ решить эту проблему - не анализировать каждое решение или событие, которое происходит или не происходит в отношениях.

Вместо этого сосредоточьтесь на настоящем моменте и на том, что чувствует ваш партнер.

Если есть какие-то вещи, которые требуют решения, займитесь ими, не зацикливаясь на том, что может произойти дальше.

Это поможет вам обоим лучше провести время в настоящем моменте и оставит место для больших возможностей в будущем.

11) Вы не уважаете границы своего партнера

Существуют определенные границы, которые необходимы для функционирования отношений, и большинство людей знают, что это за границы.

Звучит ли это для вас ново?

Считаете ли вы, что постоянно не уважаете границы своего партнера?

Это может быть связано с тем, что вы не понимаете, каковы ваши границы.

Способ решения этой проблемы - наблюдение за своим поведением.

Возможно, вы также захотите поговорить об этом со своим партнером.

• Спросите их, что они чувствуют.
• Попросите их сказать вам, когда вы переступите черту.

Это очень важно, потому что несоблюдение границ приводит к токсичным отношениям.

12) Вы самопоглощены

Самолюбивые люди принимают все на свой счет и думают, что мир вращается вокруг них.

Из-за этого им часто не хватает сочувствия, и они принимают решения по прихоти, вместо того чтобы подумать, что будет лучше для всех.

Сейчас:

Если вы постоянно думаете о себе и своих проблемах, возможно, проблема в ваших отношениях заключается в вас.

Способ решить эту проблему - сосредоточиться на своем партнере и его чувствах.

Если вы научитесь это делать, это поможет вам в любых отношениях в вашей жизни, будь то отношения с членами семьи, друзьями или коллегами.

Вам нужно помнить, что не только у вас есть чувства.

По сути:

Вам нужно научиться быть рядом с другими.

13) У вас вспыльчивый характер

Если вы постоянно срываетесь на своего партнера, если вы не можете сдержать свой гнев, то причина токсичных отношений кроется в вас.

Сейчас:

Когда люди вспыльчивы, им становится трудно сдерживать свои мысли и чувства.

Это также заставляет их бросаться на тех, кто ближе всего к ним.

Но не волнуйтесь!

Способ решить эту проблему - научиться отпускать свой гнев.

Но я понимаю, выпустить эти чувства наружу может быть трудно, особенно если вы так долго пытались держать их под контролем.

Если это так, то я еще раз настоятельно рекомендую посмотреть невероятное бесплатное видео Руды Яндэ о любви и близости.

Руда - не очередной самопровозглашенный тренер жизни. Благодаря шаманизму и собственному жизненному пути, он создал современный подход к древним техникам исцеления.

И его видео - отличный способ начать исправлять свои отношения с самим собой и сосредоточиться на самых важных отношениях - отношениях с самим собой.

Так что если вы готовы вернуть контроль над своим характером и найти решения, которые останутся с вами на всю жизнь, я оставляю для вас ссылку:

Нажмите здесь, чтобы посмотреть бесплатное видео .

14) Вы позволяете своему партнеру делать всю работу

Вы никогда не хотите пачкать руки, поэтому позволяете своему партнеру делать всю работу в отношениях.

Звучит знакомо?

Будь то работа по дому, уход за детьми, добыча бекона или инициатива в спальне, вы оставляете все это своему партнеру.

Если вы считаете, что ваши отношения стали токсичными, вы правы, и причина этого - ваше поведение.

Что вы можете сделать, чтобы исправить ситуацию?

Начните с активного участия в ваших отношениях. Проявите инициативу и сделайте что-нибудь.

Покажите своей второй половинке, что она вам небезразлична!

15) Вы упираетесь в своего партнера

Вы замечаете, что начинаете замыкаться в середине спора?

Вы внезапно прекращаете общение и отступаете?

Отказ от общения с другим человеком может иметь обидные и разочаровывающие последствия.

Отключение во время спора называется "упираться" и также известно как "лечение молчанием".

Вот правда:

Это не только вредно для отношений, но и токсично.

Если вы часто так поступаете, значит, ваши отношения в опасности.

Что вы можете сделать, чтобы исправить ситуацию?

Вместо того чтобы упираться, откройте себя для общения.

Выслушайте их версию истории и изложите свою.

Я знаю, что бывает трудно справиться со всеми эмоциями, возникающими во время ссоры, но если вы хотите, чтобы ваши отношения продвигались вперед, то вы должны уметь общаться.

16) Вы не придерживаетесь темы, когда спорите

Бывает ли у вас такое, что вы ведете жаркий разговор об одном, и вдруг он переходит в другое русло, и вы вспоминаете о чем-то, что расстроило вас много-много лет назад?

Сейчас:

Также нет смысла говорить о том, что произошло много лет назад, когда вы уже ссоритесь из-за чего-то несвязанного.

Вы не можете рассчитывать на продуктивные отношения с человеком, который не желает оставаться в теме во время спора.

Это токсичное поведение, потому что оно поощряет споры и ссоры.

Результат?

Вы начинаете воспринимать все споры как сражения, и дискуссия быстро переходит в обзывания, оскорбления и общую агрессию.

Это никому не идет на пользу, это точно!

17) Вы игнорируете проблемы

Легче ли вам игнорировать проблемы в отношениях, чем решать их?

Вот в чем дело:

Если вы игнорируете тревожные сигналы своего партнера, то неудивительно, что вы можете снова и снова попадать в токсичные ситуации.

Игнорирование проблем может превратиться в снежный ком серьезных проблем в ваших отношениях.

Если вы готовы приложить усилия для обсуждения проблем со своим партнером, то вероятность возникновения ссоры или снижения доверия уменьшается.

Проще говоря:

Если вы хотите иметь здоровые отношения, вам следует прилагать усилия для обсуждения проблем с партнером, а не игнорировать их.

18) Вы зависимы от социальных сетей

Ах да, проблема современного человека - социальные сети!

Иногда мы проводим так много времени, прокручивая ленту новостей и социальные сети, что пренебрегаем своими отношениями дома.

Это нехорошо, особенно в долгосрочных отношениях.

Вполне нормально время от времени посещать социальные сети, если вы следите за тем, чтобы проводить качественное время со своим партнером.

19) Вы теряете друзей

Вы когда-нибудь замечали, что многие ваши друзья как будто исчезают?

Они могли бы сказать, что едут в отпуск, но вы уверены, что это не так.

Они перестали писать вам смс и общаться с вами так же часто.

Если это звучит знакомо, то, скорее всего, вы токсичны.

Что значит для человека быть токсичным?

Это означает, что их поведение настолько расстраивает и неприступно, что люди перестают находиться рядом с ними из-за такого поведения.

Вы можете не считать себя токсичным, но если вы вызываете много драмы или со временем потеряли много друзей, возможно, вы токсичны.

20) Вы думаете только о себе

Часто ли вы ставите себя на первое место? Всегда ли вы думаете о себе?

Есть ли у вас время подумать о потребностях партнера в сравнении с вашими собственными потребностями, когда возникают разногласия?

Токсичные люди больше озабочены своими потребностями и желаниями, чем потребностями и желаниями других людей.

Токсичные люди могут иметь хорошее представление о том, что нужно другим людям, но они не сосредоточены на других - они сосредоточены только на себе.

21) Вы контролируете

Чувствуете ли вы, что должны все контролировать?

Бывает трудно признать, что вы были токсичным человеком в отношениях.

Людям всегда хочется верить, что они не токсичны, поэтому так важно знать признаки того, что вы токсичны, и при необходимости предпринять шаги по изменению своего поведения.

Токсичные люди также известны как манипуляторы и контролеры.

Они используют чувство вины, тактику запугивания и эмоциональный шантаж, чтобы добиться от других того, чего они хотят.

Возможно, пришло время внимательно посмотреть на себя со стороны.

22) Вы никогда не привлекаете себя к ответственности

Всегда ли вы обвиняете своего партнера во всем, что идет не так?

Вы никогда ни в чем не виноваты?

Токсичные люди могут не осознавать, что они токсичны. Они могут даже не понимать, что делают что-то неправильно.

Однако в отношениях бывает трудно признать, что вы токсичны, когда при каждом разногласии или конфликте вы перекладываете вину на другого человека и пытаетесь им манипулировать.

Если это похоже на вас, это может означать, что в вашем отношении к себе и взаимодействии с другими людьми есть что-то очень неправильное.

Например, если вы никогда не готовы взять на себя ответственность за то, что происходит в вашей жизни и, соответственно, с окружающими - это может означать, что в вашей личности чего-то не хватает.

23) Вы властная

Вы властны, и у вас есть склонность приказывать другим людям.

Ваш партнер недоволен таким поведением, потому что это ставит его в положение, когда он должен делать то, что вы говорите, независимо от того, насколько неразумны или несправедливы ваши просьбы.

Властным людям тяжело в отношениях.

Властные люди обычно несчастливы и часто вступают в несчастливые браки.

Дело в том, что многие из них даже не подозревают об этом! Они думают, что просто берут на себя ответственность, но на самом деле их действия заставляют партнера чувствовать себя менее равным.

Вот в чем дело:

Вам нужно быть более внимательным, если вы хотите, чтобы ваши отношения наладились.

24) Вы всегда в плохом настроении

Вам кажется, что никогда ничего не происходит правильно?

Вы всегда в плохом настроении?

Тогда неудивительно, что ваши отношения токсичны!

Плохое настроение может быть настолько разрушительным, что приводит к обидам и недоверию.

Возможно, вы носите в себе много негативной энергии, и ваш партнер улавливает это.

Иногда, чем более токсичными мы являемся, тем труднее нам увидеть, когда наше поведение оказывает влияние на других людей в нашей жизни.

Если вы хотите исправить свои отношения и чувствовать себя лучше в целом, вам нужно начать работать над своим взглядом на мир.

Уделите немного времени тому, чтобы сосредоточиться внутри себя и понять, что вызывает негатив, чтобы начать работать над изменением ситуации.

Будьте более позитивными!

25) Вы занимаетесь самосаботажем без причины

Если у вас есть склонность к самосаботажу, то неудивительно, что у вас есть проблемы в отношениях.

Причина вашего самосаботажа в том, что вы считаете, что не заслуживаете счастья.

Сейчас:

Вы считаете, что недостаточно хороши или недостойны счастья.

Вы также можете думать, что ваша жизнь слишком сложна для того, чтобы такой человек, как вы, был счастлив.

Этот образ мыслей будет продолжаться до тех пор, пока убеждение не изменится и вы не поймете, что есть много людей в похожих обстоятельствах, которые смогли обрести счастье, несмотря на то, насколько тяжелой была их жизнь, так почему же вы не можете?

Вам понравилась моя статья? Поставьте мне лайк на Facebook, чтобы увидеть больше подобных статей в вашей ленте.