فهرست مطالب
آیا خود را در یک رابطه سمی می یابید و فکر می کنید که ممکن است شما عامل آن باشید؟
روابط سمی، روابط ناسالمی هستند که باعث درد عاطفی مداوم برای افراد درگیر می شوند.
برای شما برای اینکه بدانید مشکل شما در رابطه شماست یا اتفاق دیگری در حال رخ دادن است، این 25 نشانه را دنبال کنید که ممکن است به شما اشاره کند:
1) شما همیشه تهدید به جدایی دارید
اگر از خود می‌پرسید که آیا شما مشکل رابطه سمی خود هستید، از خود بپرسید:
آیا دائما تهدید به ترک می‌کنید؟
اگر پاسخ «بله است» "، سپس پاسخ من "بله" است. شما مشکل رابطه سمی خود هستید.
چگونه انتظار دارید که یک رابطه پایدار داشته باشید، وقتی این احتمال وجود دارد که به محض اینکه اوضاع کمی سخت شد یا به نتیجه نرسیدید، به طور مداوم از بین خواهید رفت. چه می خواهید؟
2) همیشه چیزهایی برای انتقاد از شریک زندگی خود پیدا می کنید
اگر احساس می کنید مشکل در رابطه سمی خود هستید، این تمرین کوچک را امتحان کنید.
0>سعی کنید همه چیزهایی را که در مورد شریک زندگی خود گفتید که بعداً از آنها پشیمان شده اید یادداشت کنید.
با خود صادق باشید.
اکنون:
اگر ندارید اگر پشیمان هستید، احتمالاً مشکل شما نیستید.
اگر پشیمان هستید، اگر بیش از حد و به ناحق از شریک زندگی خود انتقاد می کنید، ممکن است شما عامل روابط سمی خود باشید.
> اما چه می شد اگر بتوانید به آن تغییر دهیدبحث کنید، اما اگر می‌خواهید رابطه‌تان به جلو حرکت کند، باید بتوانید ارتباط برقرار کنید.
16) وقتی بحث می‌کنید روی موضوع نمی‌مانید
آیا گاهی اوقات متوجه می‌شوید که در مورد یک موضوع گفتگوی داغ دارید، و ناگهان موضوع بد می شود و چیزی را مطرح می کنید که سال ها و سال ها پیش شما را ناراحت کرده است؟
اکنون:
همچنین هیچ فایده ای برای صحبت در مورد آن وجود ندارد. سال‌ها پیش زمانی اتفاق افتاد که شما در حال دعوا بر سر موضوعی نامربوط هستید.
نمی‌توانید انتظار داشته باشید که با کسی که تمایلی به ادامه بحث در مورد موضوع ندارد، رابطه سازنده داشته باشید.
این رفتار سمی است، زیرا مشاجره و دعوا را تشویق می کند.
نتیجه؟
شما شروع به دیدن همه مشاجرات به عنوان جنگ می کنید و بحث به سرعت به نام بردن، توهین، و پرخاشگری عمومی تبدیل می شود.
برای هیچ کس خوب نیست، مطمئناً!
17) شما مشکلات را نادیده می گیرید
آیا نادیده گرفتن مشکلات در رابطه تان آسان تر از کنار آمدن با آنها است؟
نکته این است:
اگر پرچم‌های قرمز همسرتان را نادیده بگیرید، جای تعجب نیست که بارها و بارها در موقعیت‌های سمی قرار بگیرید.
نادیده گرفتن مشکلات می‌تواند باعث گلوله برفی شود. به یک مشکل بزرگ در رابطه شما تبدیل می شود.
اگر مایلید برای بحث در مورد مشکلات با شریک زندگی خود تلاش کنید، احتمال بروز مشاجره یا کاهش اعتماد کاهش می یابد.
به سادگی قرار دهید:
اگر شمامی خواهید یک رابطه سالم داشته باشید، باید سعی کنید به جای نادیده گرفتن مشکلات با شریک زندگی خود در مورد آنها صحبت کنید.
18) شما به رسانه های اجتماعی معتاد هستید
آه بله، مشکل مرد (زن) امروزی – رسانه های اجتماعی!
گاهی اوقات آنقدر زمان صرف گشتن در فیدهای خبری و رسانه های اجتماعی خود می کنیم که از روابط خود در خانه غافل می شویم.
این خوب نیست، به خصوص در روابط بلندمدت.
اشکالی ندارد که هر از گاهی در شبکه های اجتماعی شرکت کنید تا زمانی که مطمئن شوید که زمان با کیفیتی را با شریک زندگی خود سپری می کنید.
19) شما در حال از دست دادن دوستان هستید
آیا تا به حال متوجه شده اید که به نظر می رسد بسیاری از دوستان شما در حال ناپدید شدن هستند؟
آنها ممکن است گفته باشند که به تعطیلات می روند، اما شما مطمئن باشید که اینطور نیست.
آنها دیگر به شما پیامک نمی‌فرستند و با شما هم‌نشینی نمی‌کنند.
اگر به نظر آشنا می‌رسد، احتمالاً شما سمی هستید.
0>معنای سمی بودن برای کسی چیست؟
به این معنی است که رفتار او آنقدر ناراحت کننده و غیرقابل دسترس است که افراد به دلیل این رفتارها دیگر در کنار او نیستند.
شاید خودتان را نبینید به عنوان سمی، اما اگر درام زیادی ایجاد می کنید یا دوستان زیادی را در طول زمان از دست داده اید، ممکن است سمی باشید.
20) شما فقط به خودتان فکر می کنید
این کار را انجام دهید. شما اغلب خود را در اولویت قرار می دهید؟ آیا همیشه به فکر خود هستید؟
آیا زمانی دارید که به شریک زندگی خود فکر کنیدنیازها در مقابل نیازهای شما در هنگام بروز اختلاف؟
افراد سمی بیشتر به نیازها و خواسته‌های خود توجه می‌کنند تا نیازها و خواسته‌های افراد دیگر.
افراد سمی ممکن است چیزهای خوبی داشته باشند. تصور اینکه دیگران به چه چیزهایی نیاز دارند، اما آنها روی دیگران متمرکز نیستند - آنها فقط روی خودشان متمرکز هستند.
21) شما در حال کنترل هستید
آیا احساس می کنید باید باشید در کنترل هستید؟
اعتراف اینکه چه زمانی فرد سمی در یک رابطه بوده اید، می تواند سخت باشد.
افراد همیشه می خواهند باور کنند که سمی نیستند، به همین دلیل است که بسیار مهم است. علائم سمی بودن خود را بشناسید و در صورت لزوم اقداماتی را برای تغییر رفتار خود انجام دهید.
افراد سمی به دستکاری و کنترل نیز معروف هستند.
آنها از سفرهای احساس گناه، تاکتیک های ارعاب، و باج گیری عاطفی برای دریافت آنچه از دیگران می خواهند.
شاید وقت آن رسیده است که به خودتان نگاهی طولانی بیندازید.
22) شما هرگز خود را مسئول نمی دانید
آیا همیشه شریک زندگی خود را به خاطر هر اشتباهی سرزنش کنید؟
آیا هیچ چیز تقصیر شما نیست؟
افراد سمی ممکن است از سمی بودن آنها آگاه نباشند. آنها حتی ممکن است متوجه نشوند که کار اشتباهی انجام می دهند.
با این حال، در یک رابطه، اعتراف به سمی بودن شما زمانی که هر بار که اختلاف یا درگیری وجود دارد، تقصیر را به گردن او می اندازید، سخت است. شخص دیگر و سعی کنید آنها را دستکاری کنید.
اگر این به نظر شما شبیه است، ممکن است به این معنی باشداینکه در نحوه نگاه شما به خود و نحوه تعامل شما با دیگران مشکلی وجود دارد.
به عنوان مثال، اگر هرگز حاضر نیستید مسئولیت آنچه را که در زندگی شما می گذرد و در نتیجه با همه افراد به عهده بگیرید. در اطراف شما - این می تواند به این معنی باشد که چیزی از شخصیت شما کم شده است.
23) شما رئیس هستید
شما رئیس هستید و تمایل دارید به دیگران دستور دهید.
شریک زندگی شما از این رفتار راضی نیست زیرا او را در موقعیتی قرار می دهد که مجبور باشد آنچه را که می گویید انجام دهد، مهم نیست چقدر درخواست های شما غیرمنصفانه یا غیرمنصفانه باشد.
افراد رئیس در روابط سختی دارند.
افراد رئیس معمولاً خوشحال نیستند و اغلب به ازدواج های ناخوشایند ختم می شوند.
نکته این است که بسیاری از آنها حتی آن را نمی دانند! آنها فکر می کنند که فقط مسئولیت را بر عهده می گیرند، اما اقدامات آنها در واقع باعث می شود که شریک زندگی آنها احساس کمتری برابری کند.
نکته اینجاست:
اگر می خواهید شما باید با ملاحظه تر رفتار کنید. رابطه برای کار کردن.
24) شما همیشه در خلق و خوی بدی هستید
آیا احساس می کنید هیچ چیز درست پیش نمی رود؟
آیا همیشه حال شما بد است؟
خب پس، جای تعجب نیست که رابطه شما سمی است!
خلق بد می تواند آنقدر مخرب باشد که منجر به رنجش و بی اعتمادی شود.
این امکان وجود دارد که شما در حال حمل و نقل بوده اید. انرژی منفی زیادی وجود دارد و شریک زندگی شما در حال دریافت آن است.
گاهی اوقات، هر چه ما سمی تر باشیم،برای ما سخت تر است که ببینیم چه زمانی رفتار ما بر دیگران در زندگی ما تأثیر می گذارد.
اگر می خواهید رابطه خود را اصلاح کنید و به طور کلی احساس بهتری داشته باشید، باید روی دیدگاه خود نسبت به جهان کار کنید.
کمی وقت بگذارید تا درون خود تمرکز کنید و بفهمید چه چیزی باعث این منفی‌گرایی می‌شود تا بتوانید برای تغییر تلاش کنید.
مثبت‌تر باشید!
25) شما خود خرابکاری می‌کنید. بدون دلیل
اگر تمایل به خود خرابکاری دارید، جای تعجب نیست که در رابطه خود مشکل دارید.
دلیل اینکه خود خرابکاری می کنید این است که فکر نمی کنید سزاوار شاد بودن هستید.
اکنون:
شما معتقدید که به اندازه کافی خوب نیستید یا شایسته شادی نیستید.
همچنین ممکن است فکر کنید که زندگی شما برای کسی خیلی سخت است. دوست دارم شاد باشی.
این الگوی فکری ادامه خواهد داشت تا زمانی که باور تغییر کند و برای خودت مشخص شود که افراد زیادی در شرایط مشابهی هستند که با وجود سختی زندگیشان توانسته اند خوشبختی پیدا کنند، پس چرا نمیتونی
آیا مقاله من را دوست داشتید؟ من را در فیس بوک لایک کنید تا مقالات بیشتری از این قبیل را در فید خود ببینید.
کسی کمتر سمی است؟حقیقت این است که اکثر ما هرگز متوجه نمی شویم که چقدر قدرت و پتانسیل در درون ما نهفته است. و بیشتر.
نتیجه؟
واقعیتی که ما ایجاد می کنیم از واقعیتی که در آگاهی ما زندگی می کند جدا می شود.
من این (و خیلی بیشتر) را از شمن مشهور جهان رودا اینده. در این ویدیوی رایگان شگفت انگیز، او توضیح می دهد که عشق آن چیزی نیست که بسیاری از ما فکر می کنیم. در واقع، بسیاری از ما در واقع زندگی عشقی خود را بدون اینکه متوجه باشیم خود خرابکاری می کنیم!
و یکی از راه‌هایی که عشق خود را قربانی می‌کنید، یافتن چیزهایی برای انتقاد از شریک زندگیتان است.
به نظر می رسد کاری انجام می دهید؟ اگر چنین است، احتمالاً باید آموزه های رودا را بررسی کنید. به من اعتماد کنید، بینش او به شما کمک می کند تا دیدگاه جدیدی را در مورد زندگی عاشقانه خود ایجاد کنید.
برای تماشای ویدیوی رایگان اینجا را کلیک کنید.
3) شما بدترین را در مورد شریک زندگی خود تصور می کنید
آیا همیشه بدترین شریک زندگی خود را تصور می کنید؟
آیا به سختی می توانید از شک و تردید آنها بهره مند شوید. ?
اکنون:
اگر به هر دو سوال "بله" پاسخ داده اید، ممکن است شما عامل سمی بودن خود باشید.رابطه.
یک رابطه سالم مبتنی بر اعتماد و ایمان است.
هیچ کس نمی تواند آن را به شما بدهد، باید از درون بیاید.
می بینید، اگر وجود داشته باشد بدون اعتماد یا ایمان بین یک زوج، به دلیل سوء تعبیر و سوء تفاهم، درگیری و دعوا اجتناب ناپذیر است.
4) شما تعداد اشتباهات و نارضایتی ها را حفظ می کنید
آیا همیشه قادر به یادآوری هستید. اشتباهات و نارضایتی های گذشته؟
اگر نمی توانید گذشته را رها کنید و نتوانید شریک زندگی خود را ببخشید، پس پیش بردن رابطه و زندگی تان بسیار دشوار خواهد بود.
تا زمانی که یاد نگیرید روی حال و آینده تمرکز کنید و بگذارید گذشته های گذشته بگذرد، در خطر از دست دادن شریک زندگی خود هستید.
به بیان ساده:
فقط یک شخص می تواند بسیار زیاد باشد. قبل از دور شدن از یک رابطه سمی استفاده کنید.
5) یک مربی رابطه چه می گوید؟
در حالی که نشانه های این مقاله به شما کمک می کند بفهمید که آیا مشکل در رابطه شما هستید یا خیر. صحبت کردن با یک مربی روابط در مورد وضعیت خود می تواند مفید باشد.
با یک مربی روابط حرفه ای، می توانید مشاوره متناسب با مسائل خاصی که در زندگی عاشقانه خود با آن روبرو هستید دریافت کنید.
Relationship Hero سایتی است که در آن مربیان روابط بسیار آموزش دیده به افراد کمک می کنند تا در موقعیت های پیچیده و دشوار عشقی مانند زمانی که یک رابطه در خطر است، حرکت کنند. آنها محبوب هستند زیرا واقعاً به مردم کمک می کنندمشکلات را حل کنید.
چرا آنها را توصیه می کنم؟
خب، پس از پشت سر گذاشتن مشکلات در زندگی عاشقانه خود، چند ماه پیش با آنها تماس گرفتم. بعد از مدت‌ها احساس درماندگی، آنها بینش منحصربه‌فردی از پویایی رابطه‌ام به من دادند، از جمله توصیه‌های عملی در مورد چگونگی غلبه بر مشکلاتی که با آنها مواجه بودم.
من از اینکه چقدر واقعی، فهمیده و حرفه‌ای بودم شگفت‌زده شدم. آنها بودند.
فقط در عرض چند دقیقه می‌توانید با یک مربی ارتباط معتبر ارتباط برقرار کنید و توصیه‌های متناسب با شرایط خود دریافت کنید.
برای شروع اینجا را کلیک کنید.
6) شریک زندگی خود را به خاطر همه چیز سرزنش می کنید
آیا نمی توانید اشتباه خود را بپذیرید؟
اگر همیشه از شریک زندگی خود ایراد می گیرید، احتمالاً این شما هستید که باعث می شوید تنش و ناامیدی در رابطه شما.
اکنون:
پیدا کردن عیب راهی برای کنترل نتیجه یا انتقام گرفتن از اشتباهی است که در رابطه رخ داده است.
اگر این به اندازه کافی اتفاق بیفتد، می تواند منجر به یک الگوی ناسالم شود که در آن یک نفر دائماً از شریک زندگی خود ایراد می گیرد بدون اینکه در واقع هیچ راه حلی برای بهبود اوضاع ارائه دهد.
این نه تنها برای هر فرد بلکه برای هر فرد نیز مهم است. زوجی که بتوانند آن احساسات را کنار بگذارند و روی چیزهایی تمرکز کنند که واقعاً مهم است: گذراندن وقت با هم برای لذت بردن از زندگی به جای بحث کردن در مورد چیزهای بی اهمیت مانند اینکه چه کسی تا نمی شودحوله ظرف را به درستی بالا بیاورید.
به طور خلاصه:
همه اشتباه می کنند، اما اگر فکر می کنید که شریک زندگی شما تنها کسی است که در رابطه شما اشتباه می کند، مشکل خود شما هستید.
7) شما یک دستکاری عالی هستید
یک نشانه واضح از یک فرد سمی این است که آنها یک دستکاری عالی هستند.
همچنین ببینید: چگونه در بیداری به ضمیر ناخودآگاه خود برسید: 14 روش موثردستکاری یک رفتار سمی است زیرا اشتباه است از دیگران برای وسایل شخصی خود استفاده کنید.
بنابراین از خود بپرسید آیا دائماً شریک زندگی خود را دستکاری می کنید تا به آنچه می خواهید برسید؟
اگر به این سؤال پاسخ "بله" داده اید، به احتمال زیاد دوباره شریک زندگی خود را به جای یک شخص به یک شی تبدیل می کنید.
8) شما به درام معتاد هستید
اگر اغلب خود را درگیر دعوا می بینید و اگر رابطه شما همیشه در آستانه است. پس از جدایی، ممکن است زمان آن رسیده باشد که بفهمید درام به بخشی ناسالم از زندگی شما تبدیل شده است.
اکنون:
اگر به درام معتاد هستید، اجتناب ناپذیر است که رابطه شما تبدیل به سمی و مخرب است.
برای داشتن یک رابطه سالم با شخص دیگری، باید بتوانید بدون دعوای مداوم یا اینکه همیشه به یکدیگر حسادت کنید، ارتباط برقرار کنید.
درام جایی ندارد. در یک رابطه شاد.
9) شما عقده برتری بزرگی دارید
آیا فکر می کنید از همه بهتر هستید؟
آیا فکر می کنید بهتر از شریک زندگی خود هستید؟
خب پس، من برای شما خبری دارم. شما ممکن است دلیل سمی بودن خود باشیدرابطه.
معلوم شد که افراد سمی دارای عقده های برتری هستند که می تواند شامل تحقیرهای کلامی، رفتارهای کنترل کننده، زبان بدن منفی و اقدامات پرخاشگرانه باشد.
افراد با این نوع ویژگی های شخصیتی دوست دارند بر دیگران تسلط داشته باشند.
آنها ممکن است با ایجاد هرج و مرج توهم قدرت ایجاد کنند یا به شدت به کسانی که از دیگران احترام می گذارند حسادت می کنند تا احساس اعتبار کنند.
و این تمام نیست!
یک فرد سمی همیشه بسیار متواضع است و اغلب متوجه می شود که در همه حال حق با اوست.
10) شما همه چیز را بیش از حد تجزیه و تحلیل می کنید
اگر دائماً نگران این هستید که مشکلی پیش خواهد آمد و در حال تجزیه و تحلیل بیش از حد هر موقعیتی هستید، ممکن است شما مشکل رابطه خود باشید.
اکنون:
وقتی با کسی در ارتباط هستید، طبیعی است که نگران آن باشید. آینده.
همیشه ابهامات و ناشناخته‌هایی وجود دارد که می‌تواند باعث نگرانی شود.
اما اگر متوجه شدید که دائماً در مورد همه چیز نگران و استرس دارید، ممکن است مشکل از شما باشد. در رابطه تان.
راه حل این مشکل این نیست که هر تصمیم یا رویدادی را که در رابطه اتفاق می افتد یا نمی افتد تجزیه و تحلیل کنید.
در عوض، روی لحظه حال و چگونگی تمرکز کنید. شریک زندگی شما احساس می کند.
اگر مواردی وجود دارد که نیاز به بررسی دارند، بدون تمرکز زیاد روی اتفاقات بعدی، از آنها مراقبت کنید.
این به هر دو کمک خواهد کرد.از شما در لحظه حال زمان بهتری می گذرانید و فرصت بیشتری برای آینده باقی می گذارید.
11) شما به مرزهای شریک زندگی خود احترام نمی گذارید
مرزهای خاصی وجود دارد که برای یک رابطه برای عملکرد، و اکثر مردم می دانند که این مرزها چیست.
آیا این برای شما تازگی دارد؟
آیا متوجه می شوید که دائماً به مرزهای شریک زندگی خود بی احترامی می کنید؟>این ممکن است به این دلیل باشد که شما مرزهای خود را نمی دانید.
راه حل این مشکل با مشاهده رفتار شما است.
شما همچنین ممکن است بخواهید در مورد آن با شریک زندگی خود صحبت کنید. .
- از آنها بپرسید که چه احساسی دارند.
- از آنها بخواهید زمانی که از خط عبور می کنید به شما بگویند.
این بسیار مهم است زیرا به مرزها احترام نمی گذارید. منجر به یک رابطه سمی می شود.
12) شما خود شیفته هستید
افراد خود شیفته همه چیز را شخصی می گیرند و فکر می کنند دنیا حول آنها می چرخد.
به همین دلیل است. آنها اغلب فاقد همدلی هستند و به جای اینکه وقت بگذارند تا بهترین را برای همه در نظر بگیرند، از روی هوس تصمیم می گیرند. ممکن است مشکل شما در رابطه شما باشد.
راه حل این مشکل با تمرکز بر شریک زندگی و احساسات اوست.
اگر یاد بگیرید این کار را انجام دهید در تمام روابط زندگیتان به شما کمک کند، چه با اعضای خانواده،دوستان، یا همکاران.
شما باید به خاطر داشته باشید که شما تنها کسی نیستید که احساسات دارید.
در اصل:
شما باید یاد بگیرید که چگونه در آنجا باشید. دیگران.
13) شما خلق و خوی دارید
اگر دائماً به شریک زندگی خود سرزنش می کنید، اگر نمی توانید خشم خود را مهار کنید، دلیل این است که شما درگیر هستید. رابطه سمی.
اکنون:
وقتی مردم خلق و خوی دارند، مهار افکار و احساسات برای آنها دشوار می شود. به آنها نزدیک است.
همچنین ببینید: 11 راه معنوی برای انتقام گرفتن از همسر قبلی که کارساز استاما نگران نباشید!
راه حل این مشکل این است که یاد بگیرید چگونه خشم خود را رها کنید.
اما من متوجه شدم ، رها کردن این احساسات می تواند سخت باشد، به خصوص اگر مدت زیادی را صرف کنترل آنها کرده باشید.
اگر اینطور است، یک بار دیگر، به شدت توصیه می کنم ویدیوی رایگان باورنکردنی Rudá Iandê در عشق را تماشا کنید. و صمیمیت .
رودا مربی زندگی خودگوی دیگری نیست. از طریق شمنیسم و سفر زندگی خود، او یک پیچ و تاب مدرن به روش‌های درمانی باستانی ایجاد کرده است.
و ویدیوی او راهی عالی برای شروع درست کردن رابطه‌تان با خودتان و شروع تمرکز بر مهم‌ترین رابطه است. – همانی که با خودتان دارید.
بنابراین اگر آماده هستید که کنترل خلق و خوی خود را دوباره به دست بگیرید و راه حل هایی بیابید که تا آخر عمر با شما می مانند، یک لینک برای شما می گذارم:
برای تماشای ویدیوی رایگان اینجا را کلیک کنید.
14)شما به همسرتان اجازه می‌دهید همه کارها را انجام دهد
شما هرگز نمی‌خواهید دستتان را کثیف کنید، بنابراین به همسرتان اجازه می‌دهید تمام کارهای رابطه را انجام دهد.
آشنایی به نظر می‌رسد؟
چه انجام دادن کارها در خانه، مراقبت از بچه ها، آوردن بیکن به خانه، یا شروع کار در اتاق خواب، همه چیز را به شریک زندگی خود بسپارید.
اگر فکر می کنید رابطه شما دچار مشکل شده است. سمی شوید، حق با شماست و دلیل آن رفتار شماست.
برای رفع مشکلات چه کاری می توانید انجام دهید؟
با مشارکت فعال در رابطه خود شروع کنید. برای انجام کاری ابتکار عمل را به عهده بگیرید.
به دیگران نشان دهید که به آنها اهمیت می دهید!
15) شریک زندگی خود را سنگ اندازی می کنید
آیا در میانه مشاجره شروع به خاتمه دادن به خود می کنید ?
آیا به طور ناگهانی ارتباط را متوقف می کنید و عقب نشینی می کنید؟
امتناع از برقراری ارتباط با شخص دیگری می تواند اثرات مضر و ناامید کننده ای داشته باشد.
خاموش شدن در حین مشاجره "سنگ سنگ اندازی" نامیده می شود. و همچنین به عنوان "درمان خاموش" شناخته می شود.
حقیقت اینجاست:
این نه تنها برای یک رابطه مضر است، بلکه سمی است.
اگر متوجه شدید که این کار را انجام می دهید. اغلب، رابطه شما با مشکل مواجه می شود.
برای رفع مشکلات چه کاری می توانید انجام دهید؟
به جای اینکه شریک زندگی خود را سنگ اندازی کنید، خود را برای برقراری ارتباط باز کنید.
به صحبت های آنها گوش دهید. طرف داستان را ارائه دهید.
من می دانم که مقابله با تمام احساساتی که در طول یک دوره به وجود می آیند می تواند دشوار باشد.
