25 merkkiä siitä, että sinä olet parisuhteesi ongelma

Oletko joutunut myrkylliseen suhteeseen ja ajatteletko, että saatat olla syypää?

Myrkylliset suhteet ovat epäterveellisiä suhteita, jotka aiheuttavat jatkuvaa emotionaalista kipua osapuolille.

Jotta tiedät, oletko sinä parisuhteesi ongelma vai onko jotain muuta meneillään, seuraa näitä 25 merkkiä, jotka voivat viitata siihen, että sinä olet ongelman aiheuttaja:

1) Uhkailet aina erolla.

Jos mietit, oletko sinä ongelma myrkyllisessä suhteessasi, kysy itseltäsi seuraavaa:

Uhkailetko jatkuvasti lähdöllä?

Jos vastaus on "kyllä", myös minun vastaukseni on "kyllä". Sinä olet ongelma myrkyllisessä suhteessasi.

Miten voit odottaa, että sinulla on vakaa suhde, kun on jatkuva mahdollisuus, että häivyt heti, kun asiat muuttuvat vähänkin vaikeammiksi tai et saa sitä, mitä haluat?

2) Löydät aina asioita, joista voit arvostella kumppaniasi.

Jos sinusta tuntuu, että sinä olet ongelma myrkyllisessä suhteessasi, kokeile tätä harjoitusta.

Yritä kirjoittaa ylös kaikki ne asiat, joita olet sanonut kumppanistasi ja joita olet myöhemmin katunut.

Ole rehellinen itsellesi.

Nyt:

Jos et kadu mitään, et todennäköisesti ole ongelma.

Jos kadut, jos arvostelet kumppaniasi kohtuuttomasti ja epäoikeudenmukaisesti, saatat olla syypää myrkyllisiin suhteisiisi.

Mutta entä jos voisit muuttua joksikin vähemmän myrkylliseksi?

Totuus on, että useimmat meistä eivät koskaan tajua, miten paljon voimaa ja potentiaalia meissä on.

Jatkuva ehdollistaminen yhteiskunnan, median, koulutusjärjestelmän ja muiden tahojen taholta jumiuttaa meidät.

Tulos?

Luomamme todellisuus irtautuu todellisuudesta, joka elää tietoisuudessamme.

Opin tämän (ja paljon muuta) maailmankuululta shamaanilta Rudá Iandelta. Tällä tajunnanräjäyttävällä ilmaisella videolla hän selittää, että rakkaus ei ole sitä, mitä monet meistä luulevat sen olevan. Itse asiassa monet meistä itse sabotoivat rakkauselämäämme huomaamattaan!

Yksi tapa, jolla uhraat rakkautesi, on se, että keksit asioita, joista voit arvostella kumppaniasi.

Ajattele asiaa.

Aivan liian usein ajaudumme läheisriippuvaisen pelastajan ja uhrin rooleihin yrittäessämme "korjata" kumppanimme, ja päädymme lopulta surkeaan, katkeraan rutiiniin.

Kuulostaa joltain, jota sinä teet? Jos näin on, sinun pitäisi varmaan tutustua Rudán opetuksiin. Usko minua, hänen oivalluksensa auttavat sinua kehittämään aivan uudenlaisen näkökulman rakkauselämääsi.

Klikkaa tästä nähdäksesi ilmaisen videon .

3) Oletat pahinta kumppanistasi

Oletatko aina pahinta kumppanistasi?

Onko sinun vaikea antaa heille etulyöntiasemaa?

Nyt:

Jos vastasit kyllä molempiin kysymyksiin, saatat olla syypää myrkylliseen suhteeseesi.

Terve suhde perustuu luottamukseen ja uskoon.

Kukaan ei voi antaa sitä sinulle, sen on tultava sisältäsi.

Jos pariskunnan välillä ei ole luottamusta tai uskoa, on väistämätöntä, että syntyy konflikteja ja riitoja, jotka johtuvat väärintulkinnoista ja väärinkäsityksistä.

4) Pidät kirjaa virheistä ja epäkohdista.

Pystytkö aina muistelemaan menneitä virheitä ja epäkohtia?

Jos et pysty päästämään menneisyydestä irti etkä pysty antamaan anteeksi kumppanillesi, on hyvin vaikeaa päästä eteenpäin suhteessasi ja elämässäsi.

Ellet opi keskittymään nykyhetkeen ja tulevaisuuteen ja anna menneiden olla menneitä, olet vaarassa menettää kumppanisi.

Yksinkertaisesti sanottuna:

Ihminen voi kestää vain tietyn määrän, ennen kuin kävelee pois myrkyllisestä suhteesta.

5) Mitä parisuhdevalmentaja sanoisi?

Vaikka tässä artikkelissa esitetyt merkit auttavat sinua ymmärtämään, oletko sinä parisuhteen ongelma, voi olla hyödyllistä puhua tilanteestasi parisuhdevalmentajan kanssa.

Ammattitaitoisen parisuhdevalmennuksen avulla voit saada neuvoja, jotka on räätälöity juuri niihin ongelmiin, joita kohtaat rakkauselämässäsi.

Relationship Hero on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdevalmentajat auttavat ihmisiä selviytymään monimutkaisissa ja vaikeissa rakkaustilanteissa, kuten silloin, kun parisuhde on vaarassa. He ovat suosittuja, koska he auttavat ihmisiä aidosti ratkaisemaan ongelmia.

Miksi suosittelen niitä?

Olin kokenut vaikeuksia omassa rakkauselämässäni, joten otin yhteyttä heihin muutama kuukausi sitten. Tunsin itseni avuttomaksi niin pitkään, ja he antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen suhteeni dynamiikasta, mukaan lukien käytännön neuvoja siitä, miten voittaisin kohtaamani ongelmat.

Olin otettu siitä, miten aitoja, ymmärtäväisiä ja ammattimaisia he olivat.

Vain muutamassa minuutissa voit olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja juuri sinun tilanteeseesi.

Klikkaa tästä päästäksesi alkuun.

6) Syytät kumppaniasi kaikesta

Etkö pysty myöntämään, että olet väärässä?

Jos löydät aina vikoja kumppanistasi, on mahdollista, että sinä itse aiheutat jännitteitä ja turhautumista suhteeseenne.

Nyt:

Vikojen etsiminen on tapa yrittää hallita lopputulosta tai kostaa jotain, mikä meni pieleen suhteessa.

Jos näin tapahtuu tarpeeksi usein, se voi johtaa epäterveeseen malliin, jossa toinen löytää jatkuvasti vikoja kumppanistaan tarjoamatta itse asiassa mitään ratkaisuja siihen, miten he voisivat parantaa asioita.

On tärkeää sekä yksilön että pariskunnan kannalta, että pystytte jättämään tunteet syrjään ja keskittymään siihen, mikä on todella tärkeää: viettää aikaa yhdessä nauttien elämästä sen sijaan, että riitelette vähäpätöisistä asioista, kuten siitä, kumpi ei taittanut tiskirättiä kunnolla.

Pähkinänkuoressa:

Kaikki tekevät virheitä, mutta jos luulet, että kumppanisi on ainoa, joka tekee virheitä parisuhteessanne, olet itse ongelma.

7) Olet loistava manipuloija

Selvä merkki myrkyllisestä ihmisestä on, että hän on hyvä manipuloimaan.

Manipulointi on myrkyllistä käyttäytymistä, koska on väärin käyttää muita omiin tarkoituksiinsa.

Kysy siis itseltäsi, manipuloitko jatkuvasti kumppaniasi saadaksesi haluamasi?

Jos vastasit tähän kysymykseen "kyllä", on mahdollista, että teet kumppanistasi objektin ihmisen sijaan.

8) Olet koukussa draamaan

Jos joudut usein riitelemään ja jos suhteesi on aina hajoamisen partaalla, saattaa olla aika tunnustaa, että draamasta on tullut epäterve osa elämääsi.

Nyt:

Jos olet riippuvainen draamasta, on väistämätöntä, että suhteestasi tulee myrkyllinen ja tuhoisa.

Jotta sinulla olisi terve suhde toisen kanssa, sinun on pystyttävä kommunikoimaan ilman jatkuvaa riitelyä tai mustasukkaisuutta toisistasi koko ajan.

Draamalla ei ole sijaa onnellisessa parisuhteessa.

9) Sinulla on suuri ylemmyyskompleksi

Luuletko olevasi parempi kuin muut?

Luuletko olevasi parempi kuin kumppanisi?

Minulla on sinulle uutisia: saatat olla syy myrkylliseen suhteeseesi.

On käynyt ilmi, että myrkyllisillä ihmisillä on ylemmyydentuntokomplekseja, joihin voi kuulua verbaalista vähättelyä, kontrolloivaa käyttäytymistä, negatiivista kehonkieltä ja aggressiivista toimintaa.

Tämäntyyppisiä luonteenpiirteitä omaavat ihmiset haluavat hallita muita.

He saattavat luoda illuusion vallasta luomalla kaaosta tai ovat erittäin mustasukkaisia niille, jotka vaativat muilta kunnioitusta tunteakseen olevansa hyväksyttyjä.

Eikä siinä vielä kaikki!

Myrkyllinen ihminen on aina hyvin alentuvainen ja katsoo usein olevansa koko ajan oikeassa.

10) Analysoit liikaa kaikkea

Jos olet jatkuvasti huolissasi siitä, että jokin menee pieleen, ja analysoit liikaa jokaista tilannetta, saatat olla suhteesi ongelma.

Nyt:

Kun olet parisuhteessa, on normaalia murehtia tulevaisuudesta.

Aina on epävarmuustekijöitä ja tuntemattomia asioita, jotka voivat aiheuttaa huolta.

Mutta jos huomaat olevasi jatkuvasti huolissasi ja stressaantuneena kaikesta, saattaa olla, että sinä olet ongelmana suhteessasi.

Tämän ongelman korjaaminen ei ole jokaisen päätöksen tai tapahtuman analysoiminen, joka tapahtuu tai ei tapahdu parisuhteessa.

Keskity sen sijaan nykyhetkeen ja siihen, miltä kumppanistasi tuntuu.

Jos jotkin asiat vaativat hoitamista, hoida ne keskittymättä niin paljon siihen, mitä seuraavaksi voi tapahtua.

Tämä auttaa teitä molempia viettämään paremmin aikaa nykyhetkessä ja jättää tilaa tulevaisuuden mahdollisuuksille.

11) Et kunnioita kumppanisi rajoja.

On olemassa tiettyjä rajoja, jotka ovat välttämättömiä, jotta parisuhde toimisi, ja useimmat ihmiset tietävät, mitkä nämä rajat ovat.

Kuulostaako tämä sinusta uudelta?

Huomaatko, että et jatkuvasti kunnioita kumppanisi rajoja?

Tämä voi johtua siitä, ettet ymmärrä, mitkä ovat rajasi.

Tämän ongelman voi korjata tarkkailemalla käyttäytymistään.

Kannattaa ehkä puhua asiasta myös kumppanisi kanssa.

• Kysy heiltä, miltä heistä tuntuu.
• Pyydä heitä kertomaan sinulle, kun ylität rajan.

Tämä on hyvin tärkeää, koska rajojen kunnioittamatta jättäminen johtaa myrkylliseen suhteeseen.

12) Olet itsekeskeinen

Itsekeskeiset ihmiset ottavat kaiken henkilökohtaisesti ja ajattelevat, että maailma pyörii heidän ympärillään.

Tämän vuoksi heiltä puuttuu usein empatiaa, ja he tekevät päätöksiä hetken mielijohteesta sen sijaan, että he miettisivät, mikä on kaikkien kannalta parasta.

Nyt:

Jos huomaat ajattelevasi jatkuvasti itseäsi ja ongelmiasi, saattaa olla, että sinä olet ongelmana parisuhteessasi.

Tämä ongelma voidaan korjata keskittymällä kumppaniin ja hänen tunteisiinsa.

Jos opit tekemään näin, se auttaa sinua kaikissa suhteissasi elämässäsi, olipa kyse sitten perheenjäsenistä, ystävistä tai työtovereista.

Sinun on muistettava, ettet ole ainoa, jolla on tunteita.

Pohjimmiltaan:

Sinun on opittava olemaan muiden tukena.

13) Olet äkkipikainen

Jos purkaudut jatkuvasti kumppanillesi, jos et pysty hillitsemään vihaa, olet itse syy siihen, että olet myrkyllisessä parisuhteessa.

Nyt:

Kun ihmiset ovat kiukkuisia, heidän on vaikea hillitä ajatuksiaan ja tunteitaan.

Tämä saa heidät myös hyökkäämään lähimpäänsä kohtaan.

Mutta ei hätää!

Ongelma voidaan korjata opettelemalla päästämään irti vihasta.

Ymmärrän kuitenkin, että tunteiden päästäminen ulos voi olla vaikeaa, varsinkin jos on niin kauan yrittänyt hallita niitä.

Jos näin on, suosittelen jälleen kerran katsomaan Rudá Iandên uskomattoman ilmaisen videon rakkaudesta ja läheisyydestä .

Rudá ei ole mikään itsestään tunnettu elämänvalmentaja, vaan hän on luonut shamanismin ja oman elämänmatkansa kautta modernin kierteen muinaisiin parantaviin tekniikoihin.

Ja hänen videonsa on hyvä tapa alkaa korjata suhdettasi itseesi ja alkaa keskittyä kaikkein tärkeimpään suhteeseen - siihen, joka sinulla on itseesi.

Jos siis olet valmis ottamaan kiukkusi takaisin hallintaasi ja löytämään ratkaisuja, jotka pysyvät mukanasi koko elämäsi ajan, jätän sinulle linkin:

Klikkaa tästä nähdäksesi ilmaisen videon .

14) Annat kumppanisi tehdä kaiken työn.

Et halua koskaan liata käsiäsi, joten annat kumppanisi tehdä kaiken työn parisuhteessa.

Kuulostaako tutulta?

Jätät kaiken kumppanisi tehtäväksi, olipa kyse sitten kodin töiden hoitamisesta, lasten hoitamisesta, pekonin tuomisesta kotiin tai aloitteiden tekemisestä makuuhuoneessa.

Jos ajattelet, että suhteestasi on tullut myrkyllinen, olet oikeassa, ja syy on sinun käyttäytymisesi.

Mitä voit tehdä asioiden korjaamiseksi?

Aloita ottamalla aktiivinen rooli suhteessasi. Tee aloite tehdä jotain.

Näytä toiselle osapuolellesi, että välität!

15) Sinä jarrutat kumppaniasi

Huomaatko, että alat sammua kesken väittelyn?

Lopetatteko yhtäkkiä kommunikoinnin ja vetäydytte?

Kieltäytymällä kommunikoimasta toisen henkilön kanssa voi olla loukkaavia ja turhauttavia vaikutuksia.

Riidan aikana tapahtuvaa sulkeutumista kutsutaan "kivettymiseksi", ja se tunnetaan myös nimellä "hiljainen kohtelu".

Tässä on totuus:

Se ei ole vain haitallista suhteelle, vaan se on myrkyllistä.

Jos huomaat tekeväsi näin usein, suhteesi on vaikeuksissa.

Mitä voit tehdä asioiden korjaamiseksi?

Sen sijaan, että jarrutat kumppaniasi, avaa itsesi viestinnälle.

Kuuntele heidän tarinaansa ja kerro omasi.

Tiedän, että voi olla vaikeaa käsitellä kaikkia riidan aikana syntyviä tunteita, mutta jos haluatte suhteenne etenevän, teidän on pystyttävä kommunikoimaan.

16) Et pysy aiheessa riidellessäsi.

Huomaatko joskus, että keskustelet kiihkeästi yhdestä asiasta, ja yhtäkkiä se menee pieleen ja otat esiin jotain, joka suututti sinut vuosia ja vuosia sitten?

Nyt:

Ei myöskään ole mitään järkeä puhua vuosia sitten tapahtuneesta, kun riidellään jo jostain muusta asiaan liittymättömästä asiasta.

Et voi odottaa, että sinulla on tuottava suhde sellaisen henkilön kanssa, joka ei halua pysyä aiheessa riidan aikana.

Tämä on myrkyllistä käytöstä, koska se rohkaisee riitelemään ja tappelemaan.

Tulos?

Alat nähdä kaikki riidat taisteluina, ja keskustelu muuttuu nopeasti nimittelyksi, loukkauksiksi ja yleiseksi aggressiivisuudeksi.

Se ei ole hyväksi kenellekään, se on varmaa!

17) Jätät ongelmat huomiotta

Onko sinun mielestäsi helpompaa sivuuttaa parisuhteesi ongelmat kuin käsitellä niitä?

Asia on näin:

Jos jätät kumppanisi punaiset liput huomiotta, ei ole yllättävää, että saatat löytää itsesi myrkyllisistä tilanteista kerta toisensa jälkeen.

Ongelmien huomiotta jättäminen voi muodostua suureksi ongelmaksi parisuhteessasi.

Jos olet valmis ponnistelemaan keskustellaksesi ongelmista kumppanisi kanssa, riidan syntymisen tai luottamuksen heikkenemisen mahdollisuus pienenee.

Yksinkertaisesti sanottuna:

Jos haluat terveen suhteen, sinun pitäisi pyrkiä keskustelemaan ongelmista kumppanisi kanssa sen sijaan, että jätät ne huomiotta.

18) Olet riippuvainen sosiaalisesta mediasta.

Aivan, nykyajan ihmisen ongelma - sosiaalinen media!

Joskus käytämme niin paljon aikaa uutisvirtojen ja sosiaalisen median selaamiseen, että laiminlyömme kotisuhteemme.

Tämä ei ole hyvä asia, varsinkaan pitkäaikaisissa suhteissa.

Sosiaalisen median käyttäminen ajoittain on ihan ok, kunhan varmistat, että vietät laatuaikaa kumppanisi kanssa.

19) Menetät ystäviäsi

Oletko koskaan huomannut, että monet ystäväsi näyttävät katoavan?

He saattoivat sanoa lähtevänsä lomalle, mutta olet varma, ettei se ole sitä.

He ovat lakanneet tekstailemasta sinulle ja hengailemasta kanssasi yhtä paljon.

Jos tämä kuulostaa tutulta, olet todennäköisesti myrkyllinen.

Mitä tarkoittaa, että joku on myrkyllinen?

Se tarkoittaa, että heidän käytöksensä on niin järkyttävää ja epämiellyttävää, että ihmiset lakkaavat olemasta heidän lähellään tämän käytöksen vuoksi.

Et ehkä pidä itseäsi myrkyllisenä, mutta jos aiheutat paljon draamaa tai olet menettänyt monia ystäviä ajan mittaan, voi olla mahdollista, että olet myrkyllinen.

20) Ajattelet vain itseäsi

Asetatko usein itsesi etusijalle? Ajatteletko aina itseäsi?

Onko sinulla aikaa miettiä kumppanisi tarpeita suhteessa omiin tarpeisiisi, kun syntyy erimielisyyttä?

Myrkylliset ihmiset ovat enemmän huolissaan omista tarpeistaan ja toiveistaan kuin muiden ihmisten tarpeista ja toiveista.

Myrkyllisillä ihmisillä saattaa olla hyvä käsitys siitä, mitä muut ihmiset tarvitsevat, mutta he eivät keskity muihin - he keskittyvät vain itseensä.

21) Sinä hallitset

Tuntuuko sinusta, että sinun on oltava vallassa?

Voi olla vaikea myöntää, että on ollut myrkyllinen ihminen suhteessa.

Ihmiset haluavat aina uskoa, etteivät he ole myrkyllisiä, minkä vuoksi on tärkeää tietää merkit siitä, että olet myrkyllinen, ja ryhtyä tarvittaessa toimiin käyttäytymisesi muuttamiseksi.

Myrkylliset ihmiset ovat tunnetusti myös manipuloivia ja kontrolloivia.

He käyttävät syyllistämistä, pelottelua ja emotionaalista kiristystä saadakseen toisilta haluamansa.

Ehkä on aika katsoa itseäsi tarkkaan ja pitkään.

22) Et koskaan pidä itseäsi tilivelvollisena

Syytätkö aina kumppaniasi kaikesta, mikä menee pieleen?

Eikö mikään ole koskaan sinun syytäsi?

Myrkylliset ihmiset eivät välttämättä tiedä olevansa myrkyllisiä, eivätkä edes ymmärrä tekevänsä mitään väärin.

Parisuhteessa voi kuitenkin olla vaikea myöntää, että olet myrkyllinen, kun aina kun tulee erimielisyyksiä tai konflikteja, syytät toista osapuolta ja yrität manipuloida häntä.

Jos tämä kuulostaa sinulta, se saattaa tarkoittaa, että siinä, miten näet itsesi ja miten olet vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa, on jotain pahasti pielessä.

Jos et esimerkiksi ole koskaan valmis ottamaan vastuuta siitä, mitä elämässäsi tapahtuu, ja näin ollen myös kaikista ympärilläsi olevista ihmisistä, se voi tarkoittaa, että persoonallisuudestasi puuttuu jotain.

23) Olet pomottava

Olet määräilevä, ja sinulla on taipumus komentaa muita ihmisiä.

Kumppanisi ei ole tyytyväinen tähän käytökseen, koska se asettaa hänet asemaan, jossa hänen on tehtävä, mitä sanot, vaikka pyyntönne olisivat kuinka kohtuuttomia tai epäoikeudenmukaisia.

Pomoilevilla ihmisillä on vaikeuksia ihmissuhteissa.

Pomoilevat ihmiset eivät yleensä ole onnellisia ja päätyvät usein onnettomiin avioliittoihin.

He luulevat vain ottavansa ohjat käsiinsä, mutta heidän toimintansa saa kumppanin tuntemaan itsensä vähemmän tasavertaiseksi.

Asia on näin:

Sinun on oltava huomaavaisempi, jos haluat, että suhteenne toimii.

24) Olet aina huonolla tuulella.

Tuntuuko sinusta, että mikään ei koskaan mene oikein?

Oletko aina huonolla tuulella?

No sitten ei ole ihme, että suhteenne on myrkyllinen!

Huono mieliala voi olla niin tuhoisa, että se johtaa kaunaan ja epäluottamukseen.

On mahdollista, että olet kantanut mukanasi paljon negatiivista energiaa, ja kumppanisi havaitsee sen.

Joskus mitä myrkyllisempiä olemme, sitä vaikeampaa meidän on nähdä, milloin käyttäytymisellämme on vaikutusta muihin ihmisiin elämässämme.

Jos haluat korjata parisuhteesi ja tuntea olosi yleisesti ottaen paremmaksi, sinun on alettava työstää maailmankuvaasi.

Ota aikaa keskittyäksesi sisäänpäin ja selvittääksesi, mikä aiheuttaa tämän negatiivisuuden, jotta voit alkaa työskennellä muutoksen eteen.

Ole positiivisempi!

25) Sabotoit itseäsi ilman syytä.

Jos sinulla on taipumusta itsesabotointiin, ei ole mikään yllätys, että sinulla on ongelmia parisuhteessasi.

Syy siihen, että sabotoit itseäsi, on se, ettet usko ansaitsevasi olla onnellinen.

Nyt:

Uskot, ettet ole tarpeeksi hyvä tai onnellisuuden arvoinen.

Saatat myös ajatella, että elämäsi on liian vaikeaa, jotta kaltaisesi voisi olla onnellinen.

Tämä ajatusmalli jatkuu, kunnes uskomus muuttuu ja itsellesi tulee selväksi, että on monia ihmisiä samankaltaisissa olosuhteissa, jotka ovat onnistuneet löytämään onnen siitä huolimatta, miten vaikeaa heidän elämänsä on ollut, joten miksi sinä et voi?

Tykkäsitkö artikkelistani? Tykkää minusta Facebookissa nähdäksesi lisää tällaisia artikkeleita syötteessäsi.