25 σημάδια ότι εσείς είστε το πρόβλημα στη σχέση σας

Βρίσκεστε σε μια τοξική σχέση και πιστεύετε ότι ίσως είστε εσείς η αιτία;

Οι τοξικές σχέσεις είναι ανθυγιεινές σχέσεις που προκαλούν συνεχή συναισθηματικό πόνο στους εμπλεκόμενους.

Για να καταλάβετε αν εσείς είστε το πρόβλημα στη σχέση σας ή αν συμβαίνει κάτι άλλο, ακολουθήστε αυτά τα 25 σημάδια που μπορεί να υποδεικνύουν ότι εσείς είστε το πρόβλημα:

1) Πάντα απειλείτε να χωρίσετε

Αν αναρωτιέστε αν εσείς είστε το πρόβλημα στην τοξική σας σχέση, τότε αναρωτηθείτε το εξής:

Απειλείτε συνεχώς ότι θα φύγετε;

Αν η απάντηση είναι "ναι", τότε και η δική μου απάντηση είναι "ναι".Εσείς είστε το πρόβλημα στην τοξική σας σχέση.

Πώς περιμένετε να έχετε μια σταθερή σχέση όταν υπάρχει διαρκώς η πιθανότητα να την κοπανήσετε μόλις τα πράγματα δυσκολέψουν λίγο ή δεν πάρετε αυτό που θέλετε;

2) Βρίσκετε πάντα πράγματα για να επικρίνετε τον σύντροφό σας

Αν αισθάνεστε ότι εσείς είστε το πρόβλημα στην τοξική σας σχέση, δοκιμάστε αυτή τη μικρή άσκηση.

Προσπαθήστε να γράψετε όλα τα πράγματα που είπατε για τον σύντροφό σας και αργότερα μετανιώσατε.

Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας.

Τώρα:

Αν δεν έχετε μετανιώσει καθόλου, τότε μάλλον δεν είστε εσείς το πρόβλημα.

Αν μετανιώνετε, αν είστε υπερβολικά και άδικα επικριτικοί απέναντι στον σύντροφό σας, τότε μπορεί να είστε εσείς η αιτία των τοξικών σας σχέσεων.

Αλλά τι θα γινόταν αν μπορούσατε να αλλάξετε σε κάποιον λιγότερο τοξικό;

Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι από εμάς δεν συνειδητοποιούμε ποτέ πόση δύναμη και δυναμικό κρύβεται μέσα μας.

Μας καθηλώνουν οι συνεχείς προσαρμογές από την κοινωνία, τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, το εκπαιδευτικό μας σύστημα και πολλά άλλα.

Το αποτέλεσμα;

Η πραγματικότητα που δημιουργούμε αποσυνδέεται από την πραγματικότητα που ζει μέσα στη συνείδησή μας.

Το έμαθα αυτό (και πολλά άλλα) από τον παγκοσμίου φήμης σαμάνο Rudá Iandé. Σε αυτό το συγκλονιστικό δωρεάν βίντεο , εξηγεί ότι η αγάπη δεν είναι αυτό που πολλοί από εμάς νομίζουμε ότι είναι. Στην πραγματικότητα, πολλοί από εμάς αυτοσαμποτάρουν την ερωτική τους ζωή χωρίς να το συνειδητοποιούν!

Και ένας από τους τρόπους με τους οποίους θυσιάζετε την αγάπη σας είναι το να βρίσκετε πράγματα για να επικρίνετε τον σύντροφό σας.

Απλά σκεφτείτε το.

Πολύ συχνά πέφτουμε σε εξαρτημένους ρόλους σωτήρα και θύματος προσπαθώντας να "φτιάξουμε" τον σύντροφό μας, για να καταλήξουμε σε μια μίζερη, πικρή ρουτίνα.

Ακούγεται σαν κάτι που κάνετε; Αν ναι, μάλλον πρέπει να δείτε τις διδασκαλίες του Ρούντα. Πιστέψτε με, οι γνώσεις του θα σας βοηθήσουν να αναπτύξετε μια εντελώς νέα προοπτική όσον αφορά την ερωτική σας ζωή.

Κάντε κλικ εδώ για να παρακολουθήσετε το δωρεάν βίντεο .

3) Υποθέτετε το χειρότερο για τον σύντροφό σας

Υποθέτετε πάντα το χειρότερο για τον σύντροφό σας;

Δυσκολεύεστε να τους δώσετε το πλεονέκτημα της αμφιβολίας;

Τώρα:

Αν απαντήσατε "ναι" και στις δύο ερωτήσεις, τότε μπορεί να είστε εσείς η αιτία της τοξικής σας σχέσης.

Μια υγιής σχέση βασίζεται στην εμπιστοσύνη και την πίστη.

Κανείς δεν μπορεί να σας το δώσει αυτό, πρέπει να έρθει από μέσα σας.

Βλέπετε, αν δεν υπάρχει εμπιστοσύνη ή πίστη μεταξύ ενός ζευγαριού, είναι αναπόφευκτο να υπάρχουν συγκρούσεις και καβγάδες λόγω παρερμηνειών και παρεξηγήσεων.

4) Κρατάτε λογαριασμό των λαθών και των παραπόνων

Είστε πάντα σε θέση να θυμάστε τα λάθη και τα παράπονα του παρελθόντος;

Αν δεν είστε σε θέση να αφήσετε το παρελθόν να φύγει και αν δεν είστε σε θέση να συγχωρήσετε τον σύντροφό σας, τότε θα είναι πολύ δύσκολο να προχωρήσετε μπροστά στη σχέση σας και στη ζωή σας.

Αν δεν μάθετε να επικεντρώνεστε στο παρόν και στο μέλλον και να αφήνετε τα περασμένα να είναι περασμένα, κινδυνεύετε να χάσετε τον σύντροφό σας.

Με απλά λόγια:

Υπάρχει μόνο ένα όριο που μπορεί να αντέξει ένα άτομο πριν απομακρυνθεί από μια τοξική σχέση.

5) Τι θα έλεγε ένας προπονητής σχέσεων;

Αν και τα σημάδια σε αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε αν εσείς είστε το πρόβλημα στη σχέση, μπορεί να είναι χρήσιμο να μιλήσετε σε έναν σύμβουλο σχέσεων για την κατάστασή σας.

Με έναν επαγγελματία προπονητή σχέσεων, μπορείτε να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στα συγκεκριμένα ζητήματα που αντιμετωπίζετε στην ερωτική σας ζωή.

Το Relationship Hero είναι ένας ιστότοπος όπου άρτια εκπαιδευμένοι προπονητές σχέσεων βοηθούν τους ανθρώπους να περιηγηθούν σε σύνθετες και δύσκολες ερωτικές καταστάσεις, όπως όταν μια σχέση βρίσκεται σε κίνδυνο. Είναι δημοφιλείς επειδή βοηθούν πραγματικά τους ανθρώπους να λύσουν προβλήματα.

Γιατί τα προτείνω;

Λοιπόν, αφού πέρασα δυσκολίες στη δική μου ερωτική ζωή, απευθύνθηκα σε αυτούς πριν από μερικούς μήνες. Αφού αισθανόμουν αβοήθητη για τόσο καιρό, μου έδωσαν μια μοναδική εικόνα της δυναμικής της σχέσης μου, συμπεριλαμβανομένων πρακτικών συμβουλών για το πώς να ξεπεράσω τα προβλήματα που αντιμετώπιζα.

Έμεινα έκπληκτος από το πόσο γνήσιοι, κατανοητικοί και επαγγελματίες ήταν.

Μέσα σε λίγα λεπτά μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε εξατομικευμένες συμβουλές ειδικά για την περίπτωσή σας.

Κάντε κλικ εδώ για να ξεκινήσετε.

6) Κατηγορείτε τον σύντροφό σας για τα πάντα

Δεν είστε σε θέση να παραδεχτείτε ότι κάνετε λάθος;

Αν βρίσκετε πάντα λάθη στο σύντροφό σας, τότε οι πιθανότητες είναι ότι εσείς είστε αυτός που προκαλεί ένταση και απογοήτευση στη σχέση σας.

Τώρα:

Η αναζήτηση ελαττωμάτων είναι ένας τρόπος να προσπαθείς να ελέγξεις το αποτέλεσμα ή να πάρεις εκδίκηση για κάτι που πήγε στραβά στη σχέση.

Αν αυτό συμβαίνει αρκετά συχνά, μπορεί να οδηγήσει σε ένα ανθυγιεινό μοτίβο όπου το ένα άτομο βρίσκει συνεχώς λάθη στο σύντροφό του χωρίς να προσφέρει λύσεις για το πώς θα μπορούσε να βελτιώσει τα πράγματα.

Είναι σημαντικό όχι μόνο για τον καθένα ξεχωριστά αλλά και ως ζευγάρι να μπορείτε να αφήσετε στην άκρη αυτά τα συναισθήματα και να επικεντρωθείτε σε αυτό που πραγματικά έχει σημασία: να περνάτε χρόνο μαζί απολαμβάνοντας τη ζωή, αντί να διαφωνείτε για ασήμαντες λεπτομέρειες, όπως ποιος δεν διπλώνει σωστά την πετσέτα πιάτων.

Με λίγα λόγια:

Όλοι κάνουν λάθη, αλλά αν νομίζετε ότι ο σύντροφός σας είναι ο μόνος που κάνει λάθη στη σχέση σας, εσείς είστε το πρόβλημα.

7) Είσαι μεγάλος χειριστής

Ένα προφανές σημάδι ενός τοξικού ατόμου είναι ότι χειραγωγεί πολύ καλά.

Η χειραγώγηση είναι μια τοξική συμπεριφορά, επειδή είναι λάθος να χρησιμοποιείς τους άλλους για τα δικά σου συμφέροντα.

Αναρωτηθείτε λοιπόν, χειραγωγείτε συνεχώς τον σύντροφό σας για να πάρετε αυτό που θέλετε;

Αν απαντήσατε "ναι" σε αυτή την ερώτηση, το πιθανότερο είναι ότι μετατρέπετε το σύντροφό σας σε αντικείμενο αντί για πρόσωπο.

8) Είσαι εθισμένος στο δράμα

Αν βρίσκεστε συχνά σε καυγάδες και αν η σχέση σας βρίσκεται πάντα στα πρόθυρα της διάλυσης, τότε ίσως ήρθε η ώρα να αναγνωρίσετε ότι το δράμα έχει γίνει ένα ανθυγιεινό κομμάτι της ζωής σας.

Τώρα:

Αν είστε εθισμένοι στο δράμα, είναι αναπόφευκτο ότι η σχέση σας θα γίνει τοξική και καταστροφική.

Για να έχετε μια υγιή σχέση με κάποιον άλλον, πρέπει να μπορείτε να επικοινωνείτε χωρίς να τσακώνεστε συνεχώς ή να ζηλεύετε ο ένας τον άλλον συνεχώς.

Το δράμα δεν έχει θέση σε μια ευτυχισμένη σχέση.

9) Έχετε ένα μεγάλο κόμπλεξ ανωτερότητας

Νομίζετε ότι είστε καλύτεροι από όλους;

Πιστεύετε ότι είστε καλύτεροι από τον σύντροφό σας;

Τότε, σας έχω νέα: Μπορεί να είστε εσείς ο λόγος για την τοξική σας σχέση.

Αποδεικνύεται ότι οι τοξικοί άνθρωποι έχουν συμπλέγματα ανωτερότητας που μπορεί να περιλαμβάνουν λεκτικές υποτιμήσεις, ελεγκτικές συμπεριφορές, αρνητική γλώσσα του σώματος και επιθετικές ενέργειες.

Στους ανθρώπους με τέτοιου είδους χαρακτηριστικά προσωπικότητας αρέσει να κυριαρχούν στους άλλους.

Μπορεί να δημιουργούν μια ψευδαίσθηση εξουσίας δημιουργώντας χάος ή να ζηλεύουν έντονα εκείνους που απαιτούν σεβασμό από τους άλλους, προκειμένου να νιώθουν ότι επικυρώνονται.

Και δεν είναι μόνο αυτό!

Ένα τοξικό άτομο είναι πάντα πολύ συγκαταβατικό και συχνά θεωρεί ότι έχει πάντα δίκιο.

10) Υπερ-αναλύετε τα πάντα

Αν ανησυχείτε συνεχώς ότι κάτι θα πάει στραβά και αναλύετε υπερβολικά κάθε κατάσταση, μπορεί να είστε εσείς το πρόβλημα στη σχέση σας.

Τώρα:

Όταν είστε σε σχέση με κάποιον, είναι φυσιολογικό να ανησυχείτε για το μέλλον.

Πάντα θα υπάρχουν αβεβαιότητες και άγνωστα στοιχεία που μπορεί να προκαλέσουν ανησυχία.

Αν όμως βρίσκεστε συνεχώς να ανησυχείτε και να αγχώνεστε για τα πάντα, μπορεί να είστε εσείς το πρόβλημα στη σχέση σας.

Ο τρόπος για να διορθώσετε αυτό το πρόβλημα δεν είναι να αναλύετε κάθε απόφαση ή γεγονός που συμβαίνει ή δεν συμβαίνει στη σχέση.

Αντ' αυτού, επικεντρωθείτε στην παρούσα στιγμή και στο πώς αισθάνεται ο σύντροφός σας.

Αν υπάρχουν κάποια πράγματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν, φροντίστε τα χωρίς να εστιάζετε τόσο πολύ στο τι μπορεί να συμβεί στη συνέχεια.

Αυτό θα σας βοηθήσει και τους δύο να περάσετε καλύτερα την παρούσα στιγμή και θα αφήσει χώρο για περισσότερες δυνατότητες για το μέλλον.

11) Δεν σέβεστε τα όρια του συντρόφου σας

Υπάρχουν ορισμένα όρια που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία μιας σχέσης και οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ποια είναι αυτά τα όρια.

Σας ακούγεται καινούργιο αυτό;

Διαπιστώνετε ότι δεν σέβεστε συνεχώς τα όρια του συντρόφου σας;

Αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή δεν έχετε συνειδητοποιήσει ποια είναι τα όριά σας.

Ο τρόπος για να διορθώσετε αυτό το πρόβλημα είναι να παρατηρήσετε τη συμπεριφορά σας.

Μπορεί επίσης να θέλετε να μιλήσετε με τον σύντροφό σας γι' αυτό.

• Ρωτήστε τους πώς αισθάνονται.
• Ζητήστε τους να σας πουν πότε ξεπερνάτε τα όρια.

Αυτό είναι πολύ σημαντικό γιατί ο μη σεβασμός των ορίων οδηγεί σε μια τοξική σχέση.

12) Είσαι εγωκεντρικός

Οι εγωκεντρικοί άνθρωποι παίρνουν τα πάντα προσωπικά και πιστεύουν ότι ο κόσμος περιστρέφεται γύρω τους.

Εξαιτίας αυτού, συχνά στερούνται ενσυναίσθησης και παίρνουν αποφάσεις από καπρίτσιο αντί να αφιερώνουν χρόνο για να σκεφτούν τι θα είναι καλύτερο για όλους.

Τώρα:

Αν πιάνετε τον εαυτό σας να σκέφτεται συνεχώς τον εαυτό σας και τα προβλήματά σας, μπορεί να είστε εσείς το πρόβλημα στη σχέση σας.

Ο τρόπος για να διορθώσετε αυτό το πρόβλημα είναι να επικεντρωθείτε στο σύντροφό σας και στα συναισθήματά του.

Αν μάθετε να το κάνετε αυτό, θα σας βοηθήσει σε όλες τις σχέσεις στη ζωή σας, είτε πρόκειται για σχέσεις με μέλη της οικογένειας, είτε με φίλους, είτε με συναδέλφους.

Πρέπει να θυμάσαι ότι δεν είσαι ο μόνος που έχει συναισθήματα.

Στην ουσία:

Πρέπει να μάθετε πώς να είστε εκεί για τους άλλους.

13) Έχετε ταμπεραμέντο

Αν ξεσπάτε συνεχώς στον σύντροφό σας, αν δεν μπορείτε να συγκρατήσετε τον θυμό σας, τότε είστε ο λόγος που βρίσκεστε σε μια τοξική σχέση.

Τώρα:

Όταν οι άνθρωποι είναι οξύθυμοι, τους είναι δύσκολο να συγκρατήσουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους.

Αυτό τους κάνει επίσης να ξεσπούν σε όποιον είναι πιο κοντά τους.

Αλλά μην ανησυχείτε!

Ο τρόπος για να διορθώσετε αυτό το πρόβλημα είναι να μάθετε πώς να αφήνετε τον θυμό σας να φύγει.

Αλλά το καταλαβαίνω, το να αφήσεις αυτά τα συναισθήματα να βγουν προς τα έξω μπορεί να είναι δύσκολο, ειδικά αν έχεις περάσει τόσο καιρό προσπαθώντας να τα ελέγχεις.

Αν είναι έτσι, για άλλη μια φορά, σας συνιστώ να παρακολουθήσετε το απίστευτο δωρεάν βίντεο της Rudá Iandê για την αγάπη και την οικειότητα .

Ο Rudá δεν είναι άλλος ένας αυτοαποκαλούμενος προπονητής ζωής. Μέσω του σαμανισμού και του δικού του ταξιδιού ζωής, δημιούργησε μια σύγχρονη εκδοχή των αρχαίων θεραπευτικών τεχνικών.

Και το βίντεό του είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αρχίσετε να διορθώνετε τη σχέση σας με τον εαυτό σας και να αρχίσετε να επικεντρώνεστε στην πιο σημαντική σχέση από όλες - αυτή που έχετε με τον εαυτό σας.

Αν λοιπόν είστε έτοιμοι να ανακτήσετε τον έλεγχο της ιδιοσυγκρασίας σας και να βρείτε λύσεις που θα σας συνοδεύουν για μια ζωή, σας αφήνω έναν σύνδεσμο:

Κάντε κλικ εδώ για να παρακολουθήσετε το δωρεάν βίντεο .

14) Αφήνετε το σύντροφό σας να κάνει όλη τη δουλειά

Δεν θέλετε ποτέ να λερώσετε τα χέρια σας, οπότε αφήνετε τον σύντροφό σας να κάνει όλη τη δουλειά στη σχέση σας.

Σας θυμίζει κάτι;

Είτε πρόκειται για δουλειές του σπιτιού, είτε για τη φροντίδα των παιδιών, είτε για το φαγητό στο σπίτι, είτε για την πρωτοβουλία των πραγμάτων στην κρεβατοκάμαρα, τα αφήνετε όλα στο σύντροφό σας.

Αν νομίζετε ότι η σχέση σας έχει γίνει τοξική, έχετε δίκιο και ο λόγος είναι η συμπεριφορά σας.

Τι μπορείτε να κάνετε για να διορθώσετε τα πράγματα;

Ξεκινήστε παίρνοντας ενεργό μέρος στη σχέση σας. Πάρτε την πρωτοβουλία να κάνετε κάτι.

Δείξτε στο έτερον ήμισυ ότι νοιάζεστε!

15) Απομονώνετε τον σύντροφό σας

Μήπως πιάνετε τον εαυτό σας να αρχίζει να κλείνει στη μέση της συζήτησης;

Μήπως ξαφνικά σταματάτε να επικοινωνείτε και υποχωρείτε;

Η άρνηση επικοινωνίας με ένα άλλο άτομο μπορεί να έχει οδυνηρά και απογοητευτικά αποτελέσματα.

Το να σιωπάτε κατά τη διάρκεια ενός καυγά ονομάζεται "stonewalling" και είναι επίσης γνωστό ως "η σιωπηλή μεταχείριση".

Ακούστε την αλήθεια:

Δεν είναι μόνο επιβλαβές για μια σχέση, αλλά και τοξικό.

Αν το κάνετε συχνά αυτό, τότε η σχέση σας έχει πρόβλημα.

Τι μπορείτε να κάνετε για να διορθώσετε τα πράγματα;

Αντί να κωλυσιεργείτε τον σύντροφό σας, ανοίξτε τον εαυτό σας στην επικοινωνία.

Ακούστε τη δική τους πλευρά της ιστορίας και δώστε τη δική σας.

Ξέρω ότι μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπίσετε όλα τα συναισθήματα που προκύπτουν κατά τη διάρκεια ενός καυγά, αλλά αν θέλετε η σχέση σας να προχωρήσει μπροστά, τότε πρέπει να είστε σε θέση να επικοινωνείτε.

16) Δεν μένετε στο θέμα όταν διαφωνείτε

Μήπως μερικές φορές διαπιστώνετε ότι έχετε μια έντονη συζήτηση για ένα πράγμα και ξαφνικά ξεφεύγει και αναφέρετε κάτι που σας αναστάτωσε πριν από χρόνια και χρόνια;

Τώρα:

Επίσης, δεν έχει νόημα να μιλάτε για το τι συνέβη πριν από χρόνια, όταν ήδη τσακώνεστε για κάτι άσχετο.

Δεν μπορείτε να περιμένετε να έχετε μια παραγωγική σχέση με κάποιον που δεν είναι πρόθυμος να παραμείνει στο θέμα κατά τη διάρκεια μιας διαφωνίας.

Αυτή είναι τοξική συμπεριφορά, επειδή ενθαρρύνει τους καβγάδες και τις διαφωνίες.

Το αποτέλεσμα;

Αρχίζετε να βλέπετε όλα τα επιχειρήματα ως μάχες και η συζήτηση γρήγορα καταλήγει σε χαρακτηρισμούς, προσβολές και γενική επιθετικότητα.

Δεν είναι καλό για κανέναν, αυτό είναι σίγουρο!

17) Αγνοείτε τα προβλήματα

Σας είναι ευκολότερο να αγνοείτε τα προβλήματα στη σχέση σας παρά να τα αντιμετωπίζετε;

Το θέμα είναι το εξής:

Αν αγνοείτε τις κόκκινες σημαίες του συντρόφου σας, τότε δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι μπορεί να βρεθείτε ξανά και ξανά σε τοξικές καταστάσεις.

Η αγνόηση των προβλημάτων μπορεί να εξελιχθεί σε σημαντικό πρόβλημα στη σχέση σας.

Αν είστε πρόθυμοι να καταβάλλετε προσπάθεια για να συζητήσετε τα προβλήματα με τον σύντροφό σας, τότε οι πιθανότητες να προκύψει καυγάς ή να μειωθεί η εμπιστοσύνη μειώνονται.

Με απλά λόγια:

Αν θέλετε μια υγιή σχέση, θα πρέπει να καταβάλλετε προσπάθεια να συζητάτε τα προβλήματα με τον σύντροφό σας αντί να τα αγνοείτε.

18) Είσαι εθισμένος στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Α, ναι, το πρόβλημα του σύγχρονου ανθρώπου - τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης!

Μερικές φορές περνάμε τόσο πολύ χρόνο κυλώντας τις ειδήσεις και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης που παραμελούμε τις σχέσεις μας στο σπίτι.

Αυτό δεν είναι καλό, ειδικά σε μακροχρόνιες σχέσεις.

Δεν πειράζει να ασχολείστε με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης από καιρό σε καιρό, αρκεί να βεβαιώνεστε ότι περνάτε ποιοτικό χρόνο με τον σύντροφό σας.

19) Χάνετε φίλους

Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι πολλοί από τους φίλους σας φαίνεται να εξαφανίζονται;

Μπορεί να είπαν ότι θα πήγαιναν διακοπές, αλλά είστε σίγουροι ότι δεν είναι αυτό.

Έχουν σταματήσει να σας στέλνουν μηνύματα και να κάνουν παρέα μαζί σας τόσο συχνά.

Αν αυτό σας ακούγεται οικείο, τότε οι πιθανότητες είναι ότι είστε τοξικοί.

Τι σημαίνει να είναι κάποιος τοξικός;

Σημαίνει ότι η συμπεριφορά τους είναι τόσο ενοχλητική και απρόσιτη που οι άνθρωποι σταματούν να βρίσκονται κοντά τους εξαιτίας αυτών των συμπεριφορών.

Μπορεί να μην θεωρείτε τον εαυτό σας τοξικό, αλλά αν προκαλείτε πολλά δράματα ή έχετε χάσει πολλούς φίλους με την πάροδο του χρόνου, είναι πιθανό να είστε τοξικός.

20) Σκέφτεσαι μόνο τον εαυτό σου

Βάζετε συχνά τον εαυτό σας σε προτεραιότητα; Σκέφτεστε πάντα τον εαυτό σας;

Έχετε χρόνο να σκεφτείτε τις ανάγκες του συντρόφου σας έναντι των δικών σας αναγκών όταν προκύπτει μια διαφωνία;

Οι τοξικοί άνθρωποι ασχολούνται περισσότερο με τις ανάγκες και τις επιθυμίες τους παρά με τις ανάγκες και τις επιθυμίες των άλλων ανθρώπων.

Οι τοξικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν μια καλή ιδέα για το τι χρειάζονται οι άλλοι άνθρωποι, αλλά δεν επικεντρώνονται στους άλλους - επικεντρώνονται μόνο στον εαυτό τους.

21) Ελέγχετε

Νιώθετε ότι πρέπει να έχετε τον έλεγχο;

Μπορεί να είναι δύσκολο να παραδεχτείτε ότι ήσασταν το τοξικό άτομο σε μια σχέση.

Οι άνθρωποι θέλουν πάντα να πιστεύουν ότι δεν είναι τοξικοί, γι' αυτό και είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τα σημάδια που δείχνουν ότι είστε τοξικοί και να λαμβάνετε μέτρα για να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας, αν χρειαστεί.

Οι τοξικοί άνθρωποι είναι επίσης γνωστοί για το ότι είναι χειριστικοί και ελέγχουν.

Χρησιμοποιούν τακτικές ενοχής, εκφοβισμού και συναισθηματικού εκβιασμού για να πάρουν αυτό που θέλουν από τους άλλους.

Ίσως ήρθε η ώρα να κοιτάξετε καλά τον εαυτό σας.

22) Ποτέ δεν θεωρείτε τον εαυτό σας υπεύθυνο

Κατηγορείτε πάντα τον σύντροφό σας για οτιδήποτε πάει στραβά;

Δεν φταις ποτέ για τίποτα;

Οι τοξικοί άνθρωποι μπορεί να μην γνωρίζουν ότι είναι τοξικοί. Μπορεί να μην συνειδητοποιούν καν ότι κάνουν κάτι λάθος.

Ωστόσο, σε μια σχέση, μπορεί να είναι δύσκολο να παραδεχτείς ότι είσαι τοξικός όταν κάθε φορά που υπάρχει διαφωνία ή σύγκρουση, ρίχνεις το φταίξιμο στο άλλο άτομο και προσπαθείς να το χειραγωγήσεις.

Αν αυτό σας μοιάζει, μπορεί να σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά με τον τρόπο που βλέπετε τον εαυτό σας και με τον τρόπο που αλληλεπιδράτε με τους άλλους ανθρώπους.

Για παράδειγμα, αν δεν είστε ποτέ πρόθυμοι να αναλάβετε την ευθύνη για ό,τι συμβαίνει στη ζωή σας και κατ' επέκταση με όλους γύρω σας - αυτό μπορεί να σημαίνει ότι κάτι λείπει από την προσωπικότητά σας.

23) Είσαι αυταρχικός

Είστε αυταρχικός και έχετε την τάση να διατάζετε τους άλλους ανθρώπους.

Ο σύντροφός σας δεν είναι ευχαριστημένος με αυτή τη συμπεριφορά, επειδή τον φέρνει στη θέση να πρέπει να κάνει ό,τι λέτε, όσο παράλογα ή άδικα κι αν είναι τα αιτήματά σας.

Οι αυταρχικοί άνθρωποι δυσκολεύονται στις σχέσεις τους.

Οι αυταρχικοί άνθρωποι συνήθως δεν είναι ευτυχισμένοι και συχνά καταλήγουν σε δυστυχισμένους γάμους.

Το θέμα είναι ότι πολλοί από αυτούς δεν το γνωρίζουν καν! Νομίζουν ότι απλά αναλαμβάνουν την ευθύνη, αλλά οι πράξεις τους στην πραγματικότητα κάνουν τον σύντροφό τους να αισθάνεται λιγότερο ισότιμος.

Το θέμα είναι το εξής:

Πρέπει να είστε πιο διακριτικοί αν θέλετε να λειτουργήσει η σχέση σας.

24) Είσαι πάντα σε κακή διάθεση

Νιώθετε ότι τίποτα δεν πάει ποτέ καλά;

Έχετε πάντα κακή διάθεση;

Τότε, δεν είναι περίεργο που η σχέση σας είναι τοξική!

Η κακή διάθεση μπορεί να είναι τόσο καταστροφική που οδηγεί σε δυσαρέσκεια και δυσπιστία.

Είναι πιθανό να έχετε μεταφέρει πολλή αρνητική ενέργεια και ο σύντροφός σας να την αντιλαμβάνεται.

Μερικές φορές, όσο πιο τοξικοί είμαστε, τόσο πιο δύσκολο είναι να δούμε πότε η συμπεριφορά μας έχει αντίκτυπο στους άλλους στη ζωή μας.

Αν θέλετε να φτιάξετε τη σχέση σας και να νιώσετε καλύτερα γενικά, πρέπει να αρχίσετε να δουλεύετε πάνω στην άποψή σας για τον κόσμο.

Αφιερώστε λίγο χρόνο για να επικεντρωθείτε προς τα μέσα και να καταλάβετε τι προκαλεί αυτή την αρνητικότητα, ώστε να αρχίσετε να εργάζεστε προς την κατεύθυνση της αλλαγής.

Να είστε πιο θετικοί!

25) Αυτοσαμποτάρεστε χωρίς λόγο

Αν έχετε την τάση να αυτοσαμποτάρεστε, τότε δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι έχετε προβλήματα στη σχέση σας.

Ο λόγος που αυτοσαμποτάρεστε είναι ότι δεν πιστεύετε ότι αξίζετε να είστε ευτυχισμένοι.

Τώρα:

Πιστεύετε ότι δεν είστε αρκετά καλοί ή ότι δεν αξίζετε την ευτυχία.

Μπορεί επίσης να πιστεύετε ότι η ζωή σας είναι πολύ δύσκολη για κάποιον σαν εσάς για να είναι ευτυχισμένος.

Αυτό το μοτίβο σκέψης θα συνεχιστεί μέχρι να αλλάξει η πεποίθηση και να γίνει σαφές στον εαυτό σας ότι υπάρχουν πολλοί άνθρωποι σε παρόμοιες συνθήκες που κατάφεραν να βρουν την ευτυχία παρά το πόσο δύσκολη ήταν η ζωή τους, οπότε γιατί δεν μπορείτε εσείς;

Σας άρεσε το άρθρο μου; Κάντε μου like στο Facebook για να βλέπετε περισσότερα άρθρα σαν αυτό στη ροή σας.