25 arwydd mai chi yw'r broblem yn eich perthynas

Ydych chi'n cael eich hun mewn perthynas wenwynig ac yn meddwl efallai mai chi yw'r achos?

Mae perthnasoedd gwenwynig yn berthynas afiach sy'n achosi poen emosiynol parhaus i'r rhai dan sylw.

Er mwyn i chi i wybod ai chi yw'r broblem yn eich perthynas neu os oes rhywbeth arall yn digwydd, dilynwch y 25 arwydd yma a allai awgrymu mai chi yw'r broblem:

1) Rydych chi bob amser yn bygwth torri i fyny<3

Os ydych chi'n meddwl tybed ai chi yw'r broblem yn eich perthynas wenwynig, gofynnwch hyn i chi'ch hun:

Ydych chi'n bygwth gadael yn gyson?

Os mai'r ateb yw “ydw ”, yna fy ateb yw “ie” hefyd. Chi yw'r broblem yn eich perthynas wenwynig.

Sut ydych chi'n disgwyl cael perthynas sefydlog pan mae posibilrwydd cyson y byddwch chi'n mynd i'r wal cyn gynted ag y bydd pethau'n mynd ychydig yn anodd neu os na fyddwch chi'n cael beth ydych chi eisiau?

2) Rydych chi bob amser yn dod o hyd i bethau i feirniadu eich partner yn eu cylch

Os ydych chi'n teimlo mai chi yw'r broblem yn eich perthynas wenwynig, rhowch gynnig ar yr ymarfer bach hwn.

Ceisiwch ysgrifennu'r holl bethau a ddywedasoch am eich partner yr oeddech yn difaru yn ddiweddarach.

Byddwch yn onest â chi'ch hun.

Nawr:

Os nad oes gennych unrhyw gresynu, yna mae'n debyg nad chi yw'r broblem.

Os ydych chi'n difaru, os ydych chi'n feirniadol iawn o'ch partner ac yn anghyfiawn, yna efallai mai chi yw achos eich perthynas wenwynig.

>Ond beth pe gallech newid idadl ond os ydych am i'ch perthynas symud ymlaen, yna mae'n rhaid i chi allu cyfathrebu.

16) Dydych chi ddim yn aros ar y pwnc pan fyddwch chi'n dadlau

Ydych chi'n gweld eich bod chi weithiau 'rydych chi'n cael sgwrs frwd am un peth, ac yn sydyn mae'n mynd yn dwyllodrus ac rydych chi'n codi rhywbeth sy'n eich cynhyrfu flynyddoedd a blynyddoedd yn ôl?

Nawr:

Does dim pwynt siarad am beth chwaith digwydd flynyddoedd yn ôl pan rydych chi eisoes yn ymladd am rywbeth nad yw'n gysylltiedig.

Ni allwch ddisgwyl cael perthynas gynhyrchiol gyda rhywun sy'n anfodlon aros ar y pwnc yn ystod dadl.

Mae hyn yn ymddygiad gwenwynig oherwydd ei fod yn annog dadlau ac ymladd.

Y canlyniad?

Yr ydych yn dechrau gweld pob dadl fel brwydrau, ac mae'r drafodaeth yn prysur ddatganoli i alw enwau, sarhad, ac ymddygiad ymosodol cyffredinol.

Nid yw'n dda i unrhyw un, mae hynny'n sicr!

17) Rydych chi'n anwybyddu problemau

Ydych chi'n ei chael hi'n haws anwybyddu problemau yn eich perthynas na delio â nhw?

Dyma'r peth:

Os ydych chi'n anwybyddu baneri coch eich partner, yna nid yw'n syndod y gallech chi gael eich hun mewn sefyllfaoedd gwenwynig dro ar ôl tro.

Gall anwybyddu problemau pelen eira i mewn i broblem fawr yn eich perthynas.

Os ydych chi'n fodlon gwneud ymdrech i drafod problemau gyda'ch partner yna mae'r siawns y bydd dadl yn codi neu ymddiriedaeth yn dirywio yn lleihau.

Yn syml, rhowch:

Os ydych chieisiau perthynas iach dylech fod yn gwneud ymdrech i drafod problemau gyda'ch partner yn hytrach na'u hanwybyddu.

18) Rydych chi'n gaeth i'r cyfryngau cymdeithasol

Weithiau rydyn ni’n treulio cymaint o amser yn sgrolio drwy ein ffrydiau newyddion a’n cyfryngau cymdeithasol fel ein bod ni’n esgeuluso ein perthnasoedd gartref.

Nid yw hyn yn dda, yn enwedig mewn perthynas hirdymor.

Mae'n iawn ymgysylltu â'r cyfryngau cymdeithasol o bryd i'w gilydd cyn belled â'ch bod yn sicrhau eich bod yn treulio amser gwerthfawr gyda'ch partner.

19) Rydych chi'n colli ffrindiau

Ydych chi erioed wedi sylwi bod llawer o'ch ffrindiau i'w gweld yn diflannu?

Efallai eu bod nhw wedi dweud eu bod nhw'n mynd ar wyliau, ond chi 'rydych yn siŵr nad dyna ydyw.

Maen nhw wedi rhoi'r gorau i anfon neges destun atoch a chymdeithasu cymaint â chi.

Os yw hyn yn swnio'n gyfarwydd, yna mae'n debygol eich bod yn wenwynig.

Beth mae'n ei olygu i rywun fod yn wenwynig?

Mae'n golygu bod eu hymddygiad mor annifyr ac anghynnes fel bod pobl yn peidio â bod o'u cwmpas oherwydd yr ymddygiadau hyn.

Efallai na fyddwch chi'n gweld eich hun fel gwenwynig, ond os ydych chi'n achosi llawer o ddrama neu wedi colli llawer o ffrindiau dros amser, mae'n bosibl eich bod chi'n wenwynig.

20) Rydych chi'n meddwl amdanoch chi'ch hun yn unig

Gwnewch ti'n rhoi dy hun yn gyntaf yn aml? Ydych chi bob amser yn meddwl amdanoch chi'ch hun?

Oes gennych chi amser i feddwl am eich partneranghenion yn erbyn eich anghenion eich hun pan fo anghytundeb yn codi?

Mae pobl wenwynig yn poeni mwy am eu hanghenion a'u dymuniadau nag y maent ag anghenion a dymuniadau pobl eraill.

Efallai bod gan bobl wenwynig beth da syniad o'r hyn y mae pobl eraill ei angen, ond nid ydynt yn canolbwyntio ar eraill - dim ond ar eu hunain maen nhw'n canolbwyntio.

21) Chi sy'n rheoli

Ydych chi'n teimlo bod yn rhaid i chi fod mewn rheolaeth?

Gall fod yn anodd cyfaddef pan rydych chi wedi bod yn berson gwenwynig mewn perthynas.

Mae pobl bob amser eisiau credu nad ydyn nhw'n wenwynig, a dyna pam ei fod mor bwysig gwybod yr arwyddion eich bod yn wenwynig a chymryd camau i newid eich ymddygiad os oes angen.

Mae pobl wenwynig hefyd yn adnabyddus am fod yn ystrywgar ac yn rheoli.

Maen nhw'n defnyddio tripiau euogrwydd, tactegau brawychu, a blacmel emosiynol i gael yr hyn maen nhw ei eisiau gan eraill.

Efallai ei bod hi'n bryd edrych yn galed ac yn hir arnoch chi'ch hun.

22) Dydych chi byth yn dal eich hun yn atebol

Ydych chi bob amser beio'ch partner am unrhyw beth sy'n mynd o'i le?

Onid dim byd byth eich bai?

Efallai nad yw pobl wenwynig yn ymwybodol eu bod yn wenwynig. Efallai na fyddant hyd yn oed yn sylweddoli eu bod yn gwneud unrhyw beth o'i le.

Fodd bynnag, mewn perthynas, gall fod yn anodd cyfaddef eich bod yn wenwynig pan fyddwch yn rhoi'r bai ar y bobl bob tro y ceir anghytundeb neu wrthdaro. person arall a cheisiwch eu trin.

Os yw hyn yn swnio fel chi, gallai olygubod rhywbeth mawr o'i le ar sut rydych chi'n ystyried eich hun a sut rydych chi'n rhyngweithio â phobl eraill.

Er enghraifft, os nad ydych chi byth yn fodlon cymryd cyfrifoldeb am yr hyn sy'n digwydd yn eich bywyd a thrwy hynny gyda phawb o'ch cwmpas - gallai hyn olygu bod rhywbeth ar goll o'ch personoliaeth.

23) Rydych chi'n bossy

Rydych chi'n bossy, ac rydych chi'n dueddol o archebu pobl eraill o gwmpas.

Nid yw eich partner yn hapus gyda'r ymddygiad hwn oherwydd mae'n eu rhoi yn y sefyllfa o orfod gwneud yr hyn a ddywedwch ni waeth pa mor afresymol neu annheg yw eich ceisiadau.

Mae pobl yn cael amser caled mewn perthnasoedd.

Nid yw pobl bos fel arfer yn hapus ac yn aml yn diweddu mewn priodasau anhapus.

Y peth yw, nid yw llawer ohonynt hyd yn oed yn gwybod hynny! Maen nhw'n meddwl mai dim ond cymryd yr awenau maen nhw, ond mae eu gweithredoedd mewn gwirionedd yn gwneud i'w partner deimlo'n llai o gyfartal.

Dyma'r peth:

Mae angen i chi fod yn fwy ystyriol os ydych chi eisiau eich perthynas i weithio allan.

24) Rydych chi bob amser mewn hwyliau drwg

Ydych chi'n teimlo nad oes dim byd byth yn mynd yn iawn?

Ydych chi bob amser mewn hwyliau drwg?

Wel felly, does ryfedd bod eich perthynas yn wenwynig!

Gall hwyliau drwg fod mor ddinistriol fel eu bod yn arwain at ddrwgdybiaeth a diffyg ymddiriedaeth.

Mae'n bosibl eich bod wedi bod yn cario o gwmpas llawer o egni negyddol ac mae eich partner yn sylwi arno.

Weithiau, po fwyaf gwenwynig ydyn ni, ymae'n anoddach i ni weld pan fydd ein hymddygiad yn effeithio ar eraill yn ein bywyd.

Os ydych chi eisiau trwsio'ch perthynas a theimlo'n well yn gyffredinol, mae angen i chi ddechrau gweithio ar eich safbwynt chi o'r byd.

Cymerwch ychydig o amser i ganolbwyntio'n fewnol a darganfod beth sy'n achosi'r negyddoldeb hwn er mwyn i chi allu dechrau gweithio tuag at newid.

Byddwch yn fwy positif!

25) Rydych chi'n hunan-sabotage am ddim rheswm

Os ydych yn dueddol o hunan-ddirmygu yna nid yw'n syndod eich bod yn cael problemau gyda'ch perthynas.

Y rheswm pam rydych yn hunan-sabotage yw nad ydych yn meddwl eich bod haeddu bod yn hapus.

Nawr:

Rydych chi'n credu nad ydych chi'n ddigon da nac yn deilwng o hapusrwydd.

Efallai eich bod chi hefyd yn meddwl bod eich bywyd yn rhy anodd i rywun hoffi i chi fod yn hapus.

Bydd y patrwm meddwl hwn yn parhau nes bydd y gred yn newid a daw'n amlwg i chi'ch hun fod yna lawer o bobl mewn amgylchiadau tebyg sydd wedi llwyddo i ddod o hyd i hapusrwydd er gwaethaf pa mor galed oedd eu bywydau, felly pam allwch chi ddim?

Wnaethoch chi hoffi fy erthygl? Hoffwch fi ar Facebook i weld mwy o erthyglau fel hyn yn eich porthiant.

Y gwir yw, nid yw'r rhan fwyaf ohonom byth yn sylweddoli faint o bŵer a photensial sydd o'n mewn.

Rydym yn cael ein llethu gan gyflyru parhaus gan gymdeithas, y cyfryngau, ein system addysg , a mwy.

Y canlyniad?

Mae'r realiti rydyn ni'n ei greu yn ymwahanu oddi wrth y realiti sy'n byw o fewn ein hymwybyddiaeth.

Dysgais hyn (a llawer mwy) gan y siaman byd-enwog Rudá Iandé. Yn y fideo rhad ac am ddim syfrdanol hwn, mae'n esbonio nad cariad yw'r hyn y mae llawer ohonom yn ei feddwl ydyw. Yn wir, mae llawer ohonom mewn gwirionedd yn hunan-sabotaging ein bywydau cariad heb sylweddoli hynny!

Ac un o’r ffyrdd rydych chi’n aberthu eich cariad yw trwy ddod o hyd i bethau i feirniadu eich partner yn eu cylch.

Meddyliwch am y peth.

Yn rhy aml o lawer rydym yn syrthio i rolau cydddibynnol gwaredwr a dioddefwr i geisio “trwsio” ein partner, dim ond i gael trefn ddiflas, chwerw yn y pen draw.

Swnio fel rhywbeth rydych chi'n ei wneud? Os felly, mae'n debyg y dylech edrych ar ddysgeidiaeth Rudá. Credwch fi, bydd ei fewnwelediadau yn eich helpu i ddatblygu persbectif cwbl newydd o ran eich bywyd cariad.

Cliciwch yma i wylio'r fideo rhad ac am ddim.

3) Rydych chi'n cymryd yn ganiataol y gwaethaf am eich partner

Ydych chi bob amser yn cymryd yn ganiataol y gwaethaf o'ch partner?

Oes gennych chi amser caled yn rhoi mantais yr amheuaeth iddynt ?

Nawr:

Os ydych wedi ateb “ie” i'r ddau gwestiwn, yna efallai mai chi yw achos eich gwenwynigperthynas.

Mae perthynas iach yn seiliedig ar ymddiriedaeth a ffydd.

Ni all unrhyw un roi hynny i chi, mae'n rhaid iddo ddod o'r tu mewn.

Chi a welwch, os oes dim ymddiriedaeth na ffydd rhwng cwpl, mae'n anochel y bydd gwrthdaro a brwydrau oherwydd camddehongli a chamddealltwriaeth.

4) Rydych chi'n cadw sgôr o gamgymeriadau a chwynion

Ydych chi bob amser yn gallu cofio camgymeriadau a chwynion yn y gorffennol?

Os na allwch adael i'r gorffennol fynd ac na allwch faddau i'ch partner, yna mae'n mynd i fod yn anodd iawn symud ymlaen gyda'ch perthynas a'ch bywyd.<1

Oni bai eich bod yn dysgu canolbwyntio ar y presennol a'r dyfodol a gadael i'r gorffennol fynd yn ei flaen, rydych mewn perygl o golli eich partner.

Yn syml, rhowch:

Dim ond hyn a hyn y gall person cymryd cyn cerdded i ffwrdd o berthynas wenwynig.

5) Beth fyddai hyfforddwr perthynas yn ei ddweud?

Er y bydd yr arwyddion yn yr erthygl hon yn eich helpu i ddeall ai chi yw'r broblem yn y berthynas, gall fod yn ddefnyddiol siarad â hyfforddwr perthynas am eich sefyllfa.

Gyda hyfforddwr perthynas proffesiynol, gallwch gael cyngor wedi'i deilwra i'r materion penodol yr ydych yn eu hwynebu yn eich bywyd cariad.

Mae Relationship Hero yn safle lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl i lywio sefyllfaoedd cariad cymhleth ac anodd, fel pan fo perthynas mewn perygl. Maent yn boblogaidd oherwydd eu bod yn wirioneddol yn helpu pobldatrys problemau.

Pam ydw i'n eu hargymell?

Wel, ar ôl mynd trwy drafferthion yn fy mywyd cariad fy hun, fe wnes i estyn allan atyn nhw rai misoedd yn ôl. Ar ôl teimlo'n ddiymadferth am gymaint o amser, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy mherthynas, gan gynnwys cyngor ymarferol ar sut i oresgyn y problemau roeddwn i'n eu hwynebu.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor ddiffuant, deallgar a phroffesiynol. roedden nhw.

Mewn ychydig funudau gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael cyngor wedi'i deilwra sy'n benodol i'ch sefyllfa.

Cliciwch yma i gychwyn arni.

6) Rydych chi'n beio'ch partner am bopeth

A ydych chi'n methu â chyfaddef pan fyddwch chi'n anghywir?

Os ydych chi bob amser yn canfod bai ar eich partner, yna mae'n debygol mai chi yw'r un sy'n achosi tensiwn a rhwystredigaeth yn eich perthynas.

Nawr:

Mae dod o hyd i ddiffygion yn ffordd o geisio rheoli'r canlyniad neu ddial am rywbeth a aeth o'i le yn y berthynas.

Os bydd hyn yn digwydd yn ddigon aml, gall arwain at batrwm afiach lle mae un person yn canfod bai ar ei bartner yn gyson heb gynnig unrhyw atebion ar sut y gallent wella pethau.

Mae'n bwysig nid yn unig i bob unigolyn ond hefyd fel cwpl i allu rhoi’r teimladau hynny o’r neilltu a chanolbwyntio ar yr hyn sy’n wirioneddol bwysig: treulio amser gyda’ch gilydd yn mwynhau bywyd yn lle bod yn sownd yn dadlau am bethau dibwys fel pwy sydd ddim yn plygui fyny'r tywel dysgl yn iawn.

Yn gryno:

Mae pawb yn gwneud camgymeriadau, ond os ydych chi'n meddwl mai eich partner yw'r unig un sy'n gwneud camgymeriadau yn eich perthynas, chi yw'r broblem.

7) Rydych chi'n llawdriniwr gwych

Arwydd amlwg o berson gwenwynig yw ei fod yn triniwr gwych.

Mae trin yn ymddygiad gwenwynig oherwydd ei fod yn anghywir i defnyddio eraill er eich mwyn eich hun.

Felly gofynnwch i chi'ch hun, a ydych chi'n trin eich partner yn gyson i gael yr hyn rydych chi ei eisiau?

Os ydych chi wedi ateb “ydw” i'r cwestiwn hwn, mae'n debygol eich bod chi' ail droi eich partner yn wrthrych yn lle person.

8) Rydych chi'n gaeth i ddrama

Os ydych chi'n aml yn cael eich hun mewn ymladd ac os yw eich perthynas bob amser ar fin torri lan, yna efallai ei bod hi'n amser cydnabod bod drama wedi dod yn rhan afiach o'ch bywyd.

Nawr:

Os ydych chi'n gaeth i ddrama, mae'n anochel y bydd eich perthynas yn datblygu gwenwynig a dinistriol.

Er mwyn cael perthynas iach â rhywun arall, rhaid i chi allu cyfathrebu heb ymladd yn gyson na bod yn genfigennus o'ch gilydd drwy'r amser.

Does dim lle i ddrama mewn perthynas hapus.

9) Mae gennych gymhlethdod rhagoriaeth mawr

Ydych chi'n meddwl eich bod chi'n well na'ch partner?

Wel felly, mae gen i newyddion i chi. Efallai mai chi yw'r rheswm dros eich gwenwynigperthynas.

Yn troi allan bod gan bobl wenwynig gyfadeiladau rhagoriaeth a all gynnwys bygythiadau geiriol, ymddygiadau rheoli, iaith y corff negyddol, a gweithredoedd ymosodol.

Mae pobl â'r mathau hyn o nodweddion personoliaeth yn hoffi dominyddu eraill.

Gallant greu rhith o rym drwy greu anhrefn neu fod yn hynod eiddigeddus o'r rhai sy'n ennyn parch gan eraill er mwyn teimlo'n ddilys.

Ac nid dyna'r cyfan!

Mae person gwenwynig bob amser yn anweddus iawn ac yn aml yn gweld ei fod yn iawn bob amser.

10) Rydych chi'n gor-ddadansoddi popeth

Os ydych chi'n poeni'n gyson am hynny. bydd rhywbeth yn mynd o'i le ac yn gor-ddadansoddi pob sefyllfa, efallai mai chi yw'r broblem yn eich perthynas.

Nawr:

Pan rydych chi mewn perthynas â rhywun, mae'n arferol poeni am y dyfodol.

Mae ansicrwydd a phethau anhysbys bob amser yn mynd i achosi pryder.

Ond os ydych chi'n cael eich hun yn bryderus ac yn straen yn barhaus am bopeth, efallai mai chi yw'r broblem. yn eich perthynas.

Nid dadansoddi pob penderfyniad neu ddigwyddiad sy'n digwydd neu ddim yn digwydd yn y berthynas yw'r ffordd i ddatrys y broblem.

Yn lle hynny, canolbwyntiwch ar y foment bresennol a sut mae eich partner yn teimlo.

Os oes rhai pethau y mae angen mynd i'r afael â nhw, gofalwch amdanynt heb ganolbwyntio cymaint ar yr hyn a allai ddigwydd nesaf.

Bydd hyn yn helpu'r ddaugennych chi amser gwell yn y presennol a gadael lle ar gyfer mwy o bosibiliadau ar gyfer y dyfodol.

11) Nid ydych yn parchu ffiniau eich partner

Mae rhai ffiniau sy'n angenrheidiol ar gyfer perthynas â swyddogaeth, ac mae'r rhan fwyaf o bobl yn gwybod beth yw'r ffiniau hynny.

Ydy hyn yn swnio'n newydd i chi?

Ydych chi'n gweld eich bod yn amharchu ffiniau eich partner yn gyson?

>Gallai hyn fod oherwydd nad ydych yn sylweddoli beth yw eich ffiniau.

Y ffordd i ddatrys y broblem hon yw trwy arsylwi ar eich ymddygiad.

Efallai y byddwch hefyd am siarad â'ch partner amdano .

• Gofynnwch iddyn nhw sut maen nhw'n teimlo.
• Gofynnwch iddyn nhw ddweud wrthych chi pan fyddwch chi'n croesi'r llinell.

Mae hyn yn bwysig iawn oherwydd ddim yn parchu ffiniau arwain at berthynas wenwynig.

12) Rydych chi'n hunan-amsugnol

Mae pobl hunan-amsugno yn cymryd popeth yn bersonol ac yn meddwl bod y byd yn troi o'u cwmpas.

Oherwydd hyn maent yn aml yn brin o empathi ac yn gwneud penderfyniadau ar fympwy yn hytrach na chymryd yr amser i ystyried beth fydd orau i bawb.

Nawr:

Os ydych chi'n meddwl amdanoch chi'ch hun a'ch problemau yn barhaus, efallai mai chi yw'r broblem yn eich perthynas.

Y ffordd i ddatrys y broblem hon yw drwy ganolbwyntio ar eich partner a'u teimladau.

Os byddwch yn dysgu gwneud hyn, bydd eich helpu gyda phob perthynas yn eich bywyd, boed hynny gydag aelodau'r teulu,ffrindiau, neu gydweithwyr.

Mae angen i chi gofio nad chi yw'r unig un â theimladau.

Yn ei hanfod:

Mae angen i chi ddysgu sut i fod yno i eraill.

13) Mae gennych chi dymer

Os ydych chi'n gwylltio'ch partner yn gyson, os na allwch chi gadw'ch dicter, yna chi yw'r rheswm pam rydych chi mewn perthynas wenwynig.

Nawr:

Pan fydd gan bobl dymer, mae'n mynd yn anodd iddynt gadw eu meddyliau a'u teimladau.

Mae hyn hefyd yn achosi iddynt ddigio pwy bynnag sydd agosaf atynt.

Ond peidiwch â phoeni!

Y ffordd i ddatrys y broblem hon yw trwy ddysgu sut i ollwng eich dicter.

Ond rwy'n ei gael , mae gadael y teimladau hynny allan yn gallu bod yn anodd, yn enwedig os ydych chi wedi treulio cymaint o amser yn ceisio cadw rheolaeth arnyn nhw.

Os felly, unwaith eto, rwy'n argymell yn fawr gwylio fideo rhad ac am ddim Rudá Iandê ar Love ac agosatrwydd .

Nid yw Rudá yn hyfforddwr bywyd hunan-broffesiynol arall. Trwy siamaniaeth a thaith ei fywyd ei hun, mae wedi creu tro modern i dechnegau iachau hynafol.

Ac mae ei fideo yn ffordd wych o ddechrau trwsio'ch perthynas â chi'ch hun a dechrau canolbwyntio ar y berthynas bwysicaf oll. – yr un sydd gennych chi'ch hun.

Felly os ydych chi'n barod i gymryd rheolaeth yn ôl dros eich tymer a dod o hyd i atebion a fydd yn aros gyda chi am oes, rydw i'n gadael dolen i chi: <1

Cliciwch yma i wylio'r fideo rhad ac am ddim.

14)Rydych chi'n gadael i'ch partner wneud yr holl waith

Dydych chi byth eisiau baeddu eich dwylo, felly rydych chi'n gadael i'ch partner wneud yr holl waith yn y berthynas.

Swnio'n gyfarwydd?

P'un a yw'n gwneud pethau o gwmpas y tŷ, gofalu am y plant, dod â'r cig moch adref, neu gychwyn pethau yn yr ystafell wely, rydych chi'n gadael y cyfan i'ch partner.

Os ydych chi'n meddwl bod eich perthynas wedi digwydd. dewch yn wenwynig, rydych chi'n iawn, a'r rheswm yw eich ymddygiad.

Beth allwch chi ei wneud i drwsio pethau?

Dechreuwch drwy gymryd rhan weithredol yn eich perthynas. Byddwch yn fentrus i wneud rhywbeth.

Dangoswch i'ch person arwyddocaol arall eich bod chi'n malio!

15) Rydych chi'n walio cerrig eich partner

Ydych chi'n dechrau cau'r ddadl ganol y ddadl ?

Ydych chi'n rhoi'r gorau i gyfathrebu'n sydyn ac yn encilio?

Gall gwrthod cyfathrebu â pherson arall gael effeithiau niweidiol a rhwystredig.

Gelwir diffodd yn ystod dadl yn “walio cerrig” ac fe'i gelwir hefyd yn “driniaeth dawel”.

Dyma'r gwir:

Nid yn unig y mae'n niweidiol i berthynas ond mae'n wenwynig.

Os byddwch yn gwneud hyn yn aml, yna mae eich perthynas mewn trafferthion.

Beth allwch chi ei wneud i drwsio pethau?

Yn lle codi waliau cerrig eich partner, agorwch eich hun i gyfathrebu.

Gwrandewch ar eu ochr y stori a rhowch eich un chi.

Rwy'n gwybod y gall fod yn anodd delio â'r holl emosiynau sy'n codi yn ystod